保持四种心态 享受快乐人生

第一篇：保持四种心态 享受快乐人生

保持四种心态

享受快乐人生

——学习局长讲话精神感悟

2012年2月24日下午，我参加了由劳动管理一科组织的“职工学堂”学习活动，期间我们分组学习了王本群局长在2011年局机关总结表彰会上的重要讲话，王局长的讲话深入浅出，语重心长，发人深省，点拨人生，催人奋进！通过学习讨论，使我深受启发，感触颇深，在思想与心灵上得到了深刻震憾与洗礼，真实感受到了境由心生的深刻道理。

下面，我结合学习情况，谈一下个人所思、所想、所悟。

一、要常怀阳光心态。有句话说“给点阳光就灿烂”，这句话多是指“容易满足，不苛求，知足常乐”，也就是通常所讲的“阳光心态”。如果说我们心态不够阳光，甚至“给多少阳光都不灿烂”，那就说明我们主观与客观世界还存在这样或那样的阴影，让我们感受不到阳光的光明、温暖与快乐。

怎么才能够拥有阳光的心态？我觉得就我们个体和小环境来说，首先我们应努力学会适应一切，从不同角度去看待困难与挫折。要学会适应现实，做到不攀不比，顺其自然，用积极的人生态度看待生活中的困难与挫折，在困难中寻找机遇。把工作、学习和生活中所遇的困难、挫折看作是锤炼品质、磨练意志、增

大，团结可以增强用心工作、解决问题的能力，提高工作效率。可以促成大家互相交流、共谋发展，形成取长补短、集思广益，用心工作、克服问题的整体优势，从而使我们的工作效率大大提高。团结更会让同志们在各自岗位上中积极作为，发挥潜力，立志成才，以团结合作促进监狱工作统筹和谐发展。

四、要常怀宽容之态。俗话讲：“宰相肚里能撑船”，通过学习王局长讲话，我们在今后的工作生活中有了心灵的趋始与方向，懂得了遇事要学会原谅、饶恕、宽容。

在生活中，需要宽容的人与事很多，朋友中，遇到矛盾或问题，一方主动承认个人不足之处，一句暖心窝的话会拯救一段即将失去的友情，使之又回到以前的快乐与和谐；当有一天我们父母老了，当他（她）们行为不便、语言迟钝时，请不要嫌弃、埋怨，请想一想，在我们年幼时父母是怎样手把手给我们喂饭、穿衣、系鞋带…..。理解包容我们年迈的父母，其实就是包容我们的未来。

在工作与生活中，我们不要时刻总是惟我独尊、固执己见。要善于沟通与理解，善于体谅与包涵，善于妥协与让步。要学会宽宏大量，要学会容人之事、容人之长，容人之短，用真诚的心观察他人之长处，容纳他人之不足。

最后，借用王局长的那句话：“一种良好的心态，胜过一百种智慧。你的心态就是你真正的主人”。让我们一起以学习王局长讲话精神为契机,时刻保持好四种心态,用心享受健康、快乐的

第二篇：基层年轻干部应保持四种心态

基层年轻干部应保持四种心态

近期，我读了《领导力的5个层次》这本书，深有感触，作者描述的5个层次的领导力：职位、认同、生产、立人、巅峰，仿佛一本循序渐进的武功秘籍，常习之，精神抖擞，层层修炼，大有裨益。作为基层的年轻干部，我们应当在修炼中保持四种心态：

忠诚感恩的心态。“谁言寸草心,报得三春晖”、“滴水之恩,当涌泉相报”、“吃水不忘挖井人”等，这样的诗词表达了对“感恩”的认同和崇尚。对于年轻的领导干部，应当把职务看成一种恩赐、一种激励。既要感谢企业提供展示自我的平台，又要感谢批评你的上级领导，对于年轻干部，批评更是一种关爱。同时，要做忠诚敬业的人。一个人只有热爱自己所从事的职业，工作中就会有发自内心的激情和动力，会心甘情愿的为企业做贡献。企业不缺乏有才能的人，缺乏的是即有才能又忠诚感恩的人。每个人都有自己的人生理想和目标，要实现这些就要一步一个脚印，认真做事，踏实做人。

