大学生如何解决失恋问题

第一篇：大学生如何解决失恋问题

大学生如何解决失恋问题

一个没有理智控制力的大学生很难很好地驾御恋爱的航船，两个人都没有理智控制力的人的爱情肯定是一败涂地。这样的大学生最好不要匆匆忙忙坠入爱河。理智体现在哪些方面？在你准备进入恋爱时，请先思考下面的问题，这都是成功爱情必须考虑的问题

1、弄清楚为什么谈恋爱？

解除孤独、寂寞；希望得到关注与承认；缺乏父母之爱的转移；大学了，没谈恋爱不正常；群体压力，从众心理；对异性的好；来源于某种补偿„„如果你是出自以上的心理，那么最好不要太着急；在一面爱情大旗后有多种动机，不完全是来源于爱情本身，你分析过吗？爱情问题是青年阶段最重要的问题的，会对你的一生产生影响，冒着可笑的危险来谈，将得不偿失。

2、你的人格已经初步成熟了吗？

爱情是一种人际关系，最密切的人际关系；恋爱，是你的整个人格状态面对另一种人格状态，爱情成功与否，与人格状态有关，过分的自我中心、不考虑别人的感受、虚荣心强、内心缺乏安全感都是健康人格的大敌。人格发育成熟进入恋爱才会顺利，因为成熟的人了解自己的感受也了解别人的感受，成熟的人能够自信的把握住爱情的航船。

3、你有爱情的误区吗？

如果有以下种种观念，最好自己冷静思考。

爱情是我的全部！爱能改变一切！你爱我，你应该给我一切！真爱只有一次！一看见对方缺点，爱就消失了！恋爱中有冲突是坏事！类似的观点还有很多。

4、与爱情相关的因素你考虑过吗？

爱情与学习、爱情与家庭、爱情与物质基础、爱情与性关系、爱情与婚姻、爱情与子女、爱情与友谊等是爱情的矛盾，会在恋爱的过程中向两人提出挑战，只有处理好才会有更好的关系。如果你一看到这些问题就不知所措，就千万不要谈了，赶紧成长成熟吧！

如果以上问题你心里有底，我想你的恋爱会很成功。也许有的同学对这嗤之以鼻，这样复杂还叫恋爱？那我就告诉你，恋爱当然可以依*经验而成熟，依*痛苦、泪水、失恋的代价去把握，但是别忘了你到大学来最主要的任务是什么？毕业之后你依然可以恋爱，但是你的本科大学不可能重来，这是一笔很大的经济帐，你一定要算清楚。如果在大学里因为恋爱而荒废了学业，因为恋爱将本应体验的博大的世界缩小到两人的空间，这样的同学我坚定地告诉他（她）：小心为爱所害！

什么事情都是具有多面性的，爱情也是，爱情不仅仅会带给我们幸福，还有痛苦，对待爱情的时候，更是考验你面对爱情的“功力“、驾驭爱情。

下面是一些同学的看法：

失恋伤心是很正常，不过一定要注意不要做出什么傻事来！一定要正确的去面对失恋。其实只要有恋爱就必须经过分手这个过程，初恋一直走到最后的很少很少。两个人彼此认为不合适才会导致的分手，有了分手就会有失恋。失恋会让我们懂得我们需要的是什么，让我们知道我们需要的另一半会是什么样的。每一次的失恋会让我们懂得这些，以至于最后找到那个真正属于我们的那个人。所以说失恋没有什么的！要正确看待！要正确看待不要消极。如果难以忘记就努力使自己忙起来，只要没有时间去想就好了，最好的办法就是重新开始一段新的恋情！如果真的爱她就尝试着挽回吧！

要正确处理恋爱挫折,正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。

感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。

升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。

失恋只不过是人生中的一个经历而已。它绝对是丰富人生阅历的精彩篇章，有人身在其中，不知何去何从，那就任凭时间流逝，一定能迎来另一片安宁。很多时候男人会被这样的伤害伤透心，但其实往往是这样，身在其中难以自拔，跳出来或远距离的看它才能品出人生的滋味...别难过 ,既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬,振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。

