法相岩小学教职工健康教育培训讲座

第一篇：法相岩小学教职工健康教育培训讲座

健康教育培训记录

主讲人：华祥茂

时间：2012.09.06

地点：会议室

参加人员：全体教师

培训内容：

一、健康的含义是什么？

健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。

二、健康教育在创建卫生校园是什么？

1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围；

2、传播健康相关知识，提高市民健康素质；

3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。

三、健康的10条标准

（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。

（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

（3）善于休息，睡眠好。

（4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

（5）能够抵御一般感冒和传染病。

（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。

（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

（9）头发有光泽，无头屑。

（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

四、有害健康的八种行为是什么？

1、吸烟；

2、饮酒过量；

3、不恰当的服药；

4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；

5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；

6、不接受科学合理的医疗保健；

7、对社会压力产生适应不良的反应；

8、破坏身体生物节奏的生活方式。

健康知识培训记录

主讲人：张 炜

时间：2013.03.10

地点：会议室

参加人员：全体教师

会议内容：影响学生健康的几个因素

1、个人良好的卫生习惯

少年儿童正处在各个行为习惯的培养和成型时期，许多文明卫生习惯的形成，健康向上的心理素质的培养，科学合理的生活方式的确立，都有赖于青少年期的培养和训练，而不良生活习惯的形成，有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的，所以青少年期是容易出现健康问题的危险期，也是形成健康意识，养成健康习惯的关键时期。文明、健康的卫生习惯包括：改变不利于健康的行为，养成和发展有利于健康的行为；调整个人行为与社会行为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。

2、合理营养与健康

少年儿童长发育期，有着特殊的营养要求。而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调节生理功能。如果在青春发育期营养不足，不仅会影响身体发育，还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。营养不良也是患结核、肝炎等疾病的重要原因。

3、环境卫生与健康

人类的一切活动都与环境息息相关。人们应合理地利用环境因素，消除污染，预防疾病，达到保护人群健康的目的。

人们平均有90％的时间生活在室内，对于青少年，家是他们的主要生活空间，然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害，孩子的健康受到急、慢性损害，甚至引发各种疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等。空气、水、环境的其它污染都会损害孩子的健康。

学校要尽量改善学习环境，其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。

4、运动与健康

经常的体育锻炼对促进儿童青少年的身体、心理健康有极大的好处。它能促使身体快速长高，增加食欲，提高抗病能力，保持心情愉快，避免精神紧张，提 高记忆力和学习兴趣。青少年应经常参加体育锻炼，不断促进骨骼和肌肉的生长发育，达到强健体魄，不断提高对各种疾病的抵抗能力。

健康知识培训记录

主讲人：夏万里

时间：2013.09.18

地点：会议室

参加人员：全体教师

会议内容：生活小常识

1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃？

饭菜剩下后，易被病菌污染。回锅热透，杀灭病菌，可防止食物中毒。

2、发芽的土豆为什么不能吃？

土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。

3、四季豆为什么能引起食物中毒？

四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。

4、为什么要少吃烟熏食品？

烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。

5、怎样预防高血压？

（1）生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合；

（2）避免参加或观看竞争性激烈的运动；

（3）低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；

（4）在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压；

6、乙型肝炎的传播途径有哪些？ 乙型肝炎主要通过血液传播，如输血、输液、母婴传播。日常生活中密切接触也易传播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。

7、怎样预防乙肝？

（1）注射时一人一针一管；

（2）实行同桌分餐制；

（3）隔离患者，其生活用具和排泄物要严格消毒；

（4）注射乙肝疫苗；

（5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。

8、夏秋季肠道传染病健康教育处方

肠道传染病的传染源是病人与带菌者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助苍蝇、蟑螂污染食物和用具，当健康人食入被污染的水或食物后就可能发病，又可传给其他人。肠道传染病的预防应采取以切断传播途径为主的综合措施；

（1）搞好“三管一灭”（管理饮水、饮食和粪便，杀灭苍蝇），防止病从口入。灾区特别要保护好水源，不要随地大小便，厕所离饮用水源要有一定的距离。饮用水要消毒，不喝生水。不在苍蝇满天飞的地方进食。瓜果要洗净，生吃去皮。阻断“粪一口”感染途径，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，搞好家庭、棚区及环境卫生。

（2）提高人体抵抗力，根据需要可选用预防用疫苗，如伤寒、甲肝疫苗等。（3）控制传染源，管理好患肠道传染病的病人。

健康知识培训记录

主讲人：刘 辉 时间：2014.05.25 地点：会议室 参加人员：全体教师

会议内容：夏季锻炼的科学方法

一、循序渐进 根据自己的具体情况来锻炼

传统医学认为夏炼的目的是以健脾养心、益气生津为主，锻炼的方式则是以静为主，以动为辅，动静结合，使人体适应夏季气候变化，增强体质，提高抗暑的能力。暑热逼人多流汗，易伤心血；暑热和暑湿损伤脾胃，使脾胃运化功能减弱，导致人体食欲不佳，体倦乏力。因此，夏炼应采取不劳形神，不伤津液的方式进行锻炼。

夏季参加体育活动必须讲究方法，才能收到好的健身效果。

第一，最好在清晨或傍晚天气凉爽时，进行室外运动锻炼，清晨起来应到公园、湖边、庭院等空气较为新鲜的地方活动。

第二，运动量要适度，不要过度疲劳。切忌炼得大汗淋漓、疲劳不堪。在剧烈运动后，不宜过量、过快地进食冷餐或冷饮。可适当喝些盐开水，最好洗个热水澡。

第三，多吃些碱性食品，防止酸碱平衡失调。夏季体育锻炼后，常常汗流浃背，致使体内大量的盐及钾离子流失，此外，由于体育活动大量消耗体力，此时血中的碱贮备下降，易引发血液的酸碱平衡失调。为了维持正常的酸碱度（PH），必须增加血液碱的贮备。

二、科学健身有处方 想做到维持或减轻体重，应该满足能量的收支平衡：每天从摄入食物中获得的能量要等于或小于每日消耗的能量。减肥者进行体育运动时，一定要根据自己的健康状况量力而行，选择合适的运动项目和强度，建立一套个人运动档案——“运动处方”，这样才能达到利于健康的目的。

