第一篇：呵护心灵,关注健康
呵护心灵，关注健康
心
得
体
会
系别：外语系 班级：0902班 姓名：刘璐 学号：2009051223 日期：2010年5月26日
呵护心灵，关注健康
在一个阳光明媚的午后，恬静的阳台上，藤蔓遮出了一片荫凉。放一把扶椅，一杯香茗。手捧一本自己喜欢的书，不为作学研究，也不为苦思铭记，只为一个人享受那份宁静和故事里另一个世界的精彩。全身心的放松，远离尘嚣，忘记一切„„
你是否曾给自己放过这样一个短暂而又心旷神怡的假，让自己忙碌疲惫的心有片刻的放松？
高速发展的社会给尤其是居住都市的人们的心灵带来了越来越大的压力，严格要求自己，高强度的工作，不规律的作息和饮食„„人们只重视工作效率和成果，而越来越忽视心灵的放松，结果导致患心理疾病的人数目逐年攀升„„据原世界卫生组织发表的报告显示，到2001年为止全世界共有约4.5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍。经常不开心、敏感多疑、睡眠不好、工作效率下降。专家分析，心理亚健康人群通常精神状况还构不成疾病，但如果放任不管，可能发展为更严重的心理疾病，甚至还可能出现躯体疾病，严重影响日常生活。因此，及早发现自己的异常情绪，尽早解决才是远离心理亚健康的最好办法。
你是否曾有过或多或少这样的感受？经常感到不开心，对任何事情，包括之前喜爱的都缺乏兴趣;没有原因的精神烦躁、紧张，不能集中精力;有意回避社交场合，做什么事都喜欢自己一个人;经常因为一点点小事与他人发生争执;敏感，经常与周围的人发生不快;多疑，总是感觉别人在谈论自己;睡眠不好，经常入睡困难、早醒;工作效率下降，学习成绩不如从前;不会表达自己，很难与其他人建立朋友关系;有轻生的想法，觉得活着没有意思。如果出现了以上症状，你会去心理门诊吗?也许不会。大多数人对心理疾病很敏感，总觉得难以启齿或是会被别人知道后遭受异样眼光。然而，殊不知，当身体疾病出现时，我们已经错过了最佳治疗期„„而一个心理健康的人，是能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。对于大学生，我们同样面临着心灵亟需呵护的普遍现象。学习、就业以及人际交往的压力使得越来越多的大学生在心理重压下不知所措。树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题已经成为当下大学生迫切需要的行动。
如何消除大学生的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。第二，养成科学的生活方式。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。第四，积极参加业余活动，发展社会交往。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
学生应正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件 “少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
呵护心灵，关注健康，让我们携起手来，共建和谐社会。
《当幸福来敲门》
观 后 感
系别：外语系 班级：0902班 姓名：刘璐
学号：2009051223 日期：2010年5月26日
第二篇：“呵护心灵,关注健康”主题班会心得体会
心理健康是指一个人面对生活情境时的所想、所感及其行动；是指一个人如何看待其自己，如何看待生活，如何看待生活中的其他人；是指一个人如何对情境进行识别、判断和作出选择。心理健康包括，缓解压力，处理人际关系，作出抉择等，并且就象一个人的身体一样，随着他的成长而发展变化。
