2017秋季数学集训队国庆专题训练

第一篇：2017秋季数学集训队国庆专题训练

2017秋季数学集训二队国庆专题训练

1.数线段：

线段有（）条

算式：

线段有（）条

算式：

2.数角：

图形计数

线段有（）条

算式：

线段有（）条

算式：

线段有（）条

算式：

线段有（）条

算式： 1

角有（）个

角有（）个

角有（）个 算式：

算式：

算式：

3.数三角形：

三角形有（）个

算式：

三角形有（）个

算式：

4.数长方形：

（）个

算式：

（）个

算式：

三角形有（）个

算式： 三角形有（）个

算式： 2

三角形有

三角形有

长方形有（）个

长方形有（）个

长方形有（）个 算式：

长方形有（）个

算式：

5.数正方形：

正方形有（）个

算式：

长方形有（）个

算式：

正方形有（）个

算式： 长方形有（）个

算式： 正方形有（）个

算式：

算式：

算式：

正方形有（）个

正方形有（）个

算式：

算式：

正方形有（）个

正方形有（）个

算式：

算式：

火柴棒游戏

1.用9根火柴棒摆成4个同样大小的三角形。

（）个

算式：（）个

算式：

正方形有

正方形有

2.请你移动三根火柴棒把下图中的3个三角形变成5个三角形。(4小1大)