世界卫生组织将“运动处方”概括为：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料?包括运动试验及体力测验?，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼、达到健身或治病的目的。实践证明，按照运动处方进行科学的锻炼，既安全可靠，又有计划性，可在短期内达到健身保健和治疗疾病的双重目的。

个人运动处方应由从事运动科学研究的专业机构设定。以一位28岁的男性为例，假设A先生是一位企业白领，身高175厘米，体重80公斤，他的BMI指数为26。此指数适用于体格发育基本稳定以后的成人，一般18岁以上。评价的标准：女性在20-

25、男性在19-24为正常。超过30即为肥胖，属于轻度肥胖，而经过测算，A先生的理想体重应该在73.5公斤以下，那么他的每天所需消耗的能量应该是以下三项相加：维持生命基础能量消耗1500千卡＋活动能量消耗870千卡＋进食自身能量消耗150千卡＝2520千卡，也就是说A先生每天自摄入食物中获得能量应等于或小于2520千卡，这就是他的合理饮食。

运动是人类保持健康生活必要的手段。随着物质条件的改善，生活水平的提高，人们的生活趋向电气化、机械化、自动化，“运动不足病”——肥胖、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等都迅速繁衍，尤其肥胖与运动不足的关系更为密切，所以运动是肥胖的一种重要治疗方法。

三、怎样有氧代谢锻炼

健康成年人的一般心率为70－80次／分钟，但也有的人会快点儿或者慢点儿。运动后的心率、脉搏：安静心率＋20左右（小强度）；＋40（中强度）；＋60（大强度）。最大心率，因人而异，年轻人高，中老年人低，一般情况最大心率＝220－年龄。运动因人而异，不要生搬硬套。运动锻炼要根据自身情况，综合考虑数量、强度。要循序渐进，运动过量会发生问题。

任何时候开始运动都不晚。70岁也可以开始锻炼，十几岁更应当健身。但开始前最好检查一下身体，如果有慢性病要遵照医嘱，了解哪些可以做，哪些不可以做。最好先做一下体质测定。开始时，起点可以低一些慢慢提高运动量，每个人都有一个运动适应能力。

运动如果出汗，可以稍微脱掉一点衣服，运动后是抵抗力最弱的时候，冬天注意保暖，夏天注意防暑，热了，一件一件脱，等锻炼完，要一件件加上。运动时，要穿底子有弹性的鞋，硬底子鞋对身体的冲击不好。

步行运动医学研究结果揭示：快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100至130米，每次步行持续不少于20分钟。

每天最好选择在晚饭前或进餐半小时以后，在空气清新、环境幽雅的场所步行。

慢跑。慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上不感觉难受，客观上以每分钟心率控制在180减去年龄数为宜。例如一个60岁的人，其慢跑时的心率应为每分钟180-60＝120次，运动时间不少于20分钟，每周不少于4次。

跑走交替。跑走交替有两种方法：一种是先走后跑，即走1分钟后跑1分钟，交替进行。每隔两周可调整增加一次运动量，缩短走的时间，增加跑的时间。另一种是由走开始锻炼，渐渐过渡到由慢跑代替行走。运动时间可持续20至30分钟，每周不少于4次。

游泳。游泳健身运动是利用人体在水中受到浮力、阻力、磨擦力，以及人体在水中处于失重状态下进行锻炼的一种全身运动，适合于各类人群。游泳健身运动的强度与跑步大体相似，每分钟心率可控制在180减去年龄数，再减去10,比如一个60岁的人，其游泳时的心率可控制在每分钟180-60-10＝110次，运动时间不少于30分钟，每周不少于3次。

健康知识培训记录

主讲人：华祥茂 时间：2014.09.20 地点：会议室 参加人员：全体教师 会议内容：喝酒的危害

喝酒的危害

长期过量饮酒能引起慢性酒精中毒，对身体有很多危害。比如，使心肌变性，增加心脏负担，降低呼吸道的防御功能，破坏肝细胞的正常结构，导致多发性神经炎、胃溃疡、胃炎、食道炎、肝硬化及呼吸中枢麻痹等疾患。这些病都会影响人体对营养的吸收。

一、引起体内营养素的缺乏

1、蛋白质、脂肪、糖的缺乏。其主要原因是由于长期饮酒的人约有一半以上进食不足。酒能使胃蠕动能力降低，造成继发性恶心，使嗜酒者丧失食欲，减少进食量。

2、蛋白质的消化率下降。有关专家在通过对胃的活组织检查发现，约有1/4 的长期嗜酒者患萎缩性胃炎，其胃酸及胃蛋白酶也都低于正常人。

3、多种维生素的缺乏。饮酒最容易造成的是叶酸缺乏，其次为维生素B1、烟酸及维生素B6的缺乏。这是由于小肠对维生素B1、维生素B12 及叶酸等吸收率降低的缘故。临床表现主要有神经疾病、舌炎、贫血和血细胞减少等。

4、钙、镁、锌等元素缺乏。由于酒精影响小肠的结构和对消化腺体的损害，常可出现脂肪痢，从排便中同时损失多种无机盐，也可使无机盐从肾的排泄增多；另一方面，嗜酒者从饮食中获得的无机盐的量减少，可使血液中锌、铜、镁等的水平下降。

二、损害肝脏

酒精的解毒主要是在肝脏内进行的，大约90％～95％的酒精都要通过肝脏代谢。因此，饮酒对肝脏的损害特别大。酒精能损伤肝细胞，引起肝病变。连续过量饮酒者易患脂肪肝、酒精性肝炎，进而可发展为酒精性肝硬化，最后可导致肝癌。狂饮暴饮（一次饮酒量过多）不仅会引起急性酒精性肝炎，还可能诱发急性坏死型胰腺炎，严重者危及生命。

三、损害消化系统

酒精能刺激食道和胃黏膜，引起消化道黏膜充血、水肿，导致食道炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡等。过量饮酒是导致某些消化系统癌症的因素之一。

