卫生健康知识竞赛题

第一篇：卫生健康知识竞赛题

丁家嘴小学卫生健康知识竞赛题

C1

1．如果没有养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，不注意口腔卫生，就会：（）

A、造成龋齿和牙周病 B、引起糖尿病 C、引起肥胖

2、保持环境整洁应做到的是：（）

A、乱刻乱画 B、打扫卫生 C、随手抛果皮纸屑 D、随地吐痰 E、随地大小便

3、零食有营养，所以应该养成多吃零食的习惯。（）4,在电线附近放风筝没有关系。（）

6,冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处。（）

8,有雾或大风扬尘时不适宜在室外跑步。（）5,沙眼是眼睛进了砂子引起的。（）

7,在电扇前梳理长发是极不安全的。（）

C2

1．长期大量饮酒，人体的哪个脏器损害最严重：（）A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 D、脾脏

2、刚吃完饭就看书不好的主要原因是。

a.影响午睡 b.影响体力 c.影响胃肠功能

3、对预防沙眼来说哪种做法是正确的？（）

A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛 B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水 C、与别人合用一支眼药水或眼药膏 D、毛巾、手帕常洗常晒 4,温顺的动物不会出现动物的野性，任意捉弄或亲近这些动物没什么危险。()

5、换牙时应做到：（）

①经常用刚长出的恒牙咬硬东西 ②经常吮手指

③经常用舌头舔刚长出的恒牙 ④饭后漱口，早晚坚持刷牙

6、你认为哪种水可以直接饮用？（）

①未烧开的自来水、井水、河水 ②开水 ③山间的泉水

7、预防接种是为了。

A、治疗疾病 B、预防多种传染病 C、加强营养

8、近视眼的预防主要是注意

a.注意用眼卫生 b.改善照明环境 c.吃明目食品

C3

1．甲肝主要是通过什么渠道传染的：（）

A、呼吸道 B、消化道 C、血液 D、性传播

2、灭蝇的最佳时间在（）季，因为在这个季节苍蝇以蛹的形态藏在粪堆、粪池、垃圾堆附近泥土中易被消灭。

3、比较而言，猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量以 为最高。a.牛肉 b.鸡肉 c.羊肉

4、科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水，一般每人每天需补充（）大杯水。

①1 ②2 ③3 ④4

5、眼睛进了灰尘和小虫等，正确的做法是：（）

A、用手揉眼睛 B、必要时请医生取出异物 C、翻开眼皮用嘴吹 D、轻提眼皮，让泪水冲出异物 E、轻闭双眼片刻，使眼球转向下方

6、预防食物中毒的措施有：（）

A、吃腐败变质和超过保质期的食品 B、购买颜色不新鲜、有异味的熟食吃 C、在冰箱放置食物时，生、熟混放在一起 D、吃带有毒素的食物，如发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等E、买回的瓜果蔬菜仔细用流动的水清洗多遍，然后烧透。生吃时要用开水烫、去掉瓜果的皮。

7,刷牙时牙龈常流血可能是缺少维生素。

8、你所知道的消灭苍蝇的方法有（）、（）、（）等。

9、病后应尽早进行大运动量锻炼。（）

第二篇：健康教育知识竞赛题

健康教育知识竞赛题1

一、必答题：

A:

1、什么是健康？

答:健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

2、“世界卫生日”是哪一天？ 答:每年的4月7日。

3、人体正常血压是多少？ 答:60—140毫米汞柱。

4、肝脏在人体什么部位？ 答:位于人体腹腔的右上部。

5、人体必须的营养素有哪些？

答:蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）、维生素、矿物质。

6、如何保持口腔卫生？

答:每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。

B:

1、大卫生的基本思想是什么？ 答:人人为健康、健康为人人。

2、世界防治结核病日是哪一天？ 答:3月24日为世界防治结核病日。

3、人体正常体温是多少？

答:36.2—37.2℃（口腔），36—37℃（腋下）

4、心脏在人体的什么部位？

答:位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。

5、什么叫合理营养？

答:指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。

6、为什么提倡多食蔬菜、水果？ 答:①、增加营养；②、预防贫血和癌症。C:

1、人体的正常脉搏是多少？ 答:60—100次/分钟。

2、世界人口日是哪一天？ 答:7月11日。

3、合理营养的原则是什么？

答: ①、食物多样化； ②、重视三餐搭配； ③、食品荤素、粗细平衡；④、科学烹调。

4、心理健康表现在哪些方面？

答:①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。

5、随地吐痰有什么危害？

答:痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。

6、哪些食物富含铁质？

答:动物的肝、肾、瘦肉、血、以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。D:

1、肺在人体的什么位置？

答:位于人体胸腔内心心脏的两侧，分左右两肺。

2、良好的饮食习惯是什么？

答:①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；

⑤不酗酒。

3、为什么不要随地大小便？

答:随地大小便会：①、污染环境、水源；②造成苍蝇生长繁殖的条件；③引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。

4、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 答:吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。

5、“世界无烟日”是哪一天？ 答:每年的5月31日。

6、剩饭菜为什么要热后再吃？

答:饭菜剩下后，易被微生物污染，回锅热透，杀死细菌，破坏毒素，可防止食物中毒。

E:

1、怎样保护肝脏？

答:①、不酗酒；②、不吃霉变食物；③、不滥用药物；④、预防病毒性肝炎。

2、全国爱国卫生月是几月？ 答:4月。

3、营养过剩对健康有什么影响？

答:①、使人体过于肥胖；②、易患高血压、冠心病。

4、共用毛巾有什么害处？

答:容易相互传染疾病（如沙眼、红眼病、皮肤病等）。

5、酗酒有什么害处？

答:①、酒精中毒；②、诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病；③、浪费金钱；④、易出事故。

