心理知识普及

1.普及心理知识活动策划书 2.心理知识普及策划书 3.心理知识宣传活动策划书 4.心理健康知识普及策划书

1、普及心理知识活动策划书

一．活动背景

健康的心理是大学生成功的基石，是大学生寻求广阔发展空间，适应社会变化的必要条件。所以在今天，心理健康知识已成为大学生提升自我，实现自我的精神食粮。

二．活动目的为促进大学生心理健康发展，进一步掌握必备的心理健康知识，引导大学生关注心理发展、悦纳自我、珍惜生命，提高大学生心理健康水平，构建和谐校园，特此开展此次普及心理健康知识的活动，同时，也为下一学年“525”大学生心理健康节期间的心理健康知识讲课比赛做准备。

三．活动主题

阳光心情，快乐大学。

四．活动对象

交通运输工程学院09级和10及全体同学。

五．活动流程

1.侯老师给学研会成员开展讲座；

2.学研会成员给09级和10级各班心理委员讲课（本学期只在09级开展此项活动）；

3.各班心理委员及学研会成员给09级各班同学开展讲座；

六．时间安排及活动地点

时间安排：

第十二周：侯老师给心理学研会成员开展讲座；

第十三周：

星期一晚上：心理学研会成员给09级各班心理委员开展讲座；

星期二晚上：心理学研会成员给10级各班心理委员开展讲座；

星期

三、星期四晚上：每晚安排09级一个组（两个班）的同学开展讲座；

第14.15周星期一至星期三晚上：每晚安排09级一个组（两个班）的同学开展讲座；

活动地点：工科二号楼交通运输工程学院心理咨询室。

六．前期准备

1．准备与大学生心理健康知识相关的专题

大学生人际交往考试与挂科大学生网虫

大学生活规划恋爱心理学生自主创业

大学生自主学习能力与创新亲情与友情

大学生择业与职业规划大学生的时尚

考研与就业如何选择

对专业的兴趣及课外的外语学习

2．组织部布置好心理咨询室，为心理知识讲课做好充分准备。

3．心理学研会召开内部会议

时间：第12周星期五中午

目的：明确每个部门在本次活动中的任务，做好一切准备工作。

会议内容：

1.每个部门选三个与心理健康知识有关的专题，其中一个给09级心理委员讲，另外两个给09级混合组（下文有说明）的同学讲；

2.组织部分配好人员，做好12，13，14，15周心理咨询室的人员值班工作，以及与09级混合组的讲座相对应的各个部门。

3．09级全体心理委员会议

时间：第12周星期五下午7、8节课时

内容：

1．各班心理委员作自我介绍，相互认识；

2．各个心理委员代表班级两两自由组队，16个班共分成8各组；

3．预先准备好8条写有心理委员专题讲座时间的纸条，由8个组的成员抽签决定他们组开展心理讲座的时间。如果与班级安排有冲突，可在组与组之间调节，若仍不能调节的，可将讲座安排在周四、周五或周六晚上（具体在心理委员会议上确定）；

4．同一个组内两个班的心理委员交叉开展讲座；

5．同一个组内的两个心理委员协调，将每个班的同学按1:2分开，各班三分之二的同学进行单独的讲座，剩下三分之一的同学再次组合，形成一个混合讲座班，即每一个组（两个班）开展三场讲座，在一个晚上进行。

七．活动进行阶段

1.第十二周：

侯老师给心理学研会成员开展讲座，组织部负责和侯老师协调，安排讲座的具体时间；

2.第十三周星期一、二晚上：

学研会成员分别给09级、10级全体心理委员开展讲座，四个部门分别讲述各自的讲座内容；

时间安排：晚上7：00-----9：00

3.第十二周的星期三，四，以及第十三周，十四周的星期一，二，三晚上按照在心理委员会议上所确定的时间在09级各班中开展讲座。

时间安排：每晚安排三场讲座（即自由组队的两个班级），平均每场45分钟，中间休息10分钟；

晚上6：30----9：10

八．备注

1.此次普及心理知识活动所需时间长，工作量大，但准备时间尤为紧张，所以需要心理学研会各部门之间密切配合，努力完成；

2.在协调各组的讲座时要和各组的两个心理委员及时沟通、协调，安排好时间，如有意外情况，需第一时间同时各班心理委员做相应的变动。

九．活动总结

认真总结活动中的不足，为下一学期10级的心理知识讲座和“525”期间的讲课比赛积累经验，做好前期的准备工作。

交通运输工程学院心理学研会策划部

2、心理知识普及策划书

一、活动主题“塑造阳光心态，成就智慧人生

二、活动宗旨“普及心理健康知识，构建和谐校园。”

三、活动形式心理知识普及讲座

四、活动时间20XX年10月27日15点40分

五、活动地点具体待定

六、指导老师姜凤娥老师

八、活动目的及过程

1进行心理知识授课，传授心理知识，让同学懂得心理保健的相关方法。

2通过一些小活动，消除困惑，走出心理误区，了解彼此，健康成长;

3感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

4增强大学生环境适应能力和人际交往能力。

九、活动意义:

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。学会更好的适应当前的学习生活环境，懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好!