自信宽容的心态。所谓“三军易得，一将难求”，一名优秀的领导人对一个团队是多么的重要。当团队在前进的道路上遇到困难和阻力的时候，领导人的信念是取胜的关键。爱默生说过“自信是成功的第一秘诀”。自信是对自己才能的充分肯定，是面对挫折失败所表现出的坚强信念。如今，在宏观经济形势下行，钢铁矿业低迷的市场下，每个武钢矿业人都需要有“逆水行舟”的自信，敢于挑战，勇担责任，相信自己就是那只扬帆博浪的“勇闯王”。管理者也要有宽容的心，宽大的胸怀。人无完人，金无赤足，每一个人都有优缺点。由于人的个性，观念，认识有差异，会在工作中有不同的做法，要允许不同意见的存在。每一名员工都是企业发展的一份力量，要及时捕捉每名员工的闪光点，认可其成绩。要团结帮助与自己意见不同的人。在做这些事情的过程中，心胸会变得更宽容，自己的能力也会得到提高。

冷静睿智的心态。做事先做人，是我读完此书的最大感触。当别人给予你帮助时，一定要道谢，并且看着对方的眼睛，以示你的诚意。当你给别人带来不便时，一定要及时道歉，以免给人留下不良印象。当你对一个人还不够了解时，切莫轻易下结论，耳听为虚，眼见为实，况且有时候眼睛也会欺骗我们。这三点简单而重要的做人方法是我们作为年轻领导干部必须具备的基本素质。做人要恪守自己的原则，有正确的人生信念，执著的人生追求，做人要合乎历史潮流，不可随波逐流。

勇于承担的心态。做勇于担当的领导要善于担当职责。“领导”顾名思义是带领和引导。作为基层年轻干部，在急难险重面前，要敢于冲在前、担起责，要身先士卒，吃苦在前，带领职工群众干事创业。当前，公司跨国发展战略虽已初见成效，钢铁行业低迷形势依然，”举措虽稳步推进，但压力依然重重。应该说，在改革发展转型的重要阶段，作为年轻领导更是责任艰巨，勇于担当。如果“遇到矛盾绕道走，碰到困难往后退”，不仅不会受到职工群众的拥戴，更谈不上推动企业科学发展了，这样的领导如何能赢得职工的信任？反之，一个善于承担责任的领导，肯定是一个值得信赖的领导，以德服人才会得人心，焕发出不竭的凝聚力。在保目标、保安全、保稳定的关键时刻，我们要牢记“以人为本，安全第一，效益至上”的宗旨，承接使命，勇于担当。

第三篇：快乐工作 享受人生

快乐工作 享受人生

我们身边，有一些人，只要一提起工作，就满脸无奈、满嘴抱怨、满心厌倦，似乎，工作是一种折磨。大家日复一日、年复一年的重复着做同一件事情，曾经的感情、曾经的热情、曾经的激情也被消磨殆尽，当初的单纯、当初的理想也如那逝去的岁月一般再也不复返了。在自己的工作岗位上，只觉得正在做着的事情是那么枯燥，面对着亲属们或悲伤，或痛苦的脸庞，内心的温情也转变成了机械化的表情。

为什么？因为他们不快乐！

想一下，假如我们无法快乐的工作，那会有什么样的后果？不快乐，就不想干；不想干，就不会认真去干；我们是××工作服务者，不认真工作，轻则干不好工作，重则酿成安全事故，后果非常严重。

所以，要干好××工作就要有好的心态，怎样才能有好心态？那就是要在工作中找到快乐！

那么，我们如何才能做到快乐工作呢？如何才能从工作中获得乐趣呢？仅仅把工作当成谋生的手段，这是不够的。要把工作当成一项事业，用你的生命、用你的灵魂去爱这项事业，生活在奋斗中，在学习中不断地前进，最终享受到成 1 功的喜悦！这，才是最大的快乐。