6、老鼠有哪些危害？

答:①糟蹋粮食；②咬坏衣物、家俱；③损坏建筑物；④传播鼠疫和流行性出血热等疾病。

F:

1、胃在人体的什么部位？ 答:位于腹腔的左上部。

2、饮水卫生要做到哪些？

答:①喝煮沸过的温开水；②不喝生水；③不与他人共用水杯。

3、中国计划免疫宣传日是哪一天？ 答:4月25日。

4、室内噪音应不超过多少分贝？

答:夜间不能超过45分贝；白天不能超过50分贝。

5、适量饮酒对身体有哪些好处？

答:①健胃驱风，增进食欲；②消除疲劳；③有助睡眠。

6、什么叫被动吸烟？

答:吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。G:

1、怎样注意胃的保健？

答:①不暴饮暴食；②不吸烟、不酗酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品；④乐观开朗，劳逸结合。

2、蛋白质缺乏对人体会有哪些影响？

答:①发育减慢，体重减轻；②易患贫血及感染；③严重时可引起水肿，妇女出现闭经等。

3、国际护士节是哪一天？

答:5月12日。

4、居室内温度应保持在摄氏多少度？ 答:冬季16—18℃，夏季24—26℃。

5、吃盐过多对健康有什么影响？

答:易引起高血压、心脏病和动脉粥样硬化等病变，使心脏病病人的病情加重。

6、高血压患者的饮食应注意什么？

答:饮食要清淡，要低脂肪、低盐、多维生素、不吸烟、不酗酒。H:

1、怎样正确刷牙？

答:①竖刷法刷牙；②每次3—5分钟。

2、肾位于人体的什么部位？

答:位于后腰两侧，左右各一个，俗称“腰子”，形如蚕豆。

3、世界艾滋病宣传日是哪一天？ 答:12月1日。

4、吃糖过多有什么危害？

答:①营养不足；②发生龋齿；③导致肥胖症；④易骨折；⑤诱发癌症；⑥影响寿命。

5、为什么要勤晒被褥？

答:既可以杀菌，又可以使棉絮膨松保暖。

6、甲型肝炎是如何传播的？

答:经粪—口传播。即病人的粪便污染外环境、水源、食物或日常接触等方式将甲肝经口传染给健康人。

二、抢答题

1、怎样注意心脏保健？

答:①经常锻炼；②不吸烟；③低脂饮食；④心情愉快；⑤睡眠充足。

2、为什么不能喝生水？ 答:生水易传播肠道传染病。

3、人体缺铁会引起什么危害？ 答:缺铁性贫血。

4、人体缺碘有什么危害？

答:①影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆；②婴幼儿发育迟缓，影响智力；③引起甲状腺肿大。

5、怎样预防食物中毒？

答:①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐败变质食物；③生熟食品、刀案分开；④不吃被农药污染的食品；⑤不吃发芽的土豆。

6、发芽马铃薯为什么不能吃？

答:马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒物质大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽的芽眼部，食后可造成中毒。

7、为什么饭前便后要洗手？ 答:可预防肠道传染病和寄生虫病。

8、厕所、粪坑应离开水源多远为宜？ 答:30米以外。

9、什么是“四害”？ 答:老鼠、苍蝇、蟑螂、蚊子。

10、灭鼠方法有哪些？

答:①堵洞；②放鼠夹、粘鼠板和其他灭鼠工具；③投鼠药。

11、蚊子能传播哪些疾病？

答:疟疾、流行性乙型脑炎（乙脑）等。

12、苍蝇能传播哪些疾病？

答:传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病。

13、蟑螂的危害是什么？

答:携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。

14、吸烟对人体有什么危害？

答:①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女及他人健康；③吸烟浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

15、每天应吃多少盐？

答:成人每天适宜的食盐量是6克以下。

16、什么是高血压？

答:在查不到引起血压增高的其它疾病或原因的情况下，安静休息时舒张压持续超过90毫米汞柱。

17、什么是冠心病？

答:指冠状动脉粥样硬化，导致血流不畅、使心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。

18、糖尿病的典型症状是什么？ 答:多饮、多食、多尿、消瘦。

19、流行性感冒的传播途径是什么？ 答：主要通过空气飞沫传播。20、肠道传染病主要有哪些？

答：伤寒、痢疾、肝炎、脊髓灰质炎、腹泻、霍乱。

21、乙型肝炎的传播途径是什么？

答：①输血；②输液；③母婴传播；④日常生活接触（共餐、共用牙刷）。

22、怎样预防细菌性痢疾？

答：①不喝生水；②饭前便后洗手；③不吃苍蝇叮爬过的食物；④处理粪便垃圾。

23、怎样预防结核病？

答：①接种卡介苗；②患者隔离治疗；③带菌者要长期服药；④对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。

24、被狂犬咬伤怎么办？

答：①立即用大量清水冲洗伤口或挤压出血；②不缝合、不包扎伤口；③立即注射狂犬疫苗。

25、日前最常见的性病有哪些？ 答：淋病、梅毒、艾滋病。

26、艾滋病有哪些传播途径？

答：①性传播；②血液传播；③母婴传播。

27、婚前检查有什么好处？

答：①彼此了解对方健康状况；②预防和减少遗传病及传染病；③了解性知识，安排好婚后生活。

28、近亲结婚有哪些害处？

答：容易发生：①隐性遗传病儿；②畸形儿；③低智能儿；④弱体质儿；

29、什么是儿童常见的“四病”？ 答：肺炎、贫血、佝偻病、腹泻。30、儿童必须进行哪些计划免疫？

答：①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。

31、药品保存应注意什么？

答：①避光；②防热；③防潮；④注意失效期。

32、如何抢救溺水者？

答：①及时将溺水者救至岸上；②尽快清除溺水者口鼻中的泥沙、杂草及分泌物；③使溺水者俯卧，倒出其呼吸道中的水；④二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。