心理社

20XX年10月24日

联系人康振

***

3、心理知识宣传活动策划书

一、活动背景：

随着年龄的增长，大学生的烦恼也随之增加。它来自社会各个层次：学习上的，生活上的„普及心理学知识对大学生的生活与学习都会有很大的帮助。

二、活动目的：

增强大学生的心理素质，普及心理学知识，是同学们能对自己有一定的认识，并从容地去面对各种压力，保持良好的心态去对代我们的生活。并招收一定的会员。

三、活动简介：

活动主题：心静，心净，我们一起。

活动宗旨：健康心理，你我快乐！

活动机构：机电工程学院心欣协会

活动对象：全体昆明理工大学的学生

活动时间：20XX年11月28日

20XX年12月05日（以今天为例）

活动地点：怡园、憬园、恬园食堂，中心区100

开展活动形式：发出邀请函（卡片形式），挂横幅，举办讲座

四、活动安排：

活动筹备：赞助的拉取，邀请函、横幅的设计，讲座内容的选定，讲师的安排，场地的申请。

活动流程：

1、在三个园区食堂门口分发邀请函。

2、在中心区100举办心理学知识讲座，并招收会员。

活动活动分工：

具体工作负责人员完成时间

外出拉赞助外联企划部11月25日

设计邀请函、横幅、并制作好办公室11月26日

悬挂横幅，分发邀请函宣传部11月28日中午

中心区讲座场地布置宣传部12月5日

招收新会员各部门一同进行12月5日

时间推进：20XX年11月28日11：30—13：00 悬挂横幅，分发邀请函20XX年12月5日18：00—19：00

布置讲座场地19：00—20：30

讲座时间20：30—21：00

招收会员21：30——

打扫场地

五、活动预算：

邀请函500

横幅2

总计：

六、注意事项：邀请函多种多样（标准：心理图式加上一些讲解，还有邀请书内容。能吸引眼球，有一定的知识储存）

维持好讲座的秩序，确保讲座的顺利举行。

七、应急预案：经费不足，可将邀请函的数量减少一些。

策划部门：心欣协会

时间：20XX年11月12日

4、心理健康知识普及策划书

一指导思想

大学生心理健康教育是高校全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分。20XX年，教育部印发了关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见，要求各高校充分认识加强大学生心理健康教育的重要性。大学生心理健康教育是一个内容丰富，操作复杂的巨大工程，它既要遵循一般教育的规律性，又有自身鲜明的特殊性和科学性。通过宣传和普及心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，提高他们良好的心理素质，增强他们心理调适能力和对社会生活的适应能力，预防和缓解大学生的心理问题。加强大学生心理健康教育，精心呵护莘莘学子的心灵，不仅是高校思想政治工作的需要，也是我们这个时代培育人才的需要。

二活动主题 大学生心理健康知识的宣传与普及

三活动时间

四活动主办单位：人文社科系心理教研室

协办单位：光华学院“心灵驿站”社团

五活动方式开展心理知识讲座、心理影片展映、心理知识竞赛、开展心理咨询，充分利用校园广播、网络、校刊、校报、橱窗、版报等宣传媒介。

六活动流程

（一）大学生心理健康专题讲座

1时间、地点以海报通知为准。

2主讲：学院领导及人文社科系心理教研室教师

（二）“心随影动”心理电影展播活动

1时间：利用晚自习时间

2地点：多媒体教室

3影片：《追风筝的人》、《肖申克的救赎》、《雨人》等国内外优秀心理影片。

4目的：通过心理电影的播放和针对性的点评，让同学们在放松的同时学到心理健康知识，进一步认识和挖掘内心空间，完善自我人格。同时，活动有助于弘扬校园文化，营造健康的人文环境。

（三）心理情景剧比赛

1时间：另行通知

2地点：学院大礼堂

2参加人员：全院学生，以院系为单位。

3活动安排：

（1）各系负责组织指导编排节目。

（2）各系选送一个优秀剧目参加决赛，时间地点另行通知。

4活动要求：

（1）内容要求：选材要积极向上，紧密联系大学生的学习生活实际。

（2）表演要求：突出戏剧化，感染力强，情节设计严谨、流畅，主题鲜明，表演细腻形象，人物刻画鲜明生动。

（3）时间要求：节目演出时间限定在20分钟之内。

（四）心理知识展板宣传活动

1地点：A、B区各醒目位置。

2形式：人文社科系心理教研室组织学生负责出一系列展板，心理协会出若干展板，放置在校园显著位置。

3要求：内容突出，图文并茂，贴近大学生活。

（五）现场心理宣传活动

1地点：B区篮球场。

2活动内容：

（1）心理教研室心理咨询老师现场咨询活动事前准备好各心理老师的个人简介和擅长咨询方向，学生可自由选择咨询师进行咨询。如需进一步进行个体咨询，可与老师沟通进行后续

咨询。

（2）心理测试活动为帮助大学生进一步了解自我，组织心理协会及心理咨询专业学生开展心理测试活动，用心理量表对学生施测并解释测试结果，如果有需要干预或咨询的学生，留下对方的联系方式，交予心理协会进行跟进。