××工作是没有微笑的“人生终点站”，每天看到的都是无尽的哀伤和痛苦，××职工每天感受着巨大的心理压力。有人或许会说，××工作跟快乐“风马牛不相及”，新时期的××工作者如何主宰快乐? 以学习为乐。子曰：“学而时习之，不亦说乎？”培根也曾说过：“读书使人完美，讨论使人机敏，写作则使人精确。” 学习是一种快乐，唯有不断地学习，才能让短暂的人生演绎出幸福快乐的乐章。当前的殡葬工作专业性、政策性、原则性都很强，因此，我们务必要增强“知识危机感和本领恐慌感”，乐于学习，善于学习和终身学习，努力做到学政治，坚定理想信念；学政策，提高业务能力；学准则，筑牢思想防线；学业务，提高工作水平；学制度，明确行为规范；学法律，明辨是非界限；学现代办公手段，提高管理服务效率。以团结为乐。“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。我们从天南地北聚在一起，同在一条战线上一起共事、一起工作，是一种难得的人生经历，大家要同呼吸，共命运，互相理解、互相支持。别人为我付出，我为别人付出，付出就是快乐，就是自我价值的体现，在这样的环境里工作、学习和生活，我们会体会到同志般的温暖，朋友间的友爱，一家人的温馨，更能体会到自己的重要性，增强自豪感。如果搞不团结，你 2 争我斗，伤人也是自伤，就不可能快乐。

以奉献为乐。***说过，共产党人讲奉献，就是要有一颗为党为人民矢志奋斗的心。有了这颗心，就会“痛并快乐着”，再怎么艰苦也是美的，再怎么付出也是甜的。××工作人员白加黑、五加二地工作着，时间长、心理压力大，很需要奉献精神。开馆的同志们十几年来开展工作都是不讲理由，不计报酬。到了我们这里，既要接过他们手中的工作，也要接过他们的奉献精神，把奉献当成乐趣，不挑肥拣瘦，拿出精气神，敢于担当，敢挑大梁，甘于清苦，在奉献中享受人生，在奉献中成就人生。

我相信，没有人愿意平庸，没有人愿意自己的年华虚度，那就让我们认真的工作吧，快乐的工作吧，让我们为自己的事业奋斗、实现自己的人生价值吧！

第四篇：快乐生活,享受人生

快乐生活，享受人生

运行工区：吴昕

有个谜语：你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭——这是什么？人们都猜：这是一面镜子！但有一个人却不动声色地回了这么一句：这是生活。因为愁眉苦脸的看生活，生活肯定愁眉不展；爽朗乐观地看生活，生活肯定阳光灿烂！

就像厂文艺演出中一个叫《女人N次方》的小品里描述的,虽然在生活中经受了父母生病、亲属发生意外、自己失业、财务丢失等各种痛苦，可是她依然乐观，笑着直面生活，用自己的乐观去面对新的一天。

很多人都是一种活着的状态，但并不一定懂得什么是生活。生活，首先是“生”，生是一种生命存活的状态，它表示在这个社会有你这么个人，而你在这个社会有个位置。也许是人群中的普通一员，也许是精英人士；也许是基层职工，也许是处于某个管理岗位；也许是社会后勤保障的提供者，也许是社会安全、稳定的保护者；也许受人敬仰，也许令人鄙视。

其次是“活”，什么是活？怎么活？其实只要你有生的状态就表明你活着，可是活却有不同的质量标准。既然每个人都是活着，活得好不好就另当别论。很多精英人群虽然与社会上其他人相比，物质生活上非常丰富，可是在日常生活中并没有别人过得开心，天天闷闷不乐神情忧郁；有些人虽然物质生活比较匮乏，可他却觉得还不错，每天心情开朗、乐呵呵的。这些差别就是每个人对幸福的定义不一样，要求不一样的结果。很多人不求做到人上人，只要最起码的生活保障有了，他们的幸福感就会直线上升。怎么把生与活这种状态结合好，也就是如何学会生活的基础！多付出一点，少要求一点，多理解一点，少苛刻一点，幸福真的会离你很近很近。

