以积极心态迎接期中考试

第一篇：以积极心态迎接期中考试

以积极的心态迎接期中考试

老师们、同学们，今天我讲话的题目是以积极的心态迎接期中考试。从后天起，就要进行期中考试了，提起考试，自然就想到考试成绩，就会想到如何面对老师、面对家长等等，这的的确确是由考试带来的一个很沉重的话题。同学们，还记得小学时考得一百分的那种喜悦吗？还记得小升初金榜题名时那份兴奋之情吗？这的的确确也是由考试带来的莫大的荣誉。爱也罢，恨也罢；得意也罢，失意也罢。必须承认，考试是检测综合素质和教学效果的最好形式，应考能力和效果是课业学习的综合素质和能力的最有效、最集中的反映。当今我们正在实施素质教育，分数不是衡量一名学生学习水平的唯一标准，一次考试的分数也不能代表一名同学学习的实际水平，但是，我国现行的教育体制还是通过考试这一手段来选拔人才，目前考试是检验学生学习效果的难以替代的手段。一次小的考试可以检测一个阶段的学习情况，一次大的考试可以改变人的一生命运。所以我们必须以认真、严肃、负责的态度对待每一次考试。面对期中考试。我们应该让踏实做条件，务实做基础，勤奋做最终获得成功的途径。孔子说：“温故而知新”，遗忘是人的必然，世上从来没有过目不忘的人，因此每个同学要重视考前的复习。考试前要有条理地、系统地认识半个学期以来所学的知识，了解各科考试范围、难度，梳理解决问题的办法，总结解题的一般规律。做到熟能生巧，融会贯通。考试既是知识的检测，也是意志的磨练，考试时要沉重冷静，要保持一定的焦虑，但也不能过于焦虑，要认真分析，仔细推敲，先易后难，科学答题，做到基础题不失分，难题不害怕，同时要把握时间，分秒必争。考试是严肃的，对学生来说是神圣的，不能有半点弄虚作假的想法，更不能有作弊的行为。学校不希望期中考试有作弊行为发生，也充分相信同学们会尊重自己的人格，守住这一道德的底线。

考试之后，需要客观的对待、理智的分析。只要缩小了差距就是进步，有进步就有希望。同学们：考试是人生道路上设制的一个个关卡，一道道障碍，有志者闯关夺将，享有胜利者的快乐。考试是清醒剂，催发我们时刻保持清醒的头脑，这的的确确也是由考试带来的莫大的心灵的洗礼。考试也是彩虹桥，通过这座桥，我们将从胜利走向更大的胜利。同学们，让我们以积极的心态去迎接期中考试！最后祝老师们、同学们在期中考试中取得满意的成绩。谢谢。

第二篇：以积极心态迎接期末考1

以积极心态迎接期末考试

老师们、同学们：

大家早上好！

2011年的高考成绩昨天已经公布，高三的同学在高考中取得了优异的成绩，在此，向全体高三同学表示祝贺。后天，高一高二的同学也要步入考场，迎接本学期的期末考试，所以，我今天讲话的题目是《以积极心态迎接期末考试》。

期末考试是教育教学的一项常规工作，每组织一次大型的考试检测，上级教育主管部门、学校需要投入大量人力、物力，这对于学习过程而言也往往是一次难得的机会和突破点。经过考试，同学们能强迫自己将一个学期以来的学习成果做一次系统的归纳和整理；认真解决一些还存在的知识漏洞，加深理解、巩固记忆。考试也调动了自己的挑战欲望，处于亢奋紧张状态时的大脑，往往能让人突破平时难以掌握的知识难点。通过考试还能检讨反思自己的学习方法和学习状态，从而总结经验，为后一段学习提供方向和动力。总之，几天的考试所起的作用是平时的教学无法替代的，考试是教学过程中一个不可或缺的环节。

期末考试又是一次挑战，因为一个学期的辛苦要通过这一次考试来体现，所以它很重要。高考也是这样，高中三年苦读，而效果的评价就在历时两天高考的考试分数上，想想觉得很不公平。但生活往往就是这样，因为人们做事是需要有张有弛的，既有平时有条不紊持之以恒的积累，也要学会短时间的爆发。遇到重要时刻，比如科研攻关、商业谈判、重要会议、紧急事务、重大决策等都是一次考试。这种考试往往是工作生活学习中的关键点，一个人取得的进步和成绩也很大程度取决于这些关键点时的表现。因此，每位同学都要锻炼这种在短期内全面调动自己以应对高强度挑战的能力。有的同学遇到大型考试或重要场合总是失常，那么可能这就不是失常，而是你的常态，就表明你在关键时刻完成高强度任务的能力不够。但能力总是可以培养的，只有反复锻炼、认真总结，才能不断提高这种善于把注意力、意志力集中到“临门一脚”的能力。

