如何加强学生的心理健康教育

第一篇：如何加强学生的心理健康教育

如何加强学生的心理健康教育

人类已经步入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同环境的能力，也就是必须具有国际竞争力，且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。

在学生整体素质中，健康的心理本身就占有非常重要的地位。健康的心理教育是优良的思想品德形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行智力开发的前提；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是增进学生掌握劳动技能的保证；是促进学生身体健康的必备条件。因此素质教育应包括旨在提高学生心理素质的心理健康教育。特别是现在，我们面对的学生多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，由于以往的教育注重的是学生的智力开发和应试能力的培养，忽视了学生非智力因素的培养和提高，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等缺点。如果学生的这些缺点不能正确引导的话，任其发展，他们的主体性就不能更好地得以发挥，甚至有可能造成严重的后果。

因此，我们强烈呼吁：加强学生的心理健康教育，已到了刻不容缓的地步。因而，加强学生的心理健康教育，是我们每一位教育工作者责无旁贷的，迫在眉睫的任务。本人在这方面作了大量的调研工作，取得了一定的成效。现将基本做法简述如下：

一、开展班级心理健康教育

开展班级心理健康教育，营造一个良好的心理健康氛围，将学校心理健康教育这个大难题以班级为单位开展，分成几个小难题，能更好地避免学生经常性地陷入危机状态。

１、形成学生良好的品德

学生的心理处于健康的正常状态，是形成良好品德的基础。为学生创造一个良好的健康环境，将是良好品德形成的根本。

（1）创设良好的环境熏陶人。我们利用在教室的墙壁上悬挂名人名句条幅，伟人画像；张贴《小学生守则》和《小学生日常行为规范》；在黑板报上开辟“教育园地”“学习园地”，在画廊里展览学生的作品;在校园种植花草树木，这一切无时无刻不在净化学生的心灵。

（2）营造良好的班风教育人。通过建设优秀班集体，我营造了一个平等、和谐的

心理环境，让每一个学生都有一种“同学因为有我而快乐，集体因为有我而光荣”的心理体验。与此同时，我还在班级积极推行“班干部轮流上岗制”让每一位学生尝试自己当主人的快乐，树立“我为人人，人人为我”的人生观。

（3）利用健康的舆论启示人。我经常利用班会或主题队会，宣传“民主治班”思想，宣传班级里出现的好人好事，每学期还要把“三好学生”“优秀少先队员”“卫生小天使”贴进“我是小小明星”栏，让同学们行有所依，学有榜样。

由此，营造一个良好的班级健康氛围，让学生全身心受到健康的陶冶，对学生良好品德的形成有着极大的意义。

２、建立合理的生活规范

我的班级有发现这样的学生：自暴自弃乃至厌学；因成绩竞争激烈，互相嫉妒，打小报告；因身体太胖太娇而自卑，久而不合群；因老师批评而明里顶撞、暗里记恨。学生个体中有好表现，有羞于开口的；有人缘好具号召力的，有老被欺负成为出气筒的；有讲义气的团体，也有良性竞争互相上进的伙伴。针对以上这些学生的行为和表现，我让学生学会悦纳自己，学会适时、适度、适宜地宣泄自己的情绪又能适当控制自己的情绪，帮助学生学会调解情绪的方式，建立合理的生活规范。如我对学生进行社交辅导就是要帮助学生形成正确的社交心理，过正常的生活。其中，学会恰当的社交礼仪包括男女交往礼仪；学会克服害羞心理，与别人沟通的方法；学会缓解人际关系冲突，处理口角等等。一个良好的班风，健康向上的班集体，有助于学生保持健康情绪及健康的社交心理，促进学生合理的生活规范的建立，适应基本的社交，让学生学会过有意义、正常的生活。

３、培养学生良好的学习习惯

班级工作中的一个难点：如何纠正学生上课走神、讲话、抄袭作业、考试舞弊等学习习惯问题。这些问题归因于心理问题，所以，我辅以科学的指导和训练。我帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，帮助他们学会制订计划和目标，学会应学什么、如何学、何时学，最终达到培养学生学会学习的能力。我还开展了“学习为了什么？”“诚信，伴我同行！”等主题活动，让学生制定不良学习习惯治疗卡，让学生逐渐养成良好的学习习惯。