生活因人而异，不同人生，不同命运。虽说习惯决定命运，性格决定人生，但往往是基因决定人生，再有就是天注定的因素，这些是任何人所不能改变的。试想，生活中，哪个人不希望自己出人头地？哪个人不希望自己开心快乐？哪个人不希望自己成为生活的强者；哪个人不希望自己生活幸福？而这决不是自己可以选择的！

在这个世界上，有经历过大起大落、大荣大辱，九死一生而百折不挠的人，有有遭遇过多桀命运、遭受过灭顶打击而顽强抗争的人，这些人刚强勇敢，不畏强暴，不畏艰险，谈定地面对生活呈现给自己的一切，即便真的遭遇了人生的不幸，也会泰然自若，从容面对。

生活里，有喜有悲，有欢声也有泪水。我们应该是生活充满色彩，充满欢乐，这是我们的责任，也是我们的本能。责任使我们尽职地维护生活的秩序，本能使我们尽情地寻找快乐。大喜大悲，欢声泪水两者融合在一起便成了我们的快乐，生活的快乐，世界的快乐。快乐让我们活得多姿多彩，让世界年轻。

没有经历过痛苦挣扎的人生，是不成熟的人生，人生成长必须经历痛苦和挣扎；没有经历过痛苦挣扎生活的人，无法用心深刻体会和感受其中内涵，自然在想法和沟通上存有分歧。生活的各种经历，就是人生成长的历程，我们可以用快乐的心情享受这生活带给我们不同人生的酸甜苦辣和五彩缤纷的体验！

每个人都是有故事的人，当我们怀念已消失的爱和已逝去的美丽，往往会沉缅于情感的潮流，潮起潮落，不能自拔。而此时更令人痛苦的是，当美丽之花向我们绽放时，我们视而不见，当沐浴着爱的阳光洒向我们身边，我们感知不到，且无法用爱回报，这是人生莫大的悲哀！

我们要认真看待生活，当我们左右生活，生活就会左右我们；当我们逃避生活，生活就会抛弃我们；当我们没有信心面对生活，生活会给我们更大的打击；而当我们热爱生活，拥抱生活，生活便会向我们招手致意，我们不要在相对的生活中去追求绝对的精神。生活充满阳光、惊喜和美丽，生活有其独特的奥秘和奇迹，也许我们不曾注意，但在回首往事的时候，才领悟颇深，曾经的所有都已远去，空守曾经也枉然。我有一位朋友曾经说过：遗忘曾经和过去，才会有更新更多更现实的爱的填充，一个新的生活又会向你昭示一份温情和温馨！

我们崇尚简单生活，我们崇尚简单享受。当生活让我们感觉不到幸福和快乐，我们就要降低生活要求，调整生活目标；当生活让我们感知不到爱和温暖，我们就要学会感恩，感恩让我们的情感更深更长，感恩让我们的心贴得更近，感恩让生活更加美好！

生活，我们不可不爱，但要平淡去爱；生活，我们不可不追求，但要用平淡的心态去追求心中的那份完美。如果我们把爱看得太重，最终会被爱伤得更深、更痛；如果我们把生活的完美看得太高，苦苦的追求，会让自己迷失方向。让我们一起放飞心情，全身心地去感受阳光，感受生活，感受温馨和温情，让自己开心过好每一天，简单是一种轻松，简单更是一种快乐和享受！

认为事物美好，是因为人的感官觉得它美好。又或者，是因为它本身就是美好的事物。而认为快乐地生活是美好的，则是用身心去感受、去迎合它，身心一体，感受自然更上一层楼。

让我们天天想快乐的事，天天写快乐的事，天天怀装快乐，天天用快乐的情怀护理生活每一天！

其实享受生活,是一种感知。生活中的春华秋实、云卷云舒都值得体味。一缕阳光、一江春水、一语问候、一叶秋意，都是生活里醉人的点点滴滴。

享受生活，需要一种心境。平静地坐看时光流逝，平静地细数人世坎坷，这些都是享受生活的意境。生活的意义，不在权势和金钱，不在物质和名利，而在用一颗平淡无华的心情，去领悟生活中风雨兼程与风和日丽。