（3）签名活动为使我校学生认识到心理健康的重要性，使心理知识得到更广泛的宣传和普及，组织开展学生签名活动。让同学们在制作好的条幅上自发签名。

（六）心理知识竞赛

1地点：各院系通过学习心理知识，以班级为单位进行心理知识竞赛，比赛地点定为各班级自习室。各院系通过选拔，派出一支代表队，进行决赛。

2时间：晚自习，具体时间各班自定；决赛定在阶梯教室。

3评委及嘉宾：邀请院系领导参加，心理教研室老师为比赛评委。

4奖项设置：一等奖1队，二等奖2队，三等奖4队，颁发获奖证书及奖品。

七活动意义

通过一系列活动，使广大师生加强对心理知识的了解和认识。加强大学生的心理健康教育，丰富我校德育内容，使师生充分予以重视，大学生个体更要有明确的认识，自觉地培养自我的健康心理，顺利完成大学的各项任务。

长春大学光华学院人文社科系

心理教研室

第三篇：环保知识普及

环保知识普及

1.随时携带手帕，多卫生随时携带手帕，减少使用面纸，卫生又环保。

2.尽量搭乘公交车，吸清净多走路、骑脚踏车有益人体健康，每辆车少开1公里，可避免0.61公斤的废气产生。

3.着穿轻便出门，多凉爽上班服装以轻便、节能为主，预估每年可达到3千公吨以上减碳效益。

4.使用替代能源，少石油多尽量使用替代能源，例如太阳能、风能与天然气等，帮助地球增加永续能源!

5.停车惰转熄火，少废气每部车一年节省油耗约1.25公升，减少2.7公斤CO2排放。

6.自备水壶水杯，少开销一个瓶子重复使用20次，可节省1/3~1/4的CO2排出量。

7.爱用再生产品，少污染再生纸浆的的制作过程，可减少砍树与消耗较少的能源，减少约75%的空气污染、35%的水污染及减少大量的固体废弃物，每回收一吨纸将可减少242公斤的CO2。

8.使用省电灯泡，多能源换上省电灯泡，每年可减少146公斤的CO2产生。

9.纸钱来作伙烧，多诚心使用足百(大面额纸钱)可减少160公克空气污染物。

10.多开窗少用电，好风气少搭一层电梯，减少0.218公斤的CO2；少开一小时的冷气，减少0.621公斤的CO2。

11.环保筷随时带，挟满意随身携带环保筷，每减少1万双一次性筷，少砍掉0.32棵树，减少3.7公斤的CO2。

12.垃圾资源回收，换黄金定时整理回收家里的废弃物，每年可减少2,333公斤的CO2产生。

13.随手关闭电源，多环保随手将使用完毕的电器用品电源关上，每年可减少约972公斤的CO2产生。

14.定期汽车保养，多安全随时保持轮胎正常胎压，可提升汽油使用效能多行驶3%公里，每节省3.785公升汽油，可减少19.5公斤的CO2产生。

15.节约用水，多省钱请改用省水莲蓬头，每年可减少340公斤的CO2产生。

16.不买过度包装礼品，少浪费每人每户若能减少10%的垃圾量，每年可减少1,166公斤的CO2产生。

17.28℃以下不开冷气，多省电冬天时，请自动将恒温器向下设2度，夏天时请往上调2度，每年可避免约1,944公斤的CO2产生。

18.种一棵树，少CO2一棵树一生可吸收约1吨的CO2。

19.吃多少、点多少吃剩下的食物约占厨余的30%，养成良好的习惯，吃多少、点多少，可减少厨余量。20.减少车内重量，多省油若减少10公斤的杂物重量，一年可减少2.5公升的汽油。只是一个小小的动作哦，你也可以做到~

21、顺手关水龙头 洗手擦肥皂时，要关上水龙头。不要开着龙头用长流水洗碗洗衣服。看见漏水的龙头一定要拧紧它。

22、一水多用 尽量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以浇花；洗脸、洗衣后的水可以留下来擦地、冲厕所。多淋浴，沐浴节水且更卫生。

23、在马桶的水箱里放一个可乐瓶。如果您家冲水马桶的容量较大，可以在水箱里放一个装满水的可乐瓶，你的这一小小行动每次可节约1.25升水。

24、少用洗洁精 大部分洗涤剂是化学产品，会污染水源。洗餐具时如果油腻过多，可先将残余的油腻倒掉，再用热面汤或热肥皂水等清洗，这样就不会让油污过多地排入水道了。有重油污的厨房用具也可以用苏打加热水来清洗。

25、不要让电视机长时间处于待机状态 待机状态指的是，只用遥控关闭，实际并没有完全切断电源。每台彩电待机状态耗电约1.2瓦/小时。

26、用温水煮饭 用温水煮饭，可省电30%。电饭锅的内锅与电热盘要及时清洗。电饭锅用完立即拔下插头，既能省电，又能延长使用寿命。

27、争做公交族或自行车族 多利用公车、地铁、电车等公共交通工具，既可节约汽油，又可减少汽车尾气排放带来的大气污染，还可以缓解交通堵塞。有私家车的人尽量使用无铅汽油，因为铅会严重损害人的健康和智力。

