高考状元总结的37条高考经验

第一篇：高考状元总结的37条高考经验

高考状元总结的37条高考经验

1.学会做人，学会做题。言而无信，何以为言；人若无信，何以为人。

2.别以为父母等告诫你是“读书为自己啊”，你就可以轻松自如。既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。这，就是责任！

3.目标和动机很重要。要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。

4.考进了重点（著名）中学就万事大吉！这是我至今听到的最后悔的鬼话。正式录取进来的同学，不一定上得了二本；交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。

5.善于接受别帮助也是一种智慧。充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。

6.心态决定成败。无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。参与自己想尝试的活动，在失败中不断完善，是提高自己的简单途径。

7.千万别沉溺网络、游戏。不然你近五年内一定会遭到报应的。

8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。

9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。别以为时间紧就不锻炼身体。不要在高中变成胖子，那样真是晕倒、郁闷，经常生病得不偿失！

10.学会选择很重要。高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。资料买一本做一本，而且还要钻透。课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。

11.随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。

12.有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。

13.别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。

14.珍惜高中黄金时间。不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。

15.时时想想自己最初的梦想。要知道读书是为什么，那是学习的动力，不再迷茫，不再疑惑，坚持不停地走下去。

16.高中学习必须要持续地投入。别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高三就后悔。高三才想起努力，奋斗起来太难了！

17.高一要学会适应、学会学习；高二要学会探究、不随大流；高三要执着，相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。

18.要与父母建立好良好关系，多与他们沟通，交换看法，让他们成为你坚强的后盾！

19.搞好同学关系。同学间容易产生矛盾，尤其高三火气随天气改变，当别人说句很火爆的话时，你最好幽默对待，至于老师嘛，要学会“望、闻、问、切”，多拍良性马屁。

20.在同学中找一个可以督促自己的人，可以不定期给你打镇静剂，每天可以检举你浮躁没有，这是一个很聪明的办法。

21.为什么要失去才懂得珍惜？如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高三。好好做一做这个时段人生应该做的事——学习！

22.高三确实让你“痛改前非”。意志是磨炼出来的，看到自己成绩上升的曲线，内心一次次地挣扎，直到坚持到最后，无愧于在乎我的人。

23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罢了。但是，高三是建立在强迫自己做而且必须做的事上。

24.高三资料要精选，自己别买太多，学校会给你发很多，绝对做不完。

25.勇敢、执着地过高三，女生要自重，男生少轻浮。

26.谁说高三不是人过的，我们不仅要过，而且还要过好。

27.任性和放纵的后果都不会很好。哪怕到了高三下学期，你的成绩还不如意，没有关系，只要努力，还来得及。记住：千万不要因为失去信心而放任自己，否则后悔是迟早的事！

28.用第三只眼看世界。这是高中三年一直要坚持的事，冷静地看待事物，不因一时冲动失去方向，不盲从主流与大众，要有自己独特的见解，这样对你一生都有好处。

29.用一颗平常的心，去对待生活中不平的事（静心、心静）。不管前面有风还有雨，都要用微笑去面对。

30.学习方法、技能主要靠自己去摸索总结，一定要找到适合自己的学习方法。

31.学习要讲究效率。我悟出来的快速提高英语的方法：做试卷！买一套试卷，不用太厚的那种，八份左右，20天限时做完，并把错背下来，一月后至少涨10分！

32.任性让我轻视那些我不喜欢的科目，最后出现弱科。学科成绩失去平衡，而高考最终需要的是总分。弱科给我高考以沉重的打击。

33.别死爱要面子不好意思问老师问题，哪怕再简单。他们不会吃了你的，相信我！不问白不问，问死他！别一再拖，总想以后问，以后你也不可能问了。

34.听有经验的教师的话。周杰伦有首歌《听妈妈的话》，也许你的逆反心理没有做到。但听老师的话没有错，因为你要没有考上要大学，大部分人都会指责教师，老师也得不到奖金。人人都不会跟钱过不去，所以老师一定会让你芝麻开花－－节节高。听老师的话，按老师要求做，保你考试乐开花。何况按老师的要求没有考好，都是教师的错，你尽管去找老师扯皮，没人会怪你的！这是我离高考五天悟出的“真理”啊！

