呵护心灵2

第一篇：呵护心灵2

呵护心灵，做情绪的主人

师：欢迎同学们走入心理健康课堂，课前让我们一起来做个小游戏-------踩气球。请1组3组同学到前面来，首先认真听好游戏规则：

1、两队队员分别将气球绑在脚踝处。

2、口令开始踩破对方气球，注意安全，不得推搡。被踩破气球者迅速退出场地。

3、口令结束时保留气球数多为胜方。准备好了吗？开始：结束。

师：你们队胜利了，现在能说说你的感受吗？你呢？生：

师：你们队输了？能说说你此时的心情吗？ 生：

师：好了，请同学们回到座位上去。师：在座观看的同学有什么感受啊？

生：

师：日常生活学习中大家都希望自己拥有（快乐，愉悦）

师：不想让自己拥有什么样的情绪呢？（紧张，焦虑，伤感）消极的情绪。多媒体：我想拥有的：我不想要的：

师：那么怎么让我们更多的拥有积极的情绪，合理调整自己消极的情绪呢？ 今天我和大家一起去学习：

课题：呵护心灵，做情绪的主人

师：我们每天的学习生活中，总会有许多令我们情绪消极的时候，大家回忆一下，那些令你情绪低落的事情，当时你的感受是怎样的啊？ 生：（3人）师：学生回答时给予引导，又带给你怎样的影响了？ 生：(学生谈感受)

师：其实，情绪的消极，会给我们的生活带来很大很大的影响，大家请看打屏幕：吉林导游徐敏超 情绪失控连砍二十人

师：是什么原因诱发这位导游失控的行为？ 生：因为和同事之间的意见不和，引发情绪失控。

师：是啊，正是由于情绪的失控导致这样恶性的结果。在我们的生活中把握好情绪，就会有另一种结局：

多媒体：小雨成绩优秀，但当他进入中考考场时，也感到紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我是最棒的，一定会考好的。”后来他沉着，冷静，临场发挥优秀，真的考出了好成绩。

师：从导游徐敏超到中学生小雨，合理的调整情绪，就会受到不同的效果。师：生活中大家都会有不愉快的经历。请大家闭上眼睛好好的回想一下：在学校，在家里，在社会上，和朋友，老师，同学，家长，周围的人，发生过怎样另你最不愉快的事情？当时的你有什么样的感受？你又是怎么解决的呢？认真的去回想一下。（停顿）好请睁开眼睛。师：下面我们进行一下小组内的交流，把自己最真实的体验说给同学听。开始。多媒体：事情感受办法

（交流过半，教师进入小组提示组长选派2名最具代表性的同学准备发言）师：大家交流好了吗？那么我们开始由各小组来来汇报一下。生：（学生谈情绪发生事情，感受及解决办法）

师：大家平时有不良情绪的时候，有怎么多办法来调节啊。我们一起看一下所归纳的方法：（多媒体）

做一些平时最感兴趣的事回忆自己最高兴的事

收拾房间,点缀自己的居住环境去野外欣赏大自然的美景

在适当的场合大哭一场向他人倾诉

进行剧烈运动高声歌唱或放声喊叫自我暗示心理换位

师：其实合理调节情绪的方法很多，只要能帮助大家改善心情，调节好自己的情绪，快乐开心每一天，去更好的投入到学习生活中去，就是最好的。

师：有不快乐的，也有快乐的情绪体验。大家回忆一下你们最快乐的时候，让我们带着快乐的心情一起唱起《幸福拍手歌》去感受快乐，呵护心灵，去做情绪的主人。

第二篇：呵护心灵之窗

呵护心灵之窗

五（1）班 陈佳珂

当我们与这个五彩缤纷的世界结下缘种，在大自然最静谧时，我们悄悄地来到了这个世界，发出第一声黄莺般清脆的娇啼，世间万物都被这种声音所打动。但，更重要的是，我们有着宝石般闪亮的“眼睛”。

眼睛，心灵的守护神。“世事洞明皆学问，人情练达皆文章”这千古不朽的佳句，点亮了多少人的心扉。眼睛不仅是用来观察这世间的是非黑白，它还需要用心去体会，因为只有“用心”才能真正理解人世间的是非曲折。

古人云：“耳听为虚，眼见为实”。但，无数的事例史实却反驳了这个观点。确实，人们听到的并不一定都是假的，人们亲眼看到也不一定是真实可信的。有时，眼睛也会欺骗你。当你面临这种问题时，你就该静下心来，用你的诚心去判别。