生活，有苦有甜。甜又甜的感觉，苦有苦的滋味。享受生活，就是既可以坦然地面对苦难，也可淡淡地经历喜悦。学会享受生活，才会用平和的心态真诚地面对世界，享受生活的富与贫、美与丑、苦与乐。

陶潜在南山旁筑了间小屋，篱下种满菊花，于是有了“采菊东篱下，悠然见南山”的一份闲逸。我们也要为自己的心造一间房子，开一扇小窗，面朝大海，春暖花开。小累的时候，请停下你行走的脚步吧。让自己平躺在草地上，闭上眼睛，感受着风穿过的声息，想象着南来北往的风把你的一切烦恼、劳累都吹散了。而你就只要沐浴阳光，享受生活所赋予的快乐和惬意，打一个盹。然后一身轻松地继续行走在人生的征途上。在杯子中放几根茶叶，用滚滚的水冲下去，原本卷曲的茶叶在水滋润下，舒展开四肢，渗出淡淡的绿色，渐渐地，茶香四溢，沁人心脾。品一杯香茗，听一曲轻快的歌，在某个阳光灿烂的午后，搬一张躺椅在阳台上，吮吸着阳光的精华，让身体和心灵都打个盹，忙里偷闲着乐一下。可以调适一些小的细节，并把它们一点点积累起来，慢慢地开始在细节中感受生活闲逸的芬芳，从张开的毛孔渗入血液，并随着血液流转于全身，让每一个细胞都可以享受一份惬意。而这些细节并不会打乱你人生的步伐，只是偶尔放慢你前进的速度。用灿烂的阳光，翻飞的翔歌和悦耳的鸣声酿一坛天堂之酒，与生活干杯，享受这一份微醉的感觉，仿佛灵魂游离的感觉。酒的醇香、甘冽的烈性，自然也是生活所蕴藏的味觉。倦了吗？累了吗？给自己一个时间，坐观庭前花开花落，闲看天上云卷云舒。

享受生活，不仅仅是享受风花雪月的轻松，也不是享受诗来歌往的唱和，有时也应该像高山上那簇立的青松迎风傲雪，接受一下风刀雪剑的磨砺，如果在这种情况下，还能如青松翠柏那样，哪怕是残肢断臂，也会在大自然写下美丽的诗篇。

第五篇：塑造阳光心态,享受完美人生

主持人女：我们一生中都在追求幸福，幸福的理解人人不同，我想说的是阳光心态是幸福人生的钥匙和保证，想要拥有幸福、快乐的人生，就从保持阳光心态做起。

主持人男：当你用乐观、阳光的心态对待事物时就会发现，幸福就会随着你的阳光心态出现在你的身边，今天我们所要共同讨论的主题就是“塑造阳光心态，享受完美人生”。主持人合：1013班主题班会现在开始。

主持人女；我们先来说第一个方面，心态对人的影响。（幻灯片）主持人男：那么心态具有多大的影响呢？我们先来来看看两个故事。

主持人女：很多时候，成功就像通过这座小桥一样，失败不是因为力量薄弱，智力低下，而是面对险境，很多人失去了平静的心态，慌了手脚，乱了分寸。

主持人男：生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。

（死囚试验后）

主持人女：通过这两个小故事，我们不难看出，心态对人的影响是非常大的。主持人男：心态的好坏将决定着结果的不同，我们来做个游戏。

主持人女：下面请杨亚美、解雅美、赵媛媛、杜明恩、王哲恒上台来参与这个游戏。（闭上眼睛，将一张纸对折、对折、再对折，先把右上角撕下来，旋转180°，再撕下左上角。）主持人男：思维的不同导致不同的行为，而不同的行为将导致不同的结果。由此可以折射出对于同样的事，用不同的心态来做，结果的反差也将是十分巨大的。主持人女：那我们怎样才能看出一个人的心态呢？（读幻灯片）