35.要理解老师的要求，不要左耳朵进，右耳朵出，不然后悔是迟早的事。

36.跟着老师走，跟上老师的步伐，必须制定好可执行的计划。包括一天的、一周的。

37.多听听教授专家的演讲演讲（比如我听过李阳的疯狂英语、王明中的超水平发挥等），有心理问题别不好意思，可以去学校心理咨询室。

第二篇：高考状元总结的40条高考经验

高考状元总结的40条高考经验

1.学会做人，学会做题。言而无信，何以为言；人若无信，何以为人。

2.别以为父母等告诫你是“读书为自己啊”，你就可以轻松自如。既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。这，就是责任！

3.目标和动机很重要。要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心仪大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。

4.考进了重点（著名）中学就万事大吉！这是我至今听到的最后悔的鬼话。正式录取进来的同学，不一定上得了二本；交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。

5.善于接受别帮助也是一种智慧。充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。

6.心态决定成败。无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。参与自己想尝试的活动，在失败中不断完善，是提高自己的简单途径。

7.千万别沉溺网络、游戏。不然你近五年内一定会遭到报应的。每周可以去一次网吧，但时间不超过两小时，最好是星期日去。否则浪费的，不仅仅是时间和金钱。

8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。

9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。别以为时间紧就不锻炼身体。不要在高中变成胖子，那样真是晕倒、郁闷，经常生病得不偿失！

10.学会选择很重要。高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。资料买一本做一本，而且还要钻透。课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。

11.随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。

12.有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。

13.别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。

14.珍惜高中黄金时间。不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。

15.时时想想自己最初的梦想。要知道读书是为什么，那是学习的动力，不再迷茫，不再疑惑，坚持不停地走下去。

16.高中学习必须要持续地投入。别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高三就后悔。高三才想起努力，奋斗起来太难了！

17.高一要学会适应、学会学习；高二要学会探究、不随大流；高三要执着，相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。

18.高一时哪怕班上倒数10名，但只要奋斗，达到前15名是很有希望的，我们班这样的例子不少。

19.高

一、高二也要认真对待学习，为高三打基础，这样高三学习才更轻松。20.在高一时，多看看像《高考金刊》那样的杂志，它会让你知道好大学会给你带来什么，大学间的差别是什么，让你有某个奋斗目标。

21.为什么要失去才懂得珍惜？如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高三。好好做一做这个时段人生应该做的事——学习！

22.高三确实让你“痛改前非”。意志是磨炼出来的，看到自己成绩上升的曲线，内心一次次地挣扎，直到坚持到最后，无愧于在乎我的人。

23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罢了。但是，高三是建立在强迫自己做而且必须做的事上。

24.高三资料要精选，自己别买太多，学校会给你发很多，绝对做不完。25.勇敢、执着地过高三，女生要自重，男生少轻浮。26.谁说高三不是人过的，我们不仅要过，而且还要过好。

27.任性和放纵的后果都不会很好。哪怕到了高三下学期，你的成绩还不如意，没有关系，只要努力，还来得及。记住：千万不要因为失去信心而放任自己，否则后悔是迟早的事！

28.用第三只眼看世界。这是高中三年一直要坚持的事，冷静地看待事物，不因一时冲动失去方向，不盲从主流与大众，要有自己独特的见解，这样对你一生都有好处。

29.用一颗平常的心，去对待生活中不平的事（静心、心静）。不管前面有风还有雨，都要用微笑去面对。

30.学习方法、技能主要靠自己去摸索总结，一定要找到适合自己的学习方法。31.学习要讲究效率。我悟出来的快速提高英语的方法：做试卷！买一套试卷，不用太厚的那种，八份左右，20天限时做完，并把错背下来，一月后至少涨10分！（强力推荐，很多同学试过，非常有效）

32.任性让我轻视那些我不喜欢的科目，最后出现弱科。学科成绩失去平衡，而高考最终需要的是总分。弱科给我高考以沉重的打击。

33.别死爱要面子不好意思问老师问题，哪怕再简单。他们不会吃了你的，相信我！不问白不问，问死他！别一再拖，总想以后问，以后你也不可能问了。

34.听有经验的教师的话。周杰伦有首歌《听妈妈的话》，也许你的逆反心理没有做到。但听老师的话没有错，因为你要没有考上要大学，大部分人都会指责教师，老师也得不到奖金。人人都不会跟钱过不去，所以老师一定会让你芝麻开花－－节节高。听老师的话，按老师要求做，保你考试乐开花。何况按老师的要求没有考好，都是教师的错，你尽管去找老师扯皮，没人会怪你的！这是我离高考五天悟出的“真理”啊！