四、增高乳腺癌发病几率

有研究表明，常喝含酒精饮料的妇女，患乳腺癌的机会增多。因此，限制饮酒可能减少患乳腺癌的危险。

五、导致高血压、高血脂症和冠状动脉硬化

酒精可使血液中的胆固醇和甘油三酯升高，从而发生高血脂症或导致冠状动脉硬化。血液中的脂质沉积在血管壁上，使血管腔变小引起高血压，血压升高有诱发中风的危险。长期过量饮酒可使心肌发生脂肪变性，减小心脏的弹性收缩力，影响心脏的正常功能。

六、诱发事故和暴力行为 长期饮酒者的中枢神经系统往往处于慢性乙醇中毒状态，有的发展为酒精中毒性精神病和酒毒性动觉症。

患者时有伤人、毁物等冲动行为。酒精能使人失去自控能力，有增加事故和暴力行为的危险。全世界的交通事故和工作事故1/3 以上是由酗酒引起的。导致贫血酒精等毒性物质被吸收入血液后，能刺激、侵蚀红细胞及其他血细胞的细胞膜，会引起血细胞萎缩、破裂、溶解，从而不断减少。贫血患者体内往往缺乏制造血液的营养物质，而酒精等毒性物质又会破坏摄入的营养素。这样，就会进一步导致血细胞制造障碍，还可使红细胞、白细胞及血小板等越来越少，从而造成严重贫血。酒精还能干扰骨髓、肝、脾等造血器官的造血功能。

七、导致肥胖过量饮酒可使一些人发胖

这是因为酒精发热量较高，进入人体后首先被吸收、氧化，对同时或酒后吃下的食物却不能及时地消化和利用。这些食物在体内被转化为脂肪储存起来。中老年人因运动量减少，更易发胖。

八、降低人体免疫力

酒精可侵害防御体系中的吞噬细胞、免疫因子和抗体，致使人体免疫功能减弱，容易发生感染，引起溶血。

九、诱发胎儿先天性畸形酒精对生殖细胞（精子和卵子）有毒害作用。

若这种受毒害的细胞发育成胎儿，则有可能成为智力迟钝的低能儿，将给家庭、社会造成沉重的负担。孕妇饮酒，酒精能通过胎盘进入胎儿体内直接毒害胎儿，阻碍胎儿脑细胞的分裂。酒精也是一种致畸因素，能诱发胎儿先天性畸形。

1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。

2、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。

3、此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。过量饮酒：危害不浅

虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。

健康教育培训记录

主讲人：华祥茂 时间：2015.03.28 地点：会议室 参加人员：全体教师 培训内容：如何预防火灾

如何预防火灾

1、怎样预防电器引发的火灾

预防电器火灾，包括四个方面的内容：一是电器的选择，二是导线的选择，三是安装和使用，四是不要擅自使用大功率电器。对电器应选择名牌厂家生产的合格产品，安装要符合规定，使用要按说明书的要求，不乱拉电线。教学工作必须使用较大功率电器时，要请专业电工人员安装专用线路，不得与其它电器同时混用。平时不用电时，要断掉电源。下面列举一部分常用电器的火灾预防：（1）电视机的防火措施

连续开电视4-5个小时需关机休息一会儿，特别是气温高的季节。不要靠近热源，看电视时不要用电视罩覆盖电视机。防止液体或昆虫进入电视机。室外天线要有避雷装置和接地设施，用室外天线雷雨天不要开电视。不看电视时要切断电源。（2）洗衣机防火措施

不要让电机进水短路，不要因衣物多或硬物卡住电机而造成闷机现象导致发热着火。不要用汽油、乙醇清洗电机上的污物。（3）电冰箱防火措施

冰箱散热器温度很高，不要在冰箱后面放易燃物品。不能用冰箱存乙醇等易燃液体，因为冰箱启动时产生火花。不要用水洗冰箱，以免短路引燃冰箱组件。（4）电褥子防火措施

不要折叠以免损伤电线绝缘层，造成短路而引发火灾。不要长时间使用电热毯，离开时一定要断电，以免过热发生火灾。（5）电熨斗的防火措施

电熨斗温度很高，能引燃一般的物质。所以电熨斗使用时一定要有专人看护，通电时间不宜太长，用完一定要断电，放在隔热的架子上自然降温，防止余热引起火灾。（6）微机的防火措施

防止受潮和液体进入微机，防止昆虫爬进微机中。微机使用时间不宜过长，风扇的散热窗要保持空气通畅。不要接触热源，保持接口插头接触良好。注意消除隐患。微机室电气线路、设备多而复杂，材料多为易燃性材料，人员聚集、流动性大、管理混乱等问题都是隐患，应有针对性地落实防范措施。（7）灯具的防火措施

灯具的开关、插座、照明器具靠近可燃物时，应保证隔热、散热措施。

白炽灯当电流通过时，可产生2000-3000摄氏度的高温而发光，由于灯泡中充满惰性气体可以导热，所以玻璃表面的温度也很高，功率越大，升高的温度越快，白炽灯与可燃物距离应大于0.5米，灯泡下方不应放可燃物。晚间看书学习时，不要将照明灯具放在被褥上。

2、怎样预防吸烟引发的火灾

烟头虽小，可危害性大，它的表面温度在200—300摄氏度之间，中心温度可达700—800摄氏度左右，一般可燃物（如纸张、棉花、柴草、木材等）的燃点均在130—350摄氏度之间，都低于烟头的温度，所以烟头可以引燃大部分物质，因此乱扔烟头很容易引发火灾。吸完烟后应将烟头“掐死”，放在烟灰缸或金属、玻璃等不易燃器具内，不要随意乱扔，更不能在禁烟场所吸烟。

1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。

2、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。

3、不能乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。

4、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。

5、阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。

6、吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。

7、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。

据火灾统计表明，老人、妇女、儿童、病人因其体弱力薄，生理或心理上不健全，往往是众多火灾的觊觎者和直接受害者，他们是火灾中的“弱者”。保护和关心他们是全社会与火灾斗争的共同责任。

