小学体育课徒手游戏篇（5篇）

第一篇：小学体育课徒手游戏篇

小学体育课徒手游戏篇

游戏名称：跑四角（水平二、三）游戏准备：

在场地上划一个边长16米的正方形，中间划四个直径0。5米的圆圈，小旗4面。游戏方法：

把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。游戏规则：

1、必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。

2、超越对方时，必须从右侧跑。

3、跑时不得踩线或进入场内。

游戏名称：解脱接力（水平二、三）游戏准备：

选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。游戏方法：

把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队 为胜。游戏规则：

1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、按规定顺序，动作规范。游戏名称：顺线追拍（水平二）

游戏准备：在场地上划一个6X6米的正方形场地，并将各边中点和顶点连接成一线。如图。游戏方法：把游戏者分成一组8人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何一线逃跑。但是，逃者和追者都不可从一线中途返回，要改变跑的方向时，必须在两线交接处才能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。游戏规则：

1、比赛口令尚未发出，追拍判无效。

2、追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。

3、逃者离开线，判被捉住。

游戏名称：翻身接力（水平三）

游戏准备： 选篮球场一块或在场地上划三条相距10米的平行线，作为起中终点。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，游戏开始双方各派两人分别站在中线和端线。其他人一路纵队站在起点线后。裁判发令后，两排头跑到中线与同伴双手勾握，两人同时向内转体翻身两次后，原跑进者接替中线同伴的任务。原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作后接替原端线处同伴的任务，而端线处的原同伴跑回起点，与新的排头人击掌后，至队尾休息。游戏依次循环，先完成的队为胜。游戏规则：

1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、转体翻身不能散架，否则重做。

教学建议：翻身转体次数不宜增加，否则易引起头晕而跌倒受伤。游戏名称：钻四门（水平二、三）

游戏准备：在场地上划两条间距10米的平行线，一为起点线，一为终点线。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出4个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅速向前跑，接近城门时，教师发出“进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，队伍又整齐的队为胜。游戏规则：

1、进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。

2、进出城门不能扶拉。

3、各队跑时不得松手，否则算犯规。教学建议：

1、教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门”口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。

2、教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。

游戏名称：红 绿 灯（水平二、三）

游戏准备 ：选择一块有边界线的平坦地面。

游戏方法 ：选一名学生用布蒙住眼睛, 站在场地中央扮摸者;再选三人扮 交警, 场内交警一人负责保护者, 场外交警两人负责场地边界的检查;其余学生则分散在场内。场内交警宣布游戏开始, 当摸者喊 “绿灯”时, 场内同学自由进行跳跃类模仿活动, 同时相互击掌。当摸者喊“黄灯”时, 场内同学必须放慢速度改为以模仿各种姿态地 走为主的活动。当摸者喊“红灯”时, 场内同学则立即停止活动, 站在原地。摸者开始移动摸入(场内交警在一旁保护), 场内同学可 在保持一脚不离地的情况下进行躲避。如被摸到, 变成摸者, 摸者则扮交警, 游戏重新开始。游戏规则：

1、摸者在喊“黄灯、绿灯”时, 不可离开 自己的位置, 但可挥臂 逮人, 在喊过“红灯”后, 才能开始移动摸人;信号交换要有一定的 时间间隔。

2、场内同学在听到“绿灯、黄灯”时, 必须在场内按规定类别的 动作进行活动, 如被摸者逮住或跑出界的, 要退出此轮游戏。

3、场内同学在听到“红灯”信号时,要原地停止活动, 即将被摸 到时可移动一只脚躲避, 如双脚移动, 则算被摸到。教学建议：

1、.游戏前应让学生了解相应的交通规则, 知道三种信号不同的含义和游戏意义;游戏中可视人数及场地大小情况, 分成若干 组, 如摸者为 1 人, 场内学生最好是 5 至 8 人进行;“绿灯”信号的 停留的要稍长些;鼓励学生在“黄灯”信号时, 采用“象行”、“老奶奶 走”等速度较慢或学生喜欢模仿的动作进行;游戏熟练后, 摸者可 增加 1～2 人, 提高游戏的竞争性;由交警发信号, 还可规定场内学生动作方法的组合, 如单人的、双人的、三人的等, 提高游戏过程中 即兴发挥的趣味性。

2、交警要随时注意摸者动向, 在摸者可能会遇到不安全的情

况下, 可以用语言或行动给予提示和帮助, 切实保障摸者的安全。

游戏名称：接龙（水平二、三）

游戏准备：篮球场一块, 箩筐四个, 沙包人手一个。

游戏方法：把参加游戏的人分成人数相等的四组, 每人手里拿一沙包成 纵队站在起跑线后, 在起跑线前方 10 ～15 米处放一箩筐作为终点。裁判员发令后,各组第一人跑至终点并把沙包放在箩筐内, 然后原路返回至起点, 用手拉住第二个同学的手, 两人共同跑回终点, 将第二个同学手里的沙包放到箩筐里, 再共同返回起点, 和第三个同学接上, 三人手拉手再跑回终点, 如此反复连接, 直到把最后一人接上成龙, 将最后一个沙袋放入箩筐中, 能连成“龙”的组得分。游戏规则：

1、.能手拉手连成“龙”的组都可得分,“龙身”断开的组不得分。

2、.沙包没投入箩筐内,捡起放入箩筐后可继续游戏。

教学建议：

1、.教师讲明游戏规则后, 先由各组根据规则去体验游戏方法, 先慢后快,探索取胜之道。

2、.配合熟练后, 可按连成龙的先后顺序以 5、3、2、1 记分。游戏名称：快快结合（水平二、三）游戏方法：

将游戏者分成人数相等的两个队, 当听到“解散”口令后, 两个队的人员分散在指定的区域内自由散开。当组织者发出“集合”的口令后, 全体人员立即面对组织者的位置, 成两列横队站好。以快、静、齐的队为胜。游戏规则：

“解散”的口令发出后, 必须散开。教学建议：

1、也可采用纵队集合站队的形式。

2、散后, 教师可要求游戏者完成一定的任务, 听口令后立即集合站队。

游戏名称：蛇蜕皮（水平三）游戏方法：

学生分成人数相等的两队, 每队均为双数, 两人一组面相对相互拉手。游戏开始, 每队的第一组高举双臂快速从第二组的头上移过直至排尾, 然后在排尾站好。第一组在第二组头上移过后, 第二组高举双臂紧跟第一组向排尾移去, 依次像蛇蜕皮一样直至蜕完为止。最后以蜕得快的队为胜。

游戏规则：

1、戏中每一组两人的双手不得松开。

2、同队队员不得下蹲降低蜕皮的难度。教学建议：

可以采用第一组移至排尾站好后, 第二组开始移动的形式。游戏名称、运送“垃圾”（水平二、三）

游戏准备：画两个边长4米的正方形，相距10米。两个纸箱做“垃圾箱”，里面装若干旧瓶、纸团、纸盒作垃圾。游戏方法：

游戏前将学生分成双数相等的人数两队，成一路纵队站立于正方形后。由两名队员抬着“垃圾箱”，听到教师发令后，跑到对方区域，将“垃圾”倒在区域内，拿着空“垃圾箱”跑回队列，交于下2名队员，2名队员将本区域的“垃圾”捡起装入箱内，再运到对方区域。两组依此进行。最后，两队员谁最先将“垃圾”运到对方区域为胜。游戏规则：

1、必须将垃圾倒入对方区域，散落在线外的“垃圾”必须捡起放入区域内。

2、“垃圾箱”必须抬着跑动。

3、区域内的垃圾必须捡干净。

游戏名称、大鱼网（水平二）游戏准备：

根据参加学生的人数在操场上画一个适当的长方形。游戏方法：

从游戏者中选3—6人当捕鱼者，其余的同学作鱼分散在池塘内。游戏开始后捕鱼者手拉手组成渔网去捕鱼，被围住的同学就算被捕捉到，被捕捉到的鱼立即成为捕鱼者。直到所有的鱼全部被捕捉完。或剩少部分鱼。游戏规则：

1、鱼不能跑出池塘，否则算被逮到。

2、鱼被逮住不可用力拉破渔网，但是可以乘机逃走。

3、捕鱼者只可手拉手去捕鱼不可单独行动，不可推人、拉人等。

4、捕鱼人如手松开就算渔网破裂了，则鱼可以随意出入。游戏名称：解救人质（水平三）游戏方法：选一名学生当“人质”站在小圆圈内，未被解救前不得离开小圈，选两名学生当“劫持者”站在大圆圈内，再选三名学生当“警察”站在大圆圈外。游戏开始后“警察”要想方设法避开“劫持者”接触人质身体任何部位，即告解救成功，如果在解救过程中“警察”被“劫持者”碰到身体任何部位，则这名“警察”就成为了“人质”。最后如果是“警察”把“人质”全部解救的话则“警察”获胜，如果是“警察”全部成为了“人质”则是“劫持者”获胜。游戏规则：

1、游戏中警察和劫持者的人数可根据班级人数而定。

2、游戏中只能用手碰，不可拳击或脚踢。

3、游戏中劫持者不可离开大圆，人质不可离开小圆，否则算自动逮到。如劫持者被警察逮到则成为警察。游戏建议：

1、如果班级人数多的话可根据实际情况适当分成几组同时进行。

2、游戏中学生充当的角色可有小组讨论让学生自己决定。

游戏名称：跑城（水平三）

游戏准备：在地上划一个0.5米的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈。游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。游戏规则：

1、做城门的不能散架，否则重做。

2、棋子压线，需要重新摆好再跑。游戏名称：爆破（水平三）

游戏准备：在地上划一个直径为2米的圆圈，外面分散竖放3至5只腰鼓。鼓一根.游戏方法：游戏以5至6人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及则和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。

游戏规则：未完成任务前不得返圈。教学建议：

1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。

2、教育游戏者要快速、果断、勇敢。

3、如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，以免过累。

游戏名称：消防队（跑）（水平二、三）游戏准备：

利用肋木架代表“楼房”，在每格肋木上系上相应的红布条，顶端各放一个布娃娃。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，站于肋木30米外的起点线上。裁判发令后，各队排头向前跑去，来到规定的肋木格，解下一个红布条（表示扑灭了一处火焰）再返回拍及下一人，依次仿前动作进行，最后一人攀到顶端，救出“小孩”返回起点线，先完成的队为胜.游戏规则：游戏者不许直接跳下肋木。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。

2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。游戏名称：勇往直前（水平二、三）

游戏准备：场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。游戏方法：游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。

游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。

游戏名称：找队旗（水平二、三）

游戏准备：在场地上并排划直径4米相距约2米的四个圆圈，在距四个圆圈平行10米处划一条线。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人站在一个圆圈的中央），其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。游戏规则：

1、必须在听到哨音后进行活动。

2、跑动时要注意安全，不要冲撞；既要迅速又要遵守秩序。教学建议：

此游戏队形还可变成纵队或横队。游戏名称：抢空位置（水平二、三）

游戏方法：游戏者站成一个圆圈，两手背在后面，教师选一个“引导人”站在圈外。游戏开始时，“引导人”绕圈跑，突然拍某个游戏者的背（或手），便随意向任何一个方向继续绕圈跑，被拍人则向相反的方向绕圈跑，设法比“引导人”更快地跑回自己的原位。两人在途中相遇时，需相互“问候”如握手或相对做下蹲动作后继续跑，看谁先抢到空位置。未抢到位置的人向大家敬礼，然后，就充当“引导人”，游戏继续进行。游戏进行4—5分钟或大部分人都得到活动时，结束游戏。游戏规则：

1、“引导人”不得只拍某一个人。

2、两人相遇时，所做动作由“引导人”带头，被拍者必须学着做。否则做未跑到位置处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得妨碍他们跑动。

游戏名称：争人（水平二、三）

游戏准备：在场地上划两条相距20米的平行线。一条为起跑线，另一条为预备线。在预备线前 2米处划一个直径50厘米的小圆圈。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队。第一、二队成横队站在起跑线外（两队

排头相连）面对预备线，由中间向两侧依次报数，各队队员要记住自己的号数；第三队成横队站在预备线上，报数后每人记住自己的号数。游戏开始，第三队的第一号队员站在圈内，两臂侧平举手心向上，面向第一、第二队队员。裁判发令后，三队的1号队员呼任何一个号数，如喊“3”号，则第一、第二队的3号队员迅速向前跑，争取先拍及站在圈内队员的手，胜者把圈内队员带回本队，站在队尾，输者回原位站好。然后三队的2号队员进圈，按同样方法做。如此依次进行。当每队轮流到第三队的位置做完后，以争人数量多的队为胜。游戏规则：

1、站在小圆圈内的队员要诚实、公正，谁先拍到就跟谁走。

2、拍手要轻，听错号误跑者，争得的人无效。球类游戏篇

游戏名称：高高抛快快跑（水平三）游戏准备：排球或足球一个。游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。游戏规则：

1、乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接球者。

2、抛球人若将球抛出圈外，（直径7米）对方即可得一分。

3、乙队运球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回半安全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队得一分。乙队运球到小圆圈前，甲队已全部跑回线上，甲队得二分。

4、只能投击对方腹部以下，违者算失误。

游戏名称：翻饼接力（水平二、三）

游戏准备：准备四把羽毛球拍和四只飞盘。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表锅人拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。游戏规则：

1、不得用手去扶讲。

2、翻饼落地，必须捡起重做。

游戏名称：跳绳传接球接力赛（水平二、三）游戏准备：长绳若干

游戏方法：把学生分成人数相等的几组, 每组 8 人, 选出 2 人抡长绳, 其余 6 人报数排定号次。游戏开始, 每组排头手持一球进入摇动的长绳里, 然后其余 5 人也依次进入长绳。排头将球传给第 2 人后退出, 第 2 人又传给第 3 人后退出。这样依次进行, 看哪组先传完球, 而且没有失误。游戏组织形式：

游戏规则：球如果失手落地, 须拾起重传。传球的过程中, 绳子不能间断摇动。

教学建议：也可采用每组第一人先持手帕或其他物件进入长绳, 一边跳一边身体弯下去把手帕或其他物件放在地上, 自己推出长绳;第二人进入长绳时, 边跳边拾起物件, 然后再放下, 这样依次来做。

游戏名称：打龙尾（水平三）游戏准备：

软排球1个，在场地上画1个直径为 10～12米 的圆圈。

游戏方法：将学生分成人数相等的3个队。

一、二队的学生均匀地站在圆圈线外,由1名学生持球准备掷击“龙尾”。第三队成纵队, 后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。游戏开始, 教师发令后，圈外的人相互传递球, 捕捉时机, 掷击“龙尾”,“龙头”可以用手挡打来的球;“龙尾”则迅速奔跑躲闪, 以避开来球。如果“龙尾”被球击中, 则担任“龙头”，圆外的人再打新的“龙尾”。游戏如此进行, 直到全队均担任过“龙尾”并被击中为止。然后，与第一或第二队互换角色，游戏继续进行。游戏规则：

1、.掷击者必须站在圆外, 不得踏越线。

2、.只准掷击“龙尾”的腰以下部位。

3、“龙尾”不得卷缩在队伍内, 队伍也不能断开。游戏名称：逼人触球（水平三）

游戏准备：半个或一个篮球场，篮球或排球一个。

游戏方法：首先教师选出两个传接球较好的学生出来，其他的学生在整个场地上任意跑动，开始两人在传、接球的过程中寻找机会触及其他的同学，如被触及到得同学则成为传接球的队员，直到剩下两个同学不被触及，则没被触及的同学获胜。游戏规则：

1、传、接球者不得持球走步或运球，可以行进间传球。

2、跑动的同学不得触线或出场。

3、传球者不得故意用球击打同学，传球方法不限。

游戏名称：冲破火力网（水平三）

游戏准备：在场地上画一个边线长 15 米、端线长 12 米的长方形, 然后再在两条边线之间画一条 1 米宽的跑道。游戏组织形式：

游戏方法：将学生分成人数相等的两个队, 一为攻队, 一为守队, 守队队员拿 4 个排球, 均匀地散开站在两条边线之外“阻击”, 攻队队员成纵队站在一条端线之后。教师发令后, 攻队队员依次从跑道中冲过去, 并尽量避免被球击中, 守队队员则准确快速地用排球打击通过者头以下的部位。如被球击中, 则应 自动站到边线外去。攻队来回2 次冲过“火力网”之后, 两队交换, 又由另一队 2 次冲过“火力网”, 被击中少的队为胜。游戏规则：

1、攻队队员通过“火力网”时, 要在跑道内通过, 不能跑出跑道之外。

2、守队队员只能用球打击攻队队员头部以下的部位。

3、守队队员不能进入边线内去打击攻队队员, 如果球掉进两条边线之内, 可以进入边线内捡球, 但捡球后, 要传出边线之外才能继续打击。游戏名称：二龙戏珠（水平二、三）

游戏准备：一块平整的场地，篮球或排球4个 游戏方法：

每队第一组的两名学生用相连的两只手共同持一只球，站在起跑线后准备就绪，裁判员宣布开始后两人用单足跳的形式跳跃前进，绕过终点后两人交换位置，换叫跳河换手持球返回于下一组接力，以此类推，最想完成的队获胜。游戏组织形式： 游戏规则：

1、没人只能以单脚跳的形式前进，返回时必须交换位置。

2、如在中途球掉落则一名同学原地不动，另一名同学可单脚跳的形式把球捡回后持好继续游戏。

游戏名称：传球比快（水平二、三）游戏准备：3～5 个球。游戏方法：

学生成两路纵队站立, 每列学生前后距离约一步, 各队排头双手持一球(实心球、某重物、篮排足球均可)。发令后, 排头将球从胯下传给后面一人, 依次后传, 直至排尾。每队传递完毕, 马上集体原地后转 180 度, 排尾将球再从头上往后传递给后一人, 再依次传递, 每队传递 4 次(胯下 2 次, 头上 2 次), 先完成的队为胜队。游戏规则：

1、不得抛球或地滚球。

2、每个游戏者站好位置后脚步就不可以移动。

教学建议：传球的方法可以改变, 如全部从头上传至排尾;或者全部从胯下传递;或者第1人从左侧传给第2人, 第2人从右侧传给第3人, ……直至排尾。游戏名称：听唤出猎（水平三）游戏方法：

全体学生成一路纵队沿球场慢跑。排头队员手持一球, 在跑步中将球向上空抛起, 并同时呼唤队中一个名字,被唤到的同学应立即跑出队伍将球接住。与此同时, 其他同学即刻在场上散开。接球人接到球后, 可将球投向任何同学, 凡被球击中者为“猎中动物”, 持球至排头带领全队继续开始游戏;未击中 “猎物”者, 自己抱球至排头重新游戏。

游戏规则：、不准用球打击同学的头部。、持球击人只准一次, 一次不中, 自己代替“猎物”重新引导开始。3、不得抱球去追人投掷。

教学建议：

叫同学号数时, 面应广, 尽可能都叫到。

游戏名称：传递篮球追赶（水平二、三）游戏准备：2 个篮球 游戏方法：学生分成人数相等的甲、乙两个队, 两队队员彼此相间站成一个圆圈,两队各 1 个篮球, 由面对面的甲乙两队的学生拿着。教师发令后, 各队持球人沿逆时针方向依次向本队队员传球, 并相互追赶, 直至一个队的球超过另一个队为止。游戏规则：

1、球掉了,检起后, 要由掉球学生传起

2、不能阻碍对方学生传球, 不能打掉别队的球。

教学建议：

第二次可沿顺时针方向传。也可采用三局两胜进行比赛。游戏名称：跟踪追击（水平二、三）

游戏准备：在场地上划半径为3米、50厘米的同心圆。准备两个小皮球（一红、一白）。游戏方法：

游戏者四人，两人取名为红球，两人取名为白球，在大圆圈内自由活动，教师持小皮球站在小圆内。游戏开始，教师将手中任意一个球，向任何方向用力掷出，同时鸣笛，如掷出的是红球，则取名红球的两名游戏者闻笛声迅速跑出抢球，先抢到球者得一分。同法反复进行数次，积分多者获胜。游戏规则：

1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。

2、鸣笛后才能跑出去追球。教学建议：

1、可连续把两个不同颜色的球向不同方向掷出。

2、追球时教育学生注意安全，不准推拉同伴。

游戏名称：跑中抛接小篮球（水平二、三）

游戏准备：场地上划一条起跑线，在线前12—15米的地方拴一根1.5—2米高的横绳。游戏方法：

把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一个排球。游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。游戏规则：

1、球从绳底下过去不算，要重新抛接。

2、途中掉了球在掉处拾起重跑，抛起的球不能落地，否则重抛。

3、跑回后必须递球给同伴，不许扔球。游戏名称：掷球过网（水平三）

游戏准备：利用一个挂网的排球场，也可划一个长12米宽6米的场地。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各居半场分散站立。每队头排拿一个球。游戏开始，两队前排中间一人持球，发令后同时投球过网，随后任何队员都可随接随投，并尽快投向对方场地，以便使两个球一起落到对方场地上。若两球同时落在一方场地，对方就得1分。先得10分的为一局。可采取三局两胜的方法。游戏规则：

1、把球投出对方界外或由同下穿过，算对方得分。

2、两球在空中相撞，游戏重新开始，每一局结束，要交换场地。

3、如一球在甲方落地，另一球在甲方上空，不算两球同时落地，游戏继续进行。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法和规则，两队做练习后，再进行正式比赛。

2、投球方法是否统一规定，事先讲清楚。

游戏名称：投击目标（水平二、三）游戏准备：在地上划直径3米和直径8米的两个同心圆，在小圆圈中划一等边长1米的正方形，并在4个角上和中间各立一短木棒（或手榴弹）做为投击的目标。准备排球一个。游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，每队各选三人站在两圈之间做后卫，其余的人彼此间隔在大圆圈外做前锋。裁判发令后，得到发球权的甲队前锋，用球向目标投击，乙队后卫设法挡、接甲队投来的球，并把得来的球传给本队的前锋进行投击。哪队前锋打倒一个木柱得一分。在规定时间内看哪队得分多。游戏规则：

1、前锋不能进圈投球，后卫不能进小圈内接球。

2、后卫不得投击目标。按规定时间双方各自调换后卫队员。

3、比赛中推人，踢球算犯规，由对方前锋发球。

4、一队得分后，由对方前锋发球。游戏名称：绳球中靶（水平二、三）游戏准备：在墙上划三个同心圆，圆圈内分别写上5、3、1 三个数字，圆圈越小，数字越大。距墙3米处划一投掷线。绳球一个（以一根长绳的一端系上一个用网套的小球制成）。游戏方法：将学生分成人数相等的两个队（也可组成多队）。游戏时，比赛者站在投掷线后，将手拿的绳球抡转，对准前面墙上的圆圈投去，投中的数字即所获分数。每人可投三次，最后以得分队最多的为胜。游戏规则：