35.要理解老师的要求，不要左耳朵进，右耳朵出，不然后悔是迟早的事。

36.跟着老师走，跟上老师的步伐，必须制定好可执行的计划。包括一天的、一周的。37.要与父母建立好良好关系，多与他们沟通，交换看法，让他们成为你坚强的后盾！38.搞好同学关系。同学间容易产生矛盾，尤其高三火气随天气改变，当别人说句很火爆的话时，你最好幽默对待，至于老师嘛，要学会“望、闻、问、切”，多拍良性马屁。

39.在同学中找一个可以督促自己的人，可以不定期给你打镇静剂，每天可以检举你浮躁没有，这是一个很聪明的办法。

40.多听听教授专家的演讲演讲（比如我听过李阳的疯狂英语、王明中的超水平发挥等），有心理问题别不好意思，可以去学校心理咨询室，还有就是可以在网上说，网络上有很多、很好的心理专家，可以寻求他们的帮助。

第三篇：高考状元总结的40条高考经验

高考状元总结的40条高考经验

1.学会做人，学会做题。言而无信，何以为言；人若无信，何以为人。

2.别以为父母等告诫你是“读书为自己啊”，你就可以轻松自如。既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。这，就是责任！

3.目标和动机很重要。要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心仪大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。

4.考进了重点（著名）中学就万事大吉！这是我至今听到的最后悔的鬼话。正式录取进来的同学，不一定上得了二本；交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。

5.善于接受别帮助也是一种智慧。充分利用同学.老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。

6.心态决定成败。无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。参与自己想尝试的活动，在失败不断完善，是提高自己的简单途径。

7.千万别沉溺网络.游戏。不然你近五年内一定会遭到报应的。每周可以去一次网吧，但时间不超过两小时，最好是星期日去。否则浪费的，不仅仅是时间和金钱。

8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。

9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。别以为高三时间紧就不锻炼身体。不要在高中变成胖子，那样真是晕倒.郁闷，经常生病得不偿失！10.学会选择很重要。高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。资料买一本做一本，而且还要钻透。课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。

11.随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事.百无聊赖.空虚寂寞。

12.有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。

13.别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。14.珍惜高中黄金时间。不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。

15.时时想想自己最初的梦想。要知道读书是为什么，那是学习的动力，不再迷茫，不再疑惑，坚持不停地走下去。

16.高中学习必须要持续地投入。别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高三就后悔，唉高三才想起努力，奋斗起来太难了！

17.高一要学会适应、学会学习；高二要学会探究、不随大流；高三要执着，相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。

18.高一时哪怕班上倒数10名，但只要奋斗，达到前15名是很有希望的，我们班这样的例子不少。19.高

一、高二也要认真对待学习，为高三打基础，这样高三学习才更轻松。

20.在高一时，多看看像《高考金刊》那样的杂志，它会让你知道好大学会给你带来什么，大学间的差别是什么，让你有某个奋斗目标。

21.为什么要失去才懂得珍惜？如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高三，好好做一做这个时段人生应该做的事——学习！

22.高三确实让“痛改前非”，意志是磨炼出来的，看到自己成绩上升的曲线，内心一次次地挣扎，直到坚持到最后，无愧于在乎我的人。

23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罢了。但是，高三是建立在强迫自己做而且必须做的事上。24.高三资料要精选，自己别买太多，学校会给你发很多，绝对做不完。25.勇敢.执着地过高三，女生要自重，男生少轻浮。

26.谁说高三不是人过的，我们不仅要过，而且还要过好。

27.任性和放纵的后果都不会很好。哪怕到了高三下学期，你的成绩还不如意，没有关系，只要努力，还来得及。记住：千万不要因为失去信心而放任自己，否则后悔是迟早的事！

28.用第三只眼看世界。这是高中三年一直要坚持的事，冷静地看待事物，不因一时冲动失去方向，不盲从主流与大众，要有自己独特的见解，这样对你一生都有好处。

29.用一颗平常的心，去对待生活中不平的事（静心.心静）。不管前面有风还有雨，都要用微笑去面对。30.学习方法.技能主要*自己去摸索总结，一定要找到适合自己的学习方法。

31.学习要讲究效率。我悟出来的快速提高英语的方法：做试卷！买一套试卷，不用太厚的那种，八份左右，20天限时做完，并把错背下来，一月后至少涨10分！（强力推荐，很多同学试过，非常有效）