3.10根火柴棒拼成两个杯口朝下的茶杯，请你移动4根火柴棒，使其变成杯口朝上。

4.请你移动三根火柴棒使下图只剩下3个正方形。

5.请你移动3根火柴棒，使小鱼头朝右，尾向左。

6.每个算式只移动一根火柴棒，使下列算式成立。

7.用12根火柴棒可以摆成4小1大共5个正方形。请按要求变一变。图(1)去掉2根火柴棒，只剩2个正方形。图(2)移动3根火柴棒，只剩3个正方形。

图(3)移动4根火柴棒，变成10个正方形(8小2大)。图(4)移动4根火柴棒，变成“井”字。

图1

图2

图3

图4

趣 味 题

一.填空题。

1.老师买来一些奖品发给小朋友，有8本练习本，笔记本的本数是练习本的3倍，笔记本和练习本共有

本。

2.有28棵树，每个小朋友植树3棵，还剩1棵，一共有

个小朋友。

3.妈妈买来一些巧克力，数量比10块多，比20块少。把它们平均分，分的份数和每一份的个数同样多。妈妈买来

块巧克力。

4.有一列数2，4，6，8，2，4，6，8……，第19个数是

，这19个数字的和是

。5.一个苹果要切成8块。想一想，至少要切

刀。

6.一个长方形纸板，有4个直角。一刀剪去其中一个直角，剩下

个直角。

7.一个蛋糕，竖直切2刀，最多可以切成 块，最少可以切成 块。竖直切3刀，最多可以切成 块，最少可以切成 块。

8.有4只杯口朝上的茶杯放在茶盘里。如果每次翻动3只茶杯，那么至少翻动

次，才能使所有茶杯的杯口全部朝下。

9.袋子里有4只红手套，5只白手套，乐乐一次拿走了5只手套。拿走的手套中至少有

只白手套。

10.5个人唱一首歌，用了5分钟唱完。9个人唱一首同样的歌需要

分钟唱完。11.在一道加法算式中，两个加数与和合起来是60。和是

。12.一颗★可以换5个○，一个○可以换5个▲，个▲才能换到一颗★。

13.有两堆棋子，从第一堆中拿4粒放入到第二堆中，两堆棋子同样多，已知第一堆中原有20粒，原来两堆棋子共有

粒棋子。

14.小明从家到车站有两条路，从车站到学校有四条路。小明从家到学校有

种走法。15.姐姐有20条金鱼，妹妹有金鱼8条。姐姐每次给妹妹3条金鱼，次后两人的金鱼一样多。二.解决问题：

1.有两盒皮球，如果从第一盒内拿出5个放入第二盒，这时第一盒还比第二盒多2个。原来第一盒比第二盒多几个皮球？

2.一只青蛙掉到了一口13米深的枯井里，它白天向上爬3米，夜里向下滑1米。那么它几天可以爬出这口枯井？

3.一只大白兔的重量等于4只小松鼠的重量，一只小松鼠等于8只小鸟的重量。一只大白兔的重量等于几只小鸟的重量？

4.丁丁将一根绳子每次剪去一半，一半一半地剪下去，一共剪了3次，剩下的绳子正好是3米。这根绳子原来长多少米？

5.树上有一只啄木鸟，在找虫子吃，每6棵树中有一棵病树，每棵病树中有3条虫子。啄木鸟一天找了24棵树，你知道啄木鸟一天消灭了多少条虫子吗？

6.小兔、小猴、小鹿，它们三个今年都上二年级了，有一天它们在比谁的生日大，它们都是同一年出生的，小兔的生日是8月份，小猴是2月份，小鹿是12月份，到底是谁的生日大呢？小鹿叫得最响：“我大！我大！我是12月份，12比8大，12比2大，当然我最大啦！”小朋友，你说谁的生日大？

7.有27人排成一排，从左往右依次报数，5～8号，14～20号是女生。女生有多少人？男生有多少人？

8.江中停泊着一艘轮船，船旁边的吊梯共20级，每级相隔30厘米，最下面一级刚刚露出水面。涨潮时，江水不断上升，每小时上涨60厘米，2小时后，江水漫到吊梯的第几级？

9.小明过生日，请了好朋友到家里做客。吃蛋糕时，小明把蛋糕竖直切了3刀，横着切1刀，蛋糕刚好切成每人一块。问：有几人在吃蛋糕？

10.爸爸买了一块大烧饼，切了3刀，最多能把这个烧饼分成多少块？切4刀呢？切5刀呢？

11.一根绳子绕瓶子一圈多16厘米，绕2圈多2厘米。这根绳子的长度是多少厘米？

12.同学们参加围棋比赛，共有10人参加。如果每两个人只下一局。问：这10个人共比赛多少局？

13.小朋友排成一队，第一名是女生，第二名是男生，以后都是一名女生后有一名男生，共有20名女生，最后一名也是女生。这一队共有多少人?

14.一根绳子对折一次，然后在这根绳子的中间剪一刀。这根绳子一共剪成了多少段？对折3次呢？对折4次呢？

15.猪八戒有36般变化，一变变为2个桃子，二变变为5个桃子，三变变为8个桃子。按这种规律变化，八戒在八变的时候变为多少个桃子？

第二篇：2016秋季数学集训队国庆专题训练3A

2016秋季数学集训三队国庆专题训练A

一、简便计算。

359＋427＋641＋773 1036－256－644－136 713－(513－229)

3356－(356＋299)378＋475＋99－675 637－(534－263)－66

1234＋5678＋8766＋4322 199×14 1999

489＋480＋493＋476＋482＋472＋471 6363÷7÷9 12400

25×(8×4)×125×57 45000÷54×6 33

35600÷(25×7)578×54÷289×27 543

2165×97＋165×2 63×73－63×63 72

45×9＋9×450＋5×9 4700000÷125÷32÷25(217

9×17＋91÷17－5×17＋45÷17 156

＋2998＋396＋497 ÷25 ÷182×728 ×9090＋5432×909 ×26＋36×48 ＋504－14)÷7 ×78－156×14＋36×156 1 5÷(7÷11)÷(11÷16)÷(16÷35)(81×48×75)÷(25×24×27)

9999×1111＋3333×6667 9999×2222＋3333×3334

2997×729÷(81×81)3861÷39＋8613÷87 1997×1999－1996×2000

67×12＋67×35＋67×52＋67(1＋3＋5＋…＋2015)－(2＋4＋6＋…＋2014)