1、只能以手抡转长绳，不得以手触球。

2、投掷时，不得过投掷线。

3、投的球如压着圆白线，应按外圈分数计算。

教学建议：此游戏可加大难度，将一个大球悬吊在树上（或屋梁上）作目标，进行投掷。还可将悬吊的大球左右摇动，进行投掷。

游戏名称：射球出圈（水平三）

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别成横队站于线后。游戏开始，第一人进入本垒面向逆时针方向站好。发令后，按逆时针方向沿正方形边线带球向前，绕过三个垒。返回本垒，瞄准中心圆的篮球将球踢出，把篮球射出圈者得1分。同法依次轮完，以得 分多的队获胜。游戏规则：

1、带球必须沿正方形的边前进，不得进入。

2、运球回到本垒后，方能起脚去射。教学建议：

1、该游戏必须在学生初步掌握各种带球技术和地滚传球的基础上行。

2、根据学生实际情况可适当增长或缩短正方形的边。田径游戏篇

游戏名称：争先恐后（水平二、三）

游戏准备：在场地上划两条相距15-20米的平行线，中间并排划2-4个长2米、宽1米的长方形格，彼此间距2米，在两条起跑线前1米处对正方格各竖一面小旗（实心球或其他物品）。游戏方法：把游戏者分成人数相等的4队，分别成纵队站在两条起跑线后。裁判发令后，各队第一人从小旗右侧向前跑通过方格，绕过对面的小旗，跑回占据左侧的方格，以先后到次序得4、3、2、1分。然后退回队尾。第二人听发令后再继续进行，如此依次进行，最后以得分多的队为胜。游戏规则：

1、发令前不得踩线或抢跑。如两人同时进入方格，按所得名次记同样分。

2、如碰倒小旗，必须在原地放好才能继续跑。最后积分相等，名次可并列。游戏名称：跟踪追击（水平二、三）

游戏准备：在场地上划半径为3米、50厘米的同心圆。准备两个小皮球（如一红、一白）。游戏方法：游戏者四人，两人取名为红球，两人取名为白球，在大圆圈内自由活动，教师持小皮球站在小圆内。游戏开始，教师将手中任意一个球，向任何方向用力掷出，同时鸣笛，如掷出的是红球，则取名红球的两名游戏者闻笛声迅速跑出抢球，先抢到球者得一分。同法反复进行数次，积分多者获胜。游戏规则：

1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。

2、鸣笛后才能跑出去追球。教学建议：

1、可连续把两个不同颜色的球向不同方向掷出。

2、追球时教育学生注意安全，不准推拉同伴。游戏名称：挑战（水平二）

游戏准备：划两条平行线，线后分别是甲乙队双方的“大本营”如一26。两营之间的距离视参加游戏人数多少和场地条件而定，一般为30—40米。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各队选出队长一人。游戏开始前，双方都在“大本营”里站成横队并报数。教师任意确定一队为先挑战的队，该队由队长指定报任何数的一个队员到对方“大本营”去挑战。应战一方的全体队员将右手伸出，手掌向上，迎接挑战。挑战者在应战的一方任意一人的手掌上拍击一下即转身向本方的“大本营”奔跑。被拍击的队员立即追赶挑战者，并设法在其进入“大本营”之前追拍他。挑战者被拍及后，即参加到应战一方的行列。如应战者未捉住挑战者即站到挑战一方的行列。然后由原应战一方向原挑战一方进行挑战，依此类推，直至双方所有的人都充当过挑战者。最后看哪个队人数多即为胜利。游戏规则：

1、挑战者只准拍应战者的手掌，确实拍击着对方之后才能往回跑。

2、应战者确实被拍击后才能追赶对方。追击时不准推、绊、撞对方，否则算犯规。如挑战者一方的队长被捉住，可另选一人担任队长。

游戏名称：找队旗（跑）（水平二、三）

游戏准备：在场地上并排划直径4米相距约2米的四个圆圈，在距四个圆圈平行10米处划一条线。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人站在一个圆圈的中央，其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。游戏规则：

1、必须在听到哨音后进行活动。

2、跑动时要注意安全，不要冲撞；既要迅速又要遵守秩序。教学建议：此游戏队形还可变成纵队或横队。游戏名称：插红旗（水平二、三）

游戏准备：红旗四面，啤酒瓶（或饮料瓶）八个。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，各成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，各队的排头一齐向对面的瓶子跑去，把红旗由一个瓶子里拿出来插到另一个瓶子里，然后迅速跑回本队，站在排尾。依次进行，最后以先跑完的组为胜。游戏规则：

1、教师发出口令后才能起跑。

2、谁把瓶子弄倒，还要由本人扶起。

教学建议：出场比赛次序可由各队自行决定，以调动游戏者的积极性

游戏名称：抢圈追逃（水平二、三）

游戏准备：在场地上划一条起点线，起点线前 2米划一个10 X 25米的长方形，作追拍区。再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分,追者得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。教学建议：

1、提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断。

2、游戏者可用假动作使追拍者判断错误。游戏名称：超越对手（水平二、三）

游戏准备：在平坦的场地上话一个圆圈，接力棒两支。游戏方法：

把学生分成人数相等的两队，站在直线上，各队排头手持一支接力棒站在靠近圆圈外侧的起跑线上。听到发令员法令信号后快速出发，按教师指定的方向跑一圈，对方的前一名同学跑过本队起跑线后第二名同学才可站在起跑线后准备。第二名同学接力到接力棒后快速启动。以此类推。最先完成的队获胜。游戏规则：

1、跑时学生不得踏入圈内场地，不得阻碍或干扰对方队员。

2、途中超越对方不需从外侧超越。

3、如发生掉棒则有本人捡起继续比赛。

游戏名称、前仆后续（水平二、三）

游戏准备：在操场上画一个螺旋式跑道，里、外画上起跑线。游戏方法：

把学生分成人数相等的两组，在内、外起跑线上各站一队，老师发令后各队第一个学生快速沿着跑道向前跑，两人相逢时猜拳决定胜负，胜者继续向前跑，败者则退回起跑线，败队的下一名学生快速从起点出发迎战胜者。以此类推。最后先到达对方起跑线的队获胜，或把对方全部战败的队获胜。游戏规则：

1、败者立即躲开，不得阻挡胜者。

2、猜拳结束后，败者的下一名同学才可出发。游戏名称、快速搬运（水平二、三）游戏准备：

实心球4个，画两个相距20米的平行线，画a，b两圈靠近亿平行线，画c，d两圈靠近另一线，圈的大小能容下两个实心球。游戏方法：

将学生分成相等的4个队，按图示排列。游戏开始，1、2两队的第一位同学跑至对应圈a，b内抱上两个实行球跑至c，d圈内，将球放在c，d圈内拍3、4队第一人手，然后站至3、4队队尾，3、4队第一人按上述方法运行，只是方向相反，依次进行，先完成的队为胜。游戏规则：途中掉球，必须捡起后继续搬运。球滚出圈，要捡回重放。

游戏名称：叫号抢球（水平二、三）游戏准备：3 个足球或篮球。游戏方法：

把学生分成人数相等的四队, 按顺序围成一圆圈, 各队依次报数, 每人记住 自己的号数, 圆的中心放 3 个篮球。游戏开始, 学生按逆时针方 向跑动, 在跑动的过程中, 听到教师喊某一号时, 如喊“5 号”, 则每队报 5的同学快速离开队伍, 到中间抢取一球, 没有抢到球的同学为失败, 罚一个俯卧撑 ,游戏重新开始。游戏规则：

1、能抢取一球。

2、抢取球时, 不得推、拉人。

游戏名称：抢圈追逃（水平二、三）

游戏准备：在场地上划一条起点线，起点线前 2米划一个10 X 25米的长方形，作追拍区。再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分,追者得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。

游戏名称：超越对手（水平二、三）

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队再报数排定号次，排成纵队分别站在两条对角线上。裁判发出“预备”口令时，各队第一人站在本垒内。喊“开始”时立即向同一方向跑，依次通过各垒再回到本垒。最先跑完四个垒的得四分，其余依次记3、2、1分。同时到的可并列计分。各队第一人跑完后第二人再跑，直到全队跑完为止。最后以各队得分多少评定名次。

游戏规则：跑时必须依次通过各垒。漏踏垒的不计分。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行正式比赛。

2、此游戏还可以采用接力方法进行，超人时必须从外侧跑过去，不得妨碍他人的跑进。游戏名称：挑战（跑）（水平三）游戏准备：

划两条平行线，线后分别是甲乙队双方的“大本营”如一26。两营之间的距离视参加游戏人数多少和场地条件而定，一般为30—40米。游戏方法：

把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各队选出队长一人。游戏开始前，双方都在“大本营”里站成横队并报数。教师任意确定一队为先挑战的队，该队由队长指定报任何数的一个队员到对方“大本营”去挑战。应战一方的全体队员将右手伸出，手掌向上，迎接挑战。挑战者在应战的一方任意一人的手掌上拍击一下即转身向本方的“大本营”奔跑。被拍击的队员立即追赶挑战者，并设法在其进入“大本营”之前追拍他。挑战者被拍及后，即参加到应战一方的行列。如应战者未捉住挑战者即站到挑战一方的行列。然后由原应战一方向原挑战一方进行挑战，依此类推，直至双方所有的人都充当过挑战者。最后看哪个队人数多即为胜利。游戏规则：

1、挑战者只准拍应战者的手掌，确实拍击着对方之后才能往回跑。

2、应战者确实被拍击后才能追赶对方。追击时不准推、绊、撞对方，否则算犯规。

3、如挑战者一方的队长被捉住，可另选一人担任队长。教学建议：

1、此游戏还可让挑战者在应战者手上连击三下，当拍到第三下时转身向本方大本营胞。但挑战者不一定在一个队员手掌上击三下，可拍一下，再拍另一人两下，但总数不超过三下，拍后往自己大本营跑。

2、根据游戏者的年龄，体力情况决定跑的距离。

游戏名称：抢渡大渡河（跳）（水平二、三）

游戏准备：在场地上划两条相距约20米的平行线，一为起跳线，一为对岸，中间为河道。在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石，每路跳石的大小数目和距离要相等。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个纵队，站在起跳线后。游戏开始后各队第一人从跳石上快速跨跳过河，到达对岸后立即转身抬右臂招手示意。第二人见手示后，马上接着跨跳，如此依次进行。如跨跳时未踏中跳石，即算失足落水，必须从头跨跳。最先到达对岸的队为胜。

游戏规则：后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进。教学建议：

1、跳石间的距离应根据游戏对象而定，一般可相距1。5米左右。

2、跳石也可不排成一条直线。

游戏名称：行动一致（跳）（水平二、三）

游戏准备：在空地上划两条间距10—20米的线，作为起终点。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队5—10人，各队成一路纵队站在起跑 线后。每人以左手扶前一个人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。游戏开始后，各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的顺序排名次。

游戏规则：在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚腕者，算犯规，取消名次。教学建议：

1、全队可集体呼号，以保持动作一致。

2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。也可采取将终点线作为回转线的方法，当最后一人跳过回转线，全体放手后转，排尾变排头，换另一侧动作跳回，以全部到达起点线的先后顺序判定名次。游戏名称：争夺阵地（跳跃）（水平二、三）

游戏准备：在操场上划三个边长分别为3米、2米、1米的正方形，各相距1米。

游戏方法：把学生分成人数相等的五个队。游戏开始，各队从排头各出1人为第一组，走到第一方形区域中。把手放在背后，用单足跳，努力用肩部抵推其它人退出方形区域，直到最后只剩一人。第一方形区域中被推出的4人，转到第二形区域中，继续较量。被推出的3人，到第三方形区域中对抗，直到只剩下一人。留在第一方区的人得4分，第二方区的人得3分，第三方区的人得2分，退出第三方形区域中的人得l分。哪个队得分多为优胜。游戏规则：

1、做此游戏时，不能粗鲁推撞。要注意掌握身体重心，既可抵推，又可闪躲。

2、抵推时只可用肩部，不得用手。否则判犯规，应立即判罚出场。

3、被推抵双脚落地者，判为失败。游戏名称：跳篱笆（水平二、三）

游戏准备：篮球场（或排球场）一块，接力棒若干。如图所示：

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，两队之间距离3米成横排站立，全体队员

两臂侧平举拉手，全蹲或坐、跪在地上架成篱笆。游戏开始，裁判发令后，排尾持接力棒从 篱笆中间穿梭跳向排头，将接力棒传递给排头，然后蹲下与排头拉手做篱笆，接力棒向后传到排尾，排尾接棒后再向排头跳，如此依次进行，最先完成的队为胜。游戏规则。

1、各队员两臂必须伸直，不能降低。

2、除传接棒外，两臂保持手拉手姿势。

3、接力棒依次下传，不得隔人或抛掷。教学建议：

1、在跑动中跳篱笆，也可规定始终用跳的动作进行。

2、篱笆高低视对象而定，半圆形队形也可以。

3、教育游戏者注意安全。

游戏名称：猜拳立定跳远（水平二）

游戏准备：在场地划一条起跳线，再划一条距起跳线20米的终点线。如图：

游戏方法：游戏者两人一组、游戏开始，游戏者要娴熟猜拳口令：火箭＞飞机＞大雁。火箭跳3次、飞机跳2次、大雁跳1次，游戏者每组2人。1人猜拳喊口令，1人等待立定跳远。在两个组的比赛中，先到达终点线者为胜。游戏再重新开始，跳者与猜拳喊口令者互换。游戏规则：跳后双脚不得向前移动。教学建议：

1、也可把游戏者分成人数相等的两队，用上述方法进行比赛，累记每组得分，最后以得分多的队为胜。

2、场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短。

游戏名称：跳“蚂蚱”（水平二、三）游戏准备：篮排球场 游戏方法：

两人一组，面对面用右手握住对方的左脚踝，组成一个“小蚂蚱”发令后。用侧跳的方法跳到终点线，再迅速换成左手右脚踝组成“小蚂蚱”跳回起点。先完成的组为胜。游戏规则：组成“蚂蚱”不能散架。如散架，必须原地组好，才能跳远。教学建议：

1、可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛。

2、也可分队进行比赛，以得分多的队为胜。游戏名称：跳球接力（水平二、三）游戏准备：实心球20只

游戏方法：把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲、乙两组，相对站于起止线后，预备时，各组排头进入圈内。发令后，各队甲组排头用单脚跳的方法依次跳过实心球，拍乙组排头手后，自己退于排尾。接下乙组排头做；以此类推，先完成组为胜。游戏规则：必须由实心球上跳过，否则重做。

教学建议：可要求学生交替使用左右脚做单足跳，以便均衡发展。

游戏名称：立定跳远（水平二、三）游戏准备：划一条起跳线。游戏方法：人数不限，分成人数相同的甲、乙两组。游戏时，甲乙两组成纵队在起跳线后站好。发今后，甲组同学同时向前立定跳一次，然后原地纵跳转体180”面向起跳线，这时乙组的同学劈叉（横、纵均可，后脚不得超出起跳线），用足尖触及甲组人的足尖，凡是被触到均为失败。没被触到人要回跳一次，踏上或超过起跳线的才算成功。甲组只要有一人成功，全组均可升为二级。二级的方法是甲组的人立定跳两次，乙组的人立定跳一次然后再劈叉触对手的足尖。三级、四级以此类推。如果甲组的人全部被足尖触及到，则换乙组跳。再换到甲组跳时要接着第一次的级跳。

游戏规则：划拳决定先跳权。起跳必须在起跳线后。劈叉不得用手触地（起来时可以扶地）。教学建议：

1、教师把游戏方法和规则交待清楚，经过练习后再进行游戏比赛。

2、要让游戏者充分活动开下肢。绳类游戏篇

游戏名称：我来跳“8”（水平二、三）游戏准备：一块塑胶场地

游戏方法：方法：把全班同学分为人数相等的4组。每组安排2人摇绳，其他同学按顺序行“8”字路线跳绳！图示： 游戏规则：

1、听到第一声口令后，迅速握绳，做好准备！听到第二声口令，迅速摇绳，开始计数！

2、能够主动遵守游戏规则 教学建议：

可以变换绳子和学生入绳的图形方式，激发学生参与的主动性！

游戏名称：与时间赛跑（水平二、三）游戏准备：8 米 长绳 一 根。在直径 10 米的圆上, 按相 同的距离画 12 个直径 50 厘米 的小 圆, 在小 圆按钟表样子写上1～12数字,使其像个钟表。

游戏方法：将学生分成若干队，每队14人,其中12人分别站在小。圆上，另外2人中,1 人在大圆圆心按住绳的一端,另外1人在大圆外扯住绳的另一端，游戏开始后, 圆外扯绳人从12点开始, 按顺时针方向跑动, 在小圆上的人当绳子通过自己脚下时快速跳起, 同时报出自己的时间, 进行一圈后将绳子交给1点和2点钟的人, 相互交换角色练习, 依此类推, 直到12点钟的人做完。教师以秒表判定时间，以时间短、犯规次数少的队为胜。游戏规则：.小圆上的人脚触绳、脚落小圆外为犯规。2.报时间时声音洪亮、清晰, 报错为犯规。教学建议：

比赛可采用单圈也可采用双圈。.比赛时也可逆时针跑动。游戏名称：跳皮筋追拍（水平二、三）游戏准备：皮筋如干固定物如干

游戏方法：教师选一名同学当追者，其他的同学分散在场地内。发令员发令后追者快速出发追怕其他的同学，其他的同学逃避的过程中不可以碰到皮筋，只可以跳过去，也不可以离开皮筋所固定的场地。如离开或碰到皮筋算自动被逮到。被逮到的同学与追者互换角色，互换时必须大声告诉其他的同学。游戏规则：

1、追者和逃者都不可以跑出场地外，也不可以触及皮筋。

2、追者碰到皮筋追到人不算，逃者碰到皮筋则算被追到。

游戏建议:场地的固定物可以换学生来拉皮筋，皮筋的高度应根据不同年龄的学生而定。

游戏名称、快快跳起来（水平二）

游戏方法：把学生分成人数相等的几个纵队，各队相隔3~4米，每队前2人共同拿一短绳。教师发令后，各队拿绳的2人低姿势拉着绳向后跑。队员一一快跳起来，让绳子从脚下通过。当排尾最后一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。以此类推，最后以少犯规，并且跳得快的队为胜。游戏规则：必须双脚跳起不得单脚。教学建议：

1、根据学生状态可放低或提高绳子。

2、绳的人不能拉得太紧，跳的人一定集中注意力。

游戏名称：趣味移动绳（水平二、三）准备活动：一块塑胶场地

游戏方法：把全班同学分为人数相等的若干组。两人摇绳，两人或多人同时跳长绳，在跳长绳时，摇绳同学边摇边向前（左）、向后（右）任一方移动，跳绳的同学也随长绳的移动而移动。游戏规则：

1、听到第一声口令后，迅速握绳，做好准备！听到第二声口令，迅速摇绳，开始计数！

2、能够主动遵守游戏规则

教学建议：可以分组定时计数比赛的方式，激发学生参与的主动性！

游戏名称：飞行接力赛（水平三）

游戏准备：画一条安全线,安全线前2米画一条预备线,距离标志物25米。准备小跳绳若干。游戏方法：将学生分成人数相等的两队(或若干队), 分别成一路纵队排在安全线后。“预备”时, 各队 1 号“飞机”迅速站在预备线上的起飞点, 同时单手在头上方做连续旋摇对折绳动作(模仿飞机螺旋桨)。当教师下达“起飞”口令后, 1 号“飞机”保持上述姿势沿直线向前跑出, 绕过本队标志返回至“降落点”, 2 号“飞机”马上起飞,其余依次进行。返回的“飞机”马上排到队尾。以最先飞行完成的队为胜。游戏规则、“飞机”必须从起飞点处发动。

2、“飞机”途中不得停转“螺旋桨”。

3、“飞机”返回到降落点时, 下一号“飞机”才能起飞。

教学建议：起飞点与降落点应至少间隔2 米, 防止相互干扰。游戏名称：跳皮筋追人（水平二、三）

游戏准备：把一根长皮筋的两头打结，由四人扯成正方形。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组得一分。接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。游戏规则：

1、必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。

2、在规定时间内未能追拍上，可判为平局。教学建议：

1、鼓励游戏者关心集体争取荣誉。

2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。

3、根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。游戏名称：连续跳长绳（水平三）

游戏准备：在场上划两条相距10—2O米的平行线为起止点。长绳六根。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，每组有6人挥动三根长绳，横排站在两条平行线间。其余学生站在本组挥绳人的右侧。教师发令后，各组由排头起，从绳的正面方向依次跳过三根长绳，跑出另一条平行线后排成一路纵队，先完成的组为胜。游戏规则：

1．在跳绳时如中途失误，要从失误的地方重跳。2．两人不应同跳一根绳。教学建议：

1．教师先讲解游戏方法和规则，让游戏者试做后再进行正式比赛。

2．游戏可规定在每根绳上的次数，也可改变跳的方法，变换难度，或往返进行。游戏名称：跳绳传球（水平三）

游戏准备：长绳若干、篮球数只，场地如图所示

游戏方法：把游戏者分成人数相等的几组，每组为8人，选出2人抡长绳，其余6人报数排定号次。游戏开始，每排头手持一球进入摇动的长绳里，然后其余5人也依次进入长绳。排头将球传给第二人后退出，第二人将球传第三人后退出；这样依次进行，看哪组先传完球，而且没有失误。游戏规则：

1、球如失手落地，需拾起重传。

2、传球过程中，绳子不能间断摇动。教学建议：也可采取每组第一人先持手帕或其它物体进入长绳，一边跳一边身体弯下去把手帕或其它物体放在地上退出；第二个人进入长绳时，边跳边拾起物体，然后再放下，这样依次进行。

游戏名称：跳皮筋转圈（水平二、三）

游戏准备：长皮筋（松紧带均可）10根，皮筋一端都系在一立柱上。场外，做好比赛准备。游戏方法：游戏者出10人牵拉皮筋，站成圆圈，其他人成纵队站在场外。比赛口令发出后，排头先跑人圆圈内做跳皮筋动作。完成一组动作后，转入第二根皮筋处继续完成前一组动作，这时。第二人跟进至第一根皮筋处做跳皮筋动作。游戏者不断的跟进、转移，至跳完最后一根皮筋后，依次退出场外休息。游戏规则：

1．中断跳皮筋者，与牵皮筋的学生对换。2．凡是能完成一周跳跃者为胜。教学建议：

跳皮筋时边跳边音乐伴奏效果更好。游戏名称：向前冲（水平二、三）游戏准备：一块塑胶场地

游戏方法：把全班同学分为人数相等的4组。

1、3两组（2、4组）分为两人1队的5队进行摇绳，其他两组进行闯关 活动规则：

1、听到第一声口令后，迅速握绳，做好准备！听到第二声口令，迅速摇绳，开始计数！

2、能够主动遵守游戏规则 教学建议：

1、严禁推打前面闯关的同学；按顺序进行闯关；注意安全

2、可以变换空间方位的形式，激发学生参与的主动性！

游戏名称：趣味绳中绳（水平三）准备活动：一块塑胶跑道

活动方法：先由两人摇动长绳，接着跳短绳者手持短绳进入长绳内跳长绳，同时单手摇动短绳，节奏与长绳同步，最后分绳两手摇动短绳在长绳内跳绳中绳。游戏组织形式： 活动规则：

