案例分析---感觉工作压力超出个人工作能力怎么办[推荐5篇]

第一篇：案例分析---感觉工作压力超出个人工作能力怎么办

感觉工作压力超出个人工作能力怎么办？ 主题描述

大家好。我刚刚从传统企业（制造业）加入一家刚创业的互联网App公司，需要疯狂的招聘各种员工。让人头痛的是，投资人和总经理都是属于随时火烧眉毛的急性子：

1、决策变化很大，随时会取消和增减招聘岗位；

2、没有招聘周期的概念，上午说要招什么岗位，下午就会问你人找的怎么样了；

3、赤果果的威胁，比如哪天招不到5个人，后果很严重等词语。

我的现状是：

1、基本每天都加班，安排面试及其他制度编写；

2、周末还在加班或在家办公；

3、我愿意接受挑战，但是感觉boss的要求和期望超出员工个人能力要求。

4、薪酬并不比我之前一家高„„

我现在很迷茫，大牛们，如果你们遇上这样的情况，是怎么处理的呢？ 回答一：

你们公司是一家新成立的创业型APP公司，人员流动频繁，员工缺口大，招聘任务急，工作压力大，老板期望高，各项制度又不健全，薪酬也不比上家高，这对你既是考验，又是挑战，你是继续坚持，迎难而上了，还是选择放弃，另谋出路，是需要你冷静考虑之后，做出慎重的抉择。

一、公司现状分析：

你公司为新成立的创业型APP公司，可归为应用软件开发类公司，新公司一切从头开始，需要做大量的基础性工作，这对于你个人来说是很好的学习、锻炼机会。下面分析一下目前公司的优势和劣势：

1、优势：（1）流行的APP开发公司；（2）产品应用于智能互联网领域；（3）成长性好，发展快；（4）人员要求高，素质高；（5）服务人群对象广泛；（6）机会多，晋升快。

2、劣势：（1）成立时间短，需要做的基础工作多；（2）行业竞争激烈；（3）人员流动频繁；（4）公司制度不健全，架构不清晰；（5）工作任务重，压力大，加班时间多，一人兼任几人的工作量； 通过以上优势、劣势分析后，可以清楚你自己的发展和想法是否符合目前公司的情况和现状，可为你自己做出准确的选择提供依据。

二、个人工作能力：

你个人目前的工作能力如何，工作经验怎样，从事人力资源的时间多久，目前最熟悉人力资源的模块是什么，工作的业绩如何等等，这些你自己都要清楚，所谓知己知彼，百战不殆。

三、个人职业目标：

你个人的职业目标是什么，将来想从事什么样的工作，达到什么高度，取得怎样的成绩，这些都需清楚明确，否则你自己将会像一艘没有航向的小船航行在大海中，永远也到不了对岸，所以制定个人的职业目标是非常重要的。

四、个人职业规划：

你自己要制定一个详细的个人职业规划方案，然后按照这个方案不断地努力前行，在前行的过程中，要结合你自己的实际工作情况、工作现状对你个人的职业规划方案做出微调，使之更符合你个人的职业兴趣和未来的发展道路。假如你目前是专员，按照一般的发展晋升路径，依次是：主管、经理（大公司有正负经理、高级经理）、总监（正负）、副总、总经理等，如果你现在的公司发展的非常好，业绩优秀，你自己也很努力，你今后的前途是不可限量的，当然这个过程中也充满着各种机遇和困难，就看你自己怎么去把握和应对了。

五、薪酬福利待遇： 你的生活的好与坏、质量的高与低则取决于你从工作中所获取的薪酬福利待遇的多与少，薪酬福利待遇越好，你的生活质量就会越高，工作就会更有激情和动力，所以在选择单位和公司的时候，薪酬福利待遇是重要的考虑因素。你现在公司的情况，薪酬没有上家高，这是事实，因为新成立的公司本来就没有一个合理的薪酬结构，完全是老板自己决定的，可能与市场上的行情有一定差距，所以需要你做的事情很多：比如制定岗位职责，进行岗位分析，薪酬市场调查，拟定薪酬福利方案等，通过做这些工作，加深你对薪酬模块的理解和学习，为你积累丰富的工作经验。

六、工作环境分析：

工作环境也是需要考虑的因素，由于你目前的公司是新公司，工作环境肯定不错，办公条件也比较舒适，人在这样的办公环境中工作，心情顺畅，感觉很好，工作起来劲头十足。

七、行业情况分析：

新成立的APP公司，行业前景光明，发展形式很好，符合目前的发展趋势，且这个行业会吸引大批的从业者就业，如果你们公司发展速度快，势头很足，业务将会呈爆发式增长，这必将会使你们公司发展的越来越好，同时也会为你的个人选择职业道路提供很多的机会。

八、公司战略目标：

你公司的战略目标是什么，最近三年的发展目标是什么，未来五年十年的发展规划是什么等，企业的愿景是什么等，这些都需要你去了解和知道，假如你公司的战略目标很明确，未来发展的蓝图很清晰，并且公司的实力雄厚，那么你就坚持下去，这对你个人的发展是非常有益的。

九、老板个人目标：

因为老板掌握着公司的发展脉搏，是公司发展的舵手，所以老板的想法、价值观、对市场的把握能力以及对客户的开拓和维系都会决定着公司的发展走向和成败，因此你需要了解研究你们老板的个人性格、想法、能力及个人理想目标，以便为自己的职业规划提供参考。经过以分析之后，如果认为你自己的职业目标、职业兴趣、职业发展方向都与现有的公司发展步伐一致，建议你忍受磨练，坚持下去，最终实现你个人的人生理想和职业梦想；如果你认为各方面都与自己的想法有差距，公司的战略目标模糊，发展定位含糊，建议你冷静考虑后，慎重选择，另谋出路。回答二：

本案楼主正经历有一定强度、难度的磨练，可以说，工作几年的任何一位朋友都应当有如此的经历，有这样的经历，一定会让自己在不少方面都有所提升；相反，如果遇到这样的情况就退缩，成长就会少一些。对楼主遇到的情况，做以下简要分析，供参考：

树正确思想：没有人能够随便成功

不经历风雨难以见彩虹、天上不会掉馅饼、来得容易去得也容易„„，古语曰“天将降大任于斯人也，必先苦其心志、饿其体肤„„”。

在市场经济越来越深入推行的今天，如果非富二代、官二代，是很难轻易与成功沾边的，只能长知识、增能力，熬出头了，方见曙光；人的能力增长也需要一个过程，十年树木、百年树人，不在实际工作中磨练与锤打，不经历困苦、折磨并乐观面对各种困难与挑战从而寻找解决办法，是很难有所成就的，这样的例子太多太多，没必须列举。

永远不要以为自己走过的路、现在遇到的事就是最困难、最痛苦的事，要知道，后面遇到的事才更巨挑战，拥有一颗不怕困难、绝不服输、苦寻办法、乐享战斗的思想，成功定与你相伴。

跨行要了解、入门需适应

楼主从制造业转到互联网，确实有许多需要归零并重新学习的地方，以前的许多行业经验难以直接用上，但是：楼主准备转行前，是否认真、充分的了解过互联网行业呢，包括它的运营模式、创业者压力、老板个性、人才来源等，在面试时是否真诚沟通过，是否与自己的个性、技能、经历等全方位比较或衡量过，是否做好了迎接新的挑战并能够较有把握出工作成绩。

同时，进入公司后，自己的融入计划是否详细、周全、适合，自己是怎么好入职后每天、一周、半月、30天计划的，自己工作效率如何？随时做反省与总结了吗？与新公司老员工、领导进行随时交流了吗？身边的资源是否用到帮助自己的工作中？

我们都知道，跳槽后的前30天不太好过，同事在观察、上级在考察、下级在细察，如果稍有不周全处，都会及时反映到相关领导那里去，还不说有其他人排斥、打击、刁难的情况，特别是行政人事部门，其他部门和员工随时都盯着的。

适应老板要求永远第一位

中国目前绝大多数中小企业，特别是创业阶段的公司，一般都会采取非常规手段挖第一桶金，不管老板是什么学历、背景等，一般都是急性子，那么，公司各项工作包括人力资源管理在内，绝不会是一步一步来，在互联网行业，竞争如此激烈，要求反应快、适应快、措施快，而且每项工作都要求出好的结果，绝不能久久没有成绩。

所以，公司或老板“决策变化快、要求多，快出业绩、管理严格、粗话脏话”等一定不少，他们对下属“表扬少、批评多”，哪管你“苦劳多大、加班多少”，只管“结果好不好、及不及时”，其实呀，要是你我换成去真正当老板，也差不多一个样，说不定“还要狠、要求还多还急”，这是没办法：市场无情，准反应慢就会被淘汰，特别是发展迅速、变化迅猛的互联网。