４、建立有凝聚力的班集体

在班级管理中，我深知身教重于言传，严格要求自己做好学生的表率，以身作则，处处为学生做好榜样,时时抓好学生的心理健康教育，对学生坚持做到“爱、严、细、勤”，用自己的人格魅力去理解、关心、爱护、帮助、信任每一个学生,与学生建立了民主、平等、和谐、愉悦的新型关系,营造了“团结、勤奋、友爱、自主”的良好班风。师生的互动使整个班集体形成了一股较强的凝聚力。

二、培养学生健全的人格

学生良好的心理素质包括诸多方面，根据目前小学生的实际情况，当前应着重培养的是学生顽强的意志力，自我调节、自我控制能力和自信心这些健康的人格品质。

1、培养学生自我控制能力

自我控制能力是人类特有的心理活动，是调节情绪，克服困难，完成既定目标的重要保证，学生的行为多受情绪影响，而他们的情绪又常不稳定。因而，必须加强对学生自我调节情绪，自我约束言行的能力的培养。

我借助《小学生守则》、《小学生行为规范》、校规、班规来规范、约束学生，让学生认识到什么是应该遵循的，什么是不应该做的，并以此来调节，控制和支配自己的行为，自我约束，自我规范。其次，我帮助学生培养积极向上的良好情绪。良好的情绪能消除神经紧张，有利于散发多余的精力，驱散愁闷，减轻各种精神压力。我班有一个学生，因考试成绩不理想，便撕掉试卷；与同学发生矛盾，受点委屈，便咬断铅笔；因违反纪律，受批评，便整天闷闷不乐。他的心理为何如此脆弱？情绪为何如此偏激呢？究其原因，一是家长要求太多，对他过分关注；一是该生虚荣心重，好胜却不能取胜，缺乏抗挫折心理。对此，我一方面请家长帮助减轻其心理负荷，另一方面抓住时机进行心理疏导。当他情绪偏激时，从不揭短，而是尽量扬长，帮助他看到前景，点燃新的希望；当其情绪平静时，与他分析受挫折原因，找出不足之处，引导他在挫折面前学自我心理调节，自我控制，摆脱困境。经过多次疏导，该生已经逐步培养起抗挫折能力，自我控制能力，该生还充分发挥特长，在经受了几次制作失败后，作品“梦想之船”在学校举行的“科技小制作”比赛中获奖。

2、培养学生顽强的意志力

我们的学习和生活不可能永远一帆风顺，要增强学生的抗挫能力，让他们具有“身处逆境不沮丧，面对困难不灰心”的良好的心理素质，这就必须培养学生顽强的意志力。

我通过向学生介绍“全国十佳少年”何蓉的事迹以及其他逆境成才的事例，让学生知道人生道路不可能没有困难，事事如意，只有克服困难，才能走向成功。一个人，如

果不愿付出艰苦的劳动，不想投入激烈的竞争，往往将一事无成。我还引导学生从小确立远大的志向，孜孜不倦，努力学习，不被任何困难吓倒，要有克服困难的勇气、毅力及动力，从而形成良好的意志。

少年期的学生有强烈的集体观念，在良好的班集体里，同学们团结互助、关心、热爱、尊重集体，愿意完成集体委派的任务，并努力为集体争光。这有助于形成学生的自制、刚毅、勇敢等意志品质。同时，为了维护班集体的荣誉，必须遵守严格的纪律，而严格的纪律又是较好的意志锻炼过程。

榜样的教育作用是无声的力量。少年期的学生崇拜榜样，喜欢模仿榜样的行为。榜样人物身上无不透射出象征当前时代精神的意志品质。如毛泽东六十多岁高龄畅游长江；体育健儿们成功背后的流血流汗，从失败中崛起，从挫折中奋发的精神；介绍学校同年级同学叶娓身残志坚的事迹等，鼓励学生从小培养钢铁般的意志，百折不挠的精神。我还以身作则，以自己良好的意志品质为学生树立榜样。