1、听到口令后，迅速摇绳，做好入绳准备，开始计数；

2、能够主动排好队伍，按顺序入绳，遵守纪律！教学建议：

可以定数跳或记时跳比赛，也可以根据长绳长度适当增加跳短绳的人数进行表演跳。激发学生参与的主动性。

游戏名称：我最快（水平二、三）准备活动：一块塑胶场地

游戏方法：把全班同学分为人数相等的4组。每组学生把手中的短绳围成圈，小组长设计并安排短绳的摆放！游戏开始，听到口令，迅速按顺序进行游戏！以最先完成的队获胜！活动规则：

1、听到第一声口令后，迅速握绳，做好准备！听到第二声口令，迅速摇绳，开始计数！

2、能够主动遵守游戏规则

3、活动要求及建议：

教学建议：可以变换绳子的图形方式，激发学生参与的主动性！

游戏名称：小马过河（水平二、三）

游戏准备：呼啦圈4个和画两条相距10米的平行线

游戏方法：把学生平均分成4小组，每两小组为一队，相对站立与平行线后。每队的排头持两支呼啦圈，教师发令后排头的同学将一支呼啦圈向前抛出，然后跳进呼啦圈再将第二个呼啦圈向前抛出，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再向前抛出，以此类推。直到跳到对面的平行线后并把呼啦圈交与对面的队友，然后到队尾站好，接到呼啦圈的同学反方向前进到对面。以此类推。最先完成的队获胜。组织形式： 游戏规则：

1、呼啦圈不能抛得太远，应在自己跳跃能力内。双脚始终不能离开呼啦圈，如离开则返回起点从新开始。

2、交接呼啦圈必须等待队友跳过平行线后才可以交接呼啦圈。呼啦圈游戏篇

游戏名称：捉兔（水平二、三）

游戏准备：藤圈若干个或呼啦圈若干。如图 游戏方法：

每两人半跪着扶住一只藤圈，分散在场地上当“山洞”。另选一人为逃者．一人为逃者。游戏开始，逃者钻过哪个圈，追者也必须钻过那个圈，钻过后，拍到对方三就互换角色。如果逃者累了或遇到危险，可以抓住任意一只藤圈，靠近的一个扶者即变成逃者，继续进行。游戏规则：只准拍击，不准推拉脚绊。教学建议：

1．注意轮换扶圈人，使大家都有机会参加游戏。2．适合小学低中年级选用。

游戏名称：跨岛追拍（水平二、三）游戏准备：在地上划一个稍大的圆圈，再在其周围划许多多层小圆圈。间距各为一大步。（可以用呼啦圈代替圆圈）游戏方法：

选一人当追着，其他人当逃者，在各圈之间跨跃着追拍，拍及三下就互换角色。累了可以进入大圈休息，追者是不得人内追拍。游戏规则：

1．在追拍中跑出圈外为失误。2．只能拍击，不得推、拉或踢绊。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行比赛。

2、告诉游戏者善于保存体力，躲避追拍。游戏名称：超越自我(钻圈)（水平二、三）

游戏准备：锻炼学生屈身穿越的能力，既锻炼了学生的跑动能力又磨炼了学生坚强的毅力，同时也培养了学生遇阻碍时的应变能力。游戏方法：

2号学生从后向前走到固定点上，蹲下从左右拿起两侧的圈，将圈竖起，圈底部触地，1号队、3号队学生分别从1号队、3号队的最后的一个圈钻到最前面一个圈，游戏规则：钻圈时身体的任何部位不准碰圈，碰到呼啦圈一次本组减1分。

游戏名称：跳圈接力（水平二、三）游戏准备：藤圈（或呼啦圈）若干个。游戏方法：

把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。依次往返到最后全队完成，先完成的队为胜。

游戏规则：套错圈者必须重新套圈。教学建议：

1、向游戏者说明圈从下向上套为进，反之则为出。而另一端队员也必须先进后出。

2、教育游戏者动脑筋，如何才能做到快进、快出。投掷游戏篇

游戏名称：打地靶比赛（投）（水平二）游戏准备：选平地一块，在地上划一条起投线，离线3至5米处放置一付跳高架，横竿高1．8至2．5米，再在竿的正前方适当位置，划一个70 X 70厘米的地靶，并在图中小格内表明投中的得分数。游戏10人，每人缝制半斤重的小沙袋1只，成一路纵队站在起投线后方，做好比赛准备。

游戏方法：比赛口令发出后，每人依次瞄准地靶，将沙袋从跳高横竿上投过，并使沙袋落入地靶内。每人可连投三次。游戏规则：

1．无比赛口令或踏线，判无效。

2．每投中一次，奖投一次，连中连奖。3．积分最多者名次列前。

游戏名称：投沙包（水平二）

游戏准备：在场上划几块约8米长、6米宽的长方形。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的几个队，每队再分成甲、乙两组。一组在长方形内为守队，一组在长方形的两端为攻队，各攻队有一人拿一个小沙包。教师发令后，攻队用沙包投击守队，守队在场内机智地躲闪，被击中者就近退到场外。如果守队队员接住攻队投来的沙包，则可以救回退到场外的一名队员。如果守队有三名队员被击中退到场外时，两队互换位置。

游戏规则：

1．守队队员不能跑出场外，攻队队员不能过线投击。2．攻队队员只能投守队队员腰部以下的地方。3．攻队队员投包只能在两端线。教学建议：

1．鼓励攻队队员投包要协作配合，把包传给最有利投击的队员。2．要求守队队员集中注意力，机敏地躲闪，并争取接住投来的包。3．如条件允许可多分几个队进行游戏。游戏名称：赶超先进（投）（水平二、三）

游戏准备：在地上划一横线为投掷线。小实心球数个。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，成纵队分立于投掷线两侧。猜举后胜队先掷球，发令后，甲队第一人在起掷线后，将球向前用力投出，记好落点。然后乙队第一人在甲队落点处向回投掷，记好落点，甲队第二人在乙队落点处向回投掷，如此方法依次进行。乙队最后一人掷球的落点如超过投掷线为胜，否则为甲队胜。游戏规则：

1．第一人投掷时不能超过投掷线。2．投掷时不能用助跑。3．投掷方法按规定进行。

游戏名称：打靶（投）（水平二、三）

游戏准备：在地上划一条投掷线，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，相互间隔2米。小沙包（或垒球）每人一个。游戏方法：把游戏者分成人数相等的3个队，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，手拿小沙包。游戏开始，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，击倒者得1分，把手榴弹竖起，第二人接着投，如未击倒第二人接着投击，如此依次进行，在规定时间内，最后以得分多的队为胜。游戏规则

1．要听口令进行投击和捡包（球）。2．击倒别人的手榴弹的不计分。教学建议：

1．人数多可每人打靶一次，轮换进行。人数少可每人打靶三次。2，有条件的可分两个场地进行游戏。游戏名称：投弹打靶（投）（水平二、三）

游戏准备：准备垒球（或小沙包）若干，白灰少量。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队选一名记分员。教师发今后，各队第一名持球到投掷线，对准地靶投弹，球落在哪一格，即记格内的分数。记分后投球员捡回自己的球，交给第二人后站到队尾。然后依次进行，最后以得分多的队为胜。游戏规则

1．投球必须在投掷线后，不得助跑。2．脱靶或从靶外滚进格内不计分。3．压线按低分计算。教学建议：

1．投掷距离可根据游戏的对象延长或缩短。2．游戏者腰臂要充分活动开。

游戏名称：投包互射（水平三）

游戏准备：在地上划一条投掷线，准备沙包（不同颜色）若干。如图：

游戏方法：每四人为一游戏单位，再分成甲乙两队，各队一人当投手，一人当射手。裁判发令后，投手使劲把沙包朝前方投出，紧接着各队的射手马上从起点跑出，去抢对方的包，拾起后就可以边跑边射，先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏，方法同前，若干局后，得分多的队为胜。游戏规则：

1．投包时可以助跑，但超过投掷线为失误。2．射手拾错包扣分。

3．射手只能投击一次，不准击头部，否则倒扣二分。教学建议：

1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习，再进行游戏。2．也可分队累计分，以得分多的队为胜。游戏名称：击木柱（投）（水平二、三）

游戏准备：在地上划五个相连的小圆圈，中间竖放一个小木柱，在圈的两端3-5米的地方各划一投掷线；小沙包若干只。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，成纵队在投掷线后。游戏开始，各队排头用一只小沙包交替投击小木柱，谁击倒了木柱即将木柱向靠近自己的小圈挪动一次，直到完全挪出圈为止。胜者得一分。然后下一对进行游戏，积分多的为胜队。游戏规则：投击姿势不限。不能超越投掷线，违者算失分。

其他游戏篇

游戏名称：志在四方（水平三）

游戏准备：场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。游戏方法：游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。

游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。

2、适合中学生选用。

游戏名称：小小消防员（水平二、三）游戏准备：利用肋木架代表“楼房”，在每格肋木上系上相应的红布条，顶端各放一个布娃娃。游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，站于肋木30米外的起点线上。裁判发令后，各队排头向前跑去，来到规定的肋木格，解下一个红布条（表示扑灭了一处火焰）再返回拍及下一人，依次仿前动作进行，最后一人攀到顶端，救出“小孩”返回起点线，先完成的队为胜.游戏规则：游戏者不许直接跳下肋木。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。

2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。游戏名称：我是一名小炮手（水平二、三）

游戏准备：在地上划一个直径为2米的圆圈，外面分散竖放3至5只腰鼓。鼓一根.游戏方法：游戏以5至6人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及则和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。

游戏规则：未完成任务前不得返圈。教学建议：

1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。

2、教育游戏者要快速、果断、勇敢。

3、如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，以免过累。游戏名称：跑城（水平二、三）

游戏准备：在地上划一个50公分的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈 游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。游戏规则：

1、做城门的不能散架，否则重做。

2、棋子压线，需要重新摆好再跑。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习，再进行比赛。

2、人多可分几个队进行比赛。

游戏名称：哈利波特的魔法棍（水平三）

游戏准备：体操棍或长纸棒8根，标志旗8面。游戏方法：

把学生不均分成4组，每组以2路纵队站立，排头的同学每人拿一根体操棒站在起点准备出发，待发令员法令后各排头的学生首先是骑上自己手中的棒来到“太空”，模仿人在“太空”中失重的情形向前走3个“太空步”，然后每组的2名同学把手中的棒合并起来，双手横向持棒用双脚跳跃的形式前进到“飞船”；再两人同时双手持棒用“螃蟹步”（背对背夹棒横向走）前进，到达“基地”然后两人自创一种双人持棒跑或走的方式到达标志旗，绕旗后两人各自骑上自己的棒回到自己的队完成接力，以此类推，最先回到起点的组获胜。游戏规则：

1、接棒人必须站在起点线后接棒，交棒人必须将手中的棒头朝下交给下一名同学，不得抛给下一名同学。

2、如在游戏过程中棒掉地，则两人可在原地捡棒后从新组好继续进行游戏。教学建议：

在游戏前教师要有针对性的进行安全教育，同时在游戏过程中应尽可能的语言提示，激发学生的兴趣。

游戏名称：旱地雪橇（水平三）

游戏准备：体操棒 60 根, 自制雪橇四副。雪橇规格为: 长 60 厘米、宽为 50 厘米、高为 10 厘米船形木盒, 雪橇前端有一截长 100 厘米的软绳。游戏方法：学生成 6 人一组,每组 15 根体操棒。游戏开始前各组分配角 色, 游戏开始后一人拉雪橇, 一人坐在雪橇上, 其余 4 人分散在雪橇两边, 将支持雪橇前进的体操棒依次放入雪橇底部, 保证雪橇的顺利前进。

游戏规则：

1、必须在规定的道内前进, 否则判犯规。

2、雪橇触地时,应在该地重新开始。

3、以到达终点的先后顺序判断胜负。教学建议：

1、.教师启发学生用推、拉、撑等方法进行物体的移动。

2、.教师要进行安全提示和简单介绍物体移动的人文知识。

3、.场地的大小与障碍的设置可根据学生人数及能力酌定。

游戏名称：修筑铁路（水平二、三）

游戏准备：在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。游戏规则：

1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。2．后一人需与前一人击掌后才能跑。游戏名称：深宫夺宝（水平二、三）

游戏准备：纸球40个，蒙眼布4跳，标志杆4根。游戏方法：

把学生分成人数相等且成双数的4队，各队两人一组纵向站立面向障碍物，各组前面一名学生蒙住眼睛，后面一名同学站在其身后双手扶在其腰间，用两膝夹住一个纸球。待裁判发令后两人一组后面的同学用语言指挥前面的同学前进，使本组顺利绕过障碍物到达深宫，后面的同学指挥前面的同学在宝物库中拿起1个宝物夹在膝盖处，摘下蒙布快速返回起点与下一组同学接力，以此类推，游戏结束后取宝最多的队获胜。

游戏规则：

1、取宝时每次只能取一个宝物

2、如漏绕一个障碍物则由裁判在本组宝物库内扣除一个宝物。

3、如后一名同学的纸球掉下，则可在原地捡起夹好后继续游戏。游戏建议：

1、两人一组如何搭配，应有学生自由搭配，给学生一定的时间让他们交流指挥的方法。

2、障碍物的设置应由学生的人数和年级而定。

游戏名称：炸碉堡（水平三）

游戏准备：小垫子20块，短绳若干 游戏方法：

把学生分成相等人数的四组，每组在分成二队面对面站立。然后让每队同学合作在指定的位置把垫子堆砌成“碉堡”，然后返回起点站立准备好，同时每个同学各持一只短绳。待裁判员发令后各队第一个学生向碉堡出发用自己手中的导火索向前垫铺，垫铺好后再返回与下一名学生拍掌接力，依次进行，最后一名同学将自己收中的导火线和碉堡连接号后快速跑回本队，与本队的同学一起拉响导火线，炸毁碉堡。最先炸毁的队获胜。游戏组织形式： 游戏规则：

1、起跑者必须在站在起跑线后完成接力，接力时起跑者必须击掌后才可出发。

2、如在铺设导火线过程中把碉堡炸毁则算对方获胜。

教学建议：教师可将跑着进行改为爬行或单脚跳跃进行，以增加游戏的难度和趣味。

游戏名称：趣味跳“竹竿”舞（水平二、三）准备活动：一块塑胶跑道

游戏方法：模仿少数民族的竹竿舞练习！要求同学跟着音乐有节奏的敲打竹竿，同时跳跃的同学进行有节奏的单脚跳跃过杆。游戏组织形式： 游戏规则：

1、敲打竹竿听到口令后，迅速摇好竹竿，做好敲打的准备，开始后要有节奏的进行敲打。

2、能够主动排好队伍，按顺序跳跃，遵守纪律！教学建议：可以定数跳或记时跳比赛，也可以根据竹竿的长度适当增加跳竹竿的人数进行表演跳。

游戏名称：击鼓（水平二、三）

游戏准备：鼓四个，鼓槌四 根，标竿20根。布置如图1一2：

游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。

游戏规则：做错者必须返回起点重做。

游戏名称：赶鸭子（水平二）游戏准备：

在地上划一个圆圈（代表池塘，大小视人多少而定），准备长竹竿一根，游戏方法：

选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。游戏规则：

1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。

2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。教学建议：

1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。

2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。游戏名称：躲避竹竿（水平二、三）

游戏方法：将学生分成15人一组，站在圈上，选一人手持竹竿站圆心。游戏开始，持竿人转动长竹竿依次从站在圈上的人脚下扫过，圈上人迅速原地跳起，脚不碰竿为胜。失败者与持竿人交换继续游戏。（竹竿长4——5米。）组织形式： 游戏规则：

不得误导别人，影响别人游戏。

累计失败3次的同学要到中间来当挥竿者。教学建议：

根据学生进行游戏熟练的程度来控制挥竿的速度。竹竿的末尾端可以用软东西包裹。

游戏名称：跳方投筐（水平二、三）

游戏准备：划两个长4米、宽2 米的长方形，相隔2米。把长方形分为8个正方形，分别标上1、2、3、4、5、6、7、8。方格1放一个沙包，两个长方形前2米处放一个箩筐。游戏方法：人数相等的两队分别站在长方形两边。游戏开始，第一人站到方格1前。发令后，跳入方格1，用脚夹起沙包掷向方格4，双脚依次跳过方格2、3进入方格4。然后双脚夹沙包跳入方格5，用手将沙包掷入方格8，双脚跳过6、7，进入方格8，用脚夹沙包瞄准箩筐掷出。先掷包入箩筐者得两分，后掷入者得一分。同此类推，得分多的队获胜。游戏规则：

1、跳方时不得踩线。

2、沙包压线算犯规。教学建议：

1、根据学生实际情况可增长或缩短长方形的长与宽，但增长的长与宽 必须成比例。

2、人数多时，可分两个场地进行游戏及比赛。游戏名称：换物夺红旗（水平二、三）

游戏准备：划一个边长 10—13米的正三角形。以三个角顶为圆心，50厘米为半径划圆。在三角形中心，以80厘米为半径划一圆，再划一条直线（与底边垂直）把圆分为两个半圆，各放一个篮球。顶角圆心插一面小红旗，两底角圆的圆心各放一个排球。底角圆后1米处画一条白线。如图 游戏方法：游戏者两人一组，分别站在白线后。游戏开始，教师发今，游戏者进人前面小圆，拾起排球，单脚跳到中心圆换取篮球，将篮球放到底角小圆后，沿线单脚跳去夺取小红旗，夺到红旗者获胜。游戏规则：

1．排球换篮球时，必须放好排球后，才得拾起篮球跑回来。2．换回的篮球，必须在底角圆内放好后，才得去夺取红旗。

游戏名称：圆形接力搬运（水平二、三）游戏准备： 在场地上画一个直径 10 米的圆圈, 在圆线上按相等的距离, 在画4 个直径 50 厘米的小圆,每小圆内各放一个实心球。游戏方法：

把学生分成人数相等的四路纵队, 各站在圆外。听到开始的信号后, 每队第一人快速进小圆内抱起实心球, 按逆时针方向绕大圆, 快跑一周后, 力争把实心球放在原圆的前一个小圆内, 然后继续前跑去追拍前一个队员。如此进行, 直到有一人被拍到为止,拍者得 2 分, 被拍者得零分, 其他 2 人各得 1 分, 第 1 组结束, 第 2组仿前进行, 最后以得分多队为胜队。游戏规则：球必须放在小圆内。跑时沿大圆线外跑, 不得踏线。

游戏名称：割稻子接力（水平二、三）

游戏准备：手榴弹若干枚或饮料瓶（如可乐瓶等），接力棒四根。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队再等分成甲、乙两组，相对排纵队于起终点线后。发令后，各队甲组排头手持接力棒当镰刀。朝前跑出，至“麦子”（竖放手榴弹或饮料瓶代替）时依次用左手提起，从下面挥过再放下，共做三次，然后跑至对面，把“镰刀”传递给本队乙组排头，自己退于乙组队尾。接着，乙组排头做，如此接力，直至最后一人为止，以先完成任务的队为优胜。

游戏规则：“麦子”不得少割，倒了应扶好再跑。活动建议：

1、培养游戏者热爱劳动的思想品质。

2、游戏还可在最后一人割后，把收割的麦子全部收回，以示“丰收”。游戏名称：“三脚猫”运球（水平三）

游戏准备：一块篮球场, 8 个篮球, 布带 4 条。游戏方法：把学生分成人数相等的两队, 成两路纵队站在起点, 然后用带子绑住第一组 2 名同学内侧脚的踝关节, 形成“三脚”着地的形式。同时每人拿一个篮球, 听到教师口令后向前运行, “三脚猫”运球到达指定地点返回, 当第一组同学出发后, 第二组同学做好准备等第一组回到起点后, 第二组同学采取同样的方法进行。依此类推，每人做 1 次, 先完成的队为胜。游戏规则：

1、必须是“三只脚”行走。2、2 人同时运球前进, 一旦球失控, 应立即停下等同伴把球检回再进行。

3、.若中途带子松开, 应在原地绑好后再继续进行。

教学建议：

1、“两脚”跳行运球。

2、也可以两人同时运球。

经典游戏篇

游戏名称：大小西瓜（水平二）游戏方法：

学生站成两列横队或圆形。教师介绍“大小西瓜”的动作做法，当教师喊“大西瓜”时，学生马上用两手比划出“大西瓜”的手势；当喊“小西瓜”时，学生应作出“小西瓜”的手势。做错者为失败。游戏规则：

以下两种情况均受罚

1、动作做错者

2、反应迟钝者 教学建议：

教师喊口令时，可结合动作进行干扰，来增加游戏的趣味性；还可以结合“大人”、“小孩”、“大西瓜”、“小西瓜”四个口令进行练习，增加游戏的难度。受罚可采用暂停参加比赛一次的形式。

游戏名称：横拔河（水平二、三）游戏准备：

在场地上画 3 条各相距 2 米的平行线, 中间一条为中线, 其余两条为边线。一条拔河绳。游戏方法：

把学生分成人数相等的二列横队，两队面对面站在中间线的两侧，双手横握拔河绳。听到开始的信号后，双方同时用力，力争把对方拉过本队背后的边线。把对方拉过本队边线的队，为胜队。游戏规则：

1、.必须按信号开始用力, 不得抢先用力。

2、.必须双手横拉拔河绳。

3、.被拉的整个队, 都越过本方的边线, 才为获胜。

4、活动不结束，不许松绳

游戏名称：猜拳追逃（水平二、三）游戏方法：

画两条相距20米的起跑线，在两条起跑线中间再画一条中线，将参加游戏的同学分成两个队，各队又分成两个组，成两路纵队站在起跑线后。游戏开始后，各队两个组的第一个人面对面走向中线，在离中线一步远的地方停下，2人猜拳后，胜者立即追拍负者，负者则尽快跑回本方的起跑线后。如在起跑线前被追拍上，则追者得1分。然后是各组的第2人再做，直至全队做完为止，得分多的队为胜。游戏规则：

1、追拍时，追过对方起点线再追上无效。

2、猜拳时，2人必须同时出手，否则不算。教学建议：

如要培养学生弹跳力，可采用单足跳跳到中线出，猜拳后再用单足跳追逃。

游戏名称、贴膏药新玩法（水平二、三）游戏方法：

学生面向圆心站成圆形，左右同学间隔两步，另外从参加者中选出2人做领头人，一人追一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中逃者做什么动作追者也要做什么动作，如逃者下蹲，追者也要下蹲，逃者起身追者也起身跑。在追逐的同时，追者用手拍到逃者身体如何部位，则逃者与追者角色互换，但是如果逃者贴在如何一人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，而被贴的一人成了新的逃者。游戏规则：

1、逃者必须跟着逃者做动作。

2、逃者不能跑出圆圈1米以外，否则算被逮到。游戏名称、新版老鹰抓小鸡（水平二）游戏方法：

“老鹰”手拿胶圈分别站在自己“鹰巢”内，“小鸡”四处分散在场地上。发令后，“老鹰”从“鹰巢”里跑出来追套“小鸡”，套中后把“小鸡”运回“鹰巢”。比一比在规定的时间内哪只“老鹰”抓到的“小鸡”多，被评为最能干的“老鹰”，没有被抓到的“小鸡”被评为“最强壮的小鸡”。游戏规则：