利用好身边各种资源

互联网、人联网，要搞好人资源工作，特别是招聘，即使是互联网的资深人士，恐怕单打独斗也难以完成招聘任务，必须利用好自己的亲戚朋友、同事领导、同行HR、网上网下，只有广撒网、勤耕作，才能有收成。

安排好个人时间

白天时间一定要利用好，你在上班，别人也在上班，联系才可能方便，而且要分开时间段，刚上班时不方便联系，周一事情比较多也不好打扰，周末、晚上是个人时间，除去这些，留给我们的时间真不多，所以，楼主，要安排时间，不可做“与工作无关的事”，否则，你将很难完成既定工作计划。

下班之后或周末并不是不能联系他人，相反，如果关系较好或者考虑到面试人员相对时间充裕并且说话更方便，也可以交流、联络等方式联系。

另外，如有时间，就编写制度、规定之类的，不要走捷径下载，因为修改远比编写更困难；当然，有工作还得有生活，千万不要忘记交友和与家人在一起。

有压力才有动力

如果将现在的工作强度、压力非得与原来的安逸、轻松去比较，或者将薪酬相比，那么，这种心理不平衡或落差难免产生，但事实谁也改变不了，除非离开，但谁能明白下一步一定会比现在更轻松吗？

既轻松又高薪的工作正如天上掉馅饼一样，永远不可能，如果真发生，馅饼就变成馅阱了。

安逸之下难有作为，温室难开鲜艳之花，世间上谁没有压力，职位越高压力越大、困苦越多，如果发挥自己的大脑，想办法、借资源、不服输、定战胜，那么，压力会较好的转化为克服困难、战胜问题的动力，多数成功者无不是这样的例子。

同时，要学会泄压，找到各种减压的方法，唱歌、聚会、聊天、与家人在一起、锻炼等，转换思维方式是很好的减压，乐观面对一切更是内心强大的定力。

坚持必能胜利

老板看似只关注结果，其实内心也关注过程的，如果下属什么办法都用尽了、而且非常刻苦也比较会动脑筋，结果仍然不让老板满意，批评虽然少不了，但一定还是会给予相应的机会或时间。

作为楼主，只要坚定理念，奋发向前，不为眼前的困难吓倒，虽然现在不一定结果如何，将来一定会有好的结果，如果放弃，一定现在就是坏的结果，将来如果仍然放弃，永远也没有好的结果。

回答三：

工作压力大，是每个身在职场中的人都会遇到的问题，不仅是职场新人，像我们这样混迹职场多年，也会不时出现诸如此类“老板要求过高、工作安排太紧、薪酬待遇跟自身付出不等“问题。很多时候，有一定的压力是件好事，有压力才能前进的动力；但过犹不及，压力过大，也容易打击自己的自信心和积极性。所以，学会自我调整和减压就是非常重要的事情了。首先，正确看待老板要求和工作压力。老板和老总总是不断提要求和决定的人，这个是正常现象，一方面说明他们对你的工作有想法；另一方面，也是对你能力的一种信任。第一种情况，就需要自己调整好工作重心和重点，根据公司的情况和老板的期待，做好一个系统性的工作计划和安排，告知老板和上级自己的重点工作安排情况和合理的时间布局，这样老板和上级就能清楚你的基本工作情况，减少过多和不必要的工作干涉。还有一种情况，就是老板和上级对于你的能力非常有信心，人为你有继续挖潜和提升的能力，自然会对你提出一些超出你目前能力的工作要求，属于这种情况，就摆正心态，当做是一种工作历练和对自己潜能的锻炼发掘机会，做得到就做、做到就是质的提升；做不到就坦然面对、主动找差距和原因，做不到赚到的是经验和机会；

其次，以“快人半步的节奏”制订好自己的工作计划，不要让外界干扰打乱自己的步伐。工作计划的安排，永远都注意”领先半步“的规则，领先半步，就是自己的工作安排，比公司计划、老板的期待和同事行动快半步，具有一定的预期性和先觉性。这样自己的工作就能占据先机，不被动。工作计划的制定，要区分清楚重点工作、紧急工作、持续工作、普通日常工作，标明工作截点。根据工作的重要性和时间的紧急性，做好工作时间的合理安排和划分，权利保证重点工作在规定时间截点内完成以及工作完成质量。重点工作和突发紧急类工作，最容易受到老板的关注，完成后，一定要最好相应的工作总结和汇报；

再次，学会合理利用公司资源，寻找同盟寻求帮助。做HR工作是需要和公司各部门以及各类员工密切合作的，每家公司都有一些特定的资源，做工作的时候，一定要学会发现资源、合理充分利用。像招聘工作，就是一个可以资源共享、主动寻找帮助的工作，可以利用公司同事间的关系以及适当下发一些招聘权利到用人部门等手段，让同事帮忙共同完成招聘任务。转行初到一家新公司，埋头苦干、加班加点不是很聪明做法，首先理顺公司上下关系、主动和老板沟通谈自己工作计划安排、建立自己的人脉关系网、对公司业务工作进行大致的了解、寻找志同道合的同事成为朋友，才能为自己的工作提供必要的帮助和支持，也才能起到事半功倍的效果；

最后，学会一些自己减压的方式方法。工作中出现困难是在所难免的，压力过大对长期以往对自己不是一件好事，一定要学会一些自我减压的方式方法。如：（1）倾诉法。像朋友和家人需求帮助，倾诉工作上的问题。（2）发泄法。唱卡、健身、喝酒（适当适量注意身体）、找个每人的地方骂人、购物（适度避免钱包受伤）。（3）修身养性法。钓鱼、看书、郊游、听音乐。总之，减压的方法有多种，就看那种适合你。

工作压力过大，有来自公司方面的原因，也有自身方面的原因，自己的原因主要是：个人能力和工作安排的问题。公司方面的原因，可以在自己能力范围内调整和适应，但无法完全改变。属于自己原因，就需要自己深入剖析、敢于面对、不断解决和进一步完善。回答四： 俗话说：万事开头难！新成立的公司要想迅速打开局面，确实存在很大的压力和重重困难，特别是楼主所在的这种互联网技术公司就更难了，要面临产品研发、开发市场、人员配备、相关部门协调等等千头万绪。所以，楼主应该顶住压力，风雨过后就能看见美丽的彩虹。以下几条建议，仅供参考：

一、调整心态，正视各种困难，迅速适应。

互联网公司是一个节奏非常快，产品更新周期非常短的行业，所以注定这个行业的工作节奏要比其他行快，这也在楼主描述的总经理性格上体现出来了。所以，楼主既然选择了这个行业就必须要适应这个行业的工作和行为模式。不可否认，总经理随时取消或增减招聘岗位、限期招聘的做法确使招聘工作很被动，但请你想想新成立的公司，事务千头万绪，这都需要总经理来理清，心情不好骂骂下面的员工也是很正常的事情。所以，HR一定要摆正心态，多站在总经理角度想一想。另外，能在一家新成立的公司与老板一起打拼也是一件很高兴的事情，公司发展壮大了，肯定也有自己一份荣耀啊。

二、变被动接受为主动请缨，理清工作思路。

从楼主对招聘情况的描述来看，公司对招聘工作的计划性不强，楼主作为HR也不知道公司到底要招什么样的人，什么时候要招到位？仅仅由老板来吩咐，老板来跟踪。这样是极其危险的，久而久之老板也会对你失去耐心，离卷铺盖走人也不远了。HR应积极与老板沟通，结合公司发展战略与业务拓展计划，与老板共同分析用人需求、任职资格、到位时间，提前做好招聘计划。老板性子急，如果你主动去汇报、请示工作，老板反而会觉得你工作有计划性，同时也会给自己留足时间去实施。总之，一定要理清工作思路，尤其这种创业时期，不理清工作思路与计划，很容易陷入事务工作中，到头来忙的要死还没忙出结果。

三、适应“老板文化”，与老板沟通有技巧。

在中国企业中，尤其是中小民营企业中，“老板文化”是非常浓厚的，老板权威是不容受到挑战的。因此，楼主在接到老板分配的任务时，务必第一时间落实，体现自己的执行力。老板不是对招聘盯得紧么，咱在接收到任务时第一时间利用各种渠道寻找相应人员，有事没事我拉几个人给你面试看看，即使没有及时找的合适的，最起码要让老板看到咱确实在行动，执行他的指令。另外，也要找合适机会与老板沟通，说明目前招聘难度确实很大，老板也面试过了，应该也能理解招聘难度，这样也能为自己争取时间，但老板也不是傻子，争取时间只是权宜之计，赶紧通过各种渠道把人及时招来才是关键。