努力克服困难是对意志进行自我锻炼的最好机会,因此，我主动为学生锻炼意志力创造良好的条件。我适当开展了各种竞赛活动。如开展劳动技能竞赛活动，提高了学生的劳动技能，强化了学生的抗挫折能力；开展智力竞赛活动，让学生领会到遇到困难要动脑筋,想办法战胜它；开展体育竞赛活动，既能锻炼他们顽强的意志力，又训练了他们胜不骄、败不馁的良好心态。

３、培养学生的自信心

自信心是一个人前进的动力，向上的源泉，成功的基石，对人的发展起着至关重要的作用。作为班主任的我时刻帮学生树立自信心，让学生保持积极向上的心理状态，笑迎学习和生活中的风浪，充满自信心地前进。

我与学生培养了融洽的师生感情，我根据学生存在的差异，多给他们关爱和信任，多给他们激励性评价，让他们在老师的不断鼓励下敢于说出自己的见解，感受成功的喜悦；我对学生提出合理、科学的要求，使学生既“可望”又“可及”，积极主动地参与到学习活动中来；我以疏导代替指责，以谈心代替说教，多与学生谈心、沟通，做学生的知心朋友来把握学生的思想动态，纠正学生的不良心理，用真挚的爱和热切的期待形成教育的良性循环;我善于发现学生的“闪光点”，扬长避短，让学生发现自己的长处，在心理上增长自信心，自豪感，从而进一步激发学生的进取心和上进心。再者，我还给学生创造成功的机会，如通过第二课堂，课外读书活动等多种形式的活动，让学生在民主、轻松、愉快的学习氛围中产生一种自觉、积极、进取的健康心态，多让学生体验成功的

喜悦，因为一个人只要体验一次成功的欢乐，便会激起追求无休止的成功的力量和信心。

三、设立心理咨询室

由于心理障碍患者本身就缺乏自我调节的能力，因此，需要外界的帮助才能解脱。我在班级中，设立心理咨询室，对个别学生进行咨询性心理辅导，帮助他们正确认识自我，指导其改变不良行为，消除心理障碍。我让每位学生给老师写“悄悄话”，把他们的喜怒哀乐等等写下来，使有心理问题的学生有发泄的去处，我根据这些“悄悄话”，对他们进行心理疏导，调整他们的情绪，让他们克服心理障碍，恢复积极良好的心理状态。我还注意创设宽松的环境，在每周星期五下午放学后，让学生尽情向我倾吐内心的苦闷，并根据不同学生的不同情况，采取相应的方法进行心理疏导，从而有效地缓解了学生的精神压力，解开思想上的疙瘩，使他们以良好的心态去迎接学习和生活的挑战。

四、充分发挥校、家、社会的作用

学校是心理健康教育的重要场所，广大教师应负起加强学生心理健康教育责任。在学校的课程中，我们增设了心理健康课，在上好心理健康课的同时，我们结合学科教学，对学生进行智力的培养和学习心理的指导。如在体育课中对学生进行意志品质的培养等；在知识教学中，我打破了“注入式”的教学模式，杜绝把学生放在“消极客体地位”，多运用启发式和参与式教学，充分发挥学生的主动性，激发学生的学习兴趣，并严格控制好作业量以减轻学生过量的作业负担和心理压力，让学生在愉快的教学环境中学习各种知识，发展潜力，养成良好的心理素质；通过学理和文学媒体，给学生予以帮助启发，使其内心梗阻的地方通畅起来，努力培养学生自尊、自信、自强等良好的心理素质。

家庭是儿童成长的摇篮，父母是儿童的第一任老师，对孩子的心理健康也起着十分重要的作用。家长健全的人格和良好的心理素质本身就是一种无形的教育力量，因此，我通过家访、开家长会等联系活动，让家长要努力提高自身的修养，严格要求自己，坚持身教重于言教，讲民主，以理服人，不能专制，要善于控制自己的情绪，不能不顺心就拿学生做“出气筒”，否则，就会给孩子造成心灵上的创伤甚至酿成不应出现的悲剧。我还与家长密切联系，指导家长要全面了解自己的孩子，一旦发现他们的优势，就要及时进行鼓励，表扬，使孩子增强自信心，激发进取心；同时，也要认识到孩子存在的弱点，缺点，帮助他们不断克服缺点，磨砺自己的意志力。家长要给孩子创造一个和睦、民主的家庭环境，以利于孩子身心健康成长。