1994年12月8日下午4时45分许，新疆克拉玛依市友谊馆正在进行着学生汇报表演，突然台上聚光灯引燃幕布而发生火灾，致使325人死亡，其中288名是9至14岁的少年儿童；2000年7月28日2时46分，黑龙江省大庆市青少年宫发生火灾，致14名6至12岁的少年儿童死亡；2001年6月5日凌晨0时15分许，江西省广播电视艺术幼儿园发生火灾，13名幼儿窒息死亡。

少年儿童是祖国的花朵，民族的未来，没有什么比“花朵”更能恰当地形容他们的天真无瑕和活泼烂漫了。但一朵艳丽的鲜花需要雨露的滋润和阳光的亲吻，需要汲取大地的精华，需要人们无微不至的呵护!火的疯狂却如暴风骤雨般将稚嫩的花朵摧残，多少家庭承受着火灾的重创与摧残。发人深省的是少年儿童虽然是许多灾害的受害者，但他们同时也是多起事故的直接肇事者。据统计，我国每年约有10％的火灾是由少年儿童玩火引起的。

所以，老师们一定要教育学生，不要玩火，发生火灾要学会自救。

健康教育培训记录

主讲人：张 炜 时间：2015.09.09 地点：会议室 参加人员：全体教师

培训内容：教师心理压力的调节

一、教师心理健康的标准

1.能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。

2.有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。

3.热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。

4.具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。

5.能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。

6.和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度（如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等）。

7.能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。

二、新教师常见的心理冲突

第一，负担过重，过分疲劳。教师的工作是艰苦的脑力劳动和体力劳动，教师除了上课，还要批改作业，出各种练习题或考试题，如果是班主任就还得处理班务，进行个别教育，组织各种活动以及家访等。有一部分新教师一工作就当班主任，由于年轻加上经验不足，工作中往往疲于奔命，这样会导致心理冲突。

第二，现实与理想之间反差巨大。新教师刚刚走出大学校园，对未来充满了憧憬。但客观现实往往让他们感到迷茫，社会现实和社会理想之间存在明显的反差，“应该”与“是”之间存在冲突：应该做的做不到；不应该做的有时还必须去做。也就是说，新教师普遍感到，应该坚持社会理想，用理想模式来塑造自己，但难免在现实中处处碰壁；力求避免与现实中的不良因素同流合污，但有时又难免随波逐流；主观上想驾驭现实，但实际上又力不从心。如学校本来不应片面追求升学率，但又不得不为之。领导的要求，家长的愿望，社会的议论等压得许多教师喘不过气来。老教师如此，新教师可想而知。理想的自我与现实的自我之间存在某种不一致，这种不一致对个体的成长和发展具有两面性。一定程度的不一致可以促进个体的发展，但如果对理想自我要求太高，反而容易使个体丧失信心，出现各种各样的问题。美国人本主义心理学家罗杰斯的很多研究结果都表明，理想自我与现实自我的过分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要原因。这种理想与现实的冲突在新教师身上表现得尤为突出，使他们感到困惑、紧张、焦虑、抑郁、孤独。

第三，个人的需要、理想等主观需求与这些需求难以实现之间存在矛盾。新教师刚踏入社会，认识问题和解决问题的能力还不特别强，面对个人主观需要与客观上难以满足个人主观需要的矛盾，往往无所适从。比如，想有所成就，但又不知从何下手；“天之骄子”回归平凡，但又不甘于平庸；想崭露头角，但又事与愿违；还有不知如何处理好继续学习与工作、个人与领导、个人与同事、个人与学生、个人同家长等多方面的关系。这些矛盾和困惑长期压抑在新教师的心中，使其难以主宰自我。在心理冲突困扰下，一些新教师从心里感到烦恼、紧张、不安、焦虑、压抑、痛苦„„发展为各种不同程度、不同性质的心理障碍。一些人当无力解决心理冲突时，很容易消沉下去，感到什么都无所谓，情绪低落、抑郁，甚至可能导致严重的心理障碍。

第四，自我认知出现偏差。新教师的自我认知偏差主要表现为两种类型：一是自我扩张型，其特点是过于悦纳自己，自我评价偏高，形成虚假的理想自我，常表现为过于看高自己而导致自负，自吹自擂，盲目自尊；二是自我否定型，其特点是对自我认识和评价过低，常表现为安于现状，不思进取，由自卑导致自轻自*，最终走向自我否定。

三、教师心理压力的自我缓解

1.调整认知，找准压力源。

中小学教师的心理压力源不外乎以下三个方面。

职业特点：教师的工作不仅要向学生传授知识，还要培养学生优良的品质与个性，促进学生身心的健康发展。在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天，教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”，威信受到了一定的动摇和影响，由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是90年代以后出生的独生子女，在个性方面存在着许多缺陷，如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多，心理冲突多，教师工作中的难题增多了，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地掌握，因此造成教师的心理压力。

教师本人：教师本人作为心理压力源有三层含义。一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力；二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力；三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。

社会环境：社会环境作为一个重要的心理压力源，包括了一系列的因素。首先，社会成员对教师的要求和期望过高，这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要求教师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为教师就应该安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。社会成员对教师在培养学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望，使教师承受着巨大的心理压力。其次，社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比，超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。再次，社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响，使得教师的成就动机难以实现，因而造成教师一定的心理压力。明确了心理压力源，教师就有了努力的方向。面对心理压力，教师不能怨天尤人，而应该用自己的实际行动，积极寻求问题的解决。要加强教育理论学习，加强对职业规律的认识，加强对学生的了解，加强文化科学知识的学习，全面充实和提高自己。要正确认识自己，为自己设置合适的目标，淡泊名利思想，完善人格。要不失时机地向社会宣传正确的人才观、科学的教育观及教师劳动的特点等，争取获得社会的理解和支持。

2.放松情绪，减轻压力感

心理压力一旦产生，必然伴随着情绪上的焦虑和高度紧张，而高度紧张的情绪又作为一种剌激反馈到人的身上，使人产生更强的压力感，情绪紧张和心理压力就是这样相互影响，逐步升级、逐步增强的。因此，放松情绪对于缓解压力非常有用。情绪的放松可以采用以下方法。