1、老鹰必须手拿呼啦圈套住小鸡才算抓住。

2、小鸡不能跑出规定的场地

3、呼啦圈不能乱抛乱扔。

游戏名称、长江、黄河创新版（水平二）游戏方法：

在场地的中央画两条平行的横线为中央（相距1米左右），中线两边10—15米画两条鱼中线平行的横线为安全线。把学生分成人数相等的两队，面对面站在中线后。一队叫黄河，一队叫长江。游戏开始时，教师用“向后转”、“向右转”、“踏步走”、“蹲下”、“起立”等口令引导学生练习，并择机发出“黄河”或者“长江”，喊“长江”时，“长江”队同学转身向安全线奔跑，“黄河”队同学立即追拍相对应的“长江”队，凡是在安全线内被拍到的同学判失败。如果教师喊“黄河”，则反之。游戏规则：

1、被追的同学只能跑直线。

2、追的同学不能推、拉人。教学建议：

可采用“包袱、剪子、布”来决定追者和逃者，最好是两队各自商量好，统一听口令出“包袱、剪子、布”，这样有利于评判。

徒手游戏篇

游戏名称：跑四角（水平二、三）游戏准备：

在场地上划一个边长16米的正方形，中间划四个直径0。5米的圆圈，小旗4面。游戏方法：

把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。游戏规则：

1、必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。

2、超越对方时，必须从右侧跑。

3、跑时不得踩线或进入场内。

游戏名称：解脱接力（水平二、三）游戏准备：

选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。游戏方法：

把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队 为胜。游戏规则：

1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、按规定顺序，动作规范。游戏名称：顺线追拍（水平二）

游戏准备：在场地上划一个6X6米的正方形场地，并将各边中点和顶点连接成一线。如图。游戏方法：把游戏者分成一组8人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何一线逃跑。但是，逃者和追者都不可从一线中途返回，要改变跑的方向时，必须在两线交接处才能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。游戏规则：

1、比赛口令尚未发出，追拍判无效。

2、追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。

3、逃者离开线，判被捉住。

游戏名称：翻身接力（水平三）

游戏准备： 选篮球场一块或在场地上划三条相距10米的平行线，作为起中终点。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，游戏开始双方各派两人分别站在中线和端线。其他人一路纵队站在起点线后。裁判发令后，两排头跑到中线与同伴双手勾握，两人同时向内转体翻身两次后，原跑进者接替中线同伴的任务。原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作后接替原端线处同伴的任务，而端线处的原同伴跑回起点，与新的排头人击掌后，至队尾休息。游戏依次循环，先完成的队为胜。游戏规则：

1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、转体翻身不能散架，否则重做。

教学建议：翻身转体次数不宜增加，否则易引起头晕而跌倒受伤。游戏名称：钻四门（水平二、三）

游戏准备：在场地上划两条间距10米的平行线，一为起点线，一为终点线。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出4个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅速向前跑，接近城门时，教师发出“进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，队伍又整齐的队为胜。游戏规则：

1、进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。

2、进出城门不能扶拉。

3、各队跑时不得松手，否则算犯规。教学建议：

1、教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门”口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。

2、教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。

游戏名称：红 绿 灯（水平二、三）

游戏准备 ：选择一块有边界线的平坦地面。

游戏方法 ：选一名学生用布蒙住眼睛, 站在场地中央扮摸者;再选三人扮 交警, 场内交警一人负责保护者, 场外交警两人负责场地边界的检查;其余学生则分散在场内。场内交警宣布游戏开始, 当摸者喊 “绿灯”时, 场内同学自由进行跳跃类模仿活动, 同时相互击掌。当摸者喊“黄灯”时, 场内同学必须放慢速度改为以模仿各种姿态地 走为主的活动。当摸者喊“红灯”时, 场内同学则立即停止活动, 站在原地。摸者开始移动摸入(场内交警在一旁保护), 场内同学可 在保持一脚不离地的情况下进行躲避。如被摸到, 变成摸者, 摸者则扮交警, 游戏重新开始。游戏规则：

1、摸者在喊“黄灯、绿灯”时, 不可离开 自己的位置, 但可挥臂 逮人, 在喊过“红灯”后, 才能开始移动摸人;信号交换要有一定的 时间间隔。

2、场内同学在听到“绿灯、黄灯”时, 必须在场内按规定类别的 动作进行活动, 如被摸者逮住或跑出界的, 要退出此轮游戏。

3、场内同学在听到“红灯”信号时,要原地停止活动, 即将被摸 到时可移动一只脚躲避, 如双脚移动, 则算被摸到。教学建议：

1、.游戏前应让学生了解相应的交通规则, 知道三种信号不同的含义和游戏意义;游戏中可视人数及场地大小情况, 分成若干 组, 如摸者为 1 人, 场内学生最好是 5 至 8 人进行;“绿灯”信号的 停留的要稍长些;鼓励学生在“黄灯”信号时, 采用“象行”、“老奶奶 走”等速度较慢或学生喜欢模仿的动作进行;游戏熟练后, 摸者可 增加 1～2 人, 提高游戏的竞争性;由交警发信号, 还可规定场内学生动作方法的组合, 如单人的、双人的、三人的等, 提高游戏过程中 即兴发挥的趣味性。

2、交警要随时注意摸者动向, 在摸者可能会遇到不安全的情

况下, 可以用语言或行动给予提示和帮助, 切实保障摸者的安全。

游戏名称：接龙（水平二、三）

游戏准备：篮球场一块, 箩筐四个, 沙包人手一个。

游戏方法：把参加游戏的人分成人数相等的四组, 每人手里拿一沙包成 纵队站在起跑线后, 在起跑线前方 10 ～15 米处放一箩筐作为终点。裁判员发令后,各组第一人跑至终点并把沙包放在箩筐内, 然后原路返回至起点, 用手拉住第二个同学的手, 两人共同跑回终点, 将第二个同学手里的沙包放到箩筐里, 再共同返回起点, 和第三个同学接上, 三人手拉手再跑回终点, 如此反复连接, 直到把最后一人接上成龙, 将最后一个沙袋放入箩筐中, 能连成“龙”的组得分。游戏规则：

1、.能手拉手连成“龙”的组都可得分,“龙身”断开的组不得分。

2、.沙包没投入箩筐内,捡起放入箩筐后可继续游戏。教学建议：

1、.教师讲明游戏规则后, 先由各组根据规则去体验游戏方法, 先慢后快,探索取胜之道。

2、.配合熟练后, 可按连成龙的先后顺序以 5、3、2、1 记分。游戏名称：快快结合（水平二、三）游戏方法：

将游戏者分成人数相等的两个队, 当听到“解散”口令后, 两个队的人员分散在指定的区域内自由散开。当组织者发出“集合”的口令后, 全体人员立即面对组织者的位置, 成两列横队站好。以快、静、齐的队为胜。游戏规则：

“解散”的口令发出后, 必须散开。教学建议：

1、也可采用纵队集合站队的形式。

2、散后, 教师可要求游戏者完成一定的任务, 听口令后立即集合站队。

游戏名称：蛇蜕皮（水平三）游戏方法：

学生分成人数相等的两队, 每队均为双数, 两人一组面相对相互拉手。游戏开始, 每队的第一组高举双臂快速从第二组的头上移过直至排尾, 然后在排尾站好。第一组在第二组头上移过后, 第二组高举双臂紧跟第一组向排尾移去, 依次像蛇蜕皮一样直至蜕完为止。最后以蜕得快的队为胜。

游戏规则：

1、戏中每一组两人的双手不得松开。

2、同队队员不得下蹲降低蜕皮的难度。教学建议：

可以采用第一组移至排尾站好后, 第二组开始移动的形式。游戏名称、运送“垃圾”（水平二、三）

游戏准备：画两个边长4米的正方形，相距10米。两个纸箱做“垃圾箱”，里面装若干旧瓶、纸团、纸盒作垃圾。游戏方法：

游戏前将学生分成双数相等的人数两队，成一路纵队站立于正方形后。由两名队员抬着“垃圾箱”，听到教师发令后，跑到对方区域，将“垃圾”倒在区域内，拿着空“垃圾箱”跑回队列，交于下2名队员，2名队员将本区域的“垃圾”捡起装入箱内，再运到对方区域。两组依此进行。最后，两队员谁最先将“垃圾”运到对方区域为胜。游戏规则：

1、必须将垃圾倒入对方区域，散落在线外的“垃圾”必须捡起放入区域内。

2、“垃圾箱”必须抬着跑动。

3、区域内的垃圾必须捡干净。

游戏名称、大鱼网（水平二）游戏准备： 根据参加学生的人数在操场上画一个适当的长方形。游戏方法：

从游戏者中选3—6人当捕鱼者，其余的同学作鱼分散在池塘内。游戏开始后捕鱼者手拉手组成渔网去捕鱼，被围住的同学就算被捕捉到，被捕捉到的鱼立即成为捕鱼者。直到所有的鱼全部被捕捉完。或剩少部分鱼。游戏规则：

1、鱼不能跑出池塘，否则算被逮到。

2、鱼被逮住不可用力拉破渔网，但是可以乘机逃走。

3、捕鱼者只可手拉手去捕鱼不可单独行动，不可推人、拉人等。

4、捕鱼人如手松开就算渔网破裂了，则鱼可以随意出入。游戏名称：解救人质（水平三）游戏方法：选一名学生当“人质”站在小圆圈内，未被解救前不得离开小圈，选两名学生当“劫持者”站在大圆圈内，再选三名学生当“警察”站在大圆圈外。游戏开始后“警察”要想方设法避开“劫持者”接触人质身体任何部位，即告解救成功，如果在解救过程中“警察”被“劫持者”碰到身体任何部位，则这名“警察”就成为了“人质”。最后如果是“警察”把“人质”全部解救的话则“警察”获胜，如果是“警察”全部成为了“人质”则是“劫持者”获胜。游戏规则：

1、游戏中警察和劫持者的人数可根据班级人数而定。

2、游戏中只能用手碰，不可拳击或脚踢。

3、游戏中劫持者不可离开大圆，人质不可离开小圆，否则算自动逮到。如劫持者被警察逮到则成为警察。游戏建议：

1、如果班级人数多的话可根据实际情况适当分成几组同时进行。

2、游戏中学生充当的角色可有小组讨论让学生自己决定。

游戏名称：跑城（水平三）

游戏准备：在地上划一个0.5米的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈。游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。游戏规则：

1、做城门的不能散架，否则重做。

2、棋子压线，需要重新摆好再跑。游戏名称：爆破（水平三）

游戏准备：在地上划一个直径为2米的圆圈，外面分散竖放3至5只腰鼓。鼓一根.游戏方法：游戏以5至6人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及则和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。

游戏规则：未完成任务前不得返圈。教学建议：

1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。

2、教育游戏者要快速、果断、勇敢。

3、如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，以免过累。

游戏名称：消防队（跑）（水平二、三）游戏准备：

利用肋木架代表“楼房”，在每格肋木上系上相应的红布条，顶端各放一个布娃娃。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，站于肋木30米外的起点线上。裁判发令后，各队排头向前跑去，来到规定的肋木格，解下一个红布条（表示扑灭了一处火焰）再返回拍及下一人，依次仿前动作进行，最后一人攀到顶端，救出“小孩”返回起点线，先完成的队为胜.游戏规则：游戏者不许直接跳下肋木。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。

2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。游戏名称：勇往直前（水平二、三）

游戏准备：场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。游戏方法：游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。

游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。

游戏名称：找队旗（水平二、三）

游戏准备：在场地上并排划直径4米相距约2米的四个圆圈，在距四个圆圈平行10米处划一条线。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人站在一个圆圈的中央），其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。游戏规则：

1、必须在听到哨音后进行活动。

2、跑动时要注意安全，不要冲撞；既要迅速又要遵守秩序。教学建议：

此游戏队形还可变成纵队或横队。游戏名称：抢空位置（水平二、三）

游戏方法：游戏者站成一个圆圈，两手背在后面，教师选一个“引导人”站在圈外。游戏开始时，“引导人”绕圈跑，突然拍某个游戏者的背（或手），便随意向任何一个方向继续绕圈跑，被拍人则向相反的方向绕圈跑，设法比“引导人”更快地跑回自己的原位。两人在途中相遇时，需相互“问候”如握手或相对做下蹲动作后继续跑，看谁先抢到空位置。未抢到位置的人向大家敬礼，然后，就充当“引导人”，游戏继续进行。游戏进行4—5分钟或大部分人都得到活动时，结束游戏。游戏规则：

1、“引导人”不得只拍某一个人。

2、两人相遇时，所做动作由“引导人”带头，被拍者必须学着做。否则做未跑到位置处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得妨碍他们跑动。

游戏名称：争人（水平二、三）

游戏准备：在场地上划两条相距20米的平行线。一条为起跑线，另一条为预备线。在预备线前 2米处划一个直径50厘米的小圆圈。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队。第一、二队成横队站在起跑线外（两队

排头相连）面对预备线，由中间向两侧依次报数，各队队员要记住自己的号数；第三队成横队站在预备线上，报数后每人记住自己的号数。游戏开始，第三队的第一号队员站在圈内，两臂侧平举手心向上，面向第一、第二队队员。裁判发令后，三队的1号队员呼任何一个号数，如喊“3”号，则第一、第二队的3号队员迅速向前跑，争取先拍及站在圈内队员的手，胜者把圈内队员带回本队，站在队尾，输者回原位站好。然后三队的2号队员进圈，按同样方法做。如此依次进行。当每队轮流到第三队的位置做完后，以争人数量多的队为胜。游戏规则：

1、站在小圆圈内的队员要诚实、公正，谁先拍到就跟谁走。

2、拍手要轻，听错号误跑者，争得的人无效。球类游戏篇

游戏名称：高高抛快快跑（水平三）游戏准备：排球或足球一个。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。游戏规则：

1、乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接球者。

2、抛球人若将球抛出圈外，（直径7米）对方即可得一分。

3、乙队运球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回半安全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队得一分。乙队运球到小圆圈前，甲队已全部跑回线上，甲队得二分。

4、只能投击对方腹部以下，违者算失误。

游戏名称：翻饼接力（水平二、三）

游戏准备：准备四把羽毛球拍和四只飞盘。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表锅人拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。游戏规则：

1、不得用手去扶讲。

2、翻饼落地，必须捡起重做。

游戏名称：跳绳传接球接力赛（水平二、三）游戏准备：长绳若干

游戏方法：把学生分成人数相等的几组, 每组 8 人, 选出 2 人抡长绳, 其余 6 人报数排定号次。游戏开始, 每组排头手持一球进入摇动的长绳里, 然后其余 5 人也依次进入长绳。排头将球传给第 2 人后退出, 第 2 人又传给第 3 人后退出。这样依次进行, 看哪组先传完球, 而且没有失误。游戏组织形式：

游戏规则：球如果失手落地, 须拾起重传。传球的过程中, 绳子不能间断摇动。

教学建议：也可采用每组第一人先持手帕或其他物件进入长绳, 一边跳一边身体弯下去把手帕或其他物件放在地上, 自己推出长绳;第二人进入长绳时, 边跳边拾起物件, 然后再放下, 这样依次来做。

游戏名称：打龙尾（水平三）游戏准备：

软排球1个，在场地上画1个直径为 10～12米 的圆圈。

游戏方法：将学生分成人数相等的3个队。

一、二队的学生均匀地站在圆圈线外,由1名学生持球准备掷击“龙尾”。第三队成纵队, 后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。游戏开始, 教师发令后，圈外的人相互传递球, 捕捉时机, 掷击“龙尾”,“龙头”可以用手挡打来的球;“龙尾”则迅速奔跑躲闪, 以避开来球。如果“龙尾”被球击中, 则担任“龙头”，圆外的人再打新的“龙尾”。游戏如此进行, 直到全队均担任过“龙尾”并被击中为止。然后，与第一或第二队互换角色，游戏继续进行。游戏规则：

1、.掷击者必须站在圆外, 不得踏越线。

2、.只准掷击“龙尾”的腰以下部位。

3、“龙尾”不得卷缩在队伍内, 队伍也不能断开。游戏名称：逼人触球（水平三）

游戏准备：半个或一个篮球场，篮球或排球一个。

游戏方法：首先教师选出两个传接球较好的学生出来，其他的学生在整个场地上任意跑动，开始两人在传、接球的过程中寻找机会触及其他的同学，如被触及到得同学则成为传接球的队员，直到剩下两个同学不被触及，则没被触及的同学获胜。游戏规则：

1、传、接球者不得持球走步或运球，可以行进间传球。

2、跑动的同学不得触线或出场。

3、传球者不得故意用球击打同学，传球方法不限。

游戏名称：冲破火力网（水平三）

游戏准备：在场地上画一个边线长 15 米、端线长 12 米的长方形, 然后再在两条边线之间画一条 1 米宽的跑道。游戏组织形式：

游戏方法：将学生分成人数相等的两个队, 一为攻队, 一为守队, 守队队员拿 4 个排球, 均匀地散开站在两条边线之外“阻击”, 攻队队员成纵队站在一条端线之后。教师发令后, 攻队队员依次从跑道中冲过去, 并尽量避免被球击中, 守队队员则准确快速地用排球打击通过者头以下的部位。如被球击中, 则应 自动站到边线外去。攻队来回2 次冲过“火力网”之后, 两队交换, 又由另一队 2 次冲过“火力网”, 被击中少的队为胜。游戏规则：

1、攻队队员通过“火力网”时, 要在跑道内通过, 不能跑出跑道之外。

2、守队队员只能用球打击攻队队员头部以下的部位。

3、守队队员不能进入边线内去打击攻队队员, 如果球掉进两条边线之内, 可以进入边线内捡球, 但捡球后, 要传出边线之外才能继续打击。游戏名称：二龙戏珠（水平二、三）

游戏准备：一块平整的场地，篮球或排球4个 游戏方法：

每队第一组的两名学生用相连的两只手共同持一只球，站在起跑线后准备就绪，裁判员宣布开始后两人用单足跳的形式跳跃前进，绕过终点后两人交换位置，换叫跳河换手持球返回于下一组接力，以此类推，最想完成的队获胜。游戏组织形式： 游戏规则：

1、没人只能以单脚跳的形式前进，返回时必须交换位置。

2、如在中途球掉落则一名同学原地不动，另一名同学可单脚跳的形式把球捡回后持好继续游戏。

游戏名称：传球比快（水平二、三）游戏准备：3～5 个球。游戏方法：

学生成两路纵队站立, 每列学生前后距离约一步, 各队排头双手持一球(实心球、某重物、篮排足球均可)。发令后, 排头将球从胯下传给后面一人, 依次后传, 直至排尾。每队传递完毕, 马上集体原地后转 180 度, 排尾将球再从头上往后传递给后一人, 再依次传递, 每队传递 4 次(胯下 2 次, 头上 2 次), 先完成的队为胜队。游戏规则：

1、不得抛球或地滚球。

2、每个游戏者站好位置后脚步就不可以移动。

教学建议：传球的方法可以改变, 如全部从头上传至排尾;或者全部从胯下传递;或者第1人从左侧传给第2人, 第2人从右侧传给第3人, ……直至排尾。游戏名称：听唤出猎（水平三）游戏方法：

全体学生成一路纵队沿球场慢跑。排头队员手持一球, 在跑步中将球向上空抛起, 并同时呼唤队中一个名字,被唤到的同学应立即跑出队伍将球接住。与此同时, 其他同学即刻在场上散开。接球人接到球后, 可将球投向任何同学, 凡被球击中者为“猎中动物”, 持球至排头带领全队继续开始游戏;未击中 “猎物”者, 自己抱球至排头重新游戏。

游戏规则：、不准用球打击同学的头部。、持球击人只准一次, 一次不中, 自己代替“猎物”重新引导开始。3、不得抱球去追人投掷。

教学建议：

叫同学号数时, 面应广, 尽可能都叫到。

游戏名称：传递篮球追赶（水平二、三）游戏准备：2 个篮球 游戏方法：学生分成人数相等的甲、乙两个队, 两队队员彼此相间站成一个圆圈,两队各 1 个篮球, 由面对面的甲乙两队的学生拿着。教师发令后, 各队持球人沿逆时针方向依次向本队队员传球, 并相互追赶, 直至一个队的球超过另一个队为止。游戏规则：

1、球掉了,检起后, 要由掉球学生传起

2、不能阻碍对方学生传球, 不能打掉别队的球。

教学建议：

第二次可沿顺时针方向传。也可采用三局两胜进行比赛。游戏名称：跟踪追击（水平二、三）

游戏准备：在场地上划半径为3米、50厘米的同心圆。准备两个小皮球（一红、一白）。游戏方法：

游戏者四人，两人取名为红球，两人取名为白球，在大圆圈内自由活动，教师持小皮球站在小圆内。游戏开始，教师将手中任意一个球，向任何方向用力掷出，同时鸣笛，如掷出的是红球，则取名红球的两名游戏者闻笛声迅速跑出抢球，先抢到球者得一分。同法反复进行数次，积分多者获胜。游戏规则：

1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。

2、鸣笛后才能跑出去追球。教学建议：

1、可连续把两个不同颜色的球向不同方向掷出。

2、追球时教育学生注意安全，不准推拉同伴。

游戏名称：跑中抛接小篮球（水平二、三）

游戏准备：场地上划一条起跑线，在线前12—15米的地方拴一根1.5—2米高的横绳。游戏方法：

把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一个排球。游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。游戏规则：

1、球从绳底下过去不算，要重新抛接。

2、途中掉了球在掉处拾起重跑，抛起的球不能落地，否则重抛。

3、跑回后必须递球给同伴，不许扔球。游戏名称：掷球过网（水平三）

游戏准备：利用一个挂网的排球场，也可划一个长12米宽6米的场地。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各居半场分散站立。每队头排拿一个球。游戏开始，两队前排中间一人持球，发令后同时投球过网，随后任何队员都可随接随投，并尽快投向对方场地，以便使两个球一起落到对方场地上。若两球同时落在一方场地，对方就得1分。先得10分的为一局。可采取三局两胜的方法。游戏规则：

1、把球投出对方界外或由同下穿过，算对方得分。

2、两球在空中相撞，游戏重新开始，每一局结束，要交换场地。

3、如一球在甲方落地，另一球在甲方上空，不算两球同时落地，游戏继续进行。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法和规则，两队做练习后，再进行正式比赛。

2、投球方法是否统一规定，事先讲清楚。

游戏名称：投击目标（水平二、三）游戏准备：在地上划直径3米和直径8米的两个同心圆，在小圆圈中划一等边长1米的正方形，并在4个角上和中间各立一短木棒（或手榴弹）做为投击的目标。准备排球一个。游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，每队各选三人站在两圈之间做后卫，其余的人彼此间隔在大圆圈外做前锋。裁判发令后，得到发球权的甲队前锋，用球向目标投击，乙队后卫设法挡、接甲队投来的球，并把得来的球传给本队的前锋进行投击。哪队前锋打倒一个木柱得一分。在规定时间内看哪队得分多。游戏规则：