放眼望世界的精彩，你可以发现生活的美好；放眼去赏析山川的秀美，你可以发现人生的壮美；放眼去追寻世间的美好，你可以发现生命的活力。希望你珍爱视力，呵护双眼，使你能饱览世间美景，品味生活精妙。愿你打开一扇明灵的心灵之窗，张开一双明亮澄明的双眼，发现、品味，继续探寻生活，发现美好，尽现世界之精彩。

在生命的长流中，需要我们用明亮的双目去感受朋友的真挚情谊，用通透的双眼去发现生活的真理真谛；用睿智的双眸去选择人生的理想目标。珍爱视力，呵护双眼，它可以帮助你珍惜眼前，把握未来，抓住你人生中机会。

上帝给每个人两个口袋，一个口袋有优点，另一个口袋有缺点，装有优点的口袋挂在前面，装有缺点的口袋挂在后面，所以人们总是看到别人的缺点，看不到自己的缺点。

也许这就是一种蒙蔽吧，眼睛看事物不全面，最重要的是用“心”，如果眼睛被蒙蔽了，那么心也就被蒙蔽了。保护我们的眼睛，捍卫我们的心灵。但是，我们也要懂得用心里的眼睛去感受世界。

第三篇：呵护孩子的心灵

呵护孩子的心灵

——爸爸妈妈妈妈，请多陪陪我教学目标：

1、引导家长明白父爱在孩子成长中的重要性，帮助家长明确父母亲在家庭教育中的不可缺少的作用。

2、建议父母亲和孩子多交流，一块参加有意义的活动。教学重点、难点：

让家长明确父爱在家庭教育中的作用，建议父母亲和孩子多交流，一块参加一些有意义的活动。让每个孩子都成健康快乐地成长。

教学对象：三年级家长学员

教学方法：故事感染、情景再现、谈话讲授法。教学时间：一课时

教学过程：

故事导入：

先让咱们家长听一则故事。[故事《二十美金的价值》] 问题：听了这个故事，在座的家长有什么感想？

1、先请几位爸爸妈妈结合自己在教育孩子方面的经历来谈谈感想。

2、再请几位家长来谈谈自己在平时是怎么做的？你们对自己的哪些做法是满意的，哪些做法是不满意的？ 这也就是我们今天讨论的一个话题：爸爸妈妈妈妈，多陪陪孩子！

授课过程：

一、分析形式，找出问题

缺乏父爱或母爱，人们想到的往往是单亲家家庭的孩

子，但时下父母亲在外挣钱支撑家庭，爷爷奶奶全力照顾孩子和家庭的新型生活模式已经越来越普遍。日常生活中，我们不难看到，有些父母亲忙于工作而很少参与孩子的照料和教育，从而导致孩子依恋爷爷奶奶，对父母亲敬而远之。久而久之，做父母亲的开始忽略自己在教育孩子方面的重要性。而孩子的心目中，也形成了“爸爸妈妈妈妈忙”“爸爸妈妈妈妈不会”“爸爸妈妈妈妈不好”等片面印象，更无从接受父母亲正面的有益的影响。在这样的家庭背景下，已经有越来越多的孩子感到缺乏父爱，随之带来的各式各样的心理问题开始严重影响到孩子的身心发育，以至于孩子的内心深处不得不发出这样的呼唤：爸爸妈妈，多爱我一点。

生活中我们经常会遇到这样的情景：（“情景对话”）我想大体统计一下，咱们家长在家遇到类似这种情形的家长请举手。

1、爸爸妈妈经常出差在外，顾不上孩子的家庭。

2、爸爸妈妈虽然在家，但照顾孩子的责任主要是在妈妈的身上的家庭。

其实这段情景对话和上面的教育故事都表明了同一种现现象，那就是父爱缺失。现代的父母亲平均一天能抽出多少时间来与孩子相处？据一份调查显示，约有70%的父母亲只有休息日才陪孩子一起玩。也就是说在绝大多数时间里，父母亲这个角色都处在“离岗”状态。

二、造成这一问题的原因究竟是什么呢？

1、工作忙碌：A加班B应酬

工作忙碌是造成这种状态的一大原因。现代社会竞争激烈，作为承担家庭经济主要来源的父母亲自然更加辛苦。为

了让家人生活得更幸福，他们更加努力地工作，或出差或加班而无暇陪伴妻子和孩子，对大多数男人来说，事业的成功是衡量人生成功的标志。所以许多男人都把事业摆在人生的第一位，把大部分时间和精力都用在了事业上，自然陪伴家人的时间也就少多了。另外，有的男人应酬很多，常常不在家吃晚饭。有时酒场结束后，接着又去喝茶、泡脚，等回到家时，孩子早已在梦乡之中了。

