职场魅力女性≠窈窕淑女

第一篇：职场魅力女性≠窈窕淑女

嘉宾简介：冯兰，湖北省创新研究会秘书长，湖北省公关学术委员会副主任；刘丽娟，光明乳业股份有限公司（华中区）人力资源经理。鸿震：两位好，最近金报正与省文化厅联办“湖北首届金报时尚文化节”。这个活动中，有一项是评选“湖北省首届十佳职场魅力女性”。从4月6日开始报名以来，读者咨询电话不断，问得最频繁的就是“到底什么样的女性，算是职场魅力女性”。我们现在就来谈谈这个话题吧。丽娟：从报道来看，这个评选跟“选美”大不相同啊。鸿震：对，绝不同于选美大赛，评选的关键在于“职场魅力”。职场魅力是综合素质的体现，要说清楚它，还真不容易。不过，一看丽娟你，我就有种感觉，你就是职场魅力女性哟。冯兰：你们组织这次评选活动，确实很有意义。作为“半边天”的女性，尤其是职业女性，对社会的贡献日益突出。跨入新世纪，就有人提出“21世纪是‘她世纪’”，21世纪的职场，女性的地位更加突出。组织这类活动，有利于提升职业女性的社会形象，也顺应了时代潮流。鸿震：那么，职场魅力女性，应是“她世纪”中的优秀者，是职场中的“铿锵玫瑰”呀！丽娟：是啊，飞驰的名车内，高档的写字楼里，唇枪舌剑的谈判桌旁，活跃着美丽而自信的身影。这些职业女性的“魅力”到底指什么呢？冯兰：“魅”的原意指“鬼怪”，“魅力”是能迷住人、吸引人的力量。魅力女性就是具有能吸引人的力量的女性。鸿震：常说的“窈窕淑女”，是不是职场魅力女性呢？冯兰：窈窕淑女指的是文静美好、温柔善良的女性，它偏重于长相、身材、性格和品德。职场魅力女性，更强调出色的工作能力及自信、自强和聪慧等内涵。所以，二者不能简单地划等号。为职场魅力女性画像丽娟：说起女性的职场魅力，我们往往先想到端庄大方、举止文雅，有气质、有风度，工作能力强、有魄力、业绩突出，当然还有亲和力……除此之外，还有其它什么吗？冯兰：刚才说的这些，多是从外表流露出的职业外在形象、职场礼仪、人格魅力等特征，是魅力女性不可缺少的，但还有内在的更为关键的特征———心理健康。乐观、开朗、心态平和、情绪稳定、意志坚定的职业女性，更是魅力十足。鸿震：有位朋友，他的女老板动不动就对属下大动肝火，还常是“无明火”。属下在背后说她像“母夜叉”。冯兰：像这种女性，即使再能干，业绩再大，也无魅力可言。鸿震：有的人，就像“范进中举”一样，大喜大悲、喜怒无常。冯兰：有魅力的人，既能主动把好情绪适度地分享给别人，也会把被动接受的坏情绪控制好，仍能饱含激情地工作。鸿震：这叫“不以成喜，不以败悲”呀！冯兰：“衣着漂亮得体，端庄高雅，略施粉黛的脸上有着迷人的笑容，自信的目光中流露出雄心和勇气，浑身散发着女性特有的气质和风采，果断、干练，但又不乏温情与亲和力。”这正是职场魅力女性的生动画像。丽娟：杨澜本身不太美，却魅力四射，被许多人当作“职场偶像”。冯兰：我觉得她可称得上是职场魅力女性的“形象代言人”。有人评价杨澜，“近看杨澜，谈笑风生中；荧屏上的睿智与伶俐化作优雅和生动，给人很舒服、很还原的感觉。”鸿震：看来，这是职场女性魅力的最高境界了！来源：楚天金报

第二篇：“魅力女性 职场达人”主持稿

“魅力女性 职场达人”主持稿

开场词：大家晚上好，欢迎光临本学期第一期西苑论坛。没有人不在梦想成功，也没有人仅仅依靠梦想就能成功。今天，时代给每一个人都提供了机会，总有一些女性，她们不甘于做一个柔弱的“小女人”，更不甘于庸俗平凡的人生。她们，尽可能地展示自己，全力以赴去追逐自己的梦想。最终，她们从普罗大众脱颖而出，成为众人仰慕的职业成功女性。面对如今竞争日益激烈的社会现状，不同的抉择将引导我们大家走向不同的未来，在创业这条路上，她们的奋斗历程激励所有人勇敢挑战，广大女生更可以通过对她们成功经历的了解，正确定位自己的人生。本期西苑论坛有幸为大家邀请到郑思露学姐与大家分享她的心路历程。

（嘉宾身份介绍）

问题分析：现在，大多数人都存在这样一个共性，那就是还没有真正开始努力，就已经想放弃。大家可能从身边的人身上发现过这样的现象：只要一遇到困难，他们就会找出各种退缩的理由，然后心安理得地逃避；还没有付出全部的努力，就说这是拼了老命也无法完成的事情。面对这样的现状，郑学姐能否结合自身的奋斗经历为大家谈谈您的想法呢？

嘉宾访谈：创业其实与就业有许多共同点，它们都是一个自愿的方向性的选择，而做出选择后都需要有坚定的信心，坚韧的意志，坚持到底不畏困难的决心。但创业往往要付出数倍于就业的精力，面多更多的困难和挑战。

我们都知道本期的嘉宾郑思露学姐，在这创业跳道路上有着不错的成绩。能不能请郑学姐和我们分享一下您在创业道路上的点滴故事,您一路走来心态上有哪些变化呢？（嘉宾回答中）

听了郑学姐的描述，我们不难发现创业之路的艰辛，但我们相信一分耕耘一分收获，历经风雨便能见彩虹。只要我们有决心跟毅力，创业就不是什么难事。郑学姐作为创业成功的女性，是否有什么话想对现场想要创业的女同学说呢？（嘉宾回答中）

互动环节:创业的道路虽然充满了荆棘，但也是充满了精彩。只要你有决心，有信心，有恒心，无论创业与否，都是值得广大女生为之努力的。但是总会有人在这样的十字路口徘徊，对于这样的情况，郑学姐是怎样看的呢？同样的问题，观众又是怎么看的呢？（互动中）

