第一篇：卫生间人人都会犯的6个致癌习惯
卫生间人人都会犯的6个致癌习惯
一、卫生纸
被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。
而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。
这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。
☆温馨提示：在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。
二、清香剂
现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。
多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并常常放置在居室角落或卫生间。它们蒸发后，往往会积聚大量有害气体。
在浴室热水沐浴时，其产生的毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。
☆温馨提示：这些卫生用品不要堆放在墙角或卫生间里，放在通风较好的晾台比较合适，密封为好。
三、塑料纸篓
家里的卫生间，还会放一个塑料纸篓。专家说：厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度，使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。
他们认为一般的纸质物品，扔进抽水马桶随水冲掉即可;那些难以冲掉的卫生用品，可自备方便袋，将其带出厕所扔进垃圾桶，这样使卫生间既整洁又减少污染，完全无须在厕所摆放废纸篓。
☆温馨提示：如厕时间越短越好，喜欢在此看书读报的人，应该改掉这个毛病。
四、洗发水
无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。
洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。
温馨提示：购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种；不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下；从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半；洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。
五、泡泡浴
很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
☆温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。
六、牙膏
牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。
另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。
牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
☆温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多；不要频繁刷牙，控制一日三次。
第二篇：人人都会遇到困难和挫折2
人人都会遇到困难和挫折
江门市新会区睦洲镇新沙小学
林娇丽
一、教学理念：