四、做好自己职业发展规划，谨慎跳槽。

根据楼主描述，看来应该是动了跳槽的念头。建议楼主谨慎考虑，楼主说自己基本上每天都加班，老板要求很高，薪酬也不高，但有没有想过这恰恰是锻炼自己的好机会了。笔者刚毕业那会儿服务的第一家企业也是实施精细化管理，加班到半夜是家常便饭，笔者特意统计了一下，那一年上了330天班，还不包括平时加班到半夜，而且全是义务加班。干了3年离开这家公司，说实话自己也无数次想过放弃，但每当想到自己毫无跳槽优势时又静下心来继续坚持，现在回想起来，这段经历也是我职业生涯的一笔宝贵财富，学了很多很多东西与管理理念，对自己后来职业发展真的很受用。所以，建议楼主慎重选择，只有经历，才有收获！职业生涯中的困难、瓶颈就好比大海上的风，风平浪则静，这样的职业生涯是没有高度可言的；风狅则浪骇，这样的职业生涯才有高度。

第二篇：个人SWOT分析案例范文

个人职业生涯SWOT分析范例

无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，而我已是大三的学生并且即将走到大学生活的尾声，一直也在思考自己的职业规划问题，SWOT分析无疑是一个很有力的工具，经历了这样一个自我剖析和挖掘的过程，发现自己的思路比以前清晰了，尤其是考虑问题的视角开阔了，不光是局限在对知识的兴趣选择上，更重要的是突出了自己爱好和性格特点，也就是更加全面地分析自己了，也相信这次的分析会对我未来的生活产生很大的帮助。

以下就是我的个人SWOT分析：

一、个人概况

基本情况：2008年9月考入安徽大学，将在2012年7月毕业。为人诚恳，性格额

温和，亲和力强，有主见，积极进取；喜欢能让自己静下心来的工作环境；喜欢从事与人打交道的工作。

二、内外部环境分析

1、内部环境分析

优势Strengths 劣势Weakness

1.做事比较认真、踏实，有浓厚的1.情绪较不稳定，开朗但是偶尔也学习兴趣和一定的实力，对于自己的专会不想与人沟通。业也有着浓厚的兴趣。

2.乐观积极的生活态度, 善于发2.对事物的分析总是看重乐观的现事物和环境乐观积极的一面。一面，缺乏危机意识。

3.富有责任心、爱心，并且喜欢做3.自制力不强，没有形成很好的作相关的工作。息习惯。

4.办事细腻，有较强的分析能力 4.组织能力和管理人员的能力和

经验欠缺

5.有较强的竞争意识，能充分主动5.有时优柔寡断，不够冷静果断。得利用环境资源，并且适应环境的能力比较强

6.有特有的敏感思维，能很快察觉6.工作、学习有些保守，冒险精神出环境的变化。不够，并且创新能力有待提高。

2、外部环境分析

机会Opportunities 威胁 Threats

1.我国的经济飞速发展，国家发展1.现在高学历的人越来越多，竞争 的同时对人才的需求也大为增长，经济也越来越强，自身本科的学历并不具有危机过后经济复苏，所以我对大学生的很强的优势。就业前景是乐观的。

2． 国家加大对大学生就业的投入和2．

信息时代需要的不仅仅是知识，还政策引导，大学生就业压力有所减轻，需要各种收集信息的手段，自我感觉人而且社会上能容纳大学生就业的岗位也际关系网建立的不是很广，社会资源的越来越多。拥有和利用率比强人要低。3． 在学校还有很多的学校机会，身边3． 公司及用人单位对毕业生的要求提很多优秀的同学和朋友，有很多向他们高，更需要有经验人才。而对于刚毕业学习的机会，并且有构建良好的人际关的我没有任何工作和实践的经验。系的条件。

4． 就专业知识方面来说，现在是一个4． 当今社会越来越显现出关系社会信息爆炸的时代，大家对媒体的重视程的特点，作为一名普通大学生，在面对度也越来越高，媒体近几年的发展也开就业时会有更多的压力，来自家庭的还始延伸到各个领域，新媒体发展前景广有周边环境的，不能按照自己的意愿择阔。业。

3、SWOT策略分析

SO战略 WO战略

1． 在学校的现阶段继续努力学习，1． 积极参加一些就业的培训和招聘掌握更多的知识，努力提高自己的竞争企业的宣讲会，锻炼自己提高自己的自力。信心。

2． 多参加各企业的招聘活动，为自2． 利用自己乐观积极的工作态度，己的就要创造更多的机会，积累更多的勇于创新，去尝试更多的不同工作，增经验。加就业机会。

ST战略 WT战略

1． 现阶段多学习专业知识，特别是自1． 多参加集体和社交活动，增强与他己感兴趣的新闻传播方面的专业知识，人的交往和沟通能力，提高自己的自信将来可以在此方面有所发展。心，构建良好的人际关系网络。

三、未来5年职业生涯的目标

1． 探索阶段：学生

在这个阶段的主要目标是发展兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，发展价值观、动机和抱负，同时多于同学老师沟通，把握进入社会体验实际工作生活的机会，积累经验和人际关系。2． 入阶段：应聘者

在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员，从事媒体记者，编辑，或者是到企业参与企业宣传策划等与专业相关的工作。当然，如果有更好的其他领域的工作也会谨慎考虑取舍。

3． 新手阶段：实习生、资浅人员

在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相

处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在此领域发掘自己的价值，同时获取单位的认同感。4． 发展阶段：任职者、主管 个人绩效可能提高、也可能不变或降低。在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为更高水平的本行业专家或管理者；或是转入更适合自己的工作岗位，在新的环境中更好地实现自己的价值与追求。

四、未来5年内的行动计划 1． 探索阶段：学生

加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力，通过英语，普通话，计算机等资格考试。同时抓紧时间复习考研，为自己争取获得更高的学历的机会。考研成功则继续三年的研究生学习，在研究生学习阶段会在学校所在城市多参加社会活动，更多地融入到那个城市的生活节奏中，争取在毕业后直接在此城市找工作发展事业。万一考研没有成功，则会在余下的时间以最快的速度进入下一求职阶段。总之，在准备考研的阶段，会努力地学习和巩固自己的专业知识，以后不论是读研还是找工作都会是一笔宝贵的财富。而且准备考研阶段对自己的毅力考验以及自己良好生活习惯的形成也是会在以后的工作中起到至关重要的作用的。2． 进入阶段：应聘者

此阶段积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备。同时会积极向学校和同学寻求意见和帮助，以便找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作，最好是比较适合女生的企业宣传部门的工作。

3． 新手阶段：实习生、资浅人员

要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作中的冲突、学习自主。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。4． 发展阶段：任职者、主管 个人绩效可能提高、也可能不变或降低。保持竞争力，继续学习，提高个人绩效；或是技术更新、培训和指导的能力，此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的平衡。

第三篇：个人SWOT分析案例

SWOT分析案例－出国之前与之后：沈泳星 清华大学

【个人信息】

姓名：沈泳星

去向: 美国Stanford University

毕业学校：清华大学

本科专业：材料科学与工程 生日：10月2日 性别：男

出生地：广东顺德(今属佛山)星座：天秤

背景概述: 2003年9月起在斯坦福大学材料科学与工程系攻读博士学位

学习成绩: 排名：2/85;平均分：88.6/100；GPA overall: 3.70/4.0, major: 3.78/4.0 外语成绩: CET-4：80.5；

德语四级：76；法语：128学时

GRE V 650/Q 800/A 800；TOEFL 627；TSE 45

学生工作

时间： 大一到大三 单位/组织：见下

参与重大活动及担任职责：团支部书记、系团委办公室主任。协助组织了一次赴内蒙古的社会实践活动 实习兼职

时间：

单位/组织： 担任职责和参与项目：

竞赛特长

中学期间参加过数学、化学和英语的全国竞赛，其中化学进了省的复赛。研究课题

本科：错配应变场对沉淀相变形貌晶体学的影响 博士：待定 发表文献

重大奖励

顺德市“十大杰出青年”称号（1999）清华之友-德语奖学金（2000）清华之友-容闳奖学金（2000）清华之友-董氏东方奖学金（2001）清华大学-“一二?九”奖学金（2002）清华大学-优秀毕业生称号(2003)补充信息

