武宁县第二小学挫折教育活动方案（最终版）

第一篇：武宁县第二小学挫折教育活动方案（最终版）

武宁县第二小学挫折教育活动方案

——直面挫折 立志成长

一、活动形式及目标

与学校德育目标有机结合。充分利用升旗仪式，周会、晨会，对学生进行忍耐挫折的理性教育，如举办的耐挫心理知识讲座，以及通过大型的文娱、体育、游乐活动，让学生了解挫折情境、挫折认识、挫折反应、挫折防御、挫折疏导等基本知识，提高挫折意识，自觉增强应挫的心理和能力；聘请有经验的心理医师、心理教师，建立学校“心理咨询室”。

建立学校、家庭、社会三位一体的挫折教育网络。通过家长学校培训，让家长转变教育观念、学习心理方面的知识。在家庭有意创设吃苦耐劳、勤俭节约、艰苦朴素等与挫折教育紧密相关的情境培养学生耐挫力；另一方面，减少消极的外部因素，避免学生经受不必的超极限的挫折。学校通过《家校联系卡》与家庭加强联系和沟通。

二、活动主题与内容

以“直面挫折 立志成长”为主题，让学生学会宽容、学会坚强、学会自信，永不灰心、永不气馁、永不放弃，做生活的强者、做自己的主人。教育内容包括以下八个方面：

1、对不可抗拒的自然原因的挫折的一般认识、了解；

2、对生活、生存中可能出现的挫折的心理准备及疏导对策；

3、对学习上遭遇到的大小不同、程度不一的挫折的态度及其转化机制；

4、对实现各类个体需要的竞争过程中，不可避免地出现挫折的反应和利用；

5、对学生群体中人际关系造成的挫折的正确处理协调；

6、对动机与目的、能力与愿望不相符所衍生挫折的自我防卫；

7、对前进道路上暂时性挫折的清醒认识及必胜信念；

8、对受到各种挫折后自我心理保健的常识教育和可操作性的行为方式指导；

三、具体活动安排

第一阶段（12月份第一周）：宣传发动，营造氛围。各校根据本校实际，制定具体落实方案。

1、各班级以“挫折教育”为主题办第一期专题板报。

2、举办一次以“直面挫折”为主题的班会。

3、向学生家长发放“挫折教育势在必行——致家长的一封信”。

第二阶段（12月份第二周）：提出课题，利用班会，小组会等形式，让学生广泛发表自己的认识、意见和看法。

向学生提出如①学会欣赏自己；②说说理想的我；③怎样制定学习计划；④成绩暂时落后怎么办？⑤成长的烦恼；⑥做个快乐少年；⑦逆境与成材；⑧如何克服考试焦虑；⑨当挫折到来时；⑩有意义的双休日；⑾面对紧张话轻松；⑿你会用学习策略吗？⒀攀比之风不可长；⒁我和好书交朋友；⒂面对挫折该如何？⒃看谁的发散性思维好；⒄理想与现实；⒅考试与平常心；⒆人生的价值；⒇条条大路与“独木桥”等课题，让学生讨论、演讲或写成文稿。

政教处

2014年11月

第二篇：即墨市第二实验小学感恩教育活动方案

亲爱的同学们：

“慈母手中线，游子身上衣”，母爱是世界上最伟大的爱，母爱永远是个温暖的话题。在成长的路上,你们接受了太多的关爱，你想过如何回报妈妈、对长辈的关爱吗？三八妇女节即将到来，你们是否也想借此机会向关心你们的妈妈、奶奶、外婆、老师做点什么呢？在此，学校向全校同学发出倡议，希望在妇女节期间为她们献上一份最诚挚的爱，送上一份最特别的节日祝福。（知道吗？即使是你做的一件小事或有一点小进步都将是长辈们最喜爱的礼物）。为此，学校为你们设计了几个“感恩方案”供同学们参考，当然，你也可以根据情况自己设计有真情、真意、感人或有创意的实施方案。参考方案如下：

一、了解妈妈、长辈对我的爱

1、问问妈妈，自己是怎样降临到这世界上的，妈妈在怀着我的时候“我”有没有“调皮”