1、前锋不能进圈投球，后卫不能进小圈内接球。

2、后卫不得投击目标。按规定时间双方各自调换后卫队员。

3、比赛中推人，踢球算犯规，由对方前锋发球。

4、一队得分后，由对方前锋发球。游戏名称：绳球中靶（水平二、三）

游戏准备：在墙上划三个同心圆，圆圈内分别写上5、3、1 三个数字，圆圈越小，数字越大。距墙3米处划一投掷线。绳球一个（以一根长绳的一端系上一个用网套的小球制成）。游戏方法：将学生分成人数相等的两个队（也可组成多队）。游戏时，比赛者站在投掷线后，将手拿的绳球抡转，对准前面墙上的圆圈投去，投中的数字即所获分数。每人可投三次，最后以得分队最多的为胜。游戏规则：

1、只能以手抡转长绳，不得以手触球。

2、投掷时，不得过投掷线。

3、投的球如压着圆白线，应按外圈分数计算。

教学建议：此游戏可加大难度，将一个大球悬吊在树上（或屋梁上）作目标，进行投掷。还可将悬吊的大球左右摇动，进行投掷。

游戏名称：射球出圈（水平三）

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别成横队站于线后。游戏开始，第一人进入本垒面向逆时针方向站好。发令后，按逆时针方向沿正方形边线带球向前，绕过三个垒。返回本垒，瞄准中心圆的篮球将球踢出，把篮球射出圈者得1分。同法依次轮完，以得 分多的队获胜。游戏规则：

1、带球必须沿正方形的边前进，不得进入。

2、运球回到本垒后，方能起脚去射。教学建议：

1、该游戏必须在学生初步掌握各种带球技术和地滚传球的基础上行。

2、根据学生实际情况可适当增长或缩短正方形的边。田径游戏篇

游戏名称：争先恐后（水平二、三）

游戏准备：在场地上划两条相距15-20米的平行线，中间并排划2-4个长2米、宽1米的长方形格，彼此间距2米，在两条起跑线前1米处对正方格各竖一面小旗（实心球或其他物品）。游戏方法：把游戏者分成人数相等的4队，分别成纵队站在两条起跑线后。裁判发令后，各队第一人从小旗右侧向前跑通过方格，绕过对面的小旗，跑回占据左侧的方格，以先后到次序得4、3、2、1分。然后退回队尾。第二人听发令后再继续进行，如此依次进行，最后以得分多的队为胜。游戏规则：

1、发令前不得踩线或抢跑。如两人同时进入方格，按所得名次记同样分。

2、如碰倒小旗，必须在原地放好才能继续跑。最后积分相等，名次可并列。游戏名称：跟踪追击（水平二、三）

游戏准备：在场地上划半径为3米、50厘米的同心圆。准备两个小皮球（如一红、一白）。游戏方法：游戏者四人，两人取名为红球，两人取名为白球，在大圆圈内自由活动，教师持小皮球站在小圆内。游戏开始，教师将手中任意一个球，向任何方向用力掷出，同时鸣笛，如掷出的是红球，则取名红球的两名游戏者闻笛声迅速跑出抢球，先抢到球者得一分。同法反复进行数次，积分多者获胜。游戏规则：

1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。

2、鸣笛后才能跑出去追球。教学建议：

1、可连续把两个不同颜色的球向不同方向掷出。

2、追球时教育学生注意安全，不准推拉同伴。游戏名称：挑战（水平二）

游戏准备：划两条平行线，线后分别是甲乙队双方的“大本营”如一26。两营之间的距离视参加游戏人数多少和场地条件而定，一般为30—40米。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各队选出队长一人。游戏开始前，双方都在“大本营”里站成横队并报数。教师任意确定一队为先挑战的队，该队由队长指定报任何数的一个队员到对方“大本营”去挑战。应战一方的全体队员将右手伸出，手掌向上，迎接挑战。挑战者在应战的一方任意一人的手掌上拍击一下即转身向本方的“大本营”奔跑。被拍击的队员立即追赶挑战者，并设法在其进入“大本营”之前追拍他。挑战者被拍及后，即参加到应战一方的行列。如应战者未捉住挑战者即站到挑战一方的行列。然后由原应战一方向原挑战一方进行挑战，依此类推，直至双方所有的人都充当过挑战者。最后看哪个队人数多即为胜利。游戏规则：

1、挑战者只准拍应战者的手掌，确实拍击着对方之后才能往回跑。

2、应战者确实被拍击后才能追赶对方。追击时不准推、绊、撞对方，否则算犯规。如挑战者一方的队长被捉住，可另选一人担任队长。

游戏名称：找队旗（跑）（水平二、三）

游戏准备：在场地上并排划直径4米相距约2米的四个圆圈，在距四个圆圈平行10米处划一条线。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人站在一个圆圈的中央，其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。游戏规则：

1、必须在听到哨音后进行活动。

2、跑动时要注意安全，不要冲撞；既要迅速又要遵守秩序。教学建议：此游戏队形还可变成纵队或横队。游戏名称：插红旗（水平二、三）

游戏准备：红旗四面，啤酒瓶（或饮料瓶）八个。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，各成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，各队的排头一齐向对面的瓶子跑去，把红旗由一个瓶子里拿出来插到另一个瓶子里，然后迅速跑回本队，站在排尾。依次进行，最后以先跑完的组为胜。游戏规则：

1、教师发出口令后才能起跑。

2、谁把瓶子弄倒，还要由本人扶起。

教学建议：出场比赛次序可由各队自行决定，以调动游戏者的积极性

游戏名称：抢圈追逃（水平二、三）

游戏准备：在场地上划一条起点线，起点线前 2米划一个10 X 25米的长方形，作追拍区。再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分,追者得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。教学建议：

1、提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断。

2、游戏者可用假动作使追拍者判断错误。游戏名称：超越对手（水平二、三）

游戏准备：在平坦的场地上话一个圆圈，接力棒两支。游戏方法：

把学生分成人数相等的两队，站在直线上，各队排头手持一支接力棒站在靠近圆圈外侧的起跑线上。听到发令员法令信号后快速出发，按教师指定的方向跑一圈，对方的前一名同学跑过本队起跑线后第二名同学才可站在起跑线后准备。第二名同学接力到接力棒后快速启动。以此类推。最先完成的队获胜。游戏规则：

1、跑时学生不得踏入圈内场地，不得阻碍或干扰对方队员。

2、途中超越对方不需从外侧超越。

3、如发生掉棒则有本人捡起继续比赛。

游戏名称、前仆后续（水平二、三）游戏准备：在操场上画一个螺旋式跑道，里、外画上起跑线。游戏方法：

把学生分成人数相等的两组，在内、外起跑线上各站一队，老师发令后各队第一个学生快速沿着跑道向前跑，两人相逢时猜拳决定胜负，胜者继续向前跑，败者则退回起跑线，败队的下一名学生快速从起点出发迎战胜者。以此类推。最后先到达对方起跑线的队获胜，或把对方全部战败的队获胜。游戏规则：

1、败者立即躲开，不得阻挡胜者。

2、猜拳结束后，败者的下一名同学才可出发。游戏名称、快速搬运（水平二、三）游戏准备：

实心球4个，画两个相距20米的平行线，画a，b两圈靠近亿平行线，画c，d两圈靠近另一线，圈的大小能容下两个实心球。游戏方法：

将学生分成相等的4个队，按图示排列。游戏开始，1、2两队的第一位同学跑至对应圈a，b内抱上两个实行球跑至c，d圈内，将球放在c，d圈内拍3、4队第一人手，然后站至3、4队队尾，3、4队第一人按上述方法运行，只是方向相反，依次进行，先完成的队为胜。游戏规则：途中掉球，必须捡起后继续搬运。球滚出圈，要捡回重放。

游戏名称：叫号抢球（水平二、三）游戏准备：3 个足球或篮球。游戏方法：

把学生分成人数相等的四队, 按顺序围成一圆圈, 各队依次报数, 每人记住 自己的号数, 圆的中心放 3 个篮球。游戏开始, 学生按逆时针方 向跑动, 在跑动的过程中, 听到教师喊某一号时, 如喊“5 号”, 则每队报 5的同学快速离开队伍, 到中间抢取一球, 没有抢到球的同学为失败, 罚一个俯卧撑 ,游戏重新开始。游戏规则：

1、能抢取一球。

2、抢取球时, 不得推、拉人。

游戏名称：抢圈追逃（水平二、三）

游戏准备：在场地上划一条起点线，起点线前 2米划一个10 X 25米的长方形，作追拍区。再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分,追者得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。

游戏名称：超越对手（水平二、三）

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队再报数排定号次，排成纵队分别站在两条对角线上。裁判发出“预备”口令时，各队第一人站在本垒内。喊“开始”时立即向同一方向跑，依次通过各垒再回到本垒。最先跑完四个垒的得四分，其余依次记3、2、1分。同时到的可并列计分。各队第一人跑完后第二人再跑，直到全队跑完为止。最后以各队得分多少评定名次。

游戏规则：跑时必须依次通过各垒。漏踏垒的不计分。教学建议：

1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行正式比赛。

2、此游戏还可以采用接力方法进行，超人时必须从外侧跑过去，不得妨碍他人的跑进。游戏名称：挑战（跑）（水平三）游戏准备：

划两条平行线，线后分别是甲乙队双方的“大本营”如一26。两营之间的距离视参加游戏人数多少和场地条件而定，一般为30—40米。游戏方法：

把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各队选出队长一人。游戏开始前，双方都在“大本营”里站成横队并报数。教师任意确定一队为先挑战的队，该队由队长指定报任何数的一个队员到对方“大本营”去挑战。应战一方的全体队员将右手伸出，手掌向上，迎接挑战。挑战者在应战的一方任意一人的手掌上拍击一下即转身向本方的“大本营”奔跑。被拍击的队员立即追赶挑战者，并设法在其进入“大本营”之前追拍他。挑战者被拍及后，即参加到应战一方的行列。如应战者未捉住挑战者即站到挑战一方的行列。然后由原应战一方向原挑战一方进行挑战，依此类推，直至双方所有的人都充当过挑战者。最后看哪个队人数多即为胜利。游戏规则：

1、挑战者只准拍应战者的手掌，确实拍击着对方之后才能往回跑。

2、应战者确实被拍击后才能追赶对方。追击时不准推、绊、撞对方，否则算犯规。

3、如挑战者一方的队长被捉住，可另选一人担任队长。教学建议：

1、此游戏还可让挑战者在应战者手上连击三下，当拍到第三下时转身向本方大本营胞。但挑战者不一定在一个队员手掌上击三下，可拍一下，再拍另一人两下，但总数不超过三下，拍后往自己大本营跑。

2、根据游戏者的年龄，体力情况决定跑的距离。

游戏名称：抢渡大渡河（跳）（水平二、三）

游戏准备：在场地上划两条相距约20米的平行线，一为起跳线，一为对岸，中间为河道。在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石，每路跳石的大小数目和距离要相等。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个纵队，站在起跳线后。游戏开始后各队第一人从跳石上快速跨跳过河，到达对岸后立即转身抬右臂招手示意。第二人见手示后，马上接着跨跳，如此依次进行。如跨跳时未踏中跳石，即算失足落水，必须从头跨跳。最先到达对岸的队为胜。

游戏规则：后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进。教学建议：

1、跳石间的距离应根据游戏对象而定，一般可相距1。5米左右。

2、跳石也可不排成一条直线。

游戏名称：行动一致（跳）（水平二、三）

游戏准备：在空地上划两条间距10—20米的线，作为起终点。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队5—10人，各队成一路纵队站在起跑 线后。每人以左手扶前一个人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。游戏开始后，各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的顺序排名次。

游戏规则：在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚腕者，算犯规，取消名次。教学建议：

1、全队可集体呼号，以保持动作一致。

2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。也可采取将终点线作为回转线的方法，当最后一人跳过回转线，全体放手后转，排尾变排头，换另一侧动作跳回，以全部到达起点线的先后顺序判定名次。游戏名称：争夺阵地（跳跃）（水平二、三）

游戏准备：在操场上划三个边长分别为3米、2米、1米的正方形，各相距1米。

游戏方法：把学生分成人数相等的五个队。游戏开始，各队从排头各出1人为第一组，走到第一方形区域中。把手放在背后，用单足跳，努力用肩部抵推其它人退出方形区域，直到最后只剩一人。第一方形区域中被推出的4人，转到第二形区域中，继续较量。被推出的3人，到第三方形区域中对抗，直到只剩下一人。留在第一方区的人得4分，第二方区的人得3分，第三方区的人得2分，退出第三方形区域中的人得l分。哪个队得分多为优胜。游戏规则：

1、做此游戏时，不能粗鲁推撞。要注意掌握身体重心，既可抵推，又可闪躲。

2、抵推时只可用肩部，不得用手。否则判犯规，应立即判罚出场。

3、被推抵双脚落地者，判为失败。

游戏名称：跳篱笆（水平二、三）

游戏准备：篮球场（或排球场）一块，接力棒若干。如图所示：

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，两队之间距离3米成横排站立，全体队员

两臂侧平举拉手，全蹲或坐、跪在地上架成篱笆。游戏开始，裁判发令后，排尾持接力棒从 篱笆中间穿梭跳向排头，将接力棒传递给排头，然后蹲下与排头拉手做篱笆，接力棒向后传到排尾，排尾接棒后再向排头跳，如此依次进行，最先完成的队为胜。游戏规则。

1、各队员两臂必须伸直，不能降低。

2、除传接棒外，两臂保持手拉手姿势。

3、接力棒依次下传，不得隔人或抛掷。教学建议：

1、在跑动中跳篱笆，也可规定始终用跳的动作进行。

2、篱笆高低视对象而定，半圆形队形也可以。

3、教育游戏者注意安全。

游戏名称：猜拳立定跳远（水平二）

游戏准备：在场地划一条起跳线，再划一条距起跳线20米的终点线。如图：

游戏方法：游戏者两人一组、游戏开始，游戏者要娴熟猜拳口令：火箭＞飞机＞大雁。火箭跳3次、飞机跳2次、大雁跳1次，游戏者每组2人。1人猜拳喊口令，1人等待立定跳远。在两个组的比赛中，先到达终点线者为胜。游戏再重新开始，跳者与猜拳喊口令者互换。游戏规则：跳后双脚不得向前移动。教学建议：

1、也可把游戏者分成人数相等的两队，用上述方法进行比赛，累记每组得分，最后以得分多的队为胜。

2、场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短。

游戏名称：跳“蚂蚱”（水平二、三）游戏准备：篮排球场 游戏方法：

两人一组，面对面用右手握住对方的左脚踝，组成一个“小蚂蚱”发令后。用侧跳的方法跳到终点线，再迅速换成左手右脚踝组成“小蚂蚱”跳回起点。先完成的组为胜。游戏规则：组成“蚂蚱”不能散架。如散架，必须原地组好，才能跳远。教学建议：

1、可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛。

2、也可分队进行比赛，以得分多的队为胜。游戏名称：跳球接力（水平二、三）游戏准备：实心球20只

游戏方法：把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲、乙两组，相对站于起止线后，预备时，各组排头进入圈内。发令后，各队甲组排头用单脚跳的方法依次跳过实心球，拍乙组排头手后，自己退于排尾。接下乙组排头做；以此类推，先完成组为胜。游戏规则：必须由实心球上跳过，否则重做。

教学建议：可要求学生交替使用左右脚做单足跳，以便均衡发展。

游戏名称：立定跳远（水平二、三）游戏准备：划一条起跳线。

游戏方法：人数不限，分成人数相同的甲、乙两组。游戏时，甲乙两组成纵队在起跳线后站好。发今后，甲组同学同时向前立定跳一次，然后原地纵跳转体180”面向起跳线，这时乙组的同学劈叉（横、纵均可，后脚不得超出起跳线），用足尖触及甲组人的足尖，凡是被触到均为失败。没被触到人要回跳一次，踏上或超过起跳线的才算成功。甲组只要有一人成功，全组均可升为二级。二级的方法是甲组的人立定跳两次，乙组的人立定跳一次然后再劈叉触对手的足尖。三级、四级以此类推。如果甲组的人全部被足尖触及到，则换乙组跳。再换到甲组跳时要接着第一次的级跳。

游戏规则：划拳决定先跳权。起跳必须在起跳线后。劈叉不得用手触地（起来时可以扶地）。教学建议：

1、教师把游戏方法和规则交待清楚，经过练习后再进行游戏比赛。

2、要让游戏者充分活动开下肢。绳类游戏篇

游戏名称：我来跳“8”（水平二、三）游戏准备：一块塑胶场地

游戏方法：方法：把全班同学分为人数相等的4组。每组安排2人摇绳，其他同学按顺序行“8”字路线跳绳！图示： 游戏规则：

1、听到第一声口令后，迅速握绳，做好准备！听到第二声口令，迅速摇绳，开始计数！

2、能够主动遵守游戏规则 教学建议：

可以变换绳子和学生入绳的图形方式，激发学生参与的主动性！

游戏名称：与时间赛跑（水平二、三）游戏准备：8 米 长绳 一 根。在直径 10 米的圆上, 按相 同的距离画 12 个直径 50 厘米 的小 圆, 在小 圆按钟表样子写上1～12数字,使其像个钟表。

游戏方法：将学生分成若干队，每队14人,其中12人分别站在小。圆上，另外2人中,1 人在大圆圆心按住绳的一端,另外1人在大圆外扯住绳的另一端，游戏开始后, 圆外扯绳人从12点开始, 按顺时针方向跑动, 在小圆上的人当绳子通过自己脚下时快速跳起, 同时报出自己的时间, 进行一圈后将绳子交给1点和2点钟的人, 相互交换角色练习, 依此类推, 直到12点钟的人做完。教师以秒表判定时间，以时间短、犯规次数少的队为胜。游戏规则：.小圆上的人脚触绳、脚落小圆外为犯规。2.报时间时声音洪亮、清晰, 报错为犯规。教学建议：

比赛可采用单圈也可采用双圈。.比赛时也可逆时针跑动。游戏名称：跳皮筋追拍（水平二、三）游戏准备：皮筋如干固定物如干

游戏方法：教师选一名同学当追者，其他的同学分散在场地内。发令员发令后追者快速出发追怕其他的同学，其他的同学逃避的过程中不可以碰到皮筋，只可以跳过去，也不可以离开皮筋所固定的场地。如离开或碰到皮筋算自动被逮到。被逮到的同学与追者互换角色，互换时必须大声告诉其他的同学。游戏规则：

1、追者和逃者都不可以跑出场地外，也不可以触及皮筋。

2、追者碰到皮筋追到人不算，逃者碰到皮筋则算被追到。

游戏建议:场地的固定物可以换学生来拉皮筋，皮筋的高度应根据不同年龄的学生而定。

游戏名称、快快跳起来（水平二）

游戏方法：把学生分成人数相等的几个纵队，各队相隔3~4米，每队前2人共同拿一短绳。教师发令后，各队拿绳的2人低姿势拉着绳向后跑。队员一一快跳起来，让绳子从脚下通过。当排尾最后一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。以此类推，最后以少犯规，并且跳得快的队为胜。游戏规则：必须双脚跳起不得单脚。教学建议：

1、根据学生状态可放低或提高绳子。

2、绳的人不能拉得太紧，跳的人一定集中注意力。

游戏名称：趣味移动绳（水平二、三）准备活动：一块塑胶场地

游戏方法：把全班同学分为人数相等的若干组。两人摇绳，两人或多人同时跳长绳，在跳长绳时，摇绳同学边摇边向前（左）、向后（右）任一方移动，跳绳的同学也随长绳的移动而移动。游戏规则：

1、听到第一声口令后，迅速握绳，做好准备！听到第二声口令，迅速摇绳，开始计数！

2、能够主动遵守游戏规则

教学建议：可以分组定时计数比赛的方式，激发学生参与的主动性！

游戏名称：飞行接力赛（水平三）

游戏准备：画一条安全线,安全线前2米画一条预备线,距离标志物25米。准备小跳绳若干。游戏方法：将学生分成人数相等的两队(或若干队), 分别成一路纵队排在安全线后。“预备”时, 各队 1 号“飞机”迅速站在预备线上的起飞点, 同时单手在头上方做连续旋摇对折绳动作(模仿飞机螺旋桨)。当教师下达“起飞”口令后, 1 号“飞机”保持上述姿势沿直线向前跑出, 绕过本队标志返回至“降落点”, 2 号“飞机”马上起飞,其余依次进行。返回的“飞机”马上排到队尾。以最先飞行完成的队为胜。游戏规则、“飞机”必须从起飞点处发动。

2、“飞机”途中不得停转“螺旋桨”。

3、“飞机”返回到降落点时, 下一号“飞机”才能起飞。

教学建议：起飞点与降落点应至少间隔2 米, 防止相互干扰。游戏名称：跳皮筋追人（水平二、三）

游戏准备：把一根长皮筋的两头打结，由四人扯成正方形。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组得一分。接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。游戏规则：

1、必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。

2、在规定时间内未能追拍上，可判为平局。教学建议：

1、鼓励游戏者关心集体争取荣誉。

2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。

3、根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。游戏名称：连续跳长绳（水平三）

游戏准备：在场上划两条相距10—2O米的平行线为起止点。长绳六根。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，每组有6人挥动三根长绳，横排站在两条平行线间。其余学生站在本组挥绳人的右侧。教师发令后，各组由排头起，从绳的正面方向依次跳过三根长绳，跑出另一条平行线后排成一路纵队，先完成的组为胜。游戏规则：

1．在跳绳时如中途失误，要从失误的地方重跳。2．两人不应同跳一根绳。教学建议：

1．教师先讲解游戏方法和规则，让游戏者试做后再进行正式比赛。

2．游戏可规定在每根绳上的次数，也可改变跳的方法，变换难度，或往返进行。游戏名称：跳绳传球（水平三）

游戏准备：长绳若干、篮球数只，场地如图所示

游戏方法：把游戏者分成人数相等的几组，每组为8人，选出2人抡长绳，其余6人报数排定号次。游戏开始，每排头手持一球进入摇动的长绳里，然后其余5人也依次进入长绳。排头将球传给第二人后退出，第二人将球传第三人后退出；这样依次进行，看哪组先传完球，而且没有失误。游戏规则：

1、球如失手落地，需拾起重传。

2、传球过程中，绳子不能间断摇动。教学建议：也可采取每组第一人先持手帕或其它物体进入长绳，一边跳一边身体弯下去把手帕或其它物体放在地上退出；第二个人进入长绳时，边跳边拾起物体，然后再放下，这样依次进行。

游戏名称：跳皮筋转圈（水平二、三）

游戏准备：长皮筋（松紧带均可）10根，皮筋一端都系在一立柱上。场外，做好比赛准备。游戏方法：游戏者出10人牵拉皮筋，站成圆圈，其他人成纵队站在场外。比赛口令发出后，排头先跑人圆圈内做跳皮筋动作。完成一组动作后，转入第二根皮筋处继续完成前一组动作，这时。第二人跟进至第一根皮筋处做跳皮筋动作。游戏者不断的跟进、转移，至跳完最后一根皮筋后，依次退出场外休息。游戏规则：