社会是培养学生良好心理素质的大课堂，我多让学生到社会实践中磨练，培养自身良好的心理素质。

总之，只有充分发挥校、家、社会的作用，学生的心理健康教育才能取得更好的效果。

教育实践证明，学生的心理健康教育要力求变抽象、狭窄、枯燥的说教为有理有据、不说空话、不摆架子、不板面孔，力求在“动之以情、晓之以理、感之以事、砺之以志、导之以行”的整体教育过程中，潜移默化地使学生逐渐形成健康的心理状态。因此，我们要重视和加强学生心理健康教育，以适应新时代的要求。

第二篇：浅谈如何加强学生心理健康教育

浅谈如何加强学生心理健康教育

横石水中心小学张尚花

衡量一个人是否健康，有些人以为身体健康就行，殊不知心理健康也同样重要，早在1947年，联合国世界卫生组织就提出：健康不但是身体没残疾，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力，躯体健康和心理健康统一起来，才是完整的健康。学校教育的目的是培养学生健全的人格和良好的个性、心理品质，增强认识自我、调控自我承受挫折、适应环境能力的学生。

学生心理出现偏差问题，后果往往是不堪设想的。前几年某报就刊登过这样的消息：某学校有一位学生因考试成绩不好，解不开思想疙瘩跳楼自杀；某校某学生因偷了父母一百元被父母骂了一顿服农药自尽；沈阳某校学生因母亲管束过严弑杀母亲；某地小学生兄弟两人因偷商场的东西被保安当场抓获，小小年纪的他俩因担心父母责骂，竟双双从自家的阳台跳下而不幸身亡。所有这些触目惊心的事件是多么惋惜而沉痛的教训！留给人们的是何等沉重的反思，所以说加强学生心理健康教育是何等的重要！

那么，该如何加强学生心理健康的教育呢？下面我就结合实际，谈谈自己的几点体会：

努力奋斗，最终实现了自己的理想。可见只有教育学生确立了自己的奋斗目标，才不致于在学习生活中迷失方向，才能以实事求是的态度看待周围的一切事物，正确处理理想与现实，成功与失败，竞争与合作，学习与娱乐等的关系，减少消极心理冲突对身心所产生的负面影响。

第二，加强对挫折承受能力的心理教育。世界上的万事万物无不在曲折中前进，对于人生来说也不是一帆风顺的，挫折在所难免，无论是伟人还是普通人，无论是成年人还是青少年，每个人在生活、学习、工作中，都有可能遇到各种各样意想不到的困难和挫折。挫折会给人们带来不少烦恼，也能使人们“吃一堑，长一智”，所以我们要注意提高学生对挫折承受能力的培养。首先，教育学生对挫折要有心理准备，以积极的态度面对挫折，勇敢地战胜困难。其次，鼓励学生向先进人物学习，比如向身残志坚的张海迪、《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔等学习，以他们高尚的奉献精神激励学生从小不畏挫折、具有开拓创新的勇气和热情；再次，鼓励学生多接触新鲜事物，使他们燃起求知的欲望；然后，让学生多动脑，勤动手，善于动脑，勤于动手，是培养创新精神、努力开拓进取必不可少的条件，也是战胜挫折的必要条件；最后，教给学生战胜挫折的方法，例如遇到挫折要冷静对待、自我疏导、请求帮助、积累经验等。

第三，多渠道开展心理健康教育活动，培养学生健康的人格，教育学生自重、自尊、自爱。一是培养学生要有正确的自知。即客观地了解、评价自我，全面认识自己的能力和心理特点；学会正确对待自

