让我最难忘的一节心理课

第一篇：让我最难忘的一节心理课

反烟反毒，创造幸福

---让我最难忘的一节生理健康教育课

健康教育是事关我们每一个大学生的一门的非常重要的课程，在这半学期里，我们先后学习了关于禁烟禁毒的、关于常见的外科内科疾病和艾滋病的预防等方面的相关知识。通过这门课程，让我对自己的健康状况有了更多的了解，懂得如何更好健康地生活。

在这几堂课中，让我印象最深的是关于禁烟禁毒的教育，因为烟和毒的事离我很近，我对此感触颇深，下面是我对烟和毒的体会和身边事例的叙述。

首先，在课堂上，我了解到，从二十世纪八十年代开始，毒品就在全球范围内日趋泛滥，毒品走私也日益严重，吸毒的人越来越多，而这种现象在我们西南地区尤为严重，像我们广西就是一个有很多人吸毒的省份。而在我的身边就有吸毒的例子，我外婆家的两个表哥在几年前都先后染上了毒瘾，还有一个我的表姐夫也是在吸毒，看到他们这样我们心中只能哀其不幸，怒其不争。同时据我所知在我们村，就有十几个人吸毒，他们大多数是二十几岁的年轻人，在别人的唆使下，染上了毒瘾，其中有的甚至已经结婚，而因为吸毒，也妻离子散，我们也不可想象他们以后的人生会是什么样的。

在课堂上我更了解到，毒品的危害巨大，毒品会毁灭自己，祸及家庭，危害社会。对于这个，我也深有体会，我的表哥，当年和他一起玩耍时我们都是如此纯洁天真，而几年后，他已让上了毒瘾成行尸走肉，我真的为他感到悲伤。在外地打工，每次毒瘾犯上而又没有钱时，他就找到我爸妈，苦苦跪求得到几百块钱，然后又拿去给毒贩子。我爸妈都说不想给他钱，然而看他毒瘾犯上的可怜的样子，又只能给他钱，虽然都知道这样甚至会害了他，但又有什么办法呢，他曾经进过戒毒所，然而出来后又染上了，我们只能哀其不幸，怒其不争，也真的如课堂上老师所说，一朝吸毒，终生想毒，毒品危害之大，我们都应该远离毒品，反对毒品。在我们当地，因为吸毒的泛滥，社会很乱，我们晚上基本都不敢上街，因为吸毒的人太多，他们没钱了就会去做偷偷摸摸的事，像抢钱，打劫，偷盗之类的事是时有发生的。

然后是关于烟，虽然烟不如毒品危害巨大，但它的危害同样不可忽视。烟草中含有多种有毒物质，如一氧化碳，尼古丁，烟焦油等都是对人体有很大危害的，它们很容易导致各种癌症和呼吸系统方面的疾病。我的叔叔就是一个有二十多烟龄的吸烟受害者，然而很遗憾地说，他至今仍没有成功戒烟，但是烟瘾也确实也他的生活和家庭带来了很大的破坏。几年前，他得了肺结核，本来已经好，戒了烟。然而之后他又吸烟了，导致了更严重的哮喘。因为吸烟这事，我婶也是经常和他吵架，然而他自己不从心底里想去戒烟，我们也只能空为他担心，他的身体也越来越弱，所以他现在基本上干不了什么重活，可想而知，家庭的生活也因此过得更加清贫。而我最担心的是我的那三个弟弟，他们的爸爸这样一个情况，他们以后能不能健康快乐地成长。我知道我们现在要做的就是尽量帮叔叔戒烟，让他能有一个好的身体，撑起一个家庭。

经过身边的这些实例，我更加真切地看到了毒和烟给个人、家庭、社会带来的巨大危害。因此，我们每一个都应该行动起来，反对烟毒，远离烟毒，建设一个具有良好秩序的社会，为每个人创建幸福的家庭。

自动化类 1501 黄有华

学号：20153828

第二篇：让我最难忘的一堂心理课

伸出你的手，你不仅可以获得关爱，更获得整个世界。一堂心理课哭诉我这一样一个道理。

今天隔壁一班的周老师盛情款款走进我们教室，给我们上一堂名为《伸出你的手》的心理课。一开始老师带领大家做了一个游戏，规则是女生在里面围成圈，男生在外面围成圈，随着音乐跑动，当老师喊出一个数字，那就相应几个同学抱在一起。我被幸运的抽到了。

我和同学们围成了圈，同学们都投来羡慕的目光，我的心里矛盾极了：如果待会儿没人和我抱在一起不就出丑了吗！正当我心神不定时候，音乐响了起来，找呀找呀，找朋友，找到一个好朋友。我的心慢慢放松下来，跟着大家跑了起来，同学们也一起加油鼓劲：加油，加油！我的心更舒畅了。突然周老师一声令下3。大家乱作一团，你抱我，我抱你，正当我犹豫抱谁时，一双有力的手把我拉了过去，原来是小君和小凡啊，她们两个紧紧地抱着我，我也伸出手去抱住她们，感觉好温馨啊！