失恋问题却是众多人难以处理的问题，不少大学生自 杀都是由于无法承受失恋问题而引起的。失恋往往给大学生造成一系列消极心理，导致了大学生难以解排，偏激轻生，自甘沉沦，所以应该有正确的恋爱观。两个人在一起就要一起努 力，共同向上。所以要提倡志同道合的爱情，正确处理爱情和学业之 间的关系，恋爱要严肃认真、感情专一，恋爱过程中要相互理解、信 任和宽容，相互尊重，共同进步。要追求高尚的爱情，大学生失恋后应当学会自我调节。失恋学生要能够明白，爱 情固然重要，但并不是生活的全部，爱情只是生活中点缀的一部分，有爱情生活可以更完美，但没有了爱情并不代表生活就没有了色彩。要学会思维转移，把失恋的痛苦升华为学习中奋发向上的一种动力。

失恋最好就是放弃 然后调整心态 努力工作学习迎接下一任幸福。过去的已经过去了，再美再好已经不属于你。擦亮你的眼睛寻找真正属于你的那个TA吧 你会有意想不到的收获。若干年以后你再回想也就没什么了 或许那时候你有了自己的真爱 你很幸福呢！

失恋学生要明白，爱情固然重要，但并不是生活的全部，有爱情生活可以完美，但是没有爱情不代表生活就没有了色彩。要学会思维转移，把失恋的痛苦升华为学习中奋发向上的一种动力。烦死失恋原因，也许有时候的你会发现，这样的爱情并不值得留恋。所以失恋其实是为了明天更好的成长。首先，你要确定，时间可以淡化一切，另外，每天叫朋友出来，把自己失恋的感想，为什么失恋都说出来，一天叫一个朋友出来，先撑过一个星期，就会好很多，这段时间先不要再联系他（她），要不会前功尽弃的。不要去喝太多酒抽烟什么的，别这样麻痹自己，少听悲伤的音乐，多看看搞笑的电影，撑过一个星期就会好很多了，你要相信，时间可以淡化一切。

失恋其实很正常，首先在失恋时一定要有一个好的心态，失去的也许不是你最合适的，失去了就当他是过客，说不定还有一个更适合你的在等你，是你的永远是你的，不是你的强求也是无意义的。

做事要有区分，要有先后次序。总之要在做事情之前有一个很好的规划，规划只是一个引导帮助我们以后做事情的合理性，以免做事情不够时间，这样时间一长也就不用规划了，自己就有那个意识了，做事情也就快了，效率当然提高了啊，何其磊；给自己足够的俄时间，面对和接纳内心的感受，愤怒、委屈、失望、担忧、不安、自责、孤单、无助、茫然，都需要表达和交流；通过周围的人际关系，寻求情感支持和陪伴。接纳自己的过去，也意味着接纳世界的不完美。痛过之后，生活总会继续，也让我们更珍惜，善待自己。

当代的大学生，谈恋爱也成了生活的一部分，可是有些同学对谈恋爱这件事情的定位依然不是很清楚。也许是大学生活的空虚，也许是因为大学生活的好奇，但是，不管出于哪个理由，哪个观点，我们必须正视着一件事情。

大学生随着心理与生理的成熟，谈恋爱在校园里已经十分普遍。话说，恋爱是一把双刃剑。如果经营好了，它是生活的一部分，也会给生活增加一些乐趣。如果经营不好，会给别人以及自己带来巨大的伤害。那么，我们如何正确面对失恋呢？我们要从一下做起：

首先，大学生谈恋爱，应当学会自我调节，失恋学生要明白，爱情固然重要，但并不是生活的全部。爱情只是生活点缀的一部分，有爱情的生活可以更完美，没有爱情并不代表着生活没有色彩。把失恋的痛苦升华为学习的一种动力，这样你也会感觉到快乐。

其次，反复寻找失恋的原因，你会发现有些爱情真的没有必要留恋。话说，天涯何处无芳草，为何要在一棵树上吊死。

爱情，具有两重性：我们必须正确处理爱情。坚强面对失恋，认识自我意识的爱情观。所以我们必须正确处理失恋问题。

李春宝； 所谓失恋就是两个爱人，因某方面的原因而选择分手。而另一个人有时无法接受痛苦，因为失恋的原因使他觉得彼此可能不合适。两个人在一起不会幸福。所以失恋要想的开，会找到自己的另一半。调整好自己的心态，尽量不要遇见她，是在避免不了，那自己就要用平和的心情去面对，一切随缘!有时候才分开有很多习惯不适应的,如果你们真的不合适就逼着改变自己!失恋问题是很普遍的，其实没什么大不了的，把事情想的简单点，时刻明白恋爱不是生命中最重要的事情，享受那一秒的痛苦，然后转移自己的注意力，失恋，证明我们真正的爱过了，和别人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一份，尽管失去了，但是我们的人生已经变得丰富。真的没必要痛苦，或许我们会遇到更好的。