古人云：人生不如意事十有八九。人的一生不可能总是一帆风顺，在人生过程中遇到失败、出现挫折是正常的，我们的思想不要钻牛角尖，不要做错事，要用正确的心态，积极面地对挫折，在逆境中不气馁，不放弃，保持一颗积极向上的心，努力走出困境。有研究表明，人在孩提时的心理承受力是最弱的，作业负担过重，家长望子成龙，望女成凤的压力，让不少心理脆弱的儿童缺乏自信，变得自卑。另一方面，现在的独生子女，家人呵护备至，像温室里的花朵，极度脆弱，经不起风雨，要困难面前容易退缩。所以，从小培养儿童的心理承受力非常有必要。
二、教学目的：
（1）、使学生认识到人人都会遇到困难和挫折。
（2）、使学生能体验到坚强的真正含义，教育学生在面对困难时，必须选择坚强。
三、教学重点：
引导学生认识到“人人都会遇到困难和挫折，我们要以积极的心态面对困境。”
四、教育对象：六年级学生
五、课前准备：
1、报置学生，每人准备一个战胜无数困难与挫折，最终成功的例子
（如贝多芬创作歌曲、爱迪生发明电灯、年少时的童第周、“飞人”刘翔、著名影星周星驰等。（可上网搜索，可以采访家人或亲戚朋友）
2、教学课件、海伦凯勒简介视频、海伦凯勒照片、生平及克服困难的资料。
六、活动过程：
（一）、介绍名人事迹，视频导入。
1、谈话，点击课件，播放视频。（播放歌曲：天若有情）
在美国，曾经有这么一个女孩子，她在十九个月大时，发生了一件非常不幸的事，因为一次高烧使她双目失明，双耳失聪，伴随她的将是无尽的痛苦与黑暗。她曾经想过放弃生命，可她很快振作起来，有幸的是她遇到了莎莉文老师，在这位老师的帮助下，她凭着超人的毅力，不但学会了说话，还学会了五国语言。她是谁呢？她叫海伦凯勒，大家想了解，认识一下她吗？PPT播放海伦凯勒不同年龄段的照片。看到这位让我们肃然起敬的名人，估计大家已经迫不及待了吧！下面请大家安安静静地观看视频，〈海伦凯勒〉的简介。
看完老师陈述（播放歌曲：生命的确怒放）：海伦凯勒，一位因高烧而失明，失聪的残疾人，她不但学会了说话，五个国家的语言，她完成了她的一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，被美国〈时代周刊〉评为二十世纪美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项。是19世纪美国盲聋作家，教育家、慈善家、社会活动家。你看，你想想，这样的一位残疾人，她有这样辉煌的成就，是多少正常人望尘莫及的。你觉得她一路走来要经历多少挫折呢？想必
肯定是荆棘满途。
2、提出问题，交流互动，碰撞思维火花。
⑴、提问：剧中的主人公的“海伦凯勒在生活中经历了一次重大的挫折，但是在挫折面前，她是怎么做的呢？
⑵、观看PPT（配歌曲“永不退缩”，“我相信”）。观看老师为大家整理的海伦凯勒生平简介，及有关她克服困难，战胜挫折的资料。
（二）、举例说明，故事齐分享。
通过例子，目的让学生明白，原来许许多多的人都遇到过各种各样的困难和挫折。
1、提问：在我们的生活中像这样能勇于战胜挫折的例子有许许多多，你们知道的有哪些？跟同学分享一下。
2、学生举例，讨论交流：
提前报置学生准备发言材料，列举经历无数挫折，最终成功的名人例子，与同学分享交流。
3、推荐一些学生为大家讲述典型例子。
⑴、贝多芬在维也纳的最后一阶段，由于欧洲正经历着严重的政治反动时期，即梅特涅的反动统治特别的猖獗的时期，他的创作也暂时呈现颓势（1813-1817）。从1818年起，在贝多芬一生的最后十年当中（1818-1827），他在耳朵失聪、健康情况恶化和生活贫困，精神上受到折磨的情况下，仍以巨人般的毅力创作了《第九（合唱）交响曲》，总结了他光辉的、史诗般的一生并展现了人类的美好愿望。1823年贝多芬完成了最后一部巨作《第九交响曲》（合唱）。这部作品创造了
他理想中的世界。
⑵、我们熟识的科学家爱迪生，在发明电灯过程中，经过了1万多次的失败，才取得成功，造福于人类。