28、选购绿色食品 很多蔬菜水果都喷洒过农药、化肥，还有很多食品使用了添加剂。这样的食品会危害健康和智力。所以，要选购不施农药、化肥的新鲜果蔬，少吃含防腐剂的方便快餐食品、有色素的饮料和添加剂的香脆零食。或者认准“绿色食品”标志选购食品也行。

29、选无磷洗衣粉 含磷洗衣粉进入水源后，会引起水中藻类疯长，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水、臭水。

30、买充电电池 我们日常使用的电池是靠化学作用，通俗地讲就是靠腐蚀作用产生电能的。当其被废弃在自然界时，这些物质便慢慢从电池中溢出，进入土壤或水源，再通过农作物进入人的食物链。用完的干电池攒到30公斤后，可联系当地垃圾回收中心回收。

31、拒绝过度包装 不少商品如化妆品、保健品的包装费已占到成本的30%~50%。过度包装加重了消费者的经济负担，增加了垃圾量，污染了环境。

32、自带菜篮买菜 买东西时少领取塑料购物袋，上街购物时带上布袋子或菜篮子。

33、少用一次性餐具 外出就餐时，自备筷子和勺子。少用快餐盒、纸杯、纸盘等，尤其要少用一次快筷子。一次性筷子是日本人发明的。日本的森林覆盖率高达65%，但他们的一次性筷子全靠进口，我国的森林覆盖率不到14%，却是出口一次性筷子的大国。

34、少用木杆铅笔，多用自动铅笔。一些发达国家已经把制造木杆铅笔视为“夕阳工业”，开始只生产自动铅笔。

35、充分利用白纸，尽量使用再生纸 用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸。拒绝接受那些随处散发的宣传物，制造这些宣传物既会大量浪费纸张，又会因为随处散发、张贴而破坏市容卫生。再生纸是用回收的废纸生产的。一吨废纸=800千克再生纸=17棵大树。在很多国家使用再生纸已经成为时尚，人们以出示印有“再生纸制造”的句片为荣耀，以表明自己的环境意识和文明教养。

36、在家里设置三个分类垃圾筐 家庭垃圾通常可以分为：

一、可回收物，包括废纸、废塑料、废玻璃、废金属等；

二、不可回收物，包括灰土、菜叶、瓜果皮核等厨房余物；

三、有害物，包括电池、荧光灯管。在家里分设三个垃圾筐，就可以在产生垃圾的同时完成垃圾分装。

37、每月卖一次废塑料废品、废纸、废玻璃、金属 不少废塑料可以还原为再生塑料，而所有的废餐盒、食品袋、纺织袋、软包装盒等都可以回炼为燃油。1吨废塑料=600千克汽油 每张纸至少可以回收两次。办公用纸、旧信封信纸、笔记本、书籍、报纸、广告宣传纸、纸箱纸盒、纸餐具等在第一次回收后，可再造纸印制成书籍、稿纸、名片、便条纸等。第二次回收后，还可制成卫生纸。铝制易拉罐再制铝，比用铝土提取铝少消耗71%的能量；回收一个玻璃瓶节省的能量，可使灯泡发亮4小时。

38、交换、捐赠、改造多余物品 你家里也许有一些留着无用，扔了可惜的东西，你可曾想过通过交换和捐赠的办法，使它在别人那时得到再利用？ 很多旧东西都是可以再使用的，你不妨尝试着把一些原本无用的东西改成一些有用家居小摆设和用品。例如，用白色发泡塑料制成相框，用布头或过时的衣服拼贴出床罩或壁挂，用塑料果汁瓶做成各种装饰品，用废纸做明信片、贺年卡等。只要稍动动脑筋就可以将很多无用之物变成自己的创作品，既消闲，又环保，一举两得。1.随时携带手帕，多卫生随时携带手帕，减少使用面纸，卫生又环保。

39.尽量搭乘公交车，吸清净多走路、骑脚踏车有益人体健康，每辆车少开1公里，可避免0.61公斤的废气产生。

40.着穿轻便出门，多凉爽上班服装以轻便、节能为主，预估每年可达到3千公吨以上减碳效益。

41.使用替代能源，少石油多尽量使用替代能源，例如太阳能、风能与天然气等，帮助地球增加永续能源!42.停车惰转熄火，少废气每部车一年节省油耗约1.25公升，减少2.7公斤CO2排放。

43、自备水壶水杯，少开销一个瓶子重复使用20次，可节省1/3~1/4的CO2排出量。

44.爱用再生产品，少污染再生纸浆的的制作过程，可减少砍树与消耗较少的能源，减少约75%的空气污染、35%的水污染及减少大量的固体废弃物，每回收一吨纸将可减少242公斤的CO2。

45..使用省电灯泡，多能源换上省电灯泡，每年可减少146公斤的CO2产生。

46、多开窗少用电，好风气少搭一层电梯，减少0.218公斤的CO2；少开一小时的冷气，减少0.621公斤的CO2。47.环保筷随时带，挟满意随身携带环保筷，每减少1万双一次性筷，少砍掉0.32棵树，减少3.7公斤的CO2。48.垃圾资源回收，换黄金定时整理回收家里的废弃物，每年可减少2,333公斤的CO2产生。

