第一篇：关注心灵
关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音！”各位同学，大家好！“心灵驿站”又和大家见面了。为大家带来了一首开心的歌《大笑江湖》。（播放音乐《大笑江湖》小沈阳）
我们每个人都生活在一定的社会和家庭环境中，难免要出现这样或那样的矛盾和困扰，例如亲人的故去，升学的失败，学习上的困难，生活的拮据，疾病的折磨等都会造成一定的精神紧张和痛苦，产生一系列的不良情绪反应，例如悲伤，抑郁，恐惧等等。这些情绪反应会导致机体的内分泌失调，有损于健康，那么在日常生活和学习中，怎样克服这些不良情绪、消除精神紧张呢？
（1）保持幽默感
我们每个人都应活得轻松些，尤其当自己身处逆境时，要学会超脱，所谓“来日方长”，要看到生活好的一面，无忧无虑，自得轻松。
（2）对人礼貌
如果你对别人施之以礼，别人也会对你以礼相待。有时，一声“感谢”，一个微笑或一次过路礼让，都能使你感到受欢迎。记住，别人对待你的态度在一定程度上反应了你的自我形象。
（3）自信
这里所说的自信不是狂妄自大，也不是自以为是，而是要学会自我控制。办任何事情首先要相信自己，依靠自己，不要将希望寄托与别人，否则将坐失良机，产生懊丧心理，加重精神紧张。
（4）当机立断
死守着一个毫无希望的目标，毫无意义。一个聪明的人一旦打算完成某项任务时，就应马上做出决断并付诸行动，当他发现已做的决定是错误的，就应该立即另谋办法，优柔寡断，会加剧精神负担。
（5）以仁待人
身处困境时应乐于助人。善有善报，如果你有朝一日也出现某种危机时，如果对方是一位真诚的朋友，他也会来帮助你的。
（6）不传闲话
传闲话会招来仇恨和互相犯忌，也容易使你失去朋友，背个“小广播”的名声，给自己添麻烦。
（7）灵活圆通
我们要完成一件工作，可能有许多办法。当事情不按你的想法发展时，你就会烦恼、生气。其实你的目标只应是把事情办好，至于方法，不必拘于某一种。
（8）衣着整洁
衣服穿的整洁与否，它象征你是否尊重别人，当然也象征着你的自尊自重。衣着不仅显示你是男性还是女性，还能为你的自身价值和重要性提供一种保证。相信以上建议会对一直受困扰的同学有一些帮助！下面我们简单的向大家介绍怎样塑造心理健康：
对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负，但抱负不可不切实际，应该把目标定在自己能力范围之内。
疏导自己的愤怒情绪
当我们勃然大怒时，很多错事都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。
偶尔亦要屈服
一个做大事的人，处事要从大处看，不必过分坚持。
暂时逃避
在生活受挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，养成良好的学习习惯
亲爱的老师，同学 大家好！
“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”很高兴心灵驿站今天和同学们正式见面了。
新学期我们学校迎来了初一年级的全体新同学和部分新老师，新学期，新风尚，新希望，新的好心情。相信在这充满了希望的新学期里，老师和同学们一定都能收获一份成功的喜悦。
这一学期学校的“心灵驿站”心理辅导广播，每两周一次，通过校内有线广播向全校师生宣传心理健康知识、进行心理小测试，播放沁人心灵的乐曲和动人心弦的歌曲。
心灵驿站是同学们心灵的栖息地，愿心灵驿站能在新学期陪伴大家勇敢面对人生的挑战，体验追求梦想过程中经历的起起落落。
至于怎样才算是心理健康？心理学家给出了七个标准：（1）、智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。（2）、情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。
（3）意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。
（4）人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。（5）自我认识正确，能接纳自我。（6）人际关系和谐。（7）社会适应良好。
（8）心理行为符合年龄特征。
下面就让我们来了解一下中学生应该养成的十个良好学习习惯吧。
1、认真听取别人讲话的习惯
