第一篇：《澳大利亚的生活、文化与中国的比较》综合实践活动报告
《澳大利亚的生活、文化与中国的比较》综合实践活动报告
佛山一中 骆玲慧
一、活动背景主题确定：
自改革开放以来，中国的综合国力虽然有了显著提高，但与发达国家相比还有一定的差距。为了找到我国的不足之处和了解发达国家的先进之处，我决定到离中国最近的发达国家——澳大利亚进行为期12天的学习交流。
二、设计方案
（一）活动目标：
1、体验发达国家的生活情况，并与中国社会现状作对比。
2、提高自己的爱国情操，树立改善中国现状的理想。
3、培养自己在陌生环境下的独立自理的能力、与其他人的交际能力、提高自己的英语水平。
（二）活动内容：
1、寄宿在当地家庭体验当地人的生活和学习
2、参观澳大利亚其他主要城市如悉尼、布里斯班，研究考察澳洲社会经济情况和社会人文
（四）活动步骤：
1、7月21日从佛山一中出发，乘旅游大巴到达香港国际机场，再乘飞行员机到达悉尼。途中认识同行的新伙伴2、7月22日到达悉尼后，开始参观市区。观察并记录城市的建筑、沿途的人文景观。
3、7月23日前往汤斯维尔，访问汤市议会，下午在大教堂学校与寄宿家庭见面并作自我介绍。
4、7月24日——7月29日住在寄宿家庭体验生活，并在当地学校与当地学生一起上课，期间结识澳洲朋友，了解澳大利亚人的日常生活，并参观当地动物园近距离接触澳洲特有的袋鼠、考拉树熊等动物。
5、7月30日离开汤市前往布里斯班，在布里斯班逗留两天进行参观，期间前往当地农庄观看剪羊毛、煮比力茶等表演，了解澳洲传统文化习俗。
6、8月1日离开布里斯班回到佛山。
（五）活动策略：
以日记、照片等形式记录下每天的收获，最后统一整理展示。
（六）活动评价：
本次活动既有助于拓宽我的视野，也有助于让我清楚认识到自身在英语口语、交际等方面的不足，有利于让我发现目前中国与发达国家的差距在什么地方，树立远大的理想。
三、实践活动
7月21日，我在佛山一中搭上了前往香港的客车，路上，我结识了一位来自高一（10）班的朋友——曾林楠，作为锻炼交际能力的第一步。我们很快便熟悉了，在往后的旅途中，一起行动，相互照应，这使我们能够更好地享受旅程。
经过九小时的飞行，我们于7月22日凌晨5时抵达悉尼。在观光途中我发现沿街有许多古色古香的建筑。原来，澳大利亚是一个比较“年青”的国家，建国只有107年，所以有70年历史的建筑都被视为古迹，(实践报告)是不允许拆除的。反思我们中国，为了发展经济、“改善”市容，把好多名胜古迹都拆除了。就拿我们佛山的东华里来说，这些代表着佛山悠久历史的古老建筑，说拆就拆了，其实像澳洲那样稍加修缮，即使不用于居住和办公，作为一种历史的见证保留下来也很好啊。
我在悉尼还发现了一个有趣的现象，就是从清晨到黄昏，总能看见街上有许多穿着短袖的运动服跑步的人，这些人有男有女，有老有少，带着水壶，听着耳机，跑得十分轻松、惬意。我想，这真是一个有激情、有活力的城市，要是我们中国人也可以像他们一样积极锻炼、享受生活，懂得用健康的方式排解压力，那么国内患抑郁症、酗酒和沉迷赌博的人就会少很多了吧。
最令我感到惊喜的，是我们在参观悉尼大学时发现那里真的是风景如画，古旧的校园其实是一个城堡、宽广的草坪从来不加栏杆、小水池四周飞满了各种鸟类：海鸥、鸽子、天鹅、野鸭„„整个校园处处弥漫着中世纪欧洲的优雅气息，所有的风景都那么随意，仿佛是上帝创造的一副不加修饰的朴素的画作。尊重自然、尽量保留它原来的样子，会给人以意想不到的美感。现在国内有些城市爱搞面子工程，砍了原先成片的古树，推了祖先留下来的老屋，投下巨资，建成的却是一些所谓“摩登”，其实是不伦不类、华而不实的建筑，澳大利亚这种热爱自然、保护自然的精神，确实很值得我们借鉴。
7月22日，我们到达汤斯维尔，一下飞机，就看见一位慈祥的老太太带着一位翻译来接我们，老太太叫Susan，在接下来的体验中负责照顾我们。我们上了一辆旅游大巴，正当我们舒舒服服地坐下等待开车时，Susan却叫我们等一下，原来她还要提醒我们，在澳大利亚，无论坐车去哪里，都是要系安全带的，原来外国人对细节的要求具体到这种程度，回想起我们国家乘客一上大巴就把各种行李堆得到处都是，有坐着的也有站着的，连坐都坐不好，更别说系好安全带了。看来，国人的自觉性还有待提高啊。
下午，我在在学校与寄宿家庭见了面。来接我的是一位年轻的男士和他的小女儿，在我们的车到达前他们就已经早早地在校园里等我们了。在与他们一起回家的路上，我发现澳洲家庭一般都是住一层楼的小别墅，房子面积很大，但很少有建两层楼的。他们解释说，这是因为澳大利亚地广人稀，有这么多的土地，就没必要建两层楼了。我偷偷的想：中国的土地也多啊，为什么人人都蜗居在小小的公寓里呢？原来，我国的土地虽广但毕竟是山地和丘陵居多，地形起伏较大，况且人口又多，因此人均居住面积就少了，所以我们还是要坚持计划生育的国策的。
我的寄宿家庭只有4口人，爸爸和妈妈都是兼职为军队工作，大女儿去了悉尼学习当护士，小女儿今年12岁，还在上学。他们家还有几个特殊的成员，两条大猎犬和一条蛇。
第二篇：《澳大利亚的生活、文化与中国的比较》综合实践活动报告
《澳大利亚的生活、文化与中国的比较》综合实践活动报告
佛山一中 骆玲慧
一、活动背景主题确定：
自改革开放以来，中国的综合国力虽然有了显著提高，但与发达国家相比还有一定的差距。为了找到我国的不足之处和了解发达国家的先进之处，我决定到离中国最近的发达国家——澳大利亚进行为期12天的学习交流。
二、设计方案
（一）活动目标：
1、体验发达国家的生活情况，并与中国社会现状作对比。
2、提高自己的爱国情操，树立改善中国现状的理想。
3、培养自己在陌生环境下的独立自理的能力、与其他人的交际能力、提高自己的英语水平。
（二）活动内容：
1、寄宿在当地家庭体验当地人的生活和学习