(12345＋23451＋34512＋45123＋51234)÷5 99×22＋88×33＋77×44＋66×55

1988×19771977－1977×19881988 1－2＋3－4＋5－6＋…＋1001－1002＋1003

(1＋2＋3＋…＋2015＋2016＋2015＋…＋3＋2＋1)÷2016

2000－1998＋1996－1994＋1992－1990＋…＋16－14＋12－10

2007＋2006－2005－2004＋2003＋2002－2001－2000＋……＋3＋2－1

二、解答题。

1.小强做一道加法题时，把其中一个加数百位上的9看成了6，十位上的7看成了1，个位上的5看成了8，结果得到的和为1200。问：正确的结果应该是多少？

2.小强做一道减法题时，把被减数个位上的6看成了8，十位上的7看成了1，结果得到的差为396。问：正确的结果应该是多少？

3.小强做一道减法题时，把减数个位上的6看成了8，十位上的7看成了1，结果得到的差为396。问：正确的结果应该是多少？

4.小强做一道减法题时，把被减数个位上的3看成了8，百位上的8看成了3，还把减数十位上的7看成了2，结果得到的差为1200。问：正确的结果应该是多少？

5.若20只兔子可换2只羊，9只羊可换3头猪，8头猪可换2头牛。那么，用5头牛可换多少只兔子？

6.已知：1只香蕉的重量相当于3个桃的重量，4个桃的重量相当于3个苹果的重量。问：36个苹果的重量相当于几只香蕉的重量？36只香蕉的重量相当于几个苹果的重量？

7.已知13个李子的重量等于2个苹果和1个桃子的重量；4个李子的重量和1个苹果的重量等于1个桃子的重量。问：多少个李子的重量等于1个桃子的重量？

8.李老师买了3个足球，张老师买4个篮球，王老师买了1个足球、1个篮球、3个皮球。他们每人所用的钱数都相等。问：5个足球的价钱相当于几个皮球的价钱？ 9.张老师去胜利商店买了3个篮球、1个足球、1个排球共花了61元；王老师也去这个商店买了同样的1个篮球、1个足球、1个排球共花了31元。已知1个足球相当于3个排球的价钱，问：每种球的单价各是多少元？

10.一批钢材，用小卡车装载要45辆，用大卡车装载只要36辆。已知每辆大卡车比每辆小卡车多装4吨，求这批钢材的总吨数。

11.一支钢笔和一支圆珠笔，共值12元。已知一支钢笔的价钱可以买5支圆珠笔，求圆珠笔和钢笔的单价。

12.用大、小两台水泵抽水。小水泵抽了6小时，大水泵抽了8小时，一共抽水312吨。已知小水泵5小时的抽水量相当于大水泵2小时的抽水量。两台水泵每小时各抽水多少吨？

13.已知600个兵乓球分装在2个纸箱和6个篮子里，且每个纸箱装的兵乓球数比2个篮子装的少20个，问：每个纸箱、每个篮子各装多少个？

14.买10件上衣和6条裤子，共用去1360元；买14件上衣和6条裤子，共用去1760元。问：上衣和裤子的单价各是多少元？

15.买3块橡皮和6支铅笔，用15元钱；买6块橡皮和7支铅笔，用20元钱。求橡皮和铅笔的单价。

16.已知3头牛和5只羊一天共吃青草39千克；6头牛和17只羊一天共吃青草99千克。问：每只牛、羊一天各吃多少千克？ 17.某运输队用5辆同样的大货车和2辆同样的小货车，一次可以运送120吨货物；用2辆同样的大货车和5辆同样的小货车，一次可以运送90吨货物。问：每辆大货车、小货车一次各可运送多少吨货物？

18.小强家的果园里共收获560千克草莓，爸爸把这些草莓全部装入大小两种箱子，大箱每箱装5千克，小箱每箱装4千克。装箱后清点箱数时发现，小箱的数量比大箱的2倍还多10箱。一共装了多少个小箱？

三、火柴棒游戏。

1.只移动1根火柴棒，使下面的等式成立。

2.移动2根火柴棒，使下面的等式成立。

3.请用12根火柴棒搭成6个同样大小的正方形。

4.如图，由11根火柴棒摆成的希腊式教堂。①请你移动2根火柴棒，把它变成11个正方形； ②请你移动4根火柴棒，把它变成15个正方形。

第三篇：2016秋季数学集训队国庆专题训练2

2016秋季数学集训二队国庆专题训练

速 算 与 巧 算

145＋338＋255－238 125＋81＋375 5006－1999

1342－368－632 116＋133＋167＋84 123＋131＋127＋119

235－27－73 129－36＋136 212－(83＋112)