49.随手关闭电源，多环保随手将使用完毕的电器用品电源关上，每年可减少约972公斤的CO2产生。

50.定期汽车保养，多安全随时保持轮胎正常胎压，可提升汽油使用效能多行驶3%公里，每节省3.785公升汽油，可减少19.5公斤的CO2产生。51.节约用水，多省钱请改用省水莲蓬头，每年可减少340公斤的CO2产生。

52.不买过度包装礼品，少浪费每人每户若能减少10%的垃圾量，每年可减少1,166公斤的CO2产生。

17.28℃以下不开冷气，多省电冬天时，请自动将恒温器向下设2度，夏天时请往上调2度，每年可避免约1,944公斤的CO2产生。

53.种一棵树，少CO2一棵树一生可吸收约1吨的CO2。

54.吃多少、点多少吃剩下的食物约占厨余的30%，养成良好的习惯，吃多少、点多少，可减少厨余量。56.减少车内重量，多省油若减少10公斤的杂物重量，一年可减少2.5公升的汽油。

57、去除电水壶中的电热管上的水垢，可提高加热效率，不仅能省点而且可以延长水壶的使用寿命。

第四篇：普及防灾知识

“普及防灾知识、增强减灾意识、提高避灾能力”主题活动

策

划

书

大学生骨干培养学校

2011年3月26日

“普及防灾知识、增强减灾意识、提高避灾能力”主题活动策划书

一、活动背景：

5月12日是5.12汶川地震周年纪念日，也被国家定为“全国防灾减灾日”，希望通过举办各种形式的防灾减灾宣传教育活动，通过相关的防灾减灾知识的宣传教育，进一步唤起全国人民对防灾减灾工作的高度关注，增强防灾减灾意识，普及推广防灾减灾知识和避灾自救技能，提高减灾应急救护能力，最大限度地减轻灾害造成的损失。

二、活动目的：

2011年5月12日是国家第三个“防灾减灾日”，我校各组织将以“防灾减灾”活动为契机，举办各种形式的防灾减灾宣传教育活动，通过相关的防灾减灾知识的宣传教育，进一步唤起全校师生对防灾减灾工作的高度关注，增强防灾减灾意识，普及推广师生防灾减灾知识和避灾自救技能，提高减灾应急救护能力，最大限度地减轻灾害造成的损失，决定于2011年5月9日至5月13日在全校开展“普及防灾知识、增强减灾意识、提高避灾能力”主题教育。

三、活动时间：2011年5月9日至5月13日

四、活动地点：待定

五、主办单位：共青团兰州工专委员会

六、承办单位：兰州工专大学生骨干培训班

七、活动内容： 1.“普及防灾知识、增强减灾意识、提高避灾能力”宣传活动 2．开展防灾减灾科普知识讲座 3．开展防灾减灾科普知识竞赛

4．“防灾减灾靠大家 和谐平安你我他”签名仪式，呼吁全校师生共同加入防灾减灾行列

5.开展5.12汶川大地震周年纪念活动

6.“普及防灾知识、增强减灾意识、提高避灾能力”主题教育总结大会暨表彰大会

八、活动流程

（一）活动准备阶段

1.学生会负责收集和整理项目的宣传资料和图片并做好宣传展板和活动横幅

3.各系学生会负责安排参与活动的人员名单

4.大学生社团联合会负责活动场地的布置，需使用的工具在校团委办公室领取并做好登记

5.青年志愿者协会负责与校内其他学生组织、广播站联系，以及负责场地的秩序等问题 6.其他组织机动

（二）活动开展阶段

1.“普及防灾知识、增强减灾意识、提高避灾能力”宣传活动

a.宣传时间：5月9日——5月13日 b.负责人：王集伟 联系电话：*** c.具体内容： ① 宣传部负责将活动介绍和活动宣传资料以宣传板、海报的形式在南北两校区进行宣传

②办公室负责联系好在校内其他学生组织联合署名悬挂活动宣传资料

③文体部负责组织人员将宣传板摆放到指定的位置并在活动结束后将展板收回办公室

④学习部负责撰写有关防灾减灾的广播稿，并负责联系广播站，从5月9日开始每天向全校师生播出 2．开展防灾减灾科普知识讲座 a.活动时间：5月9日

b.活动地点：第一教学楼学术报告厅

c.负责人： 黄文浩 联系电话：*** 胡天琪 联系电话：*** d.具体内容：

①通过教务处申请第一教学楼学术报告厅

②将报告厅进行简单的布置（如：背景刻“防灾减灾科普知识讲座”等字样）

③邀请一位专业老师为学生开展一次防灾科普知识讲座 ④各系负责人组织学生听讲座 ⑤拾整理会场

3．开展防灾减灾科普知识竞赛 a.活动时间：5月10日 b.活动地点：第一学术报告厅（新JT201）c.负责人： 王集伟 联系电话：*** 葛文婷 联系电话：*** d.具体内容：