2、不正确的观念：教育、照顾、陪伴孩子是母亲的责任，父母亲只需赚钱养家。

除了工作忙，应酬多，大多数男人还有一种不正确的想法，那就是“教育、照顾、陪伴孩子是母亲的责任，父母亲只需赚钱养家”。在这种思想下，他们即便有时间也不愿意陪伴孩子，而更愿意看电视、看报纸、玩游戏、打扑克等，殊不知，父爱绝不是简单体现在满足孩子的物质需要上，其更深广的内涵是给孩子精神上的指导和情感上的关怀。

三、父母亲在孩子成长中具有无可替代的作用。

1、父母亲带大的孩子更大方，更聪明，更容易取得成功。

有关人员回顾了100项不同的研究后发现，父母亲给孩子的爱越多，孩子的情感世界发展就越完善。这些孩子大多慷慨大方，有良好的社交技巧和强烈的自我价值感。另有几项研究表明，积极的父子关系可以帮助孩子避免某些不良行为，如乱发脾气、毁坏物品、欺负同学等。近年来，美国耶鲁大学一项研究成果显示，由父母亲带大的孩子往往更聪明、智商更高，在学校里和社会上也容易取得更大的成功。

较之于大多数母亲来说，父母亲与社会的接触面更广，知识结构更全面，社会阅历更丰富，性格更坚强，做事更果断。因此，父母亲能够给孩子传递更多的信息，更能影响孩子性格的形成。目前，越来越多的资料显示：父母亲对孩子的影响远不止在智力方面，还涉及体格、情感、个性等方面。一般来说，与父母亲接触少的孩子，其体重、身高、动作等方面的发育速度都要落后于同龄的孩子，这些孩子还普遍存在焦虑、自尊心低下、自控力弱等情感障碍，比其他孩子更容易表现出抑郁、孤独、任性、多动、依赖的心理倾向。

父母亲大多数喜欢和孩子一起玩运动性、技术性、智能性较强的游戏，其坚毅、深沉、果断、独立等性格特点潜移默化地影响着孩子，令孩子在身体、智能、性格等方面健康地发展。在父母亲的影响下，孩子更容易具备勇敢、开朗、灵活、宽容，热情和幽默的个性。孩子的动手能力也会比较突出，更容易进行创造和发明。

2、父母亲的角色让孩子更容易把握性别特点，有效避免了“男孩女性化”。

更为重要的一点是，父母亲这一角色能让孩子对男性和女性的性别特点准确把握，尤其在避免“男孩女性化”上作用更为突出。父母亲经常陪伴孩子，男孩会更好地从父母亲那里观察、模仿男性的言语和行为，逐步树立起坚毅、果断、独立、进取等男子汉气概；女孩则会更好地从母亲那里习得温柔和细腻，并在父母亲表现出的冒险、进取、独立等气质中形成对“男子汉”的正确认识。如果孩子在成长过程中，没有父母亲的参与，无论男孩或女孩都容易产生性别混淆。

父母亲在教育孩子方面更具有目的性和远瞻性，对问题的认识也更深刻、全面和理性。他们不会停留在孩子的几个

小问题上烦恼不已，而是理性地帮孩子分析问题出现的原因，积极地启发并引导孩子寻找解决的方法，给孩子以自信和力量。

四、中国管理科学研究院梅志罡老师就父母亲如何参与家庭教育谈了三点看法。

1、亲子活动——家庭沟通的基本策略与方法

①父母亲平常要多亲近孩子，尽量坚持每天与孩子共享一段时光。通过这种持续有效的家庭亲子互动，孩子不仅能够从父母亲那里感受到关爱，而且能从父母亲的气质、情感、智力等方面接受潜移默化的影响，为自身的心理与智力发展补充养分。

2、父母亲要尽力创造一种和谐的家庭互动氛围。②父母亲要尽力创造一种和谐的家庭互动氛围。如在孩子面前夸奖、赞扬孩子的母亲，或对妻子微笑等。夫妻间在孩子面前的爱慕行为，是确保给孩子爱的一种有效方式。大屏幕展示：

3、沟通，引领家长关注儿童的心灵世界

③父母亲要多方面关心孩子的思想与学业。做父母亲的应经常抽出时间与孩子一起谈话，通过谈话使自己了解孩子，让孩子了解父母亲，同时也使孩子通过父母亲了解外面的世界，多方面去教育孩子，满足孩子的求知欲。