32.任性让我轻视那些我不喜欢的科目，最后出现弱科。学科成绩失去平衡，而高考最终需要的是总分。弱科给我高考以沉重的打击。

33.别死爱要面子不好意思问老师问题，哪怕再简单。他们不会吃了你的，相信我！不问白不问，问死他！别一再拖，总想以后问，以后你也不可能问了。

34.听有经验的教师的话。周杰伦有首歌《听**的话》，也许你的逆后心理没有做到。但听老师的话没有错，因为你要没有考上要大学，大部分人都会指责教师，老师也得不到奖金。人人都不会跟钱过不去，所以老师一定会让你芝麻开花－－节节高。听老师的话，按老师要求做，保你考试乐开花。何况按老师的要求没有考好，都是教师的错，你尽管去找老师扯皮，没人会怪你的！这是我离高考五天悟出的“真理”啊！35.要理解老师的要求，还要左耳朵进，右耳朵出，不然后悔是迟早的事。

36.跟着老师走，跟上老师的步伐，必须制定好可执行的计划。包括一天的.一周的。37.要与父母建立好良好关系，多与他们沟通，交换看法，让他们成为你坚强的后盾！

38.搞好同学关系。同学间容易产生矛盾，尤其高三火气随天气改变，当别人说句很火爆的话时，你最好幽默对待，至于老师嘛，要学会“望、闻、问、切”，多拍良性马屁。

39.在同学中找一个可以督促自己的人，可以不定期给你打镇静剂，每天可以检举你浮躁没有，这是一个很聪明的办法。

40.多听听教授专家的演讲演讲（比如我听过李阳的疯狂英语、王明中的超水平发挥等），有心理问题别不好意思，可以去学校心理咨询室，还有就是可以在网上说，网络上有很多、很好的心理专家，可以寻求他们的帮助。

第四篇：高考状元经验

小贴士1】不要被老师牵着走

高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄；譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了„„时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！【小贴士2】参考书的使用应求“精”

《高中历史怎样学》、光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。

【小贴士3】别忙着查词典

做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。

【小贴士4】老老实实地背诵

高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵（看、背结合）——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍„„相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实实地背吧！

【小贴士5】精选讲座、补课班

在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来！补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。

【小贴士6】通过“玩”进行“学”

一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力；听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》„„在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径？”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。开学后，高三将进入集中复习阶段，作为过来人，我想谈谈我的感受。我们通过调查各类学生的学习方法，总结成下表，供学生借鉴。典型不良学习习惯

1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。

2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。

3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。

4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。

5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。

6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。

7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。

8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。

9、晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。

一般学习策略

1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。

2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天恭”。

3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。

4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。

5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。

学科学习策略

语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。

语文学习：

1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。

2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。

3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。

4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。

英语学习：

1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。

2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。

3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。

数学学习：

1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。

2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。

3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。

4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，学习时间安排

高中三年：

1、高

一、高二下题池。不在于做的题多，而在于精，做过的题力求弄清弄透，这样弄清一道题，意味着弄懂一批题。

2、选好参考书。应选有知识总结，例题多，讲解详细的参考书。

3、高三为了加快解题速度，找到解题感觉，提高技巧，就要下题海多做一些习题集。

一天时间安排；

1、早晨背一些英语课文或课文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨时间写理化作业。

2、晚自习一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题，复习完了，理解了再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多。

3、有时间再分专题的读一些英语语法，如：虚拟语气，连词之类。

学习建议

1、找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步。

2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋。

3、建立一个错题记录。

4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉。

5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历届高考最后几题。最后强化练习模拟题。

重要观点

1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。

2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。

3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。

4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。

5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。

6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。

7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

如 何 提 高 学习效 率

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l．时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2．注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3．学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

第五篇：高考状元复习经验

高考状元复习经验

升入高三以后，大家普遍感觉压力倍增，这压力来自于方方面面，而自我要求过高是最主要的方面。但殊不知事与愿违，压力过大，背负过重，便会使自己成为一个过度膨胀的气球，随时都有破裂的危险，这也难怪许多高三同学经常抱怨什么“头都快要炸了”、“快疯了”。为了高考，焦虑万分，愁肠百结。下面高考状元们就如何对待高考谈谈自己的看法。

一、走进高三，快速适应

“我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，小小的天有大大的梦想，总有一天我有属于我的天。”这首周杰伦的《蜗牛》也是我在高三冲刺阶段的“战歌”。是的，高三会很苦，高考是挑战。但有苦才有甜，挑战与机遇并存。面对高考，不必畏惧，而应感激，只有它能让人生在最短时间内增值，只有它能使我们磨炼出坚强的意志。“用一年，换一生。”这是我的高三宣言；“信念坚定＋持之以恒。”这是我恪守的学习准则。(刘涵，2006年云南高考文科状元)

