规划实习总结

第一篇：规划实习总结

实习总结

2015年7月25号到2015年10月20号，在建筑设计研究院规划所为期将近三个月的实习时间我学习到了很多，记得第一天报道时，感觉心里面都在翻腾，有害怕，有新奇，有期待，感觉自己读了十多年的书，即将踏入社会，害怕自己的能力不够，害怕和别人相处不好，但是对着即将踏入社会的生活又有写期待，三个月下来，有收获也有许多的遗憾。

在实习期间自己接触了4、5个的设计，《仁怀市改善农村人居环境村寨体系规划》，《安置区选址规划》，《环雷公山自驾游线路规划》，《王司镇总规》在这些设计中许多都是学校没有学过的。进去接触的第一个设计是《仁怀市改善农村人居环境村寨体系规划》这个设计给我的印象很深刻，因为实习的三个月第一个月就给了这个设计，然而并不是做设计，而是不停的在统计表格，统计1000多个村庄的数据，在这个设计中虽然没有学到有用的设计方法，但是自己的做表格能力提升了不少；第二个做的是《安置区选址规划》，选址规划对于我来说也是一个比较新奇的项目，这个项目当时已经做到中期，中期汇报的PPT几乎都是项目负责人交给我做的，在做的过程中，了解到了整个规划的过程，平塘县生态移民选址规划共分为六个部分：项目背景，现状概况，安置模式，安置点选址布局，安置点村民生计发展指引，实施建议；《环雷公山自驾游线路规划》这个项目是我学到最多的项目，因为这个项目我发现自己存在的不足，项目刚开始的时候加上我有9个人参加，导师安排我们每个人在周末的时候想方案，周一大家进行汇报，但是自己太过于懒惰，还觉得自己是个实习生肯定轮不到我将方案，就随便想了一下，结果周一汇报那天导师还有副所长都在，9个人就一个个轮流讲方案，我也不例外，心里面一阵的紧张语无伦次的说了一番，后面想想自己似乎错过了一次很好的表现的机会，如果自己态度端正点，多做点准备工作也许会的到领导的认可，但是一切都玩了，这次验证了那句老话：机会是留给有准备的人。我自己错过了这次的机会，就当是给自己一个教训吧。

三个月的实习结束，自己做出了一些总结：第一，做好一切的准备，机会是留个有准备的人。大学五年晃眼间就过去了，也许大家都没有想过时间会过的这么快，感觉就像一瞬间从小孩就变成了大人，肩上突然间有许多的责任，还有很多的茫然，害怕找不到工作，害怕踏入复杂的社会，害怕看不到的未来，但是这些害怕都是我们必须面对的，只有自己提前做好心里准备，鼓起足够的勇气才能战胜这些茫然。第二，要自信。记得有一次导师让我做控规的文本问我知不知道控规的强制性内容，要我在文本里面标出来，我很没有底气的说我不知道我学的是不是设计院里面的内容，实际上，这些是规划里面最基本的问题，在学校是绝对学过的，但是怕自己弄错，就没有底气的说不会，现在想想自己没有自信给别人的印象是很差的，感觉自己基本功都没学好，设计院都不需要这样的人。第三，学会和甲方沟通。俗话说甲方虐我千百遍，我呆甲方如初恋，在学校根本没体会到这句话的意思，到了设计院才发现这是真理，作为实习生，虽然不能参加汇报但是每天都听着同事们的抱怨，某某领导有觉得这个方案不好，某某领导要改方案，作文设计人员，多数时候为了自己的利益不得不低头，不得不按照领导的意思不停的改动方案。但是作为设计人员，有专业素养也是很重要的事情，规划和政策，民生有着千丝万缕的联系，可能是我还没有被社会所磨练，想法比较天真，觉得规划师不仅仅是为了利益，也应该为公民着想，作为公民和政府的调停者，为不同的社会团体争取利益。第四，练好扎实的基本功，想要进入一个好的公司，不是要有很好的天赋，但是基本功一定要扎实，进入设计院的前两年也许我们还不能做一个项目负责人，实习的时候，和一个09级的姐姐聊天，她说进去的前两年机会只能做一个画图小工，但是基本功一定要扎实，好好表现才能得到领导的认可，也才能有机会带项目。

三个月的实习对于我来说意义很大，在个月的时间里，想清楚了自己的未来，对自己的职业也有了规划，实践，出真知。

第二篇：实习总结(正式规划文集)

规划设计院实习报告

一、实习目的、任务

通过设计院的实习，了解规划师的基本工作程序、工作方法、职业素质要求，毕业后能更好适应市场的发展和社会的要求，同时，也是检验学生在校的学习下的成果，弥补课堂学习之不足，提高综合设计的技能，以达到专业培养的目标。

1.了解设计院的工作程序，规划师的基本工作内容和工作方法。

2.了解设计院不同专业相互合作方式，学习规划师的职业素质、及协调能力。3.结合实际工作，学习运用计算机绘图，进行规划设计方案和建筑施工图的绘制。

二、实习内容

1.了解设计院的工作和程序，规划师的基本工作内容和工作方法，了解设计院的不同工种的基本工作内容和合作方式。

2.了解有关建筑设计的法规、规范、标准。结合实习工作，在实习单位的指导老师的具体安排下，学习运用计算机绘图，进行建筑设计方案或建筑施工图的绘制。3．指导老师检查指导实习工作。

三、实习时间

2012年7月1日——2012年9月1日

四、实习地点、单位

地点：福州大学

单位：福州大学人居环境研究所

五、参与项目

福建泰宁古建规划 福建漳州古雷控规

六、实习心得、体会

五年的大学生活接近尾声，在即将踏入社会，面对竞争激烈的社会环境前，社会实践对我么来说是必不可少的重要环节，这是正式工作前的一次大阅兵，同时也是理论与时间相结合，并锻炼我们动手能力的大好机会，为未来的工作打下坚实的基础。

大四暑假，我有幸在福州大学人居环境研究所实习，在为期二个月的实习期里，我进一步了解了规划的深刻内涵，从书面的理论水平攀升到与实际结合的新的高度，同时，对具体设计流程，控规图，详规图以及效果图的要求规范都有了更深层的体会，空间概念也逐渐明晰，对未来有了新的定位，这段实习经历在我未来的规划设计生涯中将发挥不可替代的作用。总结这几个月下来的收获，真的很大很大。

在人居环境研究所中，带我的是张鹰老师，赵立珍老师和刘淑虎老师，前期主要是参与到泰宁的古建规划与建筑设计中，而主要的工作重心还是放在了后边的漳州古雷控规中去。

在赵老师和刘老师指导下主要对图纸的内容和版式进行了修改，并在一定基础上做了一些自己的内容进去，时间虽然不算很长，但是在研究所中的成长还是有的。进一步理解了团队合作的意义。

因为有了这些感想，在设计院实习的每一天我都有一种紧迫感，从一名未出社会的大学生最终成长为一名成功的规划设计师，我不仅要学习专研技术，更重要的是学习一种敬业精神，努力做到高效、自律、求实、创新，把自己融入到一个大团队中去，学习与同事交流沟通，组织协调，认真负责，增强自己的集体荣誉感，因为一个