己的长处和短处，悦纳自我；克服自大、自卑、自我中心等不良心理。例如：开展《悦纳自我》活动，可以采用小组讨论：自己那些长处是别人没有的？自己那些长处是活动之前没有想到的？然后各自完成“夸夸自己”的填空（至少写五点，可以是品德、性格、能力、学习、身体素质等方面），我喜欢我自己，是因为我__________________。再让学生列出对自己不满意的方面，可以是性格上、品德上、外形上、学习上的，也至少写五点；然后综合分析哪些是可以改变的？应如何对待自己的不足？二是培养学生要有顽强的意志。即有较强的自信心、自制力、坚持性；培养果断沉着，不畏困难，不怕挫折的能力；避免行为的冲动性、惰性和随意改变目标等问题。三是培养学生稳定的情绪。即学会自我调节情绪，学会用理智控制各种情境下的情绪波动，克服忧郁（沮丧、灰心、自卑）、厌烦、急躁、易怒、压抑、孤独、焦虑等心理倾向。对性格内向、孤僻、固执、多疑、心胸狭窄、急躁、易冲动的学生，注意培养其稳定、乐观的情感。例如：针对我班有少数急躁、易怒、易冲动的学生，为培养其稳定乐观的情感，我故意找来去年《家庭》，选读了其中《狗咬狗，人咬人》这样一篇报道，报道披露了某地做生意的原本关系融洽的两家因为在闲聊时一家的小狗被另一家的大狗咬死，继于提出索赔五百元未果，导致双方舌战并大打出手，结果有人眼睛被打瞎，还惊动了市长，两家忙于打官司，无心打理生意，前后损失不下10万元的特殊事例。只见学生听得屏息凝视，若有所思，趁此机会我问学生，假如你是当事人，你该怎么办？只见同学们议论纷纷，都说不如当初赔钱了事，由此我教育

学生遇事应心胸开阔，切忌急躁、冲动、斤斤计较、头脑发热，应心平气和商量解决问题。使学生受到了深刻的教育。四是培养学生良好的品格。即有乐观、积极的生活态度，有较高的学习热情，克服消沉、自卑的心理。例如：开展《成为受欢迎的人》的心理健康教育活动，先让学生讨论成为受欢迎的人应具备哪些品格，有的说对人要有礼貌、有自信心、勤奋学习、团结同学；有的说爱护集体荣誉、珍惜时间、刻苦学习、诚实勇敢、有乐观、积极的生活态度，有较高的学习热情……。然后让学生讨论：怎样的行为是令人讨厌的？有的同学说随意插话、蛮不讲理、不讲卫生、浪费时间、骄傲自满、消沉、自卑……。由此收到了学生心理健康教育效果。此外，还要教育学生要珍爱生命。人的生命是非常宝贵的，千万不能轻生厌世，过早结束自己的生命，不爱惜生命会给亲人、家庭带来莫大的伤痛和不幸。

由于人们长期忽视心理健康教育，由于社会节奏越来越快，竞争压力越来越大，造成现在心理亚健康的学生逐渐增多，因此，开展心理健康教育意义非常深远，让我们都来重视和加强学生的心理健康教育，为今后多培养身心健康、社会适应能力强的建设人才做出自己应有的贡献吧！

2005年9月修改

第三篇：浅析学生心理健康教育

浅析学生心理健康教育

在全面实施素质教育的过程中，要促进学生全面发展，做好学生的心理健康教育是非常重要的。

一、爱是做好心理健康教育的基础

常言道：浇树先浇根，教人先交心。所谓心就是思想。教师必须全心全意的付出感情，只有你对学生付出了无私的爱，他就会把心交给你。这样你才能了解到学生在想什么，针对学生的心理，采取相应的教育方式。

二、渗透科学的人生观和世界观是做好心理健康教育的关键 教育学生形成良好的思想品德，热爱祖国，让学生了解人生存的价值和意义，学会关心他人，关心集体，知道不能仅仅为自己而活，应树立崇高的理想和健康的人生观。

三、形成良好的班风是做好心理健康教育的重要途径班风是一个班级特有的风貌，良好的班风对班级的每一个成员都会产生潜移默化的作用。因此教师要引导学生形成一个团结友爱、互相帮助的班集体，使每一个同学天天都过得轻松愉快，充满希望。总之，在我们的日常教学过程中，要十分关注学生的心理健康，让每一个学生都有积极向上的精神状风貌，以促进学生的全面发展。

第四篇：学生心理健康教育体会

学生心理健康教育体会

篇一：大学生心理健康教育的学习感悟

大学生心理健康教育的学习感悟

姓名： 专业：班级：学号：得分：

成为一名大学生是每一名学生的梦想，而我有幸的成为一名皖南医学院的学生。在这里，我学习到知识，认识许多关系要好的同学，同样还过着自己在大学里丰富多彩的生活。不过，每一位大学生在大学生活里都会遇到或多或少，或大或小的问题。与此同时，大学生心理健康教育这门课给广大大学生提供了一条了解自己，改正自己不良习惯并获得自我提升的途径。学习这门课并结合自己身边的生活使我有很多体会和感悟。