问题一：在你们上成功道路之前，你是否也有过徘徊？如果有，后来又是什么是让你明确了自己的方向呢？

问题二：请问你对于成功的定义是什么？

问题三：哪些方向适合女大学生创业呢？

问题四：对于你当初的选择，现在有什么想法？是什么让你坚持到了现在？

问题五：每个人人生的定位是不同的，如何在创业与就业之间找到一个平衡点呢？

问题六：现如今，正常就业已经相对困难，直接创业则面临着更大的危险，作为相对柔弱的女性，选择创业该怎么立足呢？

......嘉宾总结：现场的同学们问题还是挺多的，下面请郑学姐对此做个总结，给我们现场的每位同学尤其是女同学提些选择人生方向的建议和忠告。（嘉宾回答中）

主持总结：在座的各位同学，无论今后走上怎样的道路，只要有效合理的做好大学生职业规划。不虚度，不荒废大学四年的生活，你就是成功的。请记住，只要你有决心，有信心，有恒心，终有一天你将叩开那扇属于你的成功的大门。

今天的论坛到此也接近尾声了，我谨代表在座的观众感谢两位嘉宾以及前排就坐的嘉宾的光临，这里有面对面的沟通，思维的碰撞，这里有一段心路历程的分享，这里讲述的是你的我的我们大家的心情故事。这里就是我们的《西苑论坛》。感谢院团委对本次活动的大力支持。本次活动由院学生会真知策划部承办。再次感谢大家亲临现场。下次活动再见。

第三篇：如何打造职场魅力女性

如何打造职场魅力女性:魅力女性的7项修炼

一、形象仪表

1、生活中的三个场景

2、着装图解

二、美姿美仪

1、站

2、坐

3、握手步骤七口诀

三、沟通表达

四、学习态度

——寻觅人生贵人的三大秘诀

五、社交达人

1、名片的应用

2、闻香识女人

1）气味得当

2）喷洒方法

3）喷洒位置

3、认识国际品牌

六、两情相悦

七、幸福家庭

1、夫妻和谐相处的三种角色

2、完美人生五多秘诀

3、魅力女性的七颗心

魅力女性要做的20件事

哪些是现代女性在提升魅力的初级阶段必须要做的事情？根据美容美学界专家对中国女性美育方面的调查，最低限度应该做以下20件事情。

第1件：外出或会客前，养成照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。至少习惯使用冷暖色两种色系的口红，肤色不够好的女性一定要用粉底调整一下面色。

第2件：每日洗澡，每天更换内衣，在社交场合还要每日更换外衣，无体臭、口臭等身体异味。

第3件：一至两天洗一次头发。中短发女性每月至少修理一次。去重要场合务必先要打理你的发型，让头发整洁并富有光泽。

第4件：着装得体、色彩协调，有时尚感，懂得在什么样的场合穿什么款式的服饰，懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。

第5件：学会面带微笑，能够控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。第6件：体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。第7件：学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。第8件：能够控制体重，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制食用甜腻、油炸等高脂肪、高热量的食物，能戒食这两类食品最好。

第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鲜蔬菜、500毫升牛奶、两瓶酸奶、1

个鸡蛋、一些豆制品。此外，还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。

第10件：每月至少花两小时以上的时间做1～2次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会得到长久的心灵美育。

数字大讲堂开辟女性学习新天地

江苏省妇联一直把提升女性素质作为中心工作重点推进，以举办女性大讲堂为推动女性提素的有效载体。近年来，江苏省妇联以项目化运作、实体课堂与虚拟课堂结合、线上学习与线下学习结合、讲座学习与自主学习结合为鲜明特点，创造性地依托移动公司和网络便捷服务平台，打造了全省女性共享的空中学习殿堂，探索了以数字信息化手段开展群团工作的新模式，在围绕中心和服务大局中彰显了妇联工作的魅力。

一、准确定位，项目运作，大讲堂“出身不凡”

江苏省妇联充分借鉴全国妇联走过全国30多个城市，举办数千场现代女性大讲堂活动的有益经验，认真研究江苏各级党政部门市民讲坛多的样化运作模式，决定用大整合的思路吸纳各方力量，用专业化的眼光打造大讲堂课程，用市场化手段运作大讲堂项目，把江苏省女性大讲堂定位在是一个使妇女真正得实惠、“女性文化、女性参与、女性享用”的文化殿堂上。名师是大讲堂吸引力所在，名师邀请的瓶颈是经费。江苏省妇联与省移动多次沟通，多轮商谈，达成全面合作意向，成功争取到省移动全部经费和设备支持，以市场化、项目化运作的新思路，解决了大讲堂经费瓶颈问题。

江苏省妇联在充分考量了自己的精力和优势之后，决定继续创新思路，成功牵手上海某培训机构，凭借其人脉资源、区位优势、专业培训资质，为大讲堂提供雄厚的师资力量和高品质的课程保障。

开放的思路带来的是多重的效应。我们又成功争取到《扬子晚报》、南京龙虎网等主流媒体免费栏目，与妇联自家媒体“江苏妇女网”、“江苏省网上家长学校”等联动，开展女性大讲堂的长期滚动宣传活动。

二、虚实结合，上下联动，数字讲堂彰显魅力

实体、虚拟课堂联动，线上、线下学习齐动，讲座辅导、自主学习互动，江苏省大讲堂充分运用省移动和电脑网络数字化服务平台，打造了现代化的数字讲堂，以新的模式开启了群众性精神文明建设的新路子。

实体、虚拟阵地结合彰显示范性。江苏省女性大讲堂讲座现场设在省移动可容纳200多人的电视电话会议室，并且依托移动的这一系统，讲座可直播至全省100多个市、县（市、区）的接收现场，形成100多个虚拟讲堂同时施教。面对如此巨大的教育集聚和辐射效应，省妇联决定办高品质的示范讲座，坚持宽领域选题，坚持名师担任主讲，坚持讲授热点话题，让全省女性沐浴在先进文化中成长成熟、智慧美丽。在省示范讲堂的辐射、带动下，我省各地妇联以“女性大讲堂”统一冠名，富有激情和创造性地举办特色讲堂，涌现出了“优雅女性课堂”、“白领女性讲堂”、“新市民讲堂”、“母亲学堂”、“亲子大讲堂”等适应不同层次妇女需求的讲堂群，打造了富有江苏特色的女性共享的文化殿堂。

