高武学校2014年中考注意事项

第一篇：高武学校2014年中考注意事项

中考注意四项

2014年中考带队教师注意事项

为了顺利实施中考，发挥学生的最佳水平，各带队教师带考期间注意以下事项：

1、6月19日下午4点，然后集中带领学生到相应考点熟悉考场，并确定收发准考证地点和方式。

2、带队教师要熟知本次考试日程及相关业务要领，按时到岗，中途不得无故离开相应考点学校。

3、每场考试前发准考证，考试结束后及时收准考证，最后一场结束后一律将学生准考证收齐来并交到李政伟老师处。

4、每场考试前都要清点人数，发现有学生未到要及时打电话取得联系，要建议家长做好孩子考试期间的护考工作。

5、考试结束后，注意学生的思想动态，若有什么情况要及时做好学生心理辅导工作。

6、要告诫学生每科都要填写准考号码、姓名、学校等，要认真审题、规范书写、按要求答题。

7、提醒学生不吃不洁食物，注意饮食安全，在途中要注意交通安全。

8、要提醒学生注意考试期间的时间安排，每场开考前半小时（第一场考试要提前45分钟）一律赶到考点学校指定地点。

9、保持通讯畅通，熟知相关号码，有事及时联系。

高武学校

2014.6.17

高武学校中考注意事项

一、中考期间学生注意事项：

（一）考试前一天下午到所在的考点看考场

1．提前一天计算从居住地到考点所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间（尽量提前到达考点）。并实地测时间，宁可在考场内等待，也千万不要再路上赶时间！因为开考时间铃声一旦停止，学生就严禁进入考场！

2．到考点后要看好：A 考场位置 B 厕所位置 C本班集合地点（带队老师一般在考点门口等候）D记住自己班主任及带队老师的电话号码，一旦出现准考证遗失，不必惊慌，立即通知他们及时补办准考证；如遗失在家，立即通知家长将准考证送到带队老师手中，切记一定要在本场考试结束前送到！每场考试完毕之后，出考场之前记得要检查准考证是否在手！

（二）考试前一天晚上

1．准备好第二天考试用的物品：铅笔盒（不要杂物、去掉有字的纸片等）、黑色0.5以上的签字笔（要买有品牌的好笔至少带两支）、软橡皮、圆规、三角尺、手表等，统一装在透明塑料文件袋内。

特别是准考证、身份证必须带上，请同学们务必像保存存折那样保管好准考证，还要详细看准考证上的内容，正确书写考试相关信息。准考证要放在好，不要放在衣服口袋里或夹在课本中，以免遗失（每场考完后都要检查一下）万一真的忘了，也别慌张，找带队老师和班主任解决。

2．自带饮料的话，首选是矿泉水，不要喝饮料。另外，根据天气，要备好雨具等用品。

3．晚饭后可将知识要点再温习一下，争取十点之前睡觉（按平时习惯最好）。要学会合理睡眠！科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋（即处于兴奋期），第二天上午头脑昏昏沉沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于中考，因为中考时间是在上午9点到11点左右。因此，我们在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，中午十二点到一点左右睡上一觉，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。另外，最近两天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，防止因大脑兴奋而引起失眠，更不必要想着失眠这件事，全身放松，思想宁静，不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠，科学研究表明，也不会影响知识的回顾，第二天可以照常考试。

（三）考试第一天上午

1．早6：30左右起床，择其要点再温习一下语文有关知识。

2．早饭要吃饱吃好（不要吃太多难消化、油腻的食物），带好水或绿豆汤。如需带矿泉水进入考场，一定要撕掉外包装纸！

3．提前一小时进入考场，放好自行车，上锁，带好钥匙，到本校集合点听送考老师有何通知，进入考场前最好上一次厕所。

4．根据考点要求持准考证进考场，准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。

5．接到试卷后要检查：A 是否当场考试科目 B 根据试卷下面标明的总页数查对所发页码是否相符。

6．用钢笔在每张试卷和答题卡指定的位置填好准考证号码、科目、试卷类型。

7．答卷前，要把试题前面的答题说明看明白，然后把全卷答题浏览一遍，做到心中有数。答卷时要根据先易后难的原则，不会的暂时空着（可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐个攻克，做完后，把问号擦掉）。如有看不清的题目要举手，获准后再发问。答卷过程中要冷静、沉着、细心，不要提前交卷。