在第一次上这门课的时候，老师向我们详细的介绍了心理健康的意义，心理健康的概念以及大学生心理健康的标准等内容。这让我有耳目一新的感觉，在过去和这些内容有关的课是非常少的。此后老师们一个个生动的事例让我体会到拥有健康的心理对于一个人的重要性。随着课程的继续，我又了解到了许多与大学生心理健康相关的内容，而这些内容都十分贴切大学生的生活，可以帮助我们大学生解决自己日常生活中的常见问题，从而避免很多事情的发生。

每一位学生都有着自己的生活习惯和小嗜好。但这并不是在任何场合下都适合的。比方说我就有几位喜欢晚上在宿舍熬夜打电话或者干其他事情的同学。他们经常在夜里弄到很晚都不睡觉，还发出很大的声音。这种行为其实会影响到同寝室其他同学的学习和休息。但由于既是同学又是室友的关系，其他室友又不好意思提出意见。结果导致他们一直忍受着学习和休息受到影响的折磨。其实他们的做法都是错的，我们在做自己事情的时候不仅仅是保证自己做自己想做的事，同时还要顾及别人的感受。生活在同一个寝室中，大家享有共同的空间，我们所做的每一件事都不仅仅只关乎我们自己，更关乎别人。所以，我们日常在寝室里做事情的时候一定要顾及室友们的感受，尽可能不去打扰到别人。而室友们一旦受到了别人长期的打扰，也不能总是忍气吞声，忍受折磨。而是要通过恰当的途径向打扰到大家的同学提出意见，帮助他改正自己的错误。这样不仅会带给大家一个舒适的学习与休息的环境，同样会让大家知道尊重他人对于我们的日常生活是多么的重要，加强寝室里同学们之间的友谊。我想，这一点我们作为和别人共同生活在一间寝室的大学生都要做到，尊重他人，同时也善待了自己。

每一个生活在这个社会中的人都会体验到不同的情绪，以及不同的情绪所带给我们的影响，情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。对于我们大学时期的青年人来说，情绪正处在一个丰富多变、相对不稳定的时期。而在我们的日常生活中良好的情绪能够促进我们的身心健康，不良的情绪会对我们的身心造成伤害，同样也会影响到别人。我想，在我们的日常生活中，焦虑和恐惧也许就是表现的最多的两种情绪。而当这两种情绪表现出来时，如果我们没有采取适当的方法来减轻自己的压力和不良情绪，就会对我们的身心造成不良的影响。通过课上的学习我了解到我们可以通过眼泪、运动、或者找人倾诉等途径来进行宣泄。而我们同时要注意适当的控制自己的情绪宣泄，不能因为自己情绪不好而影响甚至伤害到别人。我想，这些方法和建议在我以后的日常生活中一定能够用到，我将会最大化的控制自己的不良情绪，适当宣泄自己的正常情绪，不因为自己的情感变化而影响到他人的正常生活和工作。

英国哲学家罗素曾说过：“没有公民道德，社会就会灭亡；没有个人道德，他们的存在也就失去了价值。因此对一个美好的世界来说，公民道德和个人道德是同样必要的。”所以，在我们的日常生活中，我们时刻要注意自己的道德现状。

而在我的身边就有许多违背道德的现象时常发生，有些事情甚至触犯了法律。在我的宿舍楼层的走廊里，时常可见有人随地吐痰或者乱丢垃圾，还有人半夜12点在宿舍楼里发出很大的声响，吵得大家都得不到休息，有时即使很多人发出意见甚至破口大骂，发出不必

要声响的同学也不管不顾，依然我行我素。在操场打篮球时，经常有同学有东西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手机。我想这些行为都是违背道德甚至触犯法律的，而作为大学生的我们更要注意自己的日常行为。所以我们在日常生活中要通过良心的自律以及舆论的监督来保证自己的道德不丢失，更要注意自己的行为不触犯法律。努力让我们成为一个拥有健康道德和心理的大学生。