①每个系选报十名学生参加防灾减灾科普知识竞赛、每个组织选报两名学生参加竞赛（共计135人）

②竞赛有王洋波、兰州工专学生会主席王集伟、外语系团总支副书记葛文婷负责监考

③竞赛试卷有校团委李萍老师和周雅娉老师评阅 ④对前五名同学进行表彰奖励

4．“防灾减灾靠大家 和谐平安你我他”签名仪式 a.活动时间：5月11日12：00-14：00 b.活动地点：北校区餐厅门口

c.负责人： 李 鑫 联系电话：*** 牛 博 联系电话：*** d.具体内容

①作一条横幅（刻有：“减灾靠大家 和谐平安你我他”等字）②餐厅门口放十张桌子，并聘请十五名志愿者

③请学校老师、同学签名，呼吁全校师生共同加入防灾减灾行 列 ④拾整理会场 ⑤将老师和同学签名的横幅悬挂在第一教学楼前 5.开展5.12汶川大地震三周年纪念活动 a.活动时间：5月12日19：30-21：30 b.活动地点：南校区田径场

c.负责人：庞 昊 联系电话：*** 张 炜 联系电话：*** d.具体内容

①校级组织全体成员、各系团总支学生会去全体成员于5月12日19：30在南校区田径场

②成员默哀三分钟，悼念汶川大地震中遇难同胞 ③团委李萍老师为汶川大地震中遇难同胞致哀悼词

④学生代表朗诵《汶川在呼唤》、《一封未发出的信》、《孩子，快抓紧妈妈的手》等一首首感人肺腑又发人深省的诗词，以此寄托对汶川大地震中遇难同胞的哀思 ⑤5.12汶川大地震三周年纪念活动

6.“普及防灾知识、增强减灾意识、提高避灾能力”主题教育总结大会暨表彰大会

a.活动时间：5月13日19：00-21：00 b.活动地点：第一学术报告厅（新JT201）c.负责人： 赵晨晓 联系电话：*** d.具体内容

①组织负责人、各系团总支学生会负责人及获奖人员与2011年5月13日6：30在第一学术报告厅集合 ②第一项宣布获奖人员名单 ③获奖学生代表发言 ④获奖的团队和个人颁奖

⑤团委老师为此次活动做总结并讲话

九、活动后期

1.动结束后，各部门及时反馈本次活动各项工作情况，及时发现和解决各项问题。

2.学生会及时收集活动的各项资料整理归档，并做一详尽的工作报表。学生会负责物品出入登记。

3.主要组织策划者以及部门负责人各向办公室上一份交活动总结（发现活动中的问题以及解决办法）。

4.参与者（以部门为单位）向活动负责人上交一份活动感想，活动负责人转交办公室。

十、经费预算

1.横幅一条 60 元 2.打印复印费 100元 3．刻字 30 元 4．请柬 5元 5．矿泉水 15元

（未尽事宜，按实际使用另行增补）共计：210元

十一、附录 1.附表一：防灾减灾宣传单

2.附表二：防灾减灾科普知识竞赛题目及答案

附表一：防灾减灾宣传单

避灾自救 珍爱生命

防灾减灾知识

地震逃生自救知识

1、地震发生后晃动时间约为1分钟左右，为了人身安全首先要躲在重心较低、且结实牢固的桌子、家具旁边或底下躲避。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物品保护好头部。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火

3、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体

4、将门打开，确保出口

5、户外的场合，要保护好头部，避开门柱、墙壁、玻璃窗、广告牌等危险之处

6、在百货公司、剧场时依据工作人员的指示行动，避免混乱的发生

7、汽车避开十字路口靠路边停车，管制区域禁止行驶

8、若有山崩、断崖落石或海啸等危险情况发生，迅速到安全的场所避难

9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度，绝对不能利用汽车、自行车避难

10、不要听信谣言，不要轻举妄动，及时把握正确的信息，冷静地采取行动

火灾逃生自救知识

1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物

2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本办法，熟悉几条逃生路线

3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出

4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻

5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压火苗

6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生

7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞窗缝，并泼水降温

8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援

9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可利用绳子或把床单、被褥撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离危险。

共青团兰州工专委员会

附表二：防灾减灾科普知识竞赛

1、每年____为我国“防灾减灾日”。A、4月20日 B、5月12日 C、7月15日 D、9月11日

2、《中华人民共和国防震减灾法》自____起施行。A、2000年12月1日 B、1998年3月1日 C、2003年5月1日

D、2007年8月10日

3、在街上遭遇地震，应抱头迅速到____。

A、最近的建筑物内 B、空旷地蹲下 C、高楼 D、立交桥

4、发生地震时，在平房人员应迅速头顶保护物向室外跑，来不及可____避险。A、倚靠鱼缸

B、躲在床下或桌子下 C、倚靠书柜 D、站在房中央

5、闻到有浓烈的煤气异味，应立即____。

A、打开门窗，关掉煤气阀门 B、开灯查看，确认煤气泄漏位置 C、打开抽风机，抽走煤气 D、打电话报警求助

6、地震灾害的伤亡主要是由____造成。

A、建筑物倒塌 B、地震的余波 C、地震引起的火灾 D、地震引起的山体滑坡

7、遭遇洪水袭击来不及撤离时，应____。

A、在身上捆绑重物，防止被洪水冲跑B、迅速向屋顶、大树、高墙等处转移C、以静制动

D、把财物用防水布包裹起来

8、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应____。A、用冷水冲洗降温

B、先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡

C、喝冰镇饮料降温

D、将空调开到最大吹风

9、对出现中暑症状的人员，可____缓解症状。A、用热毛巾敷脸 B、用冷毛巾敷脸 C、喂服汽水等冰镇饮料 D、喂服咖啡、红茶等热饮

10、地铁在隧道运行时停电，乘客应该____。

A、扒门自行离开车厢进入隧道 B、拉门自行离开车厢进入隧道 C、在车厢内嘈吵

D、耐心等待救援人员到来，听从救援人员指挥，依次沉着冷静地按照工作人员指定路线撤离 11、2009年____是第十四个全国中小学生安全教育日。A、3月30日 B、4月1日 C、5月12日 D、6月1日