那么，如何快速适应高三紧张而又繁重的学习生活呢？

1.准确定位，做好规划

认真分析，给自己的学业水平出初步定位，结合实际，树立目标。有了理想和目标，学习才会有追求的动力。

可以在实际的学习过程中不断地检测目标，并在一定的时间后对目标进行修改和完善。

2.抓牢基础，形成网络

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。

3.主动学习，善于总结

高三的学习其实是对十年苦读的一次总复习，在这个高二转折到高三的关键时刻，我们应该转变身份，主动学习，从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己的所学尽可能地全部整理一次，发现薄弱之处，及时有针对性地补漏补缺，强化自己的知识储备。

分析总结对高三同学来说是不可缺少的。遇到新问题，学到新方法，都应及时记下来；每次考试，对于新题型的解法思路、典型试题等都要及时整理分析。得失心中有数，就不会犯同样的错误。

二、缓解压力，从容应对

1、保持平常心(李小龙，2007年宁夏高考理科状元)

非智力因素往往左右结果，摆正心态吧。当我因成绩波动而焦躁时，我会选择用安静的音乐来平静自己；当我意志消沉时，我会用榜样来激励自己；当我情不自禁开始胡思乱想时，我也会给自己放个假，留出时间来天马行空地幻想。我用各种方法来保持一个好的心态。永远乐观、积极，调整最佳心态来应对每一次人生的挑战。

面对高考，压力肯定会有的。面对学习压力，我们可以做一只最好的轮胎。气不足，就打点儿；气太足，就放掉一点儿，无论在哪里使用，什么样的路面，轮胎都能够适应，并且跑得轻松愉快。对自己说：我一定要做一只最好的轮胎，还要有“备用轮胎”——这就是面对压力的平常心。具体来说，有以下四点需要注意。

第一，压力适度，举重若轻。就是以适度的紧张面对生活压力，镇定自若，学会使自己“心静如水”。

第二，适应性好，生活、学习有条不紊。感到学习有压力时，最好是给自己列出一个清单：你有多少事情要做？做什么？有哪些知识还不熟悉，原因是什么？针对每一门课程，你 1 自己可以做些什么？外界有什么干扰因素？最后制定月、周、日的具体行动计划，坚持不懈，一定会有成效的。

第三，承受力强，科学分析和正确评价自己。不要因一次考试成绩落后而气馁。只要我们把精力用在提高自己的学习能力上，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功，看到希望。

第四，变压力为动力，建立适当的目标。在考试前可以制定一个基本目标，但不要把分数高低看得过分重要，只要自己努力去准备，尽量争取考得好一些，就是我们最切实的目标，分数不是唯一的标准。我们应该看到自己天天在进步，任何压力都可以转化为动力。

2、释放压力，轻装上阵(杨清嘉，2008年江苏省高考文科状元)

当然，谁都希望自己一举成功，早日圆大学梦。但现实中总会有人失望。你要相信，“上帝为你关闭了这一扇窗，就必定会为你打开另一扇窗”，你会因此比别人多了一分面对挫折的勇气，多了一份不平常的经历，所以，你何必为此整日愁眉不展、唉声叹气，把该努力学习的时间白白浪费在无谓的叹息中呢？

打消顾虑的你，轻装上阵的你定会有意想不到的收获。不过，一点压力也没有，也会降低我们的学习积极性。所以，同学们要学会调节自身的心理压力。不要给自己一道“死命令”：今年非考上不可。

我们可以有100次的失败，但这并不妨碍我们有第101次的追求，况且高考并不是我们成才的唯一出路，何苦把自己逼到一个“死胡同”呢？

3、克服焦虑，优化情绪(陈溢辉，2008年宁夏高考文科状元)

临近高考，心情紧张，担心自己发挥不好是高三同学中普遍存在的问题，这个时候不紧张才麻烦。其实随着紧张度的提高，学习成绩也会提高。

但紧张过度又会物极必反，有的同学会出现心慌气短、头晕失眠、情绪不稳等症状。过度焦虑使人不能集中精力，记忆力受到干扰，到考场上也会丢三落四，大脑不灵活，思考能力下降。那么怎么才能克服焦虑、优化情绪呢？

