第一篇：数学训练3
数学训练23(20140415)
1.2xx52.4.2x14x135.25x3x312x6. 1x463.332x52x5； 3411xx 535
7.9.11.14x22x3；12.13.1
15.17.求不等式
3x292x5x13x1x138.2 332842x1x24x332-≤-110.x1+1>x1 43643x12x43； 25xx222x351； ；14.x132584x1x1x23x22x91；16.求不等式的非正整数的解； 332362x15x11的非正整数的解 32
第二篇：一年级数学思维能力训练3
一年级数学思维能力训练
（三）（“排队知人数”、“简单应用”、“最多最少“训练）
姓名：评价：
1、小朋友们排队做操，小明的左边有6人，小明的右边有3人，这一排一共有（）人。
2、一队共有12人，排在小钢前面的有7人，排在他后面的有（）人。
3、从前面数起，强强站在第7个，从后面数起，他站的这一列队伍一共有（）人。
4、无论从前数，还是从后数，小芳都站在第5个，这一队共有（）个小朋友。
5、林林和丽丽站在队伍的中间，林林在前，丽丽在后，林林的前面有2人，丽丽的后面有3人，林林和丽丽之间还有3人，这一排一共有（）人。
6、18个小朋友站在一队，从前往后数，小丽站在第9个，从后面往前数，小雨站在第6个。小丽和小雨之间有（）人。
7、地下停车场上有15辆大汽车，比小汽车少6辆，现在开走了3辆小汽车，这时大汽车比小汽车少（）辆。
8、一辆公交车里有30人，到好又多站下车9人，又上来了8人，现在车上有（）人。
9、大明和小光每人有10块糖，大明给小光2块后，大明比小光少（）块糖。
10、亮亮比芳芳多10本练习本，亮亮给芳芳（）本后，两人的练习本就同样多了。
11、一辆公交车里有20位乘客，到好又多站有14人下车，又上来了19人，现在车上的人数和原来相比，人（多了）还是（少了），相差（）人。
12、在下面括号里最大能填几？
13、在下面括号里最小能填几？
14、小兰看一本书，已经看了24页，剩下的页数比两个8多，比3个8少。这本书最少有（）页。（）+ 6 ＞ 10 18＜（）+ 4 10 +（）＞ 20 24 ＜（）+ 13（）+ 4 ＜ 12 10 ＞ 8 +（）5 +（）＜ 14 15 ＞（）+ 6
第三篇：选择题训练3
棠湖中学高2014届政治选择题专项训练
（五）1.下图反映的是甲、乙两种互不关联的商品，当各自价格变动时对其需求量的影响程度。根据图示，下列推断正确的是
A.甲商品价格上涨不会导致消费者对其需求量大幅下降
B.乙商品需求弹性大，更适合采取“降价促销”的方式
C.如果居民收人不断增长，则更适合扩大甲商品的生产
D.如果宏观经济不景气，则乙商品生产受到的冲击较大
2.2013年4月，苹果公司就在华售后保修服务政策的“双重标准”
是因为
①良好的市场秩序依赖市场规则来维护②经济全球化仍是以发达国家为主导的③公司树立良好的形象必须要诚信经营④跨国公司的国际竞争力强
A．①②B．①③C．②④D．③④
3.俗话说，你不理财，财不理你。投资和理财已经成为现代人经济生活的重要内容。下列理财观念存在误区的是
①储蓄存款是一种既便捷又能获得一定利息收益的投资方式②购买保险是一种既能规避风险又能补偿意外灾害损失的投资方式 ③购股票既能获得股息和红利，又总能通过股票交易获得高回报 ④购国债既能成为国家的债务人，又能为国家建设筹集资金做出贡献
A.①②B.①③C.②④D.③④
4.人口红利是指一个国家的劳动年龄人口占总人口比重较大，少儿与老年抚养负担均相对较轻，为经济发展创造了有利的人口条件。2012年我国15——59岁劳动年龄人口在相对长时期里出现了第一次绝对下降，这就意味着人口红利趋于消失。面对这一趋势，应该 ①推动产业结构优化升级，转变经济发展方式②不断完善社会保障制度，建立劳动合同制度