线上、线下学习结合彰显群众性。今年，省妇联与省移动签署全面合作协议，联手打造数字妇联，构建多个信息服务平台，惠及更多的基层妇女。省妇联依托数字妇联纵横交错的数字媒体服务平台，在江苏妇女网、省网上家长学校、南京龙虎网多个门户网站设置“江苏省女性大讲堂”视频窗口，原汁原味再现省示范讲座，打造了线上、线下共同的学习的平台，全天候服务基层女性在线学习；省妇联还与省移动开设手机读书屋，预告讲座内容，宣传讲堂精要观念，推荐优秀读物，开展你问我答服务，实现了于丹、张国玺、叶莺等高端讲座覆盖到基层、造福于基层。

讲座辅导、读书自学结合彰显生动性。结合省实施“每天学习一小时”行动计划，结合家庭读书日活动，结合《好妈妈胜过好老师》、《建设幸福家庭的四个秘诀》等15本推荐书目学习，省妇联多管齐下创造学习的平台和机会，以制度化、规范化手段，以讨论会、交流会、读书征文、家庭知识竞赛等为形式，引导广大妇女在参加讲座学习之余，生动活泼开展读书自学活动，不断学习新知识、增长新本领、倡扬新风尚。

三、不设门槛，广纳受众，大讲堂成效斐然

品质是吸引力，公益是凝聚力。江苏省女性大讲堂高端办讲、公益运作、不设门槛、广纳受众，成功打造了自身的名气和人气。

受益面广。17场省示范讲座每次直播100多个县级以上分会场，全省市、县（市、区）联动办讲450场，江苏省女性大讲堂群累计直接受众26万多。“江苏省女性大讲堂”网上视频窗口大受关注和欢迎，全省在线学习量达到1300万人次；通过手机读书屋参与大讲堂学习的女性达到1.6万。

吸引力强。讲堂选题准确、贴近女性、品位高雅、务实致用、免费开放，各界女性参与热情高涨，到“女性大讲堂去”已经成为江苏女性的一种生活方式。“大讲堂活动现在几乎成为我日常生活的一部分了，每次听完讲座，感觉都是一次文化的洗礼”孙女士是大讲堂的忠实听众，“只要有时间我就来，这种和名家面对面交流的机会很难得；没时间到现场听讲，我就上网观看讲座视频，十分珍惜每一次的学习机会。”

作用凸显。随着经济又好又快的发展，江苏对人的素质要求也越来越高。江苏省女性大讲堂，给女性提供了广阔的学习的平台。参学女性明显感觉眼界不同了，观念不同了。大讲堂听众张女士说：“女性大讲堂活动，给我的工作和生活都带来了意想不到的收获，也让我真正体会到只有学习，才能不断提升自己的核心竞争力”。江苏省女性大讲堂正引领着江苏女性在文化追求上从单纯娱乐型向智慧型、创意型和力量型悄然转变。

关于开展“魅力女性·精彩人生”

读书征文评选活动的通知

市属各学校单位妇委会、工会女职委，市经济开发区学校工会女职委：

为响应上级妇女组织实施“妇女素质提升行动”要求，提升教育系统广大女教职工综合素质，提高生活质量，展现女性魅力风采和精彩人生，经研究决定，在市属教育系统女教职工中开展“魅力女性〃精彩人生”读书征文活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

以“魅力女性〃精彩人生”为主题，着眼于提高广大女教职工的师德水平、教育理论水平和教学业务能力，增强节能低碳的环保意识，追求乐观时尚的生活品质。

二、活动方法

1.结合市属教育系统近年来开展的女性工作日记、女性读书散记、女性生活小记等三项主题活动进行，养成阅读书籍与书写心得的习惯。

2.结合市妇联组织的“低碳家庭〃时尚生活”主题活动开展（嘉市妇[2010]20号）。各女教职工组织可参见“中国妇女网”“低碳家庭〃时尚生活”专题页面，根据要求组织参加相关的知识竞赛、读书征文和金点子征集等活动。

3.结合“魅力女性〃精彩人生”素质提升大课堂活动进行。各女教职工组织可以通过各种“亲子共读”、“师生共读”、“姐妹互助”、“岗位共享”等形式开展读书活动，营造校园、家庭书香氛围。

三、有关要求

1.读书要求。根据推荐书目（详见附件1，阅读篇目不局限于所推荐的目录），选择一至几本阅读。本次活动，每人阅读书目不少于两本。

2.征文要求。把自己的读书心得写成体会文章，每人不少于一篇。要求读好原文，选准感点，叙述简而不繁，能围绕主题，表达自己在阅读中所收获的情感体验和精神成长，可以是对书中人生的点滴感悟，可以是对精彩文笔的细细体验，可以是对文中案例的深度剖析，也可以是自身职业的对接遐想或对生活的勾勒等等，总之要凸显真情实感。征文要求主题明确，感悟真诚，内容健康，结构合理，文字表达准确、优美，字数控制在1000—1500字左右。

3.选送评奖要求。各学校（单位）在评选读书心得的基础上，推荐优秀读书体会3—5篇，每篇一式5份交市教育局妇委会（市教育工会女职委），联系人吴老师，电话82080080。文章的电子文档和汇总表（见附件2）发至jxjygh@126.com，截稿时间为11月10日。市教育局妇委会（女职委）将组织评委评出一、二、三等奖若干，颁发奖状与奖品，同时精选优秀文章在教育工会网〃巾帼园地展示。

希望各学校（单位）女教职工组织把本次活动要求及时向领导做好汇报，制定好计划，开展好活动，总结好经验。

上善若水，水善利万物而不争。敏锐的直觉、先天的洞察力与预见性、对差异的宽容度、毅力与韧性......女性的特质基于此。在职场上，女性如水一般的先天优势，正从容应对各种困境与挑战，并走向成功与卓越。本期讲座嘉宾将用其非凡的人生经历、传奇的故事和独到的见解，让我们领略女性领导力的魅力与艺术哲学。