33、怎样预防乙肝？

答：①实行分餐制，不共用牙刷；②注射时一人一针一筒；③隔离患者、经常消毒；④注射乙肝疫苗。

34、细菌性痢疾是怎样传播的？

答：通过粪—口传播。由被污染的手、苍蝇、食物和水经口感染。

35、如何预防流脑？

答：①预防接种流脑；②不和病人接触；③流行期不带孩子串门，或到公共场所。

36、最佳生育年龄是多大？ 答：25—30岁。

37、妇女在哪几个时期应爱到特殊保护？ 答：①经期；②孕期；③产期；④哺乳期。

38、婴儿应在何时添加辅食？ 答：6个月左右。

39、特需补碘人群指哪些人？ 答：孕妇、乳母、婴幼儿。

健康教育知识竞赛题2

一、填空题：（每小题1分，共20分）

5、世界卫生日是每年的4月7 日。

6、人体腋下的正常体温是36— 37℃。

7、人体的正常脉搏是60—100次/分。

8、肝脏位于人体腹腔的右上部。

9、每天至少刷牙2 次。

10、人体缺铁会引起缺铁性贫血。

11、四害是指苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

12、世界无烟日是每年的5 月31日。

13、成人每天适宜的食盐量是6克 以下。

14、流行性感冒是通过空气飞沫 传播。

15、甲型肝炎是经粪—口 传播的。

16、乙脑是经蚊子 传播的。

17、接种卡介苗可预防结核 病。

18、全国爱国卫生月是每年的4 月。

19、世界防治结核病日是每年的3月24 日。20、世界艾滋病宣传日是每年的12月1 日。

二、判断题:（每小题1分，共20分）

1、如果一个人身体没有疾病，这个人就是健康的人。（2、肥胖的人容易患糖尿病。（√）

×）

3、正确的刷牙方法是竖刷牙，每次3—5分钟。（√）

4、良好的饮食习惯是暴饮暴食。（×）

5、口渴了可以喝生水。（×）

6、吃碘盐可以预防甲状腺肿大。（√）

7、发芽的马铃薯可以吃。（×）

8、“四害”是指苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。（√）

9、苍蝇会传播呼吸道传染病。（×）

10、吸烟对人体没有什么危害。（×）

11、流行性感冒的传播途径主要通过空气飞沫传播。（√）

12、卡介苗是预防乙型肝炎的疫苗。（×）

13、预防肠道传染病的关键是把住病从口入关。（√）

14、我国实行对结核病进行免费检查和免费抗结核药物治疗。（√）

15、与艾滋病人握手、拥抱可传染艾滋病。（×）

16、牛奶喂养婴儿比母乳喂养好。（×）

17、急性腹痛可以用止痛药。（×）

18、香烟中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质。（√）

19、随地吐痰是良好的卫生习惯。（×）20、饭前便后洗手是良好的健康行为。（√）

三、选择题：（每小题1分，共30分）(前面有○标记的为正确选项）

5、世界卫生日是哪一天？

A、每年的4月5日 ○B、每年的4月7日 C、每年的4月10日

6、胃在人体的什么部位？

A、位于腹腔中部 B、位于腹腔右上部 ○C、位于腹腔左上部

7、每天至少刷牙几次？ A、5次 ○B、2次 C、1次

8、厕所、粪坑应离开水源多远为宜？ A、10米以内 B、20米以内 ○C、30米以外

9、霉变的甘蔗可以吃吗？

○A、不能吃 B、可以吃 C、削皮后可以吃

10、什么是四害？

○A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫 C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀

11、家庭常用的消毒方法是哪一种？ ○A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗

12、世界无烟日是哪一天？

A、每年的4月30日 ○B、每年的5月31日 C、每年的6月30日

13、什么是高血压？

○A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱

14、接种卡介苗可预防什么病? A、痢疾 ○B、结核病 C、伤寒

15、目前最常见的性病有：

○A、淋病、梅毒、艾滋病 B、肝炎、痢疾 C、流感、肺炎

16、全国爱国卫生月是几月？ A、3月 ○B、4月 C、6月

17、霍乱是通过什么途径传染的？

○A、肠道 B、呼吸道 C、尿道

18、女性最佳生育年龄是多大？

A、18—20岁 ○B、25—30岁 C、35—40岁

19、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒？ ○A、一氧化碳 B、二氧化碳 C、氮气 20、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次？ A、一次 B、二次 ○C、三次

四、简答题：（每小题5分，共30分）

2、居民健康知识普及范围有哪些？

答：①常见传染病、慢性非传染性疾病防治知识。②常见妇女保健知识和家庭常用药知识。③“不吸烟、少饮酒、合理膳食、心理平衡、适当锻炼”相关知识。④家庭食品卫生与营养知识。⑤家庭常用消毒方法。⑥环境卫生知识。⑦避免意外伤害和应急相关知识。

3、市民健康行为规范个体行为有哪些？

答：①饭前便后洗手；②每天早晚刷牙；③定期洗澡、理发、剪指甲；④服装整洁；⑤勤晒被褥；⑥讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰等；⑦不吸烟，不酗酒；⑧每天进行一次锻炼；⑨按时让孩子参加计划免疫；⑩主动学习卫生知识，如通过广播、电视、卫生科普报刊杂志等学习卫生知识。

5、“四害”能传播哪些疾病？

答：老鼠能传播鼠疫、流行性出血热等疾病；蚊子能传播疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎等疾病；苍蝇能传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病；蟑螂能携带寄生虫卵、肝炎病毒、伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。