【SWOT分析】

一、优势及其使用 1． 优势（Strength）：（1）

名校毕业

（2）

高GPA及名次。

（3）

GRE分数适中，尤其A得满分。(Q得满分的人就太多了)（4）

对现在科学和科学精神有自己的一些理解。

2.优势的使用：

（1）

利于申请到名校。由于是“硬件”材料，无须特别润色。（2）

写在PS中。

二、劣势及其弥补 1．劣势（Weakness）：（1）

缺乏研究背景

（2）

不认识国内学界的“大牛”，推荐信没有名人效应

2． 劣势的弥补：

（1）

想办法展现出自己对相关领域的兴趣；（2）

有时候比较熟悉的人的推荐信更能反映一个人的真实的优点。对申请人熟悉和推荐者本身是名人两者之间各有所长。

三、机遇及其把握

1． 机遇(Opportunities)：

（1）

已经有不少往届师兄师姐在国外学习。（2）

清华有一定数量的申请出国的群体。（3）

新东方总部在北京海淀区。

2． 机遇的把握：

（1）

可以向在国外的师兄师姐们咨询学校的具体情况、各学校声望的比较。前辈表现好对后辈的申请有利；

（2）

利于互通信息、练习签证等等；

（3）

上GRE以及TOEFL辅导班非常方便。

四、挑战及其排除 1． 挑战（Threat）：

（1）

与本专业的研究生竞争。

（2）

专业属交叉学科，基础学科背景的人(如物理)容易转到本专业，本专业不容易也不值得转到别的专业。

（3）

签证形势不好估计，尤其北京辖区通过率较低。

（4）

机会成本分析：一旦在大四选了出国，万一不顺利，改选就业或者创业在理论上还行得通；但选择推研就行不通了，因为推研的资格要求(清华)“未开具出国成绩单”。

2． 挑战的排除：

（1）

强调自己的兴趣广泛，适当性强；（2）

硬拼了；（3）

签证有大形势，但每个人都是一个独立的个案，所以到时充分准备，临场发挥；（4）

为了能有一个更好的学习环境，还是值得一搏去放弃推研资格申请出国的。（5）

这几个挑战基本上没有必杀技来应对，只能迎难而上。

【毕业点评】

问题1：你觉得你在毕业出路中的个人定位和策略制定上最可取的是什么？最遗憾的是什么？

最可取的：在充分咨询同学、家长和老师以及网络的基础上独立思考，在评估风险（申请、签证等）后作出最合适的选择。

最遗憾的：对“就业”这种可能的排除没有亲身实践的支持，只是通过分析。

问题2：请根据你的最终去向回答：

如果你决定就业，你觉得什么是你在找第一份工作时考虑最多的因素？ 如果你决定读研，你如何预期研究生毕业时你所面临的机遇和挑战？ 如果你决定出国，你觉得大学四年或之前的更长时间里是哪些因素坚定了你最终出国的信心和理由？

最终决定出国的理由：

1.对国内(主要是清华)研究生培养的感性认识。

2.校内不乏真正有水平的导师，但是总体学术氛围和体制不尽如人意。3.美国众多名校的声誉世界闻名，令人向往。4.对自己的潜力的估计。

个人自述

出国，之前与之后

选择是人生的必修课

来美国已经一学年了，准确地说，从秋季学期的开学到一周前春季学期的结束是37个星期。我的感觉是，现在确实是站在一个很好的起点上，但也仅仅是起点。

我的导师Prof.Cho两周前对我说的关于读PhD的一席话，至今记忆犹新：

用做菜作个比方吧。去拿PhD并不是只是去选一个餐馆点喜欢的菜，也不是在厨房里按菜谱操作。你需要自己种米和狩猎牛群，然后自己煮。

模拟、制备、工艺、表征，没有一样是容易的。但是当你发现什么东西让你感兴趣的时候，你就会主动把自己的大部分时间都投进去。

导师给的选择范围太大了，选什么研究方向，选项完全是开放性的，习惯了有限项选择的我有点不知所措。选择多了反而有点茫然。但不管怎么选，已经是从高速公路上下来，准备在较小的范围内定位的问题。人生如何作出抉择，这个话题说开去就海阔天空了。在这里不如谈一下当代每一位大学生都所面临的一个最重要的选择：是就业，创业，在国内读研还是出国？这是一道四择一(或者有更多的选项还没包括进来)的选择题。有的人一迈进大学的门槛就知道自己应该做什么，一步一步的往前迈，但更多的人，包括我自己，刚入学的时候却只是觉得新鲜、自由，机会和选择都很多。

我想刚接到录取通知书的清华学生都会有一种踏实的感觉，因为有高比例的保研名额和往届校友在全国许多岗位上所留下的口碑——似乎读研和就业两条路都会走得很顺畅。

但随着在大学呆的时间增长了，会渐渐发现，其实还有其他的选择，例如创业和出国，虽然这两条路都比另外两条要难走一些。

这四个选项都会把人带向灿烂的未来，也都有可能会带来不迭的后悔。但是，只要做出符合自己兴趣和长短处的决定，就是一份成功的答卷，一条真正属于“自己”的路的开始。大学就是一个认识自己的场所，每个人对每一个机会都可以去尝试，因为可能一次活动、一场演讲、跟别人的一次聊天就足以导致对自己的重新把握、重新定位。

我最终作出了出国留学的决定。与其先说出国的好处和自身相关的优势，不如先讲讲，我为什么没作出其他的选择：创业、就业或者在国内读研。

曾经为不少企业家的事迹而感到跃跃欲试，但是„„

白手兴家，在商场上叱咤风云，听起来是非常有挑战性、很刺激的事情。没错，做白日梦的时候，觉得是不错的。

但是在后来参加的社会工作（或者称“学生工作”）中却发现，要我去说服别人，把别人组织起来完成某个活动，并不是我的专长。我经常感到束手无策，不知从何做起，那以后的创业又从何谈起呢？

没错，能力是锻炼培养出来的，“王侯将相，宁有种乎”（陈胜），没有人天生就是企业家、总统。但是换个角度来想，是不是应该有更适合自己的路呢？

总体来说，清华毕业生是最受欢迎的求职群体之一，然而„„

对于计算机、电子等等在哪都热门的专业来说，这肯定是没错的。因为尽管计算机硬件方面要赶超世界前沿还需假以时日，但是软件方面要领先，却是拼脑力的事情。

材料呢？说材料是21世纪三大支柱产业（材料、能源、信息）之一，这句话本身没错，但说的太广泛了。坦白的说，本科的培养只是一个专业基础课的培养。一个本科毕业生进入一家企业以后，离独立改进老工艺、开发新材料还有一段距离。企业的期望跟毕业生的能力之间的沟是客观存在的。所以如果没有再受高一个层次的教育，直接出来找工作，恐怕要付出相当的艰辛才能胜任。

改行呢？招工的时候专业不限的工作意味着起点比较低，比如推销。对在口才方面有特长的人来说，这不妨是个选择。但是我自己呢？我自己显然不是一个能说会道的人，而且从课程的成绩以及其他经历看来，自己的特长还是在专业方面，所以本科毕业就去找工作并不是我的一个上选。

参加推研是一个可行并且稳当的选择，不过„„

求职市场上本科毕业生满街跑已经是很多年前就开始存在的现象了，没有人会否定一顶硕士甚至博士帽子对以后人生的作用。而且由于清华的推研比例特别高，直接参加推研似乎是一个最稳当的选择。

但是渐渐的，我的想法开始改变。

没错，要进企业的话，在国内大学拿个硕士文凭再找工作是个不错的选择：硕士比学士吃香，比拿博士需要的时间要短。但直觉觉得这并不是我特别想走的一条路。

W老师的一门课印证了我这个直觉。她是留学美国的博士。她讲课的时候跟我们讲了许多那个领域的科学大牛的生平和轶事，听起来都好好玩，“于我心有戚戚焉”，那时候开始同意，搞科学并不是大众所想的那么枯燥，而是另外一种探险，人类通过这种探险活动，由已知世界向未知世界扩充，对自然的把握越来越精确。在这一门课的熏陶下，我慢慢觉得，其实科学才是自己在动力去花时间的一个方向。

由于老师也是海归，初时她说国外的读书环境比较好我还不大以为然，但是在对校内研究生的生活有了一些了解以后，也慢慢以为然了。

没有统计数字说明有多少经过保送入学的研究生是在踏实地学习和做研究，有多少在“混日子”，但是后者至少有一定数量。当然这个状况不能推论出，我，或者某个人，成为一名研究生以后也是这样的状况。只是环境对人的影响也是不可忽视的。

另一方面，国内的院校盛行纯以论文的数量乘以影响因子这样的加和来评价科研人员的风气。在这样的风气中，尽管也有慢工出细活，篇篇论文都是精品的教授，但是受评价体系左右，要坐下来做学问，搞研发，不容易。

所以尽管为实现出国读书所要花费的时间和精力比较多，还是值得尝试的，何况还有前面SWOT分析里的优势：名校毕业，高GPA和排名。

所以，出国了„„

TOEFL，GRE，准备各种各样的申请材料，签证，打点行装，踏上飞往美国的飞机，这一切就按程序走下来了，细节和需要注意的问题可以参看《留美申请白皮书》。新的生活就这样开始了。物质生活比国内要好，这个也在意料之中；学术氛围和体制更让我觉得没有后悔这个选择。