12、外出旅游入住旅馆后，应该首先____。

A、了解附近的商场

B、留意察看逃生通道、安全门，最好试走一次 C、了解景点

D、了解周围的交通状况

13、溺水者被救上岸如无呼吸或摸不到脉搏时，应立即____。A、进行“倒水”

B、进行人工呼吸和胸外心脏按摩 C、检查有无外伤 D、送去医院

14、发生地震时在学校上课，应____避险。

A、慌乱跑向教室外

B、迅速抱头、闭眼，尽量蜷曲身体，躲在各自的课桌下 C、蹲在地上 D、坐在座位上不动

15、在郊外遭遇雷电时，应该____。A、及时躲避或尽量找低洼处蹲下 B、停留在空旷地

C、停留在孤立的大树、高塔、电线杆旁

D、停留在广告牌下

16、火场中失去自救能力时，应____求救。A、呼喊 B、敲击身边物品 C、等待

D、想方设法站起来，引起别人的注意

17、广东省医疗急救电话是____。A、110 B、119 C、120 D、122

18、广东省交通事故、火灾事故、刑事、治安案件、自然灾害等报警电话是____。A、122 B、119 C、120 D、110

19、被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的____小时内。A、6 B、12 C、24 D、48

20、公交车上失火，车门无法开启时，乘客应该____。

A、用车上备用的专用铁锤或鞋跟就近打碎车窗，从车窗疏散逃生 B、哭喊

C、打电话给亲人、朋友，问怎么解决 D、挤向车门

21、根据《广东省突发气象灾害预警信号发布规定》，悬挂____预警信号时中小学应该停课。A、暴雨橙色 B、暴雨红色 C、高温橙色 D、高温红色

22、台风风力最大的部位是____。A、台风眼 B、台风眼壁附近C、台风云系外围 D、台风能影响所有区域

23、在影剧院遭遇地震，应该____。A、沉着冷静，就地蹲下或躲在排椅下 B、乱喊乱叫 C、不顾一切向外跑

D、站在吊灯、电扇等悬挂物下面

24、被困电梯内，应____。A、立即扒门爬出 B、点火报警

C、保持镇静，立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系，等待外部救援

D、烦躁地上下跳动

25、登革热是由登革热病毒引起的经____传播的急性传染病，潜伏期通常为3～15天。A、蚊子 B、老鼠 C、苍蝇 D、蟑螂

26、禽流感病毒可通过____进入人体传染给人，人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒都可以被感染。A、消化道和呼吸道 B、空气