第三篇：中医药健康知识竞赛题

中医药健康知识竞赛题库

1.中医学“治未病”理念不包括：

A.未病先防

B.既病防变

C.表里相传 2.四季养生原则不包括：

A.春夏养阳

B.秋冬养阴

C.春夏养阴 3.下列哪项疾病不属于“治未病”科管理范畴： A.慢性疲劳

B.心肌梗死急性期

C.失眠

4.中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，冬季应： A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

5.中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，夏季应： A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

6.中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，秋季应： A.早睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

7.中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，春季应： A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

8.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，“怒”最易伤及哪个脏腑: A.心

B.肝

C.脾

9.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，过于大笑容易耗散： A.心气

B.肺气

C.肾气

10.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，思虑过多易影响什么功能： A.呼吸功能

B.消化功能

C.造血功能

11.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，过于悲伤易影响哪个脏腑的功能：

A.心

B.肺

C.脾

12.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，受到过度惊吓或恐惧易损伤：

A.心气

B.肺气

C.肾气

13.重庆地区居民的体质多为：

A.痰湿体质和湿热体质

B.血瘀体质

C.特禀质

14.下列哪项不是常用的药食同源药物： A.山药

B.生姜

C.黄连 15.下列哪项不是中医传统运动保健项目： A.瑜伽

B.八段锦

C.太极拳

16.女性经期受寒容易引起什么不适: A.经期腹痛

B.外阴瘙痒

C.经期延长

17.中医学认为女性以什么为用： A.血

B.脂肪

C.气

18.女性容易血虚，下面哪种茶具有养血功效：

A.枸杞菊花茶

B.当归红枣茶

C.薄荷茶 19.小儿安康的基础条件是：

A.饭量大

B.三分饥与寒

C.不吵闹

20.具有清热泄火功效的中药多属什么味： A．酸味

B.苦味

C.甘味 21.甘味药具有什么功效：

A.补益气血

B.清热泄火

C.发散行气 22.具有发散行气功效的中药多属什么味： A.辛味

B.苦味

C.咸味

23.人参具有什么功效：

A．清热泄火

B.补益气血

C.发散行气 24.酸味药具有什么作用：

A.收敛固涩

B.软坚散结

C.调和药物 25.海藻的药味为：

A.苦味

B.咸味

C.辛味 26.生姜的药味为：

A.苦味

B.咸味

C.辛味 27.最好的煎药用具是：

A.砂锅

B.铁锅

C.铜锅

28.中药煎煮前，一般将中药浸泡多长时间：

A.不泡,加水后直接熬

B.20-30分钟

C.30-60分钟

29.煎药的用水量多少为宜: A.用水量高出药面为度，熬煮不溢出 B.水少点，药浓些

C.随便，只要把药熬出来就行 30.感冒药、清热药的煎药方法: A.大火煎煮，时间宜短，煮沸后3-5分钟即可 B.小火慢煎，时间长些，煮沸后30分钟 C.大火煎煮，时间长，浓度高

31.服用中药时，下列哪个做法是错误的： A.忌食生、冷、粘腻、辛辣等食物

B.可饮酒及食发物

C.喝中药前后一小时左右不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆

32.服用人参时，忌食下列哪种药： A.当归

B.萝卜

C.山药 33.补益类中药的煎煮方法是：

A.大火煎煮，时间宜短，煮沸后3-5分钟即可 B.小火慢煎，时间长些，煮沸后再续煎30—60分钟 C.大火煎煮，时间长，浓度高 34.妇女经期不宜食用的食物包括：

A.生冷食物及酒类

B.鸡蛋

C.高蛋白食物 35.下列哪项不是服化痰止咳药物时应少食用的食物： A.糖

B.辛辣食物

C.青菜

36.下列不属于健脾胃的药物是： A.山药

B.麻黄

C.薏苡仁 37.肝胆疾病患者特别要忌哪类食物： A.油腻食物

B.蔬菜

C.海鲜 38.苦味药具有什么功效: A.调和药物

B.收敛作用

C.清热泄火

39.常揉按足三里穴具有什么功效：

A.提高免疫力

B.平肝潜阳

C.温经散寒 40.下列哪个不是中医保健五大要穴: A.关元

B.足三里

C.头维

41.常揉按中脘穴具有什么作用：

A.调理脾胃

B.散寒活血

C.调理月经 42.下列哪种情况不能使用刮痧疗法：

A.感冒发热

B.肌肉劳损酸疼痛

C.皮下出血

43.下列哪项不是拔罐疗法的作用： A.散寒湿

B.温阳

C.除瘀滞 44.下列哪项不是常见的艾灸保健穴位： A.曲池

B.足三里

C.神阙

45.足浴有较好的养生保健功效，一般泡多久为宜： A.15-30分钟

B.1小时

C.2小时 46.热熨关元穴具有什么作用： A.补元气

B.补阴气

C.补血

47.艾灸三阴交穴最常见的作用是：

A.止痛

B.治感冒

C.调理女性妇科疾病 48.下列哪种器具不能用于刮痧： A.水牛角

B.玉石

C.塑料汤勺

49.摩腹养生保健法可以改善： A.便秘

B.感冒

C.月经失调 50.艾灸的操作时间宜：

A.每次15-30分钟

B.每次1小时

C.每次5分钟

51.叩齿养生保健方法最适宜在什么时间操作： A.清晨睡醒后

B.午饭后

C.晚饭后

52.咽津养生保健方法具有什么作用：

A.预防感冒

B.帮助消化

C.增强肾功能

53.下列哪种养生方法具有防治脱发、清醒头脑的作用： A.梳头法

B.咽津法

C.搓面法

54.闭口调息养生保健方法的最佳状态是让呼吸保持： A.深长和缓呼吸

B.快速呼吸

C.表浅呼吸

55.揉耳养生保健方法最有益于哪个脏器： A.肾

B.肝

C.脾

56.足心按摩养生保健方法最有益于哪个脏器： A.肾

B.肺

C.肝

57.足心按摩养生保健方法最适宜在什么时间操作： A.临睡前

B.晨起后

C.午饭后2小时

58.足浴的最佳季节是： A.夏季

B.冬季

C.春季 59.运目养生保健方法具有什么作用： A.防治脱发

B.疏通气血

C.保护视力 60.下列哪种情况要慎用足浴： A.糖尿病足

B.神经衰弱

C.失眠

第四篇：健康膳食知识竞赛题

迁西县疾病预防控制中心 健康膳食知识竞赛考试题

姓名:

