第一篇：幸福生活少不了公平
幸福生活少不了公平
要使群众增加幸福感，除了要继续提高收入水平、完善保障体制，还要逐步改革分配制度不合理，打破资本和体制领域存在的垄断现象，同时给老百姓创造表达利益诉求的渠道。
从各地的省市两会到时下的全国两会，“幸福”成为出现频率最高的词语。各级政府反复提到增加居民收入、建设保障住房以及完善医疗体系，决心要让群众享受到手里有钱、看病不难和住得上房等诸多幸福。的确，“十一五”期间，中国的经济总量跃升为世界第二，很多地区的GDP五年间翻了一番，居民收入也以每年10%左右的速度增长。可以说，国家的社会经济发展正在日新月异的提高，老百姓的生活水平也随之水涨船高。
但正如连续多年呼吁公车改革的人大代表叶青提到的，如今虽然很多人经济条件好了，开得起车了，但看到少数人总是开着公家的车办私事，心里还是会不高兴、不幸福。
造成这种“拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘”现象的，正是目前社会资源分配上的不平等。根据统计机构的数据，在衡量贫富差距的基尼系数上，我国已大大超出了正常水平，收入最低的20%人群与收入最高的20%人群之间，收入差距已经达到11倍之多。
全国两会前，温家宝总理在与网友交流时说，“幸福是让人们生活得舒心、安心、放心，对未来有信心。”对于普通老百姓来说，“幸福”更多的是一种感受，一种令人身心愉悦的心理体验，这种感受的获得不只来自物质上的富足，更需要社会氛围的公平与和谐。
不可否认的是，过去的“十一五”，是经济飞速发展、人民生活水平大幅提高的五年，但过多地追求经济增长的“快”，让我们忽视了营造公平、和谐社会氛围的“慢”。比如在社会经济发展中，出于经济建设的需要，过多地把本属于公共福利保障的住房、医疗和教育领域推向了市场，但资本的本性，不是创造公平而是追逐利润的最大化，从而造成了目前在住房、医疗、教育领域中资源分配不合理、群众有抱怨的现象。
正如叶青在参加媒体访谈时所说，30年前大家工资虽然不高，但幸福感并不差，为什么？因为住房、看病、上学都有保障，公共福利分配的公平，让大家少了很多烦恼和后顾之忧。
正是看到了这一点，从省市两会期间，广东提出要建立“幸福广东指标体系”、武汉市提出“打造幸福之城”，再到全国两会上，政府工作报告和“十二五”规划，都将提高国民幸福作为重要目标。各级政府都已经意识到，要改变之前过分追求物质指标而忽视公平建设的不足，将工作重点转到营造公平、和谐的社会氛围上来。
不过，要使群众增加幸福感，除了要继续提高收入水平、完善保障体制，还要逐步改革分配制度不合理，打破资本和体制领域存在的垄断现象，同时给老百姓创造表达利益诉求的渠道，而这需要打破既有利益的坚冰，进入改革的深水区，我们的政府还有许多工作要做
第二篇：幸福生活
幸福生活
对于牵手，挽手这件事，我已经早就意识到了。或许可以说是偶然，可是一次次地偶然，我只能相信这是事实了。
下午一起去吃饭，我还是不死心地想想和他手牵手一起走，十指交合，然后~~他还是把我的手甩开了，他说：“你的手太冷了。”那一刻，我的心里已经汇集成河，冷怎么就不给我点温软呢，那一刻，我的胸口又开始一阵一阵的痉挛，发痛，因为他，因为我的失败。