顿时，我恍然大悟：有朋友的感觉真好！伸出你的手，可以关心他人，伸出我的手，得到帮助，这种幸福是互相的。

第三篇：我最难忘的一节免疫学课

我最难忘的一节免疫学课

关于免疫学和免疫系统这个问题，科学家们早就开始了他们的研究工作。一个多世纪以来，生命科学学家研究揭示了一个生命活动的基本规律：刺激--应答是生命活动的基本模式。生命科学学家发现，人体在对外环境的应答中除了神经和内分泌反应以外存在着免疫应答的反应模式。这一发现奠定了免疫学诞生与发展的基础，并成为现代医学理论的形成与发展产生至关重要的影响。免疫系统是人体最好的医生，是人体的卫士，时时刻刻的保护我们的人体免受细菌，病毒，微生物的攻击。我非常高兴这学期可以学到这么有意思的课程。让我对人体的免疫应答系统有了更深入的了。我最难忘的一节课就是老师讲免疫细胞对抗原的特异性应答。我仿佛变成了各种的免疫因子去打倒侵入人体的抗原。如果我是保护人类健康的T细胞。

大家好，我叫胸腺依赖性淋巴细胞，小名叫T细胞，你们可以叫我的小名。我来自人类胚胎期的胚肝或者是卵黄膜，在人类长大后，我就来自骨髓的多功能造血干细胞。我有许多的姐们，各个姐们相互调节，相互帮助。共同发挥着保护人类的功能。

我的家在胸腺，我也是在那里发育成熟的。胸腺的皮质都有大量的正在发育的我的兄弟们，我们紧密的排列在它的上皮细胞网络中，随着我们的发育，我们的表面抗原也发生着变化，从年幼到成熟，我们总共有3件大事：（1）体内的TCR基因发生重排（2）发生阳性选择。与CD8分子结合的兄弟们，就会变成具有识别MHC1类分子复合物的功能。与CD4分子结合的兄弟们，就会变成识别MHC2类分子复合物的功能。不要以为我们这样就会打架，抢夺家产，我们是为了变得更强大，去抵抗的我们的敌人----抗原。（3）阴性选择：清除自身反应性的T细胞，获得自身耐受。就像你们人类经过出生，高考，结婚这三件大事一样，从此，我就变成真正的成熟的T细胞了，在等待着敌人的来临。我身上具有一个识别和结合特异性抗原的分子，那就是T细胞表面受体，小名TCR。它是我表面的标志。TCR要帮助我识别APC呈递上来的抗原肽，又要帮助我识别与抗原肽结合的MHC分子。人们将这个称为双识别。

当大敌来临，蛋白类的抗原就会被抗原提呈细胞（APC）处理成多肽，它与MHC结合并送到APC表面，产生TCR的信号，另一方面，我接受到抗原与我表面受体的信号。在双刺激下，我会被激活转化成淋巴母细胞，并迅速增殖，分化其中有一部分在中途中，不再分化，称为记忆细胞。其他的兄弟们，会跟敌人奋力拼搏，最终使抗原细胞破裂死亡。当我接到战争停止的信号，变会抑制淋巴细胞的作用，终止这张战争。然后，我们的记忆细胞并不参加这次战争的效应功能，等到下次敌人攻打进来的时候，它将会更迅速，更强烈的增殖分化为效用细胞，持久的执行免疫功能。说实话，我觉得记忆细胞才是真正的英雄呢！

经过这堂课，我意识到我们全身有上万亿个细胞，每个细胞都在努力的为我们活着，在各自的岗位上兢兢业业，一丝不苟的保卫着我们的机体，为什么不会对自己好点，同样也是对它们好点呢？由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。好的生活习惯可以提高免疫系统的功能。经过研究表明：唱歌有助于提高人的免疫力。歌手的免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度比正常的人的要高。在生病时，少用抗生素，抗生素有可能破坏肠道先天免疫力，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。这是一种广泛使用抗生素导致的并发症，将使患者的身体健康受到更大伤害。一个人的社交圈子越小，就越容易生病。在18—55岁的成人中，至少有6个朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。所以经常与朋友联络，忙时给朋友发条短信是防感冒的新方法呢。按时睡觉，早睡早起，缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。不爱喝水。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。以车代步。研究发现，以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比，4个月内请病假的时间会长两倍。专家建议，每天进行30分钟快走等有氧运动，有助于改善白血球数量，改善免疫系统功能，同时还可以减少污染物的排放，保护环境。劝告身边人比抽烟，被动吸烟与吸烟一样有害全身健康，降低免疫。据统计，每年大约有3000名美国人因为吸入二手烟而患肺癌死亡。缺少幽默感。看滑稽视频1小时可显著提高免疫力。因为大笑有助于降低应激激素，增加或激活某些免疫细胞，提高免疫力。

免疫学不仅让我深入的了解到免疫细胞是如何帮助我们清除抗原，还让我意识到保护它们的重要性，好的身体条件才是学习和工作的基本保证，是强大的动力。在今后的生活中养成良好的生活习惯才最重要的！