集体的成功就是每个成员的成功。

对于工作的方式方法和为人处事我同样深有体会，我还有很多不懂的地方，身上还透露着浓厚的学生气，要想最终适应社会，还有许多要学的。

第一：真诚待人。我刚来报到时，虽然是自己的老窝，但还是有很多不认识的学弟学妹与老师。但是只要本着真诚待人的随和精神，总能给你带来意想不到的欢乐与成长。

第二：不要偷懒。刚来的时候，积极性很高，每天都在画图，连午休时间都用上了，偶尔晚上也会在宿舍画到深夜。有一次起晚了到研究所中，和老师约定的时间有冲突，感觉特别过意不去。从此我时刻提醒自己，来这里是来实习学东西的，不是来玩的，不能因为个人原因影响工作的正常运行，理由是偷懒者用来安慰自己的。在学习的领域里，只有勤学好问才能走向成功。

第三：:勤学好问。刚来到研究所时，我对很多方面都未熟悉，在学校掌握的理论知识缺少实践的指导，很难派上用场，有些想法很不切实际，难以实施，这些和乌托邦式的教学方式有着必然联系，这种情况下就需要我勤学好问，不懂装懂并不能显示自己的聪明，相反会带来工作上的很大不便，甚至给人骄傲自大的印象，因此我要做的是以别人已有的实际经验填补我的知识真空，经验对于新人来说是很重要的，不过能学到东西才是最重要的。我感谢那些热情帮助我的老师们，在我需要的时候无私的指导我，为我提供相关资料，为我指点迷津，在我有错时及时地指正，帮助我成长，搀扶我走过人生的重要一坎。没有他们，我不可能顺利完成我手头上的项目，没有他们，我不可能如现在般对未来充满自信。

第四：严守规范。做实际项目不同于在学校得模拟演练，牵涉到施工、经济效益、安全等实际问题，设计过程中不能想当然，查阅设计规范是个不可缺少的工作，尤其是对于大型公共建筑，必须严格遵守规范，在此基础上的个人发挥方可万无一失。作为新手，在这方面常常忽视，因此，必须抽时间给自己补补课，同时时刻保持严肃的态度。

第五：讲究条理。我们要抱着踏实的态度来做事，虚心点往往能得到别人的认同。开始的一个星期我凭着对待新事物的兴奋和尝试的冲动，接受了多项任务，帮着同来的同学做这做那，可事情反而越做越多，总结一下，发现原来是自己没有安排好计划，对工作地流程不了解，几个项目掺在一起便没了头绪，这样不仅事情没法完成，还给自己凭添了许多无谓的负担，得不偿失。其实我发觉前辈做事很值得学习的，他们做事很讲究条理，他们遇到问题会一步步去解决，而不是惊慌失策。这就是经验的体现。

第六：多和老师，同学交流。第一次到研究所实习，刚来的时候心理很没底，不知道怎样与别人相处。实习几天后发现，与他们相处并不难。当你遇到不明白的地方时，你就要多问，在问的同时，就增添了你和他们交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。在这里，要勤学好问，多与人交流，要以诚待人。同事们都有工作经验，多和他们交流，能从中学到不少社会经验，也可避免走一些弯路。在和同事的交流过程中，我发现其实书本知识和现实真的有很大的差别，本本主义真的很难适应建筑界的复杂环境，在私下交流中我也得到了许多社会知识，为自己在复杂得社会环境中定位大有益处。

在生活方面，增长了我了为人处事的能力。在现实的社会中，复杂的人际利益关系就像是一张张的网，连接着这个社会中的每个人，而当你能够把这张网不断地进行扩张，并且保持其完好的状态，就有在社会中立足的基础和取得发展的机会。也许我们不必将这个关系看得太复杂和过分重要，毕竟我们才要从学校里走出来，要建立良好的人际关系也需要一定的时间慢慢积累和沉淀。我想这在我人生当中都是一批宝贵的财富，它使我结识了更多的朋友，增长了更多的社交经验，它是我步入社会的奠基石，也是我人生的一个起点。

在画图中要保持一颗认真地心不要去应付，设计丝毫马虎不得，所有的图纸要用统一的坐标，统一的线宽，统一的风格等，这样才看上去美观。还有就是在用cad的时候图层要按规定的建，不能乱建图层，因为工作的不是你一个人，你的工作可能下一个人还要接着干。

和我一起实习的还有自己学校其他的老师与研究生学姐。在我们的交流中我发现我们之间有差距，有些知识还是得虚心请教。他们的基础知识要比我们牢固的过，他们首先手绘能力强；其次他们的建筑基础打得很牢固，对于建筑之间的空间组合很有想法；还有就是构思，他们有立意，有理念，能把很复杂的问题抽象几何图形。这次的暑期实习带给我不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助。俗语说：纸上得来终觉浅。没有把理论用于实践是学得不深刻的。当今大学教育是以理论为主，能有机会走进设计所去实习，对我来说是受益非浅的。我就快毕业走向社会了，相信这次实习对我日后参加工作有帮助。

通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。在设计院我得到了很多机会，参与设计的过程中我懂得了很多以前难以解决的问题、容易忽略的细节和将来从事设计工作所要面对的问题。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这短短的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

这次实习划下了圆满的句号，再回首时发现现在的我较之初入研究所成长了许多，专业知识的增长和经验的积累将帮助我在未来的工作中顺利前进，建筑是门综合学科，建筑方案的实施需要各部门的协作才能完成，我必需全方位进一步提升自己，争取在建筑领域最终获得成功。

实习日记

7月8号星期日

在前期的一些准备之后，生产实习的日子终于开始了，我一直都在盼着它快点到来，在学校学习的理论知识如果不能结合实践去理解，考试考再高的分数都是没用的，那根本不能说明什么，所以我想利用这次生产实习，多学点在学校里学不到的东西，让理论结合实际，加深我对规划专业的理解，也有助于以后的专业课的学习和掌握。我选择了福大人居环境所作为实习地点，这主要是因为能够与目标中的考研目标相结合，并在老师的知道下做一些力所能及的事情和学到一些书本上不能告知的东西。7月15号星期日

总结了一周的收获，在这周的学习工作中，主要是跟着同学们帮他们把泰宁的一些小图纸做了一些改动，并指导绘图了一些古建测绘的图纸。考研过程中也看了挺多有关的书籍，过的比较充实。有《中外建筑史》，《快题设计100例》，费蓝姆普敦的一步批判的建筑史。并做了详细的记录，在泰宁项目中，主要是参考了晓亮发的一些古建的规范。在张老师的测绘小组中学弟学妹的结果中做了一些修改。7月22号星期日

通过几天的工作我发现每个人的画图思路都不一样同样的目的却可以通过不同的方法去达到。如何做到最快不光是要靠敲击键盘速度和灵活的鼠标运用更重要的还是由画图思路来决定的如果思路不对可能会让我们在画图的过程中走弯路做重复劳动甚至是无用功白白浪费了宝贵的时间。所以说思路很重要要想掌握正确的绘图思路也是必须要靠长期的绘图经验积累多思考多总结。7月23号星期一