1．中断跳皮筋者，与牵皮筋的学生对换。2．凡是能完成一周跳跃者为胜。教学建议：

跳皮筋时边跳边音乐伴奏效果更好。游戏名称：向前冲（水平二、三）游戏准备：一块塑胶场地

游戏方法：把全班同学分为人数相等的4组。

1、3两组（2、4组）分为两人1队的5队进行摇绳，其他两组进行闯关 活动规则：

1、听到第一声口令后，迅速握绳，做好准备！听到第二声口令，迅速摇绳，开始计数！

2、能够主动遵守游戏规则 教学建议：

1、严禁推打前面闯关的同学；按顺序进行闯关；注意安全

2、可以变换空间方位的形式，激发学生参与的主动性！

游戏名称：趣味绳中绳（水平三）准备活动：一块塑胶跑道

活动方法：先由两人摇动长绳，接着跳短绳者手持短绳进入长绳内跳长绳，同时单手摇动短绳，节奏与长绳同步，最后分绳两手摇动短绳在长绳内跳绳中绳。游戏组织形式： 活动规则：

1、听到口令后，迅速摇绳，做好入绳准备，开始计数；

2、能够主动排好队伍，按顺序入绳，遵守纪律！教学建议：

可以定数跳或记时跳比赛，也可以根据长绳长度适当增加跳短绳的人数进行表演跳。激发学生参与的主动性。

第二篇：徒手体育游戏

1、粘泡泡糖

游戏规则：所有的孩子围成一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀（或身体的其他部位）。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。

2、老鼠笼。

游戏规则：班中三分之二的孩子拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其余的孩子扮演老鼠，游戏开始，所有的孩子一起说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑，当说到抓住你的时候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

3、切西瓜了

玩法：幼儿手拉手站成一个圆圈，请一个幼儿做切西瓜的人。游戏开始时切西瓜的幼儿在圈内从任何两幼儿拉手处开始捉“切”的动作，并按次序“切”下去。同时口中念道：“切，切，切西瓜，我把西瓜切两半。”最后“半”字落到哪两个幼儿拉手的地方，这两个幼儿就沿着圆圈互相向相反方向跑一圈，再回到自己位置站好，先到的为胜利者，由他做切西瓜的人，后到者仍站在原来位置。游戏重新开始。规则：做切西瓜的幼儿必须按次序“切”。被“切”的幼儿必须等切西瓜的人说完“俩”字以后才能跑。两个幼儿要互相向相反方向跑，不应向同一方向跑。

4、老狼老狼几点了

游戏规则：一人扮老狼，捂着眼面朝着墙，其余幼儿扮小羊站在老狼背后。游戏开始后，小羊开始问：“老狼老狼几点了？”老狼回答：“九点了或七点了。”小羊继续问“老狼老狼几点啦？”老狼大声说 “十二点啦！”这时候，小羊四散跑开，因为老狼一报十二点就意味着追捕开始了。如果有一只小羊被老狼抓住，被捉住的小羊再扮演老狼，游戏重新开始。

5、木头人

游戏规则：让幼儿听口令做动作，儿歌结束后幼儿站定，不能说话也不能动，看谁坚持的时间最长。游戏儿歌内容：山，山，山，山上有个木头人三，三，三，三个好玩的木头人，不许说话不许动。

游戏玩法：幼儿围在一起，请出一“领导”人站于中间。游戏开始，幼儿边拍手边念儿歌边自由走动，念到最后一个字时，保持一个姿势不动，先动者为失败者。为提高幼儿兴趣，“领导”人可在念完最后一个字时做一个动作，如：“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学祥并静止，学错动作或走动者为失败者。

6、荷花荷花几月开

游戏玩法：全体幼儿拉成一个大圈，作为荷花花瓣。推选一位幼儿蹲在圈中央，作为花蕊。游戏开始，圈上的幼儿后拉手，连按逆时针方向绕花蕊走，边念儿歌“荷花荷花几月开？ “ 做花芯的幼儿回答“一月开！”圈上的幼儿继续问：“一月不开几月开？”答“二月开！” „ „ 如此按照份顺序继续回答，直至答“六月开！”时，全体齐声喊“六月荷花大大开，”同时圈上幼儿将圆圈拉大。这时花蕊起立，并变成了开锁人。开锁人走到圈上，任意指着两呆拉紧的手问“这是什么锁？ ” 被问的孩子随意回答“金锁。”（银锁、铁锁、铜锁、木头锁等）同时互相拉紧手，就像锁牢牢地锁住，以防被打开。开锁人可以任意挑“几把锁”问，也可以依次问，然后随意决定“开哪把锁气开锁时可用手拉开，也可用身体压，想办法尽力打开锁，若一把开不了还可另找一把，只要打开一把，就取胜，游戏重新开始。若所有的锁都打不开，开锁人就要表演节目，然后重新开始游戏。

游戏规则：拉圈者应尽力拉紧，不能故意松手。

7、水果蹲

老师示范玩：苹果。老师说：“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完西瓜蹲。然后代表西瓜的那组小朋友就要接着说：“西瓜蹲，西瓜蹲，西瓜蹲完XX蹲。因为一组小朋友同时说什么水果蹲会比较乱，所以最后需要小组长说出是什么水果蹲。活动规则：⒈每组小朋友在指定的位置，不可乱走乱跳。⒉没轮到的小朋友应保持安静⒊游戏的小朋友蹲下，跳，跑得动作要做到位，教师及时给予纠正和指导。游戏调整：在玩之前，要先教会小朋友们念儿歌。游戏水果蹲建议可以在室内玩的，有利于注意力的集中。再则这游戏可以两个人、三个人等都可，形式也可变；如可变动物、哥哥、姐姐、叔叔、阿姨等，这样能增加游戏的趣味性。

第三篇：小学体育课游戏

小学体育课游戏大全

1、老鹰捉小鸡

游戏方法为：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。

2、捆绑行动

用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。

3、叫号接龙

将队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去„„第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。

4、占领阵地

每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半„„直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

5、飞碟

各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

6、荡绳过沟

队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。

7、悬崖取宝

利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。

要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。

8、龙的传人

两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。

9、越过绳索 将两根30米长的结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱连成二道平行“铁索”，下索离地面1米，上索离地面2.8米，要求固定结实，不脱落，弹性小。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀越过去，从另一端下。

10、齿轮转

各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一二、一二！”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。接着，二个小队合作做，再三个小队合作做，直至全体同学一起上场做这个游戏。

11、风车越转越大

每队9人，9球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成 风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧！这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。

12、过关斩将

在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米。将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量„„直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。

13、站圈

每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。

可先进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。

14、骑马篮球赛

每队１０人，其中６人架成两匹马，２人当骑手，骑在马上，剩余２人当传球手，设裁判员１人。在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮，但是马匹散架投进无效。在规定的８分钟内，进篮得分多的队为胜。

15、连续砸篮板球接力

每队人数相等，８至１０人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地之前再砸篮板„„接着换排

三、排

四、排五做，要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。

16、手足球

在地上画一个长８米、宽４米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场３分钟，得分多的队为胜。

17、点心机器

各队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。发令后，排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人协助回到地上，站在带尾。接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。

18、人造金字塔

每队１０人，先选４位体型较大的负责塔底，姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面，尽量保持背部平直，４人平排互相靠拢。再由３位以同一姿势小心爬上４人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由２位爬上第三层，最后体型较轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。之后，大家一齐倒下，堆成一团，快乐无比！

19、漫游太空

每队１２人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间，闭上眼睛，全身放松，幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时，周围的人应把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由摆动，感到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝试一次，熟练后，圆圈可加大，增强乐趣。20、风吹杨柳

一个小组围成一个小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。一人站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇拽。周围的人可轻推他的上身，使他获得柳树摆动的感受。直至每人都尝试为止。

21、猜拳踩脚

两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。

22、跳绳夺帕

二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。

23、五人制足球

场地利用篮球场。球门宽１?３米，高１米，只设球门区，不设罚球区。在球门柱外侧２米处，各向场内画一条３米长且垂直于端线的直线，然后把两端连接起来，与端线平行即为球门区。四角上各以５０厘米为半径画弧，即为角球区。罚球点距端线正中７米，场宽均线５厘米，从线外沿算起。其它规则基本相同。24：“篮球与乒乓球”

方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。

25：“队列练习”。

方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

26：“指部位”。

方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

规则：动作必须到位清楚，否则为失败。

以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜

a.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.b.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.c.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.方法a：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出“几人一组”的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。

规则：

1.跑动中保持间隔距离。

2.允许打乱队列主动组合。

要求：反应迅速，跑动积极。

方法b：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊“2”时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。

规则：

1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。

2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。

要求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。

方法c：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。

当教师喊“1”时，则所有“1”数停步原地站立，“2”数同学绕“1”数向前做“S”蛇形跑。教师喊“2”时，则“2”数同学止步站立，“1”数同学绕“2”数向前做“S”蛇形跑。

规则：

1.叫某数后，该同学不得向前跑动。

2.不可变速，不许超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。

方法d：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。

规则：

1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。

2.先进圈者算占领。

3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。

要求：做操时始终要注意领操人动作

方法e：教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。

规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。

要求：反应要快，变换动作迅速无误。

附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之

27、解脱接力

一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队

为胜。

三、游戏规则：

1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、按规定顺序，动作规范。

四、教法建议：

1．游戏时，男女生要分开。

2．适合初中生选用。

28、筑铁路

一、游戏准备：

在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。如图1-41所示：

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。

三、游戏规则：

1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。

2．后一人需与前一人击掌后才能跑。

四、教法建议：

1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。

2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。

29、播种

(一)游戏目的：

发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。

(二)准备工作：

1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个

2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。

(三)游戏的进行：

教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。

游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。

(四)游戏规则：

1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。

3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。

(五)教法建议：

1.沙包和圈数可适当增减。

2.采用什么步法，可根据情况进行变化。

30、触球追人

(一)游戏目的：

训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。

(二)准备工作：

1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形 2.实心球一个，放在三角形的中心点上。

3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。

(三)游戏的进行：

教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。

游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。

(四)游戏规则：

1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。

2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。

(五)教法建议：

此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。

31、穿梭跑

目的：培养灵活性和判断能力。

准备：场地一块。

方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。

规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。

目的：发展速度、灵敏和力量。

准备：15-20米正方形场地一块。

方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。

规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。

32、圆形曲线跑

目的：提高奔跑能力。

准备：学生手拉手成圆圈

方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。

规则： 1．“障碍物”应站在圆圈上。

2．曲线跑者应按要求做各种练习。

33、听信号

目的：发展灵敏性。

准备：排球场或空地。

方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。

比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。

规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。

34、喊号追人

目的：发展速度及反应能力。

准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。

方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。

规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

35、圆圈接力

目的：发展速度。

准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。

方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜 规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。

36、蛇战

目的：发展灵敏素质。

准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。

方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。

游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。

规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

37、攻关

游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。

游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。

游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。

游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。

38、踩影子

游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。

游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。

游戏规则：

1、必须在规定活动区域中开展活动。

2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。

3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

39、拉网捕鱼

游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。

场地器材：篮球场大小的平坦场地。

游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。

游戏规则：

1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。

2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。

3、比赛采取3局2胜制。

游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。

游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量

40、圆圈追逐

游戏目的：

集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取精神。

游戏准备：

1．游戏器材：手绢6个。

2。场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定。

游戏方法：

游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂，教师在圆心处站立。6个手绢等距离分发给游戏者。游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢，当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上，被追者为失败，如一圈之内未能追上，则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏。

游戏规则：

(1)传递手绢时要手递手的传递，不得抛传。

(2)追拍时不得远离圆圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。

(4)游戏者必须持手绢追拍，否则追拍到无效。

一、游戏准备：

场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。如图1-19：

二、游戏方法：

游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。

三、游戏规则：

鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。

四、教法建议：

教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。

41、挑西瓜

规则：选一个小朋友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。

游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻的拍头问：“西瓜熟了没有？”被派人如果不想当追者，就可以回答说：“没有熟！”被拍人如果愿意当追者，就可以说：“西瓜熟了！”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到，选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了，可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开始了。

42、玩7上8下

顺序是这样的、1 2 4 3 5 6到7的时候不要说话 用手指下上、到8的时候再指下、9 10 J Q K 没有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比个园就行了、但是千万别说出园这个字、说完园以后就可以随便说了、比如说莪说的园、说完下一个人可以直接用手指上、然后后面哪个人指下、接下来再9 10、、、、、以此类推了、记得3和4是颠倒的、不过是学生 你可以把J Q K小王该一下、比如 9 10 11 12 13后面直接月亮、或者该成苹果之类的词、这个顺序是每人说一个数字、第一人说1第二人说2以此类推、出错的人你可以惩罚阿、让他对体育课提出建议等等、要是提出的建议大家不满意、大家就可以问那出错的人一个问题、问题不限、必须回答之类的了、就这么多了、能帮到你。

43、猜领头人

1．游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。

2．游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。

44、传秘密口令

1．游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。

2．游戏要求：各小组悄声传口令时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。

45、画足球场地

1．游戏方法：全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的足球场最先画好。

2．游戏要求：可在黑板上用粉笔，也可用圆珠笔或铅笔在纸上画，每人只能画一根线如“口”必须画四笔，教师评判最快且画得最好的小组为胜。

46、抗洪抢险

1．游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。

2．游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。

47、贴鼻子

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

48、蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

49、拉人角力

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。

注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练

50、拉起比劲

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

51、拉绳比赛

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。

52、仰卧起坐比快

动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。

注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。

53、雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法

将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地

关隘宽15米，长25米。

四、游戏规则

1进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离； 2进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；

3防守队员应在限制线外投掷雪球。

4防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。

54、攻城

游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。游戏规则：

1双方队员必须在听到信号后才能行动。2在行营区双方都是安全的。

3裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5每方的进攻的防守队员可以互换。

55、群龙戏珠

方法：几人分为一组，2至3组在水中抢充气塑料球或水球，持球人传球给自己组的同伴，其他组的人防守并抢球，比一比哪组持球时间长。

目的：进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。

56、水下拾宝

方法：距学生5米处，齐腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮。口令下达后，学生们以最快的速度去捡，每次只准捡一块，捡到后要回到原出发点交给教师在去捡，看谁捡的多，本游戏可分快慢两组。用橡皮10块。目的：加强水中平衡能力及水中观察能力。

57、水下猜拳

方法：两人一组，蹲坐于水下进行，水要没头，三局两胜才可出水。

目的：巩固憋气及闭气技术。

58、水中抓鱼

方法：水中进行。一人当鱼翁，众人当鱼，口令下达后，鱼翁开始抓鱼，必须抓住鱼的腰部才算，而后角色互换，游戏继续。注意：年龄小的学生，不许抓脚，以免被踢伤。

目的：进一步熟悉水性，加强与水的亲和力。

59、大鱼网

游戏说明：

1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。

60、“踩踩”猫

一、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；

二注意事项：

1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者； 2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。61、雄鸡斗架（彝族）

在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。

62、大象拔河（藏族）

把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

63、穿袋摔饺（哈萨克族）

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。64、母鸡生蛋(仫佬族)游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。65、跳花盆（白族）通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。66、三人狩猎（满族）

每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。67、赛龙舟（满族）

每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。

64、穿藤圈（黎族）

把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。68、扭棍子（羌族）

取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜。69、拔腰（哈尼族）

两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。70、打尺寸（畲族）参加者2至5人，在空地上画一个直径为1.5米的圆圈，先猜拳决定游戏的先后。游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接，接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去，持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出，投中者就和持棍者互换角色，持棍竿若接住或击出竹条，就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸，在约定的时间内，获得尺寸多者为优胜。71、象步虎掌（仫佬族）

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。72、跳流星

1规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。2注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。3目的：增强弹跳能力及快速反应能力。73、开火车 1规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。

2注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。3目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。74、过河

1规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。

2注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。

3目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。75、抓害虫

1规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。2注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。3目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。76、“8”字滚圈

1规则及方法：每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移。

2注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。3目的：发展身体协调性，提高上臂的灵活性。77、踢毽子接力

将课桌稍向后面移动，在讲台与课桌间挪出一块位置，按座位行次每两行组成一个队，每队一个毽子。游戏开始，各队第1名学生到前面踢毽子，踢至失误为止，记下次数，回到自己坐位，接着第2人出来踢，直至全队踢完为止。累计次数多的队为胜。78、飞镖比准

将中间两行前面的几个座位搬走，空出一块位置投飞镖，在离黑板2.5到3米处放一课桌作为投掷时的限制线，在黑板上挂一块飞镖靶。学生按座位纵行分队，游戏从各队第1人次在桌后瞄准投掷飞镖，按投中的区域在黑板上记下各队的得分，然后各队第二人再做，直至全队投完为止。累积分多的队为胜。79、拦击导弹

选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15到20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个热防守。击下“导弹多者为胜 80、接后语

学生座在座位上，由第1行第1个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”，依照此法一直往下传，“气候”、“候补”、“补救”等，一直到某个学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。81、添鼻子

学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。将课室的讲台搬开，将课桌稍向后移，各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第2人再做，最后得分多的队为胜。82、画足球场地 游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，然后将笔交给同组的第二个学生，第二位学生也画一条线，如此类推依次进行，看哪一组的足球场最先画好。83、抗洪抢险

将人数分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后，各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”然后跑回本组，手击本组第二位学生的书包后站到最后，后面依次而行，将书包摆成一叠。84、乒乓球

全班分成若干组（每组7-8人为宜），游戏开始，由本组的任一同学说：“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。

85、碰球

全班分成若干组（每组7-8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，作为自己的代名，如排球、篮球、铅球等等，但不能选择重复，然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球），例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”，依次循环反复。86、大，小西瓜

全班分成若干组（每组7-8人为宜），由本班的任一学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子。如说“小西瓜 ”双手必须比作庞大西瓜的样子，接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。例如，前一位学生说的是“大西瓜”，后一位学生必须说“小西瓜”，依次循环反复。87、两分钟穿梭传球比赛

A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。每传一次则计数一次。在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。88、搬运竞赛

队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取球向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。89、胜进败退

将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。90、时代列车

每队8人，至少3位女选手。出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。91、鹊桥相会

起点男4人，终点女4人器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位(顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复，当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。92、蹲跳接力

每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。93、两人三足行

1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。94、闯三关

平地上绳与绳之间间隔3米。学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。95、双人对坐拉力赛

两人一组坐在垫上，两腿分开，两脚掌相对，两手体前相牵坐好，游戏开始两游戏者一人后倒体，一人前屈体，然后交替重复，直至一个人拉不起为止。以双人完成拉起次数多少排列名次。96、包、剪、锤

2人为一组，将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。当喊“

1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。97、传球记名

参加者围成一个圆圈，每人相距一臂间距。游戏从排头开始，按顺时针方向边传球给排二，边大声喊出自己的名字，接着排二也要如法炮制，这样一直继续下去，直到球又重新回到排头手中。接着，要求抛球的人必须喊出另一个人的名字，然后才能把球扔给他。之后，增加一球，让两个球同时被扔来扔去，相互喊出名字。最后还可把球增加至三个，游戏更热闹。结束后，邀请一个志愿者，在小队内走一圈，报出每个人的名字。98、爬横梯

二个小队肩并肩，面对面，每对队员双手扶好一根体操棒，高度可控制在胸腹部之间，组成一个与地面平行的“横梯”。然后，从排尾两人开始，依次从横梯的这一头爬到另一头下来。完成后迅速架好，再由下面二人做，直至每个都尝试体验过为止。要求确保队友经过的时候安全，不能失手！99、抱团走三步

请队员们紧密地围成一个圆圈，并把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。主持人先领着大家跳一些基本的舞步，如左右侧踮步一二三等，然后告诉大家：我们将要面临一个艰巨的任务，闭目前进三步。等大家明白后，发令走第一步，给大家一些鼓励和表扬。接着就连续发令走第二第三步，这时肯定圆圈断开，很多队员摔倒在地，尽管根本不可能完成这个任务，但是这个游戏能让队员们自然地接触身体和配合，消除害羞和忸怩，使小队充满活力，融洽气氛，为下面的活动奠定良好基础。100、氽油条

每组三人，成一直线平躺在垫子上或草坪上，甲和乙双手相拉，丙双手拉住乙的双脚，然后一起协调用力，进行翻滚前进，要求滚直不断掉，如同油锅里的炸油条一样。赛一赛，哪组快，质量高。再讨论一下心得和体会。101、喊号嗒嗒球

布置好嗒嗒球场地，开始一对一打嗒嗒球，之后，二人一组进行对打，先打到6球为胜。接下来，每方出三人站在半场内，边击球边任意喊对方某一位的号，只有×号才能接球。听错接错均为失误。以后，还可每方4人、5人或6人玩，方法同前。

这样玩，颇能体验合作，培养反应灵敏，并学会方便同伴，加强团结，去争取胜利。

102、蜗牛爬行 每组两人，甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛”。然后，甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到终点即为成功。103、摘椰子

准备一根中粗而又结实的毛竹竿，其高4至5米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。活动开始，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起，然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。若有困难，同伴们可以在确保不倒竿的情况下，给予帮助和支持。如让他踩肩，替他托臀等。104、蚂蚁搬山

参加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。游戏开始，排头四人出列，其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上，由众人用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落。至队尾后，再将其扶下。之后，四人排于队尾，再由排头的四人进行。直到每人都轮流被大家运送过为止。105、默切握手

每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。等到大家都做过之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新选择同伴，再做一次。体验一下第六感觉的存在。106、请尝山楂片

这个游戏可在缓解紧张气氛时用，它引人发笑，宽松，消除疲劳。主持人请队员们放松站立，双手在背后钩搭住，各自把头仰起来，依次在他们的额头上放一片山楂，要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动，落进自己的嘴里，吃掉。一旦成功马上可说：“我成功了！”主持人便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内，吃到山楂片多的受到赞扬。若将山楂片落地，不得拾起，但可另外再给一片。107、左右兼顾

在地上画二个相距为5米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放10只空的易拉罐。游戏每次甲乙二人，二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。游戏开始，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起。此时，游戏的二人，既要不断地拍击，使甲圈的大气球不落地，又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务，甲乙两人必须协调配合，互相照应，即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，马上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顾好，才是最佳的方法。

队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。108、走出黑暗

主持人请小队12人全部戴上蒙目罩，坐下，讲走出黑暗的故事。讲罢，请出一人，来到偏静处，让他脱掉眼罩，交给他一张路线图，请他担任向导。路线图可以是校园，也可以是公园或野外营地。全长为一公里，要经过许多障碍，甚至还得登楼，进地下室，寻找宝藏，要求除向导外，别人都不准说话，不得偷看，大家手拉手成一队，在向导的引领下，尽快完成任务。109、轮胎大赛

利用篮球场，篮球门柱间当“大门”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。另外，预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩。游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎，即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门，先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者，游戏再开始。先积6分的队为胜。

110、游泳比赛

利用草地作为活动场地。游戏者两人一组，甲席地而坐，双腿向前伸直，双臂后撑，乙俯卧于甲的双腿上并两脚反钩于甲的后腰上，两臂前伸，组成一个“小青蛙”。发令后从起点出发，甲双手反推并收腹屈膝，使自己的身体载着乙前移一步，与此同时，乙抬头挺胸并两臂侧开做一次划水动作。接着甲双臂回收，双腿再前伸直，乙低头含胸两臂前伸，如此连续运动向前进，配合协调、姿势优美并先到达终点的组为优胜。111、气球赛