综上几点，做父母亲的应意识到自己在教育孩子方面的重大责任，发挥自己的优势，和妻子一起承担教育孩子的责任，让孩子在爸爸妈妈妈妈的关爱中健康美丽快乐的成长。

今天咱们的课就到这里，我想咱们的爸爸妈妈回去后，应该好好想想在教育孩子的过程中我们应该怎样做对孩子的成长最有利，并把我发下去的一张问卷作业认真读读，做

做，把对孩子的爱付诸在我们的行动上！今天的课就到这儿，谢谢大家！

第四篇：呵护心灵,拥抱生命

活动策划

一、活动背景

在当今社会，大学生的心理健康问题和安全问题已受国家的特别关注。大学生因生活、学习上的各种问题，而出现轻生意识已是普遍的现象了。同时大学生的生命安全及财产安全也是存在许多隐患，不少大学生在校园内丢失各种贵重物品，如：电脑、手机等。这不免让我们担心，如果大家的自我保护意识不够深刻，那是否会有更多的同学受到侵害呢？

二、活动目的

为了缓解同学们紧张的学习压力，也为了增加同学们的自我保护意识，更为了营造一个安全和谐的校园，我们组织了这次围绕着“心理健康与安全教育”的大型班会。

三、活动主题

以“呵护心灵，拥抱生命”主题

四、活动内容

（一）、由各班同学进行表演：

营养一班：

1、双簧说安全小事儿：杨丹、张琳、高路、王欢、程婉玉、许洋、孙丹、张家慧；

2、串烧歌曲：全班演唱

营养二班：

1、安全教育三句半；

2、歌曲《梦里花》；

3、多人转《说唱安全》；

4、PPT展示与话剧结合《安全伴我行》

营养三班：

1、歌曲《花儿开了》：胡晓鑫、孙泳鑫；

2、歌曲《第一天》：闫佩佩；

3、小品《师徒，那些事》：王照安、宫小倩、胡晓鑫、尤淑婷；诗朗诵《关爱生命，关注安全》：艾春艳

酒店一班：

1、话剧《爱心天使》：王欣然、刘颖、林香香、郝文文、祝艳雅、李金阳；

2、歌曲《真心英雄》：王莹、李昌梅、李婷婷、王琳、张莉莎；

3、歌曲《感恩的心》：肖琳、沙苗、张宁、吴冬雪、孙慕华、秦娇妮；

4、歌曲《生死不离》：刘思彤、吴永君、王玲、唐可、刘爽、赵婉茹；

5、歌曲《我可以抱你吗》：杨添叶

酒店二班：

1、小品《热得快》；

2、小品《推销**》；

3、相声《消防标兵》 物业:

1、PPT展示：《安全在身边》；

2、情景剧：歹徒快跑；

3、歌曲《老婆饼》：程浩

市销一班：

1、歌曲《中国心》：刘庆军；

2、短剧《第四夜》：李燕等；

3、PPT展示：赵松

市销二班：

1、歌曲《完美生活》；

2、话剧《转身拥抱阳光》

（二）、互动游戏：安全知识竞猜。游戏规则：在现场选一些同学到台前，由主持人读题，其中有ABCD四个选项，同学们可以按照自己的想法选择答案，并站在选项牌后面，在每题结束之后会淘汰一些同学，直到最后剩下一名同学，游戏结束。

五、活动时间

2010年5月26日

六、活动地点

一教西一阶

七、主办单位

大连职业技术学院——管理工程系

八、承办单位

管理工程系09级烹饪工艺与营养专业、09级酒店管理专业、09级市场营销专业、09物业管理专业

九、活动人员

管理工程系烹饪工艺与营养专业、酒店管理专业、市场营销专业和物业管理专业全体同学

十、活动意义：

在这次活动中，希望增强同学们的自我保护意识，同时也希望促进同学之间的交流与沟通。有利于增强学生在校期间的安全意识、有利于学校的安全稳定。

管

理

工

程

系

营养三班 甘丹妮 2010年05月21日

第五篇：呵护心灵,善待生命

呵护心灵

善待生命

生活中的每一次沧海桑田，每一次的悲欢离合，每一次的完美蜕变，每一次充电学习，都需要我们用心去体会，用心去感悟。

研修，使我们的心暖了。如果我们的心是暖的，那么眼前出现的一切，都变得那么惬意和甜美——灿烂的阳光，晶莹的露珠，缤纷的落英和飘荡的白云„„

研修中，我们激情澎湃，如这火热的夏日，无论生活多么清苦、艰辛，研修中，我们都会感受到来自心底的快乐。

用心去“修”，我们会发现每一天升起的太阳都有新的意义，平凡的生活中其实充满了新奇与感动。花儿的开放固然要经历风吹雨打，相信花儿们定会在阳光的照耀下和雨露的滋养下，焕发出应有的生机！