崇左市“魅力女性大讲堂”开讲 增强女性内外修养

[提要]（记者 吕进芳）在第101个“三八”国际劳动妇女节到来之际，3月2日，市委组织部、市妇联联合举办的崇左市“魅力女性大讲堂”正式开讲。市委常委、统战部部长谭燕玲，市人大常委会副主任、市总工会主席吴淑兴，市政协副主席宁海峰、唐玉玲与全市400多名妇女干部职工一同聆听了讲座。

左江日报崇左讯（记者 吕进芳）在第101个“三八”国际劳动妇女节到来之际，3月2日，市委组织部、市妇联联合举办的崇左市“魅力女性大讲堂”正式开讲。市委常委、统战部部长谭燕玲，市人大常委会副主任、市总工会主席吴淑兴，市政协副主席宁海峰、唐玉玲与全市400多名妇女干部职工一同聆听了讲座。

在活动启动仪式上，谭燕玲说，举办“魅力女性大讲堂”活动适应新社会发展的需要，是全面提高机关事业单位妇女形象、提高妇女干部综合素质的一项重大措施。希望广大妇女干部积极参与活动，用心聆听，学以致用，在实践中不断开拓进取，奋发有为。

启动仪式结束后，首堂讲座由自治区党委党校公共管理教研部主任、广西民族大学、广西师范学院硕士生导师陶建平教授主讲。陶教授以“增强领导魅力的内功修炼”为主题，从如何提高个人学习能力，自省自励功力，沟通协调能力三大方面讲述增强女干部内在的修养，提升个人魅力的方法。

学会为他人“加水” 现代女性大讲堂教女性寻找幸福 她喜爱花草生活馆，药谷传奇，花草生活馆

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随着现代生活节奏加快，工作压力增大，职场女性的形象逐渐从“水做的”变为“水泥做的”――坚硬而强悍。

如何提升女性素质，树立妇女新形象？职场女性如何回归“似水人生”，提升自己的幸福感？8月3日下午，2010年现代女性大讲堂广西职业女性的修养专题讲座在自治区党委礼堂举行。中国移动通信集团广西有限公司董事何玲在“似水人生”的主题讲座上，用自己的感受和经历讲述了一位职场女性的幸福是怎样“铸”成的。

当天，整场讲座围绕“水”进行，在场的女性感受了一次静水深流的“散文式”演讲。

学会感恩才能纯净美好

讲座开始，一段轻音乐响起。现场听众享受了一段心灵瑜伽后，何玲为大家放映了一组照片。照片中美丽的水结晶令现场女性朋友们不约而同地发出了赞叹。

照片的背后，是一个关于“水”的实验：日本一位研究水结晶的博士曾在零下5摄氏度的冷室中，以高速摄影的方式拍摄了一组水结晶的照片。

实验的结果令人意想不到。来自城市中被漂白的自来水几乎无法形成结晶，而只要是天然水，无论出自何处，都能凝成异常美丽的结晶。

在实验过程中，实验人员还发现了一个奇妙的现象：他们让水“听”音乐后，听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶工整美丽，而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出华丽的美。

水不仅能听，还能看。在装水的瓶壁上，研究人员贴上不同的字或照片让水“看”，结果看到“谢谢”的水结晶呈现出美丽的六角形，而看到“混蛋”的水结晶则支离破碎；看到“圣女”照片的水结晶像樱花一样美丽，而看到“希特勒”照片的水结晶则松散无章，无法成形。

何玲说，当“水”看到“爱与感谢”时，会呈现完美的结晶，这让人联想到美好的情感会对世界产生有益的影响。因此，女人活着要学会感恩，这会让“水做的女人”变得纯净而美好。

第四篇：职场魅力女性的七项修炼

职场魅力女性的七项修炼

周思敏：现场的朋友以及网络上正在观看我们节目的朋友们，大家下午好。我是周思敏。今天，站在这里跟大家分享一个非常让大家耳熟能详的话题，就是如何成为360度魅力女性。魅力女性的定义是什么呢？今天我用了很长的时间研发了一套课程，叫做魅力与女性的七项修炼。

我想问一下，今天我们有很多都是女性的朋友来到了现场。我好想看到了很多熟悉的面孔，之前有来参与过我的培训，或者是曾经看过我的节目。我看到很多人都很熟悉，但是我们今天跟过往的题目不一样，过往我们谈礼仪，今天我们谈女性。因为三八妇女节马上就要到了，我相信所有天底下的女人都希望在这一天给自己一份大礼，所以大家在百忙中抽出时间走到了我们搜狐职场一言堂，周老师也借助搜狐职场一言堂这个宝地告诉大家如何在三八妇女节来临之际让自己有一份大礼，也就是你人生非常重要的七张钞票。

如果大家今天作为一个魅力女性，作为一个得体的女性，你的第一张钞票是什么？

观众：微笑。

第一项 形象仪表

周思敏：非常好。

所以说第一张钞票是形象仪表。各位说所有天下的女人形象仪表重要吗？认同的举个手。其实形象仪表是相当重要的，我们来想象一下，作为一个女人，她是不是在不同的角色、不同的场景要穿不同的衣服？请问，既然你要学会穿衣打扮，应该什么样的场合穿什么样的衣服，到底有几个场合？各位知道我们生活中有什么场合吗？有三个场合：

第一个场合，我们在座的各位都有工作，又有自己的家庭，又有自己的休闲，有自己的社交。所以第一个场合是商务场所。各位在商务场所应该穿什么样的衣服？是不是职业套装？当你穿上职业套装的时候你代表的是你的企业形象。当你穿职业套装的时候，你要告诉自己，我忘掉家庭中的我，我忘掉休闲中的我，我现在是一个事业女性。

第二个场所是社交场所，朋友结婚、开PARTY或者是参加一些社会活动，都是社交场所。

第三个场合，休闲场所。有没有谁常常去打高尔夫球？在沈阳我们去打球，有一个朋友穿了一条牛仔裤，她走到球场以后，球场的工作人员跟她说，小姐，我们球场不能穿牛仔裤打球。她说我不打球，我陪着别人走来走去。但是工作人员告诉她，我们的场合不能穿牛仔裤。大家知道为什么不能穿牛仔裤吗？其实在休闲的场景里面，比如说KTV、高尔夫球各种娱乐场所穿衣打扮也是有规范的。高尔夫场所，很多人认为是上流社会的活动，牛仔裤是非常休闲的裤子，所以作为魅力女性，你应该知道你的形象、仪表是什么。