一幕幕在眼前晃过，从前我们天天手拉着手，贴在一起。但现在他的手一次次甩开我冰冷的手；从前每天晚上都会在临睡前给对方一个深深的吻，每天对我说一句“我爱你”；可是现在，不多久，他就忘了，不知道从什么时候开始就忘了的；以前我们一遍遍地逛着校园里每条熟悉的大路小路，现在他说和我逛着没心情了；以前他绝对不会忘了打早餐给我的，无论风雨多大敲门声都会准时响起的，可今天到了吃晚饭的时候他才想起跟我说早上忘了给我打早餐！眼前又回忆起刚刚他的温柔，那是他在对我请求那个的时刻，甜言蜜语，也只有在“需要”的时候，而且，连深深的吻也省去了。这段时间，他会经常的不爽，然后不理我；会在心里骂道“XX青是什么东西”。冷了，真的很冷了，不再是以前了！我该怎么拯救？也许这就是“幸福之后”吧，没有永恒的重视，逐渐的冷漠冷漠。呵呵，我只能用冷笑了，一直对我的冷淡，间或温柔的哄骗，甜言蜜语，然后要求。呵呵~我们之间已经归于平淡了，平淡得除了这个再也没其它了。呵呵呵呵！
为什么我要答应你我的第一次，我开始后悔了，欲望是无止休的啊，我已经对不起我的妈妈，但是我不能再对不起我的妈妈了。
不知道该怎么办，对杰（我过去深爱的人），我走开了，所有有关的圈子我全部离开了，总有一天我会忘记这个男人的，只要不再遇到就好。可当我又陷入另外一个怀抱时，结局还是这样！斩断它吗？也许是个不错的选择，可我知道我现在做不到，离不开他，还是奢望他一直在身边陪着我，可是，我也知道这个选择将会令我每天重复的痛着，在我握紧他的手然后我甩开的那一刻，眼泪无声的滑落！
第三篇：幸福生活
李处的幸福生活
我的朋友李处（是处长,所以简称李处）是我的大学学长，年轻有为，不到三十就提为单位的副处长，家庭出身根红苗正，其父乃党校副校长，有名的“党棍”，在当地也算知名人物，弟子无数，全是乡镇干部。李处自打提为副处长，明显的有点“三九天穿裤头—抖起来了”开始考虑个人问题了，由于自认英俊潇洒，自我感觉相当良好（其实长得跟螳螂似的，驼背，一走路跟狗撵兔子似的，一窜一窜的），于是经常跟我吹嘘：我约会都得用煤灰把脸涂黑了，裤腰带上打七八个死结，怀里得揣把菜刀。我问：为什么呢？他得意洋洋的说：经常有女性第一次见面就被他的魅力所征服，忍不住对他动手动脚。由于自我感觉过于良好，经常借与女性相亲的机会蹭吃蹭喝，由于过于挑肥拣瘦，女朋友迟迟没有定下来，在此期间遇到了小张，小张家是农村的，大学毕业，在郊区工作，小张的形象一般（当然这是从男性的角度评价,到了女性那，就很难说什么评价了，但我知道一个放之四海而皆准的真理就是：女性对另外一个女性的形象评价时，尤其在介绍对象时！！一定要降至少两个档次去听，即长得挺漂亮的=长得很一般；长得还行=长得挺吓人；长得不咋地....那就不用说了，笔者就是深受其害。），但小张比较有想法，初次见面以后，李处没有看上她，很长时间没有联系她，后来一个偶然的事件改变了历史，要不怎么说：历史都是由偶然性造成必然性改变的呢。李处有段时间感冒了，小张不知道从哪知道了这个消息，而且成功的抓住了这次机遇（机会总是为有准备和有企图的人准备的），带着这辈子最大的一笔风险投资：一只大烧鸡，两个哈密瓜，（舍不着孩子，套不着狼）来看李处了，李处虽然不喜欢她，但此时良知尚未泯灭，最重要的是李处一辈子都有一个人性的弱点：嘴馋，促使他不得不看在那些令他道德沦丧的吃食上与小张虚与委蛇，于是在某个夏夜，悲剧发生了，当天，在小张的怂恿和唆使下，李处喝了点小酒，在一个渺无人烟的屋子里......