2、参观澳大利亚其他主要城市如悉尼、布里斯班，研究考察澳洲社会经济情况和社会人文
（四）活动步骤：
1、7月21日从佛山一中出发，乘旅游大巴到达香港国际机场，再乘飞行员机到达悉尼。途中认识同行的新伙伴2、7月22日到达悉尼后，开始参观市区。观察并记录城市的建筑、沿途的人文景观。
3、7月23日前往汤斯维尔，访问汤市议会，下午在大教堂学校与寄宿家庭见面并作自我介绍。
4、7月24日——7月29日住在寄宿家庭体验生活，并在当地学校与当地学生一起上课，期间结识澳洲朋友，了解澳大利亚人的日常生活，并参观当地动物园近距离接触澳洲特有的袋鼠、考拉树熊等动物。
5、7月30日离开汤市前往布里斯班，在布里斯班逗留两天进行参观，期间前往当地农庄观看剪羊毛、煮比力茶等表演，了解澳洲传统文化习俗。
6、8月1日离开布里斯班回到佛山。
（五）活动策略：
以日记、照片等形式记录下每天的收获，最后统一整理展示。
（六）活动评价：
本次活动既有助于拓宽我的视野，也有助于让我清楚认识到自身在英语口语、交际等方面的不足，有利于让我发现目前中国与发达国家的差距在什么地方，树立远大的理想。
三、实践活动
7月21日，我在佛山一中搭上了前往香港的客车，路上，我结识了一位来自高一（10）班的朋友——曾林楠，作为锻炼交际能力的第一步。我们很快便熟悉了，在往后的旅途中，一起行动，相互照应，这使我们能够更好地享受旅程。
经过九小时的飞行，我们于7月22日凌晨5时抵达悉尼。在观光途中我发现沿街有许多古色古香的建筑。原来，澳大利亚是一个比较“年青”的国家，建国只有107年，所以有70年历史的建筑都被视为古迹，(实践报告 www.xiexiebang.com)是不允许拆除的。反思我们中国，为了发展经济、“改善”市容，把好多名胜古迹都拆除了。就拿我们佛山的东华里来说，这些代表着佛山悠久历史的古老建筑，说拆就拆了，其实像澳洲那样稍加修缮，即使不用于居住和办公，作为一种历史的见证保留下来也很好啊。
我在悉尼还发现了一个有趣的现象，就是从清晨到黄昏，总能看见街上有许多穿着短袖的运动服跑步的人，这些人有男有女，有老有少，带着水壶，听着耳机，跑得十分轻松、惬意。我想，这真是一个有激情、有活力的城市，要是我们中国人也可以像他们一样积极锻炼、享受生活，懂得用健康的方式排解压力，那么国内患抑郁症、酗酒和沉迷赌博的人就会少很多了吧。
最令我感到惊喜的，是我们在参观悉尼大学时发现那里真的是风景如画，古旧的校园其实是一个城堡、宽广的草坪从来不加栏杆、小水池四周飞满了各种鸟类：海鸥、鸽子、天鹅、野鸭……整个校园处处弥漫着中世纪欧洲的优雅气息，所有的风景都那么随意，仿佛是上帝创造的一副不加修饰的朴素的画作。尊重自然、尽量保留它原来的样子，会给人以意想不到的美感。现在国内有些城市爱搞面子工程，砍了原先成片的古树，推了祖先留下来的老屋，投下巨资，建成的却是一些所谓“摩登”，其实是不伦不类、华而不实的建筑，澳大利亚这种热爱自然、保护自然的精神，确实很值得我们借鉴。
7月22日，我们到达汤斯维尔，一下飞机，就看见一位慈祥的老太太带着一位翻译来接我们，老太太叫Susan，在接下来的体验中负责照顾我们。我们上了一辆旅游大巴，正当我们舒舒服服地坐下等待开车时，Susan却叫我们等一下，原来她还要提醒我们，在澳大利亚，无论坐车去哪里，都是要系安全带的，原来外国人对细节的要求具体到这种程度，回想起我们国家乘客一上大巴就把各种行李堆得到处都是，有坐着的也有站着的，连坐都坐不好，更别说系好安全带了。看来，国人的自觉性还有待提高啊。
下午，我在在学校与寄宿家庭见了面。来接我的是一位年轻的男士和他的小女儿，在我们的车到达前他们就已经早早地在校园里等我们了。在与他们一起回家的路上，我发现澳洲家庭一般都是住一层楼的小别墅，房子面积很大，但很少有建两层楼的。他们解释说，这是因为澳大利亚地广人稀，有这么多的土地，就没必要建两层楼了。我偷偷的想：中国的土地也多啊，为什么人人都蜗居在小小的公寓里呢？原来，我国的土地虽广但毕竟是山地和丘陵居多，地形起伏较大，况且人口又多，因此人均居住面积就少了，所以我们还是要坚持计划生育的国策的。
我的寄宿家庭只有4口人，爸爸和妈妈都是兼职为军队工作，大女儿去了悉尼学习当护士，小女儿今年12岁，还在上学。他们家还有几个特殊的成员，两条大猎犬和一条蛇。
两条猎犬是他们最心爱的宠物，其中一条体型很大的是他们之前养的，而小狗则是他们几
天前领养的。他们让两条狗在屋里跑来跑去，任由它们爬到床和沙发上；谈论这两只狗的时候用的主语是“她”而绝不用“它”；他们甚至会在小狗们已经一个星期没有洗澡的情况下搂着它们，亲它们的头，可见澳洲人真的是把宠物当成是自己的家人，是用心去照顾宠物们的，不像中国的狗，不是用来看门就是被别人偷了吃。在澳洲，人们被狗咬了是从来不需要去医院打针的，因为狗的主人早在领养的时候都会自觉地为狗狗打狂犬疫苗，这种人与动物间的相互依赖、和谐相处，其实都是来源于对对方的尊重，人人生而平等的观念在这里表现得尽致淋漓。而在中国，由于贫富差距的日益悬殊，一部分有钱人总是会变得自高自大，渐渐瞧不起穷人，人与人之间都不能平等，又怎能实现人与动物的平等呢？
澳大利亚人很会享受生活。就拿我们那个家庭来说，父亲年青时当过兵，后来又经过几年商，现在在家里自主学习准备当大学教授，平时有空还去当当孩子们的球队教练，没钱了就到以前工作过的军营里去做兼职；母亲在为军队做兼职工作的同时，也是另一队球队的教练，星期五那天她还带着她球队的那帮孩子乘飞机去另一个城市打比赛呢；大女儿已经成年，能够养活自己了，小女儿上学又有教育补贴，这么好的福利，生活自然过得悠闲。相反，我们中国人就只会出卖廉价劳动力，年青时拼命赚的钱，到老就全用在治病上了；我们不论赚了多少，都会存在银行里，然后去赚更多的钱，而外国人则一生都在做一个比赛，那就是看看谁借银行的钱多。我不是鼓动大家都不赚钱而到银行借钱，而是希望国人赚够了钱，就要懂得放慢脚步，停下来享受生活，不要庸碌地过掉一生。