放松训练

这是国内外广泛应用的控制紧张情绪的常用方法，主要是通过肌肉、骨骼关节和呼吸的放松以及神经放松等基本动作来降低机体能量的消耗，从而达到控制情绪强度的目的。

转移注意

转移注意的具体方法很多。如经常进行体育锻炼，适当从事家务劳动、丰富业余生活等。肌肉放松可以调节情绪紧张度，减轻压力感；肌肉紧张（运动）也能减轻情绪紧张，缓解心理压力。肌肉运动不仅可以转移注意，而且可以使体内的紧张情绪得到渲泄和释放，降低情绪紧张度。另外，肌肉运动还能够有效地增强人的信念，发现自身的潜能，履行自己的社会义务，从而使人感受到生活的美好。因此，教师在紧张的学习工作之余，利用学校体育场地、设施的便利条件，经常进行体育运动不仅必要，而且可能。开展丰富多彩的业余活动可以调节教师紧张的生活节奏，使情绪得到松驰，减轻心理上的压力感。同时，又能陶冶性情，使人心胸开朗，增强心理承受能力。

与人交谈

教师因为工作方式的相对独立性，容易造成人际交往范围狭小、人际协作有限和自我封闭。因此，当教师出现心理压力和紧张情绪时，他们常常感到孤独、无援、痛苦。与人交谈不仅可以使教师内心的消极情得到一定程度的渲泄，把积郁在心里的能量及时释放出来，也可以使教师获得朋友、亲属及社会上其他人的理解和支持，从而帮助教师抵御沉重的心理压力，消除紧张情绪。情绪对比。情绪对比就是使两种对立的情绪发生冲突，使正面的积极情绪战胜消极的反面情绪。具体做法就是当教师感到紧张、压力大时，找来一些极幽默的笑话、相声、漫画、书籍等来听或看，并从内心发出开怀大笑。人在笑时，体内心、肺等内脏器官得到了短暂的运动锻炼，一方面增强了有机体的免疫力，另一方面剌激大脑产生出一种叫做儿茶酚胺的激素，这种激素是人体内的一种天然麻醉剂，它的作用就是帮助人们减轻疼痛和不舒服感，消除厌烦、忧郁和紧张的心理状态。

3.磨炼意志，增强抗压性

心理压力是人们对外界剌激进行反映时所产生的一种主观体验，它的大小因人而异。同样的事件或剌激情境对不同的人产生的心理压力的大小是不同的。同样的外界刺激到底会给人造成多大的心理压力，实际上是由每个人自身的抗压性（或称抗压能力）所决定的。抗压性较强的人，对于相同的刺激所感受到的心理压力就较小，抗压性较弱的人感到的心理压力就较大。人的抗压性不是天生的，加强意志品质的培养，磨炼人的意志力是增强抗压性的有效方法，也是减轻心理压力的重要心理基础。

首先，教师要加强意志独立性的培养。为此，教师要明确自己行动的目的性，增强教书育人的责任感和使命感，根据自己的认识和信念独立地采取决定和执行决定，在行动上克服受暗示性，不屈从于周围人们的压力，不为别人的言行所左右。

其次，教师要加强意志果断性的锻炼。为此教师必须全面而深刻地考虑自己行动的目的和方法，懂得所作决定的重要性，明辨是非，当机立断，克服犹豫不决和优柔寡断（人们在犹豫不决和优柔寡断时，一直处于动机斗争过程中，感受到的心理压力大）。在行动中，敢于承担责任，敢作敢为。当然，也要克服轻举妄动和草率行动。轻举妄动和草率行动由于不考虑主客观条件，不考虑计划实施的可能性和行动后果，常常带来行动的失败，从而造成心理压力。

再次，要加强意志坚定性的培养。教师要坚信自己决定的合理性，并保持充沛精力，克服各种不符合目的的内外部困难和干扰，不屈不挠地为实现目的而奋斗，做到在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在引诱面前不动摇。最后，教师要注意培养自己的自制性，学会自觉、灵活地控制自己的情绪，克服懒惰、恐惧、紧张、愤怒和失望等不良情绪的干扰。

健康教育培训记录

主讲人：夏万里 时间：2016.05.10 地点：会议室 参加人员：全体教师 培训内容：常见的传染病

一、常见的传染病

根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：

1、肠道传染病：霍乱（二号病）、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎（小儿麻痹症）、感染性腹泻等；

2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等；

3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等；

4、虫媒传播及自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等；

5、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎（红眼病）等。

二、传染病的基本特征

1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等；

2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗；

3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点；

4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。

三、肠道传染病的预防

（一）什么是肠道传染病？

肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肺炎、细菌性食物中毒等。肠道传染

病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出，污染了周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂、等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖、产生毒素引起发病，并继续排出病原体再传染给其他健康人。

（二）肠道传染病的传播途径

1、经水传播

由于生活饮水源被肠道传染病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排入水中或洗涤病人的衣裤、器具、手等造成了水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾的暴发流行。

2、经食物传播

在食品的加工、储存、制作、运输的销售等过程中被肠道传染病的病原体污染，可造成局部的流行和暴发流行。

3、接触传播 通过握手、使用或接触过病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币等造成病原体传播。

4、昆虫传播

有些肠道传染病的病原体可在人体内存活一段时间，通过到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫进行传播。

（三）预防措施

预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。

1、积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众灭蝇、灭蟑螂。

2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。饮食服务行业、食品加工销售单位和集体食堂，要认真执行食品卫生法。

3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。保护好水源，严防污染。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。

4、讲究个人卫生。养成饭前、便后洗手的习惯。常剪指甲、勤 换衣服。食堂、饮食业工作人员更要讲究个人卫生，定期体格检查，发现有传染病，应及时调离工作岗位。

四、呼吸道传染病的预防

（一）传染性非典型肺炎

1、主要表现：起病急，以发热为首发症状，体温一般超过38℃，可伴有畏寒、关节酸痛、肌肉酸痛、乏力、腹泻，一般无鼻塞、流涕，可有咳嗽，多为干咳，少痰，可有胸闷，严重者出现呼吸加速或呼吸困难。