面对考试，不同的人会产生不同的心态，进而导致不同的行为后果。情绪ABC理论的提出者，美国心理学家阿尔伯特·埃利斯指出，一件事情本身并不直接导致人的情绪和行为结果，人的情绪和行为结果往往和经历这件事的人对这件事的解释和态度有关。因此，同样是对待考试，有的同学能泰然处之，有的却痛苦万分，这就是心态好坏的差别。

那么，如何以良好的心态对待考试呢？

第一、一分为二地看待考试对自己的意义。根据一次考试可以在多长时间对自己造成多大的影响，可以将它分成不同的重要等级。一方面，任何一次考试都是一个关节点，都要加以高度重视，要充分紧张起来，确信自己尽了全力，从而养成每次在重要关口竭尽全力不留遗憾的习惯。另一方面，没有哪次考试是自己生命的全部。即便是高考，考上和没考上，考上的高校名气大一点小一点，会使人生的风景有所变化，但人生的风景本来就只有一种，很难简单以好坏定论。善于成功的人总会通过各种机会成功，反之即使侥幸考上一所好学校，未来也可能非常平庸。生命历程中还有比高考重要得多的诸多考验等着我们，所以我们需要胜不骄，败不馁。

第二、要有信心在考试中取得进步。相信自己是勇气的来源。如果说人生就是对自我的认识过程，那么对于成年人应该强调自知，对于年轻人应该强调自信。

因为年轻人的最大特点是还没有成型，还没有呈现出一成不变的自我，潜力很大，可塑性很强。因此，同学们对待平时不敢尝试的事物和一些看似难以完成的任务都要大胆争取，勇敢去做，先试试再说。对于考试也要保持高度的自信，对于自己制定的切实可行的进步目标应该勇敢争取，当然也不能完全脱离实际，把自信变成自傲自狂。

第三、考试中做到心无旁骛。瓦伦达是美国著名的高空钢索杂技演员，由于他在走钢索时只想着“走钢索”这一件事，专心致志走好每一步而不管得失，因此在表演中屡屡成功。后来他这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象被称为“瓦伦达心态”。其实类似的道理早在《庄子》中就有所体现，《庄子·达生篇》中讲过一个颜渊和孔子讨论“操舟若神”的故事，并借用孔子的口说出“凡外重者内拙”的道理。也说明了做一件事情时心里顾及其他的，就会因慌乱而失去平衡，影响发挥。在考试开始时我们的目标是非常明确的，通常这个时候将紧接着出现一个专心做题的阶段，所以接下来心里的杂念越少越好，这样才能心灵透彻、聚精会神，让自己的水平正常发挥。

第四、认真做好考后总结。社会心理学上有一个现象叫做“马太效应”，在学习上的体现就是学习好的学生会越学越好，而学习能力弱的则越来越弱。很多同学考前、考中两个环节做得很好，而一旦考完，就完全把这次考试抛诸脑后，不重视考后总结。因此，他不明白自己为什么会进步和退步，为什么付出很多努力也难有预期的成就，为什么总是难以进入高分学生的行列。而善于总结的同学总是会把前一段时间的学习生活通过回想、对比、分析、综合，总结出自己学习的特点和能力倾向；仔细分析外界的有利因素和不利因素，根据自身特征找到下一阶段改进学习的方法，然后再总结，再改进，不断进步，从而摸索出最适合自己的学习习惯和方法，在同等智力情况下取得远超于对手的成绩。同学们，我们都希望了解自己，渴望提高自己的学习能力，那么，不断地反思和总结是最好的方式。希望同学们在每一次考试结束后，心平气和地把自己在这个学期的学习生活片段在脑海反刍一遍，回想一下自己的言行举止，回忆一下同学和老师对自己的反馈，回忆一下自己学习的策略方法等等，让自己的学习品质在心里清晰起来。

同学们，一次考试的结束也意味着另一个新阶段的开始，拥有雄厚的实力是奠定成功的基础，而拥有积极的心态则是走向成功的保障。最后，祝大家在本次期末考试中取得理想的成绩。

我的讲话完毕，谢谢大家!