首先要以平常心对待高考，只是把它当成和平常一样的考试，这样心情自然稳定。其次，不要把考试焦虑看得过重。如果过分为焦虑担忧，反而心中刻上焦虑的痕迹，使症状越来越严重。而且考试焦虑也是相当普遍的，大多数同学都存在程度不一的焦虑。谁过分看重考试焦虑，谁就会受到影响。如果已经出现心慌，心跳加快等情况，可以试试自我放松。一个是做深呼吸；另一个是把全身肌肉绷紧再放松，也可以与深呼吸一起做。累了烦了的时候做几遍可使大脑得到休息，提高学习效率。

此外，可是想象美好的事物或景色，或者是散步、打球、听音乐、聊天、做家务等，都可以起到放松的作用。

4、理解父母，相互沟通(姜妍，2008年辽宁省高考文科状元)

有同学抱怨自己的父母太唠叨，每天不停的在耳边叮嘱：多吃一点、多穿一点、好好学习、为我们争气啊！是的，我们的压力已经够大了，为什么每天还要给我们施压呀？恰恰就有同学因此和父母闹矛盾，最后是两败俱伤。

作为孩子，我们要将心比心，换个角度思考问题，就能理解父母那望子成龙、望女成凤的苦心了。我们要学会与父母沟通，共商大策，取得他们的理解与支持，因为大家的目的是一致的。这样，便会形成一股强大的合力，帮助我们实现心中美好的梦想。

高三复习进入紧张的复习阶段后，一般说来，学生在学习中出现轻度的、暂时的心理疲劳现象是正常的。但是如果不及时调节，使身心长期处于疲劳状态，就可能加重心理紧张，造成心理和精神上的失调、紊乱，会给学生的身心健康带来严重的影响。下面是高考状元们如何积极防治心理疲劳的心得体会？

5、要有自信心，相信自己，尽力而为(容秋艳，2008年山东省高考文科状元)

成绩好的同学要进行自我反省，复习中的障碍是否都解决了，有无模糊知识和疏漏处？成绩一般的同学要进行自问，难道就不能跨上一步吗？努力就会有收获。成绩差的同学不要放弃，掌握多少算多少，即使不能完全达到目标，只要尽力，就问心无愧。

调整考试动机，变被动为主动(王越，2008年山西省高考文科状元)

要明确目标，我参加考试以及我的成绩，不是满足父母的愿望，不是为了老师，也不是要别人怎么看，而是为了自己。把考试当作对自己的检验，是锻炼自己、磨练自己、实现自己价值和理想的一次挑战，不要看成是负担，面对竞争，敢于竞争。

保持良好的情绪和冷静的头脑(许美善，2008年吉林省高考文科状元)

避免与别人的冲突。良好的精神状态使人精力充沛，头脑清晰，注意力集中、思维活跃、反应敏捷、答题快。晚上睡不好，熬夜、过度紧张等不良精神状态使人精神萎靡，注意力分散、思维程序混乱、答题慢，效率低。要抛开杂念、去掉负担、轻装应考。

三、借鉴经验，提高成绩

1、互帮互助，共同进步(赵文睿，2008年上海市高考文科状元)

部分同学认为，现在的同学就是高考场上的“敌人”，我不能给“敌人”通风报信啊！

其实，这种理解是非常偏激的。正如著名文豪肖伯纳曾经说过：“一个苹果两个人分，一人只有一半，而一个思想两各人分，却有了两种思想。”同学之间也应该相互帮助，取长补短，共同进步。你帮助了别人，别人也会帮助你，在一种团结协作的环境里学习，效果一定会大大提高。而那种固闭自封的学习方法却收效不高。

2、科学用脑，提高效率(郭薇，陕西省2008年高考文科状元)

很多高三同学反映，“自己学习不可谓不努力，可收获却不大，导致自己都丧失信心了。”这是因为，没有掌握科学的学习方法。一些同学的努力是回家后熬更受夜，苦苦钻研。等到第二天到学校后却是头重脚轻，两眼昏花，对于老师提醒的重点和难点不甚知之。

每时每刻都在学习并不是好的学习方法，我们要学会劳逸结合，保证我们大脑的思路清晰，才能有比较高的学习效率。另外，还要注意及时理清线索，梳理知识脉络，使知识系统化，有利于我们从整体上去理解记忆。

3、恰当定位，树立自信(申屠李融，2008年浙江省高考文科状元)

一些同学由于定位的不恰当而对自己缺乏信心。如有的同学认为自己只有考上重点大学才叫有出息，才有面子，才会有前途，因而把期望值定得过高，于是开始拼命地学习，但付出的努力在短时间内看不到效果而对自己的能力产生了怀疑，认为自己技不如人，从而丧失信心。