2、传播途径：主要与病人近距离接触而传播，亦可经接触病人的痰、气管分泌物、粪便或被其污染的物品传播。

3、预防方法：生活、工作场所保持通风；注意个人卫生，勤洗手（用肥皂、洗手液、流水洗）；不与患者或疑似患者接触。

（二）流脑

1、主要表现：起病急，高热，剧烈头痛，呕吐，皮肤黏膜出现淤点淤斑，少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。

2、传播途径：主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播。

3、预防方法：接种流脑疫苗；搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。

（三）流行性感冒

1、主要表现：起病急，畏寒发热，头痛，全身乏力、酸痛，体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎，剧烈咳嗽，呼吸急促。

2、传播途径：主要经飞沫传播

3、预防方法：搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；加强锻炼，在每天洗脸时用冷水刺激鼻部，可以提高抵抗力，增加对寒冷的适应能力。接种流感疫苗。

（四）麻疹

1、主要表现：发热，全身不适，食欲减退，咳嗽，打喷嚏，流涕，眼结膜充血、畏光、流泪，口腔黏膜出斑，皮肤出疹等。

2、传播途径：主要通过飞沫直接传播。

3、预防方法：接种麻疹疫苗；搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。

五、血源性传染病的预防 病毒性肝炎

1、种类：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。

2、主要表现：（1）急性肝炎：起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染；

（2）慢性肝炎：疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等。

3、传播途径：

（1）甲肝、戊肝：主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食品或水而感染生病；（2）乙肝、丙肝、丁肝：主要经血液传播，可通过输血、不安全注射、血透等途径传播，亦可经由母亲传给新生儿。

4、预防方法：

（1）接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝；

（2）养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透（尤其是热天），不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入。

（3）使用一次性注射器，不与他人共用针头（包括针灸）；尽量避免输血和使用血液制品；患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿的防护，避免传给孩子，新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白；不接触病人的血液及被血液污染的物品；不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等。

六、虫媒传播及自然疫源性传染病的预防

（一）狂犬病

1、主要表现：早期表现为被狗或其它动物咬、抓伤后愈合的伤口及其周围有痒、痛、麻及蚁走等异样感觉，继而患者出现恐水、怕风、怕光、怕声等症状，绝大部分患者最后因呼吸循环衰竭而死亡。

2、传播途径：主要因被带狂犬病病毒的狗、猫或其它动物咬、抓伤而感染生病。

3、预防方法：避免被狗咬、抓伤，被狗咬、抓伤后要立即用20%肥皂水冲洗伤口半小时以上，并在24小时内到疾病预防控制中心（卫生防疫站）的动物咬伤门诊进一步处理伤口和接种狂犬病疫苗，切不可掉以轻心，狂犬病可防不可治。

（二）乙脑

1、主要表现：高热、头痛、呕吐、意识障碍、抽搐，部分患者会留有严重的后遗症。

2、传播途径：主要通过蚊虫叮咬传播

3、预防方法：灭蚊、防蚊是预防控制乙脑的重要措施，接种乙脑疫苗是目前最有效的预防方法，乙脑疫苗的接种对象为6个月~6岁儿童。

第二篇：岩山小学健康教育工作总结

健康学校工作总结

岩山小学历来重视健康教育，建校以来岩山小学全体师生员工树立“健康第一，全面发展”的思想，把健康教育纳入学校工作计划之中，积极实施“健康第一”的战略，不断增强全体师生的健康意识，提高师生健康水平，有效地推动了学校各方面工作的进展。

一、组织机构健全，规章制度全面

我校把健康工作纳入学校的整体教育计划，成立了由校长任组长、学校中层领导为成员的健康工作领导小组，下设各条线负责人，制定了学校健康教育工作规划，切实落实健康学校的建设工作。

学校各项规章制度健全，制定了常见病、传染病（包括艾滋病）防治、膳食营养、急救、安全等相关措施，并制定了各种应急预案。学校安排专人负责安全保卫，各项制度明确，责任到人。

二、完善设施，营造良好的健康环境

学校于2008年12月搬入新校，建筑符合规划，布局比较合理，绿化达标，设施齐全先进，两年来，学校投入约30万资金进行校园建设。

学校教学区、运动区、活动区、停车区分区明确，布局合理，互不干扰。校园风景优美，大大小小的道路两旁，到处都栽满了花草树木，铺上了草坪，整个校园月月有花，四季常绿。校园绿化总面积达5000平方米，生均绿化面积达10平方米，为学生创造了舒适的学习环境。运动场铺设草坪，教学楼走道、楼梯等出口都十分宽敞，便于交通和疏散。教室内教学设施齐全，课桌椅排距、走道、宽度、与黑板距离、视角等指标均符合指标要求。黑板采用耐磨和无光泽的材料，所有教室具有足够的采光、照明和换气环境，所有指标符合卫生要求。

校园环境清洁，功能设施齐全，可绿化面积绿化覆盖率达100%。绿化带内无杂物，教室、办公室整洁卫生，窗明几净。室内空气清新，通风好，物品摆放统一规范。为方便学生洗手，厕所处设置了水龙头，数量按班级数设置。垃圾箱设置数量足够，位置合理，垃圾日产日清，校内厕所布置合理，教学楼每层都设有厕所，设有专用拖把池。男厕所蹲位设置达15:1（总蹲位男20），女厕所蹲位设置达15:1（总蹲位女20）。校园内设有停车场和车棚，车位足够，通道畅通，标识明显，车辆停放整齐。学校周边安静，无噪声污染。校门口50米范围内无流动商摊，200米范围内无网吧。

在建设健康育人环境的过程中，我校还特别注重将健康教育融入优美的环境氛围之中。从走廊到教室，到处都有名人画像，时刻等待学生们去亲近、去对话。校园到处都有名家名言，时刻激励着孩子们去奋发、去拼搏；到处都有温馨提示语，时刻提醒学生如何在点滴小事中养成健康良好的行为习惯。卫生纪律流动红旗时刻激励着学生奋发向上。设立的宣传画廊和橱窗，拓展了健康教育空间，使学校的每个角落都充满了健康、和谐、向上的文化氛围，让学生在潜移默化中受到健康教育的感染和熏陶。