2、和全家人一起看看小时候的照片，请爸爸妈妈讲讲“我”小时候的故事。

3、向妈妈说说记忆中父母做出的最让自己感动的事情。

二、了解妈妈、长辈的艰辛

1、听妈妈讲我成长的故事

2、听妈妈讲她的工作、她的故事

三、我对妈妈、长辈的爱

1、想想我对妈妈、长辈做过些什么？

2、说说还有哪些方面做得不够，以后有什么打算？

四、真情回馈、温情行动

1、亲爱的妈妈，平时您做家务挺累的，今天好好休息休息一下，让我为您分担一点家务吧

2、可敬的母亲，您上班辛苦了！让我为您洗洗脚，为您洗去一身的疲惫吧！

3、婆婆、外婆您们年事已高，但仍然无微不致的关心我，今天让我给您捶捶背吧！

4、亲爱的老师，您知道我有多爱您吗，今天，让我把心中感激的话说给您听，好吗？

5、给妈妈做一张画着自己小手的贺卡，悄悄地放在妈妈的枕头底下。

6、妈妈，这是我用真情酿成的美文，您感受到其中的甜蜜了吗？

7、妈妈、婆婆、外婆，我们很久没一起照全家福了，让我们开心的笑一笑吧！

8、今天让我给你们做一顿好吃的饭菜、洗一天衣服吧！

9、告诉妈妈、长辈们你很爱她们，你懂得她们的爱更会经常用行动回报她们的爱。

三八妇女节这天，你用真情、用行动在回报母亲、回报长辈，但真正的关爱并不只一天、一件事，而是每天坚持不懈地去做。让我们在接受爱的同时学会关爱、学会付出、学会回报，懂得孝敬、懂得体谅长辈的良苦用心，更懂得珍惜这难得的真情！

备注：

1、你可以将活动过程的点点滴滴详细的记录下来，用文字、图片、相片制作成一本精美的册子。学校将组织比赛和展评，记入班级月量化积分。

2、图册要求——写清班级、姓名、家长姓名；有自己的活动计划、感恩行动记录；活动感想；家人的感想；相关图片等。

3、各班于 3月18日前将图册或家长建议书（三一六年级每班最少三份）交政教处。

4、根据实际情况进行评奖和展览，优秀文章和图册将在校园展出。

5、请家长和孩子认真填写活动回执单。

第三篇：如何面对挫折活动方案

“如何面对挫折”主题活动方案

一、活动目的：

1、通过情境再现、分组刨论、等形式让学生认识到挫折无处不在，并学习一些基本的面对挫折的知识。

2、通过讨论、演练等方式，培养学生分析问题、解决问题、正视挫折、战胜挫折的能力。3．教育学生遇到挫折不屈服，并正确认识挫折，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。

二、活动准备：学生每人搜集一份关于挫折的事例故事。

三、活动对象：7—9年级

四、活动场地：室内

五、活动时间：40分钟

六、活动程序：

（一）创设情境，引入课题。

1、师：同学们，我们每人都搜集了一份关于挫折的事例故事。让我们在电脑上共享你的资源。[学生交流故事的来源及网址，全班同学共享挫折事例]

2、思索并交流：你认为哪个故事更好？为什么？[学生交流] 3．小结引入课题：多么感人的故事！同学们，在生活中，我们不可能光走平坦大道，人生路上，我们也不可能都是一帆风顺。困难和挫折是人人有份的“快餐”。那么我们该怎么面对挫折，并最终战胜挫折呢？这节课，我们就来讨论“如何面对挫折”。

（二）质疑挫折，探究焦点。

1．同学们，挫折对不同的人有不同的意义，法国作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天牙是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。发生在我国汶川的5·12大地震，给汶川人带来了巨大的挫折，我们全国人民众志成城，共同抗震救灾，共同应对巨大的挫折！让我们随影片一起来回顾那一历史时刻。[播放影片]

在生与死的考验下，灾区人民仍然努力奋发向上，是何等的刚强！这给我们提出了一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办？请看冬天我国南方的冰雪灾害片子。[引导学生讨论并交流：南方人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你认为挫折与打击，对一个人的成长起了什么作用？]

2、小结明理：无论是在中国还是在外国，每个人在成长中部难免遇到挫折和打击，我们该怎么来认识和面对挫折和打击昵？(1)小组讨论，全班交流。(2)教师小结：

要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。

（三）、指导行为，提高认识。

(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；(2)网上搜集激发个人奋发图强的名言与警句。全班进行交流。