③加强职工职业技能培训，提升劳动力的质量④维护劳动者的合法权益，取消计划生育政策
A.①②B.②③C.①③D.①④
5.2013年9月23日至24日，第四次全国对口支援新疆工作会议在北京召开。会议认真贯彻党的十八大、中央新疆工作座谈会和总书记重要指示精神，分析新疆工作形势，研究部署就业、教育、人才等援疆重点工作，特别是要抓住打造丝绸之路经济带的历史机遇，深入推进新疆跨越式发展和长治久安。实施就业、教育、人才援疆
A．有利于消除各民族间的差异B．有利于实现民族区域高度自治
C．是我国处理民族关系的基本原则D．是实现各民族共同繁荣的重要举措
我国部分产业供过于求的矛盾日益凸显，传统制造业产能普遍过剩，特别是钢铁、水泥、电解铝等行业尤为突出。回答6-7题。
6.下列属于有利于“化解产能严重过剩矛盾”的经济措施是：
①降低过剩行业产品的销售价格，增加市场需求量②强化需求升级导向，促进产能结构优化
③严格要素供给和投资管理，遏制盲目扩张和重复建设④实施创新驱动发展战略，提高过剩行业劳动生产率
A.①③B.②④C.②③D.①④
7.国务院将遏制重复建设、化解产能严重过剩矛盾工作列入地方政府政绩考核指标体系；并对违法违规建设产能严重过剩行业项目监管不力的，按照国家有关规定追究相关责任人的责任。这是国务院：
A.坚持依法行政，履行经济建设职能的体现
B.审慎行使权力，完善决策问责制度体现
C.参与民主监督，减少地方政府工作失误的体现
D.贯彻民主集中制，提高中央政府威信的体现
2013年11月23日，中华人民共和国国防部发表声明宣布划设中国东海防空识别区。中国东海防空识别区涵盖了钓鱼岛区域等中国东海空域。这一符合国际惯例的做法引来世界各国关注。日美等国反应尤为强烈。25日，日本外务省事务次官斋木昭隆召见中国驻日大使程永华提出抗议，要求取消这一决定。美国国防部发言人25日强调，不会按中国的规定通报航空器在防空识别区内的飞行计划，重申不接受中国的任何要求。据此回答8-9题
8..我国划定东海防空识别区是在行使主权国家的A.独立权B.管辖权C.平等权D.自卫权
9.日美两国对我国划定东海防空识别区反应强烈，从根本上说，A.是为了各自的国家利益、C.日美两国在亚太地区有着共同利益国家
B.日美两国的根本利益是一致的D.日美是同盟国，签有《日美安保条约》协议正式向我国消费者道歉。对苹果公司来说，道歉不足以解决在中国的问题，要谋求在中国市场的良好发展，还需拿出更多的诚意，严格遵守我国相应的法律法规。这
10．中国始终不渝地走和平发展道路，是中国政府和人民根据时代发展潮流和自身根本利益作出的战略抉择。中国走和平发展道路需要
A．加强同发展中国家的战略结盟和战略协作 B．坚决反对各种形式的霸权主义和强权政治 C．消除同周边国家的差异以加强睦邻友好和务实合作 D．将和平共处五项原则作为各国对外关系的基本准则
11．斯密与重商主义者的观点不同，他认为经济学的目的在于（）
①为人民自己获得丰厚的收入或者物质创造条件②使国家实行鼓励出口、禁止或限制进口的政策③提高本国产品在国际市场上的竞争力④为国家或者社会共同体带来足够的收入以创造公共产品A．①②B.①③C.②④D.①④12．在经济学说史上，斯密的劳动价值论的贡献是（）
①第一个明确提出使用价值和交换价值概念②科学地认识到了商品的交换价值不是由使用价值决定的③真确地揭示了价值的源泉④全面科学地认识了价值与交换价值的关系A．①②③B.②③④C.①②④D.①③④
棠湖中学高2014届政治选择题专项训练
（六）1．2012年某商品的社会必要劳动时间是1小时，其价值用货币表示为60元，假设2013年该生产领域的劳动生产率提高20%，同时国