⑶、我国著名生物学家童第周因为家里穷，一边帮助家里做事，一边跟父亲念书，17岁才进了中学。他文化基础差，学习很吃力，第一学期期末考试，平均成绩才45分。校长劝他退学或降级，经他再三请求，才勉强同意让他再跟班试读一个学期。经过半年的努力，他的功课终于赶上来了，各科成绩都不差，数学还考了100分。⑷、我们认识的体育运动员刘翔，一直备受世人瞩目，刘翔从起跑到撞线一路领先，整个过程堪称完成。然而胜利并非人们所想的那么得来全不费功夫。比赛前和比赛过程中，各种各样的问题影响着刘翔的状态，新的伤加上旧的病还有阴雨天，一直影响着他的训练与比赛，而且他还经常带伤带病上阵。在这样的困难与挫折面前，他克服了重重困难，连续第二年将普雷方丹精英赛男子110米栏金牌收入囊中。⑸、又如名星周星驰，他出身平民，是单亲家庭，在茶楼当过服务员，在电子厂当过普通工人。中学毕业后考入无线电视台，担任儿童节目主持人4年，一路拼搏，历经无数挫折，成为全世界人都认识的国际著名影星。
3、教师小结：
听了那么多故事，我们知道了什么？每个成功的背后都经历无数困难与挫折，只有强者，才会成功。困难与挫折与生活如影随形。要想成功必须有强大的内心，克服重重困难，才能到达理想的彼岸。
（三）畅所欲言、议一议，说一说：
你在生活中遇到过什么困难和挫折？说说自己遇到过什么困难和挫折并写下来，目的是让学生明白谁都会遇到挫折，我们必须克服。
1、2、四人小组说说自己曾经遇到过什么困难和挫折。
在学习中、家庭生活中、社会生活中遇到哪些困难，用纸写一写。3、4、5、是如何克服的？克服困难与挫折需要什么？ 全班交流。选几位学生的内容在班级中交流。教师小结：
大家在学习和生活中或多或少地遇到了一些困难，困难的程度不一样，有的难度很轻，有的难度很大，但这并不可怕，在困难面前我们别无选择，必须努力克服，坚强面对，这样成功就离我们不远了。
（四）、听录音机播放故事《蝴蝶的欢乐》。
让学生明白，我们在生活中只有经历挫折，才能更茁壮成长。
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带加了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来了。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致于出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远消失了。
教师小结：同学们，听完这个故事，你明白了什么道理？
不经历风雨，怎么见彩虹。这是对人的磨炼，也是一个人健康成长必经的过程。经历挫折，克服困难，练就能力，有了这种生存能力，我们才会飞得更高，走得更远。
播放歌曲《真心英雄》。
（五）、请同学们谈谈这次活动的收获。
（六）、教师的心愿
人生的路，没有一帆风顺，困难和挫折是常有的事，我们必须以强大的内心，坚强面对生活，善待自己，善待家人，做有责任心的，能经得起考验的“不倒翁”。请记住梅花香自苦寒来，在面临毕业这际，加倍地努力学习，克服种种困难，乘风破浪，到达成功的彼岸。也希望同学能通过自己的努力，考出好成绩。播放歌曲《阳光总在风雨后》
第三篇：绝大部分人都会犯的谈话错误
绝大部分人都会犯的谈话错误
谈话需要技巧吗？当然。
如何才能成为沟通高手呢？虽然可能会花一些时间来改变你早已根深蒂固的谈话习惯，但这是可能的。
以下是绝大多数人都会犯的谈话错误，如果你也存在这些问题，请给自己提个醒，不要让这些错误继续下去。
1.不注意倾听
欧内斯特·海明威曾经说过：“我很喜欢倾听，我从细心聆听中已经学到了很多。但是大部分的人却从来不去倾听。”
所以，不要做“大部分”人，不要总是急切地等着轮到自己说话，学着真正倾听别人在说什么。
当你真正开始倾听，你就会熟悉谈话中的潜在意思。当谈话者没有给你足够信息的时候，你要避免问对方“是”或“否”类型的问题。例如：有人提到他们上个周末和一些朋友出去钓鱼，你可以问以下类似的问题：
1）你们去哪里钓鱼了？