183＋92－93 89－26－24＋11 74＋29－64＋71

456－(356＋18)888－(488－365)＋635 693－537－(393－537)

436－(273＋27＋36)170＋(82－70)＋18 99＋99＋102

265－(23＋65＋77)169－(69＋28)－72 229＋186－129

395＋396＋397＋398＋399＋400＋415 202＋196＋198＋194＋204＋206

495＋501＋496＋498＋506＋505 601＋605＋602＋603＋598＋596＋597 5＋10＋15＋20＋25＋30＋35 4＋6＋8＋10＋12＋14＋16

40＋39－38－37＋36＋35－34－33＋……＋4＋3－2－1

(2＋4＋6＋8＋……＋80)－(1＋3＋5＋7＋……＋79)

(1＋3＋5＋……＋101)－(2＋4＋6＋……＋100)

1－2＋3－4＋5－6＋7－8＋……＋19－20＋21

60＋59－58－57＋56＋55－54－53＋……＋4＋3－2－1

1－2＋3－4＋5－6＋7－8＋……＋99－100＋101

(3＋5＋7＋9＋……＋199＋201)－(2＋4＋6＋8＋……＋198＋200)

图形计数

1.数线段：

线段有()条 线段有()条 线段有()条

线段有()条

2.数角：

角有()个

3.数三角形：

三角形有()个

三角形有()个

线段有()条 角有()个 三角形有()个 三角形有()个 线段有()条 角有()个 三角形有()个 三角形有()个 3 4.数长方形：

长方形有()个 长方形有()个 长方形有()个

长方形有()个

5.数正方形：

正方形有()个

正方形有()个

正方形有()个

长方形有()个 正方形有()个 正方形有()个 正方形有()个 长方形有()个 正方形有()个 正方形有()个 正方形有()个 4

文字趣题

一.填空题。

1.一个苹果要切成8块。想一想，至少要切 刀。

2.一个正方形纸板，有4个直角。一刀剪去其中一个直角，剩下 个直角。

3.一个蛋糕，竖直切2刀，最多可以切成 块，最少可以切成 块。竖直切3刀，最多可以切成 块，最少可以切成 块。

4.有4只杯口朝上的茶杯放在茶盘里。如果每次翻动3只茶杯，那么至少翻动 次，才能使所有茶杯的杯口全部朝下。

5.河里有4只大鸭子，5只小鸭子，后来游走了5只。游走的鸭子中至少有 只小鸭子。6.3个人吃3个汉堡，用了3分钟吃完。9个人吃9个汉堡需要 分钟吃完。7.在一道加法算式中，两个加数与和合起来是22。和是。8.有5根绳子，小丽把它们接成一根长绳子。一共要打 个结。

9.小猫花花参加“咪咪”合唱队表演，它站在从左数起第10个，从右数起第9个。小猫花花这排一共有 只小猫。

10.小明从家到车站有两条路，从车站到学校有四条路。小明从家到学校有 种走法。二.解决问题：

1.有两盒皮球，如果从第一盒内拿出3个放入第二盒，这时第一盒还比第二盒多2个，原来第一盒比第二盒多几个皮球？

2.小毛毛有8支铅笔，小圆圆有2支铅笔，要使两人铅笔同样多，小毛毛要拿几支铅笔给小圆圆？

3.1个大球可以换三个中球，一个中球可以换三个小球，三个大球可以换几个小球？

4.丁丁将一根绳子每次剪去一半，一半一半地剪下去，一共剪了3次，剩下的绳子正好是3米。这根绳子原来长多少米？5.小兔、小猴、小鹿，它们三个今年都上二年级了，有一天它们在比谁的生日大，它们都是同一年出生的，小兔的生日是8月份，小猴是2月份，小鹿是12月份，到底是谁的生日大呢？小鹿叫得最响：“我大！我大！我是12月份，12比8大，12比2大，当然我最大啦！”小朋友，你说谁的生日大？