三、体艺结合，为师生们强健体魄

学校认真开展“一校一品牌，一生双爱好”活动，积极开展“阳光体育运动”，曾先后被评为“健康教育品牌单位”、“阳光体育冬季长跑先进单位”。我们不断探索体育健康工作的新路子，不断创新活动的形式。近年来，我们把体育课、艺术节、体育竞赛、早操、眼保健操、社会综合实践、美术、音乐有机结合起来，形成传统，实践证明，体艺结合，既促进了师生的身心健康，又发展了师生对体育、艺术的兴趣，最终形成良好的健康行为习惯。

学校坚持开展“阳光体育”活动，倡导师生“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”；定期开展校内各项体育竞赛。正是由于学校对体育工作的重视，学生的身体素质得到较好发展，在历年县春运会中，我校成绩均在全县名列前茅。

另外，我们利用综合实践活动给师生提供展示自己特长的大舞台。使全校师生在艺术、体育等方面屡次获奖，为我校争了不少的光彩。在学区艺术节活动中，我校节目屡屡获奖。

四、规范管理，促进学生全面发展 1.重视健康教育。

坚持把健康教育课落实到实处，每两周一节健康课，做到有教师、有课本、有教案、有课时，有考核。有兼职心理教师1人，开展心理健康服务。同时利用晨会、班队、品德课和主题教育，经常对学生进行专题教育。

2.养成健康习惯。

强调个人卫生，进行定期检查，让同学们养成良好的个人卫生习惯。课堂教学中，教师时刻关注学生坐姿、写字的“三个一”，做到不拖课，保证课间休息的时间。严格执行作息时间表，合理安排作业，让他们有充足的活动和睡觉时间。

3.重视健康活动。

严格执行课程计划，在上好“两操一课”的基础上，组织全体学生参加课外兴趣活动。学校组建了踢毽子、跳绳、太极拳、太极扇、太极剑、书法、和体育训练队，参加各类比赛。学校每年都要举办体育节、艺术节等，为学生提供运动的平台，同时还积极组织教师参与各类趣味体育比赛。学校每年对所有学生进行国家体质健康测试，合格率达到95%以上，优秀率30%以上。

五、预防疾病，确保学生身心健康 1.疾病预防。

班主任每日晨检，发现疾病及时隔离、及时治疗，并在班级采取消毒措施进行预防。积极配合疾控中心做好预防接种工作。认真做好“六病”防治、检测工作，建立健全师生健康档案。

2.安全至上。

开设安全教育课，确保有教学计划、有课程安排、有教学方案、有教学检查。修订完善安全应急预案。加强预案演练，演练要有计划、有方案、有总结。开展以“珍爱生命、平安出行”等为主题的安全教育活动，提高学生防交通事故、防溺水、防火灾、防雷击等防意外伤害的能力。完善视频监控系统，实现人防、物防、技防相结合的防控体系。加强对校内的各种活动设施设备进行检查、维修，使学生更安全，学习、活动的更开心。严格执行学生上下学的护送制度，班主任老师组织排队护送学生过马路，低年级要求由家长接送。加强课间活动的管理，指导学生开展有益的活动。

扬“健康发展”之帆，乘“健康促进”之风，我校在今后的办学过程中将不懈地努力，继续坚持“健康第一”的办学思想，以扎实的工作态度，将健康促进学校工作继续深入下去，努力培养适应时代发展要求的健康人！

健康学校工作总结

滦县响嘡镇岩山小学

2010年11月

第三篇：教职工健康教育工作总结

教职工健康教育工作总结

一年来，我校始终贯彻学校教职工健康教育工作要求和学校教职工健康教育工作评价方案，全面落实教育局的工作要求，把关心教职工的身心健康，作为我校工作的重点。我们始终本着“以教职工健康为本”的基本理念，长抓不懈，领导重视，教职工积极配合，认真执行，取得了可喜的成绩，使全校教职工逐步树立健康理念。现将本教职工健康教育工作总结如下：

一、建全管理，认识到位。

学期初，成立以校长为组长、副校长为副组长各科室为成员的教职工健康教育领导小组，使学校对教职工健康教育责任到人，落实到位，切实有效地开展教职工健康教育工作。充分发挥学校健康教育管理组织，使学校教职工充分认识到学校开展教职工健康教育工作重要性、紧迫性。

二、优化环境，创造优质工作条件。

优美的学校环境能够陶冶教职工的情操，同时也能促使教职工增强自身健康行为的培养，在今年的教职工健康教育过程中，学校意识到为教职工创造良好的办公、教学环境的重要性，集中对学校环境进行了全面的改善与维修：首先是加大学校绿化面积，形成花园式校园。其次是改善了办公室环境。使每一间办公室变得明亮起来，保护了教职工的用眼健康；对所有办公用品进行了修理和更换，给每一位老师配备了柔软舒适的椅子，改善了教职工因长期备课和改作业而落下的腰酸背疼。整改过后，教职工普遍认为学校的环境的变化使他们的心情也变得愉悦起来。

三、积极开展常见病预防工作。

我校根据季节特点和教职工身体状况认真开展常见病预防工作，特别是针对教师职业病做出了一些科学合理的指导，如：慢性咽炎、肩颈疼痛、慢性咳嗽支气管炎、心理障碍等疾病等。其它如结核病、肠道传染病、艾滋病等选择性的对教职工进行系统的、有计划的卫生知识、卫生行为的宣传活动，坚持“预防为主、治疗为辅”，积极做好健康教育宣传工作。

四、健康教育成绩明显 学校组织教职工参加户外活动2次，鼓励教职工和学生一起做广播体操、眼保健操，不仅拉近了师生之间的友好关系，也促使了教职工的身体健康。召开心理交流会，教职工们相互倾述在教学过程中遇到的难题和心理困惑，以及在日常生活中经常会遇到的心理困惑，共同商讨解决办法。同时，邀请教育局心理专家，向教职工传授一些缓解压力、自我心理测评、自我心理调适的方法。通过这些切实、有趣的健康教育活动的开展，教职工的身体健康和心理健康状况得到很大改善，平日在操场上经常能看见教职工们矫健的身影，办公室里也时常传出一阵阵欢声笑语。通过本的健康教育工作，教职工们都不同程度的掌握了一定的健康知识，并能正确地应用到自己的学习、生活中去。

