高考状元经验分享：2011年高考各科冲刺方法

第一篇：高考状元经验分享：2011年高考各科冲刺方法

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高考状元经验分享：2011 年高考各科冲刺方法

今天距离 2011 年的高考 高考只有 100 天多一点了，高三下学期已经完全进入到了高考 高考的最 高考 高考 后复习冲刺阶段。如何把握这最后的黄金三月，本报专门邀请去年我省文理科高考状元赵楚 然(北京大学 大学)、李欣(香港大学 大学)与广大考生分享自己的高三下学期的知识复习、梳理经验。大学 大学 语文： 语文：注意经常和老师交流 李欣： 在距离高考只剩三个半月时间时，语文的复习就不应该只把重点放在语文素养的 提升，还应重视应试技巧能力的训练。知识积累固然重要，技巧锻炼不容忽视，二者不可偏 废。尤其基础知识客观选择题需要大量练习来摸索套路方法，阅读鉴赏也应学会答题角度、方式、答案分层等等。语文复习还有一点非常重要的就是无论基础知识还是作文 都需要经常与老师交流，作文，请 作文 老师评价自己的试卷、作文 作文，找清发展方向，制定合理计划。尤其作文训练，务必做到勤练 作文 勤问，在已有基础上不断修改补充，实现自己最好水平的展现。赵楚然：到了高三，尤其是高三下学期，同学们应该对字音字形及熟语应用进行进一步 的归纳整理，经常翻阅巩固，做到熟练。例如，可以将各次考试中相关的题目进行归纳，找 到自己的易错点。文言文阅读部分，同学们可以对常用的实词虚词的词义及用法进行记忆，并对一些文言文中的特殊用法进行总结。数学： 数学：做题要学会举一反三 李欣：习题训练的重要性自然无需赘述，关键是在融会贯通。考题不可能重复，面对陌 生题面，如何运用已知方法，如何梳理思路，如何引入公式转换，正是制胜的诀窍所在。数 学学习，一定避免出现做一题会一题的死套，重要的不是练习中个别出现的答案，而是具有 普适性的思路方法，举一反三，人尽皆知。

高考状元赵楚然

高考状元李欣 赵楚然：数学做题不是越难越好，因为每一道大题都是建立在若干基础的小问题之上，需要提高综合的能力，只有综合能力提高以后，才能在面对各种问题时从容应对。在高三下 学期，同学们可以根据考试情况找到自己在哪个知识点部分比较薄弱，然后进行专题的训练。

同时，也应该通过历年高考真题的训练提高答题的技巧，并分析考试重点和命题规律，从而 在考试中取得高分。英语： 英语：多读多听多说练语感 李欣： 加快做题速度、提高正确率、提升口语水平，关键全在语感。那应如何培养语感？ 无他，多读多听多说。多读，重在阅读材料，应来源于生活。现在找阅读材料绝非难事，关键是如何运用，建 议平时细读，同时记录好词好句，剪贴精彩文章，这像小学生学习语文的方法，但这是学习语言的不二法门。多听，建议在平时练习高考听力之外，选择有意义的听力材料在空闲时间 多听。经常将自己置于英语环境，不知不觉，英语语感得到提高，口语也自然上来了。多说，在很多人更是难以实现，不光是条件限制，怎样说出口也是一大问题。赵楚然：可以经常阅读一些短小精悍的英语短文，进行朗读和背诵，从而扩大词汇量，也可以从中积累一些语言优美的句子和生动形象的用法，将这些语言应用到作文中，会使我 们的作文增色不少。针对听力，应该保证每天一定时间的英语听力训练。理综： 理综：提升应用技能和思维方式 李欣：理综在考查三个科目基础知识应用之外，重在知识点联想和迁移，后者的能力显 然又与基础的稳固程度相关。在高一高二的学习中，所有内容基本已经存入脑海，高三下学 期需要的就是把这些内容分条分区梳理一遍，把所有内容平行排列而不是按学习先后纵向回 忆，做到得心应手，信手拈来。理综精读课本非常重要，题目中的图表、细节、暗示、语言性表达等最终都来源于课本，尤其生物和化学，精读课本前后解题别是一番天地。我的方法是在进入高三下学期后每周安 排一定的时间阅读课本，适时调整进度，留意课本上的知识扩充，尤其生物；在阅读的同时 用活页纸抄下自己觉得非常有用又记忆不牢固的内容，经常提醒自己，加强记忆；在考前最 后两周的独立复习阶段，再阅读一遍，尽量做到重要点滴水不漏，所有内容在脑海中成网紧 密相连，不留盲区。无论哪一个科目，进行考前训练时都应注意以下几点：一，平衡各科各板块时间，不偏 科，尽量不留弱项；二，强势科目仍应每天练习，多少可调，做到高效率仍兼顾全体；三，保持充分练习量但不陷入题海式盲目填塞，练习可以巩固基础、提高运用技能、提升思维方 式； 切忌盲目模仿他人练习方式，四，个人情况不同，完全照搬他人方法往往造成时间浪费、效率下降，必须冷静制定自己的复习计划。文综： 文综：尽可能细化知识点