8．考完后，马上转入下一门的准备工作，不要议论考试情况，不要互对答案，中考由五场组成，不要因一场考试影响情绪。

9．去本校集合点，看送考教师是否有事，然后回家（一般不要结伴游玩或做大运动量锻炼）。

（四）几点特别注意事项

1．出门前带好准考证等物品；

2．往返途中思想不要开小差，注意交通安全；

3．路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子；

4．天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗；

5．中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃；

6．中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉；

7．每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。

考试技巧指导

答题之前先浏览一般开考前几分钟，老师会提前让我们进入考场。刚进考场的时候同学们往往会感到紧张，在气氛严肃的考场里稍微有些紧张很正常，我们现在要做的是别让这种紧张情绪扩散下去，漫延开来。可以想想自己以前遇到过的好笑好玩的事，可以做几次深呼吸，也可以简单的思考一下考后去哪里玩。总之把注意力从考试上引开，让自己平静下来。如果你已经放松了，那么我们就开始浏览试卷吧。

先看看试卷有没有缺页或者印刷不清的地方，这些情况当然比较少见，但如果对试卷有疑问一定要立即向老师提问，请监考老师帮忙解决。确认无误后，在姓名栏写好自己的名字，涂考号。接下来看看自己答题卡的题号是按照横式还是竖式排列的，别光顾着按照自己的习惯写，把题号写错了。

做完这一系列工作以后，可以开始看卷子：主要是看卷子大概有多少页，一共有几种题型，最后有多少道大题。对试卷的整体构成心中有数，可以避免做题的时候没有控制好节奏，考试终场时才发现没时间做完试题的情况。一切准备就绪，现在我们可以开始动笔做题了。

考试是一场比赛，是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验，成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此，每个考生都应当在考后好好反省，全面分析高考胜败的原因，客观评价自己，既不要盲目夸大自己的优点，也不要把自己评价过低。考生一旦对自己有了一个正确的估价，也就能够比较客观地对待高考的成败得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”了。

如果确实有一些学科发挥不理想，要摆脱消极情绪的困扰，考生不妨采取转移注意的方法，可以有效地避免其不良情绪的困扰。转移注意的办法很多，比如，在等盼考分之际，可选择一个适当的时间，与亲朋好友一起去郊游，欣赏一下自然风光，让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼，使精神得到充分的松弛；在得知考分不理想后，或做些力所能及的家务，或到企事业单位打打工、实习实习，或听听音乐、看看电视，或拜访亲戚朋友，分散或转移对挫折的注意，使考试失败的阴影逐渐淡化，从而有效地防止挫败感和焦虑感的产生。

1.学会一些简单的问题处理技巧

(1)认清压力事件的性质。让他明白中考对他意味着什么？运用理性情绪疗法纠正他的“考不上重点高中一切都完了”的不合理信念。(2)引导他分析问题事件。我让

他列出他认为自己目前的问题，并与他逐一分析，哪些是真正的问题；哪些不是问题，只是自己的“想象”，从而有针对性地解决它。(3)确认自己对问题的处理能力。通过与他理性的分析，确认自己能处理哪些问题，并与他探讨解决的方案。

(4)寻求能帮助他解决问题的支持系统。涛涛压力的一个重要来源是他平时学习较好，但老师总是觉得他考试发挥不好，一到考试就不正常，因此他总想考好一点，越想考好就越考不好，因此做好老师的辅导工作很重要。

(5)积极处理问题。教会涛涛在处理问题时，运用积极的心态去处理问题。

2.处理压力已造成的情绪、行为及生理等方面的反应

(1)舒解情绪。要舒解情绪有三个层次：过多的压力引发纷乱的情绪；较大的压力带来躯体各种不适反应；过大的压力出现意识缩窄，对环境反应迟钝。情绪舒解的方法主要有：适当的情绪宣泄，快速调节情绪；改变认知，舒解情绪。其实问题不在情绪本身，重要的是当事人对情绪的扭曲及压抑，才导致了各种问题。

(2)调适行为。“思维阻断”是一种比较好的调适行为的技巧。当你出现压力时，可以果断地对自己说“停”，同时握紧拳头，再重复命令自己一次，这样你就可以中断原来的思路，有一个停顿过程后，你要把注意力集中在对你来说没有任何压力的事情上，并重新确立自信。(3)控制不良生理反应。压力管理还有一个重要原则是平衡。躯体压力大，精神压力也会慢慢增大，反之亦然。通过放松来释放躯体压力，控制了不良生理反应，精神的压力也就会得到释放。