这里的faculty都是真正是对自己做的东西很感兴趣的，但大部分没有像在国内宣传榜样那样宣传的没日没夜的苦干。他们就以此为乐。上班时间上班，周末就不会再呆在学校。也有一种人例外——还没有终身教职的助理教授，他们需要苦干以便将来还能在学术圈立足。这里选导师也非常自由，既可以在本系找，可以跨系找，完全不受限制；读博士期间也是随时都允许换导师的。前提却有一个：新的导师愿意接受并且有足够的经费来支付学生的学费和生活费。

气氛自由但不散漫，对在这里工作和学习的人的创造力特别有利。

自由之余，生活还是很充实的。周一到周五是工作时间，周末两天节目就可以比较丰富了：搓饭、保龄球、BBQ„„不过，研一的学习会占掉许多时间，尤其对考qual（qualifying exam博士生资格考试）之前的人，选课、听课、作业、考试还是主题，有时候周末还舍不得玩要学习；考完qual以后，时间会更多地放在研究上，安排会更灵活。

我写这个自述的时间正是修完了三个学期的课（Stanford是四学期制，又译学季），夏季学期基本上是全职RA（助研），秋季学期末就要考qual了。过了这一关就可以松一口气，从容地攻读博士学位，争取在材料科学的海洋里航行得更远。

一点想法

就业、读研还是出国，每个学生都会有他最合适的答案。在对自己有充分地认识之前，不要轻易的排除任何一个选项。前辈的路，后辈可能走的通，也有可能会碰壁。在最终选择之前，不妨多把握机会找出自己的特长在哪里，自己的不足又在哪里。

“木桶原理”是大家耳熟能详的一个比喻，但是有时候与其花费大量的精力在最短的木板上面，为什么不重新做一个桶，只挑比较长的木头呢？

所以用几个字做一个概括，就是：自知，然后择路。

第四篇：【最新】个人SWOT分析案例

要想成为财务界的精英，必须学会从生活中大大小小的事情中获取灵感，将其运用到工作中。每天埋头于会计处理、税务条款、报表数字，仅仅是一个财务经理的工作； 作为一个财务界的精英，就需要放宽视野，关注于管理、工艺流程、人力资源、信息管理、环境和人的关系以及世界上正在发生和已经发生的大事。

一个财务界的精英一定是行业专家，他对行业状况、发展前景烂熟于胸；

一个财务界的精英一定是金融专家，知道华尔街上的每件大事对企业、对行业的影响；

一个财务界的精英一定是沟通专家，需要和上级、下级、平级乃至外部的投资人、银行、税务侃侃而谈；

一个财务界的精英一定是战略家，要用五年甚至十年的眼光来判断未来；一个财务界的精英要学会思考，要把看到的、读到的、听到的细细品味，要学会横向联系。

作为一个财务界的精英，必须具有管理和领导财务工作的能力、社会资源优势和敬业精神。

参加专业的学习和培训，是获得和提高管理和领导财务工作的能力最直接最快速最有效的方法；

提高交际能力，有意识地进入相应的社会人际网络环境，注重日常不断积累，是获得社会资源的有效途径；

加强自身性格修养和磨练，在做人做事上下功夫，制定良好的人生目标，这对增强敬业精神都有所帮助。

因为管理的精神是相通的，分析问题、解决问题的方法是相通的，所以财务界的精英，更有理由成为一个业务专家、人力专家、咨询专家。一个财务界的精英应该是“脱离”财务的人，这不是说要抛弃专业，而是不要沉浸其中，要更多地关注业务的关键点，注意风险的控制，并随时发现新的业务模式。

综上所述，财务精英准确来说是一位战略家，要站得更高，看得更远，想得更多。

在进行财务分析时，投资者应注意以下几个问题：

（1）财务分析应遵循一定的原则。

①要全面的看问题。有时计算得出的数据具有不同的解释方法，这就要求投资者结合相关行业特点，国家经济政策等背景知识进行分析，防止就事论事，片面地看待。

②要注意数据之间的相互联系，反对孤立地看待问题。对上市公司而言其筹资能力、偿债能力、盈利能力都是相互联系的，在进行分析时应将相应的指标联系起来看。

③要具有发展的眼光，防止静止不变地看待问题。分析上市公司的财务报表，就是在对上市公司过去和现在的总结分析的基础上，展望未来，分析该公司是否具有发展的潜力。

④将定量分析与定性分析结合起来，坚持定量为主。定性分析是分析的基础和前提，没有定性分析就弄不清本质、趋势和与其他事物的联系。定量是分析的工具和手段，没有定量分析就弄不清数量界限、阶段性和特殊性。财务分析最忌讳没有数据支持，乱得结论，因此应坚持定量为主。

1．提高自身综合素质，增加当好财务处长的本钱：

①加强理论学习，不断提高政治素质；

②加强业务学习，不断提高业务素质；

③扩大知识面，不断提高综合素质。

2．强化责任，优质服务，树立财务处长良好形象：

①强化责任意识，坚持原则，秉公办事；

②强化服务意识，坚持换位思考，周到热情服务；

③强化道德意识，坚持清正廉洁，做遵守会计职业道德的模范。3．敢于直言，善提建议，充分发挥财务处长的参谋助手作用：

①注意改进当家理财的方式方法，一是变只管记账、算账、报账为积极参与经营管理决策；二是变事后参谋为事前、事中参谋；三是变不讲方式的公开硬顶为有理有据的建议；四是变注重争取资金为争取资金和加强资金监管并重。②要掌握给领导提建议的艺术。

4．主动沟通，善于协调，争取大家的理解和支持：

①主动汇报工作，争取领导的支持；

②保持良好的部门关系，做好沟通工作；

③改善服务关系，变单纯的监督为既监督又服务；④变消极的死抠、硬卡为积极的开源节流。5．加强内部管理，创造和谐氛围，提升财务管理水平。

职位描述：

1、建立和完善财务核算体系、预结算体系和财务监控审计体系，进行有效的内部控制；

2、主持日常的公司资金运作管理、日常财务管理与分析、资本运作、筹资方略、税务管理；对财务核算和资金运作进行整体控制；

3、组织并监控日常财务活动；

4、定期向管理层汇报各部门资产的运用和财务情况；

5、参与拟订公司及各部门经营的重大财务预算计划或方案；

6、进行财务分析，为决策层提供独到的和有价值的财务建议； 任职资格：

1、本科以上的财务、会计、审计等相关专业，3年以上的工作经验，2年以上的财务经理或同等职位管理经验。

2、具有财务计划或预算、营运分析、成本控制、成本核算、税务规划、风险预测及控制等财务管理工作经验，对预算体系的推行有很强的实际操作经验；

3、熟悉国家各项相关财务、税务、审计法规及政策及规避风险；

4、原则性强，思维敏捷、严谨，工作踏实、认真，有具备良好的职业道德和较强的敬业精神。自我Swot 分析评估

SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁）。市场分析人员经常使用这一工具来扫描、分析整个行业和市场，获取相关的市场资讯，为高层提供决策依据，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。现在这项分析法在很多领域都有应用，也包括对人的自我评估。下面我就应用此法对自我进行一个全方位的个人分析评估。

一、strength（优势）

第一，认真、努力、完美，我认定做一件事，会很认真很努力的投入，直到做到尽善尽美，才会停下来休息。这为以后踏实工作奠定基础。第二，审美感，我对事物的外在美感具有较强的感观能力，可以对自己以后的生活品质有帮助。第三，注重外在形象、理性，外在形象很重要，一个好的印象会是通往面试成功之路的重要因素，同样，也要有理性的思考。理性思考会排除许多感性因素的困扰，这样子会对自己以后职业的发展有利。第四，善于倾听，有助于自己去交到很多具有领导情节和演讲天赋的朋友。

二、weakness（弱势）

第一，犹豫不决，对待一个事物要下决定，很难做出选择来，这样子对以后从事领导性工作是不适合的。第二，意志力不坚定，不利于自己从事哪种较长期性质的工作。第三、情绪化，可能因为一件小事影响到自己正要忙的工作，应该努力改正，学会控制自我情绪。第四，不会伪装、感情易露，这样子不利于处理坏情绪会影响到同事之间的和睦相处。第五、性格偏内向、喜欢独处、安静、属慢热型，不利于很快的适应环境，很快融入到工作环境中，以及与同事的相处。这需要改进转变。