我们不单单要知道自己的形象仪表，更重要的我们还要和对方沟通。曾经在法国有一群非常爱好大自然的人，他们常常在海边把衣服脱光，沐浴在海风和阳光下。有一天他们请一个知名的教授给他们做演讲，教授知道了他们平常都是不穿衣服的。教授就在想，他们都是不穿衣服的，那今天的演讲将会是什么样子呢？于是他就在后台等。这时候主持人说了，接下来让我们以最热烈的掌声有请某某教授出场。当教授听到出场的时候，马上把衣服脱光，跑了上来。他满以为这里的人是不穿衣服的，今天演讲我也要入乡随俗，但是把他发现下面的人都穿西装听着他演讲。所以你除了要分场合穿衣服以外，一定要问对方，有话要说清楚，要表达。

讲到表达，人与人之间的沟通相当的重要。曾经有一个小孩，他搭公交车，坐在那边，结果公交车停了，刚好上来一位孕妇阿姨，肚子比较大。我们小时候的教育是见到孕妇阿姨要给她让座。小孩站起来了。孕妇拍着他的肩膀说你不用给我让座，因为我今天想站着。一会儿，公交车到站了，小朋友又站起来了，孕妇又说了，没有必要，你今天不要给我让座。这时候又到了一站，阿姨要拍小孩的肩膀。小孩开口说话了，阿姨，你再不让我下车，我要过三站了。作为一个魅力的女性你要参加什么活动，你可以直接问主办单位，今天是什么场景，我要穿什么衣服。有话一定要说出口。第一张超标是形象仪表。如果大家很想知道、很想了解，我这本书里面有专门的关于形象仪表的说明。

第二项 美姿美仪

除了形象仪表之外，美姿美仪。

这位同学，你认为美姿美仪是什么？包含了什么项目？

观众：谈吐、姿态，礼仪。

周思敏：真会讲，掌声鼓励一下。其实美姿美仪这个名词很多人觉得美姿美仪是优美的站姿加上优美的仪态吗？不仅仅是这些。比如说在我们的小时候，我们的坐姿不好，妈妈就会说，你要坐直一点，站直一点。可是那时候的我们比较单纯，我们就坐正一点，也不知道怎么坐。

但是随着时代的转变，现在很多人都有小朋友，如果你的小朋友你跟他说你坐直一点，站直一点。小孩会站起来说，老妈你告诉我，站没站相坐没坐相的标准，到底什么是真正的坐相？妈妈会哑口无言，因为没有一个正规的标准和规范。所以美姿美仪是周老师研发的一套东西，是让我们的魅力女性能够从站坐行蹲得到全方位的修炼。不单单你要学，因为你学了以后还可以教给你下一代。所以美姿美仪对于我们女人来说是相当重要的。

今天借助这个机会我想来让我们现场的朋友练一下，我们只练坐姿就可以了。我们来学学职场的正确坐法是什么样。我会请这位同学直接坐在椅子上，先按照她过往认为正确的姿势坐好。我们看一下这位同学哪里可以做得更好？在周老师的课程中，我们用五个方式来教学，第一，我讲给你听，第二，我做给你看，第三，我从旁指导，第四，鼓励和分享。第五，我们要积极的赞扬。我们说你哪里改变还可以做得更好。

这样的同学上台来给大家做示范，你们有没有一点掌声？告诉我们这位同学，你们感觉一下她哪里还可以做得更好？

观众：第一点，腿可以向旁边斜一点。第二，肩向后放一点，第三，脖子再挺直一点。

周思敏：其他的同学呢？

观众：主要是手的位置，但是我也没有想好应该放在哪里。

周思敏：谢谢你。我们看一下，现在老师来讲解一下，如果是在正常的商务职场里面我们应该怎么坐。首先，坐椅子的三分之二，不可以太靠前，也不可以太靠后。接下来双脚可以斜一边，左右边都可以。右手压在左手上，放在你的群摆或者是衣服的角边上，收腹挺胸面带微笑。下面我给大家做一个示范。我们正确的进入椅子一共有七个流程。先迈左腿，然后右腿横跨，双腿并拢，撩裙摆坐好，整理衣服，双脚斜一边，最后一步，右手压在左手上，收腹挺胸抬头面带微笑。这时候我们尽量身子要挺直，坐椅子的三分之二。如果我们今天谈话时间比较久，各位可以挪到满座，但是不可以躺在椅子上。那可不可以翘脚？如果是商务休闲场景，不是谈判的场景，是可以翘脚的。如果我们今天坐在一起谈话已经超过三十分钟了，也是可以翘脚的。两只脚一定要永远粘在一起。记得，这个时候可以看一下你的鞋上面有没有标签，如果有标签，要记得把它撕掉。非常感谢我们这位同学再来一次。把椅子放在我们身体的右侧，有没有感觉现在非常有精神？你们要不要鼓励一下？谢谢，非常感谢。这是美姿美仪里面非常重要的一个坐姿，当然，站也有站的标准，今天就不多说了。因为在搜狐职场一言堂第三期的利益节目里面，周老师给大家讲了三个小时的节目。

在这里，女人的站坐行蹲非常的重要。古代有一个非常知名的人物叫做孟子，有没有听说过孟子休妻的故事？孟子的妈妈叫孟母，孟子的老婆叫孟妻。有一天孟子下班回家了，签了一个一千万的和约，他非常的开心。回家就开始大喊老婆老婆你在哪里？各位知道老婆现在哪吗？这时候刚好是下午两三点的时间，老婆在房间里面稍微休息一下。孟子就在想，我要赶紧找我老婆，把这个好消息告诉他。于是他就跑进去了。跑进去之后，他就说老婆，我告诉你好消息。他进去以后，发现傻眼了，因为他看到一个不是他想象中的美女，是一个下巴已经下垂了，脸的肉已经掉下来了的女人坐在那里，两脚开开，睡着了还流着口水。走出来他就喊老妈，老妈老妈你快来。孟母就说你什么事呢？我要跟她离婚。所以说，在古代一个女人叫两脚开开叫做脐踞对人，会给人带来厄运的，我这样大一个富翁，给我带来厄运，我是不是要跟你离婚？所以告诉天下所有的女人，要注重我们的美姿美仪。讲美姿美仪讲很多的东西，我今天都不一一说明了，因为在搜狐职场一言堂还可以再看到这样的内容。