赵楚然：例如历史事件的记忆，地理地图的记忆，政治答题的要点，等等，都需要大量 的记忆，当然这些需要记忆的部分应该尽可能地提前完成，从而为答题技巧的提高留下足够 的时间。同学们应当尽可能将所掌握的知识点细化，使知识体系在具有了大的框架的同时，内部 的各个部分的知识点清晰明确。文综需要多做训练，学会分析材料，从而提高解题技巧。此 外，还应当注意课本，重视细节，这也对取得高分有重要的作用。值得注意的一点是，在高三复习的后期，记忆部分和做题部分应该同时进行，并根据自 己的实际情况决定更偏重哪一边。毕竟，答题是建立在已有知识的掌握之上，如果这些基础 部分记忆不熟，是很难答出符合要求的答案的。

第二篇：高考状元学习经验方法大集合

高考状元学习经验方法大集合2009-09-03 22:28:45 来源: 作者: 【大 中 小】 浏览:2133次 评论:0条方法是大众化的，问题才是个人的，如果一味地记住方法，而不去审视自己，发现自己的问题和弱项，再多的方法也未必能收到理想的效果。

许多高三学生学习很努力，方法也没什么不对之处，但是成绩没有起色，还是以前老样子；有些同学抱怨说难题差不多都做了一遍，但考试时碰到同样的题还是会犯错；有的同学一进考场就犯怵，全无平日状态……遇到这些问题怎么办呢？本章，我们针对同学们高考时最容易出现的问题一一给予解答，希望对大家有所帮助。

1.为什么会做的题不一定全做对？

指路高手：康静

很多时候，我们会做的题不一定能全做对，做对的题也不一定能拿到满分。很大一部分原因就出在没有研究答案。研究答案是提高学习成绩的一个重要环节，这一点在语文和文科学习中体现得尤其明显。怎样用最简明准确的语言将你的意思表达出来？这也是一门学问。我认为，短期内有效的方法就是研究参^***。答案中所体现的答题思路、表达方式都是我们要尽力模仿的，将自己的答案与参^***相比较，从中发现不同之处，改起来也就有了明确的方向。

２为什么一到考试我就总有一种畏难情绪？

指路高手：康静

正确对待每一次考试。高三的大考一个接一个，且每一个都有它重要的理由，往往压得我们喘不过气来。对于这些联考、调考，千万不要畏惧，而要把它们当成暴露问题的绝好机会。要知道，平时考试错的越多，暴露的问题就会越多，问题被解决的就会越多，高考时出现新问题的几率就会越小。从这个角度来看，我们应该感谢平常的每一次考试，是这些考试给我们提供了高考练兵的机会，是这些考试使我们在一次次跌倒后又一次次重新站起，最终达到光辉的顶点。