家多发行货币10%，其他条件不变，则此商品价值用货币表示为[A．50元
B．55元
C．60元
D．66元
2．2013年11月份，全国居民消费价格总水平CPI同比上涨3.0%，这会影响居民对各种商品和服务的消费量。在居民收入不变的情况
下，下列曲线图(横轴为商品和服务的消费量，纵轴为居民收入水平，d1为上涨前的消费曲线，d2为CPI上涨后的消费曲线)，能正确反映这种变化的是
3．流动性偏好是指人们宁愿持有流动性高但不能生利的货币，也不愿持有其他虽能生利但较难变现的资产的心理动机。（例如，人们愿意以货币形式或存款储蓄的形式保持一部分财富，而不愿以股票、债券等资本形式保持财富。）一般是为了便于应付日常支出；或应付意外的支出；或是为了投机取利。下列现象适于用流动性偏好来加以解释的是①孩子一出生，家长就为孩子未来上大学办理教育储蓄②金融危机背景下，股市动荡，股民纷纷退出股市 ③尽管银行连续降息，但人们仍将大量存款放在银行④经济不景气，张某为防下岗，不乱花钱 A.①③B.③④C.②④D.②③
4.10月25日国务院常务会议决定放宽注册资本登记条件。除法律、法规另有规定外，取消有限责任公司最低注册资本3万元、股份有限公司最低注册资本500万元的限制；不再限制公司设立时股东（发起人）的首次出资比例和缴足出资的期限。这一改革表明政府： ①实施就业优先战略和积极的就业政策②保证市场主体依法平等使用生产要素、公平参与市场竞争
③要降低创业成本，激发社会投资活力④要杜绝对市场主体经济活动的宏观干预，依法维护劳动者的合法权益 A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④
5． 2013年3月9日，国家统计局发布数据，2月份全国居民消费价格总水平（CPI）同比上涨3．2％，为10个月以来最高水平。从防止物价过快上涨的角度看，下列做法正确的是
A．人民币升值→商品出口量增加→外汇流入增多→商品价格水平下降 B．提高存贷款利率→流通中的货币量减少→有效需求降低→商品价格水平下降 C．增加投资→缩小生产规模→单位商品价值量下降→商品价格水平下降 D．发行国债→增加货币供应量→刺激消费需求→商品价格水平下降
6.2013年 3月17日上午，某微博晒出图片并写到“铁道部再见！”具有64年历史的中华人民共和国铁道部摘牌，中国铁路总公司正式亮相。这项改革旨在A．协调政府与企业的关系，减少市场监管职能 B．进一步加快政府职能转变，扩大政府职权 C．强化对权力的监督，提高政府工作的透明度 D．理顺政府与市场的关系，建设服务型政府
7.2013年2月，中国共产党第十八届二中全会审议通过了国家机构领导人员人选建议名单。名单酝酿的过程中分别听取了各民主党派中央、全国工商联负责人和无党派人士的意见。上述材料说明
①中共领导的多党合作和政治协商制度，保证了参政党参与民主执政的权利 ②中国共产党坚持民主执政，尊重人民主体地位，壮大最广泛的爱国统一战线 ③政协作为多党合作的国家机构，履行政治协商、民主监督、参政议政的职能 ④政治协商制度增强了民主党派责任感、使命感，促进多党合作关系长期发展A．①③B．②③C．①④D．②④
8．某市政府提出“让民意领跑政府”，即“干不干”让百姓定，“干什么”让百姓选，“怎么干”让百姓提，“好不好”让百姓评。政①坚持党的领导，拓宽公民民主监督的渠道②提高政府决策的科学性，扩大公民的有序政治参与
③避免政府决策的盲目性，方便市民直接参与城市管理④推进服务型政府建设，保障市民的参与权和表达权 A．①②B．①③C．②③D．②④