澳洲人是很注重体育锻炼的。不仅仅是长跑，汤斯维尔人还很喜欢球类运动，尤其是孩子们，他们不爱看课外书、也不玩电脑，就爱凑在一起玩球。我寄居家庭的小女孩就是这样，每天放学后不是留在学校训练，就是亲自去打比赛，周五和爸爸打一场篮球，周六又去打篮球比赛，周日还参加橄榄球训练。而且这个小镇还特别多球场，到处都是大片大片的草坪，大大小小的孩子们在上面玩得不亦乐乎。由于常常在一起玩耍，他们人与人之间的感情非常好，以至于在开车时见到认识的人，也要鸣喇叭打个招呼。相比之下，中国的小孩子大多数都偏爱自己一个人看书或者玩电脑，而人与人之间的关系变得越来越冷淡，即使是邻居也从没说过话的大有人在，这种只顾追求利益而忽视了正常交往的状况若是持续下去，后果将是不堪设想的。
在澳洲，上课是一件很有趣的事情。孩子们通常是一直只在一间学校上学的，我家的小妹妹就是从4岁就开始在大教堂学校上学，直到17岁都不会改变。学校不分“初中”“高中”，只有一至十几年级。老师们上课也很随意，我在12年级上了两节数学课，学的是很简单的比例尺。老师让我们做题，算出数据后还让学生们把原图按照算出来的比例画在纸上，这样做很耗时间，因此两节课我们才做了三道题。尽管这样做花的时间比较多，但它用最简单的方法，确保学生真正掌握学习的内容。而在中国，老师们只会一味的赶课程，布置我们做练习册，因此在国内上课就显得比较枯燥无聊。但这的确是一件令人很无奈的事情，因为目前我国的教育是应试教育，人人都要参加高考才有机会出头，而高考是我们这么多学生竞争最公平有效的方法了，说到底还是人口问题。
在汤斯维尔度过了愉快的7天后，我们又要出发去布里斯班了，友善的寄宿家庭的家长们把我们一直送到公交车站，我们对寄宿家庭也很感激，一周的共同生活让我们之间产生了深厚的感情，但最后还是依依不舍地离开了。
在布里斯班，我参观了天堂农庄，和汤斯维尔的湿地公园一样，这里也有毛茸茸的考拉和袋鼠，我了解到考拉是只吃桉树叶的，为了节省体力它们每天要睡10个小时。不仅如此，我还有幸亲手喂了可爱的袋鼠，别看它们体格健壮，但其实是很温和的，我喂它们食物时，它们一边轻轻地舔着我的手，一边温顺地任由我抚摸它们柔软的皮毛，简直和兔子一样乖巧。动物园里的动物几乎不会圈养，它们自由地走来走去，我们经常能在半路和袋鼠、鸭子们擦肩而过，顺便还可以与它们合照。若是在中国，别说袋鼠了，就是想抱着猴子照张相也要收个十块八块的，好像离了钱就什么也干不成了似的。
最后在8月1日早上，我们坐飞机离开了澳大利亚这片可爱的土地，回到祖国的怀抱。一路上，我总结出了中国与发达国家除经济外的几个主要差距：
1、人与自然不能和谐相处：当一条小路曲折地向前延伸，为什么非要给它铺上水泥把它改直？当一汪湖水躺在空地上，为什么非要围着它建造一堆楼盘？为什么绿化树种在路旁，非要在上面晾衣服、拖把？城市不一定规整才漂亮，住宅不一定要傍水才能住，树木不是只能用来晾衣服，自然的景物是上天赐予我们的瑰宝，有时候，随意也是一种美，不是所有资源，都是要开发用尽的。
2、人与动物不能和谐相处：口口声声说着“动物是人类的朋友”，但为什么大街上还有那么多流浪猫狗？为什么刚出生的小野猫被残忍地剥皮泄愤，为什么无家可归的小狗会有被用来打火锅的危险？人类进化成最先进的生物，是为了躲避来自其他生物的危险，而不是成为其他生物的噩梦！
3、人与人不能和谐相处：家——上班、宿舍——课室，两点一线的生活是那么的枯燥无聊，却为何一回家就紧闭房门，宁愿对着电脑电视也不愿意跟邻居打声招呼呢？同样是人，凭什么有钱有势的人就理所当然地鄙视穷人？如果人与人之间相处融洽，平等意识又高的话，“小悦悦”“我爸是李刚”这类事件应该会大大减少吧。
4、人口问题：包括数量的问题和素质的问题。13亿人口对于中国既是财富，又是负担，这十三亿人口素质参差不齐，必然导致社会管理的不方便，还会产生激烈的社会竞争，阻碍生活水平的提高，因此，我奉劝那些绞尽脑汁生多几个孩子的家长们，请顾及大局，支持计划生育。
只有做到人与人、人与动物、人与自然的和谐，才称得上真正的“和谐社会”！
四、成果展示：
五、总结评价：
我觉得这次的综合实践活动进行得非常顺利，我在体验生活、参观城市的同时也进行了思考，找到了不少我们国家与发达国家的差距，总体达到了提高自己交际能力、英语水平的目标，
第三篇：综合实践活动-花卉与生活
一、导入课题
在我们的生活中，鲜花无处不在，多姿多彩的鲜花为我们平添了一份幽雅，一份执着，一份荣耀。它时刻装点着我们的生活，给我们带来温馨美好的享受。在生活中，我们离不开花儿的陪伴，同学们也正向花儿一样茁壮成长。鲜花一直都是人们的最爱，当然，向花朵一样成长的少年也更加喜爱花儿，因此，就产生了这样一个美好而有意义的课题《花卉与生活》。
二、教育目的：
1、同学们通过各种方法和途径了解有关花的知识，包括花的种类、花的用途、花的习性和花的文化。
2、在活动中，通过观察、走访、拍照、查阅，增强学生的动手、动脑、动口能力，培养学生的合作意识和创新意识。
3、通过对花儿的了解和热爱，增强学生的环境保护意识和社会责任感，激励学生为建设美好家园尽一份力。
三、本节实践课的课前准备：
1、教师要布置学生搜集有关花的各方面资料。
2、学生要认真观察、思考、研究、查阅、聘请指导教师、外出采访、拍照、录像等。
四、本课的教学重点：通过学生的实际参与，培养学生的自主能力、合作能力、交往能力。
五、本课的教学难点：学生真正参与到活动当中，在活动中得到收获。
六、本节课需要准备的教具有：鲜花课件
图片
有关花的实物
视频录像
小组方案实施表
幻灯片等。
