《吸烟危害健康》综合实践活动实施方案

第一篇：《吸烟危害健康》综合实践活动实施方案

《吸烟危害健康》综合实践活动实施方案

小巫岚小学 四年级

（一）、活动主题和活动目标：

活动主题：“拒绝吸烟，拒绝吸二手烟”。

知识与技能：了解烟草中含有的成分，及其对人体产生的有害影响。能够掌握一些基本的生物实验基本要求。逐步培养初步的科学探究能力。

过程和方法：学会记录实验数据，掌握收集资料的方法。

（二）、活动过程：

一、了解烟草中含有的成分

不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

（１）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（２）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（３）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。（４）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。（５）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

二、吸烟对人体产生的有害影响

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

三、通过实验展示 实验项目：

1、用清水养鱼和用“烟头水”养鱼的对比；

2、用清水养葱头和用“烟头水”养葱头的对比；

3、呼吸新鲜空气的小白鼠和呼吸一氧化碳的小白鼠的对比。实验步骤：

1、先用清水养所有的鱼、葱头，让两组小白鼠均呼吸新鲜空气，记录每天观察所得，为期一周。

2、将搜集到的烟头泡于水中。

3、通过实验室制作一氧化碳，将搜集到的一氧化碳输入到实验组小白鼠瓶中，记录观察变化所得（时间、变化等）。

4、整理观察日记，完成实验报告。

（三）活动总结

1、活动结论：吸烟危害健康，“二手烟”害猛于虎。

2、活动方式方法：采集资料与实验相结合，理论研究和实践探索相结合。

3、活动成果：整理活动材料，撰写活动报告。

第二篇：高中生吸烟危害健康

十堰二中卫生与健康系列讲座教案

第二讲

高中生吸烟危害健康

教学目的：使同学了解吸烟的危害，教育他们除做到自己不吸烟，并成为劝阻父母吸烟的宣传员

教学重点：预防吸烟的方法。

教学内容：吸烟危害健康。《中学生守则》中明文规定中学生不准抽烟，然而中小学中吸烟的小烟民却大有人在，且还处在增长势头。这些学生在校不敢抽，一旦出了校门便怡然自得地大抽起来。为何学生抽烟不能杜绝呢？

抽烟的学生缺乏坚定的意志，自治能力差，容易受他人影响或喜欢模仿他人形象，因此一旦受到引诱便与朋友聚集在一起抽烟了。也有的上出于好奇心，初出茅庐都想尝试一下，但许多学生经尝试后就很难戒掉了。另有些学生是为了显示自己是成熟的男子汉，就必须吸烟。更有些人因受了社会上递烟交友不良风气的影响而染上抽烟习俗的。总之，这些抽烟的学生大多数是由于心理发育不健康及对吸烟的危害性缺乏足够的认识造成的。

青少年时期，不仅是身体形态在发育，而且心理也在发育，关注身体的成长而忽视心理健康，结果是不完善的，甚至会产生身心疾病等不良后果。因此，青少年应重视心理健康等问题，要善于思考提高自己的观察分析能力；明辨是非，识别真诚与伪善。在生活中要找能互相帮助上进的挚友，而不是无聊一起消遣的烟友。