世界卫生组织将“健康”定义为“一种身体上、精神上和社会适应上完好的状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”可见，健康除了我们所说的身体健康，还包括心理健康和对社会适应的良好状态。只要社会各个方面都让生活在其中的人感受到温暖和希望，就会大大降低心理疾病和公共治安事件暴发的风险。
心理专家指出，心理健康也会不断变化，有时好一些，有时一般，而有时则可能比较差，心理上出现种种问题，并不说明你心胸狭窄，也不能表明你品质不好或意志薄弱，它就像感冒一样，只不过是心理上的不适而已。正确化解心理问题，要学会进行自我调节。多运动、散步、旅游来调节自己的心绪，也要学会向别人倾诉，及时化解心理的疙瘩。
1.经济越发达 心理问题越突出
专家表示，越是经济发达地区，心理、精神问题越突出。有数据表明，上海精神疾病的发病率在20多年中翻了近5倍；深圳精神疾病发病率也明显高于全国平均水平；而广东的精神疾病发病率历来居全国前列，而且有发病率高、自残率高、肇祸率高的特点。专家分析说，竞争激烈、工作和学习压力大、生活成本高、生活节奏加快，这些成为了心理疾病高发的诱因，这也使得心理疾病防治问题更加突出。2.大众对心理疾病认识不够
专家表示，导致心理科就诊率低的主要原因，就是心理亚健康人群中的主要群体———中青年人群，总是认为自己能解决问题，而延误了治疗最佳时期。
这些人群心理压力较大，更容易出现焦虑、抑郁等情绪。他们虽然比其他人群更能意识到自己的心理异常，但却更加“自负”，认为自己有能力解决这些问题。于是中青年人群通常喜欢选择旅游、休息等方式来转移注意力。但专家同时表示，心理科的问题通常比较专业，即使出现了其他躯体性症状，在其他科室、接受疾病治疗都是无法解决的，因此，白领通常采用的自我解决的办法不但不能解决问题，反而由于拖沓、逃避而导致病情加重。3.社会和谐需要更多“心理疏导”
心理问题作为一种社会现象，在任何社会都是客观存在的。对此，一方面个人需要学会科学调节，更重要的是，社会和国家也要承担起相应的责任。应该看到，目前我们对于心理健康的关注和了解还很不够，认识程度还停留在医院的心理门诊以及一些重大突发危机事件后的心理干预。人们有了心理问题主要是靠家人、邻居、朋友帮助排解，发展成明显精神疾患后才会被送往医院。
此外，我国现阶段心理干预重点关注的多是有自杀倾向、受过灾害的患病人群，或是妇女、儿童、残疾人等弱势群体，较少关注表面健康而实际上存在心理不适应的人群。改变以疾病为中心的生物医学思维模式，不只是关心患者的生理健康，而是要综合考虑社会、心理、环境因素，建立常态化的心理干预机制，改善这部分人群的生存状态，把可能造成公共危害的因素化解于萌芽。
国际通行的做法是，由政府主导建立相关组织机构，由专业人员到社区、农村、家庭，通过心理风险因素评估，对心理、精神上有隐患的人群进行排查并分级管理，进行个性心理干预，从而化解各种潜在的社会危机。除了发挥政府的作用，心理健康的维护还有几个重要关口：一是家庭教育，二是学校教育，三是单位、社区等社会组织的教育。只要社会各个方面都让生活在其中的人感受到温暖和希望，就会大大降低精神疾病和公共治安事件暴发的风险。
人生不如意事十之八九。面对挫折、苦难，能保持一份豁达的情怀，能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟，非凡的气度。当然这和自己的人生目标相关，自己到底想要什么，在这个物欲横流世界中，不忘自己的本心所求才能在逆境中磨练出意志，不去计较一时的成败得失。