9.党的十八大以来，中共中央总书记和其他中央领导外出考察轻车简从，不封路，要求接待工作简洁、简朴、简单。在中央领导的带动下，各地大桥通车无仪式，开会无花盆水果，出现一股政坛新风。这反映了中国共产党①注意发挥党员领导干部的模范带头作用②全心全意为人民服务③坚持发展党内民主带动人民民主③不断加强自身建设，坚持科学执政 A．①②B．③④C．①②③D．②③④
10.小餐饮规范管理被列为今年“十大突出问题”之一。某市食品药品监督管理负责人说，整顿活动持续至今，目前该局发出《致全市小餐饮经营者从业人员的一封公开信》，向全社会有奖征集小餐饮规范管理建议。这主要表明A．我国公民能直接参与管理社会事务B．公民通过社情民意反映制度参与民主监督 C．政府审慎用权、民主决策的工作态度D．要保障人民群众享有更多的管理权
11、商业利润的真正来源是（）
A、商业流通领域中商品的加价B、产业工人创造的剩余价值的一部分C、商业店员所创造的剩余价值D、商业资本家在买卖中贱买贵卖
12、在河北曹妃甸的矿石码头，铁矿石运输轮一靠岸，运输带就直接将铁矿石运往新首钢加工车间。经过若干道工序后，铁矿石变成钢材，又从成品码头重新装船销往世界各地。紧凑的“前港后厂”生产经营模式，缩短了流通时间，给新首钢带来了巨大的效益。这一效益的取得在于（）
①流通环节能够产生更大的利润②“前港后厂”模式节省运输成本③流通时间的缩短加快了资金的周转④“前港后厂”模式提高了社会劳动生产率A.①②B.②③C.②④D.③④
府通过人大代表、政协委员、市民列席政府常务会议、与市民在线交流等形式，共同讨论重大决策。这种“开放式决策”模式有利于
棠湖中学高2014届政治选择题专项训练
（七）1.经济生活是复杂的，同一现象或措施，有时会产生截然不同的两种效果。下列表述中，正确体现了经济生活中“双刃剑”现象的是
A.国家财政集中的财富多，必然会减少企业和个人的收入 B.合理的收入差距有利于调动人们的积极性，但违背了公平原则 C.经济全球化推动了生产力的发展，也加剧全球经济的不稳定性 D.入世为我国创造了大量的就业机会，但不利于产业结构的优化升级
2．2013年8月1日，被称为我国目前税制改革“重头戏”的营业税改征增值税试点，由之前12省市正式推向全国。作为国内结构性减税的重要措施，“营改增”将对以前缴纳营业税的产品或服务项目，采取增值部分纳税的原则，减少重复征税。此举有利于
①维护社会公平，提高人民生活水平②促进我国服务行业的发展，优化产业结构 ③增加财政收入，促进资源优化配置④发挥税收调节作用，破解部分企业发展困境 A．①③B．①④C．②③D．②④
3.马克思说：“没有需要就没有生产，而消费则把需要再生产出来。”下列选项中与这一论断相符的是A．张老师从单位分到需要的住房B．房地产业的发展促进了人们的购房热情C．生活水平的提高促进了房地产业的发展D．100平米以下的房子已经没有了市场
4．2013年9月3日，微软宣布以72亿美元收购诺基亚手机业务。曾几何时，NOKIA就是手机的代名词，但是对旧的运行系统恋恋不
舍，对移动通信行业趋势的误判等颠覆了昔日的英雄。这警示企业在市场竞争中要A．改进技术，降低商品的价值量
B．加强管理提高劳动生产率
C．制定正确的经营战略D．树立企业良好的信誉和形象
5．2013年9月29日，中国（上海）自由贸易试验区挂牌成立，这是顺应全球经贸发展新趋势，实行更加积极主动开放战略的一项重大
举措。实施这一举措的根本目的是
A．加快我国经济与世界经济接轨的步伐B．增强我国经济实力，加快现代化建设步伐 C．积极参与国际分工，分享经济全球化的成果D．进一步扩大我国的对外开放，提高开放型经济水平
6．新出台的《民政部关于促进农民工融入城市社区的意见》指出，要切实保障农民工参与社区自治的权利。农民工参与社区自治
①是村民自治的基础③能够提高农民工参与政治生活的能力A．①④我国政府
B．①②