三、opportunity（机会）

随着经济的发展，社会在不断的发展，很多行业都有其发展的前景。我认为自己的性格比较喜欢安静，因此如幼儿教师、秘书等职业可能比较适合自己。并且，现在国家加大对教师队伍的建设，尤其是对学前教育的重视，这是一个很好的契机。同时，对审美有自己的独特感观，我认为自己还可以从事如：开花店、职业形象设计等具有独特审美观的行业。现在伴随着很多节日的盛行，如情人节、圣诞节等等。很多人都用鲜花来表示自己对他人的喜爱、敬意。而且，现在很多人都在乎自己的外在形象，尤其是在面试当中，因此，这也是个很大的市场。至于，对于属于法律专业做律师，我觉得自己性格方面不太适合从事此行业，但我会学好的，起码对自己以后遇到法律方面问题，也可以保护自己的合法权益。

四、threat（威胁）

现在，就业形势严峻，就业方面还是存在一定的威胁的，现在大学生普遍就业难，每年新增的大学生数以万计，所以我觉得在我们刚刚就业的时候不要考虑太多，能够先就业，积累一定的经验是个很不错的选择。第二就是还需要不断强化我的专业知识。不能让专业知识成为我成功的阻碍。以上就是我的个人swot评估，相信自己经过努力后，会梦想成真的！

SWOT自我分析

3070621084 07结构2班 陈彦文

个人分析：

一、个人背景：

陈彦文，浙江大学宁波理工学院大三学生，就读土木工程专业结构方向。是一名预备党员，现任分院学生会副主席，学院田径队、合唱团成员。

二、内外部环境分析：

1、内部环境分析：

Strengths：

a.性格开朗，积极乐观，善于沟通，乐于交流。

b.人际关系良好。

c.上进心责任心较强，组织能力较好。

d.做事头脑清晰，有主见。

e.有较强的自主学习与善于发现问题的能力。

f.爱好广泛，特长鲜明。曾获国家二级运动员、十佳大学生、十佳歌手称号。

Weaks：

a.个人主观性较强烈。

b.对于生活的观察不够细腻。

c.看待事物不够全面，有时会忽略细节问题。

d.专业知识的学习不会深入。

e.脾气暴躁。

2、外部环境分析：

Opportunities：

a.土木工程专业一直以来是全国十大热门专业之一。

b.土木工程专业所包含的范围较广，包括：结构工程、桥梁工程、岩土工程、工程管理等。因此，学生毕业后选择的就业范围也随之扩大。

c.房地产市场前景乐观，需要不断地融入新鲜的血液，就业的机会比较大。

Threats：

a.土木工程专业结构方向的大学生趋近饱和，面临就业的竞争力较大。

b.如今的大学生已不再是当初的天之骄子，每年都有大批的高校毕业生面临就业问题。

c.作为三本院校的学生，在与其他重点大学的同专业毕业生来说，竞争力会有所增大，是一个不小的挑战。

三、未来最佳选择：

作为一个土木专业的学生，而且又是男生，必须有吃苦耐劳的精神。对于我来说，毕业之后我将选择就业而不是选择考研，所以，就必须从底层做起，从施工员做起。趁自己还年轻时多学点工地上的技术活，多看些关于土木专业的书籍以充实自己的专业知识。

四、现在应做的准备：

现阶段作为一名大三的学生必须学好当前的专业知识，特别要加强混凝土设计，钢结构设计以及土木工程施工等专业性较强的课程。当然，在其他综合素质上的能力也要得到锻炼提高。使自己在一年后的就业道路上更具备竞争力。

SWOT自我分析：

Strengths：（优势）

充足的精力，良好的作息，在校出勤率99%，曾是学全勤生

心态平稳 乐观，面对学习生活上的困难能够及时寻求老师、家长、朋友的帮助 有一定的毅力 学习能力较强 曾是学学习优秀生 优良生 注重大局观 有团队意识 创新能力 曾参加数学建摸等大型活动 思维活跃且逻辑性强 能够充分利用所学×××知识完成相关任务 专业知识较为扎实，且注重操作，对于×××、×××、×××等知识均有一定了解及应用，对于×××等软件也有操作经验

遇事较为善变 人际关系处理较为轻松 能够处理好老师交给的各项任务，在学生会也有×年工作经验，从事×××工作

积极热诚，有责任感，在奥运会期间从事×××工作

Weaknesses：（劣势）

人际关系网构建不够广泛，不利于信息的沟通 英语能力较差，有待提高

做事有时过于追求完美 对于不感兴趣的事缺乏尝试

常隐藏自身的观点 看法，在认为适当的场合才显露出来 对于自身偏爱的事物常投入大量的精力，以致影响其他事物 决策时，往往考虑过多的因素，影响决策的及时性

Opportunities：（机会）

毕业后，学校提供广泛的就业机会，毕业生与企业接触面广 学校在社会及企业中的形象越来越好，学员综合能力得到认可

所学×××专业的就业面宽广，可塑性强，可从事×××、×××等工作 ×××专业开设的学校较少，密集度较小 学校在毕业前提供充足的实习机会

与国际接轨后，对于×××专业方面的需求意识增强，有利于专业的宣传

随着信息技术的发展，多种的×××途径及×××工具可供选择，我们要做的就是拿来、学习、应用

Threats:（威胁）

专业的应用性过于广泛，没有针对性的岗位，要与多种类型的上岗者竞争

国内外对于×××及相关×××的理解与应用有很大差距，在国内的大型企业更为重视，而其进入门槛也较高 随着国际化的发展，对于英语能力的要求也越来越高，外文×××必不可少，而且对于外文×××软件的应用能力也有所提高

规划总结：

根据MBTI及霍兰德职业兴趣测试的结果，认为咨询、教育、科研、文化、艺术、设计等领域较为适合自身，我个人认为这个结果比较符合自己的性格及偏好特点，其中对于×××或×××方面我较为向往。

进入×××业或×××业规划：

该行业主要提供的是×××，这对于能力的要求常包括×××、×××、×××，以及思维能力上的诸多要求。针对于×××及×××能力，虽然有待提高，但由于与所学专业较为接近，故应在工作学习中注重培养自己最为擅长的×××，成为企业这方面的必要人才。

在这个行业中，对于人员的经验和阅历特别的重视，因此在刚刚进入这个领域的时候，我会做好心理准备，从基层做起，慢慢积累经验，这一点是必须的过程。在这一过程中，应当应用自身专业的特点，特长，充分将×××、×××、×××，及办公软件的应用等运用起来，同时要学会公司的操作流程特点，其他能力需求，并尽快和其他职员形成关系网，交流学习。

短期目标：

相互交流学习，融入企业文化，熟悉职业特征。与上下级保持良好的沟通联系，适应企业及职位的工作节奏与方式，对于自身的优势比如相关的专业知识，要根据职业的需求进行“本土化”，遇事多问有经验有耐心的同事，将不足之处及时改正，将企业所需作为自身初步必须完成的任务与锻炼目标，让企业看到一个不断进步的自己，从进入企业的第一天起，就开始累积人生的第一桶经验。长期目标：

我的长期目标是，不断的完善自身技能，将自己的能力发挥在有限的领域中，求精求专，一种是专技术：在职业的具体分支点发挥更大的作用。一种是专管理：通过自己的经验与其他能力，在更高层发挥管理或决策的能力，比如×××、×××等等职位。总之要不断充实自己，耐心等待企业内部或外部的机会。

一、个人概况

基本情况：2005年9月考入xxxx学院，将在xxxx年x月毕业。为人诚恳，性格温和，有主见，富有创造能力，积极进取；喜欢能让自己静下心来的工作环境、安排的工作。喜欢有关计算机和商务方面的知识，结合所学专业及课程，本人希望从事电子商务的应用与管理、计算机信息管理应用开发工作及电子信息技术的培训工作等相关领域的职业。

二、内外部环境分析

1、内部环境分析

优势Strengths 劣势Weakness

1.做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，尤其在计算机方面有着浓厚的兴趣。

1.性格较内向，并不善于与人交往和沟通。

2.乐观积极的生活态度, 善于发现事物和环境乐观积极的一面。

2.做事不够果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决。

3.富有极强的责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作。

3.工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高

4.对一切问题有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚，并喜欢思考问题，有一定的分析能力。

4.组织能力和管理人员的能力和经验欠缺

5.有较强的竞争意识，能充分主动得利用环境资源，即与环境的交互能力强。

6.做事情雷厉风行，不喜欢拖拉，讲求效率。并且考虑问题较全面。

2、外部环境分析 机会Opportunities 威胁 Threats

1．改革开放二十多年来,我国的经济飞速发展，国家发展的同时对人才的需求也大为增长。所以我对大学生的就业前景是乐观的。

1．目前，大学生的人数迅速增长，就业压力比较大，竞争相当激烈。

2．加入世贸组织后，中国面临的国际化形势给个人也提供了更多的机会，可以在更宽广的舞台展现个人优势，比如英语作为国际交流的工具发挥的作用就很大。

2．国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力也至关重要。

3．在学校还有很多的学习机会，身边很多优秀的同学和朋友，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件。