（四）、课堂总结，牢固思想。

同学们，一个人在漫长的生命历程中，没有人能永远成功。老师和爸爸妈妈也有做错事的时候，也有遇到挫折的时候。所以，不必为做错了一件事而伤心，不必为自己一时的失力而痛苦，多看生活中阳光的一面，树立自己的信心。用微笑面对生活，笑傲人生！

余江二中

2015年6月24日

第四篇：中学生挫折教育活动主题班会方案

中学生挫折教育活动主题班会方案 ? 活动目的：

?1.使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。

?2.使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。

?活动准备：

?1.搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

?2.回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。

?3.准备服装、音响、道具，排练挫折教育小品。

?活动过程：

?主持甲：前几天，我们学完了《能够承受挫折》一课。为进一步提高同学们的受挫折能力，今天我们组织了这节“梅花香自苦寒来”的活动课。

?主持乙：欢迎大家积极参与，希望我俩的主持能得到大家的喜欢。

?主持甲：你听说过贵州某市一对孪生姐妹杀死自己亲生父母的事吗？ ?主持乙：没有呀，快说说是怎么回事。

?主持甲：这是一幕不该发生的悲剧。XX 年秋天，贵州某市一对孪生姐妹初中毕业后，没有考进重点中学，多次受到父母的斥责。面对挫折，姐妹俩的心理崩溃了，她俩承受不了来自父母的压力。于是，在一个可怕的夜晚，她俩悄悄地拧开了家中的煤气罐，将熟睡的父母毒死，然后双双出逃！

?主持乙：真是太可怕了，难怪说“挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说是成功的阶梯”。一个人经受不起挫折，危害还真大，幸亏着这样的事很少发生。

?主持甲：不错，这样的事确实很少发生，但类似的事却时有发生，就连我们身边也存在这样的隐患。不信请看小品《离家出走》。

?画外音：湖北省某县某校两名优等生，因考试成绩不理想，受到老师的批评、父母的训斥、同学们的嘲笑，两人承受不了这些压力，于是结伴离家出走，登上了从宜昌开往武昌的火车。车厢内旅客们正在议论中央电视台播放的电视连续剧《康熙王朝》。（学生甲、乙及前排同学扮作旅客）

?旅客甲：康熙不愧为一代英雄，他在位的 60 年里，建立了不朽的功业，如除鳌拜、平三藩、收复台湾、剿噶尔丹。正因为这些政绩，才有可能带来后来的康乾盛世呀！

?旅客乙：是呀，有道是：生于忧患，死于安逸。康熙可谓是少年不幸，他 8 岁丧父，9 岁丧母，从小经历了痛苦的磨难，才造就康熙大帝这样的旷世英雄。

?旅客丙：所以说“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富”。汉代的司马迁假如当年不是因为受“腐刑”，也许还写不出《史记》这部史学巨着。（旅客丙讲司马迁的故事）

?旅客丁：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”有一个人，他在失去了双手和双腿的情况下，用嘴含笔写出了一本 33万字的辉煌着作《极限人生》，他的名字叫朱彦夫。（旅客丁讲朱彦夫的故事）

?画外音：列车在荆楚大地奔驰，旅客们的议论引起了离家出走的两位学生的注意。此时武汉人民广播电台的一则新闻报道更是深深地打动了他俩的心。

?画外音：武汉人民广播电台，现在报道新闻：备受社会关注的残疾青年丁亚伟今日被武汉理工大学正式录取，丁亚伟终于走进了他梦寐以求的大学校园。丁亚伟是一位靠拐杖支撑着走路的残疾青年，凭着顽强的毅力，他以优异的成绩考入华中师范大学，就在他即将踏进大学校门时，却收到了华中师范大学的退学令。他的事迹引起了全国媒体的关注，在社会各界的大力支持和帮助下，武汉理工大学终于对他敞开了校门。今天是丁亚伟上学的第一天，让我们向他表示热烈祝贺。（全体同学热烈鼓掌）

?学生甲：看来，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。但是，不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹？

?学生乙：时世造就英雄，挫折带来财富，人生经历一点磨难是一件好事。相比之下，我们俩经历的这点困难，简直叫小菜一碟。

?画外音：列车在某个小站停留，夜幕中传来一个小姑娘的叫卖声——（一名女生扮演的又小又瘦又黑的小姑娘提一筐上）

?小姑娘：卖茶蛋哟，谁买茶蛋？ ?学生甲：小妹妹，天这么晚了，你一个人出来卖茶蛋不怕吗？ ?小姑娘：爸爸外出打工去了，妈妈又生病不能出来，我怕又有什么办法呢？ ?学生乙：那你明天上学怎么办呀？ ?小姑娘：家里没有钱，我已经不上学了，我要卖茶蛋赚钱给妈妈治病。