②是农民工参与管理国家的基础和标志 ④有利于农民工依法直接行使民主权利 C．②③
②积极履行组织经济建设的职能 ④审慎用权，努力做到执政为民
D．③④
D．③④
7．2012年，工商部门依据相关法律在全国组织开展重点针对供水、供电、供暖、供气等公共服务领域的霸王条款的整治行动。这表明
①积极履行提供公共服务的职能③依法行政，不断提高执法水平A．①③
B．②③C．②④
8．人大代表，不仅要能“代”，还要善于“表”，就是要参与人大各项决定的表决，充分表达选民的意愿、呼声。这说明人大代表
A．是我国最高国家权力机关的组成人员C．代表了中国最广大人民的根本利益定过程的排列顺序
①党代会审议通过制定“十二五”规划的建议③政府有关部门依据《建议》和民意编制纲要
②“十二五”规划纲要提交全国人大审议通过 ④国家发改委启动“我为规划建议献策”活动
D．④③①②
B．代表人民的利益和意志行使国家权力 D．由人民直接选举产生，受人民监督
9．《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》是全面建成小康社会的重要纲领。以下是“纲要”制定过程摘要，请选出能正确反映制
A．①②③④B．①②④③C．①④③②
10.某班同学以小组为单位进行综合探究。甲组同学撰写论文的主要文献有：《关于推动宗教参与和谐社会建设的思考》、《发挥宗教团体
在赈灾救济中的社会功能》、《论农村信教群众在新农村建设中的作用》。据此推断，甲组同学研究主题最可能的是 A．我国如何依法管理宗教事务B．我国如何实行宗教信仰自由政策 C．我国宗教如何坚持独立自主自办的原则D．我国如何引导宗教与社会主义社会相适应 11.马克思的剩余价值理论揭示了（）
①资本家组织生产的目的是获得剩余价值②资本主义生产的实质是物质资料的生产③资本主义条件下两大阶级之间的对立④绝对剩余价值生产是增加剩余价值的主要方式A、①②B.②③C、①④D、①③
12、吉林省辽源煤矿在伪日时期的“万人坑”里，发现了死难矿工牛世清尸骨上有一张欠债工票。工票上记载：1942年11月，牛世清挖煤30天，月工资32.34元。据史料记载：当时工人每日产煤1.88吨，每吨煤的市价22.65元，每吨煤生产费用（包括支付工资在内）14.90元。请计算：资本家一个月从牛世清身上榨取的剩余价值是（）A、437.1元B、830.46元C、1221.06元D、232.5元
第四篇：作文专题训练3
作文专题训练
3好结构催生高分作文
——议论文的模块意识
考场作文的特殊性，让考生必须直面写作的层次结构。一个好结构不仅体现着文章的形式美，而且本身就蕴涵着内在的逻辑美、结构美。
议论文常见的结构式：总分式、并列式、层进式、对照式。大家已经见多了，今天推荐两种好结构，既容易操作，有不失美观。
这里说的结构，主要是议论文的主体结构部分，不包括题目、开头和结尾。
一、“正——反——正”式
如果不设置分论点，就用事例和分析来体现结构，你们主体部分就出现“材料＋分析＋点题句”这样的典型写法。其基本思路是：
同一类型材料（正面）＋分析＋点题句； 同一类型材料（正面）＋分析＋点题句； 同一类型材料（反面）＋分析＋点题句 示例：以下面的材料为例，用具体语段来阐释论证。
材料：树不可长得太快。一年生当柴，三五年当桌椅，十年百年的才可能成栋梁。故要养深积厚，等待时机。
他身为导演，却让旅行与探险占据了大部分的生活；他本是公众人物，却不愿生活在媒体的光圈之下；他的每部电影都叫好又叫座，却在电影上映后将自己关在屋子里，用深思代替狂欢。
他就是詹姆斯 卡梅隆。一部《阿凡达》让他享誉全球。他的成功绝非偶然。如没有生活的积累，电影只能黯淡无光；若无在喧嚣时冷静的思考，电影只能是没有灵魂的躯壳。积累也许重复枯燥，但它的力量让时间见证。懂得积累，养深积厚，方能增添人生厚度。