恋爱本来是一件美好的事情，而在恋爱的同时又存在失恋的问题，失恋伤心是很正常的事情，其实没什么，失恋让我们知道我们需要的另一半是什么样的，其实失恋没有什要正确么大不了的，要正确对待，不要消极，如果难以忘却，就努力使自己忙碌起来，最好的解决办法就是开始一段新的恋情。

明确自身价值。人的一生有很多事要做，不仅仅只有爱情，还有事业。人的身上必须承担的更多，有自己的理想，父母的希望等等。勇敢面对失恋。失恋缘由彼此，勇敢面对生活，面对爱过的人，总结彼此的过失 要有正确的爱情观，现代的爱情观是以男女双方的共同理想和奋斗目标为前提，以自由恋爱为基础，以共同承担社会责任为己任的，因此，它具有如下两大特征：其一，自愿互爱，爱情是不可强求的，男女双方首先要在自觉自愿的基础上，相互尊重，相互爱慕，从而促使爱情关系建立和发展；其二，忠贞专一，爱情具有排他性，男女双方应相互信任和保持依恋感，决不能三心二意，朝三暮四，见异思迁。

说起“失恋”我的观点是能够客观的对符，不应该盲目得到去解决这个问题，应该保持一个清醒的头脑，想想为什么会失恋，失恋后我们应该怎么办，而这个过程，也是锻炼自己自我完善阶段

实没什么的，真的，如果你是真心的去对待那个女孩子，而她却放弃了你，那么你没有什么后悔的，总有一天他会知道谁才是真正爱你的人，喜欢荣华富贵是每个女孩子都有的虚荣心，但是感情才是最真的，他不是用钱可以买到的，只要练个人的感情好，所有的一切都可以得到，因为在身边总有一个依靠时时刻刻陪伴着自己，但是一旦失去也不要伤心，不要再为那段没有意义的感情努力，或许幸福就在你眼前

给自己足够的俄时间，面对和接纳内心的感受，愤怒、委屈、失望、担忧、不安、自责、孤单、无助、茫然，都需要表达和交流；通过周围的人际关系，寻求情感支持和陪伴。接纳自己的过去，也意味着接纳世界的不完美。痛过之后，生活总会继续，也让我们更珍惜，不要因为失恋去找另一段感情 那只会是个恶性循环 建议 好好工作 心情难过的时候 可以给好朋友打打电话 他们会给你一些建议 要是还是不能排遣 可以打电话给心理医生 她们会让你的思路更宽广一点 希望你尽快走出困境!要说失恋，就必须谈为何会失恋。我们大多数人都会说感情不和，所以失恋，因此既然感情不和，那我们就无须再纠结，一刀两断，重新开始新的一段生活。当然，刚开始恢复单身，我们能会不习惯，我们会需要发泄，因此选择一些正确的发泄方式尤为重要。一般情况下，我选择发泄的方式有跑步，打篮球，当然找个空旷的地方把想说的话大声喊出来也不失为一个好办法。

恋爱本来是一件美好的事情，而在恋爱的同时又存在失恋的问题，失恋伤心是很正常的事情，其实没什么，失恋让我们知道我们需要的另一半是什么样的，其实失恋没有什要正确么大不了的，要正确对待，不要消极，如果难以忘却，就努力使自己忙碌起来，最好的解决办法就是开始一段新的恋情。

当我们在确定恋爱关系时,就应该有足够的心理准备,爱情中总会遇到一些问题,因而失恋也是一件很正常的事我们应该理智的认识它,当你在失恋后应该辩证对待也就是一分为二的分析理智的提醒暗示,从而战胜迷情的踪迹,让自己跟好的面对人生及挫折,或找一个可交心的对象,向其述说已释放心理压力.