C、食用煮熟的禽肉 D、食用煮熟的禽蛋

27、大型活动现场发生突发事件，需要紧急疏散时应____。A、按顺序迅速撤离现场 B、争先恐后逃跑 C、围观看热闹

D、原地等待

28、行人不要在街上滑旱冰、____等，以免引起事故。A、散步 B、逛街 C、滑滑板 D、聊天

29、遇险时发出的声音求救信号，是三声短，三声长，再三声短，间隔____分钟后重复。A、3 B、10 C、1 D、5

30、如发现或怀疑伤员有脊柱骨折时，搬动应十分小心，防止脊柱弯曲和扭转，以免加重伤情，应____。A、使用软担架

B、1人抱胸、1人抬腿的方式搬动 C、由3人－4人托扶伤员的头部、背部、臀部、腿部，抬平放在平板上，然后用布带将伤员固定后搬送 D、不顾一切尽快送往就近医院

二、多项选择题（每题3分，共30分）

31、低洼处的住宅遭洪水淹没或围困时，通常有效的避险方法有____。A、向屋顶转移

B、想方设法发出呼救信号

C、利用竹木等漂浮物转移到较安全的地方

D、原地等待救援

32、被埋压的人员通常应____。A、用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部

B、尽量活动手和脚，用周围可搬运的物品支撑身体上面的重物，避免塌落 C、在周围安静时或能听到上面（外面）有人说话时，应敲击出声，向外界传递信息

D、无力脱险时，尽量节省力气，要静卧，保持体力，等待救援

33、为防止森林火灾，不要在林区____。A、吸烟 B、烧烤 C、点燃篝火

D、上坟烧纸、燃放鞭炮

34、常用的防暑降温药品有____。A、十滴水 B、仁丹

C、保济丸 D、清凉油

35、手足口病个人正确防护措施是____。

A、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手

B、不要让儿童喝生水、吃生冷食物 C、避免接触患病儿童

D、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗

36、行人横过马路时，应该____。

A、行走在人行道内，没有人行道的要靠边行走

B、按照交通信号灯指示，红灯停、绿灯行

C、有人行过街天桥或隧道的须走过街天桥或隧道

D、追逐猛跑、钻越、跨越人行护栏或道路隔离设施

37、遭遇绑架，正确的应对方法有____。

A、保持镇静和清醒，不要惊慌，不要顶撞犯罪分子，防止事态激化 B、尽可能了解自己所处位置 C、观察形势，设法传递信息或留下标记，让情况传递出去

D、找借口离开现场, 在保证自身安全的前提下成功逃脱

38、游乐设施出现非正常情况停机时，应该____。A、保持镇静

B、听从工作人员指挥 C、解除安全带 D、等待救援

39、野营时应____避免遭遇崩塌、滑坡。

三、判断题（每题1分，共10分）

A、避开沟壑

B、避开植被稀少的山坡 C、避开陡峭的悬崖

D、避开潮湿的、有裂缝的山坡

40、学校发生火灾时，学生____。A、不要惊慌，听从指挥有序撤离 B、不要推拉、拥挤、防止踩踏造成伤亡

C、利用衣、物等捂住鼻子、弯腰和匍匐前行

D、如果被困，要靠近走廊、窗口、大声呼救或挥动衣物等发出求救信号

41、地震中，被困高层的人员应到阳台上尽力呼救。（）

42、暴雨期间在户外积水中行走时，要贴近建筑物，防止跌入地井、地坑等。()

43、遭遇洪水时，应呆在地势高的地方，等待救援。()

44、地震时要保持镇定，注意收听广播获得最新消息。

45、在酒店高层遇到火灾，把安全道路封闭，可趁大火烧到前，从窗户跳下逃生。

（）

46、台风来临时，不要在高墙、广告牌及居民楼下行走，以免发生重物倾斜或高空坠物。（）

47、暴雨引起屋内进水，应立即切断电源，防止积水带电伤人。）（）

48、高致病性禽流感是在鸡、鸭、鹅等禽类之间传播，不会感染人类（）

49、流感早期服用感冒冲剂或板蓝根冲剂，可以减轻症状。（）

50、不在受污染的水体附近区域进行捕捞、放牧、引灌等作业以及洗涤、游泳等活动（）

参考答案：

一、单项选择题

1、B

2、B

3、B

4、B

5、B

6、A

7、A

8、B

9、B

10、D

11、A

12、B

13、B

14、B

15、A

16、B

17、C

18、D

19、C 20、A

21、B

22、B

23、A

24、C

25、A

26、A

27、A

28、C

29、C 30、C

二、多项选择题

31、ABC

32、ABCD 3336、ABC

37、ABCD 38

三、判断题

41、错

42、对 4346、对

47、对 48、ABCD

34、ABD

35、ABCD、ABD

39、ABCD 40、ABCD、对

44、对

45、错、错

49、对 50、对

第五篇：消防安全知识普及

消防安全知识普及

一、“四懂”：

1、懂本岗位的火灾危险性。

2、懂预防火灾的措施。

3、懂灭火方法。

4、懂逃生方法。

二、“四会”：

1、会报警。（1）、大声呼喊报警；（2）、使用手动报警设备报警如：使用专用

电话、手动报警按钮、消火栓按键击碎等；（3）、拨打“119”火警电话向

当地公安消防机构报警。

2、会使用消防器材。（各种手提式灭火器的操作方法简称为：一拔 拔掉保险销

二握 握住喷管喷头 三压 压下握把 四准 对准火焰根部即可）。

3、会扑救初期火灾。在扑救初起火灾时,必须遵循：先控制后消灭,救人第一,先重点后一般的原则。

4、会逃生自救。（1）、按疏散预案组织人员疏散；（2）、酌情通报情况,防止混

乱；（3）、分组实施引导。

三、常用的灭火方法有隔离法，冷却法，窒息法三种。二氧化碳灭火后，应迅速离开，以防

窒息；1211灭火后应迅速离开，因1211灭火剂有一定的毒性。

四、通信要害管理的“六防”：

1、防通信事故；

2、防火灾；

3、防爆炸；

4、防破坏；

5、防盗窃；

6、防失泄密。

五、员工“三不伤害”原则：企业生产过程中，每个员工要做到“不伤害他人、不伤害自己、不被别人伤害”。

六、消防安全管理七个方面的内容：

一是严格落实消防安全责任制,建立健全各项消防安全制度和保障消防安全的操作规程； 二是加强用火、用电、用气安全管理,人员密集场所不得带入易燃易爆化学物品；

三是确保消防安全出口和疏散通道畅通无阻；

四是保持消防设施、疏散指示标志、应急照明、防火门和防火卷帘处于正常使用状态,并定期检查和维护保养；

五是坚持每日防火巡查,及时消除火灾隐患,开展经常性的消防教育培训,使员工会报火警、会扑救初起火灾、会引导人员疏散,消防控制室保证24小时有人值班；

六是严禁在厂房、仓库、公共娱乐场所、人员密集场所等营业性场所内设置员工集体宿舍；

七是按照规定配置灭火器材,做好消防器材的维护保养,保证器材完整好用。