而另一些同学却因为暂的成绩落后或是因前途的不可预测而自卑自怜，丧失进取心。这就好比没上战场就先认输，在气势上就比别人矮了三分。有句话说得好：有自信不一定成功，但没有自信却绝对不会成功。相信自己，便会为自己“补充战斗能量””，也才能“笑傲高考”。

我们不妨尝试：把自己曾经成功的事情列举出来，放在自己随时可以看到的地方，让自己每天都有一个好心情；或是每天都对自己说“我能行”、“我是最棒的”，慢慢地，你会发现，你真的做得越来越好。

4、合理安排复习进程，确定适当记忆方法(王晓涛，2008年安徽省高考文科状元)

针对自己情况对各科作好复习安排，交替使用大脑。大脑的忙和闲是可以调节的，不要长时间学习同一门功课，每隔一定时间转换不同的学习内容。一种内容的学习时间不超过一个半小时，以避免大脑疲劳。制定适当记忆方法，或用谐音记忆、或用口诀记忆，只要适合自己就行刘超然小资料

2008年重庆文科状元

毕业学校：重庆一中

高考成绩：总分666分

就读学校：北京大学

高考在即，不仅名师为考生们复习冲刺指路，从今日开始，本土往届的文理科高考状元，为学弟学妹们提供临考经验。今日，2008年重庆市的文科高考状元刘超然亮出自己夺得高分的杀手锏：制定一个短期冲刺计划，攻克自己的错题集，带着逻辑思维看书复习，课外常看时事新闻。

一个短期冲刺计划

离高考还有差不多10天时间，很多同学开始心慌，有的可能只做了10分钟练习就坐不住了，总想着看电视、上网，结果大好时光被白白浪费掉。刘超然说，这时候，制定一个详细的冲刺计划，就非常必要了。冲刺计划是高效率利用时间的保障，因此计划应该具有短期实用性，要能够与此时的学习状况相协调，不能太死。不需要每天把所有科目都复习到，一天复习两到三科，复习时要突出重难点，特别是自己最薄弱的环节。

一本错题集的练习

“其实到最后，复习方法非常重要。”刘超然说，最好把最近10年的高考题拿出来模拟练习，从中摸索出规律，了解高考的大致题型和内容，除了典型例题，还需要重视自己出错的题目。最好将自己平时容易出错的题收集起来，重点攻克这本错题集。

错题一般分两种：一种是根本不会做的题型，另一种是因为大意做错。对于第一种，就应该分析透彻这种题型，弄清解题思路，针对这种题型多做练习。第二种就要靠自己的细心，看清题目，计算的时候最好多算几遍，如果能把粗心的错误杜绝，那么在高考中一定会取得好成绩。

带着逻辑思维看书

“要合理分配复习时间！”刘超然说，对于文综来讲，多看看课本，复习时不要单纯“背书”，要带着自己的思维逻辑去看。就政治来说，课本内容要细致地背一遍，一边背一边回忆每一章节的内容，不记得的话再翻回来看。看完之后再关着书本回忆一遍，重要地方就要特别记忆。

历史则需要点点滴滴积累，记住一些重大的历史事件，并且把相关内容串联起来交叉复习。在做练习题时，如果突然发现自己不记得了，就赶紧翻书把这个地方再看一次，加深印象。

课外常看时事新闻

作为一名文科生，多思考、多读书是非常重要的，此外要丰富自己的课外知识，比如要经常看新闻，特别是时事新闻，要多参加社会实践活动，而且课外的阅读量对考试也有很大的帮助。另外，考试的时候一定不要紧张，拿到试卷后，要认真看题目，做题的时候要仔细，掌握好考试的时间。

刘超然说，“学弟学妹们，作为一个高考的过来人，我完全能够体会你们现在的感受，每天都在紧张和高压的学习环境中度过，甚至有点患得患失。不过，只要相信自己，坚持就是胜利，‘扛’过这几天，美好的大学生活在等着你们。”

考生每天靠饮料提神 小心身体伤不起

高考临近，不少考生为提神或者熬夜，喜欢喝市面上一些功能性饮料。新桥医院营养科主任王建认为，市面上很多用来恢复体力、提神的饮料属于功能性饮料，其中不少都含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，对于未成年人来讲应该慎用，即使是成年人也不能无限制饮用功能性饮料。“咖啡因会刺激考生神经，不利于考前休息，希望考生们慎用。”他建议，临近高考，家长不要鼓励孩子熬夜，应该调整好休息时间，早睡早起，保证大脑白天的工作效率，同时搭配适当运动，劳逸结合。