他身为导演，却需要妻子外出多干活才能补贴家用；怀着梦想去寻找机会，结果却屡屡碰壁。他只能在家呆着，除了一遍一遍第看碟片，就是给妻子洗衣做饭。这样的日子，他并没有觉得灰暗，更没有放弃梦想。
他就是李安。《饮食男女》一炮而红，《卧虎藏龙》声名鹊起，《少年派的奇幻漂流》让他大红大紫。他的等待终于生根发芽。他说：“多亏了那些等待的日子，让我拥有了灵感。没有谁的成功会一蹴而就，欲速则不达。学会等待，懂得隐忍，方能成就精彩人生。
相比之下，郭敬明的早产和高产虽然让他成为了当今最吸金的青年才俊，但在其博客中随机抽取10万字，错别字就多大几百个，令《咬文嚼字》的主编评价其为“遍地荆棘”。作为知名作家，郭敬明不会糟糕到不会用汉字的程度。是对效率的意味追求，才造成了这种随意与不负责任的态度。急功近利，与时间赛跑，郭敬明导演的《小时代》系列影片一次次刺激着人们的眼球。但不可否认，郭敬明与大师的境界渐行渐远，郭敬明赢得了金钱，却输掉了理想。不懂得厚积，不知等待，只能与理想擦肩而过。
二、“物——人——企（国）”式
如果不喜欢正反式结构，或觉得同一类型材料比较单调，那就试着让事例更丰富多彩一些。在事例运用上，以结构为依托。分为“物例”“人例”以及“企业例”，在写作行文中，使用典型的过渡句。其基本思路为：
关于“物”的材料（正面）＋分析
过渡句：物犹如此，人何以堪？
关于“人”的材料（正面）＋分析
过渡句：人如此，企业（国家）亦然。关于“企业”的材料（正面）＋分析
仍以如下材料为例。
材料：树不可长得太快。一年生当柴，三五年当桌椅，十年百年的才可能城栋梁。故要养深积厚，等待时机。
等待一年，只为那一次艳丽的绽放；积累四季，只为那一瞬聚焦的目光。人们惊叹它的风姿绰约，但谁又知道它为此敛下所有的光芒默默酝酿。它是昙花，用日积月累演绎生命的光华。积聚养分，蓄积灵气，那一夜，它展现出盛世芳华。
地下沉潜，四年的黑暗，甚是煎熬，亦是积淀。四年，对光明的向往，化为一股强大的力量，在小小的身躯里凝聚，终有一天爬上枝头，欢鸣一夏。它是夏蝉，若不是多年的积淀，怎么会有那一对灵动的薄翼？怎么会有那样一副傲人的歌喉？等待机会，蓄积力量，那一夏，它怒放出生命的精彩。
物犹如此，人何以堪？
“我就是我，是颜色不一样的烟火。”他是那个眉目如画、风华绝代的公子。从八九年谭张之争告别乐坛，到九七年重开演唱会，他等了八年。着八年，他等待着，从程蝶衣到何宝容，从歌星到影视歌三栖的艺术家。试问当今有多少人在时过境迁中迷失了自我，有多少人愿意等待着用时间充实自
己，实现自己最初的梦想呢？张国荣是成功的，无论是乐坛还是影坛，他都懂得蓄势与爆发，终于成就了那一个辉煌的时代！
人如此，企业亦然！
“光启”对很多人来说，还是个陌生的名字。但响当当的“隐身衣”则是他们团队十年磨一剑研制而成的产品。一个企业，十年不盈利，志在打造神话精品。如今，全世界能做超材料平板卫星的就“光启”一家。在“光启”的实验室和工厂里，“隐身衣”已经看得见、摸得着。“光启”成为全球超材料领袖，离“苹果”“英特尔”的梦想越来越近。十年岁月的积淀，十年科研创新，“光启”终于迎来了成功的曙光。
在如今这样一个充斥着速成的年代，“光启”舍得时间，汇聚精力，不急不躁地去积累，耐心等待岁月的花开，是真正的大手笔，大动作，大境界，一定会有大有前途、大放异彩！
这段文字，写了两个“物”，一个“人”，一个“企业”，以两个过渡句承上启下，层次清晰，内容充实，笔法灵活。这种结构用例比较随意，“物、人、企”可以根据个人积累以及具体作文立意的要求选择，一般而言，三者篇幅应当基本一致。