，对此事件说法的版本很多，据一个他们单位的老同志痛心疾首的说法是：他们还年青，屋里又黑着灯。据李处自己的交待是：她穿得比较透，还直往我怀里凑,我控制，控制，再控制，没控制住。经过这次事件没多久，小张告诉李处“有了”，李处草鸡了，李处不愧是受党教育多年的干部，虽然不甘心跟小张结婚，又怕小张去单位闹，影响不好。那个时期，他经常跑我们那抱头痛哭，然后擦干眼泪，“小张给我买了猪蹄，我得赶紧回去吃”，我们也很同情他，经常劝他“你太没出息了，一只大烧鸡就把你征服了，你咋的也得熬到把炖王八当零食，天天不离嘴的地步，才能跟她结婚。（那个时期，我没少跟李处蹭吃蹭喝，虽然经常吃到一些明显的有些变质的食物，弄得肚子很不舒服。）
李处和小张突破重重阻力（双方家长都不同意,虽然李处大小也是个处长，但在他老丈人眼里还不如他们村长好使，而且还不会干农活，这样的人在农村连二流子都不如。），准备结婚了。单位给他分了一个小二居，李处天天忙着装修，当时他经济条件不太好，所以经常找义工来帮助装修，我曾经被抓劳工过一次，那天我感冒发烧了好几天，刚有点起色，正在楼下瞎晃，出来透透气，被李处看见了，要我帮他去拉点沙子，别人免费送的，我和他拉着借来的三轮车跑到一个工地，装了满满一车，我说”别装了，车有点承受不了”。“没事，白给的，多拉点”，结果没走出多远，由于三轮车承受不住，一个轮子爆胎了，赶紧找人修理，总算对付到他家楼下，他舔个脸跟我说“你帮我把沙子扛上去吧。我大病初愈，实在难以承受这重体力劳动（就是一般壮汉也能难以把一车沙子在没有电梯的情况下扛上6楼），我一再求饶，并承诺我花钱雇人给他扛上去，李处这才意犹未尽的放过我。房子装好了，就要买家具了，李处跟我吹嘘他老丈人是木匠，家具不用买，自己做，说他老丈人手艺好，方圆十里八村的有名，做一个小板凳得用好几十斤钉子（好像好的木匠做家具基本不用钉子吧？），可是他忽略了他在老丈人心目中的位置，家具做到一半，不知道哪个挨千刀的给他老丈人介绍了一个装修的活，他老丈人连夜跑人家那去了，弄得至今李处家的沙发没扶手，衣柜没有门。
好事多磨，总算对付着把婚结了，小张在郊区工作，周末回自己父母家，李处也只好周末去老丈人家，那段日子我就发现他明显的出现了经济危机，见肉没命，每次周一回来，都忽悠我们买半扇排骨给他改善伙食，我们很奇怪，怎么亏肉亏得那么厉害，李处声泪俱下的跟我们诉说：十天半拉月也见不着肉，见着了也是丹顶鹤（全是肥的，只有一点红的瘦肉，就好像丹顶鹤全身雪白，只有脑门有一点红），小张心疼他，也知道他那点出息，偷着给他买了两根火腿肠，怕别人看见，让他藏在被窝里吃，给他好好补补，小张的外甥看见他在被窝里鬼鬼祟祟，问他：大姨夫，你干嘛呢。“我藏猫猫呢”。那个时期的李处肯定是我党最意志力薄弱的干部，一个素不相识的人买半斤猪头肉去看他，他都有可能跟人家磕头拜把子结为异性兄弟。小张家里四个女儿，没有男孩，只好指望这些女婿干农活，李处从小在城市里长大，哪会干农活，但李处比较聪明，知识分子就是知识分子，想得招都比较阴，他当时还兼着单位的团委书记，于是他组织团员青年去农村义务劳动，帮他老丈人家拔萝卜，去了好几十人，场面很隆重，当然事先不能告诉他们是他老丈人家，说是村里一个五保户，无儿无女，这件事过了很多年大家才明白真相。通过这件事，他老丈人对他的印象多少有些好转，据他说还跟老丈人一个桌喝过酒，据他描绘那感人的情景是：老丈人给他倒上一大杯散白酒“小子，这两天辛苦了，喝口酒解解乏”然后笑眯眯得看着他喝，自己不喝，过了半个小时，听见老丈人对老伴悄悄的说：这新买的酒我看着不对，不过这小子喝了，你看都过了半个多小时了，这小子还欢蹦乱跳的，还挺欢势，看来问题不大。”