2004年福建省高考文科状元 黄晨琦

小档案：毕业于厦门外国语学校，现在就读于北京大学光华治理学院金融班。高考得分656分。

各门复习都有技巧

在人们的印象中，高考状元们除了努力勤奋，大多是依靠天资聪颖或者爱好使然，然而黄晨琦却认为，自己虽然记忆力很好，但还是有一些薄弱的科目，对待这些科目，取胜靠的就是复习技巧。

数学：提高准确率

数学一直是黄晨琦的头疼科目，他说，数学复习最关键的一点是冲刺阶段要做题并提高准确率。很多人把试卷从头到尾都做完，但是最后发现很多都错了，这样还不如只做完80%，但是保证每一道题都做对。

语文：研究做题套路

对于语文复习，黄晨琦说自己并没有看过太多中外名著，他的方法是看感爱好的杂志和研究题目。他拿到一套题目以后，一般会自己先做一遍，然后拿着正确答案仔细分析做错的地方，多看正确答案，研究做题套路。在写作文时，设想一下阅卷老师会喜欢什么样的文章，再注重一下错字、病句等就可以了。

英语：多背单词

黄晨琦认为英语在冲刺阶段的关键是多背单词。对于写作，最好是把前七到八年的试卷答案拿过来，把范文都背诵得非常流利。实在不行可以先写中文，然后翻译。此外，英语比较有效的学习方法是多听多看原版英语电影、书籍和歌曲。

此外，他建议高三的学生不要熬夜或者透支精力。在临近高考的一周，要注重开始调节自己的生物钟，把时间表调节到和高考时间表同步。武大文科状元周洋：考前三个月复习要系统 抓紧时间查漏补缺

问：现在离高考还剩三个月时间，我感觉时间很紧张，特别是自习时间，我常常不知道是该巩固知识点，还是该做题，有点找不到复习的头绪，不知你有什么好的经验或建议？

周洋（以下简称周）：如果平时学习扎实的话，到了高考复习的最后三个月，书本上的基础知识应该已经掌握得比较熟练了。我认为，备考复习的最后三个月应该首先抓紧时间查漏补缺，主要方法就是做题。把自己以前曾做过的试卷以及老师发的未做过的试题逐一做一遍，遇到感觉无法着手或有疑惑的题目，就表示这道题所涉及的答题技巧或知识点你尚未掌握牢固，应将该题记录下来。将这样的错题整理成集后，便可一眼知晓自己前阶段的复习遗漏，从而进行有针对性地复习。

制订一份适合自己的学习时间表

问：你在备考复习时是怎样安排个人时间的？

周：我高三时是在校住读，每天早上6时起床后，主要利用早晨的时间背记外语（周洋是以日语参加高考）和语文的词汇、文章，而晚自习时则以针对性复习为主。我认为，其实复习除了要合理安排个人时间外，更关键地是如何提高复习效率。通过查漏补缺找到自己的学习薄弱环节后，就应该制订一份适合自己的学习时间表，重点补习掌握得还不太牢固的知识点，对于已经很熟悉的知识点和题型应多采取浏览的方式，这样不但节省时间，也使得复习更有针对性。如果感觉基础知识掌握得比较熟练了，可以将重点转移到答题技巧或外语听力、语文写作训练上来。

不必太在意调考成绩

问：我的孩子在今年2月调考中发挥不是很好。听人说2月调考成绩是最接近高考成绩的，他现在思想包袱很大。你感觉自己的2月调考和高考成绩接近吗？

周：这种说法我读高三时也听人说过，但参加了高考后，我却发现两者完全不同。调考基本上是集中对学生平时学习情况的考查上。而高考试卷中，一些题目并不难，但却很容易失分，其原因主要是设题的方式往往“出人意料”，如果不仔细读题，则会因“误解”而答错题。在去年高考时，我就因为抢时间，读题不仔细而导致一道题失分。调考没有发挥好，完全没必要背思想包袱，而应该把答错的题仔细研究一下，找出错误的原因，然后根据调考经验，在后期复习中，多通过做试卷来训练自己。

同时，考前三个月的复习中，可特别练习自己对每道大题答题时间的把握能力，这样能有效地减少高考时的时间压力，使自己能更冷静地答卷。