在我们的日常生活中，人际交往也是非常重要的一部分。心理学家的研究表明，在正常情况下，一个人除了几小时的睡眠外其余70%以上的时间花在人与人之间直接或间接的交往上。由此可见，人际交往活动在社会活动中占据着多么重要的地位。在人际交往中是有许多规律和技巧的，这些都需要我们自己去掌握。我们要经常换位思考，这对建立良好的人际关系很重要。同样我们要善用赞扬和批评，一般情况下，应多作赞扬，少用批评，批评是负性刺激，通常只有当用善良、符合事实、方法得当时，才有可能产生积极的效果，才能促进对方的进步。批评时应当注意场合与环境，应对事不对人，不能对一个人做全盘否定，这样会挫伤对方的积极性与自尊心，应就现在的一件事而不是将以前的事情重新翻出来，措辞与态度应是有好的、真诚的。同样主动交往，帮助别人，选择适当的交往时机及场所也是十分重要的。我想，当我们通过做正确的方法和途径与他人交往时，一定会创造出一个和谐，愉快的氛围，同样会给他人留下好的印象。

压力同样是我们日常生活中常见的一个问题。适当的压力可以促进我们前进，而压力一旦过度就会影响到我们的身心健康。所以学会控制和恰当的释放压力是一件非常重要的事情。

大学生的生活中，最常见的压力就是学业上的压力。作为一名大学生，学习仍是一项重要的事情。而伴随着学习，压力也会随之而来。所以我们在日常生活中要掌握适当的学习方法，提高自己的学习效率，并要注意适当放松自己。从而减轻自己在学习上的压力，达到更好的学习效果，并为自己的未来打下良好的基础。

通过大学生心里健康教育这门课的学习，我懂得了很多以前所不知道的知识，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。当我以后遇到一些情况时就能及时的运用所学的知识和技巧来解决问题，同样能够尽我所能去帮助别人，为和谐的生活氛围做出一些努力和贡献。从而让自己所学的知识发挥最大的作用。我想，这一学期的大学生心理健康教育这门课的学习让我受益良多，我也将会一直关注心理健康方面的知识，不断使自己获得提升。

在此，我感谢大学生心理健康教育这门课的开设以及老师们对于我的教导。

注：文中部分语句引用于《大学生心理健康的维护与调适》一书。

篇二：中学生心理健康教育的体会

中学生心理健康教育心得体会

佟银凤

我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造优美的校园环境，促进学生心理品质的优化。学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校建立了心理咨询室，还配备了的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。但由于学生的学习压力大，时间紧张，没有足够的时间进行心理疏导。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、教师是实施心理教育的主体

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高：与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现高一二班学生某某徘徊在门外，我觉得应该

帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。

三、发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成材极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要于家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

篇三：心理健康教育心得体会

心理健康教育心得体会

凉州区清水乡张清小学叶开平

2013年的4月22日至4月26月我有幸参加了凉州区教育局组织的清华伟新中小学心理健康教育远程培训。在此期间，学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：通过培训在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的平台。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。我将本次学习的感悟总结为如下几点：

一、学校心理健康教育工作日益重要。

通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力。”精神病学者麦灵格

是这样定义心理健康的：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况，不只是要有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”也就是说，具有良好的心理状态的社会适应能力，乃是心理健康的基本标志。这也表明在教学中只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注意心理卫生。

对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校—家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。

二、小学生心理健康教育的关键是教师

小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应

当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。

通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点，积极健康的作热情投入到教学活动中去。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心

理品质。教师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。

三、寓心理健康教育于各学科教学中，是开展小学心理健康教育的根本。

随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保青少年的健康成长。

1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是“弱视群体”，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

四、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。

学校可以联合社区等基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展，学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备。使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。

第五篇：学生心理健康教育工作总结

学生心理健康教育工作总结

本学期，以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，不断转变教学理念，改进教育、教学方法，改进工作方法，提高德育工作的针对性、学科性和实效性，为实施素质教育营造良好的心理气氛。并结合我校学生的实际，通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力，促进学生人格的健全发展。现总结如下：

关注校园心理安全，抓好心理健康。

我们充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。营造一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的氛围和心理环境，真正减轻学生的心理压力和精神负担。