第四篇：幸福生活
有的人说，幸福的感觉如履薄冰，太担心得到后会失去；有的人说，幸福的生活是可遇而不可求的，凡事要随缘。但幸福究竟为何，相信不同的人眼中对幸福的定义也会有所不同。而说到在沈航的生活，来自于法国的留学生Valentin就侃侃的谈起了他的幸福故事，并热情地与我们分享了他对幸福的理解。今天，就让我们一起走进他的世界，感受Valentin快乐的幸福生活。
记得刚来沈航时，因为语言交流的障碍，Valentin遇到了第一个麻烦。但聪明的他很快学会了如何用手势去与人沟通。慢慢的，他开始感受到周围人的热情，在朋友的帮助下，Valentin开始了汉语的学习。如今的他一直在努力学习汉语课程。Valentin告诉我们，那段由孤单一人到朋友成群的经历，让他在感受到中国人友善的同时，也对幸福有了更深刻的认识。于他而言，周围能够有相知的朋友交流，分享彼此的生活感受，便是一件十分幸福而美好的事情。
当谈到现在的生活状态时，Valentin告诉我们，他一直过着忙碌而充实的生活。值得一提的是，Valentin还热切的向我们讲述了自己今年愉快的的运动会故事。热爱锻炼的他，很早就对长跑情有独钟。在得知母校要开运动会时，Valentin萌生了在5000米赛跑中争拿第一的想法，所以便毅然的开始了自己严格而辛苦的训练。因为梦想的动力，每天长时间的跑步，高强度的训练不但没使他退缩，反而更坚定了他夺冠的信念。于是，我们看到了他在赛道上不凡的表现。他以十分轻松的姿态取得了小组第一名，最终以优异的表现取得了校5000米第二的好成绩。Valentin坦言，这段奋斗的经历让他明白一个道理：只要有理想有目标的拼搏，生活就会过得很充实幸福。
在采访中，Valentin也与我们分享了他对中国文化的看法。当初来沈航时，他就想深入的了解并学习一下中国文化。而有幸参加朋友的一次婚礼，也让他深刻体验到中国独特的婚礼文化。说起饮食，Valentin显得特别激动。他说自己非常喜欢中国的饮食文化，在沈航每天的餐饮，就让他感到很满足。总之，现在的Valentin每天都在认真学习着博大而深邃的中国文化，而这也自然成为了他幸福生活的一部分。在采访即将结束之际，Valentin再次向我们传达了他对沈航生活的热爱。因为有梦想，所以生活才更加激情；因为有了激情，生活才会更加美好和幸福。或许，这就概括Valentin了在沈航幸福故事的含义。幸福是一种感觉，并不需要华丽的修饰，却要让我们用心去呵护。让我们在羡慕Valentin幸福生活的同时，也加入到“沈航人——我谈我的幸福故事”行列中来吧。愿每个人都能守护好身边的的幸福，让生活精彩飞扬！
第五篇：高中体育教学少不了游戏
高中体育教学少不了游戏
笔者从事高中体育教学十几年，始终认为，不管是义务教育还是模块教学，游戏在教学中的积极的作用是勿容置疑的。高质量的游戏可以提高学生练习的积极性、体育技能水平，发展体能和放松身心。在体育课的不同部分，安排适宜的游戏非常重要。比如，在课的开始，有些学生还沉浸在文化课的学习环境中无法自拔，这就需要教师安排一些“喊数抱团”“做和教师口令相反的动作”等集中注意力的游戏，它能使学生很快进入角色。