又是新的一天了，感觉在城市规划中CAD这个软件占据着举足轻重的地位，我必须要加紧练习，两天不画，立马生疏，都忘了两个命令，这与在学习期间两人一起做设计有很大关系，在自己做设计时就不喜欢用CAD，于是只着重练习Sketchup和Photoshop,造成软件使用瘸腿了。这样肯定不行的，还是应该先把cad掌握好，这是基础。今天画图的时候遇到了一个小问题，选择对象的时候可以直接把鼠标指在编辑对象上，这对于一条直线来说，选择它很简单，但是要选择多条直线，或多个对象时，这种操作方法就太麻烦了，这时可以进行框选，先点击鼠标左键确定一个基点，再拖动鼠标可以拉开一个矩形框，把要编辑的对象都框在里面，松开鼠标，可以发现被选中的对象都变成了虚线表示，这比逐一选择要省时省力多了。但是也有不足的地方，这样框选往往会选择上不需要编辑的线条。这时，可以按住shift键，再点取不需要的对象，它就会变成实线表示，如果框选时选择上了太多不需要编辑的线条，按住shift键在进行点击的次数可能会比直接选取点击的次数还要多。就算我在框选的时候特别的小心，还是会不可避免的选上不需要的线，因为它们就穿插在里面。我觉得这很麻烦看来这应该是cad不够完善的地方吧。后来果断问了强哥，强哥说这很简单啊，他随便从桌面上打开一张图示范给我看，让我仔细观察鼠标拉出的框有没有什么区别原来还真不一样呢，有时候是虚线框，有时又是实线框，虚线时框的对象必须完整的被框在里面才能被选中，只框到一部分的是不会被选中的，但实线框就不同了，只要被框到的 线会统统被选中。而实线框和虚线框的操作区别就在于拖动鼠标时是向左还是向右，向左拉时无论是向上还是向下都会出现虚线框,向右拉时则会出现实线框。

看来想要真正的精通一个软件还真不是一件易事除了平日熟加练习外还要仔细观察和深入了解每一个小的功能。

7月28号 星期六

我继续修改前些天峰哥给我的古建测绘的图纸，并完善我的设计和图纸。我的设计软件操作也越来越好，正如我所期待的，我的操作慢慢进步着，像前辈慢慢靠近着。这给我的工作带来了强大的动力，我很乐于在这样的状态下工作。在这种心境下，我积极乐观的努力工作，有时候甚至像是一个工作狂。期待着自己的进步，期待着 老师的认可。怀着这样的心态好像工作也变得顺利多了。前几日的图纸改过之后，得到了他们的认可，再做些小小的修改就可以使用了。我激动不已。反复回想着这几天的工作，很有成就感。但我没有沉浸在自满中，我知道我还有很多的不足，我依然会努力，向他们看齐。我希望在我实习期间可以做到我做的图能够更快的让老师们点头满意。我不是兴奋的期待了，而是开始享受这样的生活、享受每一天。7月29号 星期日

差不多接触到了古雷的控规了。是赵姐和虎哥带的我。虎哥先是给我了一些古雷项目的资料。叫我先去看。并叫我画了02-12-0道路交通系统分析，02-13-道路横断面，02-12-1步行系统分析等图纸。主要是图底置换与再更新，对一些区域点分析，节点分析做一些修改。

我在CAD中先是做了一些分析线，再导到PS中对其进行了修改，给了虎哥和赵姐看了一下，还是可以的，赵姐说啦，就是懒啊~呵呵，哪里敢，今后肯定要让老师改观一下啦！这些天也主要是看了一下规划的书籍与建筑考研方面的资料，受益颇多啊。8月1号 星期三

给虎哥看了下图纸，并拿回来了道路横断面的编号图与道路系统规划图。两个小时就完成了，拿给他看了看，虎哥说换一个最新的底图，马上回去换了下。下午的时候拿给他看了一下，还算满意。呵呵，挺开心的。今天跟志峰他们讨论了下这次考研的近远期规划与实习规划，感觉到信心满满，我要加油啦~ 8月3号 星期五

给虎哥“验收”了一部分图纸，又拿回来一些古雷最新的图纸进行修改。主要是一些景观方面的PS图纸，老样子~在CAD底图中做了一些修改后导到PS中再进行后期的修改。这样的图纸看起来就是比较舒服啊。赵姐跟我说也要看看一些这些沿海小岛的优秀规划，有什么可以学习的地方肯定要学习一下。回去就找了一大堆书籍并进行考虑。并把这几天的任务进行了一个小总结。8月5号 星期日

今天又把前几天的图纸上交，虎哥点了点头还是比较满意的。再领了一些图纸，并告诉我要想想一些案例分析的事情了。我回去马上找了一些滨海新城的规划，比如：宁波滨海新城规划，天津市滨海新区规划，广州南沙新区概念规划，香港新城规划，广西钦州市滨海新城规划。给我感受最深的就是易道做的钦州规划了。很有感觉，并且整体图面质量非常高，很适合学习啊。再挑了挑，又找到广州南沙新区概念规划也很不错，就这两个案例分析啦！但是当时可能脑子短路了一下~本来是要两个案例分析4页的~我只做了一个案例分析就4页了~给虎哥看的时候马上指出我的错误了。赶紧改啊~ 8月8号 星期三

虎哥去西安了。赵姐在群里说了立宇人呢，案例分析赶紧给我啊~还沉醉在昨天上的考研课中的我赶紧一激灵，给我们亲爱的赵姐和虎哥把最新的案例分析上交了。实习还是很有趣的，既有忙碌又有欢喜，还有书本的陪伴~感觉过的充实的很啊~ 8月10号 星期四

古雷控规差不多也要汇报了~最近主要是看看规划书籍与考研的资料。慢慢的我开始转变自己的工作、绘图制图方式。虽然画的是相同的图，但是我渐渐的把老师们教给我的各种他们总结出来的经验和书中写的技巧融合起来用在绘图上。而且我也变得不像刚来研究所时对自己凭空想象直接绘制出来的那么信心满满。我开始懂得绘制图纸之前，先参考需要的数据和各种规定。因为没有绘制大量各种场所的经验，所以还是根据规定多翻翻书问问前辈比自己凭空想象自己觉得来得更加保险。当然，在这之中也是碰了不少钉子的。图纸绘制的不符合标准，不够完美，有各种各样的问题，虽然新手可能都是这样。但是我觉得我不应该在实习这么多天以后依然是这样的。当经验只能在实践中诞生，如果我自己不经历，不动手做的话，那些经验始终不能给我带来更多的功效。这让我较之以前更加期待新工作的到来。8月17号 星期四

实习快结束了，在最近的日子里，结合老师所讲的内容自己力所能及的帮助同学做了一些最新的图纸，并快速进入到考研的白热化学习中去。8月24号 星期四

总体来说，我觉得这次在设计研究院的实习还算是比较满意的。首先，这次实习达到了我设定给自己的最低要求：初步了解到规划设计院的架构设置和工作流程、工作环境，设计人员的日常工作开展情况，以及认识到一些从事规划设计工作的规划师、景观设计师等等。其次，我还提高自己对电脑制图软件的应用水平，并学到了一些以前从来没有学过的制图软件。除此之外，在多次的修整制图的过程当中，让我加深了对城市规划设计的认识。不过令我觉得不满意的地方还有很多：在日常的交流中不够主动积极，引致在工作时产生困难；此外，自己的电脑软件操作水平有限，再进行工作的过程中往往遇到相当大的难度……相信我能够充分吸取这次实习的经验和教训，在日后的工作中能够完善自我，尽自己最大的能力成为能够对社会做出贡献的年青人。最大感触是让我更加了解了长春，让我放开了眼界，用专业的眼光去看待这个世界!9月1号 星期六