第三项 沟通表达

接下来我们看第三项修炼是什么呢。

魅力女性的第三项修炼是沟通表达。各位认为沟通重不重要？表达重不重要？请问自我介绍是不是一种沟通和表达？我刚刚站在台上的时候有没有介绍我自己？我说我姓周，叫周思敏，周是周恩来的周，思是马克思的思，敏是方志敏的敏。自我介绍有几种方法，第一个方法就是刚才周老师用的伟人介绍法，在我后面站了三个为人，我站在他们前面你们觉得怎么样？大小也算个小伟人。还有一种叫做动物介绍法。比如说他姓虎，你说我是老虎的虎，最重要的动物介绍法是你能跟动物联系到一起。有人说我姓熊，是熊美林的熊，你说到底是熊美林好还是熊猫好？介绍就是把你自己营销出去，就是你沟通表达的第一张、最重要的一张。

沟通表达不单单是这个，微笑起来的女人是最美的。为什么别人说女人一笑像花一样，所以女人要成为花，必须要微笑。所以你的肢体语言是跟对方沟通表达的非常重要的一个因素。现场的朋友，笑给周老师看一下。不要变成兵马俑一个坐在那里坐得很好，就是不笑。所以双手借我，两只手指拿出来放在你的嘴角，当我说一二三的时候你往上提。前后左右看一下，微笑很重要，彼此一笑，心花朵朵开。如果今天是你的老公或者是你的男朋友或者是你的爱人站在你面前，一笑解万愁，什么忧愁都没有了。当你老公看到你笑笑的来了以后，本来想说你几点，发现你一笑就不说了，我老婆笑起来这么好看。

讲到沟通表达，不单单有肢体的，也有文字的。比如说曾经有一个老板，他回家很累，他老婆常常做茶壶女人，就会一直说他的缺点。你们知道什么叫茶壶女人吗？茶壶女人都说你怎么样，你不好，你不对，你错了。如果我们改过来说你真棒。所以女人尽量不要做茶壶女人。今天这个老婆的太太都非常茶壶，她老公每天回家的时候，她都每天这样指着。她老公喝茶喝得太多了。有一天他下班回家，说我今天出去按个脚，不要让她每天回去给我倒茶了。他就去足疗的地方按摩，去的地方是88块一个小时。这一家的按摩技师的技术非常一流，培训相当有礼貌，相当标准。所有的工作人员都非常的会说话。这个老板来到这里坐下来准备要按脚的时候，他就跟这个小姑娘说，小姑娘，是不是女人都特别爱磨叨？小姑娘就说，我理解。你说一个老公每天辛辛苦苦赚钱回家，女人特别磨叨，你说这个男人会不会特别烦？这个小姑娘说我理解。

这个老板就说我今天就带了800块钱说你在外面赚钱也不容易，我就把这800块钱都给你吧。这个小姑娘就说：谢谢，我理解。如果天底下的女人都学会说这三个字，是不是在家里吵架的时间不就少很多了吗？据科学家、医学家、心理学家和周老师这个礼仪学家共同研究发现了一个问题，这个问题就是男人大部分都是得内伤而死的。现场的男人，你们摸摸，在这里有没有喉结，一般让男人说我爱你的时候，男人都不说，所以爱都梗在这里，最后到了五脏六腑发酵，最后憋死了。所以女人的寿命比男人长。女人有话喜欢讲，有爱喜欢说。

但是有一点，记住绝对不能多说，不能乱说，不能成为茶壶女人。人无完人，我们的先生或者我们的男朋友或者我们的家人有没有确定和毛病？你是看他的缺点还是看他的优点？你看优点的人和看缺点的人最后得到的结果肯定不一样。有一个画家画了一幅画，这幅画画得非常漂亮，他挂在展览馆里面，旁边加了一句话，如果你觉得这个画有画得不好的地方，请在上面画圈圈。他非常沮丧回去找他的老师，他说我以后不再画画了。他的师傅跟他说，孩子人生还长着呢，我告诉你一种方法，你明天、后天会发现很大的方法。结果老师跟他说，你把这幅画再画一幅，挂在那里，不要写哪里不好，你说亲爱的朋友，当您看到我这幅画觉得哪里比较好的时候，请你帮我打勾勾。两天过去了，这幅画上面全部都是勾勾。因为前两天我们是用挑毛病的心态在看这幅画。过了两天之后，我们用找优点的心态来看待这幅画。你好好想想，我们对待我们周遭的家人和朋友，作为一个魅力的女性，你是用什么方式来挑对方的毛病，还是看对方的优点呢？所以今天回去之后尽量用赞美的方式把对方的优点扩大的方式来看待对方。

有一个主人养了一只鹦鹉，你拉它的左手，它会说亲爱的，拉拉右腿，这个主人的朋友来到他家里，他想，要是左右一起拉的话，它不就会说亲爱的我爱你吗？于是他一起拉，没有想到鹦鹉说哥们，你想摔死爷呀？

现在北京的周末夫妻比较多，因为平常上班的时间不在一起，只有周末才能聚在一起。老婆就想，要给老公一个不一样的感觉。于是她就买了几件睡衣。到了晚上她穿了一件红色的睡衣在她老公面前走来走去，他老公说靠边靠边，我要看球。然后又穿了一件绿色的，走来走去，她老公依然不看她。然后又换了一件黄色的，她老公依然不理她。然后她生气了，最后不穿衣服走出来。她老公站起来了说，亲爱的，你刚才那三件都还行，但是这一件你要熨平了再穿。这说明太长时间没有见到她了，她的身材都发福走样了。所以告诉我们女生一定要注意自己的身材。