让我们谈谈吸烟的危害。香烟中含有毒物质二十余种，其中的尼古丁是一种可使人成瘾的毒性物质，通过口、鼻、支气管及胃黏膜很容易被机体吸收。例如急性尼古丁中毒死亡之快与氰化物相似。少量的尼古丁对中枢神经有兴奋作用，尤其可使大脑皮层神经活动亢进，吸烟所谓“提神、解乏”等感觉不过是一种暂时的兴奋而已，其实是毒性刺激的反应，长期受刺激会引起记忆力减退，工作效力低下等许多毒性反应。这种慢性尼古丁中毒对人体的危害常被人们所忽视。香烟中的烟焦油是一种主要的致癌物质，它是在香烟燃烧时产生的。如果每天吸一包烟，在一年中就会吸入700—800克的烟焦油，20—30年后肺中的烟焦油量就明显增加，因此吸烟的人易得肺癌。香烟的烟雾中含有一氧化碳，就是煤气中使人中毒死亡的物质。吸烟的人经常吸入一氧化碳，便加重机体中缺氧，心肌缺氧可促使心肌梗塞的发生，一氧化碳对慢性支气管炎与肺气肿、心血管意外发生和发展也有很大的影响。很多研究证明，吸烟是发生呼吸道疾病的最重要原因，慢性支气管炎发病率，吸烟者比不吸烟发病人数高5．４倍，肺气肿和肺心病也比不吸烟者明显增多。有咳嗽，咳痰的病人，吸烟停止后症97状迅速改善。香烟点燃后，烟雾不仅经过呼吸道，也达到消化道，并经过血液循环到达全身。因此，吸烟还会引起消化道、食管、胃及小肠黏膜发炎。90%的胃及十二指肠溃疡穿孔都与吸烟有密切关系。吸烟还会引起高血压、动脉硬化、半身不遂及中风等疾病，显著缩短生命，一生中连续吸烟的人比不吸烟者寿命缩短5年，吸烟开始年龄越早，死亡率越高。15—19岁吸烟者的死亡率为不吸烟者的1.97倍，15岁以前开始吸烟者的死亡率为不吸烟者的2.17倍。青少年的发育尚未完善，组织比较薄弱，对有害有毒物质比成年人更敏感，更容易吸收。因此，青少年吸烟比成年人危害更大。吸烟不仅使自己受害，同时也危害周围不吸烟的人，因为香烟中的有害物质污染了空气，使不会吸烟的人被迫吸入有毒的烟雾，慢慢地也会患上各种疾病。一个不吸烟的人在一个有人吸烟的不通风的场所工作或学习一小时，就相当于吸入一支烟的有毒剂量，如果这样长期被动吸烟也会感到头痛、咳嗽、食欲不振。有哮喘、气管炎、肺气肿的病人，会使病情加重。

世界上许多国家都公认吸烟对人体健康的危害，都开展了广泛的戒烟、禁烟宣传，还采取了一些限制措施，如在公共场所禁止向儿童、青少年出售香烟，禁止刊登烟草制品广告，烟制品生产部门必须在烟盒上印有吸烟有害健康的警告等一系列的限制措施。世界卫生组织认为：控制吸烟对增进健康、延长寿命比整个预防医学中任何一个单独方法都要强。教学小结： 每年的五月三十一日是世界无烟日，我们青少年要拒绝烟草，从小做一个合格的禁烟宣传员。

第三篇：吸烟危害健康教案

吸烟有害健康

教学目标：

1、通过分析烟的有害成分，使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在.2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害，知道关心环境卫生，有关心人们健康的意识。

3、拒绝被动吸烟，用有效的方式劝诫周围的人戒烟，营造无烟环境。教学重点：了解香烟中包含的主要有害物质。教学难点：了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害。教学准备：相关的课件。教学步骤：

一、导入：

师：同学们，老师现在想抽一支烟，可以吗？

生：不可以。

师：为什么呢？

生：吸烟有害健康；公共场合不能吸烟。

师：同学们说的很对，吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。

师出示课题：吸烟有害健康

二、创设情境，展开课堂：

1、《吸烟者的肺》

师：吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同？ 引导学生说话：

吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样？

师：这只是同学们看到的吸烟的人的外貌，下面请同学们看两幅图片：

师出示幻灯片

师：哪一副图片是吸烟人的肺？ 生区别指出。

师：你凭什么判断的？

生：吸烟人的肺比不吸烟的人的肺要黑。

师：同学们观察得真仔细，刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害，只是一方面，其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。

2、讲解吸烟吸烟引至慢性中毒的各种病症：

师出示课件：《吸烟对人体健康的危害》

3、释疑：为什么没有吸烟急性中毒呢？

师：香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱（尼古丁）、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克，相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢？