实习正式结束了，期间我在学校不同老师的指导下，熟悉了从单体建筑设计——居住区规划——控制性详细规划、城市设计等全部的发展过程。把在学校所学到的专业知识和技能与实际工程实践相结合，达到了理论联系实际，提高专业能力的目的。同时，我也认识到除了要对所学的理论知识进行实践之外，还要学会处理人与人之间的关系。在现实的社会中纷繁复杂的人际利益关系就像是一张张的网，连接着这个社会中的每个人，而当你能够把这张网不断地进行扩张，并且保持其完好的状态，就有在社会中立足的基础和取得发展的机会。我不光了解到了在规划设计的过程和一些具体操作，还了解到甲方。知道了甲方到底是一个怎样的存在。他们几乎会在任何时间改变自己的需要和要求，哪怕已经开始动工。有时候时间很宽裕，给很长的时间完成并不多的设计，有的时候需要大量的修改。有时候，设计者的想法会和甲方的想法不太一致，通过交涉就会将设计改变成甲方所想要的一种形态。总之近两个月的实习没有荒废，学到了各方面的知识，为今后我的工作与步入社会做好了铺垫相信有了这几个月的磨练，正式工作时一定不会过于慌张与迷茫。

第三篇：电网规划实习个人总结

电网规划实习个人总结

时光荏苒，XX年很快就要过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨万千„„时间如梭，转眼间跨过了一个之坎，回首望，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。非常感谢公司给我这个成长的平台，令我在工作中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身的素质与才能，特别是在专业技术方面取得了较大的进步。回首过往，公司陪伴我走过人生很重要的一个阶段，使我懂得了很多，领导对我的支持与关爱，令我明白到人间的温情，我向公司的领导以及全体同事表示最衷心的感谢。1.1 XX年的个人收获 1.1.1 工作方面

XX年3月进入公司，现已接近一年的时间，在这一年的时间里我参与了2个项目的工作，分别是《XX年XX“十二五”配电网规划细化》和《XX电网“十二五”负荷特性研究》，通过参与这两个项目的相关工作，使我从对电力知识的了解只停留在书本上到逐渐的熟悉电网规划。对于自己这一年以来在工作上的一个评价如下：

1、认真负责、吃苦耐劳；

2、态度积极，适应能力较强；

3、有较强的理解能力，思维逻辑能力，上手较快，工作效率高；

4、有较强的团队合作精神；

5、有良好的自控能力；

6、基本掌握了规划的整体流程内容以及规划办公软件。目前具有一定的规划知识，能有效的安排工作进度，按时完成规划任务。对于上级领导布置的任务执行能力较强。

一XX年XX“十二五”配电网规划细化相关工作

在参与《XX年XX“十二五”配电网规划细化》规划时，我基本独立完成了XX市XX（主城区）和XX区的规划细化报告。下面主要从数据收集、设计依据和主要原则、区域概述、现状电网分析、负荷预测、电力平衡、规划设计原则、高压电网规划、中低压配电网规划、投资估算及经济评价、规划评估、结论及建议来总结。

1、数据收集

数据收集部分是规划的准备工作，好的规划要以完整的基础数据为依托，因此在数据收集过程中，要保证数据的准确性、及时性、全面性，这是在收集数据中最需要注意的问题。规划所需数据包括如下几个方面：城市社会经济发展数据、电力历史发展资料、高压电网数据、中低压配电网数据和其他数据。其中城市社会经济发展数据包括国民经济和社会发展“十二五”规划纲要、政府工作报告、市政规划、工业园规划等。

2、设计依据和主要原则

主要从任务依据、规划范围与年限、基本资料来源（规划参考的资料）、遵循的法规及标准、供电区分类（供电范围、范围说明）、城农网划分来介绍说明。

3、区域概述

主要对规划区的土地面积、气候特点、交通条件、文化底蕴、旅游资源、经济现状、发展规划和近期的建设计划等进行描述。

4、现状电网分析

现状电网分析是在现有的电力企业数据资源的基础上，运用科学的统计分析和定量计算手段对现状电网进行详细的分析。主要从高压电网和中低压配电网进行分析。

现状高压电网分析是高压电网规划主要组成部分之一，是网络规划的基础，为了达到电网规划的可行性、适应性和科学性，需要深入透彻的对现状电网进行计算分析，总体对现状电网进行客观评价，找出现状电网存在的主要问题。高压电网主要从上网电厂、变电站情况、高压线路、网络结构、容载比、与区外连接情况等进行分析。

现状中压配电网是未来网架发展的基础，必须通过分析查找出现状电网存在的问题；通过对现状中压网的分析，掌握当地的网络构成、设备情况及运行情况；比对与相关设计导则的差距以及确定当地的技术原则；能够定量地衡量电网建设与负荷发展的适应程度和电网建设效果，能够明显、有效地提高电网建设改造的决策水平；规划中必须针对现状电网存在的问题，给出合理的解决方案。中压配电网主要从设备情况、网络结构水平、负荷供电能力、技术装备水平、运行情况、技术经济指标等进行分析。

5、负荷预测

通过负荷预测，尽可能准确地确定未来各规划年内的负荷及负荷分布情况，提出对电网容量、可靠性及其分布与时间要求，指导变电站选址定容、目标网架规划方案制定。负荷预测主要通过对历史电量负荷情况进行分析（包括历史总电量负荷、分产业电量负荷），结合国民经济发展规划，对大用户用电负荷、自然电量负荷、总电量负荷进行预测。

6、电力平衡

主要从电力平衡的主要原则、电力平衡及降压容量需求（110kV和35kV电力平衡及降压容量需求）、10kV公用配电容量估算来分析。

7、规划设计原则

规划设计原则主要从规划预期目标、电压等级、供电可靠率、电能质量、短路电流、中性点接地方式、无功补偿、线损控制、节能环保、容载比、高压网架结构、变电站、导线截面、中低压网架结构、开关站、配电室、中低压线路、电源接入系统、中低压配电网规划原则、一、二次系统的配合、电力用户供电等进行描述。

8、高压电网规划

主要从220kV及以上电网规划情况、变电站布点情况、电网结构、规划实施方案、敏感性分析、对上级电网的建议等进行分析描述。

9、中低压电网规划

本部分主要是结合地区城市与社会发展规划，制定适应城市各方面发展的中低压配电网规划方案，为地区经济社会发展提供良好的电力支持；以解决现状问题为主要着力点；中压配电网建设与改造应以提高供电可靠性、解决现状问题、优化电网结构、提高系统的供电能力和供电质量、节能降损为目标；注重电网规划的经济效益与社会效益。具体内容包括中低压配电网规划方案（变电站新出线规划、中压配电网改造规划、低压配电网规划、重要用户供电规划）、中低压配电网规划方案分析（中低压配电网规划方案分析、目标网架结构分析）。