七、下面我来说一说本课题的实施过程。具体分为三个阶段：
（一）主题确立阶段：这一阶段，学生通过观察、走访、查阅资料，初步确立自己想要研究的主题，并且做好小组分工，制定口号，初步确立方案。
（二）主题实施阶段：在此阶段，学生利用已有的知识和经验走向社会，实施和完善小组方案，进一步为了课题进行走访调查。
（三）成果展示阶段：在这一阶段的主要任务是让学生把搜集到的资料展示出来，用各种方式介绍花的种类、用途、习性和文化。我将要说的是第一阶段的主题确立课。
这一阶段的主要任务是确定几个有研究意义的子课题，然后自主选择主题，组成研究小组，并制定活动计划。
1、确定子课题。
播放有关花卉与我们生活息息相关的一些课件，让学生对这一主题产生兴趣。引导学生自己提出想研究的子课题。通过探讨，初步确立以下四个子课题：花的用途、花的文化、花的习性、花的种类。
2、根据四个子课题，自愿成立四个课题研讨小组。
分组原则是自由组合，分工合作。在自由组合的基础上，我作为老师要积极正确的引导，指导他们进行合理分工及填写小组活动计划表。
3、制定活动计划。
在这一时段，我首先指导学生在小组内完成计划表的填写，同学们经过认真思考，合理安排，会选出一个很有能力和责任心的小组长。然后全组同学集思广益，选取一个有意义的组名，并且制定一个响亮的口号，接着小组内的同学就会各抒己见，纷纷说出自己想研究的问题，并且进行分类。这时候，其他小组的同学可以参与，进行全班交流，以完善各小组计划，达到预期的效果。在整节课的时间里，作为老师，课堂活动的参与者、引导者，我随时关注着学生的调查活动，并提醒学生及时记录自己的体会和收获。同时，我指导学生在调查活动中要分工合作，并在活动中做到：爱护环境，遵守交通规则，注意安全。
在本节课即将结束之时，我给学生播放美丽鲜花课件，让学生感受生活的美好，从而激励他们继续探索，继续进步。当然，在本节课的实施过程中，也发现了一些问题：
1、学生自己查阅资料的能力还不是特别强。
2、有的同学缺少问题意识，缺少主动性。
3、学生与人交往的技巧不高。
4、部分学生离生活太远，不善于从生活中发现问题，解决问题。最后，我说说本节课的收获与体会：
通过本课题的研究活动，同学们体验到了参与综合实践活动的乐趣，也体验到了自己发现问题和解决问题的乐趣，还体验到了交际艺术的重要性。作为综合实践的一线教师，我深深体会到综合实践活动是学生走向生活，了解社会的重要途径，它需要学校、社会多方面的支持与配合。另外，教师要引导学生善于利用身边的资源，为自己的学习服务。
花卉与健康
玫瑰送友人，百合庆新婚；一束香石竹，深情谢母恩……鲜花，作为日常消费品，走进已经开始富裕起来的千家万户。
鲜花，是美的象征，是健康向上的标志。生活中有很多鲜花，不仅具有观赏价值，而且还有美容养颜、营养滋补及延年益寿、治病强身的功效。花卉和人们的生活有着直接、间接千丝万缕的联系。
(1)美化环境
在室内外选择具有一定观赏价值的各类花卉，按一定美学的原理栽植和摆放，使人们居住、生活、学习的环境美丽舒适，带给人们愉悦的心情。
(2)调节气候
花草树木可以调节空气的温度、湿度。在有花卉的地方可以形成冬暖夏凉的小环境。据测定，夏日在有树木的地方，较空旷的场地温度可低3～5℃，湿度可提高10％～20％。
(3)净化空气
许多花卉具有吸附和过滤空气中各种尘埃的功能。据测定，同样在距地面1.5米的场地，有树木花草的地方较空旷处尘埃量少56．7％。花卉还可提供大量的氧气。据测定，每小时每平方米的叶面积能吸收二氧化碳1.5克(相当于一个成年人每日呼出二氧化碳的3倍)，放出氧气3．8克。巨大的叶面积不断地进行光合作用可以源源不断地提供氧气和清新的空气。在室内，有花卉的房间较无花卉房间含霉菌、细菌量少50％。花卉能吸收不利于人健康的二氧化硫、氟化氢等有毒气体，而花卉本身不受到伤害，花木将吸收的有害气体传导到根部，寄生根部的微生物会将其分解。人们还发现有一些原产于热带干旱地区的仙人掌类多浆植物，具有与一般植物完全不同的光合作用方式。它们只在夜间开放气孔，吸收二氧化碳，到了白天将气孔完全关闭，夜间呼吸过程中产生的二氧化碳也能自行吸收而消化，不向外部排放，从而使空气清新。据测定，一盆风梨每夜可吸收二氧化碳100多克。一 个人夜间8小时排出二氧化碳约300克这样计算起来，10平方米的室内只要放两盆风梨就完全可以保证室内空气的清新。
(4)医疗保健
据统计，有上百种的花卉能散发不同的芳香。花香可使人心情舒畅、消除疲劳，同时又有治疗疾病的作用。如丁香花能减轻疼痛感；松柏树能分泌一些杀菌素等。此外，花卉中有很多品种是传统的珍贵中药材。据统计，2200多种的药材中，花卉药材就占有 l／3。如银杏叶是治疗心血管病的上等药材，杜仲皮可补肝肾、安胎、降血压，芍药、连翘、牵中花、红花、石榴、金银花等在保障人们健康、医治疾病上都有着重要的作用。
(5)美食美容
花卉是祖国特有药膳的重要资源。很多花卉是营养丰富的蔬菜，如白兰花、桂花、仙人掌、玫瑰花、茉莉花等。可做美味蔬菜、糕点。如今市场上出售很多花粉健美补品，它们有防衰老、增进食欲、减肥的作用。据测定，花粉中有96种物质，其中氨基酸有22种，维生素14种，它几乎包括了人体生长发育所需要的一切维生素。如芦荟糖果、芦荟饮料、芦苔面包、芦荟糕点等流行于国外市场。花卉美容护肤品风靡全球。如仙人掌洗面奶、芦荟洗面奶、芦荟唇膏、芦荟牙膏等。据测定，芦荟中含有大量的植物蛋白和维生素 A、B、C、E和中苔素。这些维生素能减少人皮肤的皱纹，增加皮肤的弹性，其功效奇特。
(6)监测作用
某些花卉遇到某些有毒物质会迅速产生反应，从而起到预报预测的作用，它们可称为是保护环境的卫士。如松、杉遇二氧化硫后针叶会发黄枯干。丁善、杏、核桃对汽车废气敏感。杜鹃、芍药、郁金香、樱花、万年青、唐菖蒲等对氮化氢敏感，遇到毒气后叶尖或叶缘呈现紫色或暗褐色的斑点。牵中花对臭氧敏感。波斯菊对氯气敏感等。它们成为有毒气体是否存在和存在浓度的报警器。