第二篇：大学生该如何正确面对失恋问题

大学生该如何正确面对失恋问题

随着生理的发育成熟、心理的发展完善,大学生恋爱现象在大学校园已十分普遍,一定程度上讲,恋爱是把双刃剑,能带来美好的情感体验也可能会带来极大伤害。失恋对于任何感情坚强和成熟的人都是很大的挑战和考验,更何况有部分大学生存在“心理脆弱”的问题,对这类学生而言,失恋则有可能成为致命的打击。所以该如何处理大学生恋爱失恋问题，是我们值得关注的一个问题。

很多学生进入大学后，在从众心里影响下急着谈恋爱，可是由于之前缺乏与异性交往的能力，更缺少爱别人和被别人爱的能力，所以在恋爱时很容易出现问题，细节打败爱情，所以一定要学会处理恋爱中的各类问题，而失恋问题却是众多人难以处理的问题，不少大学生自杀都是由于无法承受失恋问题而引起的，所以，该如何对待失恋呢？ 首先，要了解失恋会对大学生的心里会造成怎样的影响呢?恋爱是对于每个人都是难忘的，恋爱中的关心体贴、互帮互助和激励安慰会让每个人都体会恋爱的美好。然而，越是美好的东西，失去之后的伤害越大，失恋正是如此，当你全身心的放入到一个身上之后，那个人又转身离开，所有的依靠一下都没了，就好像全世界只剩下你一个人一般。

失恋往往给大学生造成一系列消极心理，如羞辱、愤恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝望等，导致了大学生难以解排，偏激轻生，无法忍受，反施报复，自甘沉沦着，大好青春，擦肩而过。

其次，树立正确的大学恋爱观，积极面对爱情。绝大多数大学生因

为不能正确面对恋爱观，盲目恋爱，导致失恋后无法正确处理。不要由于从众才去恋爱，不要只为了恋爱而去谈恋爱，也不要只为了简单的生理需求或者心理需求就去盲目的恋爱，两个人在一起就要一起努力，共同向上。所以要提倡志同道合的爱情，正确处理爱情和学业之间的关系，恋爱要严肃认真、感情专一，恋爱过程中要相互理解、信任和宽容，相互尊重，共同进步。要追求高尚的爱情，摒弃庸俗的爱情。所谓高尚的爱情更多的是精神层面上的，大学阶段，属于不断自我完善与提高的阶段，在体验美好爱情的同时，也应该不断充实自我，才能在今后社会中更好的生存、发展。

最后，大学生失恋后应当学会自我调节。失恋学生要能够明白，爱情固然重要，但并不是生活的全部，爱情只是生活中点缀的一部分，有爱情生活可以更完美，但没有了爱情并不代表生活就没有了色彩。要学会思维转移，把失恋的痛苦升华为学习中奋发向上的一种动力。反思失恋原因，也许有时候的你会发现，这样的爱情并不值得留恋。正所谓：天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。

任何事物都有其正反两面,失恋虽说是一次失败的恋爱,但同样有其独特的积极意义,比如:失恋能避免以后的婚姻失败,失恋能增长阅历和耐挫能力,失恋能认识自我的爱情观,失恋能让人学会珍惜、尊重和宽容等等。

如今多数失恋者能逐渐正确对待失恋，然而有些失恋者出现失控和反常的心理反应，尤其是一些青年人。笔者分析失恋者心理表现，常见有三种不良的心理问题。

一是自卑心理。

感到羞愧难当，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上绝路。其实，失恋是恋爱生活中的正常现象，并不是一种错误。因此，不存在什么失面子的问题。在银行工作的小陈曾诉说：“我与女友从相识到相爱已三年，可是最近为了一些小事而争吵，之后女友提出分手。我无地自容，怎么向亲戚、朋友、同事交代？”

二是报复心理。

有的失恋者失去理智，产生报复心理，结果可能造成毁灭性的结局。特别是由于一方不道德而导致失恋，更容易出现报复心理。其实如果对方人格低下，你应该为相别而庆幸，切不可降低自己的人格，以图一时的泄愤。在某酒店工作的小马因对方有第三者介入而失恋。他不甘愿，天天去女友家门口大吵大闹，声言让女友不得好过。

三是渺茫心理。

有的人把恋爱看得至高无上，一旦失恋了，事业、前途也不顾了。失恋的石小姐伤感地说：“我俩计划一起上夜大进修英语，之后一起考研究生，可是现在一点兴趣也没有了，今后也不知怎么办。”渺茫、焦虑，不但于事无补，反而可能使你们在恋爱问题上更草率。