10、投资估算及经济评价

主要描述投资评价采用的经济指标及依据、对配电网的投资进行分类和总体估算、对投资估算的结果进行经济评价（静态投资、动态投资、单位电量输配电成本）。

11、规划评估

对整个规划文本的各项指标进行评估，主要从高中低压电网存在问题的解决情况、规划技术原则的落实情况、供电可靠性、线损率、投资效益、风险等几方面进行评估。

12、结论和建议

对整个规划文本的重点进行总结，包括电力电量、电网建设规模、投资估算等，进而得出进一步需要研究的问题及工作建议。

二XX电网“十二五”负荷特性研究相关工作

XX电网“十二五”负荷特性研究工作相对于XX年XX“十二五”配电网规划细化工作要简单一些，但是对于一个没有负荷特性研究方面的经验的人来说，一切都得从零开始。在参与《XX电网“十二五”负荷特性研究》项目期间，我从负荷相关的最基本的知识开始学习到完成负荷特性研究整个文本报告。负荷特性研究的主要工作包括数据的收集、前言、区域概况、负荷特性指标体系、负荷特性现状分析、影响负荷特性的主要因素、负荷特性预测、主要结论和建议。下面将分别就这几方面进行总结。

1、前言

负荷特性研究的前言部分主要从研究目的、研究范围、研究的总体思路、研究的内容和对象、研究的参考资料等来描述。

2、数据的收集

负荷特性研究的数据收集主要侧重于城市社会经济发展数据和历史电量负荷数据（各类行业的历史电量和各类行业的负荷报表等）。对历史数据的收集，对负荷特性的现状分析提供数据保证，对城市社会经济发展数据相关资料的收集为负荷预测提供依据。

3、区域概况

规划区的土地面积、气候特点、交通条件、文化底蕴、旅游资源、经济现状、发展规划和近期负荷发展热点、地区电网基本概况等进行描述。

4、负荷特性指标体系

主要描述的是负荷特性研究所需要的一些指标，包括年负荷特性指标、月负荷特性指标、周负荷特性指标和日负荷特性指标。从体系来说，分为地区负荷特性指标和行业负荷特性指标。

5、负荷特性现状分析

负荷特性现状分析是负荷特性研究的重点，从区域负荷和行业负荷两个方面分析。区域负荷分析的指标主要包括年、月、日负荷特性指标；而行业负荷主要从农业用电负荷、工业用电负荷、商业用电负荷、居民生活用电负荷、其他事业用电负荷来进行年、月、日的负荷特性分析。

6、影响负荷特性的主要因素

一个地区的负荷受多种因素的影响且各种因素的影响程度不同，对主要影响因素进行分析。影响负荷特性的主要因素包括大用户用电的影响、经济发展与产业结构调整的影响、地理环境及气温气候的影响、节假日因素的影响、收入水平和生活水平的影响、限电影响、电网调峰调频的影响等。

7、负荷特性预测

根据历史年大用户电量负荷和自然电量负荷负荷，对负荷进行预测，同时对预测结构进行负荷特性分析。主要从负荷发展水平预测、负荷构成预测（包括负荷构成预测意义、负荷构成分析研究思路、原始负荷数据的处理、负荷构成预测分析）和负荷特性预测来分析。

8、主要结论及建议

对整个负荷特性研究进行总结，对主要结论进行描述，进一步提出相关的建议。

三工作中的不足

一年来，工作上虽然取得了进步，但也存在一些不足，主要是以下几个方面：

1、在学习技术上还不够努力；

2、对在规划工作中会经常遇到的反复检查、修改的问题，缺乏一定的耐心；

3、对某些数据的处理方法或者某些问题的分析思路把握不全面，导致有时工作效率不高；

4、由于对某些知识点的不了解或者熟练程度不够，有时在与客户交流时，找不到共同语言或者抓不住客户感兴趣的点；

5、对规划的创新意识不强，容易照本宣科，缺乏对规划中亮点的提取。1.1.2 生活方面

在生活上，我最大的特点是诚实守信、热心待人、勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯。我喜欢真诚、友好地对待每个人，微笑着度过生活的每一天，因为我相信付出了多少就会得到多少，人是感情动物，人与人的相处是相互的。在公司，我与同事之间的沟通交流是必不可少的，当然我们交流的内容不仅是工作上的，还包括生活上的各方面，只有在生活上成为好朋友，团队在工作上才会发挥得更好。

1.1.3 个人综合能力方面

个人能力除了工作上的技术能力外，还包括组织协调能力、语言表达和人际交往能力、随机应变能力、创新能力、察言观色能力等。重点就组织协调能力、语言表达和人际交往能力进行描述。

一组织协调能力

组织协调能力是指根据工作任务，对资源进行分配，同时控制、激励和协调群体活动过程，使之相互融合，从而实现组织目标的能力。我认为一个具有较强组织协调能力的人应该处理的关系包括以下几个方面：

1、正确而妥善地处理好与上级领导的关系，有利于取得上级领导的信赖和支持，实现工作目标；

2、正确而妥善地处理好与同事之间的关系，有利于取得同事的帮助和配合；

3、正确而妥善地处理好与下属之间的关系，有利于取得队员的拥戴和追随；

4、正确而妥善地处理好个人与组织之间的关系，有利于创造良好的工作环境和周边关系，权衡个人利益和集体利益的关系。

二语言表达和人际交往能力

语言表达能力是指在口头语言及书面语言的过程中运用字、词、句、段的能力。我是一位外向型的人，平时就比较喜欢和别人沟通交流，这也使我现在能够在别人面前、在人群当中、在大众之前清晰地把自己的思想和意念传递给别人。人的交往也是通过语言和行动来实现的，在我们与客户的交流过程中，语言表达能力显得尤为重要，通过沟通交流，抓住客户的心理，找到客户的兴趣点，增加与客户的共同话题，尽量与客户成为朋友，这也有利于我们工作的顺利开展。1.2 来年的个人发展规划 1.2.1 职业规划

一职业认知

电力行业是国民经济的基础产业，建国以来，电力行业一直受到国家政府的高度重视。在整个国民经济的发展进程中，电力行业起着非常重要的作用。电力行业和其它行业相比，有其自身的特点：

1、电力行业属于资金、技术密集型产业，具有投资规模大，建设周期长，产供销即发电输电配电一体瞬间完成的特点。

2、电力行业带有一定的垄断性，受国家政策扶持较多，制约也较多。电力的供应多数通过电力总公司统一的电网全产全销，其电价按照并网合同中规定的成本加合理利润来执行，销售状况相对稳定。

3、电力销售资金的回笼直接受制于工业企业的发展状况。一般说来，经济发展较快的地区及国家重点工业基地，工业企业发展状况较好，年工业用电增长速度远远超过年新增电量的速度，相应的电力销售资金周转情况也较好；相反，经济发展较慢的地区，工业企业的发展状况较差，相应的电力销售资金周转情况也较差。

二职业规划

电力行业与我大学所学知识相近，在电力行业的技术性工作中，直接对应我所学专业，知识学有所用，朝自己专业方向发展，且符合我的兴趣，发展潜力大。通过项目的参与，我发现电力行业是一个非常适合我的行业。在工作中，能够充分发挥自己精细、准确、逻辑性强的才能。我的职业规划如下：