在准备部分，教师安排一些热身跑的练习，然后做几节热身操，势必会造成学生的审美疲劳。这时，若能选择一些游戏，如“兔子换窝”“长江黄河”“贴膏药”等，就可起到激发学生练习兴趣，同时又起到热身作用。
在基本部分，安排一些和教学内容相关的游戏，既可以提高体育技能水平，又可以激发学生练习兴趣，避免课堂枯燥。如在弯道跑或背越式跳高弧线助跑教学中安排“叫号追人”游戏，让学生体验身体向内倾的感觉；在足球传接球或抢截球教学中安排“遛猴”游戏，学生既练习了传接球、抢截球技术，发展了体能，同时也激发学生练习积极性。
在结束部分安排放松游戏，让学生在剧烈运动之后，使身体和心理得到放松。如“找卧底”，既培养了学生分析问题、解决问题能力，又提高了学生观察能力，同时身心得到放松。
实践证明，在体育课的不同部分安排适宜的游戏，教学效果是明显的，深受高中生的欢迎，应该予以充分的重视。
游戏案例与点评
高中生游戏集锦
找卧底
目标：
发展学生观察、反应、奔跑以及分析和解决问题的能力。
方法：
10～20位同学站成一个圆圈，圈中间一位同学扮演警察，教师或一名同学用手蒙住其双眼。圆周上一位同学举手示意，作为卧底。卧底同学每做一个动作，圆上的同学都要模仿做相同的动作，并随卧底同学不停变换。教师松开蒙住“警察”的手，让其通过观察分析，判断哪位同学是卧底，并走过去抓住他。如果卧底认为警察发现了自己，可以绕圆周快跑一圈，回到原来的位置，警察可以追赶并抓住他。如果没抓住，警察继续留在中央；如果卧底被抓住，两人互换角色。
【点评】：本游戏唯一不足的是运动负荷不太大，但可以作为课后放松活动。
叫号追人
目标：
发展学生反应能力和奔跑能力。
方法：
游戏者站成一个圆圈，由排头1～4（或1～6）报数，每人记住自己的号码。当教师叫某个号码时，如“4”，所有报4的同学迅速在圈外沿逆时针方向跑进，并追赶前一个“4”号同学。如果前一个“4”号在途中被追上，则被判负。两人回原位，被追上的同学做俯卧撑。
【点评】：游戏还可以变换，相邻两个同学互追。如叫“2”号，则“1”号追（逆时针）。本游戏可以在弯道跑或背越式跳高的弧线助跑教学中运用。
四国演义
目标：
培养学生协调配合、机智灵活及判断力，发展体能。
方法：
将游戏者分成人数相等（或相差不多）的四个队。每队同学搂住前面同学的腰部，成一条长龙。每队同学站在教师规定的四角。教师发令后，四队的排头追其他三队的排尾，在追逐的过程中，还要预防被其他三队拍到。排尾被追上或长龙断裂的队被判负，全队同学做俯卧撑若干。
【点评】：本游戏活泼而激烈，可提高同学协调配合能力。是体育课热身活动的最佳游戏。
赛龙舟
目标：
培养学生团队意识，提高学生的下肢力量。
方法：
将游戏者分为人数相等的四队，每队同学下蹲，伸直手臂搭在前一个同学肩上，成一条长龙。教师发令后，四队同学在同一起点向终点出发，排头最先到达终点且不断裂的队伍为优胜。最先断裂或最后到达终点的一队同学，罚做若干俯卧撑。
【点评】：本游戏强度较大，根据不同年级同学情况，调整游戏的距离。可作为发展体能的“课课练”。
兔子换窝
目标：
发展同学反应能力和奔跑能力。
方法：
游戏者围成一个圆圈，作为兔子。每人一个体操垫，作为兔子窝。同学站在上面。圆圈中央有几个同学作为野兔。当教师发令后，站在体操垫上的同学立即换窝（相邻的不许换）。这时圈中央的野兔要抢占兔窝，没抢到窝的同学做俯卧撑若干，充当野兔，游戏继续进行。