失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡，必须克服上述心理障碍。

首先冷静分析失恋的原因。冷静分析一下失恋原因，可以帮助摆脱“恋”的苦恼。其次及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋者可以采用疏放法，即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼；也可振笔疾书；甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。也可以采用转移法，主动臵身于欢乐、开阔的环境。再次努力把精力投入到事业、工作和学习中去。很多历史名人都曾经历过失恋的痛苦，他们可以作为积极转移失恋痛苦的楷模。

天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门会在你面前洞开。

失恋其实是为了明天更好的成长。

第三篇：如何解决大学生就业创业服务问题

如何解决大学生就业创业服务问题

（摘至新浪教育频道）

如今，大学生就业难的题已经成为了世界性现象。今年的高校毕业生遭遇了史无前例的最难就业季，据有关数据显示，截止6月24日，在北京的毕业生签约率仅为41.1%，全国699万高校毕业生的签约就业率不超过四成。

分析高校毕业生就业难的原因，无非是高等教育进入大众化阶段，高校毕业生人数增加速度太快，培养模式与实际脱节等。但是追根究底，从自身找原因，我们会发现大学生自身的迷茫和对未来的懵懂无知，才是大学生就业难的根本症结所在。面对日趋激烈的人才竞争，大学生自身的就业竞争能力高低在很大程度上决定着他们能否在就业竞争中获胜，如果大学生能够对自己有一个更加清晰的认识，对当前的就业情况有更加深入的了解，对自己未来要走的就业方向有更加明确的定位，那么大学生就可以有针对性的去学习、去完善、去不断的丰富自己，为自己的就业打下更加坚实的基础，这样，就业的难题也就迎刃而解了。然而，现实的问题是高校无法给予学生这些方面的培养，高校给予学生的更多的是书本上的知识，而无法带给学生更多实际性的知识。为解决大学生就业难的问题，目前，出现了一批像“北京前途无量教育咨询公司”这样的机构，致力于解决中国教育的一些根本问题，为大学生就业创业提供全面系统的服务。

目前，我国大约有3000万在校大学生，他们在毕业时需要面临就业、创业的问题。北京前途无量教育咨询公司希望能够帮助这些大学生在大学期间解决好两个问题：将来到底要做什么？如何为将来要做的事情做好准备？绝大多数学生在大学期间没有很好地解决这两个问题，具体表现在：对于第一个问题，不明确自己将来到底要做什么，或者毕业后才发现自己原来要做的事情其实自己并不喜欢或并不适合或根本就没有空缺；对于第二个问题，自己离工作的要求存在很大的距离，所做的准备完全不够，就算找到了一份这样的工作，自己也做不了或做不好。

北京前途无量教育咨询公司不但定期开展全国大学生就业创业基本能力测试，还创办了大学生就业创业全程辅导班，并且为有需要的同学提供一对一个性化职业指导，从而帮助在校大学生(最好从大一就开始，一直到毕业)选好方向、做好准备，将来能够找到一份比较满意的工作、过上自己真正想过的生活。

到目前为止，北京前途无量教育咨询公司已经帮助数千名大学生成功就业，像东北财经大学2006级经济学专业的赵红满同学、大连海事大学[微博]2007级自动化专业吴霜同学、北京邮电大学[微博]2006级计算机专业的乔治同学等都是大学生就业创业基本能力测试和大学生就业创业全程辅导班自2009年启动以来的受益者。

未来，北京前途无量教育咨询公司将在全国200多个主要城市建立分支机构，为更多的在校大学生提供更好的就业创业服务。

第四篇：怎么解决大学生就业难问题

怎么解决大学生就业难问题

为促进青年大学生就业，我国政府从体制上、政策上采取了一系列带有突破性的改革措施，取得了一定的成效。如何进一步疏通与拓宽大学生就业渠道，是目前值得我们不断思考和研究的问题。

一、国家政策方面

1、为青年就业创业立法

任何政策的实施都必须依赖于法律的制定和完善，西方国家大力推行青年就业保障计划的一个重要前提就是制定和完善青年就业法案。从立法的角度促进大学生的顺利就业，这从我国的具体情况来说是十分必要的。