科室：

得分： 一.是非题：（对的打“√”.错的打“×”,每题2分）

1.在食品加工.贮存过程中，应注意把生.熟食品分开。（）2.超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。（）

3.食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种.使用范围.用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。（）

4.地沟油在经过回收.净化处理以后可以安全食用。（）

5.食品在冷藏.冷冻柜（库）内贮藏时，原料.半成品和成品可一起存放。（）6.蜂蜜中有部分结晶析出时说明蜂蜜已经开始变质。（）

7.蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。所以，隔夜蔬菜最好不要食用。（）8.绿色食品就是不放化肥和农药的食品。（）

9.三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精都是食品非法添加物，根本不是食品添加剂。（）10.健康饮酒倡导一次高度白酒不能超过2两()

二.单项选择题（每题三分）：

1.对保健食品理解不正确的是：（）

A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品 C.以治疗疾病为目的的食品.2.为控制某些疾病的发病风险，成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过:（）A.25克 B.50克 C.100克

3.为保护健康最适宜饮用的水是:（）

A.纯净水 B.离子水 C.自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水 4.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：（）A.200～300克 B.300～500克 C.400～600克 5.奶类主要可以提供哪些营养成分？（）

A.蛋白质、脂肪。B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。C.脂肪、维生素。

6.减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使用量不应超过多少?（）

A.6克 B.10克 C.12克

7.去除蔬菜上残留农药、污物时，采用浸泡水洗法，最少需要浸泡多长时间？（）A.1分钟 B.5分钟 C.10分钟

8.定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是：（）A.保质期 B.变质期 C.合格期

9.需烧熟煮透，否则极易发生食物中毒的是下列哪组食品？（）A.豆浆.四季豆。B.豆腐干.白菜。C.榨菜.酱菜。10.下列植物性食物中，蛋白质含量最高的是哪种？（）A.胡萝卜 B.土豆 C.大豆

三.多选题（每题5分）

1.全民健康生活方式行动的口号是()A.我行动.B.我健康.C.我快乐 D我自信

2.健康生活方式行动所指的“四控一动”具体表达的内容是()A.控盐.B.控油.C.控体重.D.控烟.E活动 3.预防慢性病的健康行为是()A.控制盐.油 B.增加身体活动C.戒烟D.限酒 4.一般人每天可以吃蛋量()A.10克 B..20克 C.> 25克 D.<50克 5.健康烹饪方法有()A.炖B.水滑熘C.蒸D.拌 E煎 6.烹饪中少放盐的做法是()A.使用控盐勺 B.不放调味品C.放糖D.放醋 7.隐形盐主要存在于下列食品中，包括()A.调味品 B..甜点 C.饮料 D.披萨 E卤肉 8.关于“减盐”，下列说法正确的是（）A． 健康成人每人每天食盐摄入量不超过 6 克。

B． 2-3 岁幼儿摄入量不超过 2 克，4-6 岁幼儿不超过 3 克，7-10 岁儿童不超过 4 克。

C．65 岁以上老年人应不超过 5 克。D．1岁以内婴儿摄入量不超过 1克 9.下列哪些食品属于高盐食品（）

A.熟食肉类 B.腌制品 C.果铺 D.新鲜的肉类。10.添加糖是指（）

A.天然存在于新鲜水果中的糖分

B．由生产商、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖 C．天然存在于蜂蜜、糖浆中的糖分。D、天然存在于浓缩果汁中的糖分

第五篇：中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案

中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)

中小学生健康知识竞赛试题

一、单选题

（B）

1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。

A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质

（D）

2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？

A、为节约时间，可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水

C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽

（C）

3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏 有关。

A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E

（B）

4、人的血量占体重的 %。

A、18% B、8% C、6% D、13%

（B）

5、以下哪项不是“非典”的典型症状？

A、发烧38度以上 B、咳嗽、多痰

C、干咳 D、无痰或少痰

（A）

6、接种卡介苗是为了预防。

A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎

（A）

7、“四害”是指。

A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂

C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂

（B）

8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中 是人体血液的重要组成部分。

A、钙 B、铁 C、磷 D、钾

（B）

9、下列哪项不会引起贫血？

A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病

（A）

10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？

A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱

（A）

11、医疗急救专用号码是。

A、120 B、110 C、119 D、114

（A）

12、为了促进大脑发育，应。

A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动，增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健