整合各种资源，发挥心理健康教育合力。

学校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中，注重整合各种资源，来发挥心理健康教育的合力。

1．充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

课堂，是师生沟通的一个重要场所。在学科教学中渗透心理健康教育，是实现心理健康教育目标的主渠道。在课堂上，师生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我注重挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，实实在在推进心理健康教育。在课堂中巧妙地渗透德育思想、心理教育，努力培养学生正确的人生观和积极进取的人生目标。

2.通过学校开展的各种喜闻乐见的活动为契机来推进心理健康教育。今年，我校开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。本学期开展的活动把不怕困难，顽强拼搏，不怕失败，积极进取等良好的心理因素种植在学生心中。每次活动之后，在课堂上我都会进行适时教育，让学生将这种种良好品质的种子深深植于心中，这对学生今后的发展是有益的。

3．利用学校各种设施，推进心理健康教育。

开展心理健康教育，注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、校园网、心理咨询室、热线电话等来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动。使学生在参与活动中，感受伙伴之间的团结协作的亲密友谊。

引导学生主动参与，切实提高心育实效。

成长和发展从根本上来说是一种自觉和主动的过程，如果学生没有主动意识和精神，处于被动的地位，那么心理健康教育就会成为强制行为，变得毫无意义。为了引导学生主动参与，切实提高心育实效，在实践中尝试了以下的做法： 第一是利用学校各项宣传，使学生科学认识心理健康教育。许多学生缺乏对心理健康教育的科学认识。比如，有些学生认为心理健康教育的对象是心理有问题甚至是心理变态的人，所以难免对心理健康教育有抵触情绪。我们利用心理橱窗、心理小报等途径来宣传心理健康教育，在心理课堂上加大力度来宣传心理健康教育。通过这些途径宣传心理健康教育，提高学生的认知水平，加深他们对心理健康教育的科学认识。通过加大宣传力度，让学生科学了解发展性心理健康教育，来强化其参与心理健康教育来优化自身心理素质，提高自身心理健康水平。第二是针对学生需要，开展各项心理健康教育活动。兴趣是学生最好的老师，在学科教学中是如此，同样，在心理健康教育中也一样。我始终本着“心理健康教育要蹲下来看孩子的需要”为原则对学生时时进行心理谈话。在课堂上，教学内容力求联系学生的实际，每课教学只要能有利于学生的心理健康，有利于学生的潜能开发，有利于学生的全面发展，都大胆进行尝试。

加强心理辅导，关注和保护特殊群体的正当权益和身心健康。

在学校生活中，有一些特殊群体的利益更容易遭到侵害，包括学习成绩落后的学生，比较调皮、淘气的男生，家庭条件差、父母下岗或离异的学生，有亲属患有精神病或正在服刑的学生，以及那些性格内向、怯懦、寡言少语的学生等等。这些少年儿童因生活中一些不尽如人意的事件而容易遭到学生的歧视，受到心理伤害的可能性也要比一般学生大得多。女生虽受到各种惩罚的经历比男生少一些，但却对惩罚怀有更多的恐惧，在心理上受到的伤害更大。对这类学生群体，我努力从生活上、心理上、学习上关心、帮助他们，使他们找到自己的自信，防止他们在隐性伤害中过早对社会和自己丧失希望，走上自暴自弃的道路。具体做法是：

1.开展心理咨询，建立健全心理档案。学期初，都从学生自卑、自悲、自私、自负、学习焦虑、消极、厌学等方面对学生进行调查，在普查基础上根据其结果设立特殊学生心理档案。并在各个班级设立“知心姐姐”信箱以利于教师及时了解学生的思想动态，这样学校心理辅导老师及有关班级任课教师就能够依据不同情况，协同进行引导、教育。力争将心理安全隐患消灭在萌芽状态。

2.理解信任学生，消除对立情绪。对立情绪是学生是受挫后的逆反心理反映。通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。由于每个青少年都有较强的自尊心和上进心，都渴望得到别人的尊重、信任和鼓励，因此，遇事要征求他们的意见，维护其自尊心；同时，相信学生会有进步，要创设宽松、和谐的环境，消除对立情绪。

学生心理健康教育工作总结

平度双语学校

姜在蛟 2016.9