1、短期规划：在XX年，努力学习职业技能，提高自己的处事应变能力，加强与客户的沟通交流能力，得到初步提拔和锻炼。

2、中期规划：在2~5年内，不断学习，积累职业技能、人脉资源，取得相应的职业证书，掌握并拓展技术。

3、远期规划：5年后，希望自己的工作取得一定的成就，组建自己的家庭，事业进入高速的发展期，争取进入中高级职位。1.2.2 技能规划 XX年在提高技能方面，我将努力做到以下几点：

1、努力学习，拓宽自己的知识面，特别是关于规划的专业知识，对自己用过的每个知识点吃透，避免在今后遇到时出现是懂非懂的状态；

2、把学习到的理论知识合理恰当的运用到规划中相关的地方，做到“学好并用好”的原则；

3、努力学习各种数据处理的工具、方法，提高工作效率；

4、认真收集各项信息数据，全面、准确地了解和掌握各方面工作开展情况，分析工作存在的主要问题，总结工作经验，及时向领导汇报，让领导尽量能全面、准确地了解和掌握最近工作的实际情况，为解决问题做出科学的、正确的决策；

5、提高自己画图的速度，以及调整图形的排版，提高图形的视觉效果；

6、学会一定的创造性思维，对待不同的问题要有自己的想法，提高快速解决问题的能力；

7、融入团队，相信团队，倚靠团队，真正提高自己的团队合作精神。在规划工作中，团队合作非常重要，每个人的行为都与团队工作密切相关；

8、领导交办的每一项工作，分清轻重缓急，科学安排时间，按时、按质、按量完成任务；

9、在与客户交流的时候，认真听取客户反映的问题，提出的要求、建议。及时解决客户的要求但一时又解决不了的问题认真解释，耐心做好客户的思想工作。

总的来说，我将加紧学习，更好的充实自己，以饱满的精神状态来迎接新一年的挑战。XX年将会有更多的机会和竞争在等着我，我心里在暗暗的为自己鼓劲。踏踏实实，要着眼于大局，着眼于今后的发展。我也会向其他同事学习，取长补短，相互交流好的工作经验，共同进步，征取更好的工作成绩。1.3 团队建设的看法和建议

团队是由员工和管理层组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。目前公司规模较小，团队也较少，在工作中，大家都在努力的沟通交流，我们都是朝着同一个目标在努力，那就是保质保量保时的做好。在今后的工作中，希望可以增加一些相关知识的培训，以提高专业技能，可以设立适当的奖惩制度，以鼓励我们的工作积极性；在生活中，大家可以相约一起玩，以加强同事之间的友谊。1.4 公司发展的意见和建议

企业与个人的关系如江河海洋与水滴的关系：对个人而言，企业是施展个人才华、实现个人价值的舞台，这个舞台越宽广，环境越宽松，个人的价值体现就越充分；如果失去这个大舞台，自我价值的实现便成为空谈。对企业而言，企业的发展源于每个员工的劳动和创造，员工实现自我价值的过程，就是企业蓬勃发展的过程，二者相辅相成、相互推动，共同发展，正如“大河涨水小河满”和“不积溪流无以成江河”一样，是一个问题的两个方面。在公司发展上，一是完善各方面的规章制度；二是要建立能充分体现论功行赏的、有利于个人健康成长的、科学有效的激励机制，并严格、有效地运行这种机制，并在运行中不断加以完善；三是要加强对员工个人的观念引导。观念引导，关键在于“命运共同”的理念引导。只有命运共同，才会思想一致；只有思想一致，才会行动一致；只有行动一致，企业目的才能实现。

第四篇：港口规划设计院 实习总结 - 副本

重庆交通大学河海学院毕业实习报告

专 业：水利水电工程 班 级：二班

实习时间：2014.02.17~2014.03.14 学生姓名: 学生学号：

实习单位：重庆交通规划勘察设计院 实习单位指导老师： 学校指导老师：

一、实习的目的和任务：

1、通过实习，对所学知识进行实际运用并加以改进；

2、用过实习，掌握施工图纸以及流程，增长知识，获取经验；

3、巩固所学，熟悉设计院的工作方式和流程。

二、实习的内容和要求：

1认真按时完成实习指导人员和指导教师布置的实习和调研工作； 2每天写好实习日记，记录情况工作、心得体会、革新建议等； 3对组织的专业参观、专业报告都要详细记录并加以整理； 4实习结束前写好实习报告，对政治思想和业务收获进行全面总结；

三、实习报告正文（不少于5000字）

重庆交通规划勘察设计院实习总结

高楼林立的重庆，重庆市渝北区财富中心，这个大型写字楼聚集的地方，汇集了各大企业、公司，隐迹着重庆一个权威的设计院—重庆交通规划勘察设计院，又称“渝勘院”，下设几个所，桥梁所，道路所，水运所，岩土所。这里水运行业设计机构—水运所。2014年2月，刚刚结束大四课程学习的我，有幸热情满怀地踏进了这个令人仰望的高端写字楼，开始了与水规院工作者的亲密接触。历时十八天的探访与实习，我目睹了精密的图纸、专业性的书籍，亲手绘画了属于自己的第一张工程图，亲耳聆听了行业前辈的经验和教诲，亲身体验了设计单位良好的工作氛围和严谨的工作作风。在这一段宝贵的人生经历中，撷取几点最深的感悟写下来，呈献给大家。

刚来的时候，所长就给我找了个指导老师，他的名字叫黄然，由于我是自己搬电脑来的，所以平常在学校做的设计都在电脑存着，所长把黄工找来，让我们认识一下，以后好跟着他学习，他开始也没有给什么活，就看了我平常在学校做的设计，给我指点了一下，在以后的日子里他就是我的指导老师。

来这的前两星期，不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里看看，那里逛逛，有的时候看看书，看看别人画的图，给自己找点事做。过了两周以后，最终还是公司里的王工程师给我指了条路，他告诉我一些简单的要求让我用cad软件画一个平面图和立面图，终于有事情做了，于是我就乖乖的做起了图。说实话我以前在学校的时候经常画图，速度和质量相对来说都是很高的，可是当我以很快的速度完成后，王工指出了很多规范上的不足，然后他就耐心地告诉我设计的流程和不同建筑种类的设计规范要求。

在以后的日子里，进入了上班的模式，帮助别人干点小活，也参与几个小型的方案的设计，但是我的设计一般不被使用，因为我方案还处在现实与理想的交融处，也就是不结合实际，但是这可以锻炼我的思考，积累更多的经验来为以后做铺垫，方案的设计是一个漫长的过程，好的方案的出炉，需要更多思考和更多的经验做后盾的，而我是一个刚从学校出来的学生，对一切都不是那么的熟悉，这有从实践中吸取经验。

在所里作为一个实习生，什么小活都干，可以说会有学长给你活叫你做，有时候给别人给你一个平面图叫你画立面和剖面，都是设计好的，这样的活并不简单，也需要开发大脑资源和充分的想象力，还有要准备多次的修改，好的方案都是在多次修改中完成的，我也不例外。有时候别人给你个小区让你用ps处理，这都是常见的事，所以学到ps也是当务之急，在这段实习的过程中，ps的水平也得到了提高，关键是学习和请教，不会的有高手在，大部分都是精英。其实，四个月下来，才发现自己大学四年学的知识太少太少了，专业性的知识只接触个皮毛，我突然发现我的未来、我的希望、我得曙光„„我要努力学习，毕业前的一年内，我要大补，充实每一天，每一天都有新的收获，每一天都有进步!在设计院这段时间，充分的让自己了解的更多，更全面。通过与其他同事的交流，间接的了解一些规范、控规方面的内容，以前只是理论上研究，现在在设计院通过图纸，实际的工程去接触，别有一番味道！