2）钓鱼最让你喜欢的是什么？
3）除了钓鱼，你们还做了点什么？
对方将会深入地介绍关于钓鱼的细节，而且你也能够选择更多的问题来获取你需要的信息。
如果他们起先说：“额，我不知道。”别灰心。鼓励着更进一步。
再问一下。此时他们知道不得不再思考多一点。当他们开始会话，气氛就会变的有趣，因为谈话就不再是独自进行了。
2.问太多问题
如果在谈话中你提问太多的问题会让人觉得有点像被审问。换作你，你也不喜欢被问太多。一种折中的办法是陈述中伴随着问题。继续上述谈话你可以跳过这些问题然后说：
1）是的，能和你的朋友出去并且周末得到放松多好啊。我们喜欢带一箱飞球去公园玩。
2）真不错，我上个月也和朋友出去钓鱼了，我还试了那种最新款的鱼饵，蓝色的那种真的很棒。
然后谈话就可以继续进行。你们可以讨论飞盘、不同颜色羽毛之间的优点和缺点，或者你们爱好的啤酒之间的不同。
3.神情严肃
当和陌生人谈话时，或者谈论平常你几乎不谈的主题，可能会出现冷场或不合时宜的心情。你可能紧张的不知道具体该做什么。
1）朗兹曾经说：“没有阅读报纸就永远不要离开家。”如果你没有什么东西可说，你们通常可以开始讨论当前的新闻。保持水门事件的最新更新会很棒，像《迷失》最近发生的。
2）可以谈论聚会上的养鱼池，或者谈论那个女孩的超酷的万圣节服装或主人的MP3播放器。你通常可以以你周围的某些事物来开始你们新的谈话。
3）表现和善。当你因为第一次见到某人而觉得紧张或者不自然时，请首先表现出你的和善。那意味着当你和你的好朋友见面时，你会有什么样的感觉。然后你把这个新认识的人想象成你的好朋友。不要刻意的去做些什么，因为你此时可能并不想拥抱和亲吻对方。但是如果你想到这些，那么说明你正处于积极的情绪状态。并且你将问候并且和这个刚认识的人在微笑、友好、轻松的状态下进行交谈。因为这就是你和朋友聊天时的状态。这听起来可能有点愚蠢或者太简单。但是它确实起到了作用。
4.表达方式欠佳
在谈话中你的说话内容并不是最重要的事情之一，而是你如何表达它。声调和肢体语言是信息传达的重要部分，当你在这些习惯中有所变化时就会产生很大的不同。考虑以下事情：
1）放慢说话速度。当你对某事很兴奋时语速很容易变得越来越快。试着放慢语速。它会让你的听众更加容易听清并且你也能让别人理解你所说的内容。
2）提高说话的声音。不要担心你的声音对于你的听众来说太大声。
3）口齿清晰。不要喃喃而语。
4）说话带感情。没有人会一直听不带任何感情的说话。通过声音展现你的感情。
5）使用停顿。减缓你说话的速度，在观点或者句子之间稍微停顿，会制造引人入胜的气氛和留给听众一些自我猜想的空间。人们会更有兴趣听你所说的内容。听一盘布赖恩特雷斯的光碟或史蒂夫帕夫林娜的广播。学会别人是如何应用小的停顿让说话更加有趣。6）学会一些窍门来完善你的肢体语言，因为它能让你更有效的传递你的意思。阅读关于笑、姿势、如何喝水等改善你的肢体语言的18种方式。
绝大部分人都会犯的谈话错误
5.贪恋聚光灯
在一些场合我为此内疚而希望不被记住。每一个说话者都希望自己能一直在聚光灯下。当某些人在说一些趣闻或者一些本来是你打算要阐述的观点时，请不要打断他们。
6.争论谁对谁错
避免争辩和要求自己的每一个话题都正确。通常一次谈论并不是一场真正的辩论。这是保持好的心情的一种方式。没有人会在意是否你每一次谈话都“赢”。反而坐下来、放松并且保持好的心情更能让别人记住你。
7.谈论不合适的主题
如果在一个聚会或者某些地方你很想和某些人交流，那么你可能需要避免一些话题。比如，谈论你糟糕的身体状况或者人际关系，差劲的工作或者老板，连环杀手，只有你和其他一些人才懂的技术行话或者其他一些需要场外人员来帮助驾驭的话题。你可能也需要求助你的朋友来挽救会话中的宗教信仰和政治立场。
8.感到厌烦
不要啰啰嗦嗦的花10分钟谈论你的新车而忽略周围朋友的发言机会。当别人对你产生厌烦时，请及时抛弃谈论你的话题。