五、存在的问题和展望

教职工健康教育的核心问题是促使教职工改变不健康的行为和生活方式。但改变长期形成的行为与生活方式是艰巨的、复杂的过程，因此，要改变行为还必须增进有利健康的相关因素，如获得充足的资源、有效的指导和支持。目前学校教职工健康教育存在一些需要解决的问题。第一，陈旧的观念，影响教职工健康教育的效果。第二，教职工健康教育资金不足，开展相关活动的资金保证不够。第三，教职工健康教育缺乏长效保障机制。第四，教职工健康教育资源匮乏。

在将来的教职工健康教育过程中，我校力争解决以上问题，在教育局相关文件精神的指导下，取得更大的成绩。

第四篇：教职工健康教育工作计划

2018年教职工健康教育工作计划

春华幼儿园

一、指导思想

以党的教育方针为目标，进一步加强和规范学校卫生防疫与食品卫生安全管理，预防和控制常见病、传染病的发生，保障教职工的身体健康。

二、具体工作

1、制定学校卫生、教职工健康教育工作计划，并认真组织落实。定期进行健教方面的教研活动，提高教师的健康知识水平。

2、在教职工中开展禁烟教育，宣传吸烟有害，在学校门口、明显位置贴有禁烟标志，劝阻教职工进入校园不准吸烟，以巩固我校无烟单位的成果。

3、健康体能是人们适应日常生活、工作、学习和休闲等活动应具备的各种身体的能力。我幼儿园将根据教职工的身体状况和特点进行健康教育知识科普和健康教育体育锻炼。

4、建立教职工个人健康档案。

5、加强环境卫生整治，形成有益健康工作氛围。加强办公区域和内外环境的整治，保持良好的清洁卫生。规范工作人员自身行为，强化卫生意识，养成良好的卫生习惯，防止疾病传播。加大控烟教育工作力度，加强对办公场所的控烟宣传，增强工作人员对“吸烟有害健康”的认识，自觉参与到控烟行动中来，早日实现无烟单位。

四、时间安排

三月份：

1.调整健康教育领导小组成员。

2.开健康教育领导小组工作会，制定2018年教职工健康教育工作计划。

3.组织教师学习健康素养66条。4.更换健康教育橱窗材料。五月份：

1.普及春季常见病、流行病防治知识，做好常见病防治工作。2.教师心理健康讲座。3.更换健康教育橱窗材料。九月份：

1.开健康教育领导小组工作会，根据8月份教师体检总结制定相关培训、宣传内容。

2.重申各岗位工作人员的卫生要求。3.更换健康教育橱窗材料。十一月份：

1.利用悬挂横幅、控烟知识测试等形式宣传“世界无烟日”，使控烟知识知晓率达到90%以上，行为形成率达到85%以上。

2.组织开展预防艾滋病宣传活动，宣传艾滋病对人类带来的身心痛苦和严重威胁，对家庭和社会造成不可挽回的损失。

3.更换健康教育橱窗材料。

第五篇：教职工健康教育工作计划

盛兴中英文学校2013年教职工

健康教育工作计划

一、指导思想

以党的教育方针为目标，进一步加强和规范学校卫生防疫与食品卫生安全管理，预防和控制常见病、传染病的发生，保障教职工的身体健康。

二、具体工作

1、制定学校卫生、教职工健康教育工作计划，并认真组织落实。定期进行健教方面的教研活动，提高教师的健康知识水平。

2、在教职工中开展禁烟教育，宣传吸烟有害，在学校门口、图书馆等公共场所贴有禁烟标志，劝阻教职工进入校园不准吸烟，以巩固我校无烟单位的成果。

3、健康体能是人们适应日常生活、工作、学习和休闲等活动应具备的各种身体的能力。我校根据教职工的身体状况和特点，设定一套健康体能测试的指标，包括运动心肺功能、身体成分、肌肉力量、肌肉耐力和柔韧性、人体骨密度等。健康体能测试面向全校教职工，定期组织进行，为每个参加测评的教职工提供“体质诊断及运动处方表”，并在现场设立专家咨询服务，进行答疑指导。

4、进行教职工生活方式、健康状况和体育参与问卷调查；结合问卷和体质测评情况有针对性地开展一系列健康咨询讲座和锻炼指导讲座。

5、建立教职工个人健康档案。

6、大规模地开展学校教职工“全民健身月”活动。加强和完善职工活动中心，把活动重心放到基层，形成群众体育工作和全民健身运动的立体交叉网络，吸引了更多的教职工参加健身活动。

7、加强环境卫生整治，形成有益健康工作氛围。加强办公区域和内外环境的整治，保持良好的清洁卫生。规范工作人员自身行为，强化卫生意识，养成良好的卫生习惯，防止疾病传播。加大控烟教育工作力度，加强对办公场所的控烟宣传，增强工作人员对“吸烟有害健康”的认识，自觉参与到控烟行动中来，早日实现无烟单位。

四、时间安排

2月份：调整充实健康教育领导小组成员。制定2013年教职工健康教育工作计划

3月份：普及春季常见病、流行病防治知识。做好常见病防治工作。

4月份：进行一次体育锻炼卫生知识讲座。做好爱国卫生宣传日活动。

5月份：利用悬挂横幅、控烟知识测试等形式宣传第二十六个“世界无烟日”，使控烟知识知晓率达到90%以上，行为形成率达到85%以上。

6月份：组织健康教育知识讲座。

7、8月份:重点宣传“预防肠道传染病”，提倡注意饮食，减少疾病。

9月份：开展“全国爱牙日”活动，印发有关学习资料，宣传爱

2牙护牙常识。

10、11月：安排健康教育知识讲座，进行健康教育知识测试。12月份：组织开展预防艾滋病宣传活动，宣传艾滋病对人类带来的身心痛苦和严重威胁，对家庭和社会造成不可挽回的损失。

2013盛兴中英文学校 年2月5日