6.江中停泊着一艘轮船，船旁边的吊梯共20级，每级相隔30厘米，最下面一级刚刚露出水面。涨潮时，江水不断上升，每小时上涨60厘米，2小时后，江水漫到吊梯的第几级？

7.小明过生日，请了好朋友到家里做客。吃蛋糕时，小明把蛋糕竖直切了3刀，横着切1刀，蛋糕刚好切成每人一块。问：有几人在吃蛋糕？

8.爸爸买了一块大烧饼，切了3刀，最多能把这个烧饼分成多少块？切4刀呢？切5刀呢？

9.一根绳子对折一次，然后在这根绳子的中间剪一刀。这根绳子一共剪成了多少段？对折3次呢？对折4次呢？

10.猪八戒有36般变化，一变变为2个桃子，二变变为5个桃子，三变变为8个桃子。按这种规律变化，八戒在八变的时候变为多少个桃子？

11.李老师从高德本部去观城校区上课，途中要经过东瑞校区办事。从高德本部到东瑞校区有3条路可走，东瑞校区到观城校区有4条路可走。李老师从高德本部到观城校区有多少种不同走法？

12.一次数学课上，老师出了两道题让全班40名同学解答。解答完以后，老师发现做对第一题的有35人，做对第二题的有25人，并且还发现每位同学至少做对了一道题。那么，两道题都做对的有多少人？

第四篇：2016秋季数学集训队国庆专题训练7B(参考答案)

2016秋季数学集训七队国庆专题训练B参考答案

2016秋季数学集训七队国庆专题训练B参考答案

班级

姓名

一．选择题(共10小题)1.当1≤x≤2时，ax＋2＞0，则a的取值范围是(A)。

A．a＞﹣1 B．a＞﹣2 C．a＞0 D．a＞﹣1且a≠0 2.已知5名学生身高两两不同，把他们按从高到低排列，设前三名的平均身高为a米，后两名的平均身高为b米．又前两名的平均身高为c米，后三名的平均身高为d米，则(B)。

a+bc+da+bc+da+bc+dA．＞ B．＜ C．＝ D．以上都不对

2222221-x≥03.不等式组1的解集在数轴上可表示为(B)。

x+1>02

A． B． C． D．

4.已知三个连续自然数的和小于19，则这样的数共有(C)组。

A．4 B．5 C．6 D．7

x+9<5x+15.不等式组的解集是x＞2，则a的取值范围是(C)。

x>a+1 A．a≤2 B．a≥2 C．a≤1 D．a＞1 6.定义[x]为不超过x的最大整数，如[3。6]＝3，[0。6]＝0，[﹣3。6]＝﹣4．对于任意实数x，下列式子中错误的是(C)。

A．[x]＝x(x为整数)B．0≤x﹣[x]＜1 C．[x＋y]≤[x]＋[y] D．[n＋x]＝n＋[x](n为整数)7.不等式组ïíìïx+5<5x的解集是x＞2，则m的取值范围是(C)。ïïîx>m+1A．m≤2 B．m≥2 C．m≤1 D．m＞1 8.已知a，b为非零有理数，下面四个不等式组中，解集有可能为﹣2＜x＜2的不等式组是(B)。

ììììïïïïax<1ax>1ax<1ax>1ïïïA．í B．í C．í D．ï íïïïïïïïïîbx>1îbx<1îbx<1îbx>1ìï1-2x>-39.若关于x的不等式组ï的整数解共有5个，则a的取值范围是(A)。íïïîx-a≥0A．﹣4＜a≤﹣3 B．﹣4≤a＜﹣3 C．﹣4≤a≤﹣3 D．﹣4＜a＜﹣3 10.某项球类规则达标测验，规定满分100分，60分及格，模拟考试与正式考试形式相同，都是25道选择题，每题答对记4分，答错或不答记0分．并规定正式考试中要有80分的试题就是模拟考试中的原题．假设某人在模拟考试中答对的试题，在正式考试中仍能答对，某人欲在正式考试中确保及格，则他在模拟考试中，至少要得(A)。