认真听取别人讲话是对讲话人的尊重，在听取别人讲话时眼睛要盯住对方，不随便打断别人的讲话，能够及时掌握别人发言的要点，对别人的发言作内心的分析与评价，并时时配合以点头、微笑等表情，让讲话人自始至终都感觉到你在专心听他人讲话。有不同意见要善于和敢于与人交流，态度诚恳、不卑不亢。
2、主动学习的习惯
别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟。要有意识地集中自己的注意力，并能坚持始终。
3、预习的习惯
课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。
4、认真听课的习惯
上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，积极思考；大胆发言，展示思维。
5、上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人，在课堂上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
6、多思、善问、大胆质疑的习惯
学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。
7、上课记笔记的习惯
在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、色、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。
8、及时完成作业和练后反思的习惯
按时完成老师布置的作业和自己选项做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。反思是解题之后的重要环节。
9、各学科全面发展，不偏科的习惯
中学生要全面发展，不能偏科。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。
10、课后复习的习惯 课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤知识结构 同学
走进心理健康，走进心灵驿站，就如心理辅导理念所倡导的：助人，自助，帮助他人，也帮助自己。也许你的人生不能做到体魄健壮，但你却能做到心情快乐，好心情，好生活
待到心情平静时，再重新面对自己的难题。
找人倾诉烦恼
把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，如果把内心的苦恼告诉给你的朋友，心情会顿感舒畅。
为别人做些事
助人为乐为快乐之本，帮助别人，可使自己忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值。
在一个时间内只做一件事
这样可以减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。
对人表示善意
我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，少树“敌人”，心情自然变得平静。
由于时间的原因，我们就和大家谈到这儿，第一期的“心灵驿站”节目就要与大家说再见了！“关注心灵，关注健康”同学们，谢谢你的收听，欢迎你继续关注我们的节目。下期不见不散！
第二篇：关注心灵 健康成长
关 注 心 灵 健 康 成 长
同学们，我讲话的题目是关注心灵，健康成长。提到健康，会有许多同学认为，我四肢健全，身强力壮，很健康，可是，真正的健康并不仅限于身体，还有我们的心灵。
我们会从报端看到这样的消息：某位小学生因厌烦父母的管束而离家出走，某位中学生因同学间的矛盾而自杀，甚至有研究生不堪学业重负而跳楼„„这些令人触目惊心的事件让我们不得不关注同学们的心理健康。其实，有许多心理问题已经在我们的身边悄悄地发生了，看看你的周围，有没有在课堂上好动、多话、干扰课堂秩序的同学；有没有轻易就受到鼓动、因一点小事就大打出手的同学；有没有厌学、逃学、迷恋网络游戏难以自拔的同学？这些问题都需要我们正视、面对。同学们，请不要把冲动无礼当作个性，也不要把懵懵无知当作天真，校园需要我们用健康的心灵来谱写和谐的乐章。为一点小事而斤斤计较时，请想一想大海的宽广包容；在挑战前胆小怯懦时，请看一看搏击长空的雄鹰；面对学习的压力苦闷、烦躁时，请想一想自己心中美好的理想；当失败挫折来到身边时，请看一看身后父母师长温暖、关切的目光„„