３高三是否必须开夜车？

指路高手：傅必振

很多同学觉得到高三了，再不努力对不起自己、对不起家长，所以想通过开夜车来实现自己努力的“意愿”。其实这是绝对错误的想法。高三时我起床的时间是早上6：00，睡觉的时间是晚上10：30，另外中午还要睡午觉，每天保持七个半小时以上的睡眠。虽然每晚入睡时我知道还有很多事没做，但我会强制自己睡觉，反正明天做也一样(可能在某些人看起来有点“阿Q”)。既然我觉得很疲劳了，我为什么不尽快“充电”呢！如果已经想睡觉了，再多做点作业也是徒劳，还不如第二天精神饱满地去做更好，效率更高，掌握也更充分。

本文转自 无中校园网:http://www.xiexiebang.com/bencandy.php?fid=74&id=994

第三篇：高考状元决战高考方法总结

高考状元决战高考技巧分享

人生中的每一个学习阶段，都会有一个这样的群体出现，他们就是尖子生。这个群体有着共同的优点，他们勤奋爱做题，通常记忆力较好并且思维敏捷，其实除此之外，他们在学习中能够掌握技巧，也是成绩优秀的重要原因之一，下面我们来看看尖子生们分享的几大学习技巧：

一、合理分配复习时间

在紧张的复习过程中，每天可供利用的时间并不多，晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，的通常做法是在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，率。

二、选做好题

作题的效率如何提高呢?聪明的学生会选“好题”那样的话往往会事倍功半。首先选择想要得到强化的知识点，类似的题只要一个就足够，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，三、给自己制定时间限制

尖子生通常把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，成绩好的同学一定是会管理自己情绪的。每个如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，而且要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

五、劳逸结合，每天保证8小时睡眠

在一个班级中，尖子生通常不是那个每天睡的最晚的人，他们晚上不熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

六、主动学习

尖子生总是懂得，只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。其实学习只要有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

七、学习时全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就用。尖子生在学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，交流。

八、注意整理

近观尖子生的学习生活，每一个环节都是充满条理的。把各科课本、作业不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

虽然我们不推崇分数至上，学习心得。本期刊登201

2每一次只能买一本书，并且读完了才可以买下一本。

10点至10点半准时休息。如果睡不好，听课效果肯定要打折扣。

汪容上海高考文科最高分)

高考成绩：542分(语文120分、数学142分、英语144分、政治136分)

毕业中学：上海中学

录取高校：香港大学

录取专业：国际商业与环球管理

回顾我的读书成长体验，我最大的收获是自学能力的培养和兴趣特长的挖掘；我最庆幸的是，在那些人生重要的选择岔口，我都选择了自己喜欢的道路。我思前想后，提炼出

两条自己信奉的高三生存原则：一是“天道酬勤”；一是“人是铁，饭是钢，睡觉是金”——前有定力，后有体力。

幼儿园时候开发读书兴趣

我的幼儿园时光堪称是学习生涯中的“启蒙时期”——在那段日子里，父母开发了我对读书的兴趣。

妈妈从小就给我读一些适合幼儿的《画报》，每页都是彩色的插图，只配有一两行字。妈妈会把同一本读上好几遍。我很快将寥寥数字背了下来，不时自己翻着画报学着妈妈究自动化的老爸总是沉浸在学术研究中。他会将我抱在小板凳上坐好，的零食，摊开一本《画报》或者有照片的报纸，任凭我对着图文读书对于幼小的我而言，渐渐成了惯例。

我认识的字逐渐增多，的冲动。爸妈每周末都会带我去一次新华书店，并且读完了才可以买下一本。避免三分钟热度。

一年级经历“英伦留学”