第三篇：以积极的心态去迎接中考

以积极的心态去迎接中考

体育中考准备从现在开始体育组国旗下讲话从孝敬父母开始——第四周国旗下讲话[国旗下讲话]宽容做一个朗读者国旗下讲话孝道教育（学会感恩）第十三周国旗下讲话习惯决定命运国旗下讲话稿。同学们：

中考、高考都只有一个多月了。在最后的冲刺阶段，如何提高复习效率，如何提高考试成绩，这其中有很多学问。下面我先讲两个故事：

第一个故事：

从前，有两位品学兼优的秀才一同进京赶考，路上碰到一支出殡的队伍。其中一个秀才心里一惊，想：坏了！我今天真不走运，考试的路上碰到棺材，预示着考试不会顺利。后来，他一路走一路在想棺材的事，一直到考场都无法集中精力，结果文思枯竭，名落孙山。

另外一个秀才一开始也是心里一惊，但转念一想：棺材、棺材，这不是升“官”发“财”吗？他觉得这是一个好兆头，预示着他会马到成功。后来他果然在官场上春风得意，文思泉涌，金榜题名。

第二个故事：

有个年轻的人在城市工作，父母生活在偏僻的山村。一天，年轻人接到电报，上面写着：父病危，速回。他看了电报以后，马上买票向家中赶去。当他到达距离山村两公里的镇上时，已经是晚上。无车回村

那天晚上，阴云密布，暗无星月。为了能和父亲见最后一面，他决定还是赶夜路回家。他深一脚浅一脚走在崎岖的山路上，忽然，脚下一滑，整个人迅速向下滚落，他拼命地双手乱抓。

下落中，他终于抓住了一丛灌木，吊在半空中，大喊“救命”。不知过了多长时间，终于听到一个老人的声音，他急忙叫道：“大爷，救我。”

老人问他：“你相信我能救你吗？”

“我相信您！”他像抓住最后一根救命稻草。“如果你相信我，那就把手松开吧。

老人走了，他继续吊在那里。最后，他终于撑不住，滚落下来。摔到地上的时候，他并没有感到特别疼痛，摸摸自己还好好的，他放松了下来。但他也不敢走了，万一再摔下去怎么办？

天渐渐亮了，他抬头看看那个“救命”的灌木，原来它离地只两米多高。当他吊在那里的时候，脚也不过离地两尺而已。

第一个故事说明什么？它说明，同样的境遇出现不同的结果，心态的力量不容忽视。无论是在学习还是生活中，若能够经常保持一种积极的心态，成功迟早会降临到你身边。任何人，一生的成长道路都不会是一条笔直的康庄大道，当我们在前进的道路上遇到艰难险阻时，只要以一种积极的心态去勇敢面对它，胜利的曙光一定会照亮你前进的道路。

第四篇：调整心态迎接期中考试

调整心态迎接期中考试

高中生活无疑是忙碌而辛苦的，有时我们不得不感慨，生活就像陀螺，日复一日的旋转。然而面对旋转产生的压力，同学们一定都是非常乐观的在寻找办法达到平衡。那么面对重要的期中考试，我们有什么方法来缓解压力呢？我想最需要的就是减少对结果的担心，全力以赴做好复习考试的过程。

首先谈谈复习过程。温故不仅可以延长我们记忆的长度，也可以发现自己在学习上存在的漏洞。盲目的复习不可取，面面俱到似乎也不大可能。这时候我们就要根据考试范围和自身情况，抓住重难点和薄弱点，有选择性的复习。在复习之前，为自己制定一个高效的时间计划，这一步是一定不能少的。我曾经只顾着一味的复习，没有时间规划的概念，结果时间没有等我，有的科目只能心虚地裸考。其实我们只需要花上五分钟时间，规划属于自己的时间，哪个时间段，复习哪个科目，虽然这五分钟会很纠结，但是接下来的复习就会有条理，基本不会不由自主地遗漏了哪个科目。然而有些计划还未实施就夭折了，这或者是由于期望太高，又或者是由于投入太少。我们的计划一定要现实可行，像“一小时复习完语文”这种规划，是没有的意义的。

有了充足的准备，接下来就是怎么考试的问题了。我曾经听过一位心理教授关于考试的讲座，她说，其实一场考试最重要的时刻，是发考卷的那一刻。好的开始是成功的一半。如果接到考卷时你十分紧张，整场考试你都将是紧绷着的。现在，我将那位心理教授教给我的缓解紧张的方法，和大家分享：在老师准备发卷的时候，拧开矿泉水的瓶盖，喝一口水，深吸一口气，呼气的同时在心中默念：专心，一定要专心。希望这个方法能帮助到像我一样容易紧张的同学。

周恩来曾经说过：“世界上最聪明的人是最老实的人。因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验。”考试也同样如此，最高分，大多数情况下都最可能不是聪明的同学拿到的，而是给了最踏实的同学。