同学们，我们只有学会宽容、理解，学会适应、承受，学会善待、感想，才能拥有真正的健康。曾有一位残疾人说过：“我的翅膀断了，可我的心还在飞翔。”那么，同学们，我们有什么理由停滞不前、荒废大好时光呢？让我们打开心窗，迎进阳光，健康的成长！
第三篇：关注心灵 传递爱心
关注心灵 传递爱心
每个人心里都有一座秘密花园，阴晴冷暖，月圆月缺，只是冷暖自知。或许有时候，我们都需要一个出口。给心灵一个出口吧，让自己走出阴霾。
5月25日是全国大学生心理健康日，为引导广大学生关注心理问题，帮助其正确理解自身心理问题，心理学院学生会社会实践部特于长清校区C区广场举办为期一天的大型心理健康知识咨询活动。
此次活动包括现场咨询、“许愿墙”、展板介绍等部分。为帮助广大同学了解自身心理变化，适应社会生活，现场咨询部分特准备了AB型性格、职业兴趣量表、人际信任量表三种测试，社会实践部派出“心晴工作室”专业人员现场为同学们分析测试结果，帮助同学们了解自己的人格特质、职业倾向等。现场咨询活动吸引了大批同学，他们纷纷就自己生活中所遇到的心理问题进行咨询，专业人员结合具体实例，深入浅出，将复杂的专业心理知识转化为浅显易懂的道理告知咨询者，得到了咨询者的一致好评。一些咨询者主动留下了联系方式，希望能与专业人员进行深层交流；“许愿墙”也是本次活动的一大亮点，主办方别出心裁，以便利贴传递问题、祝福的形式吸引眼球，广大同学可以通过这一匿名方式展示自己的心语，增强心灵沟通；此外，为了让广大同学深入了解心理学院、专业心理学以及“5·25大学生心理健康日”等，本次活动通过四大展板以手抄报、海报的形式为广大同学呈现了一场心理知识的视觉盛宴，吸引了众多师生观看。
人生的冷暖取决于心灵的冷暖。给心灵一方净土，收获整个温暖的春。此次大型广场咨询活动为心理学院学生提供了一个学以致用、增强实践能力的平台，充分展示了心理学院严谨、专业的学术作风，同时也使得全校师生更加深入地了解了专业心理学，引起人们对于自身心理健康成长的关注。
第四篇：关注学生的心灵成长
关注学生的心灵成长
钟晨晟
教育的使命是引导学生正确认识人的价值和生命的意义，理解生活的真正涵义，促进学生自主地、能动地形成人文精神，养成关心别人的情怀，学会做人、学会求知、学会创造。作为一名教师，我深深地感到，解放人的思想，挖掘人的潜在能力，培养人的创造力，促进人的全面发展，这是今天和未来教育的首要任务。
一、给予学生自由的天空
植物在肥沃的土壤里才会茁壮成长,动物在广阔的天地才会尽情驰骋，才会展现生命的活力。人生最宝贵的也是生命。教育以人为本，关注个体，关注人格，意味着要去关注个体作为生命的存在，关注其外在的活生生的生命本质，关注其内在的活泼的，流动的生命情感的培育。学生是涌动着无限活力的生命体，是教育的起点和归宿。面对在信息时代成长的学生，我们怎样做一个真正意义的班主任，我们的班级管理究竟该如何阅读学生个体，提升学生生命的质量呢？作为教师的我们首先必须对个体生命的肯定，激励，创造自由舒展的空间，使学生充满对生命的热爱，具有昂扬向上的精神。学生个体生命的情感在积极，活泼，明朗的教育环境中得以无声的滋润，延展，使他们不仅学会学习，更要学会做人。使学生的个性变得更加绚丽多彩。
（一）首先给予学生选择的自由。对于老师提出的问题或者自身遇到的问题，允许学生自己下结论，不要把自以为正确的道理强加给同学。例如，本班一位同学喜欢唱歌、踢足球、交际等，而且都非常出色，唯独不喜欢读书，我与他坦诚谈过好几次，但是他对读书还是没兴趣，我鼓励他发挥自己的特长，象这样的同学虽不喜欢读书但有其他特长，老师应因材施教，让他显示自己的闪光点，而不是强求每位同学学习都非常好，这实际上是不现实的，只有发挥自己的特长和作用才能体现其人生的价值。如果学生对读书缺乏兴趣，但是又害怕老师、家长生气，他只能生活在很不自由的空间里，长期这样，学生既不能发挥自己的特长，书也读不好，这不就浪费了时间吗？如果老师鼓励他学习掌握基本的知识技能，就可以去放松，那他自然也很乐意，学习时会比较用心，也会进一步发展自身的特长，这样学生的潜能将大大的提高。