文章讲求内容与形式的完美统一，如何将自己所选择的材料用最恰当的形式表现出来，是我们行文前首先要认真思考并切实加以解决的问题。材料一般但形式新颖、结构清晰的文章，在一定程度上却能以外观来弥补内容上的某些不足，这是不争的事实。因此虽然写作并不排斥有一定的结构模块，特别是对考场作文而言，一个好的结构模块可能会带来一项不到的增分。当然，这种所谓的模块本身就是粗线条的，他只是给大家提供一种思路，千万别因此束缚了你驰骋的思想和飞扬的文字。
第五篇：训练计划3
2011--2012第一学期田径队训练计划
一、指导思想：
田径运动是各项体育运动的基础，具有项目多、锻炼形式多样的特点，是活动课程中体育锻炼的重要组成部分。搞好田径基本训练，对于提高我校学生身体素质，促进学生身心全面、和谐、充分的发展，具有重要的意义。
二、目的要求：
1、使学生学会专项锻炼的方法，培养学生对田径运动的兴趣爱好并逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、使学生初步掌握田径运动专项知识和技能,发展专项素质,不断提高运动成绩。
3、培养一批有高尚的体育道德,能吃苦耐劳、勇敢顽强、团结协作、关心集体、有田径运动特长的德、智、体全面发展的学生。
三、组建队伍：
为了进一步搞好学校的田径专项训练工作，努力抓好校田径队建设，更好地开展田径课余训练，使田径训练走上科学的轨道。经过认真筛选，选定了一部分田径运动员进行长期训练，梯队人员也在逐步跟进。
四、阶段训练安排：
第一阶段：召集老队员，选拔新队员进行试训及筛选，了解每位运动员的基本情况，宣布训练制度和纪律，安排训练内容，准备训练所需器材。明确训练时间，发放告家长书，与家长沟通好接送时间。从适应性的训练开始组织好队员进行训练，调整训练状态。
第二阶段：加强运动员的专项技术、力量训练，有针对性地对一些能拿分的运动员进行培训，提高个人的技术。
第三阶段：强化素质训练，加大训练负荷，加强训练质量，调整运动员训练心态，促使运动成绩稳步提升。
第四阶段：训练进行调整控制阶段，尽量使队员能在这段时间里，得到充分的状态调整。同时认真总结训练中的得失，查漏补缺，改进训练方法，对赛前及赛中有关注意事项做详细指导，力求全面提高运动成绩。
五、训练内容：
1、身体素质训练：（1）一般训练：运动项目的练习，还包括活动性游戏，提高学生常规及身体素质。各种形式有关跑的练习有变速跑、往返跑、越野跑、还有循环练习，活动性游戏、球类活动等练习。
（2）专项训练：提高学生专项运动素质，包括速度、力量、耐力、灵敏、协调性、柔韧性的练习。同时发展专门技术协调能力，培养学生对时间、空间判断能力、定向能力以及听觉、视觉的反应能力，如进行变换方向跑，弯道跑，追逐游戏，反应性游戏等练习。
2、技术训练：
初学阶段：使学生形成正确的技术概念，初步掌握完整动作的正确形式。巩固阶段：使学生改进技术的薄弱环节，完整完善技术，掌握正确用力技巧，不断提高用力程度，最终达到提高运动成绩的目的。
六、训练时间：
周一~周五：上午6：30—7：30
七、训练地点：学校篮球场(赛前外出训练熟悉场地)
八、运动员名单：（略）
九、训练措施：
1、了解每个运动员的特点，有针对性地制订竞赛训练计划,因人而异地安排好每一次具体的训练内容。
2、训练中注意儿童心理、生理特点，训练内容合理搭配。训练中加强安全教育,防止运动创伤。
3、训练中随时注意调动学生参加训练的积极性、主动性,全面关心学生成长。
4、及时做好训练后小结，做好训练记载，发现问题及时纠正指导。
5、积极参加各级各类竞赛，搞好校内小型多样的田径活动，力求做到普及与提高相结合，促进学校田径运动会的顺利开展。
6、发展运动员专项素质,不断提高运动成绩，争取在各级各类比赛中争创佳绩。
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