在我小学一年级上学期结束时，并在那里读了近一蒂固地喜欢上了英语。

初到英国的我连其它同学上课时，这她并没有教授我长句，而是拿画着图片的单词

我回国之后坚持提升英语水平，每天大声朗读渐渐地，英语成为了我最拿手的学科。小学里参加英语比赛

初中没有钻研理科竞赛

小升初时，我选择了世界外国语中学。世外给予了我充分施展英语特长的舞台，朗诵比赛、演讲、自制小品表演、电影配音„„多姿多彩的活动不仅令我的口语得到锻炼，更令我敢于在人前表达自己。世外的其它活动，例如接待外国兄弟学校师生、主持节目、大队部活动等等，令我在实践这个“第二课堂”硕果累累。

当时，不少同学钻研理科竞赛，但我发现这并不是我的兴趣所在。因此，我没有参加校外竞赛辅导班，依旧选择用大量课余时间听说英语——我最感兴趣的学科。虽然我对各学科的喜爱程度不一，但是我确保各科均衡发展，没有“短腿”学科。

文理分科时坚持兴趣

三年前，我进入了上海中学科技班。科技班里汇聚了全市名校的尖子生，并且多数同学在数理化和信息竞赛中获得名次。作为从来没有钻研过理科竞赛的我，起初碰到了不少困难。加上理科的教学进度快，高一伊始，我真的有点“两眼一抹黑”的感觉——前几次的理科考试成绩很不理想，第一次月考低了班级平均分十多分。这样的状况下，家长并没有让我参加任何辅导班，积极鼓励我自学。他们认为，只有学会自主学习，上基础题练习得少，我课后会自己拿简单的题目演练，一日的努力必然是艰辛的，但收效是显著的。

经过高一升高二暑假的查漏补缺，高二末，我的综合成绩排在了科技班第五名。我利用课余时间参

我还是个爱睡觉的女生，从来不开夜车，每天晚上10点至10点半准时上床休息。如果睡不好，听课效果肯定要打折扣。

一方面，我对金融、法律等偏文科的专为高三选修理科提供了很好的起点。最终，◆我特别反对题海战术，我不是那种一有空就做题目的学生。

◆受工程师父母影响，拼四驱车、航模，甚至组装DIY家具，我都喜欢插上一脚。◆周二下午、周四下午，我都会走进实验室，做我自己喜欢的机器人实验。

袁鸿杰(2012上海高考理科最高分)

高考成绩：557分(语文128分、数学147分、外语142分、物理140分)

毕业中学：上海中学

录取高校：香港大学

录取专业：经济金融

我更愿意相信，兴趣和理想不是天生的，天才不能左右人生轨迹，只要有适当的培养环境，无论怎样的人，无论任何行业，都能激发出火花。而志向兴趣的聚焦又是急不得的，就像没有足够的发酵时间，面包难以做成。有乐趣，有志向，有责任，有自信，有颗平常之心，是我总结的成长秘籍。

我是慢热型的学生

小时候的我不得不说是慢热的，很多时候，当同学们早已交情笃深，相伴在操场挥洒汗水，我还只敢怯怯地在一旁观看。害怕出丑，给人难以接近之感，却往往受到老师的喜爱，是倾注于我更多的关注与帮助。渐渐地，自信与我结缘，在我看来，没有先入为主的莽撞，确是一种优势。还是像我这样的慢热型，只要善加利用自己的个性，什么样的处世之道都是一笔财富。

受父母启发选择科技班

小学到初中，完成了老师的安排，很少刻意思考自己的将来，父母亲心急火燎，往往培养我的兴趣，希望

家庭作业可以少做点，但课堂上一定要认真听讲，尽量将自课外可以节省更多时间做自己喜欢做的事情。我记住了父

看着爸爸妈妈熟练地将电子元器件焊上电路板，我总也按捺不住好奇，要自己试试。拼四驱车、航模，甚至组装DIY家具，我都喜欢插上一脚。就这样，在父母启发下，我终于定下了高中目标——科技班。

工程学习给我不一样的课堂

在高中时，我参与了工程学习，又报名了自制节能车的车队比赛，大大丰富了高中考试学习之外的生活。作为上海中学科技班的学生，我还喜欢做各类小课题。周二下午、周四下午，我都会走进实验室，做我自己喜欢的机器人实验。做科研小课题，占用了一定的学习时间，但是也收获了很多。在做实验时，抓住机会向来自大学的教授提问。在大学教授的指导下，我主动自学了大学的物理、编程等方面的知识。不仅培养了自己的自学能力，还拓宽了知识面。