（二）其次要给学生表达的自由。人是有感情的，无论做什么事情，情绪总是伴随着人的行为出现，学生也一样，对所遇到的事情也同样会伴随着喜怒哀乐的出现。教师应该给学生表现真实感受的自由教师不要压抑学生的情绪表露的自由，因为学生只有把心情吐露出来以后，才会觉得轻松。班主任不能凭借手中的权威，禁止和抑制学生发泄不满情绪，也不能漠视学生的难处，更不能讥笑他们的惊惧。用人格塑造学生的人格教师让学生有表露自己骄傲和快乐的自由。学生取得了成绩，班主任要及时加以鼓励，大胆让学生表露自己的骄傲和快乐，与学生同乐，不要强忍欢笑，唯恐学生骄傲而装出责备的样子。我们应该知道，学生的成功是经过努力才获得的，面对成就，除内心喜悦外，他们希望老师、家长和同学与之一道分享成功，也希望大家为之自豪。例如班里一位同学考了第一名，心里很高兴，我在班里表扬了他，而且鼓励他应主动帮助其他同学，他也很乐意，结果还被同学们评为“学习榜样”。但老师如果怕他们骄傲而加以责备、训斥，他们就会十分丧气，从此以后不再向老师和家长“报喜”了。这样师生之间就很难沟通了。长期在这种环境中长大的学生会变得喜怒不形于色，沉默寡言，成为一个性格内向的人。这样将不利于学生潜能的发展。
二、营造向上的集体氛围
积极向上的集体氛围，能让学生感到快乐，进而产生对集体的依恋感。例如我们在前黑板上开辟“每日名言”栏，让学生收集关心集体、热爱集体的名言，轮流每人抄一个，晨会课前请抄写的同学带领大家读一读，并讲讲名言的意思。墙壁上开辟了“个人展示台”，展示学生书写的关心集体方面书法作品和相关的儿童画。“乐园星榜”里有“关心集体星”，每周都评选出最关心集体、热心为集体服务的同学，让他们将自己的照片贴到星榜上，还让学生了解上榜同学的事迹后，统一日记的内容——《记我班关心集体的某某》，让学生在写日记的过程中向别人学习。此外，还有意识地让学生收集关心集体的故事，利用信息课的时间交流，让学生学唱关心集体的歌曲等等，让学生在良好的集体氛围中感觉集体给自己带来的快乐，以自己在这样的集体中感到自豪，从而产生对集体依恋的感觉。
班队活动是全班学生参加的会议和活动，是学生自己教育自己的一种有效方式，同时集体活动能带给孩子们很多快乐，会使孩子真正的热爱自己的集体。理所当然，班队活动应让学生们自主选择主题、内容与形式等，才能达到教育的效果。本学期开学初，我把学校工作提出的主要任务和措施告诉给同学们，让他们计献策，提出每月班队活动的内容、要求、形式等，再根据学生的建议，在班主任工作计划的每月安排中制订全学期的班队活动计划。由同学申报每次班队活动的设计者、编导者、执行者及主持者等。这样学生根据自己的需要、愿望和爱好自主地选择适合自己的班队活动，及早着手准备。在活动中，学生领略到参与集体活动的快乐，会渐渐爱上自己的集体。学生关心集体就会成为一种自觉的行为。学校组织的各项竞赛活动要好好重视，这些竞赛活动是培养学生集体荣誉感和集体凝聚力的最好契机，我们应该抓住这个时机激发学生的集体荣誉感和凝聚力。对于每一次集体竞赛，班主任必须和孩子们一起共同努力，争取在活动中争先。如果通过大家共同的努力为集体取得名次，这过程本身就是对孩子有力的教育，同时还让孩子们在体验到成功快乐的同时体验到作为该集体成员的快乐。无论是教室布置，作文比赛，还是元旦文艺演会比赛。我一方面给孩子们鼓劲，另一方面加强训练。一份耕耘一份收获，在孩子们的共同努力下，我们终于取得了好成绩。领奖的那一天，我让孩子们在奖状中寻找自己的身影，使孩子们在体验成功的同时认识到每个人的表现都关系到集体的荣辱，使孩子们坚信：只要齐心协力，真心为集体服务就能为班级增光添彩。而一次又一次的荣誉又不断强化学生的集体荣誉感和对集体的依恋感，他们在这样的集体里感到自豪，就会自觉地关心集体的荣誉，为维护集体的荣誉尽自己最大的努力。
三、开启学生心灵的窗户
“人，是教育的核心和精髓，是教育的起点，也是教育的归宿。”在教育教学中，教师不仅仅将学生视为一个受教育者，更应把他视为一个独立的生命体。师爱是师德之魂。新课改呼唤我们老师对待学生首先是关注他们的生命，更应呵护生命。作为老师，我们应为学生营造一个平等，宽松，和谐的氛围，让学生把老师当作朋友，让学生“摸得着”你的爱，一个赞许的眼神，一个真诚的微笑，一句由衷的赞美，一次轻轻的抚摸，都能让学生心底产生暖流，老师的爱正流淌在孩子们幼小的心田„„感情正在沟通，心灵时时碰撞，它胜过千言万语。其实爱就那么简单，是一种给予，是一种关注，是一种聆听，是一种理解，一种宽容，一种激励，一种提醒。如果说教师的人格力量是一种无穷的榜样力量，那么教师的爱心就是成功教育的原动力。陶行知先生说得好，“捧着一颗心来，不带半根草去”，这正是教师无私奉献爱心的典范。所有学生，无论是智商高的还是智商低的，无论是家庭条件好的还是家庭条件差的，无论是安静听话的还是调皮捣蛋的，都十分需要老师的关爱，老师的爱与尊重是打开学习心灵窗户的盏盏烛光。著名的瑞士教育家裴斯泰洛齐说过这样一段话，我至今想起仍深为感动。他说：“从早到晚我一直生活在他们中间……我的手牵着他们的手，我的眼睛注视着他们的眼睛。我随着他们流泪而流泪，我随着他们微笑而微笑……”美好的人生是为爱所唤起，并为知识所引导的。从这一角度讲，学生美好人生的开始掌握在我们教师手中。