让一件事谈论起来有趣的好办法是导向一个有趣的状态。并且聚焦在积极信息上。不要抱怨你的老板或者工作，人们不想听到那些。相反，如果谈论你上次去某个地方的旅行，比如当你在那里买衣服时发生的趣闻，谈论你的新年前夕计划或者一些有意思或让人兴奋的事情时，人们就很希望听到这些。
另外一种方式真的很有意思。戴尔卡耐基说：
变成真正的对别人感兴趣的你在两个月内交到的朋友比尽力让别人对你感兴趣的你在两年内交到的朋友还多。这是交朋友的方法的另一种说法。
如果你知道很多事情和知识有助于把谈话转移到你喜欢的事物上来。谈论一件事物就像谈论一个话题的行程。话题可能包括工作、喜爱的摇滚乐队等。
以一个并不是很紧凑的话题开始可以使谈话变得宽松和开放，你会遇到能够闲心逸致谈论很多事情的人。正如你和别人所经历的那样，这种品质使你在交谈时获得赏识，使你容易与人接近。
9.不要反反复复地说
公开说出你的想法，分享你的感觉。如果某人在分享他的经历，也请公开分享你的一段经历。不要只站在那里点头和简短的回答。如果有人加入到谈话中他们当然也喜欢你加入他们。
就像在生活中的很多时候一样，你不能总等着其他的聚会到来才离开第一个聚会。我们需要积极主动，成为开始谈话的第一人。
10.不要起太大作用
你可能会觉得对于此次谈话你起的作用的并不是很大。但是请尽量尝试。真正的作用是倾听和对说话人的内容产生兴趣，提出问题，使阐述相联系。
睁开你的眼睛。提高你的观察技巧去捕捉周围有趣的谈论素材。通过开阔感兴趣的事物的视野来充实个人的知识储备。阅读报纸关注新的主题。使用你的肢体语言，学会如何交谈并且尽量表现亲善来提高你的交流技巧。
但是放轻松，不要马上全部照做。否则你会觉得混乱和受挫。找出其中你觉得最需要改善的最重要的三样来做。每天练习并且坚持3~4周。注意过程中的变化并且保持下去。不用多久你会发现在谈话过程中将如鱼得水。
第四篇：10个绝大部分人都会犯的谈话错误
10个绝大部分人都会犯的谈话错误
引导语：谈话需要技巧吗？如何才能成为沟通高手呢？以下是绝大多数人都会犯的谈话错误，如果你也存在这些问题，请给自己提个醒，不要让这些错误继续下去。你能提高你的谈话技巧吗？当然。虽然可能会花一些时间来改变你早已根深蒂固的谈话习惯，但这是可能的。
不必把这篇文章写的太长，我们直奔主题看看我们在谈话中的常见错误，并且在此提出相应的两种解决方案。
1.不注意倾听
欧内斯特·海明威曾经说过：“我很喜欢倾听，我从细心聆听中已经学到了很多。但是大部分的人却从来不去倾听。”
所以，不要做“大部分”人，不要总是急切地等着轮到自己说话，学着真正倾听别人在说什么。
当你真正开始倾听，你就会熟悉谈话中的潜在意思。当谈话者没有给你足够信息的时候，你要避免问对方“是”或“否”类型的问题。例如：有人提到他们上个周末和一些朋友出去钓鱼，你可以问以下类似的问题：
1）你们去哪里钓鱼了？
2）钓鱼最让你喜欢的是什么？
3）除了钓鱼，你们还做了点什么？
对方将会深入地介绍关于钓鱼的细节，而且你也能够选择更多的问题来获取你需要的信息。
如果他们起先说：“额，我不知道。”别灰心。鼓励着更进一步。再问一下。此时他们知道不得不再思考多一点。当他们开始会话，气氛就会变的有趣，因为谈话就不再是独自进行.（更多精彩知识分享，请加QQ:1074106022，每天分享创业、成功、励志、销售、行销、领导管理、潜能开发、心理学等成功资讯，欢迎您来学习）了。
2.问太多问题
如果在谈话中你提问太多的问题会让人觉得有点像被审问。换作你，你也不喜欢被问太多。一种折中的办法是陈述中伴随着问题。继续上述谈话你可以跳过这些问题然后说：
1）是的，能和你的朋友出去并且周末得到放松多好啊。我们喜欢带一箱飞球去公园玩。
2）真不错，我上个月也和朋友出去钓鱼了，我还试了那种最新款的鱼饵，蓝色的那种真的很棒。
然后谈话就可以继续进行。你们可以讨论飞盘、不同颜色羽毛之间的优点和缺点，或者你们爱好的啤酒之间的不同。
3.神情严肃