感恩之情常存，心态更驱于平衡。任何事情的发生都有它存在的根源。感恩，可以使人在失败时看到差距，在失意时得到慰藉，获得温暖，激发挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。换一种角度去看待人生的不如意，可以变得更深刻、更坚强。换位思考问题，想想他人的难处，就能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。呵护心灵，珍爱生命，以一颗平常心去对待生活，适时调整自己的心态，平静地面对生活中的一切。当不能改变环境时，可以改变自己的心境；当不能改变他人的态度时，可以改变自己的心态；有所坚持，还要学会适应。
在忙忙碌碌的工作与生活中，不要忘记审视自己，不被一些杂念所牵绊，不被一些具体的琐事所纠缠，不被惰性所俘获，不被非分的欲望所诱惑。这样就减少了浮躁、偏激、茫然和不安。经常地审视自己，找好的书籍静静的阅读，聆听智者的声音，与自己的心灵对话。到大自然中去走一走，看看蓝天白云，听听心灵的呼唤。
呵护每一颗心灵，让它永远保持鲜活，聆听心灵的声音，让浮躁的世界慢慢沉静，我们的人生需要我们这么做。让清澈的小河，永不停息地在心灵中流淌；放飞鸟儿的翅膀，让它在心宇中自由的翱翔；扬起心灵的帆，让它在心海中快乐地飘扬！
通过班会中的游戏，互动环节，我们充分放松了自己的心灵。在我们的主题班会中，我们充分认识到了心理健康的重要性，拥有健康的心理，才能成为国家的栋梁之才，才能为国家做更大更好的贡献！让我们一起努力，为我们青年人的健康成长加油！
第三篇：关注个体差异呵护心灵成长
关注个体差异呵护心灵成长 ——由一个问题学生的转化引发的思考
惠安县第三实验小学 何铁华
在许多人眼里，现在的孩子似乎应有尽有，从耐克到电脑，从哇哈哈到蜡笔小新，从肯德基到哈里波特„„就是要天上的星星，也许我们的家长也会承诺给他们摘下来。按理说，如此丰富的物质生活，孩子们应该是快乐、幸福的。可是，却有这样一些孩子，它们不愿向人敞开心扉，整天闷闷不乐；不愿与人交往，整天萎靡不振，甚至产生逃学、轻生的念头。他们就是我们常说的问题学生，我就遇上这样一个问题学生——一个单亲家庭的孩子潘某。她是上学期转入我班的插班生，平时经常迟到，带回家的作业本子、卷子时不时丢了，上课注意力不集中，瞪着双无辜而又茫然的大眼睛，从不举手发言，下课也不愿意跟同学玩，即使受了委屈也不解释„„面对这样的问题学生，老师们往往不知所措。的确，转化这样的问题学生如同呵护口袋中的一个鸡蛋，得轻拿轻放。下面谈谈自己的几点做法：
一、在关爱和理解中寻找创伤原因
乌申斯基说过：“如果教育者希望从一切方面去教育人，那么就必须从一切方面去了解人。”诚然，人人都有被人关心和爱护的渴求，但是，家庭的变故对孩子有着很大的影响，特别是小学生中的这些特殊群体，他们孤僻、沉默寡言、情感极其脆弱，更是需要我们的关爱。因此，我们要尽可能深入地了解每个孩子的精神世界。要真正走进孩子的心灵，不仅需要腿勤、手勤，还需要一颗敏感的心，去感应学生那纤细的心灵，才能捕捉到“蛛丝马迹”，及时开导，发现问题，对问题多一点关爱和理解，少一点批评和指责，以心换心，才能育好人。
1.复杂的家庭环境，创伤了孩子的心灵
上门家访，才知道潘某的父母闹离婚，母亲为了争夺孩子，瞒着父亲把她从刚对小学生活有点熟悉的泉州转到我校，让她走进陌生的新环境。除了在学校的时间外，母亲把她看得很紧，不让她跟爸爸联系，因为她跟父亲感情好，母亲生怕孩子被爸爸带走。为了找爸爸，这孩子一回到家，就哭着、闹着要找爸爸，对妈妈的态度很糟，经常因不满妈妈的所作所为而不吃饭、不睡觉，有时甚至连进校门有时也要家长硬拉过来。父母的爱是孩子快乐成长的摇篮，孩子一旦缺失父母的关爱，自然就会有出现这样那样的问题，难怪她会丢作业、迟到、不听课、不合群„„
2.流失的集体温暖，造成了孩子的孤僻
一个良好的班集体，是学生健康成长的保证，它需要班主任持之以恒的爱心组建，需要全班同学对集体的用心融合。如果众多同学对某个个体起而攻之，这个个体就会脱离集体，产生孤僻心理，就无法沐浴于班集体的温暖之中，就会成为“问题儿童”。由于潘某经常有违纪现象，所以得不到老师的赞赏，进而同学们开始用异样的眼光看她。久而久之，在同学的眼里，她绝对是一个坏同学，谁也不愿意主动跟她玩。难怪她曾对同学说过，在家里，爸爸不要她了，妈妈也不喜欢她了，经常对她发脾气，在学校里，老师不喜欢她，同学们看不起她，她不要上学，她要找爸爸。