3．公司及用人单位对毕业生的要求提高，更需要有经验人才。而对于刚毕业的大学生没有任何工作和实践的经验。

4．就所学专业来说，全球电子商务高速增长，网上交易迅猛发展，电子商务的发展前景不可限量。预计我国在未来10年大约需要200万名电子商务专业人才，由于互联网用户正以每年100%的速度递增，该行业的人才缺口相当惊人。因此大的环境来说，这个专业方向是很有发展前景的。

4．当今比我优秀的人才很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。

就本专业来说，专业知识必须过硬，而且需要有关商务各方面的知识和精湛的计算机操作技能。

3、SWOT策略分析

SO战略

WO战略

1．在学校的现阶段继续努力学习，掌握更多的知识，努力提高自己的竞争力。

1．积极参加一些就业的培训和招聘企业的宣讲会，锻炼自己提高自己的自信心。

2．多参加各企业的招聘活动，为自己的就要创造更多的机会，积累更多的经验。

2．利用自己乐观积极的工作态度，勇于创新，去尝试更多的不同工作，增加就业机会。

ST战略

WT战略

1．现阶段多学习专业知识，特别是自己感兴趣的计算机方面的专业知识，将来可以在此方面有所发展。

1．多参加集体和社交活动，增强与他人的交往和沟通能力，提高自己的自信心，构建良好的人际关系网络。

三、未来5年职业生涯的目标 1．

探索阶段：学生

在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。

2．进入阶段：应聘者

在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员，从事电子商务的应用与管理、计算机信息管理应用开发工作及电子信息技术的培训工作等相关领域的职业。

3．新手阶段：实习生、资浅人员

在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。

4．发展阶段：任职者、主管

个人绩效可能提高、也可能不变或降低。在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。

四、未来5年内的行动计划

1．探索阶段：学生

加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力。多学习有关计算机和商务方面的专业知识，提高自己的专业素养和培养对该行业的浓厚兴趣。

2． 进入阶段：应聘者

积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备。以便找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作。

3． 新手阶段：实习生、资浅人员

要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作中的冲突、学习自主。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。

4． 发展阶段：任职者、主管

个人绩效可能提高、也可能不变或降低。保持竞争力，继续学习，提高个人绩效；或是技术更新、培训和指导的能力，此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业间的平衡。

一、我的优势和劣势

1、我的竞争优势（Strength）

对于大学生而言，所谓“优势”主要分为个人优势和资源优势。所谓个人优势，指的是你纯粹属于个人因素、不随外界因素变化的优势，比如说你很聪明（能作为优势，那当然不是一般的聪明了），又比如说你很漂亮（能作为优势，那当然不是一般的漂亮了），其实这些都是优势，你可以先记录下来，但真正严谨地分析下来，应包含的领域应该更宽些。比如有些人口才很好，有些人交际能力出众，有些人酒量特别厉害，有些人具备某些文艺体育类的特长，有些人很容易在第一印象给人以信赖感，而有些人大学时系列地读过一些书，形成了某一领域较系统的知识，这些都是优势，也比较显性，你很容易自己就把握到。口才好的可以从事需要与人打交道、需要说服别人的工作；酒量厉害的适合做销售或公务员，或者公关类岗位，（值得注意的是，过度饮酒是透支生命，可借此起步，但不可长久如此）；有文体类特长的，说不定瞎猫碰到死耗子，招聘企业需要这类人员，或人事部招聘的那家伙和你一样喜欢篮球，而且进入公司后可以借此很快和同事打成一片，增进人际关系；在某一领域有系统知识的，很容易在别人面前形成“渊博”的形象，人们对自己不熟悉的领域总是有些敬畏的，就好好发挥你的优势吧。

2、我的竞争劣势（Weakness）

如不善言语、含羞、粗枝大叶、知识贫瘠、学校比较差毫无品牌可言、专业冷门或太过热门等。分析劣势的目的不是使自己变得更沮丧，而是使自己了解该如何避开这些劣势，使自己在职业之路上变得更聪明些。当然，如果你一定要挑战这些劣势，坚信“一切皆有可能”，倒也不是不行，只是困难会多出许多，而我也只有“敬仰之心，滔滔不绝”了。

大学生也有些较通行的劣势，需提醒自己注意。比如：缺乏经验，自我期望较高并因此造成在职的不稳定性，学校的知识很可能比较陈旧而不适用于企业，现代大学生活可能养成的许多不良习气（如懒散、易抱怨、不关心他人、及其他基本素质方面的问题）等。

二、我面对的机会和威胁

1、我的机会（Opportunity）

所谓机会，主要指外界而言，当然也包括学校可能提供的诸如“出国”、“进修”、“考研”、“对口实习”等机会。不要以为校园内往来奔告的诸如“某某企业来学校招聘啦”才是传说中的机会，然后使尽各种江湖招数去“把握”这样的机会，如果你居然用这样狭隘的视角来做“战略规划”，这篇文章你就甭往下读了。机会的分析其实需要很广的视角，宏观上包括国家的经济形势、产业政策、法律法规、各区域的产业发展态势、行业趋势等，微观上包括搜集到的来自各企业、政府部门、人才市场、学校或学长们提供的各类有利的信息。尤其要关注新生的、或高增长预期的职业领域，和自己专业或自身优势有关的边缘性、复合型职业领域，职业竞争者薄弱，国家强烈倾向的人才政策等利好信息。

2、我的威胁(threats)所谓威胁，包括人才市场竞争激烈，人才需求饱和，所学专业领域过缓的增长甚至衰退，新的低成本竞争者（甚至是技术上的替代者），人才需求方过强的谈判优势，不利的政策信息，新提高的职业门槛等；也包括来自自身的，比如身体健康隐患，家庭不稳定因素，糟糕的财务状况及还款压力等。

三、我的短期目标

四、我的目标实施步骤

第五篇：2014案例分析个人总结

一、危险辨识

《生产过程危险和有害因素分类与代码》（GB13861）4大类

“人的因素”、“物的因素”、“环境因素”和“管理因素”

《企业职工伤亡事故分类标准》（GB6441）20类

1.物体打击 2.车辆伤害 3.机械伤害 4.起重伤害（包括起重机安装、检修、试验）5.触电（包括雷击）6.淹溺 7.灼烫 8.火灾 9.高处坠落（不包括触电坠落事故）10.坍塌 11.冒顶片帮

12.透水 13.放炮（指爆破作业中发生的伤亡事故）14.火药爆炸（指火药、炸药及其制品在生产、加工、运输、储存中发生的爆炸事故）15.瓦斯爆炸 16.锅炉爆炸 17.容器爆炸 18.其他爆炸 19.中毒和窒息 20.其他伤害

《职业危害因素分类目录》10类

1.粉尘 2.放射性物质（电离辐射）3.化学物质 4.物理因素 5.生物因素 6.导致职业性皮肤病的危害因素 7.导致职业性眼病的危害因素 8.导致职业性耳鼻喉口腔疾病的危害因素 9.职业性肿瘤的职业危害因素10.其他职业危害因素等。

①物理因素 7类噪声2震动3 粉尘4高温低温5气压气流6辐射7中毒②放射性物质2类

1.电离辐射（X、β、α、B超等射线）2.非电离辐射（微波、红紫外线、激光）③中毒的毒体形态及其它注意事项

1.气态2.蒸汽3.气溶胶（雾、烟、尘）中毒分急性、慢性

常见的毒物：氯气、一氧化碳、苯、丙酮、酚、三氧化二砷、铜铁烟、电镀铬

《化学品重大危险源辨识》（GB18218）

1.爆炸品 2.易燃气体 3.毒性气体 4.易燃液体 5.易于自然的物质

6.遇水放出易燃气体的物质 7.氧化性物质 8.有机过氧化物 9.毒性物质 10.易燃物体

二、安全标准化的建设内容

1.明确目标2.设置组织机构3.确定相关岗位职责4.安全生产投入保证5.法律法规的执行与完善安全管理制度6.教育培训7.生产设备设施管理8.作业安全9.隐患排查和治理10.重大危险源监控11.职业健康12.应急救援13.事故管理