?学生甲：你不想上学吗？ ?小姑娘：（从衣服里抽出课本）怎么不想，没有车来的时候，我就在站台上的灯下读书，等我卖茶蛋赚了好多好多的钱，给妈妈治好了病，我还要上学去读书。（歌曲《爱的奉献》轻轻传来，在音乐中，旅客争着买茶蛋……）

?画外音：两位离家出走的学生到武汉后，找到了其中一位在华中师范大学读书的表哥。在表哥的导引下，参观了武昌起义纪念馆，瞻仰了“八七会议”会址，拜谒了东湖屈原塑像，登上了黄鹤楼。最后，他们来到武汉市新世纪中学。

?表哥：这里是湖北省素质教育实验基地学校，我就在这所学校实习，担任初一（1）班班主任。今天，我们班要召开一个“战胜挫折，迎接挑战”主题班会 ?，我带你俩一起参加好吗？ ?学生甲、乙：太好了！（表演室内剧《主题班会》，由后排同学扮演）

?主持：同学们，大家都看过电视剧《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏毛泽东的诗词《七律·长征》。（播放电视剧《长征》主题歌）

?主持人：有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。（每个小组选一人讲自己经历的挫折）

?主持人：同学们的故事都很感人，同学们的小品也很精彩。我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送。

?主持人：同学们，今天参加我们主题班会的还有两位远道

而来的客人，下面掌声欢迎两位客人为大家讲话！（学生甲、乙上台）

?学生甲：同学们好，我叫×××，来自湖北省西部，我俩是受了一点小挫折后负气跑出来的。在武汉的几天里，我们参观了武昌起义纪念馆，看到了辛亥革命取得胜利所经历的千辛万苦；瞻仰了“八七会议”纪念馆，体会到了中国共产党在成长中所经历的血雨腥风；拜谒了东湖公园屈原塑像，领略到了做人的酸甜苦辣；登上了黄鹤楼，感受到了“欲穷千里目，更上一层楼”的博大胸怀。武汉之行，给我们最大的启示就是：人生难免有挫折，新世纪的青少年一定要战胜挫折，迎接挑战！谢谢大家。（全班同学热烈鼓掌）

?学生乙：同学们好，我叫×××，也来自湖北西部。我们很幸运参加了你们的班会活动，是你们的热心帮助使我明白了一个道理：每个人的一生都不可能是一帆风顺的，随时都可能遇到挫折，必须要有心理准备。要以乐观的态度、顽强的毅力，勇敢地迎接命运的挑战，千万不要像我俩一样，遇到一点困难和打击就悲观失望、心胸狭隘。从今天起，我一定要扼住命运的咽喉，决不向命运屈服！谢谢大家！（全班同学热烈鼓掌）

?主持人：看了同学们互赠的礼品，听了两位客人的讲话，我心情很激动。我想起这样一个人。他名字叫丹丹，来自湖北。由于病魔的摧残，小丹丹成了一个弱智者。面对命运的挑战，小丹丹毫不屈服，他刻苦学习音乐指挥。终于成为全世界惟一的不识乐谱的指挥家，并多次随中国残疾人艺术代表团出国访问，为祖国赢得了崇高的荣誉。最后，让我们欣赏由小丹丹指挥的贝多芬的《命运交响曲》。（在音乐声中主题班会结束）

?主持甲：奥斯特洛夫斯基说：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”这使我想起了孪生姐妹的悲剧，假若她俩能够明白这个道理，那么，这幕悲剧还会发生吗？ ?主持乙：歌德说：“斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。”我想起了《长征》的故事，中国红军如果不是因为战胜了无数的艰难险阻，我们能取得今天的胜利吗？ ?主持甲：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。