A．80分 B．76分 ﹣＜＜1 C．75分 D．64分 二．填空题(共10小题)

1yy11.已知x＋y＋z＝0，且x＞y＞z，则的取值范围是___－＜＜1___。

z2zìïx+9>4x12.如果关于x的不等式组ï的解集是x＜3，则m的取值范围是___ m≥4___。íïïîx

13．如果关于x的不等式3x﹣a≤0只有3个正整数解，则a的取值范围___9≤a＜12___。

ìïxb15.一位老师说，他班学生的一半在学数学，四分之一的学生在学音乐，七分之一的学生在学外语，还剩不足6名同学在操场上踢足球，则这个班的学生最多有___28___人。16.如图，如果不等式组ïíìï9x-a≥0的整数解仅为1，2，3，那么适合这个不等式组的整数a，b的有序ïïî8x-b<0数对(a，b)共有___72___个。

17.如果关于x的不等式(a﹣1)x＜a＋5和2x＜4的解集相同，则a的值为___7___。

ìï(a-1)x

a+5x<a-1ìïx>318.已知关于x的不等式组ï无解，则实数a的取值范围是___a≤3___。íïïîx

三．解答题(共9小题)21.某校高一新生中有若干住宿生，分住若干间宿舍，若每间住4人，则还有21人无房住；若每间住7人，则有一间不空也不满，已知住宿生少于55人，求住宿生人数。

答案：住宿生53人。

22.某小区为了绿化环境，计划分两次购进A、B两种花草，第一次分别购进A、B两种花草30棵和15棵，共花费675元；第二次分别购进A、B两种花草12棵和5棵。两次共花费940元(两次购进的A、B两种花草价格均分别相同)。

(1)A、B两种花草每棵的价格分别是多少元？

(2)若购买A、B两种花草共31棵，且B种花草的数量少于A种花草的数量的2倍，请你给出一种费用最省的方案，并求出该方案所需费用。

答案：⑴A种花草每棵的价格是20元，B种花草每棵的价格是5元；

⑵购进A种花草的数量为11株、B种20株，费用最省；最省费用是320元。

第2页，共3页 2016秋季数学集训七队国庆专题训练B参考答案

23.已知2x-15-3x－1≥x－，求|x﹣1|﹣|x＋3|的最大值和最小值。32答案：(1)当﹣3≤x≤7736时，|x﹣1|－|x＋3|＝﹣(2＋2x)；其中当x＝时，有最小值﹣； 111111(2)当x＜﹣3时，|x﹣1|﹣|x＋3|＝1﹣x＋x＋3＝4(最大值)。

24.如果不等式3x﹣m≤0的正整数解是1，2，3，那么m的范围是什么？ 答案： 9≤m＜12。

25.解关于x的不等式：ax＋b＞cx＋d。答案：移项合并同类项得：(a﹣c)x＞d﹣b dad(2)当a＜c时，x＜a(1)当a＞c时，x＞----b； cb； c(3)当a＝c，d＜b时，不等式有任意解；(4)当a＝c，d＞b时，不等式无解；(5)当a＝c，d＝b时，不等式无解。

ìïx-2≤-1ï26.解不等式:ï。í1-3xï≤2-xïï2î答案：9≤a＜12。

x-3x27.(1)解不等式＞1﹣，并把它的解集在数轴上表示出来。

632(2)一个长方形足球训练场的长为xm，宽为70m。如果它的周长大于350m，面积小于7560m，请确定x的取值范围。答案：⑴x＞3；

⑵105＜x＜108。

ìïx2m-1答案：m≥2。

x-4129.已知方程﹣a＋1＝x的解适合不等式﹣x≤﹣1和x﹣2≤0，求a的值。

22答案：a＝﹣2。

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第五篇：田径集训队训练方案

黔东南州第十一届中学生田径运动会

从江县田径集训队训练方案

根据黔东南州教育局《关于举办2014年黔东南州“中国人保财险杯”第十一届中学生田径运动会的通知》（州教体通[2014]65号文件）通知要求，组建从江县第十一届中学生田径代表队（初中组、高中组）。从江县第十一届田径代表集训队于二0一四年六月十一日成立，集训队训练计划如下：