二、在倾听与尊重中搭建教育平台
中国有一句古诗：“风流不在谈锋健，袖手无言味正长。”这句话告诉我们，不会做一个真诚的倾听者，那么你也就绝对不会成为一个合格的教育者。没错，倾听本身就是一种教育，即使你没有给对方什么指点或帮助，但有了倾听，你便在心灵上给予了十分丰厚的精神赠予。一个具有倾听意识和习惯的老师一定能听到孩子思想抽穗、情感裂变、知识拔节的声音，真正的倾听意味着一种平等、尊重，是心与心默默的靠拢，是情与情悄悄的对流，如果我们能够做到这一点，孩子的自尊心就找回来了，那么我们的教育实际上已经成功了一半。
基于这一认识，面对潘某这样一个问题学生，我经常利用课余时间亲切与她拉家常，了解她心中所思，有时也因为她的大方表达由衷地翘起大拇指。她受宠若惊地望着我，无邪的目光中闪烁着光亮。在倾听中，我欣慰地看到：孩子在老师和同学们的理解、尊重、接纳、期待中分担痛苦，共享快乐，她的意义远不仅仅是给了孩子一个表达的机会，它带来的或许是早已失落的人格自尊，点燃的是行将熄灭的思维火把，铸成的是尘封已久的信念追求。
三、在赏识与激励中尝试教育成功
赏识是阳光，激励是雨露，从某一个角度说，成功的教育很大程度上源于赏识与激励，它能使孩子们在温馨的环境中健康成长。大自然的博大和精深只有走近它才能发现和领悟，因为一切都是充满变化，充满灵性和独特的。同样，教育也不是用一个模子进行批量生产的过程。每个生命都有他自己的个性，每个孩子都是一个鲜活的个体，老师要不断的赞美、赏识、激励他们，才能收获教育上的阳光，看到生机盎然的满院春光，才能使他们满怀信心地走向美好的未来。
为了赢得孩子的信任，我先把潘某的座位调到靠前的位子。当她上课开小差的时候，我悄悄地走近她，给她暗示，提示她认真听课；我时常把她有能力解决的问题抛给他„„一段时间下来，我发现这孩子其实挺聪明的，有几次还捧回我自制的奖品——纸孔雀、纸金鱼„„在师生赏识的目光中，我看到了她久违的笑容，课间也有同学找她玩了。我还利用手工课教会她做了一本专门用来记作业的小本子，每完成一次，就在上面画一只小动物。通过一次次的赏识与激励，渐渐地，她从拒绝回答到小声回答，最后那双小手终于能经常举起了，作业也能在同学的帮助下完成了。
三、在宽容与民主中进行心理引导
教育的奇迹在于：教师之光，能使远远近近的心都披上绚丽。问题学生的心里有一堵墙，只有打开心结，才能使这个孩子真正生活在阳光下。肓人先肓心，为了让潘某感受到久违的爱，我找来家长，共同分析孩子的学习情况、心理情况，希望家长能正确对待问题，要负起责任，给她一份完整的爱。我建议孩子的母亲不要让孩子卷入大人的是非之中，给她搭建一个与父亲交流的平台，允许孩子与爸爸通电话、见面，汇报学习情况等。家是孩子的避风港，更是孩子成长的摇篮。重新回到父母的怀抱后，从此孩子的性格变了，变得积极，和妈妈也亲近了，还会主动给老师、同学们讲周末跟爸爸玩的情形。同时在班干部的帮助下，在班里设立“悄悄话专栏”，让该生参与负责，让她不但说出了自己的苦恼与喜悦，而且还感受到同学们的喜怒哀乐，知道人人都有苦恼，只要正确面对，烦恼也会变成生活的小插曲。经过老师的引导，心灵的对话，她的心放宽了，终于明白爸爸妈妈虽然没有住在一起，但是都很爱她，于是教室里多了一位阳光女孩。
每个孩子都是一只放飞的风筝，父母的爱是风筝的线轴。有轴的风筝是幸福的，它可以快乐地飞翔。“单亲家庭”这样的风筝，离开轴的牵引，线变得那样的脆弱。我们做老师的要有一双“慧眼”，一颗“细心”，一旦丝线断了要及时发现，用我们的爱心当轴，将“风筝”的丝线接上，让这些特别需要爱的孩子们也能在蓝天上飞得更高、更远„„
第四篇：关注学生 呵护心灵 健康成长
案例