（B）

13、补碘最好的方法是。

A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物 D、多吃海带

（D）

14、下列有关“非典”的说法，错误的是。

A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病

C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者，就不会被传染

（B）

15、一个60千克的人，他身体内的血液约有 千克。

A、4千克 B、4.8千克 C、6千克 D、5.8千克

二、多选题

（AB）

1、下列哪几项是正确的刷牙方法？

A、早晚刷牙 B、上下刷 C、左右来回刷

（ABCD）

2、泌尿器官由 组成。

A、肾 B、输尿管 C、膀胱 D、尿道（AC）

3、碘缺乏会造成下列哪些后果？

A、地方性甲状腺肿大 B、身材较高大 C、智商较低 D、体重较重

（ABD）

4、结核病常见的症状有。

A、持续咳嗽、咳痰 B、伴有咯血、体重减轻 C、全身皮疹 D、疲乏、消瘦、低烧

（ABCD）

5、下列哪些是皮肤的作用？

A、保护身体内部的组织器官 B、排泄废物 C、调节体温 D、感受冷热、触压、痛痒等刺激

三、判断题

（√）

1、正确的读写姿势要做到“三个一”，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。

（×）

2、体温是人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为36.5度左右。

（√）

3、人体需要的七大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水和纤维素。

（√）

4、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。内耳有维持身体平衡的作用。

（×）

5、维生素有两大类：一类是水溶性的，主要有VA、VD、VE、VK等；另一类是脂溶性的，主要有VB族和VC。

（√）

6、正常人的鼻子能辨别四千种不同的气味。

（√）

7、脉搏与心跳保持一致，少年儿童的脉搏一般为每分钟80次左右。

（√）

8、不在马路上追逐打闹，不追车、扒车、强行拦车，不向汽车扔东西。

（×）

9、当你一个人外出迷路时，可告诉陌生人，向其求助。

（×）

10、大气污染物主要来自工业生产过程中产生的二氧化碳、悬浮颗粒物。

（√）

11、青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟1-2年。

（×）

12、外伤消毒用药时，应从外往里涂，红汞药水与碘酒不可同时用，会引中毒。

（√）

13、假性近视和真性近视的区别是：真性近视眼球会变长。

（×）

14、献血是每个公民的光荣义务。但一次性献血200毫升就会对身体产生不良影响。

（√）

15、预防龋齿最有效的办法是保持口腔卫生，养成每天早、晚刷牙，饭后漱口的习惯。

四、问答题

1、打预防针的目的是什么？并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。

答：打了预防针，可以不得某些传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。

2、饮食卫生要做到哪“四要、三不”，从而防止病从口入？

答：“四要”：食前、便后要洗手；生吃瓜果要洗净；剩饭菜要热透后再吃；要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。

“三不”：不要喝不洁净的水；不吃腐烂、变质食物；不买、不吃街头不洁食品。

3、被狗咬后应该怎么办才能预防狂犬病？

答：被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，挤出瘀血，涂上酒精、醋或白酒。并在72小时内，到疾控中心注射狂犬疫苗。

4、血液内含有哪几种成分，各有什么功能？

答：血液内含有红细胞、白细胞、血小板和血浆。

红细胞有运送氧气和二氧化碳的功能；白细胞能吞噬侵入人体的细菌，是人体的健康卫士；血小板在伤口出血时，起凝血作用；血浆运载红细胞，运输养料和废物。

5、说说预防近视眼应做哪些事情？

答：看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻；不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字；小学生要保证睡足10小时；多做一些对视力有好处的活动：做好眼保健操、放风筝、打乒乓、看5米以外的远处等；多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。

中小学生健康教育知识竞赛试题3

一、选择题

1, 教育行政部门应当会同有关部门建立学生体质健康监测和预警制度，每 年进行一次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。(B)