水运常青树：迎面吹来的一缕春风 水运所走到今天已经是第23个年头了。不知算不算道听途说，原本我脑海里老国企的摸样，就是一派死气沉沉，但从我踏进水运所大门的第一步，就感到一股朝气与活力。所领导随和的态度、宽广的胸襟、爽朗的笑声、充满哲理的语言，让我无比惊喜与兴奋。

水运所的员工给我留下了三点最深刻的印象。其

一、勤奋。水运所的工作时间是典型的早九晚六工作制，但很多员工早上八点半到岗，下午七点才下班，有的甚至晚上吃完饭再回来继续加班，周六周日还会到所里赶进度，这种勤奋的工作态度，是他们身上可贵品质的自然流淌。其

二、严谨。水运所人对每个方案都经过周密计算和审核才最终落笔，这里集体讨论的良好风气特别值得我们学习。同事们三三俩俩聚在一起，每个人把各自不同的意见提出来，大家一起讨论，或是详细查阅规范手册。对于规范也不能给出准确解答的问题，他们甚至打电话给规范的撰写人，询问权威解释。其

三、负责。平常同事们经常探讨设计漏洞、工程事故方面的问题，特别是这次凤凰桥倒塌的特大事故引起了大家的极大关注。水利事业是百年大计，一个工程师是否负责任决定了一项工程是利国利民，还是祸国殃民。水运所人负责任的态度让我对我国水运事业的发展充满信心，也让我更加有了奉献水利、造福人民的强烈使命感。

从画图开始，培养自己的专业技能

来到水运所的第一天，我就突然发现了CAD的重要性。所里的员工都用它忙着画工程图，我被派予的任务也是熟悉CAD，练习画图。大一学的CAD知识一点点忆起，我从最基本的绘图指令开始一步步地练习，绘图技术不断进步。CAD是设计人员最基本、使用最频繁的设计工具，只有多用才会有进步，越用越觉得自己懂得少。在新员工交流会上，几位所长都鼓励员工自主摸索、开发STAAD、ADINA等水工软件。随着土木计算机科技的不断发展，工程设计对工程师计算机应用能力的要求也越来越高，学会使用专业的水工软件或编写程序可以节省结构分析和计算花费的大量时间。使用专业软件时，也要考虑软件功能与实际工程的匹配程度，避免使用不合适的程序得出误差较大的结果。总之学好CAD制图是基础，掌握较为复杂的计算机应用技术是未来对我们工科学生的要求。聆听教诲受益无穷

这次来水运所实习，自己与很多人都有长时间的交流，这其中有领导，也有师哥师姐。与他们沟通，解决了我心中的疑虑与困惑，了解了不少专业和工作方面的知识，也领悟了很多一生受用的人生道理。与设计二所刘所长的谈话让我明确了自己的定位，摆正了心态，在实习过程中，他对我十分关心，不仅认真地听取了我的个人汇报，解答了我提出的问题，还邀请我参加了周末举行的新员工交流会，这一点一滴的关怀都让我倍感温暖，难以忘怀。与《水运工程》杂志社陈社长的谈话同样带给我极大的启迪和鼓励。他告诉我：品行是立足之魂，才学是立足之本；注意培养自己的人格魅力，诚信做人，表里如一；注意培养健康的生活态度和严格的工作作风；注意规划未来，有备无患。和卓学姐的交流让我学到了很多实用的知识，她把自己在工作中的经验和教训倾囊相授，让我少走很多弯路。中肯的话语、热心的帮助，让我这个同门师弟倍感温馨，也对自己未来的发展有了更明确的目标。

严于律己学会坚持

在水运所的这段日子培养了我的耐心，让我懂得了坚持的意义。每天坐在办公室里，最考验一个人的耐心和自制力。虽然自己是第一次在设计单位实习，但我给自己提出了要求，一定要做好自律，让这次的实习高标准、高效率、高质量。在总共18天的实习时间里，我每天六点半起床，提前二十分钟来到办公室，做好打开水和卫生清洁工作，然后开始一天的实习任务，下午五点钟完成一天工作后才回家。自己每天写一篇实习日志，把每天所做的事情、遇到的问题、所思所想详细记录下来，这些日志成为日后学习和工作有益的参考。单位里的施工图要比在学校里学习CAD时画的图复杂得多，一张图仅图层就有二十几个。面对这样一张线条多样、标注繁复的图纸，一开始确实会一头雾水，不知从何画起。但自己耐着性子一条线一条线地画下去，遇到拿不准或是认为太麻烦的工序，我会画完后问问别人有没有正确简便的画法。就在这一次次的摸索和请教中，我从最开始的手忙脚乱到后来的有条不紊，是谦虚耐心、持之以恒的精神帮助自己取得了进步。把握行业脉搏开阔个人眼界

通过这些天的学习，我发现在校学习的理论知识和真正在工作中用到的专业知识存在较大差异。学校里的书本知识，理论性强，内容突出数理论证，侧重于让工科学生打好专业基础，而工程中用到的知识经验性更强，更强调实用性和适应性。二者之间的差别决定了刚刚走出象牙塔的大学生肯定会对新接手的工作有所不适应。这次实习就给我提供了一些工程实际过程中所需要的资料，如规范、工可、初设说明书和施工图纸等，虽然很多东西我现在都无法消化，但随着知识的积累和经验的增加，对这些资料的初步了解就会引导我把精力投向实际应用中来，也会为我的学习提供正确的方向。

用心沟通交流，学会以人为师，与人为友

有一句话很触动我：有的人一生的遗憾就是在最后的一刻失去敲门的勇气。这个敲门有很多种解释，但归根结底都是要求人们勇于尝试，敢于突破心里的那道坎儿，这当然包括与他人接触、沟通的勇气。不乐于与人真诚交流的人无法获得真挚的友情，也会失去很多成功的机会。我曾经也是个不爱说话的孩子，自从在高中和大学里经过社会工作的锻炼，自己在交际能力上得到了很大的提高。但是离开了同龄人的世界，来到水运所，面对的都是领导、师长，心里还是十分紧张。三周下来，我与所里的很多人都成为了好朋友，他们热情、活泼的话语感染了我，我也从每个人身上都学到了东西——真诚、无私、负责的态度以及高度的敬业精神和扎实的理论功底。我在沟通中建立友情，获得帮助，得到提高。刘所长曾经对我说：“不要把我当成一个领导，我是大家的朋友。”我把这句话记在了心里，感到无限温暖。学会与人沟通，学会以诚相待是我在水运所极大的收获，敢张嘴，会说话增强了我的自信心，也扩大了我的朋友圈。我将以更加积极成熟的心态，鼓起勇气，敲开与他人之间那道心灵的窗户，也叩开自己的成功之门。