2、鼓励高校毕业生到西部、到农村、到基层工作

在理工农医等学科门类的毕业生中，农学和医学学生的就业形势最严峻。农科四分之一专业的学生存在就业危机（就业率低于30%），仅有10%的学生就业供需平衡，而农学、医学专业的人才又恰恰是西部地区、农村地区最急需的。因此，采取多种优惠政策，如提高工资、提前晋职（定级）、给予较高额度的住房补贴和安家费、提供深造及发展机会、工作期满自由流动等，吸引大学生到西部、农村等最需要的地方工作，是解决毕业生就业问题的一个重要途径

3、制定优惠政策，鼓励高校毕业生自主创业，进行灵活就业

我国城镇新增就业岗位的45.5%为灵活就业岗位。灵活就业是未来就业的主要方式之

一。因此，对有意建立经济实体、转化科技成果、自主创业的高校毕业生，政府和高校应给予政策和资金等方面的支持，在有条件的地区为高校毕业生创业提供小额贷款和担保，帮助大学生找到启动自主创业的“第一桶金”，如上海市科技创业中心和上海市高校毕业生就业指导中心共同合作设立了“上海市全国高校毕业生科技创业资金”，总金额达到了1500万元。

二、就业市场方面

我国应不断完善高校毕业生就业工作管理体制，整顿就业市场，将高校毕业生纳入社会化工作体系，完善高等教育发展机制和毕业生就业工作机制，建立起高校之间、校企之间、政府之间、研究机构和政府之间的协作，使之在毕业生就业工作发挥作用，不失为解决毕业生就业的一个好办法。

为实现以市场为导向，调节学校专业结构和课程设置，科学地指导毕业生就业，国家还必须尽快建立信息预警机制或大学生就业指数系统。武汉市人事局在武汉地区选取有代表性的学校和专业，围绕大学生就业率、就业缺口率和就业质量三个统计指标，运用数理统计学和计量经济学的理论与方法，建立起能综合反映武汉地区大学生就业状况的一系列指数模型，从而提供了及时、完整、准确和具有前瞻性的就业信息是值得学习和借鉴的。

同时，国家还应尽快建立高校毕业生社会服务体系，加强对毕业生就业市场的管理和监督，对以不实之词、虚假信息吸引参展单位和学生的招聘会主办单位和个人予以查处，对各类毕业生招聘会予以引导、规范，改善招聘会的软硬件环境，提高招聘会质量。毕业生们呼唤针对市场细分的、小型的、建立常设的大中专毕业生就业市场，为暂未就业的毕业生充分就业提供方便。去年4月，北京市建立了为大中专毕业生和用人单位服务的常设市场，深受毕业生的欢迎，一批暂未就业的大学生就在这里找到了工作。

三、高等教育改革发展方面

高校办学要以社会需求为导向，把毕业生的就业作为杠杆检测并带动人才培养各环节的改革，形成高等教育调控机制。在专业建设和调整上，要优化学科专业结构，适时增设新专

业，积极发展交叉学科、边缘学科专业，大力发展优势专业，打造品牌专业。同时要认真做好毕业生就业信息反馈工作，建立相关指标体系，在统计各专业毕业生就业率的同时分析其就业层次和供需比，为专业调整提供科学依据。在课程建设和调整上，高校要随着新知识、新技术的大量涌现而推陈出新，以社会需求为导向，拓宽学生的知识领域，强化办学特色，培养适应社会发展的人才。

四、高校的就业指导工作方面

高校要主动加强对学生就业指导，广泛拓展就业渠道。坚持将毕业生就业指导与人才培养、职业教育、就业服务相结合的原则，将就业指导与服务贯穿于四年大学生活的始终。学校应多渠道收集需求信息，采取大小型招聘会相结合的形式，精心组织“双向选择”活动，使之成为毕业生就业的主渠道。同时要充分利用网络资源，保证毕业生的供需信息在高校、毕业生、用人单位以及毕业生就业主管部门之间及时有效地传递和交流，为毕业生求职、用人单位招聘毕业生提供方便。

对毕业生的求职心态，高校要大力加强毕业生就业观教育，引导他们树立正确观念，摆正心态，客观定位，选好目标，多些务实，少些浮躁，合理调整就业期望值，结合自身特点，扬长避短，从而有的放矢地去寻找适合自己的就业单位。