主持人男：上面我们说这么多就是想告诉大家心态的重要性，现在我想问一个问题，人活着是为什么？（提问）——生命的本质就在于追求快乐。

主持人女：拥有一个阳光的心态是快乐的源泉，请大家起立讨论，如何塑造阳光的心态。主持人男：大家的发言十分的精彩，想要塑造一个阳光的心态其实并不难，我们需要的只是几个小小的工具。

主持人女：我们需要的第一个工具就是改变态度。

主持人男：塞翁失马这个故事大家都很熟悉，改变一下态度，就能看到不一样的风景。主持人女：（水手的故事）一个人能否成功，就看他的心态了。成功与失败之间的差别是：成功人士始终用积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验来支配，控制自己的人生，失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑引导支配。

——话剧

主持人女：在阳光下我们沐浴着阳光，绽放着最灿烂的笑容，用积极的心态去面对学习和生活，我们努力去面对每一天。

主持人男：我们的同学多才多艺，在课余时间能更好的放松，用微笑迎接每一天，请欣赏《向快乐出发》。

主持人女：看了精彩的表演后，同学们看到了他们的乐观和自信，也明白了拥有乐观的心态的重要性。

主持人合：我们可以笑得像他们一样灿烂。

主持人男：读幻灯片。

主持人女：第二个工具，学会享受过程。

主持人男：读幻灯片。

主持人女：怎么享受生命这个过程呢？我们要把注意力放在积极的事情上，要学会体会过程，精彩的不只是结果。

主持人男：快乐是面对竞争最好的办法。

主持人女：幻灯片——一句话点醒梦中人。

主持人男：生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好。如果你能保证眼下心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

主持人女：第三个工具，活在当下。

主持人男：什么叫活在当下？就是说把关注的焦点放在现在正在做的事上面，全心全意去接纳，体验并投入。

主持人女：让我们一起来看一个吃草莓的故事。

主持人男：这个时候你说他现在会干嘛？对，这就是活在当下。

主持人女：我们无法回到过去，也无法预知未来，能做的只有把握好现在。

主持人男：要以未来为导向活在过程当中，一定要有明确的目标，把握好现在，向目标迈进。

主持人女：第四个工具要学会感恩，用感谢的目光看待周围的事物，一切事物也是美好的。

主持人男：请大家思考两个问题——（读幻灯片）

因为缺乏一颗感恩的心。

主持人女：借助今天这个机会，让我们怀着一颗感恩的心向周围的同学们真诚的送上一声赞美。

主持人男：（提问）

A：通过活动，你是否发现你以前所没有发现的优点？

B：当你听到、看到同学对你的赞美时有什么感受？（赞美别人时又有什么感受？）C：他们所说的符合你吗？

主持人女：看着大家脸上洋溢的笑容，我能感受到你们内心的喜悦，希望大家在以后的生活中带着一颗感恩的心，发现别人身上的美。

主持人男：第五个工具，如果遇到倒霉的事……

主持人女：这个工人可真倒霉呀，遇见不顺利的事就想想这个故事。

主持人男：第六个工具，要学会弯曲。

主持人女：过于刚则折，适当的时候要学会弯曲。

主持人男：读幻灯片。

主持人女：读幻灯片。

主持人男：我们在人生的道路上漫步要经历的还有很多，未来的路还很长，只有快乐积极的态度才能塑造阳光的心态。

主持人女：让我们用阳光的心态来打开生命历程中一个个美丽的画面吧，让我们用阳光的心态来塑造完美的人生吧，让我们用阳光心态演好生命历程中这部长长的电影。

主持人合：只有阳光心态才能完美塑造完美人生。

主持人男：让我们这次班会随着这首《隐形的翅膀》落下帷幕。全体起立，会唱的同学一起唱。

主持人男：下面请班主任总结发言。