二、催发学生生命的活力
每一个学生都是一个生命个体，都有对世界独特的视角，独特的见解，独特的感受。作为教师，我们每天都在与一个个鲜活的灵魂对话着，把尊重作为一种理念，融入于整个教育教学中，尊重学生的个性，尊重学生的人格，尊重学生独特的感受。用师者广博的生命之爱去浇灌他们的心田，帮助他们形成积极的，自我观念和健康的人格。师生交流回归到了真实，自然的生活状态。让每一个“生命体”在班集体的“生命场”中焕发自己的活力，最大的意义莫过于能使学生的特长和个性得到发展和张扬，有更多的机会得到同学的认同和老师的肯定，从而体验到成功的喜悦。我们班以“健康、快乐、和谐、进步” 为班集体每一个同学的理想，我们的口号是“不求做人人之最，但求做自己之最。”要求学生在自己的学习，工作，生活中不断战胜以前的自己，求得人生旅途中的一次次超越。在这个过程中，评价激励，尤其是对一部份后进生的评价激励就显得尤为重要。所以，在班集体里要建立起健全的、行之有效的评价体制，设计多种评价形式：自评、互评、生评师、师评生„„除了经常的帮助、鼓励，还要制造尽可能多的机会让他们展示自己的能力和特长，稍有成绩或进步及时肯定、赞誉。在不断的评价交流和总结中，激起“生命体”的活性，从而产生了一股源源不竭的生命活力。
班级管理活动应流淌着激情的诗韵和激昂的歌律，师与生心之和谐，像泉水相互滋润，像星光彼此照熠，竞相发展着自我，每个人的创造力尽可能得到展示，每个人的个性尽可能得到张扬，每个活生生的生命尽可能得到释放。让我们用淳朴的微笑和真诚的鼓励，划出学生幸福的人生起跑线吧！
第五篇：珍爱生命 关注心灵 健康成长（推荐）
《珍爱生命 关注心灵 健康成长》征文
同学们，让我们手挽手、肩并肩，共同迈向美好的明天。愿安全之水长流，愿生命之树常青，愿大家都能珍爱生命，健康成长！
林佳祚：
宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。它需要每个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要每个小朋友从自我做起，从现在做起。我相信只要我们每一个小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金钥匙，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。
成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实、那么令人向往；成长像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
我记得表弟给我讲了这样一个故事：一个关于车祸的故事，某城市，有一个女孩叫荧荧，是班上的三好学生，有一次她的姥姥生病了，病的很严重，她妈妈由于太着急了，就带着荧荧横穿马路，她妈妈心想，就横穿马路一次，荧荧不会学下的，没事。所以就带着荧荧横穿马路，可是谁知荧荧记住了。第二天，荧荧回到家，发现家里没有人，荧荧想，妈妈肯定是去看姥姥了，荧荧就去找妈妈了，到了马路边，荧荧就学着昨天妈妈横穿马路，谁知，一辆小轿车飞驰而来，夺去了荧荧的生命，她的妈妈得知后是后悔莫及呀，可是现在后悔已经来不及了，真是早知现在，何必当初。
让我们一起来呼吁吧！珍爱生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命，打碎一个个幸福美满的家庭，创伤一个个善良的心灵……所以，无论您在何时何地，请都深深铭记：遵守交通规则，人人有责……，因为你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵动着你的家人……同学们，让我们手挽手、肩并肩，共同迈向美好的明天。愿安全之水长流，愿生命之树常青，愿大家都能珍爱生命，健康成长！
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