(7)预报特殊灾害
有些花木地震前发生反常的变化。如1976年唐山大地震前，天津有些柳树枝梢枯死，竹子开花，果树结果后又再次开花。1976年2月辽宁海域地震前许多杏树二次开花。这些现象可作为地震预报的参考。
(8)特殊时期的避难所
在许多地震地带绿地与之周围相连处的大乔木有效地防止了毗邻建筑物的倒塌，并起到防火作用。垂直绿化有效地防止了飞落瓦砾对人们的伤害。它们又是发生水灾暂时栖息的场所。除此之外，花卉还能有效地防止水土流失、保护农田。并具有减少噪声污染，防止光污染，降低风速，增加太阳光照度，减少紫外线对人体的伤害等作用。
(9)花香 香味可使人产生欣慰之感。柠檬的香味使人积极向上和兴奋；桂花的甜味使人消除心身疲劳；水仙花、荷花的清香能诱发人产生温馨浪漫的情感；紫罗兰、玫瑰的香味令人爽朗；杏花香能唤起人们美好的回忆；丁香、茉莉幽香能让人感到轻松、丁香花香还可以减轻牙疼者的病痛；天竺葵花对人体有镇静、安眠、平喘的功效；茉莉花香还有驱散睡意的功效。
由此可见花卉对于防止大气污染，净化小区空气，改善生活、工作环境等具有不可低估的作用。花卉是人们友好往来、相互馈赠的高雅礼品，是文明的象征、文明的使者。
节日送花常识
元旦（公历一月一日）
通常用满天星、香石竹等增添欢乐吉祥气氛
新年伊始，万象更新，每年的一月一日是我国的元旦，也就是公历的新年，此时可用蛇鞭菊、玫瑰、满天星、香石竹、菊花及火鹤等花卉来表达万事如意，好运常伴的希冀。此外还可用金鱼草来表达鸿运当头，喜庆有余的吉祥、欢快的气氛。
春节（农历正月初一）
通常用牡丹、兰花等增添欢乐吉祥气氛
中国的春节是民间传统的盛大节庆，俗谚“过年要想发，客厅摆盆花”；此时也是扩展社交人际关系最佳的机会，企业员工、客户、同事、上司、亲朋好友等，都可把花当作馈赠的礼物，以花传达情意，彼此增加感情。
农历春节，时值早春，也刚好是花卉生产的旺季，各种花卉琳琅满目，争奇斗艳，选赠以贺新年、庆吉祥、添富贵的盆栽植物为佳，如四季橘、牡丹、桂花、杜鹃花、秋海棠、红梅、水仙、报春花、状元红、发财树、仙客来、及各种兰花类、观叶植物组合盆栽等，再装饰一些鲜艳别致的缎带、贺卡等，增添欢乐吉祥气氛。
元宵节（农历正月十五）
通常用火鹤来表达红火，充满喜庆的气氛
每年的农历正月十五是我国的无宵灯节，此时火树银花，喜庆祥和，用火鹤来表达红火，吉祥，充满喜庆、祥和与希望的气氛是最合适不过的了，此外，还有炮仗花表示热闹喜庆。
情人节（公历二月十四）
通常用玫瑰、郁金香表示爱慕之情
情人节定于每年的2月14日。相传其起源是古罗马青年基督传教士圣瓦伦丁,冒险传播基督教义，被捕入狱，感动了老狱吏和他双目失明的女儿，得到了他们悉心照料。临刑前圣瓦伦丁给姑娘写了封信，表明了对姑娘的深情。在他被处死的当天，盲女在他墓前种了一棵开红花的杏树，以寄托自己的情思。这一天就是2月14日。现在，在情人节里,许多小伙子还把求爱的圣瓦伦丁明信片做成精美的工艺品，剪成蝴蝶和鲜花，以表示心诚志坚。姑娘们晚上将月桂树叶放在枕头上，希望梦见自己的情人。
通常在情人节中，以赠送一支红玫瑰来表达情人之间的感情。将一支半开的红玫瑰衬上一片形色漂亮的绿叶，然后装在一个透明的单支花的胶袋中，在花柄的下半部用彩带系上一个漂亮的蝴蝶结，形成一个精美秀丽的小型花束，以此作为情人节最佳礼。
在情人节时玫瑰是世界主要的礼品花之
一、表明专
一、情感和活力。玫瑰一般有深红、粉红、黄色、白色等色彩。著名品种有伊里莎白女王（红色）、初恋（黄色）等。情人节以送红玫瑰的最多。给情人送玫瑰以几枝为宜？当然是越多越好，一枝取情有独钟之意，三枝则代表“我爱你”。送6枝、8枝代表吉祥数，送11枝，是将10枝送给最心爱的人，另一枝代表自己。至于送24枝则是国际性的常例，12枝为一打，代表一年中的12个月，有追求圆满，年年月月献爱心之意。
（情人节送花，不单是热恋情人的专利，针对变心、花心的人，也可以送花来表达内心的幽怨与不满。透过“花语”的传达，说不定负心的人还会因感动而回头，夫妻之间误会冰释而破镜重圆呢!可选之花的品种依次为：郁金香、非洲菊、向日葵、康乃馨、红花月桃、葵百合、彩色海芋。）
妇女节（公历三月八日）
通常用兰花代表女性优雅高贵和慈祥温馨
国际妇女节定在每年的三月八日，在这一天，所有的女性朋友都可以休息，玩乐。你也可以向你的奶奶、妈妈、阿姨、姐姐、妹妹、女朋友、女同事、女同学等送上束鲜花来表达下你对她们的敬爱之情。可选花材有：兰花、康乃馨、满天星、百合及银莲花等。代表女性优雅高贵和慈祥温馨。愿女性似那优雅高贵的兰花，在三月春季里美丽、快乐。
清明节（公历四月五日）
通常会送一些素洁的花朵表达哀思之意
每年的四月五日是清明节，在这一天，人们都会以扫墓、祭祖等活动来表示对死者的思念及哀悼。可送的花卉有三色堇、松柏的枝条等，此外，在这一天通常会送一些素洁的花朵，不要送一些颜色鲜艳的花朵，因为白、黄等素色的花，表达了哀思之意。
母亲节（五月第二个星期天）
通常用康乃馨、萱草来表达感激之情
每年5月的第二个星期日是母亲节，为人子女，为感激母亲平日的辛劳及养育之恩，总会买一些礼物或鲜花来送给母亲感怀慈晖。
母亲节通常以大朵粉色康乃馨作为母亲节的用花。它象征慈祥、真挚，母爱，因此有“母亲之花”、“神圣之花”的美誉。据说是公元1907年，美国维吉尼亚的一位虔诚女性安娜．乔韦丝，在她的故母追悼会上奉献一束康乃馨而开始流传于全世界。
在母亲节这一天，红色康乃馨用来祝愿母亲健康长寿；黄色康乃馨代表对母亲的感激之情；粉色康乃馨祈祝母亲永远美丽；白色康乃馨是寄托对已故母亲的哀悼思念之情，千万别送错哟!