我和学校十多名同学组建了一支车队，团队花了一年的时间研制了一辆节能型方程式赛车，并参加了中国节能竞技大赛，用一升油看谁的车跑得时间最久。虽然成绩并不是特别优异，但是带队的大学教授重实践、重应用，这个过程与中学的课本知识教学不一样，我们的动手能力也提高了。

从生活中发现学科乐趣

曾经和室友在寝室洗手间研究：中发现学科的乐趣，便是最佳收获。

我特别反对题海战术，想得更深一点，不懂就问老师，这样做并不是为了

资料来源：悦考网

第四篇：高考状元经验

小贴士1】不要被老师牵着走

高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄；譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了„„时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！【小贴士2】参考书的使用应求“精”

《高中历史怎样学》、光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。

【小贴士3】别忙着查词典

做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。

【小贴士4】老老实实地背诵

高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵（看、背结合）——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍„„相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实实地背吧！

【小贴士5】精选讲座、补课班

在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来！补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。

【小贴士6】通过“玩”进行“学”

一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力；听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》„„在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径？”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。开学后，高三将进入集中复习阶段，作为过来人，我想谈谈我的感受。我们通过调查各类学生的学习方法，总结成下表，供学生借鉴。典型不良学习习惯

1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。

2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。

3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。

4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。

5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。

6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。

7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。

8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。

9、晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。

一般学习策略

1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。

2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天恭”。

3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。

4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。

5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。

学科学习策略

语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。

语文学习：

1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。

2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。

3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。

4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。

英语学习：

1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。

2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。

3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。

数学学习：

1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。

2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。

3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。

4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，学习时间安排

高中三年：

1、高

一、高二下题池。不在于做的题多，而在于精，做过的题力求弄清弄透，这样弄清一道题，意味着弄懂一批题。

2、选好参考书。应选有知识总结，例题多，讲解详细的参考书。

3、高三为了加快解题速度，找到解题感觉，提高技巧，就要下题海多做一些习题集。

一天时间安排；

1、早晨背一些英语课文或课文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨时间写理化作业。

2、晚自习一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题，复习完了，理解了再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多。

3、有时间再分专题的读一些英语语法，如：虚拟语气，连词之类。

学习建议

1、找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步。

2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋。

3、建立一个错题记录。

4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉。

5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历届高考最后几题。最后强化练习模拟题。

重要观点

1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。

2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。

3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。

4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。

5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。

6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。

7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

如 何 提 高 学习效 率

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l．时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2．注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3．学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

第五篇：高考状元总结的40条高考经验

高考状元总结的40条高考经验

1.学会做人，学会做题。言而无信，何以为言；人若无信，何以为人。

2.别以为父母等告诫你是“读书为自己啊”，你就可以轻松自如。既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。这，就是责任！

3.目标和动机很重要。要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心仪大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。

4.考进了重点（著名）中学就万事大吉！这是我至今听到的最后悔的鬼话。正式录取进来的同学，不一定上得了二本；交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。

5.善于接受别帮助也是一种智慧。充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。

6.心态决定成败。无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。参与自己想尝试的活动，在失败中不断完善，是提高自己的简单途径。

7.千万别沉溺网络、游戏。不然你近五年内一定会遭到报应的。每周可以去一次网吧，但时间不超过两小时，最好是星期日去。否则浪费的，不仅仅是时间和金钱。

8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。

9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。别以为时间紧就不锻炼身体。不要在高中变成胖子，那样真是晕倒、郁闷，经常生病得不偿失！

10.学会选择很重要。高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。资料买一本做一本，而且还要钻透。课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。