当和陌生人谈话时，或者谈论平常你几乎不谈的主题，可能会出现冷场或不合时宜的心情。你可能紧张的不知道具体该做什么。
1）朗兹曾经说：“没有阅读报纸就永远不要离开家。”如果你没有什么东西可说，你们通常可以开始讨论当前的新闻。保持水门事件的最新更新会很棒，像《迷失》最近发生的。
2）可以谈论聚会上的养鱼池，或者谈论那个女孩的超酷的万圣节服装或主人的MP3播放器。你通常可以以你周围的某些事物来开始你们新的谈话。
3）表现和善。当你因为第一次见到某人而觉得紧张或者不自然时，请首先表现出你的和善。那意味着当你和你的好朋友见面时，你会有什么样的感觉。然后你把这个新认识的人想象成你的好朋友。不要刻意的去做些什么，因为你此时可能并不想拥抱和亲吻对方。但是如果你想到这些，那么说明你正处于积极的情绪状态。并且你将问候并且和这个刚认识的人在微笑、友好、轻松的状态下进行交谈。因为这就是你和朋友聊天时的状态。这听起来可能有点愚蠢或者太简单。但是它确实起到了作用。
4.表达方式欠佳
在谈话中你的说话内容并不是最重要的事情之一，而是你如何表达它。声调和肢体语言是信息传达的重要部分，当你在这些习惯中有所变化时就会产生很大的不同。考虑以下事情：
1）放慢说话速度。当你对某事很兴奋时语速很容易变得越来越快。试着放慢语速。它会让你的听众更加容易听清并且你也能让别人理解你所说的内容。
2）提高说话的声音。不要担心你的声音对于你的听众来说太大声。
3）口齿清晰。不要喃喃而语。
4）说话带感情。没有人会一直听不带任何感情的说话。通过声音展现你的感情。
5）使用停顿。减缓你说话的速度，在观点或者句子之间稍微停顿，会制造引人入胜的气氛和留给听众一些自我猜想的空间。人们会更有兴趣听你所说的内容。
听一盘布赖恩特雷斯的光碟或史蒂夫帕夫林娜的广播。学会别人是如何应用小的停顿让说话更加有趣。
6）学会一些窍门来完善你的肢体语言，因为它能让你更有效的传递你的意思。阅读关于笑、姿势、如何喝水等改善你的肢体语言的18种方式。
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5.贪恋聚光灯
在一些场合我为此内疚而希望不被记住。每一个说话者都希望自己能一直在聚光灯下。当某些人在说一些趣闻或者一些本来是你打算要阐述的观点时，请不要打断他们。
6.争论谁对谁错
避免争辩和要求自己的每一个话题都正确。通常一次谈论并不是一场真正的辩论。这是保持好的心情的一种方式。没有人会在意是否你每一次谈话都“赢”。反而坐下来、放松并且保持好的心情更能让别人记住你。
7.谈论不合适的主题
如果在一个聚会或者某些地方你很想和某些人交流，那么你可能需要避免一些话题。比如，谈论你糟糕的身体状况或者人际关系，差劲的工作或者老板，连环杀手，只有你和其他一些人才懂的技术行话或者其他一些需要场外人员来帮助驾驭的话题。你可能也需要求助你的朋友来挽救会话中的宗教信仰和政治立场。
8.感到厌烦
不要啰啰嗦嗦的花10分钟谈论你的新车而忽略周围朋友的发言机会。当别人对你产生厌烦时，请及时抛弃谈论你的话题。
让一件事谈论起来有趣的好办法是导向一个有趣的状态。并且聚焦在积极信息上。不要抱怨你的老板或者工作，人们不想听到那些。相反，如果谈论你上次去某个地方的旅行，比如当你在那里买衣服时发生的趣闻，谈论你的新年前夕计划或者一些有意思或让人兴奋的事情时，人们就很希望听到这些。
另外一种方式真的很有意思。戴尔卡耐基说： 变成真正的对别人感兴趣的你在两个月内交到的朋友比尽力让别人对你感兴趣的你在两年内交到的朋友还多。这是交朋友的方法的另一种说法。
如果你知道很多事情和知识有助于把谈话转移到你喜欢的事物上来。谈论一件事物就像谈论一个话题的行程。话题可能包括工作、喜爱的摇滚乐队等。
以一个并不是很紧凑的话题开始可以使谈话变得宽松和开放，你会遇到能够闲心逸致谈论很多事情的人。正如你和别人所经历的那样，这种品质使你在交谈