A、一年 B、两年 C、三年

2，国际和我国通用的能量单位是？（A）

A、焦耳 B、卡 C、瓦

3、下列那项措施更有利于心脏健康？（B）

A、多吃营养食物 B、经常锻炼，尤其是户外活动 C、保持室内空气流通

4、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（B）

A、吃糖过多 B、口腔卫生不良 C、遗传

5、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？（A）

A、肝脏 B、肾 C、肺

6、长期吸入汽车尾气，会导致（C）。

A、铁中毒 B、砷中毒 C、铅中毒

7、预防甲型肝炎的关键是:（A）

A、饭前便后要洗手 B、不要过多晒太阳 C、不吃油炸食物

8、人体摄入的蛋白质主要来源于：（B）

A、谷类 B、肉类、蛋奶 C、蔬菜

9、经常喝牛奶主要是可以补哪种元素：（B）

A、铁 B、钙 C、锌

10、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是（B）。

A、蚊子叮咬 B、与艾滋病人共用牙刷 C、与艾滋病人握手

11、保持居室通风透气，主要是为了预防（A）。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)。

A、呼吸道传染病 B、消化道传染病

C、高血压

12、下列含铁量最多的食物是（A）

A、动物的肝脏 B、牛奶 C、蔬菜

13、通常心脏位于人体的（A）

A、胸腔中部偏左 B、胸腔正中部 C、胸腔中部偏右

14、儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会（C）

A、不变 B、减慢 C、加快

15、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病，这种病毒首先全面破坏的是人体的（B）

A、消化系统 B、免疫系统 C、神经系统

16、发生煤中毒后，首先应该怎样处理？（B）

A、给病人喝水 B、将病人移到通风处 C、服用抗生素

17、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中（B）是人体血液的重要组成部分。

A、钙 B、铁 C、磷

18、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病：（B）

A、糖尿病 B、高血压 C、胃炎

19、饮酒过度对人体损害最严重的器官是：（B）

A、心脏 B、肝脏 C、肾脏

20、被狗咬伤后怎么办？（C）

A、用清水洗净 B、不用管它

C、及时注射狂犬疫苗

21、正常人的体温为（C）

A、36℃ B、36.5℃-37℃ C、36℃-37.2℃

22、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是（C）

A、咬食物时牙疼 B、咬食物时牙无力

C、咬食物时或刷牙时牙龈出血

科学的一日三餐是（B）

A、早吃饱、午吃好、晚吃少 B、早吃好、午吃饱、晚吃少 C、早吃好、午吃饱、晚吃饱

24、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:（C）

A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈

25、青少年吸烟会：（A）

A、影响发育、危害健康 B、提神帮助思考 C、促进成熟

26、预防近视眼的关键是（B）

A、毛巾专用 B、看书写字姿势正确,光线合适 C、注意营养

27、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（A）

A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半

C、二尺左右

28、预防感冒的有效办法：（C）

A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质

29、艾滋病的三种传播途径是（A）

A、血液传播，性传播和母婴传播 B、性传播，消化道和血液传播

C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播

30、健康教育的核心是（C）

A、提高人民知识水平B、提高生活质量 C、改变人们的行为与生活方式

二、判断题：

1、吸烟产生的主要有害成分是一氧化碳、尼古丁及烟焦油。（√）

2、青春期的少年进行科学的体育锻炼更有助于长高。（√）

3、健康是指身体健康。（×）

4、艾滋病只通过性及血液传播。（×）

5、实施正当防卫时，应避免防卫过当行为。（√）

6、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。（√）

7、有氧运动与无氧运动相比，有氧运动更有助于减肥。（√）

8、教室和居室不要经常开窗通气，室内空气不会很混浊。（×）

9、人在青春期身体的形态、功能以及心理都会发生变化。（√）

10、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。（√）

11、新鲜的蔬菜、水果里不含维生素C。（×）

12、食品放入冰箱，食用最安全、卫生。（×）

13、报纸、书刊上沾污各种病菌，不能直接用于包装食品。（√）

14、腐败变质的食物只要再煮熟仍可以吃。（×）

15、合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×）

16、吸毒不仅损害人类的身体健康，还会造成肝炎、性病、艾滋病的感染和传播。（√）

17、心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定，心情愉快；二是处理好各种人际关系。（√）

18、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果。（×）

19、为了能够快速入睡，睡觉前可躺在床上看会儿书。（×）

20、同乙肝病人共用餐具不会被传染。（×）

21、青春期骨骼硬度大、弹性小，不易发生驼背或脊柱弯曲。（×）

22、长时间的慢跑比短时间的快跑更能消耗体内的脂肪。（√）

23、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐，多吃海带等含碘丰富的食物。（√）

24、痤疮是青春期因毛囊阻塞而致皮脂积聚，在细菌的作用下引起炎症，从而形成疙瘩，可用手挤捏。（×）

25、水是人体中含量最多的成分。（√）

26、每天早晚刷牙各一次，每次刷牙3分钟以上，晚上刷牙更重要。（√）

27、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。（×）

28、狂喜、暴怒、过分悲伤、忧愁容易导致疾病。（√）

29、先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境转到通风阴凉处休息。（√）

30、吸烟对人体的记忆力不会造成影响。（×）

31、健康行为一旦形成，便不会改变。（×）

32、与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病。（√）

33、预防沙眼病和红眼病的有效方法是毛巾、脸盆每人专用。（√）

34、大脑是人体的最高司令部。（√）

35、剧烈运动后，要立即大量饮水。（×）

36、生水里含有我们看不见的细菌，要煮沸后才能喝。（√）

37、蛔虫病与个人卫生没有关系。（×）

38、早晚刷牙，饭后漱口可以预防龋齿。（√）

39、艾滋病人很可怕，我们应当远离他们。（×）

40、不准携带易燃、易爆等危险品乘坐公共交通工具。（√）

三、填空题

1学生体质健康标准测试成绩达到 的，方可参加三好学生评选。(良好或良好以上)

2中小学校应当限制学生在校集中学习时间，减轻学生课业负担，保证学生必要的睡眠时间。小学生每天在校集中学习时间不得超过 小时，初中学生不得超过 小时，高中学生不得超过 小时。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)文章中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)出自，此链接！。（六，七，八）“第三状态”是处于健康与患病的中介状态，亦即通常所说的。（亚健康状态）

4我们通常说的五项身体素质是指力量、、耐力、灵敏和柔韧。（速度）

5人体所需的营养素有蛋白质，脂类，碳水化合物，矿物质，共五大类。（维生素）

6小学、初级中学、高级中学、中等职业学校应当保证学生每天在校体育活动时间不少于 小时。

（一）7体质包括 体格、和适应能力三部分。（体能）

8获 称号者，在计算《学生体质健康标准》成绩时，可加分，奖励5分。（等级运动员）

9《学生体质健康标准》中的坐位体前屈，要求测试者在测试时上体前屈两臂向前慢推游标时，两腿应保持伸直，不能弯曲，当手不能再向前推时，手在此处停留（3秒）

10《学生体质健康标准》中的必测项目有身高，体重和。（肺活量）

11中小学校应当向学生传授科学用眼的知识和方法，并每天组织学生做 次眼保健活动。（两次）

12、一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是(早餐)

13、运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要。（充分做好准备活动）

17一般来说，超过标准体重的 10％，称为超重，而超过，就属于肥胖了.(20%)实施初中毕业升学体育考试，体育考试成绩按照不低于 的比例计入总分。(百分之五)

19学校应当每年召开运动会，经常开展以 为单位的学生体育活动。(班级)

20一次学习时间不宜过长，小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。（一小时）中小学校实行大课间体育活动制度，每天上午安排一次不少于 的课间体育活动。（二十五分钟）

22、肺结核的传播途径主要是通过（空气传播）

23、小学一、二年级不得布置书面家庭作业，其他年级学生每天书面家庭作业总计控制在一小时以内；初中学生每天书面家庭作业总计控制在一个半小时以内；高中学生每天书面家庭作业总计控制在 以内。（两个小时）

24、通常篮球比赛中每个球队只允许 名运动员同时上场比赛。（五）

25通常11人制足球比赛的整场比赛时间是。（90分钟）

26青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟 年。(1-2年)