11.随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。

12.有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。

13.别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。

14.珍惜高中黄金时间。不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。

15.时时想想自己最初的梦想。要知道读书是为什么，那是学习的动力，不再迷茫，不再疑惑，坚持不停地走下去。

16.高中学习必须要持续地投入。别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高三就后悔。高三才想起努力，奋斗起来太难了！

17.高一要学会适应、学会学习；高二要学会探究、不随大流；高三要执着，相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。

18.高一时哪怕班上倒数10名，但只要奋斗，达到前15名是很有希望的，我们班这样的例子不少。

19.高

一、高二也要认真对待学习，为高三打基础，这样高三学习才更轻松。20.在高一时，多看看像《高考金刊》那样的杂志，它会让你知道好大学会给你带来什么，大学间的差别是什么，让你有某个奋斗目标。

21.为什么要失去才懂得珍惜？如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高三。好好做一做这个时段人生应该做的事——学习！

22.高三确实让你“痛改前非”。意志是磨炼出来的，看到自己成绩上升的曲线，内心一次次地挣扎，直到坚持到最后，无愧于在乎我的人。

23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罢了。但是，高三是建立在强迫自己做而且必须做的事上。

24.高三资料要精选，自己别买太多，学校会给你发很多，绝对做不完。25.勇敢、执着地过高三，女生要自重，男生少轻浮。26.谁说高三不是人过的，我们不仅要过，而且还要过好。

27.任性和放纵的后果都不会很好。哪怕到了高三下学期，你的成绩还不如意，没有关系，只要努力，还来得及。记住：千万不要因为失去信心而放任自己，否则后悔是迟早的事！

28.用第三只眼看世界。这是高中三年一直要坚持的事，冷静地看待事物，不因一时冲动失去方向，不盲从主流与大众，要有自己独特的见解，这样对你一生都有好处。

29.用一颗平常的心，去对待生活中不平的事（静心、心静）。不管前面有风还有雨，都要用微笑去面对。

30.学习方法、技能主要靠自己去摸索总结，一定要找到适合自己的学习方法。31.学习要讲究效率。我悟出来的快速提高英语的方法：做试卷！买一套试卷，不用太厚的那种，八份左右，20天限时做完，并把错背下来，一月后至少涨10分！（强力推荐，很多同学试过，非常有效）

32.任性让我轻视那些我不喜欢的科目，最后出现弱科。学科成绩失去平衡，而高考最终需要的是总分。弱科给我高考以沉重的打击。

33.别死爱要面子不好意思问老师问题，哪怕再简单。他们不会吃了你的，相信我！不问白不问，问死他！别一再拖，总想以后问，以后你也不可能问了。

34.听有经验的教师的话。周杰伦有首歌《听妈妈的话》，也许你的逆反心理没有做到。但听老师的话没有错，因为你要没有考上要大学，大部分人都会指责教师，老师也得不到奖金。人人都不会跟钱过不去，所以老师一定会让你芝麻开花－－节节高。听老师的话，按老师要求做，保你考试乐开花。何况按老师的要求没有考好，都是教师的错，你尽管去找老师扯皮，没人会怪你的！这是我离高考五天悟出的“真理”啊！

35.要理解老师的要求，不要左耳朵进，右耳朵出，不然后悔是迟早的事。

36.跟着老师走，跟上老师的步伐，必须制定好可执行的计划。包括一天的、一周的。37.要与父母建立好良好关系，多与他们沟通，交换看法，让他们成为你坚强的后盾！38.搞好同学关系。同学间容易产生矛盾，尤其高三火气随天气改变，当别人说句很火爆的话时，你最好幽默对待，至于老师嘛，要学会“望、闻、问、切”，多拍良性马屁。

39.在同学中找一个可以督促自己的人，可以不定期给你打镇静剂，每天可以检举你浮躁没有，这是一个很聪明的办法。

40.多听听教授专家的演讲演讲（比如我听过李阳的疯狂英语、王明中的超水平发挥等），有心理问题别不好意思，可以去学校心理咨询室，还有就是可以在网上说，网络上有很多、很好的心理专家，可以寻求他们的帮助。