时获得赏识，使你容易与人接近。
9.不要反反复复地说
公开说出你的想法，分享你的感觉。如果某人在分享他的经历，也请公开分享你的一段经历。不要只站在那里点头和简短的回答。如果有人加入到谈话中他们当然也喜欢你加入他们。
就像在生活中的很多时候一样，你不能总等着其他的聚会到来才离开第一个聚会。我们需要积极主动，成为开始谈话的第一人。
10.不要起太大作用
你可能会觉得对于此次谈话你起的作用的并不是很大。但是请尽量尝试。真正的作用是倾听和对说话人的内容产生兴趣，提出问题，使阐述相联系。
睁开你的眼睛。提高你的观察技巧去捕捉周围有趣的谈论素材。通过开阔感兴趣的事物的视野来充实个人的知识储备。阅读报纸关注新的主题。使用你的肢体语言，学会如何交谈并且尽量表现亲善来提高你的交流技巧。
但是放轻松，不要马上全部照做。否则你会觉得混乱和受挫。找出其中你觉得最需要改善的最重要的三样来做。每天练习并且坚持3~4周。注意过程中的变化并且保持下去。不用多久你会发现在谈话过程中将如鱼得水。
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第五篇：10个绝大部分人都会犯的谈话错误
你能提高你的谈话技巧吗？当然。
虽然可能会花一些时间来改变你早已根深蒂固的谈话习惯，但这是可能的。
不必把这篇文章写的太长，我们直奔主题看看我们在谈话中的常见错误，并且在此提出相应的两种解决方案。
1.不注意倾听
欧内斯特·海明威曾经说过：“我很喜欢倾听，我从细心聆听中已经学到了很多。但是大部分的人却从来不去倾听。”
所以，不要做“大部分”人，不要总是急切地等着轮到自己说话，学着真正倾听别人在说什么。
当你真正开始倾听，你就会熟悉谈话中的潜在意思。当谈话者没有给你足够信息的时候，你要避免问对方“是”或“否”类型的问题。例如：有人提到他们上个周末和一些朋友出去钓鱼，你可以问以下类似的问题：
1）你们去哪里钓鱼了？
2）钓鱼最让你喜欢的是什么？
3）除了钓鱼，你们还做了点什么？
对方将会深入地介绍关于钓鱼的细节，而且你也能够选择更多的问题来获取你需要的信息。
如果他们起先说：“额，我不知道。”别灰心。鼓励着更进一步。
再问一下。此时他们知道不得不再思考多一点。当他们开始会话，气氛就会变的有趣，因为谈话就不再是独自进行了。
2.问太多问题
如果在谈话中你提问太多的问题会让人觉得有点像被审问。换作你，你也不喜欢被问太多。一种折中的办法是陈述中伴随着问题。继续上述谈话你可以跳过这些问题然后说：
1）是的，能和你的朋友出去并且周末得到放松多好啊。我们喜欢带一箱飞球去公园玩。
2）真不错，我上个月也和朋友出去钓鱼了，我还试了那种最新款的鱼饵，蓝色的那种真的很棒。
然后谈话就可以继续进行。你们可以讨论飞盘、不同颜色羽毛之间的优点和缺点，或者你们爱好的啤酒之间的不同。
3.神情严肃
当和陌生人谈话时，或者谈论平常你几乎不谈的主题，可能会出现冷场或不合时宜的心情。你可能紧张的不知道具体该做什么。
1）朗兹曾经说：“没有阅读报纸就永远不要离开家。”如果你没有什么东西可说，你们通常可以开始讨论当前的新闻。保持水门事件的最新更新会很棒，像《迷失》最近发生的。
2）可以谈论聚会上的养鱼池，或者谈论那个女孩的超酷的万圣节服装或主人的MP3播放器。你通常可以以你周围的某些事物来开始你们新的谈话。
3）表现和善。当你因为第一次见到某人而觉得紧张或者不自然时，请首先表现出你的和善。那意味着当你和你的好朋友见面时，你会有什么样的感觉。然后你把这 个新认识的人想象成你的好朋友。不要刻意的去做些什么，因为你此时可能并不想拥抱和亲吻对方。但是如果你想到这些，那么说明你正处于积极的情绪状态。并且 你将问候并且和这个刚认识的人在微笑、友好、轻松的状态下进行交谈。因为这就是你和朋友聊天时的状态。这听起来可能有点愚蠢或者太简单。但是它确实起到了 作用。
4.表达方式欠佳