答题技巧

（1）走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，可以内心默念：我能成功！我能成功！右手拇指可以按左前臂上的内关穴，以缓解紧张情绪。(内关穴的位置：从手腕关节处的横纹算起，约本人三只手指宽的位置，就是内关穴)发卷子后，同时脑子里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。

（2）认真听好监考老师宣读的考试规则。

（3）通览全卷，沉着应战。当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填写卷头。

（4）仔细阅读并理解每份试卷的指导语。

（5）审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，确保一次答对。

（6）答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。考试中肯定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点,因为你觉得难的题目别人也觉得难，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。

（7）只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的空着的题比较多的同学，所以你不要受它的影响。

（8）有问题时要敢于举手提问。

（9）书写要力求工整。一些参与中考判题的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给作文的得分带来优势。

第二篇：中考注意事项

中考注意事项

一、考试前，要保证充分睡眠，每晚不得超过10：00，千万不要“开夜车”，早上起床时间要与平时相同，使最佳应试状态保持在上午8时及以后，中午要按时午休，以保证下午正常考试；不宜进行较大强度的体育运动，注意“储存能量”。

二、注意饮食卫生，尽量不要吃生、冷等不易消化的食品和刺激性食品（凉面、酿皮、擀面皮、凉粉、麻辣粉等；渴了不要喝饮料，最好喝白开水，矿泉水也可以），保持最佳体能。

三、将各科基础知识梳理一下，再记一遍定理、公式，不做难题、偏题和怪题；准备好文具（包括中性笔、圆规、直尺、量角器、铅笔刀、铅笔、橡皮擦等）。

四、因考点不集中，最好请家长送考，并携带好准考证、文具、垫板、饮用水等。路上一定要注意交通安全，遵守交通规则，千万不能翻越护栏。

五、考试期间，一定要听从带队老师的安排，不可私自行动；并保管好自己的准考证，千万别弄丢了，万一丢了请及时报告给带队老师。带队老师分别是：XX考点：XXX138XXXXXXXX，XX考点：XXX138XXXXXXXX，XX考点：XXX153XXXXXXXX。

六、关于答题。拿到试卷之后不要急着答卷，首先翻看一下试卷有没有问题（翻印、漏印等），有问题时举手要求监考老师更换试卷，其次在密封线内认真规范的填写好相关信息，最后开始答题。（这样做的目的，一是避免出现不必要的问题，二是稳定紧张情绪，保证答题的最佳状态。）不要在考试中东张西望，分散注意力；每份试卷应从前往后按顺序做，先易后难，把握好考试时间，不要提前交卷；无论试卷难易程度如何，保持稳定情绪。解答题书写答案时一定要注意，不要把答案写入密封线内。时间宽松时，认真读题检查，发现错误时要慎重；时间较紧时，要确保会做的题目不丢分；考试结束一定要带好准考证。

第三篇：中考注意事项

初三学生家长会（2011.5.2）

一、初三现状

（一）基础段第一阶段已结束，并通过第五次月考进行了检测；

（二）分析第五次月考；

（三）教师有信心，有责任心；

（四）下一阶段复习思路“稳”“实”

采取的具体措施

1、跟踪听课，及时调整复习策略；

2、检查教师和学生的复习资料完成情况并进行通报；

3、严抓课堂纪律，保障教学工作的顺利完成；

4、对学生进行心理疏导，帮助学生缓解压力，引导学生以最好的状态投入到复习中；

5、教师对部分学生个别学科进行单独辅导；

二、中考分析

（一）报名工作：

1、两个重点高中不能兼报，一个重点高中和普通高中可以兼报；

2、选择适合学生本人发展的学校和班主任是最佳选择；

（二）中考相关信息1、2011年中考满分为760分（语、数、外各120分，物理70分，化学50分，政、史各60分，体育30分，地、生各50分，理化生实验各10分）每分必争，特别是体育分和实验分；