27、牙刷最好应 更换一次。（三个月）

28、一般来说成人共有 块骨头。（206）是组成蛋白质的基本单位。（氨基酸）

30寄宿制中小学校应当每天早上组织学生。（出早操）

中小学生健康教育知识竞赛试题4

一、选择题(35题)

1.健康的概念（D）。

Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院

Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力

2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A）。A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳

3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。

A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高

4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。

A.“保护儿童和青少年视力” B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”

C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”

5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。

A.8小时 B.9小时 C.10小时

6.为什么不能咬笔头或手指：(B)

A.姿势难看 B.笔头、手指不干净

C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评

7.保持口腔卫生的正确方法是：(B)

A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次

C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙

8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。

A.维生素A B.维生素B C.维生素C

9.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。

A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱

10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C）

A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水

11.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。

A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素

12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）

A.钙 B.铁 C.铜

13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。

A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎

14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）

A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品

15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）

A.维生素D B.维生素B C.维生素E

16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。

A.铁的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白质吸收

17.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（A）A.煮沸、漂白粉 B.紫外线 C.用水冲洗

18.沙眼主要通过（A）传播。A.日常生活接触 B.空气 C、血液

19.传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。A.消化道 B.呼吸道 C.皮肤接触

20.手足口病主要传播途径是？（B）

A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播

21.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（D）

A.未感染人群对流感病毒普遍易感 B.发热、咳嗽等呼吸道感染症状

C.抗菌治疗无效 D.流感患者愈后可获得终生免疫力

22.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)

A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日

23.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播（A）？ A.呼吸道 B.食用猪肉 C.握手

24.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B）

A.发热、流涕、鼻塞 B.结膜炎 C.腹痛、腹泻 D.咽痛、头痛

25.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（B）天。A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14

26.预防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.不与人交往 B.勤洗手 C.拒食猪肉

27.对触电病人的紧急处理(B)

A.用手扶起病人 B.立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线 C.先去打电话通知医院

28.当你遇到红灯时，你该如何做？（A）

A.停下，等待绿灯亮时，再过马路 B.停下，等待黄灯亮时，再过马路

C.观察后，如果没有马路上没有车，可以过马路

闻到有浓烈的煤气异味，应立即（A）。

A.打开门窗，关掉煤气阀门 B.开灯查看，确认煤气泄漏位置 C.打开抽风机，抽走煤气

30湖南省刑事、治安案件、自然灾害等报警电话是（D）。

A.122 B.119 C.120 D.110

31.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B）A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品

32.含不饱和脂肪的动物性食物是（B）。

A.猪肉 B.鱼肉 C.牛肉 D.羊肉

33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。

A.糖水 B.淡盐水 C.白开水

34.使用哪种锅炒菜对健康最有益？（C）

A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅

35.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（B）。

A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡

二、填充题(18题，35空)

1.连续看电视最好不要超过 2 小时。

2.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和 房水。

3.哪种颜色可以抗眼疲劳? 黄色。

4.口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成? 龋齿。

5.一日三餐的合理热量配比为 30%、40%、30%。

6.正常情况下，人的脊柱从背后看是直的，从侧面看有 4 个生理弯曲。

7.人体必需的营养素中，蛋白质 是生命的物质基础，糖 是人体的主要功能物质。

8、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。

9、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素 C、维生素 D 等。

10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄 碘 相对不足有关。

11.传染病传播的三个基本环节是 传染源、传播途径、易感人群。

12.结核病的主要传播途径是 空气，接种卡介苗 可预防结核病。

13.血吸虫除了寄生在人体 循环 系统外，也会寄生在牛、猪、犬 等牲畜体内。

14.流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于冬春 季节的由 蚊虫 传播的传染病。

15.火警电话是119，医疗救护电话是120，交通事故电话是 122。

16.世界无烟日是每年的 5月31日、17.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到 早发现、早治疗、早隔离、早报告，切断传播途径、防止扩散。

18.游泳时要注意安全，下水前要做好 准备 活动。

三、是非题(30题)

1.近视和弱视是一回事。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)卫生题库。（×）

2.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×）

3.学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（×）

4.油炸食物营养丰富宜多食用。（×）

5.肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（√）

6.米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（×）

7.每天早晨第一节课、每周一学习效果最好。（×）

8.勤洗手，勤剪指甲，不与他人公用毛巾、脸盆，不用脏手擦眼睛是预防红眼病的有效措施。（√）

9.为方便洗澡，燃气热水器可以安装在卫生间。（×）

10.咳嗽、吐痰不会传染甲型H1N1流感。（×）

11.人类已研制出的所有流感疫苗对于甲型H1N1流感都无效。（×）

12.甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。（√）

13.传染病和其他疾病不同之处，在于它可传染给他人，使许多人患病。（√）

14.能引起传染病的病原体有病原微生物，而不包括寄生虫。（×）

15.在户外躲避雷雨，站着和蹲着都一样。（×）

16.在拥挤的人流中，小明看到自己的鞋带开了，就赶紧蹲下系鞋带。（×）

17.不要到街头不卫生的小摊点就餐。（√）

18.饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。（×）

19.新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。（×）

20.合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×）

21.消毒是指用化学、物理方法杀灭一切微生物。（×）

22.经常通风，保持室内空气清洁新鲜是预防流行性感冒的重要措施之一。√

23.香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）

24.扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，这种毒素在高温下即可破坏，所以加工扁豆必须炒熟煮透。（√）

25.纤维素属于糖类，也能被人体消化吸收。（×）

26.过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。（×）

27.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（√）

28.过期的食品只要没有变质、腐败，就可以继续吃。（×）

29.在酒店高层遇到火灾，把安全道路封闭，可趁大火烧到前，从窗户跳下逃生。（×）

30.人类经过百余年的奋斗，消灭了天花、脊髓灰质炎等传染病。（√）