第四张钞票是学习态度。

天下的女人一定要多学习，因为只有你有了能力和才华，才能创造出不被别人取代的价值。曾经有一对夫妻，两个人感情不和，女生就跑来找我，周老师我告诉你，我的老公怎么样了。我说为什么会这样？她说他跟我谈三国，我听不清楚，他跟我谈莎士比亚我也不明白，他跟我谈流行花园我也不知道。我说你平时都干什么？他说我平时就知道八万、三万、二万。所以学习非常重要，重点是学习的态度更加重要。讲到这个，我跟在座的各位一样，在很多年前，我也是一个刚从大学走出来的一个普通大学生，也是因为一个机缘，我走到一家日商的公司去面试。我当时为什么能面试成功？因为一个魅力的女性让大家认同你，一定要从细节做起。我那天看到一本书，描述的是一个故事。说曾经有一个女孩去应聘，到了这家公司之后，她看到垃圾筒旁边有一张脏的纸，她就蹲下去捡起来把纸丢进了垃圾筒，她的成绩是最差的，她的形象是最普通的。但是董事长应聘特别助理的时候把她应聘上了。企业看重的是你能给这个企业带来什么。我想我应聘的时候就要用上这招。结果这招真灵，被当时应聘我的一个主管看到了。所以，不单单我们是为了应聘而去应聘，更重要的是我们要养成一个习惯。

作为一个魅力女性，你的修炼里面要有这个习惯，要学习、读书，要学以致用。所以今天大家来这边听周老师讲课，我不希望用讲课的方式跟大家交流，我更喜欢的是用说故事的方式跟大家交流。你们喜欢这样吗？所以学习态度是非常重要的。

寻觅人生贵人的三大秘诀。今天现场的朋友，你们想认识更多你的同学跟朋友的人请举手。刚刚在会场的时候你们有互换过名片，互留过电话的请举手？一个都没有。既然你想跟对方交流，想跟对方多学习，为什么不积极主动一点呢？所以很多的贵人都是从两个字里出现的：积极。你们认为你们是积极的还是消极的？积极就要讲话大声一点。寻觅人生贵人的三大秘诀：第一，积极主动出击。第二，主动帮助别人。对方需要什么，我就在哪儿，当他还没有想到我的时候我就在那里。第三，真正关心别人。过年的时候我们有没有接到过很多的短信？有没有觉得当没有短信给你的时候，你的内心是很失落的？所以我们要不要真正的关心别人？以后如果有机会写短信的话，尽量不要转发，你要把抬头改一下，亲爱的张总，亲爱的李总，让人感觉你是把短信发给他的。

第五项 社交达人

讲到社交达人，社交里面有很多的内容。作为一个魅力女性，社交从味道开始。所以我今天用一点时间跟大家分享一下香水在社交中的作用，所以叫做闻香识女人。请问各位，现代的职业女性和现代的魅力女性是不是都会用香水？首先，白天和夏季我们应该用清单为主的，古龙水、淡香水都是可以的。如果香水是比较浓的，这样应该用在什么样的场合？开PARTY，如果你选择浓香水，可能你的香水会把饭菜的香味覆盖掉了，所以如果是晚上用餐的场景建议你还是用淡香水。但是如果今天跳舞、开舞会，可以用稍微浓一点香水。如果今天去约会或者是看电影，在冬季可以用稍微浓一点的香水，其他的都要用淡一点的香水。香水怎么喷？动脉，有脉搏跳动的地方。你怕香水在你身上太浓，你可以喷在空中走过去转一个圈再走出来。

除此之外，我今天还给大家带来一个国际品牌。人家说女人要拥有几个国际品牌。但是我们在拥有国际品牌之前，先考量我们的经济实力和条件。你不要说人家的包包要用LV的，我打死也要买一个。女人的气质是从内而外散发出来的。并非是一件衣服、名牌的手表或者是包包堆积起来的。但是我们作为魅力女性可以了解，我们可以知道它是什么就可以了。

曾经我有一个非常好的朋友，她是一个女企业家，美容行业做得很大。她忽然间拿着一个东西问我，这是什么？我说这是香奈儿。她说我什么品牌都不认识。我说你可以不买，可以不用，但是你必须要了解。北京有一个新光天地购物街，你上那儿走一圈就什么品牌都知道了。我们没有让大家一定要买名牌。比如说第一个是香奈儿，香奈儿里面最适合我们女人用的东西是香水。第二个是CUCCI，CUCCI里面最主打的一个产品是女人用的包包。CUCCI的眼镜也是蛮好的。巴宝莉，我们女人如果想拥有它的品牌，那要买它的风衣，非常好。下面是佛莱格默，这个最经典的是鞋子。阿玛尼是西装，男人穿的。如果交了一个男朋友，想送他一个比较贵的东西，送他一件这样的衣服就可以了。下面是范思哲，这个品牌的领带相当棒。有机会如果送给你的另外一半，可以买这个品牌的领带。下面是安娜苏，安娜苏的彩妆最好，它有一个粉非常好。下面是万宝龙，它的笔最好。下面是卡地亚，手表最好。下面是兰蔻，口红最好。下面是迪奥，迪奥的香水最好，包、鞋子、眼镜、指甲油。下面是LV，我建议大家如果想买，尽量用真的，不要用A货，因为我们要用就要支持正版，不要支持盗版。

如果你买得起就买，买不起没有关系。我在台湾有一个作家叫古蔺他曾经说他的老婆，你看你以前是20块钱一个包包，里面放的是这些东西。结果我给你花了两万块钱台币买了一个包包送给你，你还是装那一堆垃圾。包包的牌子不重要，重要的是我们要把包包整理好。比如说这个包包里面你应该放什么样的东西。我建议你应该大包套小包，小包再套小包的方式。不要一打开包都堆在那里，一抓什么东西都出来了。