这弥足珍贵的十八天我将永远铭记心中，成为一名优秀工程师的梦想已从这里启动，我将向着目标冲刺！的确，从大学毕业走上新的工作岗位后，我们所面临的如同一张白纸，一切都是新的，一切都在等待我们去努力。因此，面对那么多长期从事水利工程的同行前辈，他们工作经验比我们丰富，知识学的比我们扎实，学识比我们渊博，我们只有耐下心来，虚心向他们请教学习，我们才会有更大的进步，我们也才会在水利工程这一艰苦而又充满挑战的工作领域取得更大的收获。

另外，在这次毕业实习环节中，我也发现自己存在的一些不足和缺点，主要有以下两点：

一、专业知识掌握的不够全面。尽管在学校认真学习了专业知识，但是当前所掌握的知识面不够广，尚不能轻松胜任水利工程工作，因此，尽管在不久的将来走上工作岗位，但我应该将所从事的工作看作是新的学习的开始，只是在实践中学习，才会掌握更多专业知识和技能。

二、专业实践阅历远不够丰富。由于专业实习时间较少，因此很难将所学知识运用与实践中去，通过实践所获取的阅历更是很短缺。所以，今后我们在工作岗位上，一定要抓住机会，多向从事水利工程的前辈学习，同时要转换学习方法和态度，改变以往过于依赖老师的被动吸收学习方式，应主动积极向他人学习和请教，同时加强自学能力和驾驭解决难题的本领。

三、在实习的过程中，除了要对所学的理论知识进行实践之外，还要学会处理人与人之间的关系。在现实的社会中，纷繁复杂的人际利益关系就像是一张张的网，连接着这个社会中的每个人，而当你能够把这张网不断地进行扩张，并且保持其完好的状态，就有在社会中立足的基础和取得发展的机会。也许我们不必将这个关系看得太复杂和过分重要，毕竟我们才刚从学校里走出来，要建立良好的人际关系也需要一定的时间慢慢积累和沉淀。由于这次实习时间短暂，因此并没有多少时间让我对设计院的同事进行详尽的交流，一般只能够把握在每天的吃饭过程中以聊天的方式促进了解。除此之外，在我实习的这段时间里，还有两次聚餐和一次集体户外活动的机会，我也积极参加了，这多少也会增加我与同事之间的交流。能够在短时间之内认识到了一批设计人员，相信这是我在实习中获得的宝贵的人际关系资源；但是对于自己在交流上的不够积极主动以及他们交流的有限性，成为了我在这次实习过程中的失败教训的一部分。在设计院这段时间，充分的让自己了解的更多，更全面。通过与其他同事的交流，间接的了解一些规范、控规方面的内容，以前只是理论上研究，现在在设计院通过图纸，实际的工程去接触，别有一番味道！

总体来说，我觉得这次在设计研究院的实习还算是比较满意的。首先，这次实习达到了我设定给自己的最低要求：初步了解到设计院的架构设置和工作流程、工作环境，设计人员的日常工作开展情况，以及认识到一些从事设计工作的结构师、设计师等等。其次，我还提高自己对电脑制图软件的应用水平，并学到了一些以前从来没有学过的制图软件。除此之外，在多次的修整制图的过程当中，让我加深了对设计的认识。不过令我觉得不满意的地方还有很多：在日常的交流中不够主动积极，引致在工作时产生困难；此外，自己的电脑软件操作水平有限，再进行工作的过程中往往遇到相当大的难度……相信我能够充分吸取这次实习的经验和教训，在日后的工作中能够完善自我，尽自己最大的能力成为能够对社会做出贡献的年青人。我会好好体会这次实习给我带来的成果，我相信这对我今后的工作中是极其有帮助的。

实习学生（签名）： 指导教师评定成绩：

指导教师评语：

第五篇：实习规划

实习规划

1、早上起来去教室，去看看学生娃娃的读书情况，一定要学会用自己那锐利的双眼，去观

察哪些学生是努力在看书的，哪些是开小差的，对于开小差的学生，一定要去提醒他们，提醒的时候不要着对他们说，一定要严肃的说：“在想什么呢！认真看书”

2、课间做操的时候，先去看班上的人数是否到齐，队是否排整齐了，学生娃娃是否认真做

操，如果没有认真做操，一定要强调，如果是大部分都没有认真做操，那就整体性的强调，如果只是个别没有认真做操的，那就个别的，有针对性的强调、提醒他们认真做操。

3、中午如果提前进去教室的时候，可以和学生娃娃多多交流，看看他们在做什么呀，班上

有没有什么特殊情况呀，比如：有没有生病的娃娃呀，有没有情绪不对的娃娃呀，有没有违纪的娃娃呀。。如果班上有人讲话就要求他们不要讲话了，自己看书或者写作业。到了午休的时候，要求他们都睡觉而且动作要快，看着他们睡着了，就可以走了。

4、下午去教室，主要是看看他们有没有按照要求的去看书，背书还有做作业，还有顺便可

以给他们辅导作业的。下午的时候基本都是安排好了的，因为科代表都会有安排的，这些老师就不要去管理的，只要看看班上的情况，是不是都在认真的看书，是不是都在认真的写作业，可以去教室看看，然后又出来，然后过一会再去看看的，到6点50就可以走了的。

5、晚上去查宿舍，去到宿舍问问他们宿舍的人是不是都已经回来了，宿舍里面有没有存在什么安全隐患的，还有叫他们宿舍长管理好宿舍的纪律，关灯了之后就不要讲话，早点休息！

6、每天放假的那一天下午，需要去放学生走，首先要清点人数，然后排好队再走。以上就是每天的实习班主任需要做的事情，我的安排基本都是这样的。

1、指导老师每次去上课，都会去听课，听课的时候一定要特别注意，他做的好的方面。还

有是自己上课的时候做的不好的方面，去听课的时候要特别注意看看对于这些问题老师是怎么处理的。

2、自己去上课后之后，一定要主动问问指导老师自己有哪些地方需要改进的，认真听指导

老师的对你的评课，最好把这些都写下来，下次去上课的时候一定要特别注意这些方面。

3、对于批改作业，其实批改作业不是简单的对与错，而是要知道学生对哪些方面是弄懂了的，哪些方面是错的多的，错的多的说明是没有弄懂的，对于错的多的自己要把它记下来，上课的时候，抽个时间把他们错的多的题目进行讲解。

4、对于备课，对我个人来说吧！我是觉得刚开始上课，真的需要做很详细的教案才是，因

为教案详细了，如果在课堂上，紧张了，忘记讲什么了，这个时候就可以去看看教案，也可以解决尴尬的，如果很熟练，没有忘记讲什么，自己不去看教案就可以了，教案写好了，自己一定要在下面好好练练，哪怕是读读都是需要的，这样在课堂上讲解起来流畅，总之，准备工作一定要做足！

5、如果有时间的话，一定要积极的去做自己想做的事情，比如看看书，学点别的东西呀，其实对于现在的我们来说，时间真的太宝贵了，实习三个月，如果不珍惜，一晃就过去，三个月呀，算起来该是多少天呀，所以一定要好好珍惜。

其实有心做，就可以把所有的事情都做好了的！拿出自己的真心来做事就好！

上面的就只是我自己的做法，也许有些不是很适合你自己，有用的就借鉴就好，希望对你有点用！