在长６米，宽３米的球场中，拉一根１，５米高的绳网，游戏者每队２人，各居半场，用气球比赛。发球时可用手拍，其他场合只能用头顶或嘴吹，球出界，未过网，钻网或洛地为失误，由对方得一分，先获得六分的队为胜。112、赛跑

参赛者事先准备一张薄棉纸，上书自己崇拜的优秀运动员如王军霞等大名。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜。113、跳水

在地上画一个边长为３米的正方形，代表“跳水池”。参赛人数为６人，等分两队，相对而站。比赛开始，双方一起摆臂唱儿歌：“伏明霞，胆子大，扑通一声就跳下！”当念到最后一个“下”字时，就跳入池内。每次跳入的人数，各队可事先商量好。判别胜负的方法是：双方人数相等，无分；人数不等时，三人胜二人，得３分；二人胜一人，得２分；一人胜三人，得一分。接着再唱跳，在规定的局数里，积分多的队为胜。114、踢球

将蹦蹦球的环系在后腰的裤带上，当作米老鼠的尾巴，游戏开始，两人相对进入一个直径为３米的圆圈内，谁先用脚踢到对方的球即可得一分，接着再玩，先得三分者为胜。115、滑稽乒乓

故意将乒乓桌上的网子加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的饭盒子，每队三人同时上场，进行乒乓球比赛，规则照旧，先胜六球为胜。这种比赛即使是世界冠军也未必能取胜，它要靠机敏和运气，因为球随时会碰在饭盒子上弹得不知去向。116、夺奖杯

在地上画一个直径为８米的大圆圈，圆心放一个篮球代表奖杯。游戏每二人为一组，发一只大头娃娃面具，分散站在圆圈外面。预备时各组选一人戴上面具。主持人发令后，原地转三圈，然后在同伴的提示下向圆心摸索前进，先夺到球者得一分。接着换角色再玩，若干次后得分多的小组为优胜。

１

17、双龙戏珠

每两人为一组，背对背夹住一只球。主持人发“原地转三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令，必须立即照办，若掉球或用手扶球则为失误，退下场，最后剩下的组为胜。118、理包戴巾接力赛

等分成数路纵队，站于起点线后。发令后各队排头背一只空书包朝前跑出，至第一站，将凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放进书包，说：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一条红领巾，向终点的小队旗敬礼说：“我要做一名少先队员！”之后绕过小队旗，折返时将红领巾解下放到二站的凳上，把书、本、盒倒出放还一站凳上，至起点再把书包传递给排二，自己退于队尾。接着换排二做，方法同前„„直至最后一人做，先完成任务的队为胜。119、七不规范

七名游戏者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案，发令后松开手，各人凭借机智和灵敏，先设法看到其他六人背后是什么，再作出判断自己是什么，一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一，其余名次类推。120、英雄鱼

在地上画一个直径为１０米的大圆圈，两人手拉手当捕鱼网，其他人分散圈内当鱼儿，游戏开始，鱼网围捕鱼儿，鱼儿不得逃出圈，若被围到则退出圈外，退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网，进入去捕鱼，直至剩下最后一条鱼儿，即可封为英雄鱼。121、同心协力

参赛为父母子三口之家，发令后孩子从起点跑出，至第一站，替父亲穿衣系扣，接着父子手拉手跑到第二站，替母亲换穿一双有鞋带的鞋子，之后孩子双脚分别踩在父母的内侧脚背上，父母的内侧手分别拉住孩子的左右臂，最先牵引着到终点的家庭为胜。122、过河蹦蹦跳

在地上画二条相距为５米的平行线代表小河。每组两人，预备时两人相对互坐脚背上双手相勾，组成一只小船。发令后，摇船至对岸，甲拿起圆圈里的一只蹦蹦球，套在单脚上转跳，乙站其旁边球过也跳起，两人合作配合跳二十次，完成后，再摇小船返回，先完成任务的组为胜。123、过江建设新浦东

等分成数队，发令后各队排头用三只飞盘作为渡江工具，依次移动，双脚踩在飞盘上前进，至对岸后，拿起东方明珠电视塔的拼板粘贴到示意图中，接着仍移动飞盘返回，换下一人做，直至最后一人，全部完成拼贴的队为胜。124、带毽过关

游戏者踢毽从起点出发，１、跳过小水塘（用二条平行线代替），２、用毽子投倒塑料瓶，３、头顶毽子踏砖头过河，４、抛毽子进盆，中间失误要重做，直至成功。接着，换下一人做„„最快完成任务的队为胜。125、红星闪烁

在地上画一个半径为５米的五角星，五角外３米处再画五条直的闪烁线。将参赛者等分成五队，站于五角内，排头手持一只硬纸板五角星站于角外，面对逆时针方向，主持人发令后，沿星外快跑一圈，将星传递给排二，自己退于闪烁线处。接着换排二做，方法同前„„一直进行到最后一人为止，先完成任务的队为胜。

126、小青蛙过马路

游戏者头戴小青蛙头饰站于起点线后，看对面主持人手上的红绿黄灯行动：绿灯行，红灯停，遇到黄灯“叫呱呱”。在行进中遇见→的交通标志，分别应该这样：１、继续前进；２、左转弯绕标志物一圈；３、右转弯绕标志物一圈。行动必须将双手撑在膝部作双足蹲跳，凡是做错者由扮演警察叔叔的同学先敬礼，指出后必须重做才能继续，先到达终点者为胜。127、飞夺泸定桥

在场地上画一个边长为１２米的正方形，再在是中间用木砖布置一条通道，代表“泸定桥”。游戏等分成两队，一为红军队，站于通道一端，另一为敌军队，分散于通道两侧的图形线外，每人发二只小沙包作为武器。发令后，红军队可勇敢地冲过通道，边冲边用包投击敌人，敌人则可用包投击红军，凡是被击中者必须退下场，失足落水或踩线也为失误。一局完后统计成绩，之后互换角色做。若干轮后积分多的队为胜。128、魔林

参加者为２７人。２５人成五列横队，侧平举前平举散开当森林，剩下一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，主持人吹一下哨，森林必须全体向右转并两臂侧平举；吹二下哨则全体向右转并蹲下；主持人可不断地变化口令，与此同时，两人在森林里进行追逃，一旦拍及两人互换角色，逃者若碰到森林的任何一棵树也为失误，但逃者累了可以与任何一棵树互换角色。129、雏鹰献礼

等分成数队，各队人数四人，每人手拿献给科技节的礼品（科技小制作作品），排纵队于起点，发令后由工作人员将一张画有雏鹰的薄棉纸，轻轻地贴在排头的胸口上（或额头上），不用任何东西固定，飞快跑到对面，对面有一个靠背椅子，椅背上有一幅大大的科学家的半身画像，把礼品放在椅子上，返回，先完成并不掉雏鹰画者可为本队夺得一分。接着重新发令换下一人做，最后积分多的队为胜。130、五自能力赛

参赛者听令后从起点用单足跳出发，途经五个站，各站有一只大可乐瓶（瓶上写有“自强”“自学”、“自律”、“自理”、“自强”、“自立”大字）瓶口插有一支飞镖，脚不落地地拔起飞镖，至第六站立好，用５支飞镖投３米外的圆靶，谁的靶环数多为胜。

131、何家猜

二人相对站立，开始各自轻拍手掌齐说：“何家？何家？何家猜！”接着，用石头剪子布猜拳，胜的即说：“我家公鸡我家猜”，并且双手放在头上作公鸡模样，与此同时，负者说：“我家小鸡我家猜”将双手放在左边腰旁。当双方说到猜字时，拍一下掌再猜拳。如果双方是和局，便要齐说：“我家母鸡我家猜”，将双手分别插在腰间，作母鸡摇摆样子。如此边唱边动作边猜拳，节奏越来越快，谁配合不上为失误。132、如来神掌

二人用马步站稳，右手前伸，掌心相触，闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍闭目，手掌分开，各自在原地转一周，手掌保持推掌姿势，感觉空中的气流。转回方向后，将手掌向前一推，张开双眼，看看彼此手掌所在的位置，若没有相遇，畅怀大笑。133、搬大石头

在地上画一个边长４米的方块，五人游戏前先猜拳，负者居中，其他人分散到四角蹲下抱成团，当大石头。游戏开始，中间的人随便选一个，把他搬到中间，途中不得碰地，成功了互换角色，否则需搬另一个。134、钻螺丝

参加者１５至３０人，手拉手连成一个圆圈。游戏开始，其中一处松开，变成串长丝，指定一端为丝头，另一端为丝尾。丝头不动，丝尾则带引其他人绕着丝头转，渐成一团，各人手不松，接着可自由移动，由丝头指挥移向左或右，或一齐坐在地上等，最后，丝头拉头其他人左穿右插，从各人的手或脚的空隙中钻出。从中感受一体的力量和乐趣。135、递书

大家围坐成一圈，主持人拿一本书，先向大家介绍：“这是一本奇妙的书，有时它明明是合着，但却要说开着才正确。”使现场充满悬念。接着，他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人。每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是打开。一圈后，由主持人评判各人的对错。对的不得声张，保守秘密，做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩。最后，主持人才公布答案：原来，判断书本的合开并不是依据书本，而是看传递者的双脚交*或张开，书本只是遮眼法罢了。136、猜硬币

大家围坐成一圈，选一人居中当猜者，游戏开始，大家齐唱：硬币硬币，你真奇怪，传来传去，无影无踪，真奇怪，确奇怪，有个朋友站在场中央！与此同时，将左手向旁提高，手心向上，右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作，放到左手上，其实只有一枚硬币，可以是真的传，也可以假传。连唱三遍后，大家一齐双手握拳伸出，由中间人猜，猜对可与拿硬币者互换位置，三次猜不着要表演一个小节目。137、抛水球

将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备若干。等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目。138、输电

参加者２０人以上，围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手。选一人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多。游戏开始，任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号，也用同样方式传输，每当传至下一电站时，此人要发出“波！”的响声，同时再往下传。猜者要根据自己的细心观察，及时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果用手一指正巧“波”声响，则与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目。

为了增加悬疑和欢乐，电流可以在任何人手中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送。139、盲人塑像

三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。开始时，由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好。之后，互换角色再玩，最后讨论各自的感受。140、蝙蝠和蚊虫

利用空间较大的室内场地，大家先目测走步，熟悉环境。大家都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸，慢慢行走，与别人相遇时就说：“我是蚊虫！”互击一下掌，再继续闭目行走。游戏者中，只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠，每当他与蚊虫相遇击掌，这个蚊虫就算被吃掉，并且马上重新投胎变成了蝙蝠。这样，越进行到后来，可能蝙蝠变得越多了。但是，当二个蝙蝠相遇时，那都得同时变为蚊虫。主持人宣布游戏结束后，大家可畅谈生态平衡的体会。

150、跳梅花房

将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。151、拔腰力

两人两脚平站而对立，上体稍向前倾，手向对方的肩背部伸去，反抱对方的腰部。发令后，双脚利用压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离地为胜。可采用三局两胜制，人数多可采用淘汰制进行比赛。152、站如松

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边。站定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分。153、四方形拔河

组织4支各为8人的队伍，从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子，以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜。如果相持超过1分钟，则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者。154、跳竹竿

3人一组，两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地，“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。155、拉海龟

比赛时在场地中央画两条平行线为“河界”，两人分别位于“河界”两端，一人以绳束腰，两手两膝着地，作“海龟”状。另一人双手紧握绳子另一端。绳子中间系一红带作标志，垂直于“河界”中央处。裁判员一声令下，“海龟”用力向前爬行。执绳者则尽力往后拉。双方以能够将红带拉过“河界”为优胜。156、划龙船

每组9人，其中8人排成两路。中间共握一根4米长的竹竿背对前进方向组成一艘龙船。一人手握竹竿尾当船长。发令后，齐心协力从起点出发，中途不能散架，先跑到终点为胜。157、马背上的小英雄

把六个废汽车轮胎的四分之一一直线埋在地下。可做四个这样的比赛场地。将参加者分为人数相等的四组,排头先助跑，双手撑轮胎，两脚分开，越过六个汽车轮胎。以此类推，排尾最先完成的组为冠军。158、短绳双人跑进跑出跳

两人一组，后面人握绳，绳在身后准备好。开始时，绳从后面前摇。第一次绳摇到脚底下时，两人同时并脚跳过绳子，不握绳的跳者接着跑出跳圈。第二次绳摇到脚底下时，只有摇绳者自己一人跳过绳子。第三次摇绳时，跳者立即跑进跳圈，与摇绳人同时跳过第三次摇绳，接着跑出跳绳。第四次同第二次。依次类推。

159、铁环障碍赛

分成四组，呈纵队排列。每组人数不限。障碍一：要求绕过5根平行插入地面相距1.5米的竹竿。障碍二：要求通过600张8×5cm的砖头铺就的“独木桥”。障碍三：要求钻过一个用竹子搭成的高1.4米长5米的隧道。在哪失误就在哪继续比赛，用时最少的组为胜。160、弹棉花

预备姿势：跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。

动作：（1）右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在脚背部位）。

（2）左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在踝关节部位）。

（3）右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地。

（4）左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地，还原成预备姿势。

以上动作不断重复，直跳到失误为止，谁跳的时间长谁就是冠军。

161、老鹰盘旋

把参赛者分成若干组.对参加比赛的风筝的形状大小不限，但必须安全、正派、造型力求美观.在裁判长发出起飞命令后30秒种内风筝必须起飞。在裁判长发出起飞命令后30秒种内，允许有一次障碍飞行。飞行高度必须限止在100米以下。哪位参赛者放飞的风筝时间最长就是冠军。

162、请朋友

大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人，请他坐上空位置。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请„„如此进行下去，过上一阵后，音乐中断，空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。163、传递纸圈

小队队员每人用嘴咬住一根筷子，站成一个圆阵。发令后，用筷子的上端依次传递一只小纸圈，要求传递三周而纸圈不破，先完成任务的小队名次列前。164、捆绑行动

用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。165、叫号接龙

指队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去„„第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。以后，老师规定龙头，龙尾让队员再玩《叫号接龙》，进而再增加难度。166、占领阵地

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半„„直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。167、飞碟

每小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。168、荡绳过沟

队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全小队的人都成功了，谈谈体会。169、悬崖取宝

利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板，一个装有关半桶乒乓球的水桶。

要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。170、龙的传人

二个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，直至排头慢慢落下。大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。171、越过绳索

将两根30米长结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”，下索离地面1米，上索离地面2.8米，要求固定结实，不脱落，少弹性。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀越过去，从另一端下。172、齿轮转

各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一二、一二！”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。接着，二个小队合作做，再三个小队合作做，直至全体都有一个块上场做这个游戏。

173、网络小结

这个活动一般安排在拓展活动的最后。

一个或数个小队站成一个松散的圆阵。从某一人开始，左手抓住绒线团的绳头，说几句最深刻的体会感想，接着把绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团者左手指钩住绒线，也说几句感想，将绒线团再扔给别人„„如此一直进行下去，直至绒线团用完为止，使圆阵形成一个交*多端的网络图。大家互相勉励一番。

174、织渔网

大家围成一个圆圈，将一团尼龙绳子抛来抛去，每次抛给下一人之前，都必须在自己的手上绕一圈，并且大声叫出下一个人的名字，请他接住绳团。当绳团传给所有人后，也就交*织成了一个大渔网。这时，邀请一人躺在网中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，摇来晃去的，其乐融融，活动也就告一段落。175、夹运三球

两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端，并用竹竿夹住三只足球，然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格，横越双独木桥，钻过门洞，绕花盆一周，途中不掉球先到达终点的组为胜。176、圣斗士大战

发令后，两个相对从相距20米的起点出发，至前面3米的圈内，捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒，将棒底触地，用鼻子顶住皮球，双手扶杆，迅速沿杆旋转十圈，然后，冲到中间的圈中，抢夺充气大棒，先打到对方头部的为胜。177、三岔口

两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，根据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。178、摔跤比赛

在地上用垫子铺出一个4×4平方的摔跤场，将两队队员通过抽签编好顺序，进行摔跤比赛。规则是臀部碰地为输，三战二胜制，积分多的队为胜。179、架桥过河

各小队利用四块长3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶（小学生队员，可将桶对半切开使用，以降低高度）在规定的时间内，架起可移动的桥，通过一条长30米的河流，要求不得失足落水。180、接龙腾飞

要求小队全体纵向俯卧，前一人的双脚背塔在后一人的双肩上，最后一人用双手拉住前一人的双脚踝，组成一条“人体龙”，一起喊一二，用同步俯卧撑前移的方式前进，中途散架必须重做，坚持到终点。181、四椅睡觉

每个队发四只靠背椅子，先给3分钟时间考虑：想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉？当然要睡得比较舒服、能持久。游戏开始，选派的四名队员上场立即睡倒在四只椅子，并且要坚持一分钟，然后由大家评定，哪个最合理、可行。

182、陆地翼伞

发给小队三根中粗竹竿，其中两根长4米，另一根长2米，三根一米长的绳子和八根6米长的绳子，要求用三绳三竿扎成一个A型的三角架，再将八根长绳的一头系在A头上。将架子竖起，站上一人（双脚踏短横竿，双手扶长竿）由其他队员拉住长绳另一头，移动架子前移通过一个10米长2米宽的通道，途中不得倒架，其他队员不得碰架，不得进入通道。要求每人都体验过被移动的角色。183、开飞机

用一根4米长的绳子联接一根4米和一米长的竹竿的中间，每队6人，前4后2用双肘对称钩住竹竿，组成一架飞机。发令后，从起点出发，飞到两个相距15米的标志旗竿，作8字型跑三周，再飞回起点。先完成任务不散架的队为优胜。

184、坑道脱险

小队全体手拉手，除了排头而外，其他人都必须戴上蒙目罩。发令后从起点出发，通过800米长的一个通道，这个通道最好选择在树林里，沿途多障碍，甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地，任何人都不准说话或发出声音，相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌，谁要是不慎跌倒或松开了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同畅谈体会感想，总结经验教训。185、水淹村头

小队每人一椅，随意搭成一图型后站在椅上。活动开始，由主持人随意取走一只，小队可思考调整方案，不让有人落水。接着主持人又任意取走一只，再取走一只，难度越来越大，最后只要有一人落水，活动就中止。看哪个小队，机智灵活有创意，能用最少的椅子保全全小队人员的生命。

186、请朋友

大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人，请他坐在空位置上。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请„„如此进行下去，直到音乐中断，这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。187、系足双打羽毛球

利用羽毛球单打场地，每队两人，两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢，然后进行双打比赛，先得到6分的一对为胜。它要求参与者必须合作配合，处处方便同伴，才能取胜。188、三级方程兔子舞

参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A一起学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完B、C时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。也可向后转，换个手臂进行。最后，紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。189、骑马刁羊

利用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队，各队每三人一组，甲乙一前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成一匹马，丙居其中当骑手。游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到本队篮架板上，可得一分。规则是：

1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿”，重新争抢；

2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。先得6分的队为胜。190、夜战

游戏每次二人，戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒，原地转三圈，然后在其同伴的引领下，寻到目标，用充气塑料大棒打击对方，每人有五次出击的机会，如果机会用尽那只能躲闪了，击中对方次数多的为胜。191、蒙目抛小球

游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。192、滚站轮胎

等分成数队，每队人数12人，排成一路纵队，发令后，排头推滚一只卡车内胎前进，至标志物绕过再返回，将内胎传递给排二，自己退于队尾。接着，换排二做，方法同前。依次一直进行到最后一人为止。然后，要求12人全部的双脚都站进内胎，不得将脚伸出内胎外面，其方法多种，就看本小队的集体智慧了，先完成任务的队为优胜。

193、每队六人，发给一双长板拖鞋，上面有六个鞋套，鞋头有提绳，要求六人一起套穿上大板拖鞋，发令后，一起喊“

1、2！

1、2！”协调前进，途中不得跌跤，先到达终点者为胜。194、桶板过河

每队六人，给三只汽油桶和二块300×20×5厘米的木板，要求全体都站在桶和板的上面，齐心合力，想办法移动，过一条宽10米的小河，不落水先到达对岸的队为胜。195、钻电网

利用足球大门架或二棵间距为5米的树干，用绳子、小滕圈系出不同形状的网格，格子有大有小，有高有低，有难有易。每队参加人数至少为12人以上。时间规定为半个小时，要求参与者开动脑筋，运用集体的智慧和力量，使每个人都能从电网的不同格子里安全通过，如果碰触网则为“电死”，已钻过的网格系绳不得再钻。196、电流

参加的人数越多越好，大家手拉手成一个圆圈，主持人邀请一位居圆心，进行观察。游戏开始，主持人通过左手或右手发出信号，如用右手紧捏三下排二的左手，排二则要立即用同样的方式进行传递，直至一周后反馈给主持人。与此同时，观察者要根据众人的表情、体态的细微变化，迅速判断出电流的位置在哪儿，如果说对则得分，说错三次则罚小节目。每当主持人接到反馈，发现有误时，就要马上追查问题出在谁的身上，接着请他担任观察者。如果传递信息无误，则可变化信号再游戏。197、蒙目布阵

全体队员一起手拉手围成一个圆圈，全部戴上蒙目罩，向右转按逆时针方向走动。过一会儿，主持人将两根绳索（一长一短）悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。当他俩找到绳索后，便会同时接到主持人的指令：用绳索搭建成一个菱形图案，然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上。

在眼睛看不见的情况下，要求用语言、触摸的方法讨论协调，努力去完成任务。这就要求有良好的团队精神。这个游戏规定的时间为20分钟。完成后可慢慢地揭开蒙目罩，慢慢地睁开眼睛，哇，我们搭的图案竟会是这样，人员分布得竟是这样！然后议论小结经验教训。198、踩气球

每人左右脚腕上各系一只气球，手拉手围成一个圆圈。游戏开始，齐跳三步一踢的舞步，数次后，主持人吹哨，大家迅速解散，相互踏踩气球，两只全爆后自觉下场。最后剩下的一人获奖。199、手足情深（弯道）

参赛队员：每队1人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

道具：发令枪×1

发令员：1人

现场裁判：8人（全程跟随运动员）200、山路弯弯（弯道）

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子×8

现场裁判（维持秩序）：2人 201、宝贝新娘

参加人员：每队3人

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交*搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判（维持秩序）：2人 202、齐心协力

参赛人员：每队2人

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×10

现场裁判（维持秩序）：2人 203、地道英雄（弯道）

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

道具：跨栏3×8，护膝2×10，护肘2×10

现场裁判（维持秩序）：2人 204、我是乔丹（弯道）

参赛人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：篮球×10

现场裁判（维持秩序）：2人 205、过桥袋鼠

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

道具：长凳2×8

麻袋（麻袋上绘制图案）×10

现场裁判（维持秩序）：2人 206、巨人脚步

参赛队员：10人，其中至少3名女运动员（分在两段）

比赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。

道具：特制木板×8

现场裁判（维持秩序）：2人

注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。

共需裁判23人。207、呼拉圈

动作规格：边走边转

比赛方法和录取名次：

听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。（注：①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止；②呼拉圈可自带。）