除了康乃馨之外，在中国古代早有一种代表“母亲之花”的植物，就是萱草(金针花)，它的花语是“隐藏的爱，忘忧，疗愁”，其意非常贴切地比喻伟大的母爱，象征“妈妈您真伟大”，把它作为母亲节的赠花，也很相宜。送花时既可送单支，也可送数支组成的花束，或插作成造型优美别致的插花。
端午节（农历五月初五）
通常用茉莉花来纪念爱国主义诗人屈原
每年的五月初五是我国人民纪念伟大的爱国主义诗人屈原的日子，在这一天，人们会包粽子、赛龙舟，并把茉莉花，银莲花，鹤望兰，唐菖蒲，蓬莱松，菊花等花扔进江中，来追怀爱国诗人屈原。这些花的花语是：唐菖蒲：叶形似剑可以避邪。茉莉花：清净纯洁，朴素自然。鹤望兰：自由，幸福。银莲花：吉祥如意。
儿童节（公历六月一日）
通常以送小石竹花为主
每年的6月1日为国际儿童节。一般用多头的小石竹花作为儿童节用花，常挑选浅粉色和淡黄色的花朵，以充分体现儿童的稚嫩和天真烂漫的特点。用这样的小石竹花插作成各种富有童趣的插花作品，是儿童节的最佳礼品。另外可选送的花卉还有金鱼草、火鹤花、满天星、非洲菊、飞燕草和玫瑰等，代表快乐和无忧无虑的童年。
父亲节（六月第三个星期天）
通常以送秋石斛为主
每年的6月的第三个星期日是父亲节，父亲是一家之主，除了有养育之恩外，终日为事业、家计奔波、忙碌，劳苦功高，这一天趁此佳节，不妨用鲜花来表达一下孝心。秋石斛具有刚毅之美，花语是“父爱、能力、喜悦、欢迎”，代表“父亲之花”，父亲节这一天，成为大家最爱的首选。另外，其他如菊花、向日葵、百合、君子兰、文心兰等，其花语均有象征“尊敬父亲”、“平凡也伟大”的意义，也是不错的选择。如果他是一位年纪很大的老人家，最好送以代表健康、长寿的观叶植物或小品盆栽，如松、竹、梅、枫、柏、人参榕、万年青等。
七夕（农历七月初七）
通常用千日红、睡莲来表达爱慕之情
每年的农历七月初七是七夕是中国的情人节，在中国，男女之间的爱情的表达，可能比西方人要含蓄，情侣、夫妻之间常常“爱你在心口难开”，此时此刻，若能以赠花传情，透过花语来诠释爱恋之情，当能一切尽在不言中。
七夕时正值夏季，可选之花非常之多，除玫瑰之外，还有千日红、爱情花、鸡冠花、星辰花、睡莲、仙丹花、梦幻花、卡斯比亚、小红鸟、天堂鸟等等，都是理想的可赠之花。
中秋节（农历八月十五）
通常用兰花来表达思念之情
中秋节是中国传统的三大民间节日之一，“每逢佳节倍思亲”人们习以用月饼、礼盒来馈赠亲友、联络感情；但近年来，有许多人把传统的月饼、礼盒，改用“花卉”当赠礼，这已成为时尚、新潮之风。中秋花礼大多以兰花为主，各种观叶植物为次，兰花可用花篮、古瓷或特殊的容器组合盆栽，花期长，姿色高贵典雅，颇受欢迎。
重阳节（农历九月初九）
通常用非洲菊来表达追求丰富多采的生活
九九重阳登高远望，饮酒赏菊，抚今追昔。我国的重阳节是全家团聚的日子。此时，应用菊花，非洲菊来做为走亲访友的花礼。因为菊花象征高洁、长寿。非洲菊代表吉祥如意追求丰富多采的生活。
教师节（公历九月十日）
通常用木兰花、蔷薇花、月桂树来表感激之情
每年的9月10日是教师节，老师传道、授课、解惑，春风化雨，诲人不倦，是学生迈向人生光明前途的启蒙者，培育英才，令人没齿不忘。为感谢师恩，趁此佳节表达感恩、怀念之意，赠花是最高尚的选择。教师节赠花通常都用简单的花束，选择的花材，当然能以花语诠释“感谢、爱、怀念、祝福”者为最佳。如木兰花代表灵魂高尚；蔷薇花冠代表美德；月桂树环代表功劳、荣誉；悬铃木代表才华横溢等。
圣诞节（公历十二月二十五日）
通常以一品红作为圣诞花
12月25日，纪念耶酥基督的诞生，同时也是普通庆祝的世俗节日。现在的圣诞节，通常以一品红作为圣诞花，花色有红、粉、白色，状似星星，好象下凡的天使，含有祝福之意。在这个节日里，可用一品红鲜花或人造花插做成各种形式的插花作品，伴以蜡烛，用来装点环境，增加节日的喜庆气氛。
你知道这些吉祥花卉吗
花，幸福美好、吉祥如意的象征。不同国家、不同民族、不同的文化，都赋予花以真、善、美的意义。在我国，用花卉做吉祥物，更是有着悠久的历史。
松: 松树四季常青，临冬不凋，象征健康长寿。常与鹤或菊花一起绘成吉祥图，寓意松鹤延年。对联“福如东海长流水，寿比南山不老松”，就是常见的福寿祝词。
桂: 科举中用“月中折桂”表示中举，子孙仕途昌达，尊容显贵为“兰桂齐芳”或兰桂腾芳“。在国外，桂也是成功的象征，常用”桂冠“表示。
梅: ”梅独先天下而春“，为报春之花。与喜鹊一起，象征报喜。梅花五瓣，象征快乐、幸福。
吉祥草: 取其名吉祥。传说吉祥开花主喜，栽培以兆喜事临门。
万年青: 经冬不凋，四季常青。为常用的吉祥物。表示万事如意，长寿幸福。
百合: 表示”百事如意“。与万年青一起寓意”万年和合“。
牡丹: 象征富贵，用牡丹表示富贵的吉祥物在民间比比皆是，反映了人们对幸福生活的向往。
橘: 取其谐音”吉“，寓意吉祥如意，与柿子一起，表示事事大吉，与百合一起，寓意百事大吉。
合欢花: 也叫夜合，其花夜合晨舒，象征婚姻美满。现代生活中，”和欢杯“、”合欢酒“ 仍沿用着，古俗有”合欢梁“、”合欢被"等。
荷花: 出淤泥而不染，是高尚品德的象征。常用来比喻为官清廉。花以“黑”为贵
自然界开花植物的颜色是非常丰富的，有人统计过四千一百九十七种花的颜色，其中白花最多，有一千一百九十三种；黄花次之，为九百五十一种；其余的，红色有五百二十三种，蓝色有五百九十四种，紫色有三百零七种，绿色有一百五十三种，橙色有五十种，茶色有十八种，而黑色的只有八种。因此，黑色的花便显得身价百倍。如墨菊、黑牡丹、黑玫瑰等就是花中的珍品！荷兰园艺家赫治曼经过二十年的研究，终于在今年培养出一种花色接近纯黑的郁金香。最近，有人又在印度尼西亚加里曼丹岛东部的古泰县克朗阿斯林区内，发现了一处占地颇广的天然兰花园，那里的兰花植根在含有腐植土的沙地上，品种很多，其中还有十分罕见的黑兰花。如果把它们也算在内，那黑色的花也仅有十种。为什么自然界的黑花这样稀少呢？原来和万物生长所必不可少的太阳有关。大家知道，太阳光是由七种色光组成的。光波长短不同，所含的热量也不同。而花的组织，特别是花瓣，一般都较柔嫩，易受高温烧伤。自然界中红花、黄花、橙花所以比较多，是因为它们能够反射阳光中含热量较多的红光、黄光和橙光，不致引起灼伤，有自我保护的作用。而黑色的花却能吸收全部的光，容易受到伤害。经过长期的自然淘汰，黑色花的品种便只剩下屈指可数的几种了。
花 色
花卉的颜色五彩缤纷、姹紫嫣红。花朵的颜色由于花瓣中所含的花青素、胡萝卜素和叶绿素，随植物细胞组织液中的酸碱浓度不同而呈现不同的色彩，它能直接影响人的情绪。当人们看到颜色之后，眼睛后的细胞就将信号传入大脑。这些信号会在体内产生某些化学物质。据专家研究，不同的花色能产生不同的光能，并能影响大脑及体内那些把信息从神经传到神经，以及从神经传到肌肉内细胞的一些化学物质。不同的花色由此通过影响体内产生的这些化学物质来调节人的情绪。如红艳似火的石榴花，橙红色的凌霄花，金黄灿灿的油菜花等，能烘托一种热烈兴奋的气氛。雪白的茉莉、栀子给人以清凉素雅之感。一般说来，红、橙、黄给人以热烈、温暖、兴奋的感觉，能增加人的食欲，有益于低血压患者；据说，前美国总统里根的夫人南希·里根就最喜欢红色，她认为很多妇女都低估了红色的威力。红色充满活力，能令人精神振奋，信心倍增。青、白、粉红、蓝、绿色花，给人清凉、恬静、娴雅的感觉，对发烧、高血压、神经衰弱患者有镇静作用。据说，国外不少监狱的房间都刷成粉红色。有关人员发现：一个狂暴的人在粉红色调的房间里，不到十分钟，就能安静下来。绿色，是大多数植物枝叶的颜色，和自然界的基色，是保护眼睛，调节精神的最佳底色和基调，有安定神经系统的作用。