①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。

②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被肌体吸收。③、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。

4.烟情分析：

①我国是世界上烟民最多的国家，有3.5亿烟民，并因此制造了5.4亿被动吸烟者，其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。

师：由此可见，吸烟的后果多么可怕。这段话里有一个词：被动吸烟者。

②被动吸烟者是指哪些人？

被动吸烟者：是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质。

③香烟对被动吸烟的人有什么危害？

被动吸烟15分钟等于主动吸烟：

а、戒烟网最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出 6倍。

в、被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。

5.怎样减少香烟的危害?

（1）、认识禁烟标志：

 引导学生回忆健康标志。

（幻灯片出示禁烟标志）

 你在什么地方看到过禁烟标志？

（2）有禁烟标志的场所：

宾馆、饭馆、影剧院、体育场（馆）、游泳场（馆）、公园；展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；商场（店）、书店；候诊室、候车（机、船）室;学校、医院、加油站等等。任何社会成员都可以自由往来、停驻足或者只需购票就可以自由出入进行各种共同性活动的场所都是公共场所。

（3）小结：吸烟，污染环境，使空气变得浑浊，危害别人的身体健康，容易引起火灾，所以我们国家规定公共场所禁止吸烟，并把世界无烟日5月31日夜定为我们国家的无烟日，号召人们戒烟。（4）、宣传戒烟：

你们家人吸烟吗？教师将数字统计出，让学生感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人的健康，你有什么好办法劝诫哪些吸烟的人呢？

（幻灯片出示）

我想帮（）来戒烟，我打算这样做„„

小组交流。

全班交流。

师：同学们的办法真多，我的父亲也吸烟，我打算这样帮他来戒烟：(幻灯片出示)

我想帮（父亲）来戒烟，我打算这样做

①把他的吸烟用具扔掉，如打火机、烟灰缸，香烟

②建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

③烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香

糖，避免用零食代替香烟。

④告诉别人他已经戒烟，不要给他烟卷，也不要在我面前吸烟。

⑤写下我认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当他烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。⑥帮他制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。⑦给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

⑧当他有想吸烟的冲动时，还告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。实验证明水是戒烟的妙药。

三、延伸: 讨论：

吸烟的人怎样开始吸烟的？

怎样拒绝吸上第一口香烟？你有什么巧妙的方法？

四、总结课堂：

吸烟有害健康，让我们远离香烟，共同营造一个清新的无烟世界。

第四篇：吸烟危害健康(宣传材料)

吸烟危害健康

吸烟严重危害人类健康，是根据大量事实做出的科学诊断。随着吸烟现象的蔓延，人们逐渐察觉到烟草对人体的毒害。20世纪60年代起，美、英、法、加拿大、瑞典等国的科学家，做出了许多动物试验，人体病理解剖检查、人群统计，证明吸烟会引起疾病；近20多年来，我国医学科学工作者通过大量临床实践和人群统计，也证实了吸烟的危害是确凿无疑的。

烟草作为一种含有有毒物质的植物，燃烧时其烟雾中可计量的有害物质有1200多种。有害成份包括一氧化碳和尼古丁等生物碱、胺类、醇类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、羧基化合物、重金属元素、有机农药等。他们具有多种生物化学作用，包括：对呼吸道黏膜产生炎症刺激（如醛类、氮氧化物、烃类）；对细胞产生毒性作用（如胺类、重金属元素）；使人体产生成瘾作用（如尼古丁等生物碱）；对人体有致癌作用（如多环芳烃的苯并芘、镉、二甲基亚硝胺）；对人体有促癌作用（如酚类化合物）；是红细胞失去荷氧能力（如一氧化碳）等等。基于以上有害物质的毒害作用，吸烟能导致多种疾病。吸烟者患肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、子宫颈癌等的发生率都比不吸烟者高。吸烟是导致冠心病的发病率比不吸烟者高5——10倍。