【点评】：本游戏适合在技巧课上运用。小垫子可以一物多用。在体育课的准备环节运用可以调节课堂气氛，调动学生练习积极性，还可以充分热身。非常适合高中学生练习。
与时间赛跑
目标：
发展学生弹跳力和反应能力。
方法：
游戏者围成一个圆圈，圆圈内和圆圈外两人一根长绳。共三根长绳作为时钟的时针、分针、秒针。游戏开始时，圆圈外的同学拉紧长绳沿圆圈顺时针跑动，绳子所过之处，圈上同学立即跳过绳子。没跳过的同学俯卧撑若干，换下圈外或圈内的同学，游戏继续进行。
【点评】：通过游戏，使学生明白时间一去不复返，应该充实过好每一天。
遛猴球
目标：
提高学生传接球、抢截球技术，发展体能。
方法：
10多个同学围成一个圆圈，做传接球练习，圆中央一名同学抢截传接球。如果抢截球成功，圈上传球或接球失误的同学和圈内同学互换位置。游戏继续进行。
【点评】：本游戏适合高中学生足球模块教学。如想提高练习强度可增加圈内抢截人数。
篮球传球接龙
目标：
让学生在游戏比赛的轻微压力下，快速准确地完成双手胸前传接球技术。
方法：
将学生分成两列横队面对面站好，排头拿一个球采用由一次直传加一次斜传的“之”字路线的方式将球快速传接到队尾，看哪组先完成。要求传球路线正确、篮球不能接触地面，失败或失误的队要做10个俯卧撑。
【点评】：本游戏不仅能使学生快速准确地完成双手胸前传接球的技术，还能激发他们的沟通协作能力。其场面热烈，能迅速集中注意力。比赛最好采用多局的方式，给学生从体验到总结再到改进的机会。
篮球近距离传抢
目标：
培养学生在贴身或近距离防守的情况下，快速准确地将球传给同伴的能力。
方法：
三人一组在直径在3.6米左右的圈内站好，防守人在中间抢，另外两人传接球，如果谁传出的球被碰到或同伴尽全力也接不到，那么他就和防守人轮换。其中防守人无论用身体任何部位触到球都视为成功抢截球。
【点评】：本游戏可以先进行一小段时间，先让学生自己体验。然后教师进行示范讲解，再让学生做，这样能更好地提高学生的学习能力。
篮球运球贴人
目标：
发展学生运球、急停急起能力及体前变向能力。
方法：
每位同学一个篮球，24位同学围成一个圆圈，两人一组站在一起，如果落单则三个人贴在一起。游戏开始时，所有同学开始运球，两位同学出来猜拳，输的追赢的跑，其他同学注视两位同学的一举一动。跑的同学可以通过跑动站到任意一位同学身边，另一边的同学随即开始跑，如果在贴到人之前追的同学碰到跑的同学的话，两人交换，依次类推。游戏中不得用球互相投掷，并且运球不能停，如果球掉落立即捡球。
【点评】：本游戏自始至终都在运球，对同学们的球性的提高有所帮助，而且在运球过程中，必须注意场中追和跑的两位同学的动态，其他同学必须抬头观看，也养成了运球抬头的习惯。缺点是运球不好的同学会时常去捡球，影响游戏的进程。
高中游戏的开发原则
高中体育游戏的开发应该本着趣味性、锻炼性、竞争性、教育性、简便易行的原则。但是，其功能不可能都面面俱到。所以，首先要考虑游戏的趣味性，激发学生的参与欲望。其次，要考虑游戏的锻炼价值，如果不能提高学生体能水平或得不到积极的情感体验，就不是高质量的体育游戏。至于游戏的其他功能，全面当然更好，不全面也不必强求。
（宝明）
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