一、目的为了能在黔东南州“中国人保财险杯”第十一届中学生田径运动会中取得好成绩，体现从江县中学生身体素质和体育运动精神，初中组团体总分力保前三名，高中组延续在全州第十届中学生田径运动会中的优异表现。通过参加全州比赛，提升我县的体育运动氛围。

二、教练员选聘与队员选拔

根据州教体通[2014]65号文件要求，田径运动员的选拔对象根据年龄要求初中组是1998年1月1日以后出生的具有正式学籍的在校学生；高中组是1995年1月1日以后出生的具有正式学籍的在校学生。集训队员的选拔通过2014年从江县体育艺术展演活动中选取前三名进行集训。

教练员选聘从县“八运会”田径、民族项目教练组和田径专业体育教师中，选聘优秀教练员。教练员被选聘之后，要针对各自项目特点制定科学的训练计划，并严格落实训练计划。高度重视训练工作，加强责任意识，率先垂范，以身作则，关爱运动员，做好思想疏导，努力提高成绩。

三、运动员训练

第一阶段：3月25日~5月27日

各中学根据县教育局《关于举办2014年从江县中小学体育艺术展演活动的通知》（从教基通【2014】10号文件）通知要求，各校在4月初选拔优秀运动员组建校田径队并进行训练，各校教练员要加强训练，努力提高运动员竞技成绩，在全县田径运动会中取得好成绩，为参加全州第十一届中学生田径运动会做好准备。

第二阶段：6月10日~6月30日

从2014年从江县体育艺术展演活动中，选取各项目前三名集中到县民族体育场进行为期21天的集训。在集训期间，队内要进行三次测试，教练组通过测试成绩选定各项目2名参赛队员进行下一阶段训练。

第三阶段：7月1日~7月15日

各项目参赛队员已经基本确定，第三阶段训练时间为15天，在这训练期间要将运动员潜力挖掘到极限，让运动员成绩提升到最高。队内要进行两次测试，教练组通过分析成绩，及时调整训练计划。

第四阶段：7月16日~7月20日

为期5天的恢复训练阶段，教练员要为运动员调整好心理和生理，保证在比赛期间能发挥最佳状态，取得优异成绩。

附件：

1、教练员与运动员训练管理制度

2014年6月10日

教练员与运动员训练管理制度

一、教练员作息安排：

1、起床6:002、早上训练6:10--7:203、午餐12:20--13:004、午休13:00--14:305、教练组小会15:00—16:306、下午训练16:30--18:307、晚餐19:00--19:408、晚休23:00

二、运动员作息安排：

1、起床6:002、早上训练6:10--7:203、随班读书8:00—11:504、午餐12:20--13:005、午休13:00--14:006、随班读书14:30—16:157、下午训练16:30--18:308、晚餐19:00--19:409、晚自习20:00—21:3010、晚休23:00

三、教练员管理规定

1、严格按照教练组训练计划进行科学的训练，各项目教练员负责落实具体训练

工作安排。

2、训练期间要预防运动员伤病，及时汇报训练情况。

3、严格按照训练期间作息时间安排好个人时间，不允许无故旷训。

4、关爱运动员，做好思想疏导，努力提高训练成绩。

四、运动员管理规定

1、认真遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的各项规定。

2、努力学习，自觉遵守学校纪律、认真听讲，认真完成作业，各门课程均要达到及格以上。

3、刻苦训练，努力提高运动技术水平和竞技成绩，树立“勇争第一、为县增荣”的集体荣誉感和使命感。

4、无条件服从教练员的安排，按时到场，保质保量完成训练和比赛任务。

5、严格遵守训练纪律，不服从教练员管理，不按时到场训练或训练不认真、不刻苦、纪律性差的运动员经教育不改者，取消运动员资格，并全县通报批评。

望全体教练员和运动员自觉遵守条例，认真学习，刻苦训练，为全县做好体育运动的表率，为从江县的体育发展贡献自己一份力量。