在谈话中你的说话内容并不是最重要的事情之一，而是你如何表达它。声调和肢体语言是信息传达的重要部分，当你在这些习惯中有所变化时就会产生很大的不同。考虑以下事情：
1）放慢说话速度。当你对某事很兴奋时语速很容易变得越来越快。试着放慢语速。它会让你的听众更加容易听清并且你也能让别人理解你所说的内容。
2）提高说话的声音。不要担心你的声音对于你的听众来说太大声。
3）口齿清晰。不要喃喃而语。
4）说话带感情。没有人会一直听不带任何感情的说话。通过声音展现你的感情。
5）使用停顿。减缓你说话的速度，在观点或者句子之间稍微停顿，会制造引人入胜的气氛和留给听众一些自我猜想的空间。人们会更有兴趣听你所说的内容。听一盘布赖恩特雷斯的光碟或史蒂夫帕夫林娜的广播。学会别人是如何应用小的停顿让说话更加有趣。
6）学会一些窍门来完善你的肢体语言，因为它能让你更有效的传递你的意思。阅读关于笑、姿势、如何喝水等改善你的肢体语言的18种方式。
5.贪恋聚光灯
在一些场合我为此内疚而希望不被记住。每一个说话者都希望自己能一直在聚光灯下。当某些人在说一些趣闻或者一些本来是你打算要阐述的观点时，请不要打断他们。
6.争论谁对谁错
避免争辩和要求自己的每一个话题都正确。通常一次谈论并不是一场真正的辩论。这是保持好的心情的一种方式。没有人会在意是否你每一次谈话都“赢”。反而坐下来、放松并且保持好的心情更能让别人记住你。
7.谈论不合适的主题
如果在一个聚会或者某些地方你很想和某些人交流，那么你可能需要避免一些话题。比如，谈论你糟糕的身体状况或者人际关系，差劲的工作或者老板，连环杀手，只有你和其他一些人才懂的技术行话或者其他一些需要场外人员来帮助驾驭的话题。你可能也需要求助你的朋友来挽救会话中的宗教信仰和政治立场。
8.感到厌烦
不要啰啰嗦嗦的花10分钟谈论你的新车而忽略周围朋友的发言机会。当别人对你产生厌烦时，请及时抛弃谈论你的话题。
让一件事谈论起来有趣的好办法是导向一个有趣的状态。并且聚焦在积极信息上。不要抱怨你的老板或者工作，人们不想听到那些。相反，如果谈论你上次去某个地 方的旅行，比如当你在那里买衣服时发生的趣闻，谈论你的新年前夕计划或者一些有意思或让人兴奋的事情时，人们就很希望听到这些。
另外一种方式真的很有意思。戴尔卡耐基说：
变成真正的对别人感兴趣的你在两个月内交到的朋友比尽力让别人对你感兴趣的你在两年内交到的朋友还多。这是交朋友的方法的另一种说法。
如果你知道很多事情和知识有助于把谈话转移到你喜欢的事物上来。谈论一件事物就像谈论一个话题的行程。话题可能包括工作、喜爱的摇滚乐队等。
以一个并不是很紧凑的话题开始可以使谈话变得宽松和开放，你会遇到能够闲心逸致谈论很多事情的人。正如你和别人所经历的那样，这种品质使你在交谈时获得赏识，使你容易与人接近。
9.不要反反复复地说
公开说出你的想法，分享你的感觉。如果某人在分享他的经历，也请公开分享你的一段经历。不要只站在那里点头和简短的回答。如果有人加入到谈话中他们当然也喜欢你加入他们。
就像在生活中的很多时候一样，你不能总等着其他的聚会到来才离开第一个聚会。我们需要积极主动，成为开始谈话的第一人。
10.不要起太大作用
你可能会觉得对于此次谈话你起的作用的并不是很大。但是请尽量尝试。真正的作用是倾听和对说话人的内容产生兴趣，提出问题，使阐述相联系。
睁开你的眼睛。提高你的观察技巧去捕捉周围有趣的谈论素材。通过开阔感兴趣的事物的视野来充实个人的知识储备。阅读报纸关注新的主题。使用你的肢体语言，学会如何交谈并且尽量表现亲善来提高你的交流技巧。
但是放轻松，不要马上全部照做。否则你会觉得混乱和受挫。找出其中你觉得最需要改善的最重要的三样来做。每天练习并且坚持3~4周。注意过程中的变化并且保持下去。不用多久你会发现在谈话过程中将如鱼得水。
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