第四篇：五年级综合实践活动《近视与生活》
近视与生活
一、教学分析
（一）教材分析：
本课是山东科技版五年级下册综合实践活动——“活动与探究”主题1的内容。本主题共安排了“探究近视成因”“调查近视危害”“预防近视”3个活动环节，目的是帮助学生了解近视给我们带来的危害，认识到保护眼睛的重要性。
（二）学情分析
随着经济的发展，生活水平的提高，电视、电脑等家用电器走进了寻常百姓的家中，它确实给我们的学习和生活带来很多方便，但同时也给我们的身体造成了一定的伤害，特别是我们少年儿童，由于使用不当和迷恋电视电脑游戏，越来越多的小学生带上了眼镜，其实，视力不好的危害同学们都清楚，可为什么还会有以上这些现象出现呢？究其原因是孩子们对视力为什么会下降？近视眼该怎样预防？眼保健操为什么能起到保护眼睛的作用等问题的了解十分肤浅，知其然却不知其所以然。进行本次综合实践活动，可以给学生探究近视提供了探究空间，让学生可以了解近视的相关知识，进一步意识到近视的危害，加强保护视力的意识，并通过多种途径预防近视。
二、教学目标：
1.查阅有关资料，了解近视的成因、危害以及近视的预防，感受眼睛的重要性，爱护眼睛，共同关注“心灵之窗”。
2.调查近视率，分析校园学生近视现状，了解近视的严重性；树立保护视力的意识；
3.让学生了解眼睛的结构，知道近视的成因，掌握近视的危害及预防矫正方法。
4．开展宣传活动，学习正确做好眼保健操，多种途径保护视力，养成良好的用眼习惯，有效预防和矫正“近视”。
本课重点：
了解全班同学的视力状况，围绕近视提出问题并整理有研究价值的问题，开展分组研究，并学会进行整理问题。本课难点：
针对近视相关的问题，有步骤的把握学生课堂生成的问题，进行归纳，整合，提炼，把相关的问题转变成课堂需要的小课题，便于学生开展相关的研究。
三、教学策略建议
教法建议：运用多媒体和实物将内容形成图文并貌，视听合一的说教形式，使教学通俗易懂。
学法建议：自主探究与小组合作相结合。
四、教学资源与环境建议： 本课教学资源建议：
1.教师准备:多媒体课件。
2.学生准备：搜集与近视相关的资料。
五、教学评价建议： 评价标准：
引导学生从近视形成的原因、近视带来的危害及预防近视的主要内容及环节，交流的形式等方面进行评价。
评价方法建议：强调学生在学习过程中的主动参与，注重对学习过程的评价。关注学生个体差异，注重评价激励性、多元性、开放性，在自我评价的基础上，尽可能采取小组讨论交流的形式，鼓励同伴之间充分发表意见和建议。
六、教学课时建议 建议：三课时
七、教学过程
第一课时
（一）引出研究主题
1．游戏导入
上课前，老师先和大家来玩一个游戏——贴鼻子。（出示画好的两个小女孩头像）谁愿意上来给这可爱的小女孩贴上鼻子？
两个学生在黑板上贴鼻子。教师根据学生张贴情况进行评价：（1）这位同学可真厉害，蒙上眼睛还能把小女孩子的鼻子贴得这么生动！
（2）你觉得自己贴的鼻子怎样？为什么？要使老师摘掉红领巾，你会贴得这么歪吗？
游戏小结：是啊，眼睛是我们的“心灵之窗”（板书：“心灵之窗”）。我们用眼睛观察感受生活的大千世界；我们用眼睛来阅读，获取前人的经验；我们用眼睛欣赏，品味一切美好的事物……
2.感受近视的危害。
(1)同桌互相观看对方的眼睛，看有那些组成。(2)指名说。
睫毛能阻挡灰尘、沙子、遮光、防水的作用，还能防止异物进入眼睛，眼皮起保护眼球的作用。
(3)师小结：我们能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每个部分都很重要，如果哪一部分受伤，眼睛都会生病:近视或者失明。
(4)那么，什么是近视眼了？
(二)那些坏习惯会导致眼睛近视了？联系生活，了解不良习惯。1．播放课件—动画片，师生交流 师：看了动画片你有什么感想？ 2．指名说自己的看法
3．老师板书：近视眼是怎样形成的
（1）眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。
（2）光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。
一般说来，看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。特别是不能在强太阳光下看书。
（3）看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。4．看电视时离电视机太近。5．不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
（三）确定研究小课题
1．关于近视，同学们想研究些什么呢？
“凡事预则立，不预则废”。要想更好地开展研究，我们要先填写一份小组研究计划表。（组长研究计划表）想想，制定计划要注意什么？
（计划的可行性：如果我们研究的是近视的成因，可以开展什么活动？
选用合适的研究调查方法：如果我们研究的是近视的危害，你觉得运用什么研究方法合适呢？
计划的时间、地点要合适：如果我们研究的主题是近视的现状，安排了调查活动，你觉得安排什么样的时间和地点是合适的呢？
人尽其才，人人参与；
尽可能利用身边的资源：如果我们研究的主题是近视的防治，可以利于偶那个身边的哪些资源？）
2．小组制定活动计划，教师巡视指导
3．一个小组汇报填写的研究计划表。全班评价，教师评价。4．修改研究计划。
第二课时
（一）谈话导入
经过前期的分组探讨，同学们已经把自己的研究成果整理汇总，迫不及待地想跟大家分享，下面我们请各小组进行汇报。汇报时，既要呈现研究结果，也要汇报研究过程、感悟。
2.引出课题。
（二）交流展示
1．什么是近视眼
近视眼是指眼球在调节放松状态下，平行光线（一般认为来自5
米以外）经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前产生远距视物模糊。
2．形成近视的原理
人眼虽然比较复杂，但它的基本原理和透镜成像原理相似。眼球里的晶状体很像一个凸透镜，通过睫状体，可以调节晶状体，改变它的焦距，使我们看清远近不同的物体。如果看书、写字的姿势不正确，书本距离眼睛很近，明条件不好，持续用眼时间过长，都会使睫状体内的肌肉持续收缩，晶状体凸度增大，久而久之，一旦看远方物体时，睫状体内肌肉就不能放松，变凸的晶状体不能恢复到正常状态，这样就造成了假性近视。
3．真假近视要分清
孩子一旦患了近视眼，家长便十分着急，常常咨询“近视眼有治吗？”“我的孩子是真性近视还是假性近视？”这就需要了解一下真假近视眼。
所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。一提散瞳验光家长便紧张起来，“散瞳对眼睛有害吗？”散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。如果散瞳后裸眼视力能够达到1．0，那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器的使用，可使紧张的肌肉放松，疲劳缓解，视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要让眼睛眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。