第四篇：我最难忘的一节语文课

我最难忘的一节语文课

桐柏县育英小学

六二班 许笑天

在流年的“职业生涯”中，我上过许许多多的课堂：灵活多变的语文课，令人头疼的数学课，热火朝天的英语课，旋律优美的音乐课，动手动脑的美术课……但我最难忘的一节课，就是那次的语文课。

那天上课，语文老师迈着轻盈的步伐走进教室，在黑板上“唰唰唰”写了几个成语，这让我们丈二和尚摸不着头脑。待老师仔细一讲，我们才恍然大悟——原来老师要让我们玩成语接龙空游戏。“哇塞”！班里顿时像炸开了的锅，热浪翻滚。有的说：“成语接龙？哈哈，对我说就是张飞吃豆芽——小菜一碟！”有的却叫苦连天：“天啊！我满脑子没几个成语，这不死定了吗？”

“Stop Here!Stop Here!“语文老师又拿出了她的“镇山之宝“，发挥她的英语专长（老师第一学历其实是英语专业，后来修了汉语言本科，再加上酷爱文学，就改教语文了。）每当听到她那标准的英语，我们都佩服的五体投地。所以此时，一个个赶紧打住，期待老师下文。“嗯嗯。”老师故意清了清嗓子，办理顿时鸦雀无声，连一根针掉在地上都能听得见。“同学们，细听游戏规则：咱们从全班同学中选出三组代表，每组四人黑板上各接一组成语。根据接出成语的数量和质量依次给本人所在合作小组加分。每接一个成语加100分。参赛选手，在小组内民主推荐或玩石头剪子布赛出。如果小组成员在下边“打电话”，一次扣掉五十分。

老师话音一落，许多同学便摩拳擦掌跃跃欲试。我这个“词汇大王”当然一马当先。一想到立马可以上去过五关斩六将，别人一个个在我面前乖乖地“game over ”了，我的心里比喝了蜜一样甜。再想到我们组“珊瑚虫”李小龙，“垃圾国王”魏帅，“呱嗒大王”鲍新圳，“暴力女”彭潇，“事儿妈”李家豪让我们组丢失的分，我是恨得大牙痒痒，这次终于可以大捞一把，弥补一下惨痛的损失了！

于是，我信心十足地第一个走上讲台，拿起粉笔，从五湖四海、狐假虎威、前赴后继、断章取义几个成语中选了个最得心应手的”五湖四海”，然后不费吹灰之力一口气写出了“海阔天空-空空荡荡-荡然无存-存心不良-良药苦口-口是心非-非同寻常-长此以往——”再往下可是没招了，我不太甘心的走回座位，等待评判。

没多久，三组比赛已经尘埃落定。其他同学不是接的词语少，质量不高，就是组员打电话被扣分。嘿嘿，只有我们组一直规规矩矩，遥遥领先。

“许笑天，第一名，为他的小组加800分！”老师激动地宣布。

“耶！”我们小组的难兄难弟们快把我抬起来了。

“叮铃铃……”讨厌人多下课铃声响的这么早！这届快乐的语文课伴着同学们欲罢不能的叹息声结束了。但现在回想起来，就像刚刚下课一样，我一直沉浸在欢乐幸福之中。

指导老师

杨正慧

第五篇：我最难忘的一节数学课

我最难忘的一节数学课

今天，我们上了一节让我们难忘的教学课。上课铃声响了起，数学老师阔步走进教师。当老师宣布我们这节课的内容《万以内的除法》时，几个“小淘气”竟唧唧喳喳的议论起来，得意地炫耀自己早已胸有成竹。老师去好像并没有听到似的，仍微笑着板书课题。忽然，老师 一个转身，黑板竟多出了几个二年级学过的减法，像‘97-79=’、‘82-28=’等。几个“小淘气”更是争先恐后的说结果。这时，老师却说：“你们也给我出，这几种类型的，我们比比看谁算得快还准。”结果，几个“淘气包”傻眼了。老师做了12道，我们仅完成了4道。“天！……”，几个“小淘气”挠着头露出一副而又惊奇的表情。只见，老师语重心长的说：“看似简单的问题里有时也会有着很‘美’的奥妙呀，踏实浮躁的人往往看都的都是表面！……。”随着老师的讲解完毕，几个小淘气个个都露出敬佩而有新奇的神色。“啊，原来是这样呀！像‘97-79=’、‘82-28=’这样的前面和后面的数交换个位和十位上的数交换的减法，居然可以这样计算呢！用十位上的数字减去个位上的数字，的数乘以9就得到了这个减法的的结果，即97-79=（9-7）x9=18。太奇妙了，太奇妙了。”几个“小淘气”大声喊道。

接下来，几个“小淘气”的‘小鬼脸’悄然而退，调节课和大家和老师都配合得很默契。

这堂课已深深地印在我们的心里。任何看来简单的问题都不容忽视，有时里边真的就有着很深的道理。

张旭俊————————我最难忘的一节数学课