14.绩效评定和持续改进

三、安全检查

安全检查工作程序

1.确定检查目标、目的、任务2.查阅、掌握有关法律、法规、规程的要求

3.了解检查对象的实际情况，及可能出现的危险和危害

4.制定检查计划，安排检查内容、方法、步骤5.编写安全检查表或检查提纲

6.准备必要的监测工具7.明确检查人员并进行分工

安全检查的方法

1.常规检查2.安全检查表法3.仪器检查法

安全检查的方式

1.访谈2.查阅文件和记录3.现场观察4.仪器监测

！针对安全检查发现的问题，提出的整改措施（通用内容）

1.加强员工教育培训，增强安全意思

2.建立健全安全生产责任制，并保证落实

3.建立健全隐患的排查，治理，复查、举报等隐患排查制度

4.加强安全生产投入，建立隐患排查专项资金使用制度

5.加强相关方管理，签订安全生产管理协议，明确各方安全生产职责

6.重大事故隐患制定隐患整改方案，落实隐患整改措施，整改完毕，对整改情况进行评估

！综合安全管理的规章制度

1.安全生产责任制2.安全管理定期会议工作制度3.承包商发包工程安全管理制度

4.安全生产管理目标、指标和总体原则5.安全设施的费用管理制度6.重大危险源管理制度7.危险物品使用管理制度8.消防安全管理制度9.隐患排查和治理制度

10.事故调查报告处理制度11.应急预案制度12.安全奖罚制度

！安全生产方面存在的不足

通用：1.安全管理不到位2.职工安全意识不高3.安全教育、培训不足

其它：1.作业现场管理混乱2.安全设施投入不足，本质安全程度低

！劳务派遣人员的管理内容

1.按照《劳动法》签订有效的用工合同2.组织员工进行职业健康体检3.日常进行安全教育培训4.作业前进行安全技术交底5.提供符合国家规范的劳动保护用品，并指导员工正确佩戴、使用和保管6.同本单位在管理要求相同7.离岗时做体检，存入职工档案

！主要负责人的安全生产职责

1.发生事故及时上报2.建立健全安全生产责任制3.组织制定规章制度、操作规范

4.资金落实到位，有效实施5.组织制定并落实本单位安全生产事故应急预案

6.督促、检查本单位安全生产工作，及时消除生产安全事故隐患

生产经营单位的主要职责（《安全生产事故隐患排查治理暂行规定》）

1.应当依照法律、法规、规章从事生产经营活动

2.生产经营单位是事故隐患排查、治理和预防的责任主体

3.生产经营单位应当建立健全事故隐患排查治理和建档监控等制度

4.生产经营单位应保证事故排查治理所需要的资金，建立使用专项制度

5.生产经营单位应该定期组织人员进行本单位的隐患排查

6.对于一般事故隐患，由生产经营单位负责人或有关人员立即组织整改

7.整改过程中，应采取相应的安全防范措施

8.加强对自然灾害的预防

9.安监部门及其他有关部门的检查人员在依法履行检查工作时，应积极配合，不得阻挠

！承包单位工程安全管理内容

1.根据自身的安全资质和能力，承包相应的工程。承包工程合同签订后，承包方应成立组织机构，实施项目制管理。要建立健全安全管理的组织机构、配置专职安全监督管理人员。

2.根据工程需要完善安全管理规章制度，不出现责任和管理制度执行的真空。

3.双方的安全管理责任要界定清晰。责任界定可参照生产经营单位对发包工程安全协议的有关要求。

4.要认真做好施工现场安全措施的核实和确认。

5.针对项目施工的环境、安全管理要求，组织对施工人员开展有针对性的安全教育培训。

6.在危险性较大或与正在生产运行设备、区域有交叉的施工，设置专职的安全监护人员，防止发生以外。

对承包商管理的具体要求

1.明确双方责任2.严格审查安全资质和专业技术能力

3.做好现场作业的安全风险分析4.开展对作业现场的监督和管理

安全生产规章制度建设步骤（除每年进行审查和修订外，每3～5年应进行一次全面修订，并重新发布）

1起草2.会签或公开征求意见3.审核4.签发5.发布6.培训7.反馈8.持续改进

特种设备的管理内容

1.特种设备采购与安装（有资质的厂家）2.生产经营单位特种设备作业人员应具备的条件

3.特种设备使用登记证的办理4.安全技术档案5.定期检验6.应急管理7.报废

四、安全评价

安全预评价内容

内容同下，但需注意预评价是根据建设项目可行性研究报告进行评价

安全验收评价内容

1.辨识与分析危险有害因素2.发生事故与职业危害的可能性与严重程度

3.与法律、法规、规章、标准的符合性评价4.划分评价单元，选择评价方法，定量、定性分析5.选择适用的评价方法

6.提出科学合理可行的安全对策措施建议，作出评价结论，撰写评价报告

！安全现状评价内容

1.辨识与分析危险有害因素2.审查确定其规范、规章是否符合安全生产法律法规要求

3.发生事故与职业危害的可能性与严重程度4.提出合理、可行安全对策 5.作出评论报告

五、应急管理

应急救援的基本任务

1.营救受害人员2.迅速控制事态3.消除危害后果4.查清事故原因

事故应急救援的特点

1.不确定性和突发性2.应急活动的复杂性3.后果、影响易猝变、激化和放大

预案编制结构

1.基本预案2.应急功能设置3.特殊风险管理4.标准操作程序5.支持附件

应急预案的编制要求

1.符合有关法律、法规、规章和标准的规定；

2.结合本地区、本部门、本单位的安全生产实际情况；

3.结合本地区、本部门、本单位的危险性分析情况；

4.应急组织和人员的职责分工明确，并有具体的落实措施；

5.有明确、具体的事故预防措施和应急程序，并与其应急能力相适应；

6.有明确的应急保障措施，并能满足本地区、本部门、本单位的应急工作要求；

7.预案基本要素齐全、完整，预案附件提供的信息准确；

8.预案内容与相关应急预案相互衔接。

应急预案的编制步骤

1.成立工作组2.资料收集3.危险源与风险分析4.应急能力评估5.应急预案编制

6.应急预案的评审与发布（审评通过需要备案）

！完整的应急预案主要内容

1.应急预案概况2.事故预防（危险、资源分析，保证预案符合法律法规要求）

3.准备程序（完善机构与明确职责，教育培训和演习，周边互助协议）

4.应急程序（接警通知，指挥控制，周边警报公告，保持外界内部通信流畅，过程检测评估，警戒治安，人群安置，应急人员安全）

5.现场恢复6.预案管理与评审改进

应急演练活动阶段

1.计划（基本构想和初步安排）2.准备（编制演练总体方案及其附件，必要的培训和预演）

3.实施（完成各项演练活动，评估总结收集信息）

4.评估总结（应急准备方面的问题和不足，明确改进重点，提出改进）

5.改进（落实改进计划）

六、事故处理

！事故报告的内容（可视为本单位自行的事故调查）

1.事故发生单位概况2.事故发生的时间、地点以及事故现场情况3.事故的简要经过

4.人员伤亡和经济损失情况5.已经采取的措施

事故调查组的组成成员

1.人民政府2.安全生产监督管理部门 3.负有安全生产监督职责的有关部门 4.检察机关

5.公安机关 6.公会 7.人民检察院

！事故调查组的工作内容

1.查明事故发生的经过2.查明事故发生的原因3.人员伤亡情况4.事故的直接经济损失

5.认定事故性质和事故责任分析6.对事故责任者的处理建议总结事故教训

7.提出防范和整改措施8.提交事故调查报告

！事故调查报告内容（要注意与事故报告内容区分，视为外界调查）

1.事故发生单位概况2.事故发生经过和事故救援情况3.事故造成的人员伤亡和直接经济损失4.事故发生的原因和事故性质5.事故责任的认定以及对事故责任者的处理建议6.事故防范和整改措施

！安全隐患治理方案的内容框架

1.目标和任务2.采取的方法和措施3.经费和物资的落实4.负责治理的机构和人员

5.时间和要求6.制定安全措施和应急预案

！预防生产安全事故的措施、建议

通用：1.落实安全生产责任制2.完善现场安全生产规章制度(或完善现场操作规程)

3.加强员工培训，提高对危险有害因素辨识能力4.完善应急救援预案，加强演练提高员工应急能力5.配备和正确使用劳动防护用品

其它：1.加强对安全设施的投入2.杜绝违章指挥、违章作业。

！事故隐患的整改责任主体及理由

1.生产经营单位是本单位事故隐患排查、整改、防控的主体。

2.生产经营单位主要负责人监督、检查本单位安全生产工作，及时消除本单位事故隐患。

3.生产经营单位主要负责人组织制定并实施本单位重大事故隐患治理方案

4.生产经营单位对承包方、承租方的隐患排查负有统一协调、管理的职责

七、其它

！千人重伤率：重伤人数/总人数*10³

！百万工时死亡率：死亡人数/总人数的工作时间*106（总人数的工作时间可能包含年，一年标准工作日为250日）

！百万工时伤害率：伤害人数/实际总工时*106

各类在建引入三同时：同时设计，同时施工，同时投入生产和使用（预评价里应考虑）！安全事故分级

报告：（市）（省）（国）（国）调查：（县）（市）（省）（国）

一般3人较大10人重大30人特别重大（死亡）10人50人100人（重大）1000万5000万1亿（直接经济损失）