考试结束是一件皆大欢喜的事情，考完一门就暂时地抛开一门吧，对答案这件事情太影响心情了。还是专心准备下一场考试吧！

拿破仑说：害怕打败仗的人必定会打败仗。我想这句话的内涵大家都有所体会。面对期中考试，我们或是畏惧或是从容，但无论以怎样的心态，它就在那里，逃不开也躲不过。有时候我们害怕别人失望，更害怕自己失望，所以很不愿意看到未来失意的自己，但也许就是因为这样小心翼翼的担心使我们分了神。其实我们可以尝试着把一些事情想的简单一些，轻松一些，考的不好，那我就做错题整理，分析考试失败的原因，调整下一阶段的学习。只要问心无愧地努力过，都应该给自己一张笑脸。

第五篇：保持良好心态,迎接期中考试

广播稿——保持良好心态，迎接期中考试

甲：敬爱的老师

乙：亲爱的同学们：

合：大家上午好！红领巾广播又和大家见面了！

甲：我是主持人刘静

乙：我是主持人杨茹梦

甲：本期红领巾广播的主题是《保持良好心态，迎接期中考试》 乙：时间过得真快，转眼已进入了本学期的第10周，这意味着期中考试又悄悄临近了，我们将用辛勤的劳动换取丰硕的成果。

甲: 学校将组织期中考试，考试可以让我们找到学习中存在的不足,离学习要求还有哪些差距等等，以便在今后的学习中做适当调整。回眸身后，我们每位同学都会有几十双希望的眼睛注视着，全体同学的成功和失败将会牵动着家长与老师的心。我想我们所有的同学都会希望通过自己的努力，争取优异的成绩来向家长汇报。我们要从现在起“温故知新，用科学的方法迎接期中考试。”

乙:

一、首先要正确认识复习、考试的意义。

我国古代伟大教育家孔子就提出了“学而时习之”、“温故而知新”的观点学习要经常复习，温习旧的知识能从中获得新的体会、新的见解、新的知识。“温故”所以能够“知新”，是因为新旧知识之间存在着内在的必然的联系。这些已有的知识，主要是有关知识的概念、原理、规律等，构成了同学们学习新知识的基础。同学们只有以这些知识作为迁移的基础，才能使自己在学习新知识时思维通达，举一反三，触类旁通，不断扩大和加深知识。而离开了这些知识基础，便不可能在新问题面前从旧知识中受

到启发，获得新体会，新知识就成了无源之水、空中楼阁，掌握新知识便只能是美妙的幻想。

甲: 那么怎样才能做到“温故知新”呢？正确并适当地运用考试，对促进同学们的学习有着重要意义。因为考试对同学们学习的进步情况及其成绩是一个较为客观的检验。同学们为了要取得一个满意的学习成绩，就要很好地理解知识，牢固地掌握知识，熟练地掌握技能。这对同学努力学习起着激励作用，同时也培养了同学们在学习中积极克服困难的良好学习习惯。同学们通过考试，还可以发现自己学习中的优点以及存在的问题。经常运用考试中所获得的反馈信息，找出原因，纠正错误，改善学习态度，改进学习方法，这本身也是同学们自我分析、自我教育能力的增长。

乙:

二、要用科学的方法去迎接挑战。

复习的主要功能是使知识系统化、结构化，并进一步巩固知识，切忌为了复习而复习。通过复习，还可以培养综合地分析问题、解决问题的能力。怎样做好复习工作，同学们可以借鉴以下几点：

甲: ⑴系统地看书和笔记、以及有关的学习参考资料，并随时做些笔记，把复习的内容在脑中过一遍。

⑵复习首先要把握住知识之间的联系。要通过编提纲、列表格、作图等方式找出知识间的逻辑联系。

⑶复习要在全面、系统复习的基础上把握住知识的重点和难点，对重点和难点要花更多的时间复习巩固。

乙: ⑷复习也要记忆。要运用推理、归类、对比等方法，要记住知识的结构和联系，对重点内容更要记牢。

⑸在复习过程中，对不懂的问题要搞懂进一步查漏补缺。

⑹通过做综合性的练习来巩固复习的内容，并通过测验来进行检查。甲: 当然，除了以上几点，注意科学地安排时间，劳逸结合认真上好复习课等都很重要。衷心地希望我们全体同学能在老师的帮助下充分认识考试的意义，做好复习工作，在期中考试中取得优异的成绩。

乙: 期中考试就要来到了，每个班级都进入了紧张的复习中，希望同学们在学习之余不要忘记加强体育锻炼，最后祝同学们在考试中取得优异的成绩。

甲: 时间过得真快，一转眼又要跟大家说再见了，我们衷心地祝愿： 合：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。再见