现场裁判（维持秩序）：2人 208、100米障碍接力赛

参加人员：12支参赛队伍，每队3人

比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。

裁判：1人 209、抢瓶子

道具：两根绳子，饮料空瓶若干

参加人员：分两组同时进行，每组3人，男女不限

比赛规则：在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。

裁判：2人

210、跳大绳

道具：跳绳1-2根

参加队伍：12支，每队3人。

比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。

裁判：4-5人，1人计时。211、20米二人三足跑

参赛队伍：12支，每队6人，分三轮进行

比赛规则：参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）。起跑后，双人并排跑20米。双人躯干部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。

212、踢毽球

规则：4人一组（自由组合，男女不限），每人一次机会踢球（左右脚不限），计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。

计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。

213、跳绳接力赛

规则：9人一组，2人甩绳，7人跳绳（自由组合，男女不限），时间5分钟，每人最多跳2个。

计分：跳绳个数最多者为胜。

214、齐头并进接力赛

规则：20人一组（自由组合，男女不限）。

计分：速度最快者胜。

215、再接再厉（搭桥过河）

每队12人，男女不限。30米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。

216、心心相印（背夹球）

每队12人，男女不限。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

217、齐心协力(拔河)

每比赛组12人，共4组。每对抽签后通过比赛，胜者比出1、2名，负者比出3、4名。218、100米障碍接力赛

比赛规则：，每四队一组，每个社团派两男两女，先后顺序由社团自己安排，第一个必须为女生。手拿粗体笔，笔要交给下位队员，笔掉下要停五秒后再出发。（五秒时间由裁判数，如有抢跑者一律停五秒）

1、先要跃过凳子，参赛人要跨过去，若凳子倒了，参赛人要回到原点重新开始。

2、接着是钻绳子，选手要正面向上，身体正面朝天，钻过去。（绳子掉了要停五秒）

3、绕气球三圈，不可踩爆气球，踩爆停五秒。

4，过独木桥，快速走过很窄的木桥，掉下来停五秒。

5、用到达终点在卡纸上写字，每人一字，共四字，（如，活力社团）。写完后，（返回不用绕气球三圈，改为跨过气球，若气球爆，一样停五秒，其他和去的时候一样），把笔给下位队员。（字写错的队伍，每错一字，这个队伍比赛用时将加十秒，顺序错的加20秒）

最先完成的为胜。

219、气贯云霄（吹气球）

比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去，违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好。以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内。如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再进行加赛。

记分同前。220、亲密运水

道具：一次性纸杯80个，水桶4只，秒表1个，桌子一张。

规则：每组10人，要求男女各半，男女顺序不限，排队进行接力赛。将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米。每队队员两人一组，两人双手相互交*在一起，留出拇指可以自由活动，用交*两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手可以不交*组合，用来从左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。最后一组可以不把自己的一只手交*组合，可直接把杯子放到桌上。比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。(若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水洒出来，不算违例)评选规则标准：在比赛中有任何违例的，一次违例扣一杯水，比赛结束正在传递的水杯不算，计量水的，按水杯个数，水杯不满2分之一的不算这杯水，水杯中水满2分之一的算半杯，杯中水超过2分之三的算一杯。

记分同前 221、N人N足

活动人数：27个社团（一个社团为一队，每队限10人）

活动方式：赛程为50米，10个人为一队，排成一条龙状，前后用手搭肩，后一人的左右脚分别与前一人的左右脚用同一条绳子绑好。即一队总共两条大绳（大绳中又有10条小绳便于队员把脚绑在上面），一队中的所有人都把左脚帮在同一条绳上，同样，把右脚也以同样的方式绑在另一根绳上。这样之后，以整齐的步伐前进（走或跑都行），在组里的比赛中哪一队先到达终点线哪队为胜。

活动分组：27队中有3队第一轮轮空，剩下24个分为6组比赛。在组内决出第一名，与轮空的3队决出的第一名,再一起比赛。即第二轮总共4+3=7个队比赛。决出前两名。前两名再争第一。

记分同前

活动规则：在行进路上，哪队绳子脱离脚或摔倒则要从起点重新出发。最先到达终点为赢。

222、两分钟穿梭传球比赛

选手：每队10人（不分男女、年龄），并将其分为A、B两组（每组5人）。

器械：篮球

场地：篮球场划两条间距7米的线。

规则：⑴、A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。⑵每传一次则计数一次。⑶在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。

⑷队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。⑸若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。223、时代列车

选手：每队8人，至少3位女选手。年龄不限。

场地：在跑道划距离为30米的场地。

出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。

规则：

⑴排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。⑵若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。

时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。224、二分钟六人下手垫排球

选手：每队6人，不分男女。年龄不限。

器械：软排球

场地：在篮球场中划两条间距为4米的平行线（线长要超过4米）两线正中间划一条中线，6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。

规则：

⑴选手只有在自已区域内（线后）以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数。（任何一脚均不得踩线），否则不予计数。

⑵以第一位选手将球抛给对面三位中的任意一位开始比赛。以第一个双臂下手垫球开始计数。

⑶选手身体除双手下臂外的任何部位都可触球，其目的是使球不落地，但不计数。⑷每人每次只允许双臂垫球一次，不得连击。若连击，则连击球不计数。

⑸A1将球垫给B1后，B1不允许直接将球回垫给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位选手不得连续垫球。否则，回垫球不计数。

⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内垫球。否则不予计数。⑺球若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新抛球开始。次数累计。⑻六位选手必须每人至少垫球一次。否则，若有一人未垫球，将从总成绩中减3，两人未垫球，减6„„以此类推。

⑼同区域（即同组）的3人之间不得互相垫球，否则，不予计数。

⑽若两队垫球次数相同，则以球落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：在2分钟内，以垫球次数多且球落地次数少者为胜。

225、掷贝接力

选手：每组八人，至少有三名女队员，不分年龄，并选定其中一人为接贝员，接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰两侧接贝。

器械：贝若干个，筐4个，腰带1条。

场地：先划一个直径为一米的圆，然后作一条圆的切线,以切点为圆心，半径为6米作一个半圆，过切点作一条垂直线，将大半圆分为两个区域，作为两个投掷区，并以标志杆作记号。在每区弧边放一个塑料筐，每筐放贝若干。

规则：

⑴接贝队员只能在直径为1米的圆内活动，脚不能踩限制线，否则所接贝无效。⑵接贝队员在接贝时手须背后，且所接贝不能触及手臂，否则，所接贝无效。⑶掷贝队员在每个掷贝区内每次限掷一次，反之，无效。

⑷掷出的贝必须在间隔区反弹后接住才有效，否则该贝不计成绩。⑸掷贝队员不能越过限制线，否则，该贝无效。⑹七位掷贝员应依顺序轮流掷贝。

⑺掷贝员掷完一轮后，应快速绕场一周回到掷贝端点在队尾站队。

时间与计数：当掷贝员在限定的时间(1分半钟)内完成掷贝任务后，以接贝员筐内所接有效贝的数量为准，多者获胜。226、集体跳绳：

选手：每队10人，年龄不限，至少有2名女选手，比赛时，任选2人悠绳。

器械：大跳绳。

场地：篮球场。

规则：

⑴8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。

⑵悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。⑶比赛时如有失误，可重新起跳。⑷裁判在现场大声计数。

计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。227、三分钟集体定点投篮

选手：每队5人(不分性别及年龄)

器械：篮球

场地：篮球场

规则：

⑴每队排成一纵队站在罚球线后。

⑵排头队员先投篮，并将球传给第二个队员后，回队尾。

⑶第二个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球，接着投篮。依次进行。

计数与名次：以三分钟为限，入篮多者为胜，比赛方法：

1、比赛分预赛、决赛两个阶段。

2、预赛时每队投一次，根据预赛成绩（入篮次数）确定前8名参加决赛（若有并列则举行相关队的附加赛，成绩以参加附加赛前的成绩为准）。预赛成绩带入决赛。

3、决赛由预赛前8名的队组成。每队只投一次，以预决赛两次成绩相加的和作为最终成绩。若出现名次并列，则相关队举行附加赛。228、鹊桥相会

选手：起点男4人，终点女4人。年龄不限。

器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。

场地：跑道长50米，其中心放置一桥。分为四道。

起点：发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位(顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复，当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。

规则：

⑴上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。

⑵必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。

⑶所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。

计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。229、过河

选手：每队10人，5男5女。1男1女两人为一组。

器械：板子

场地：篮球场。全长20米

规则：排队成一列纵队，每次一组两人同时出发，女选手过河（每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子），男选手铺板子（每次只能铺一块板子，即将最后一块铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后，下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得妨碍他人比赛。

计时与名次：等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。230、蹲跳接力

选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组

场地：在篮球场上划出距离为10米的两条平行线，分别为起点线和终点线。

出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后。

规则：

⑴听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

⑵两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。

⑶比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。231、两人三足行

选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。

场地：在跑道，每两道一组。距离30米

规则：

⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回

⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。

⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出.232、两分钟六人踢键子

选手：每队6人，不分男女。年龄不限。

器械：键子

场地：在篮球场中划两条间距为2米的平行线（线长要超过4米），两线中间划一条中线。6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。

规则：

⑴选手只有在自已区域内（线后）以脚踢键并将键踢过中线才可计数。一脚踢键时，另一着地脚可踩线，但不能完全进入中间隔离区，否则不予计数。

⑵以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开始比赛。并开始计数。

⑶选手身体除双臂与双脚外的任何部位都可触键，其目的是使键不落地，不计数。

⑷每人每次只允许踢键一次，不得连击。连击不计数

⑸A1将键踢给B1后，B1不允许直接将键回踢给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位手不得连续踢键子，否则，回踢不计数。

⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球。否则不予计数。

⑺键若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新踢键开始。次数累加。

⑻六位选手必须每人至少踢键一次。否则，若有一人未踢键，将从总成绩中减3，两人未踢键，减6„„以此类推。

⑼同区域（即同组）的3人不得互相踢键，否则，不予计数。

⑽若两队踢键次数相同，则以键落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：在2分钟内，以踢键次数多且键落地次数少者为胜。233、搬运竞赛

选手：每队10人，至少4名女选手。不分年龄。

器械：实心球、排球、篮球

场地：在跑道上划一条起跑线，距起跑线5米划一个直径60厘米的圆（圆中放置实心球、排球、篮球），然后距此圆10、20、30米（以圆心计）处各划一个直径30厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5米，并设一个折返点。全长40米。

规则：

⑴队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球，向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。

⑵第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。

⑶第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。

⑷必须按规定依次放置各球具。若球滚出圆外，则要重新放置。

计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。

第四篇：小学体育课游戏

1-1：电子琴

一、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游 戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一 标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于 队尾。下一个人做，方法同前，一直进行

到最 后一人为止，先完成的队为优胜

三、游戏规则：

1．唱跳者速度不能过快。

2．模仿者不能跳错，否则为失败。

四、教学建议：

1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛； 2．适合小学低年级选用。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1-2．击鼓

一、游戏准备：

鼓四个，鼓槌四 根，标竿20根。布置如图1一2：

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。

三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。

四、教法建议：

1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。2．教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。4．跑的距离和标志多少可视对象决定。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1-3．赶鸭子

一、游戏准备：

在地上划一个圆圈（代表池塘，大小视人多少而定），准备长竹竿一根，如图1-3

二、游戏方法：

选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。

三、游戏规则：

1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。

2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。

四、教法建议：

1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。

2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。

3、适合小学低年级学生选用。

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1-4．藤圈接力

一、游戏准备：

藤圈（或呼啦圈）若干个。场地布置如图1-4：

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。依次往返到最后全队完成，先完成的队为胜。

三、游戏规则：套错圈者必须重新套圈。

四、教法建议：

1、向游戏者说明圈从下向上套为进，反之则为出。而另一端队员也必须先进后出。

2、教育游戏者动脑筋，如何才能做到快进、快出。

3、适合小学低年级学生选用。

1-5:梅花斗艳

一、游戏准备：小沙包10只，场地布置如图1-5：

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等的两队，各队成斜纵队于起点线后。发令后，各队排头朝前跑出，来到梅花图案中圈，拿起五只小沙包，在其周围外的五个小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二个队员，自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈，如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。

三、游戏规则：包放出圈外为失误，须重放。

四、教法建议：

1、教师先讲解游戏方法与规则，经过练习后再进行比赛。

2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。

3、适合小学中高年级学生选用。

1-6：割麦子

一、游戏准备：手榴弹若干枚或饮料瓶（如可乐瓶等），接力棒四根。场地布置如图1-6：

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等的两队，各队再等分成甲、乙两组，相对排纵队于起终点线后。发令后，各队甲组排头手持接力棒当镰刀。朝前跑出，至“麦子”（竖放手榴弹或饮料瓶代替）时依次用左手提起，从下面挥过再放下，共做三次，然后跑至对面，把“镰刀”传递给本队乙组排头，自己退于乙组队尾。接着，乙组排头做，如此接力，直至最后一人为止，以先完成任务的队为优胜。

三、游戏规则：“麦子”不得少割，倒了应扶好再跑。

四、教法建议：

1、培养游戏者热爱劳动的思想品质。

2、游戏还可在最后一人割后，把收割的麦子全部收回，以示“丰收”。

3、适合小学低年级选用。

1-7．信鸽放飞

一、游戏准备：在场地上划二条相距15米的起止线，插数面标志旗，准备棉纸若干张上面画好信鸽。如图2—7。

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等的数队。发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，绕过标志旗再返回，先到终点并不掉者可为本队夺得一分。接着重新发令，依次进行，最后以得分多的队为胜。

三、游戏规则：如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。

四、教法建设：

1、人数多，可多分几个场地进行。

2、告诉游戏者只有快跑，信鸽才不掉落的道理。

1-8．跑城

一、游戏准备：在地上划一个50公分的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈，如图1-8：

二、游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。

三、游戏规则：

1、做城门的不能散架，否则重做。

2、棋子压线，需要重新摆好再跑。

四、教法建议：

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习，再进行比赛。

2、人多可分几个队进行比赛。

3、适合小学中高年级学生选用。

1-9:跳皮筋追人

一、游戏准备：把一根长皮筋的两头打结，由四人扯成正方形。如图1-9：

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组得一分。接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。

三、游戏规则：

1、必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。

2、在规定时间内未能追拍上，可判为平局。

四、教法建议：

1、鼓励游戏者关心集体争取荣誉。

2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。

3、根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。

4、适合小学低中年级选用。

1-10：转炉炼钢

一、游戏准备：在地上划二个大圆圈，30米外再划一条终点线。如图1-10：

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队入圈后一半人手拉手围成圈当“转炉”；另一半人分别坐在两人拉手之间，双臂伸开搭在左右两边的队员肩上当“矿石”。

游戏开始，转炉按逆时针方向转圈走，并唱歌，当裁判员宣布：“出钢了”各圈立即开一个豁口，转炉内的“矿石”变成“钢水”由豁口向外朝30米外的终点线跑去，哪队“钢水”先跑到终点为胜。接着各队互换角色再进行游戏。

三、游戏规则：

1、转炉不得散架。

2、不得抢跑。

四、教法建议：此游戏适合中学生做，小学生做时如果抬不动同伴，可让同伴单脚搁在手上转圈。

1-11．欢乐的小矿工

一、游戏准备：在二只凳子中间搁一个藤圈（或呼啦圈）当矿井，每行布置三个。如图2—11。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，各排纵队于起点线后。发令后，各队排头脖颈上系一条毛巾（或戴一顶安全帽）朝前跑出，依次从三个矿井口跳进去再从下面钻出来，迅速返回，把毛巾（或帽）传递给下一个人，自己退队尾。接着下一个人做，方法同前，直至最后，以先完成的队为胜。

三、游戏规则：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必须放好重做。

四、教法律议：

1．培养游戏者热爱劳动，为实现四化作贡献。

2．教育游戏者注意生产安全，做到快速、安全完成任务。3．适合小学低年级选用。

1-12．爆破

一、游戏准备：在地上划一个直径为2米的圆圈，外面分散竖放3至5只腰鼓。鼓一根。如图2一12。

二、游戏方法：游戏以5至6人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及则和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。

三、游戏规则：未完成任务前不得返圈。

四、教法建议：

1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。2．教育游戏者要快速、果断、勇敢。

3．如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，以免过累。

4．适合小学低年级选用。

1-13：消防队（跑）

一、游戏准备：利用肋木架代表“楼房”，在每格肋木上系上相应的红布条，顶端各放一个布娃娃。如图1一13。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，站于肋木30米外的起点线上。裁判发令后，各队排头向前跑去，来到规定的肋木格，解下一个红布条（表示扑灭了一处火焰）再返回拍及下一人，依次仿前动作进行，最后一人攀到顶端，救出“小孩”返回起点线，先完成的队为胜。

三、游戏规则：游戏者不许直接跳下肋木。

四、教法建议：

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。

2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。

3、适合小学中高年级、初中选用。

1-14．抢圈追逃

一、游戏准备：。在场地上划一条起点线，起点线前 2米划一个10 X 25米的长方形，作追拍区。再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。如图2—14。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分，追者得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。

三、游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。

四、教法建议：1．提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断。2．游戏者可用假动作使追拍者判断错误。3．适于小学中高年级选用。

1-15：跨岛追拍

一、游戏准备：在地上划一个稍大的圆圈，再在其周围划许多多层小圆圈。间距各为一大步。如图1-15：

二、游戏方法：选一人当追着，其他人当逃者，在各圈之间跨跃着追拍，拍及三下就互换角色。累了可以进入大圈休息，追者是不得人内追拍。

三、游戏规则：1．在追拍中跑出圈外为失误。

2．只能拍击，不得推、拉或踢绊。

四、教法建议：

1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行比赛。

2、告诉游戏者善于保存体力，躲避追拍。

3、适合小学低中年级选用。

16．捉兔

一、游戏准备：藤圈若干个。如图

二、游戏方法：每两人半跪着扶住一只藤圈，分散在场地上当“山洞”。另选一人为逃者．一人为逃者。游戏开始，逃者钻过哪个圈，追者也必须钻过那个圈，钻过后，拍到对方三就互换角色。如果逃者累了或遇到危险，可以抓住任意一只藤圈，靠近的一个扶者即变成逃者，继续进行。

三、游戏规则：只准拍击，不准推拉脚绊。

四、教法建议：1．注意轮换扶圈人，使大家都有机会参加游戏。2．适合小学低中年级选用。

17．翻饼接力

一、游戏准备：场地布置如图2—17，准备四把羽毛球拍和四只飞盘。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表锅人 拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。

三、游戏规则：1．不得用手去扶讲。2．翻饼落地，必须捡起重做。

四、教法建议：1．此游戏非常欢乐有趣，但开始时学生因未掌握翻饼技术容易落地，比赛之前应给学生练习翻饼机会。教师讲解游戏方法和规则。2．适合小学中高年级选用。

1-18．登陆演习（跑）

一、游戏准备：在地上划一平行线为起跑线，距线前20—30米处并排放若干个跳箱，彼此间隔3一百米。红旗若干面。如图1一18：

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干个队（每队8—10人），成纵队于起跑线后，各队队长持红旗于排头。听到裁判发今后，立即跑向跳箱处，迅速设法都站到跳箱上并摇动红旗，以最先完成的队为优胜。

三、游设规则：只要有一人未上箱或挤掉下来，就算失误。

四、教法建议：

1、教师要有意识地启发引导学生，体力好的先上去，然后把体力差的同伴拉上箱，只有团结协作才能赢得胜利。

2、开始时可先做低箱，然后逐步加高，增大难度。

3、适合小学中高年级、初中选用。

1-19：志在四方（跑）

一、游戏准备：场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。如图1-19：

二、游戏方法：游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。

三、游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。

四、教法建议：

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。

2、适合中学生选用。

1-20：跟踪追击

一、游戏准备：在场地上划半径为3米、50厘米的同心圆。准备两个小皮球（一红、一白）。

二、游戏方法：游戏者四人，两人取名为红球，两人取名为白球，在大圆圈内自由活动，教师持小皮球站在小圆内。如图1-20所示：

游戏开始，教师将手中任意一个球，向任何方向用力掷出，同时鸣笛，如掷出的是红球，则取名红球的两名游戏者闻笛声迅速跑出抢球，先抢到球者得一分。同法反复进行数次，积分多者获胜。

三、游戏规则：

1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。

2、鸣笛后才能跑出去追球。

四、教法建议：

1、可连续把两个不同颜色的球向不同方向掷出。

2、追球时教育学生注意安全，不准推拉同伴。

一、游戏准备：在场地上并排划直径4米相距约2米的四个圆圈，在距四个圆圈平行10米处划一条线。见图2一21。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人 站在一个圆圈的中央，其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。

三、游戏规则：1．必须在听到哨音后进行活动。2．跑动时要注意安全，不要冲撞；既要 迅速又要遵守秩序。

四、教法建议：此游戏队形还可变成纵队或横队。

1-21．找队旗（跑）１－22．前仆后继（跑）

一、游戏准备：在场地上划一螺旋式跑道，里外划上起点线。见图8一22。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，在内外起点线上各站。一组。教师发令后，每组第一人沿跑道向前跑，两人相逢后猜拳，胜者继续前进，败者退下，败组的下一人立即

由起点线出发，与胜者相逢再猜拳。如此进行，以先到达对方起点线的组为胜。

三、游戏规则：1．败者立即躲开，不得阻挡胜者。

2．猜拳结束后，败方的下一人方可出发。

四、教法建议；1．也可采取单足跳、双足跳或竞走的方式。

2．适合小学中高年级选用。

第五篇：小学体育课游戏教案

小学体育课游戏,小学三年级体育课教案

一、授课内容：

游戏课

1、跳大绳；

2、小蜘蛛搬家

二、体育课游戏目的：

1、培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。

2、培养学生动作的协调性、连贯性和准确性。

3、通过体育课游戏的教学，培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、游戏准备：

1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、开始做准备活动：队列、专项准备活动。（报数要求声音洪亮连贯，精神饱满）

四、跳大绳游戏：

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。重点：下上肢协凋、放松、自然； 难点：同伴之间协调。

五、小蜘蛛搬家

重点和难点：四肢动作协调，团队配合意识。

六、游戏结束

1、放松；

2、小结本堂内容； 教学反思

三年级学生的体育课是学校体育教育的基础和入门阶段，在整个学校体育教育过程中有着至关重要的作用。三年级教材内容用游戏活动来消化，可以给学生较多的参与机会，有利于帮助学生培养手、脑并用的能力，提高学生的学习兴趣。可以给学生在大集体中的小自由，提供轻松愉快的学习环境和互相学习、增进友谊的场所。小学三年级体育课，有其自身的发展特点。在某些方面小学三年级体育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓，或教学直奔主体等缺陷，阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法，可避免以上缺陷，较好的完成小学三年级教学。把三年级学生教材溶进游戏活动中，能帮助学生在充满乐趣的课堂活动中，逐渐从适应体育活动开始，到学会体育活动、体育锻炼，从而锻炼他们的身心，培养学生德、智、体、美等各方面平衡发展的兴趣乃至终身体育打好基础。上好小学三年级体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，三方面实现教学目标，完成学习任务，另三方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。