关注学生 呵护心灵 健康成长
亲其师，信其道。在与学生相处的过程中，用心关注孩子，真心呵护孩子的心灵。心灵距离拉近一点，表扬奖励放宽一点，对转化中的反复耐心一点、学生在快乐和谐的氛围中，会快乐健康的成长。
一、熟悉学生，及时了解学情
初一刚开学时，我班有个叫子豪的学生，他是个不张扬，但时不时会制造点小麻烦的学生。9月上旬，他踢倒班上值日生码的整整齐齐的自行车。10月11日，将钥匙压放在小盈自行车的打气孔处，被小盈看到了，他还说没放，我只是将钥匙压在了她的打气孔上。自己做了坏事，还不承认。平时课间会和同学闹急了吵架，会偷懒不交作业。
与他相处一段时间，从他的眼神，我发现的只是冷漠，一副玩世不恭的态度。为了了解清楚，他眼神中流露的冷漠的缘由，我多方了解。问与他小学同班的同学，都说他小学时候就这样。请家长来，来的是他的奶奶，问起为什么他的爸爸妈妈没来，他奶奶留下了辛酸的泪，并向我诉说了家庭背景：子豪管他叔叔叫爸爸，他亲爸爸因为受主犯教唆，参与了一起劫车杀人案，在子豪才１岁时，被判了死刑，他的亲妈随即离开了这个家。从小到大，一直是爷爷奶奶将他带大。
看来，子豪自小缺少父爱母爱，爷爷奶奶的疼爱也许在心灵深处无法弥补缺少父母爱之憾。了解了这个情况，在解决他的问题时我更多了一份关心与呵护。
二、及时沟通，让心灵撒进阳光
在解决他与同学打闹的事件中，我让他写反思，在他的反思中，我发现他流露出的不满，认为我处理的过程中，更多的是针对他，对另一个同学处理的轻了。
我反思自己处理此次事件的过程，我只是让他在办公室写反思，另一个同学只是到班上写反思而已。其实，我只是为了让他两个分开写，并没有其他意思。看来他心思很重。我将他找来，将自己的想法说给他听，并希望子豪在今后的学习生活中，能积极地、阳光的、心胸宽广的看待问题。他表态，自己会努力的。
因为我在意他的感受，并将想法真诚的与他沟通，所以得到的是阳光的真诚的回应。从他的眼神中，在冷漠之外，我发现了一些阳光的灵动。
三、及时鼓励，拉近心与心的距离
在综合素质评价电子平台上，我给他的评价是：
在你不爱说话的外表下，藏着一颗上进的心，再加上你的聪明才智，你学什么东西都特别快。要是你能在大家面前大声地讲话，更坦率些，学习更投入些，那我们就更喜欢你了。加油吧，你将会是个很有出息的男孩！
在我对他的评价中有对他的认可，有对他不足处的指点，更有对他的期望。我将对他的评价和全班同学的评价一起放在电脑上，让孩子们看看。孩子们很关注，很想知道自己在老师心目中是什么样子，电脑一展示，学生们聚精会神的看着。刘子豪也是其中一员，很认真的看着。下课我找他谈心，他说，没想到老师没有因为他平时总是制造麻烦，违纪，给老师添了很多麻烦，王老师就讨厌他，从电子评价上，他知道老师对他有批评，有表扬，更有希望。听了他一席话，令我很欣慰，子豪在生活学习中，在我与他的每一次交流中，他在发生变化，这变化是微妙的。但是，我能感觉到他正慢慢地向着积极地、向上的方向长大。
四、认可进步，激励子豪健康成长 初一第二学期，我重新分了组，一改以往老师做主安排指定组长的做法，让学生自己选组长，刘子豪在三组被推举为大组长，论学习他不如组员班长柯南，论纪律他不如沈英杰踏实，可是在六人组的小组中，同学们推荐他当大组长。他很意外但更高兴。组员选他当大组长，让他感受到了老师同学们对他的信任。其实当我问各组推荐的组长时，一听说三组组长是他，我的心头掠过不信任，不相信他会当好，但是转念又一想，既然是放手让孩子们自己选，子豪被选上了就让他担当，没有生而知之的人，无论做什么事，谁都有个开头，索性就让他干，也许同学信任，我的信任，让他充满自信地往积极方向发展呢。在老师和同学的信任中，他果真如我们所期望的，变得越来越阳光了。
在语文日记中他写道：
2013年3月1日 积极的一天
今天，班主任王老师最后让我们以组为单位，集体默写英语单词，果然老师刚说完这句话，我的潜力就被老师激发出来了。