第六项 两情相悦

第六，两情相悦 我昨天去谈了一个话题，谈的是大学生的两情相悦的话题。

曾经有一对老夫妻在一起共同生活了六十年，他们二十岁的时候结婚，到八十岁了，这一天是他们的结婚纪念日。这时候老先生很开心，老太太也很高兴。两个人面对面坐着吃烛光晚餐。吃了很多东西之后，老先生又拿上了一块面包，这个面包他们已经吃了二十年。这个老先生非常温柔的把这个面包的一边切了下来端给老太太吃。老太太眼泪一下流出来了，老东西，我忍了六十多年了，这块面包是我最不爱吃的。但是老先生也哭了，这块面包是我最爱吃的，我忍痛割爱给你吃了六十多年。比如说一对情侣，给男朋友送礼或者是给女朋友送礼，一定要记得两情相悦。英国的女王伊丽莎白回家，她敲敲门，她老公说，谁呀？我是伊丽莎白女王。门没有开。她又敲门，她老公问，谁呀？她还说我是伊丽莎白女王。门还没有开。然后她又敲门，她学聪明了，她老公问谁呀？她说我是你老婆。所以门马上开了。我们女人一定要记得，你该是什么角色就是什么角色，不能穿上职业套装的时候还想着谈恋爱，那个角色偏差了。第二个角色叫做自然角色。你要想到你是小女孩的样子，你曾经是小女孩天真活泼的样子，这叫做自然角色。再下来第三个角色是社会角色。你又是妈妈，又是女儿，当你在你的父母面前要学会做女儿。当你在孩子面前要学会做妈妈。当你在老公面前要学会做妻子。还有一个最最重要的角色就是伦理角色。你一定要做女人该做的事情，应该承担女人该承担的责任。所以女人有四个角色。

这四个角色哪一个角色是我们女人最喜欢的角色？自然角色。曾经有一个国王，这个国王一直在选老婆，选了很多人都没有看上。有一天他一个人骑着马到了森林，忽然看到森林那边跑来一个小女生，天真可爱得不得了。走进去一问，这个女孩已经十八了，完全可以嫁人了。他说，这位仙女你可以嫁给我吗？我是一国之王，你嫁给我可以享受荣华富贵，有各种各样的好处。这个小女孩说了，嫁给你可以，但是你每天要给我一个小时回到森林。然后他就答应了这个美女。这样，她嫁进了皇宫，成为了皇宫妃。到了皇宫之后她跟大家的感情非常好。所有的大臣都非常喜欢她。一年两年过去了，她的生了小孩，她已经贵为**了。国王就想，她什么都好，就是她每天为什么都要去森林呢？国王就跟着王后进去。她走进了森林，听着小鸟的叫声，心情非常的舒畅。然后王后就把衣服一件一件的脱下来了，最后把高跟鞋也脱了，就坐在那里，静静的坐了一个小时。晚上回去国王问她，她说我就是要做回我大自然的一个角色，我要回归到大自然的怀抱。所以她过了将近二十年还能够是那么年轻漂亮。当你还是小孩子的时候，你有没有想到说这个事情我也要求，那个事情也一定要。回归自然的女人是最美丽的、最温柔的、最漂亮的。这叫做两情相悦。

第七项 幸福家庭

最后一项修炼叫做幸福家庭。

各位，你们认为幸福的家庭重不重要？各位跟我一起想想，比如说今天我们把家庭比喻成一部车子，我们要让这个车子能够带着我们的家人开到幸福的王国去，应该具备什么样的条件，车子有没有前轮？作为一个女人，你要把这部车子开到幸福的王国，前轮你可以把它比作成健康的身体，后轮比作成财富。两个轮子都非常重要，我们有健康的身体，有健康的心灵，有了财富，也有了金钱。这时候我们要不要做一些自己想做的事情？就是自我实现的部分。讲到自我实现，这里面就不一样了。所以自己女性来讲，我们一定要做正面、积极的。所以今天我们有了健康、财富、自我实现，接下来这部车子要启动，需要方向盘。什么才是启动这部幸福车子的方向盘呢？就是爱。我们的幸福家庭，爱非常重要。你们爱你的家人，爱你的朋友，爱你的同事吗？只有有爱的女人才会最美丽。爱不是讲出来的，爱是从内而外散发出来的。所以，女人一定要有健康、有财富、有自我实现、做自己想要奉献的事情，最后用爱当做方向盘，把我们这部幸福的车子开到幸福的王国。

所以今天利用下午的时间跟大家分享魅力女性的七项修炼，因为时间非常短，我只讲了里面比较重点的部分。希望未来在座的朋友都可以有更多的机会跟周老师交流，我们学更多魅力女性的知识。

最后送各位一段内容，徐志摩在人间四月天里面的一段话：若我不能愁你的愁，忧你的忧，我又如何能对你说我爱你。所以回去之后要能够学会这首诗里面的境界，学会愁对方的愁忧对方的忧，才能够说我爱你。谢谢各位！

第五篇：职场女性

职场女性：如何善用“男性气质”

斯坦福商学院最近的一项研究发现，在职场中，那些懂得适时收放自己男性气质——有闯劲、坚定自信——一面的女性，比男性和其他职场女性更容易获得提升。这项研究认为，职业女性想要更加成功，就必须具有表达自我（例如自信、主导性）的一面，同时将这些特质与女性的一些社会特性调和起来。“职场女性可能对某事已经有了决断，但她们做事具有一种弹性的能力，避免行为导致某些极端的后果。那些在职场中做到顶层的女性，多半都具有这种能力。”一位研究者这样评价。

这项针对职场女性的调查历时8年，样本覆盖了132所商学院的女性毕业生。研究者发现，一些“男性气质”明显的职场女性，同时也有很强的自控能力。她们像变色龙那样能够适时地量度环境，调整自己的行为。她们的行为非常职业化，因此比具有“男性气质”的男性获得提升的几率高出1.5倍，比那些具有“女性气质”的男性提升几率高出2倍。与此同时，虽然有的职场女性也具有男性气质，但她们缺乏适时调整这种气质的自控能力，因此与有自控力的“男性气质”的女性相比，她们获得提拔的几率仅为三分之一。可见，“男性气质”本身并非职场女性成功的关键，对男性气质收放自如的能力才是。

研究结果还显示，懂自控的“男性气质”的职场女性升职几率，要比那些单纯具有女性气质的职场女性高1.5倍，不管后者的自控能力如何。“在职场中，“像女士一样行事”除了让女性更被喜爱之外，并无其他好处。事实上，过分的女性化特征反而是职场胜任力不强的表现。”研究者这样评价。

这一研究揭示了职场女性的一贯困惑：要成功，你必须有进攻性并超级自信，但是这些特质又与女性特征格格不入，因此，只有那些自控力极强、情商极高的女性懂得如何适时调整自己“男性气质”的度，从而获得最大的成功。