控烟宣传材料

吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。

因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一

定程度或完全消除这种危害。

一、戒烟的近期好处

1、味觉改善

戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食

物的风味。

2、口臭消除

吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者

早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便

可颓然消除。

3、牙齿变白

焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟

垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止

卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低

戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有

利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善

戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲

劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高

戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

二、戒烟后的远期好处

1、患癌的危险性减少

戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15

后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不

吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而

同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因

素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防止肺功能变化

许多资料表明，吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时，常

规肺功能检查可能正常，若进行小气道功能测定，常可显示吸烟者存在小气道功能异常，且吸烟年限愈长，对小气道产生不可逆影响就愈大。

对于吸烟史较长者，常规肺功能检查即可显示异常。一项研究表明，吸

烟7年以上者的用力肺活量(FVC)，一秒钟用力呼气容积(FEV1)及最大通

气量(MBC)等指标均低于吸烟不足7年者，吸烟30年以上者则进一步降

低。说明吸烟对肺功能影响有累积作用。还有资料表明，被动吸烟也能

影响肺功能。万黛的研究发现，被动吸烟的儿童合容积占肺活量的比值

(CV/VC%)、闭合容积占肺总量的比值(CC/TLC%)均明显低于无被动吸烟的儿童，提示小气道已有不同程度的损害。由于直接和间接吸烟均能引起

早期小气道功能损害，因此通常所谓“健康吸烟者”宜改称为“无症状

吸烟者”。

4、有利于优生

孕妇吸烟对优生极为不利，容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不

良。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。

5、溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

6、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不

吸烟者相等。

卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人

都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他

人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。

总之，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。正阳小学2011

第五篇：小班健康活动：吸烟的危害

小班健康活动：吸烟的危害

活动目标：

1．了解吸烟对人体的危害和对环境的污染，知道公共场所禁止吸烟。2．尝试设计禁烟标志,懂得关爱家人，知道保护自己和家人的健康。活动准备：

1．经验准备：简单了解吸烟对人体健康及环境的危害。2．餐巾纸、香烟、禁烟标志、瓶子、图片、课件。活动过程：

一、认识禁烟的标志。

1.这是什么标志？它表示什么意思？

2.你在什么地方见过这种标志？结合幼儿讲述引导幼儿了解在医院、加油站、商场、学校等公共场所禁烟的意义。

二、感知香烟对健康的危害和对环境的污染。1.出示香烟，了解幼儿对吸烟者的感受.家里有人吸烟吗？在吸烟人身边你有什么感觉? 爸爸吸烟的时候妈妈通常怎么说？小结：吸烟不仅危害自己的健康，而且吸烟产生的烟雾让身边的人也被迫跟着“烟”，对身体的危害也非常大。

2.进行小实验，让幼儿直接感知吸烟的危害。

将点燃的香烟放入瓶子中，在瓶口处覆盖一层餐巾纸，观察烟雾对纸巾的作用。

3.在等待实验结果的的过程中，启发幼儿根据己有经验说一说吸烟的危害;稍后和幼儿一起鉴定小实验的结果,将烟熏过的纸巾和新的纸巾做对比，了解香烟的危害。

4.请幼儿观看课件，进一步感知吸烟的危害。5.引导幼儿探讨吸烟对环境的危害.吸烟除了危害健康还会对环境有哪些破坏? 教师小结：用图片从健康和环境两方面来小结吸烟的危害，探寻禁烟的意义，知道公共场所禁止吸烟。

四、鼓励幼儿大胆尝试设计禁烟小标志,争当禁烟小卫士。

1.吸烟有这么多的危害,我们应该告诉家里吸烟的人要怎么做?(请他们戒烟)2.再请幼儿想个好办法: 让身边吸烟的陌生人知道在公众场合禁止吸烟;引出禁烟标志,鼓励幼儿根据自己的设想大胆的设计禁烟标志.3.结束后邀请幼儿一起把禁烟贴到幼儿园,一起来当个禁烟小卫士。