五、毕业生自身方面

高校毕业生应解放思想，转变陈旧的就业观念，增强自立自强意识，强化刻苦奋斗的精神，正视现实，积极参与新形势下的多元化就业。比如目前国家和各级政府对志愿投身西部的大学生给予了不少优惠政策，为大学生到西部发展创造了一定的条件和空间，刚出大学校门的毕业生知识结构新，有想法，有胆量，有魄力，不妨去西部大展身手，从而找到适合自己的工作岗位，实现自我人身价值。

大学毕业生如何把自己“嫁”出去，提高自身综合素质是关键。要注重提高自己在道德、文化、业务、身体、心理等各方面的素质，培养自身交际能力、运用知识的能力、独立生活和工作的能力、心理承受能力、团结协作能力、动手操作能力、组织管理的能力以及开拓创新的能力等，增强竞争力和自信心，使自己成为适应社会需要的合格人才。

自主创业，给自己当老板对应届大学生来说也可以另辟一片天地。现在很多高校在扶持大学生创业方面出台了不少政策，政府主管部门在这方面也在更新观念，对大学生创业给予支持，如江苏省有关文件就规定“各级政府要为自主创业的毕业生提供方便和市场机会，扶持毕业生创业。毕业生领办或创办的高新技术企业，按有关规定享受财政优惠政策。对毕业生创办的民营科技企业，按规定减免营业税、所得税。”所以说自主创业也将成为今后毕业生就业的渠道之一。

高校毕业生是我国急需的宝贵人才资源，一直受到社会的广泛关注。在2004年4月30日举行的“中国就业论坛”第六次全会上，教育部副部长吴启迪指出，我国的目标是希望通过3至5年的建设和奋斗，建立起适应新形势需要的、具有中国特色的高校毕业生几工作管理体制和运行机制。笔者认为，通过国家采取的一系列标本兼治、权利促进毕业生就业的政策和措施，通过各级政府、高校和社会各界的积极合作与帮助，通过大学生自身的努力和进步，青年大学生就业工作定能呈现新的可喜局面。

第五篇：如何解决大学生的心理问题

对于大学生中发生率较高的抑郁和焦虑心理，学校应采取措施，开展各种心理保健活动，进行必要的教育和培养，使之向健康心理转化。

一、自我意识：自己的事自己作主

自知、自爱、自尊、自信、自强、自制是良好的自我意识的内涵。能够清醒地认识自己，给自己进行合理的定位，是自知;爱惜自己、保护自己、珍惜自己的品德和荣誉，是自爱;遇事不退缩畏惧，不妄自菲薄，是自尊;有强烈的自信心，有积极的进取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自强;善于控制自己的情绪，抵御各种不良的诱惑，独立自主地决定自己的事情，是自制。当然，不可能在短时间里要求每个学生都能做到这些，但是应该教育学生注重在这些方面进行自我培养。

二、适应能力：你在他乡还好吗

社会适应能力是个体为满足生存需要而与环境发生调节作用的能力。在计划经济时代，人的一生都是由组织决定的，社会适应能力的大小一般不会对人的进退产生多大影响。而在市场经济时代，任何人都必须接受市场的筛选，竞争的考验，任何人都必须主动适应市场的需要，否则便会被无情地淘汰。为了培养大学生的社会适应能力，学校应开展各种行之有效的社会实践活动，让学生有更多的时间走出校门，进入社会，了解社会，并逐渐适应社会。

三、人际关系：让我们真诚地握握手

在社会生活中，良好的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。由于学生中有相当比例的独生子女，由于高中阶段孤军奋战式的学习方法，很多学生不善于和他人相处。在调查中了解到的学生抑郁和焦虑心理产生的原因，有相当大的比例是因为没有处理好与同学的关系。因此，要教育学生善意地和他人相处，多一些真诚的赞美和鼓励，不要轻易怀疑他人，甚至轻视、厌恶他人;要尊重他人、信任他人，注意倾听对方的谈话，不把自己的意志和见解强加于人，既乐于助人，也坦然接受别人的情感和帮助。实践证明，有好的人际关系就会有好的心情。因此学校应鼓励学生开展各种有益的社团活动，让学生通过参与社会活动和社团活动，和更多的人交往，在交往中建立良好的人际交往能力。