?主持乙：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

?主持甲、乙：请全体起立，高唱《长征》主题歌——《红军不怕长征难》！

?主持甲、乙：“梅花香自苦寒来”活动课到此结束，祝同学们在新的一年里扬鞭催马、战胜困难，一马当先，跨越人生！

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第五篇：挫折教育

在非洲大草原的奥兰治河两岸，生活着许多羚羊。动物学家们发现了一个奇怪的现象：东岸的羚羊不仅奔跑速度比西岸的羚羊快，而且繁殖能力也比西岸的羚羊强。

为了研究两岸羚羊的不同之处，动物学家们在两岸各捕捉了10只羚羊，然后把它们分别送到对岸。

一年后，由东岸送到西岸的羚羊繁殖到了14只，而由西岸送到东岸的羚羊则只剩下3只。这是什么原因呢？动物学家们百思不得其解──这些羚羊的生存环境是相同的呀„„

后来，动物学家们终于找到了原因。

原来，东岸不仅生活着羚羊，在其附近还生活着一群狼，为了不被狼吃掉，羚羊不得不每天练习奔跑，使自己强健起来；而西岸的羚羊因为没有狼群的威胁，过着安逸的生活，结果奔跑能力不断降低，体质也不断下降了。

这个故事告诉我们，生活在安逸环境中的人往往过于脆弱，只有不断经受困难和挫折的人，才具有坚强的意志和强大的生存能力。

挫折，就是俗话说的“碰钉子”，也是专指有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。《心理学大词典》对“挫折”是这样解释的：挫折是在个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。挫折是不以人的意志为转移的，世上的事情往往是这样：成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。

遭遇挫折是人生必经的坎儿。当挫折来临时，我们没有选择，只能接受不可避免的事实，并作出自我调整。

我们永远是父母的宝贝，作为父母，他们都不希望学生遇到挫折。但是，挫折是客观存在的。我们在成长过程中，既会有让人快慰的成功，也会有各种令人烦恼和痛苦的挫折。父母不可能一辈子替我们遮风挡雨，让我们生活在温室里。

中国的父母对孩子的爱是显而易见的，但是，这种爱往往导致了我们缺乏承受挫折的能力。其实，不只是中小学生不能承受挫折，就是有“天之骄子”的大学生也缺乏承受挫折的能力。请看下面的故事：

一个中国的孩子打翻了牛奶，父母会马上跑过去，把孩子抱到一边，说：“宝贝，有没有烫到手？”有些父母甚至会说：“都怪这杯子，这么滑，让宝宝抓不住，妈妈把这杯子扔掉，宝宝不哭！”于是，中国的孩子不哭了。一个美国的孩子打翻了牛奶，父母不会跑过去抱孩子，而是微笑着对孩子说：“宝贝，过来，先到厨房拿块海绵，我们一起把牛奶擦干净好吗？”然后，父母会和孩子一起去收拾打翻的牛奶，还会告诉孩子应该怎样去端杯子，避免杯子滑落。

结果是，美国的孩子总是乐观地面对困难，积极地寻找各种方法去解决困难；而中国的孩子遇到困难时多会消极逃避，有些孩子甚至把责任推给父母，遇到重大的挫折时，六神无主，甚至出现轻生的行为。

从表面看来，中国的父母似乎帮助学生解决了困难。其实，当学生再次遇到相同的问题时，这个困难仍然会出现。因为，父母的全方位保护和包办代替给学生留下了终身的“残疾”，即能力的残疾、心理的残疾。这样的学生由于永远生活在父母的“保护伞”中，尽情享受着父母的照顾，所以当困难来临时，只会躲在父母的怀抱中，不敢独自去面对。

所谓“授人以鱼不如授人以渔”。既然遭遇挫折是人生必经的坎儿，那么我们就必须学会接受挫折。与其一辈子让父母替我们遮风挡雨，不如让我们自己去面对人生中的风雨，开创自己的人生之路。著名的心理学家马斯洛说：“挫折对于学生来说未必是件坏事，关键在于他对待挫折的态度。”因此，明智的父母应该从小就对学生进行挫折教育，让学生从小就“吃点苦”。当然，挫折教育并不仅仅是让学生吃点苦，挫折教育的目的是让学生在体验中学会面对困难并战胜挫折，建立自信、乐观的品质，培养起一种耐挫折能力。挫折教育不仅包括吃苦教育、生存教育、社会教育、心理教育，也包括独立、信心、情绪及意志等方面素质的培养。只有认识到挫折教育的价值，并在日常生活中注意培养学生的抗挫折能力，学生才会在遇到挫折时表现出坚强、勇敢、自信的精神，用自己的力量和智慧去克服人生中一个又一个困难和挫折，一步步走向成熟，走向成功。