4．近视症状表现
（1）视力减退（2）视力疲劳（3）外斜视
（4）眼底改变
（5）眼球突出 5．近视眼的早期信号
（1）欢眯着眼睛看东西，看黑板。（2）欢皱眉头，读写姿势明显不好。
（3）看书、写字缺乏耐心，经常抄错黑板上的字，尤其是数字和英文字母。
（4）看电视，玩游戏机喜欢靠近显示屏。（5）学习成绩显著下降。
（6）经常出现头痛、疲乏等现象。（三）编儿歌
小眼睛、瞧一瞧、读书写字少不了。要想眼睛明又亮，视力保护最重要。课余活动不打闹，以免东西碰伤眼，从小眼睛不受伤、长大为国立功劳。黑眼睛、嫩又娇、用眼卫生要做到。勤洗手帕勤洗手，一人一巾很重要。
（四）拓展延伸
保护眼睛倡议书
1.做到“三要”：
（1）读书写字姿势要正确，眼与书的距离约33厘米；（2）看书一小时后休息，要远眺几分钟；（3）要认真做眼保健操。2.做到“四不看”：
（1）不在直射强光下看书；（2）不在光暗的地方看书；（3）不在躺着或卧着看书；（4）不在走路的时候看书。
第三课时
（一）谈话导入
同学们，要想拥有一双明亮的眼睛，不受近视的困扰，预防是非常重要的。预防近视的关键在于从小养成良好的用眼习惯，用眼距离过近、用眼时间过长都是造成同学们近视的主要原因。
（二）交流讨论
怎样才能预防近视，做到科学用眼呢？
1.用眼习惯
（1）坚持每日远眺，还有积极参加文体活动。（2）学习环境中要有充足的光线。（3）做好眼操，爱护眼睛
做眼保健操可以调节眼及头部的血液循环，放松肌肉，缓解眼的疲劳。
2.合理饮食
为了预防近视，保证眼睛健康，营养均衡很重要。在日常生活中，不要挑食，多吃鱼虾、瘦肉、动物肝脏、蔬菜等食物，合理膳食，养成良好的饮食习惯。
预防近视的食物：
（1）富含维生素A的食物。如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等。
（2）富含维生素C的食品。如柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
（3）硬质食物。比较适合儿童的硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
（4）含钙食物。如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还有注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以促进钙的吸收与利用。
3.体育锻炼
预防近视，平日里要加强体育锻炼，让自己拥有强健的体魄。可以多做做预防近视的护眼操。
（1）眼珠运动法。头向上下左右旋转，眼珠也跟着一起移动。（2）眨眼法。头向后仰并不停地眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
（3）眼睛体操。中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各向左右慢慢移动，接着闭上眼睛，握拳轻敲后颈部十下。
（三）拓展延伸
同学们是祖国的未来，眼睛是我们的“侦察兵”，有一双明亮的眼睛才能在今后做好各行各业的工作，不管走上哪个岗位都要有一双明亮健康的眼睛才能给生活带来美好，为了我们更好的生活，请你保护好你们的眼睛，不让眼睛生病。
课后开展以“保护眼睛，远离近视”为主题的宣传活动。
八、板书设计
近视与生活 保护眼睛 预防近视 仔细看 认真听 大声说 大胆做 三个一要做到
教学反思
本课教学内容以近视的危害，原因，预防展开的各种活动为主线，通过视频欣赏，谈论图片，调查数据,游戏等形式来感知。在教学的过程中，让学生充分的自主学习与合作学习，从而让他们体会到视力保护的重要性，真正掌握近视的防预方法。主要体现以下几点：
1、情景教学贯穿课堂：
在本节课开始，先用图片，小游戏引出本节课的内容，这样设计使学生的思路自然而然地切入本节课的教学中。在提出的问题中，引导学生以自己的实际情况来叙述自己的观点，提高学生学习的积极性。
2、合作交流、自主探究
在本节课的教学中，始终坚持“以学生参与主体，教师为主导”的方针，突出学生之间的合作与交流。例如：在知识传授中，以小组
合作的形式来共同剖析语言的内涵，教师只做适当的点拔，让学生在主动解决问题，排除障碍中获得新知。同时，也潜移默化地培养学生的自学能力，与人合作的能力。
3、“任务型教学”的运用
在课堂的整个过程中，设计了一个又一个的任务，让学生在完成任务的同时，学习到知识，培养各项能力。设计学生感兴趣的话题，跟实际生活联系得较紧密。同时又可以考验学生对本节课知识的掌握程度。引导学生运用自己切身感受表达个性想法。学生的畅想的确让人惊叹！总之本节课的总体设计以“人文理念”为主，联系学生的实际生活，设计与他们年龄特点相符的任务，再配合学生自己的探究活动，在特定的教学、生活环境中，培养学生坐姿、读姿、写姿等基本的防护近视能力和自我保健的学习能力。
教学建议
教学活动中，充分利用学生参加活动以有的教育，引导学生交流讨论，发现问题，提出问题。在交流讨论前，教师要先让学生独立思考，提出自己的问题。教学中由于学生水平层次不同，应注意不同层次的学生，使每位学生都有良好的表现。
第五篇：饮料与生活综合实践活动反思
“饮料与生活”活动反思
通过这学期的综合实践的开展，它给学生带来以下能力的培养:
一、增强了健康意识
正因为学生有健康意识，才有本次的主题活动。在组织学生自主选题时，一开始，同学们都以个人的兴趣出发，说出的课题五花八门，大家还各持已见，互不相让。后来，当一位同学提出“饮料与生活”这个主题时，大家都一呼百应，这是他们最喜欢的。到底常喝饮料好不好，同学们展开了激烈的讨论。我惊喜地发现，一次综合实践活动课主题的确定，竟也能激发并增强同学们的健康意识，真不简单！
二、培养了实践能力
在开展饮料与生活的调查研究活动时，学生分成了四个探究小组，并以小组为单位分配好每个人的工作。在实践中，有的上网查资料，有的制作问卷进行调查分析，有的上街采访，有的实地考察，学生积极投入的精神使学校教师们深受感动。绝大部分学生还学会了自主获取信息的方法，在需要一些资料时，他们知道通过什么手段从哪里去获取——动手、动眼、动脑三维一体，多重刺激，实践多样，体验深刻。
三、提高了综合素质
在准备阶段，他们出谋划策，群策群力。在调查实践阶段，他们既分工又合作，遇到困难时互相打气，不气馁，不退缩，总能想出办法来解决。在交流成果阶段，各小组同学畅所欲言，充分交流，并以不同的方式展示了自己的研究成果。如通过照片、画画等方式加以表达，成员之间还进行补充发言。在活动中，通过合作、交流、研究，与同学们分享成果，他们学会了客观地分析和思考，学会了申辩，学会了理解和宽容，学会了赞美与分享，并形成了对自然、对社会、对自我的整体认识，发展了良好的情感、态度和价值观，提高了综合素质。
我想这也许就是综合实践活动课独有的魅力吧！可以说，开展这次综合实践活动是实施新课程以来我所做的一次比较成功的尝试。但也给我留下很多思考，我深深体会到：与其它学科课程相比，综合实践活动课不再是人类经验的现成堆积，它对于满足学生成长和社会发展的需要，对于学生学习方式的有效转变切实起着不可替代的促进作用。
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