课间不大闹了，一点时间都不放过，就背单词了，果然这种方法，对我非常非常有用。就说我吧，每回背单词只对4--5个，可老师一说一组默写，哪个组只要有一个人没默写完，错了没改完，全组就不许走。我一下子想，怎么办呀！我还是组长呢，不能带头不默写吧，那以后调到别的组，或者老师再分组的话，一说选组长，都没人推荐咱们了，那不就太那个什么了吗？
只好占用下课时候，背单词了，今天还真好，有节自习课，再加上课间时间，我花了100分钟，将第一单元的单词背会了。这次我相信我的英语能背好。以前就是不相信自己能学好。现在我相信，我一定能背好英语单词的。
经过王老师看着检测，结果出来了，30多个单词，要是原来，我也就对4个或5个，而今天我只错了5个，我相信我能学好英语。
我在语文日记中给他的评价是：子豪，好样的！加油！坚持！
刘子豪在我和同学们对他的积极地评价中，进步了。不光学习上，在生活中他做事也一改以往以制造麻烦为乐的做法，在做什么事前，有所思考了，顾及他将要做的事会产生怎样的结果了。
2013年3月15日 做事要考虑后果
……三班的小建在体育课上违纪，老师惩罚他，导致咱班体育课受连累。气得我当时就想K他一顿，可我想想他不是咱们班人，不能动他，可他已经连累了我们，使我的暴脾气有些压不住火，真是一直想K他，可想了想王老师您总是夸我，说我进步了，如果真的K他一顿，不就前功尽弃了吗？不又给王老师添麻烦了吗？
这样，自己渐渐冷静下来，想他不是咱们班人不能动他，是咱们班人一样不应该动他。总之作为初一下学期的刘子豪，是不会再向以前那样贪玩了，应该好好学习了。
在学习中，在生活中，刘子豪成长着、进步着。心中的冷漠逐渐消散，洒进了阳光，并且因为我在乎他的感受，所以他同时也在乎我的感受，做事考虑后果。对于孩子，家庭的情况是自己不能左右的；对于孩子，父母是不能选择的；但是，对于老师，可以在与孩子相处过程中，更多的给以他们关注，呵护他们稚嫩的心灵，为他们的健康成长保驾护航。用真诚呼唤真诚，用真心对待真心，我相信，冰山也会被融化，沙漠也会变绿洲。
第五篇：呵护美丽心灵 关注心理健康
呵护心灵 健康成长
本有一种关怀，它常使我们泪流满面；有一种力量，它能让我们精神抖擞；这种关怀，从你我的眼里轻轻释放；这力量，在你我的指尖悄悄流动。那就是－爱心。，是一个真诚的微笑，是一次对陌生老人热心的搀扶，省下几包烟钱对困难家庭的帮助……这些对许多人来讲都是一些举手之劳的小事，却能使他人感到这个社会的温情，使周围的人受到教育和影响，从而促进良好社会风气的形成。以关心他人、助人为乐的“爱心永恒“行动，决不只是停留在物质上的扶贫济困，更重要的是倡导一种良好的社会道德风尚和和谐的人际关系。珍爱生命
生命总有悲欢离合，也有喜怒哀乐。人的生命是有限的。可是为什么又有很多人不珍爱生命？是因为生活中的挫折和痛苦吗？生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就必须珍爱生命，做到快乐成长。
生命可以给人很多东西。但要看自己的意识如何，自己对生命的态度如何，生活中的挫折和痛苦不能消灭我们对生命的意识与态度。只要我们在有限生命里不断地努力、拼搏。就无须诅咒自己的生命，成功与失败只是一念之差。失败了我们从头再来。成功也无须骄傲，成功代表我们的付出得到了最好的收获，失败了也无须气馁，失败至少给了我们经验。失败了，但终有一天会成功的。关注健康
心理是行为的花朵，心理健康是身体健康的前提和支柱。
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
大学生心理健康的标准是什么?
1、智力正常。
2、情绪稳定、意志正常。
3、适应良好。
4、良好的自我意识。
5、良好的人际关系。
6、有良好的人格。
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