2、理化实验已进行，返校后开始生物实验；

3、关于签协议以一、五、铁的一个为例简单介绍

强调几点：

①体现了我们学校对学生负责任；

②人员的确定：（前五次月考的平均成绩）公平、公正、公开；

③签协议要校方对校方，私自和高中校方或个人签订的协议我校不负责任；

④签完的同学把协议变为动力，别放松，协议不是护身符，中考中成绩相差悬殊，我校将视为该学生主动放弃协议；

4、地理、生物没有成绩的同学要提前复习，准备参加统一组织的考试；

三、需要家长配合的工作

（一）安全第一（城区班学生家长最好能接送）

（二）注重思想教育，多鼓励，少指责，面对中考家长和学生都要有足够的自信心

（三）清楚学校的复习思路，特别是基础段要配合学校做好小篇的落实检查工作，严格按学校的复习进度总表监督学生学习

（四）注重心理调节，帮助学生减轻压力，合理饮食，加强营养

（五）和班、科任勤沟通，特别是偏科的，共同查找原因，帮助学生进步提高

（六）严格按要求规范学生的行为（包括学校要求的不带手机，不上网，不与校外人员来往等）

四、班主任结合本班实际情况合理安排相关事宜

家长同志们，我们的目标是统一的，我们的任务是一致的，愿我们相互合作把我们的学生，您的孩子培养成学习勤奋、品质优良的优秀人才，为将来学生的升学、就业、乃至整个人生的发展打下坚实的基础。

第四篇：中考注意事项

彭集街道中学中考注意事项

一、生活上：穿着自己习惯的衣服参加考试，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。

2.考试这几天，注意饮食。每天吃一两个水果，补充维生素。另外，进考场前一定要少喝水！3.考前休息很重要。考前按照你平时的作息时间就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才能提高。

二、心理上：适度的紧张有利于集中精神，提高做题的效率。但紧张过度，达到焦虑状态，会导致临场发挥失常。

首先要自信。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

其次中考期间要保持自我情绪的良好。不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

三、临场前

11、考前准备些什么?考前要准备好枕头、褥子、毛巾被、毛巾、洗漱用品、杯子等。带全带足标准考试用品。如：专用笔、橡皮、三角尺、圆规、小刀等用具，至于准考证，更是要专门检查一遍是否放妥了。不要太早或太晚到考场。统一听从老师的指挥和安排。

22、进考场前应如何暗示自己:到达考场时，你可能会发现：三五成群的考生们正聚在一起紧张地交谈着：有些考生手里握着一大摞笔记正匆匆忙忙地看着；有些考生可能装出未考先知的姿态……，对此，你最好避开所有这些人，此时此刻，你唯一可以信赖的真正朋友就是你的自信。

四、如何对待第1科考试

俗话说万事开头难，第一科考试，无论你考下来的自我感觉如何，过早的喜悦和泄气都是非常有害的。相信自己的实力和能力，马上转入后面的考试才是正确的策略。就像我们在群岭中爬山一样，刚刚越过的那一个山头的险峻已经不十分重要了，因为无论你是从顶峰越过还是在山腰绕过，都已经落在了我们身后，重要的是面前的这座山该怎样去攀登。

五、中考应对非常事件手册

11、考试前一晚睡不着:这是正常的现象，不必惊慌。睡前用热水泡脚，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，不要太早或太晚睡觉。

22、因意外原因迟到:进入考场入坐后，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，才在试卷和答题卡上填写姓名、准考证号等，建议各科考试均提前30分钟到达试场）。33、4不小心损坏了试卷或答题卡

应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。

54、突然感觉身体不适:立即请求监考老师的帮助。65、考试结束，突然发现名字没有写

考试结束铃声响后，如果突然发现名字没写，要先向监考老师打一下招呼，不要慌慌张张填写姓名，让老师误会为作弊。

76、一科考砸了怎么办

一科考砸了没关系，先把它扔在一边。要有这样的心态：我现在只考了一门，也就是语文要差一些，我还有三门考试没有进行，也就是说，我还有三次机会，我觉得如果把后面三次把握好的话，那么我中考还是应该很成功的。

7、要记住：试题易，莫大意；我觉易，人觉易。试题难，莫心烦；我觉难，大家难，不会蒙，就成了。考卷上一定要多写，多留下自己的文字，不管是成熟还是不成熟的，只管多写，否则就失去了得分的机会，多写，你就能把握自己的得分机会。

六、特别强调：所有考生必须一切行动听指挥，不准打架斗殴，恶语相向，一经发现，将严惩不贷。

彭集街道中学中考注意事项

一、生活上：穿着自己习惯的衣服参加考试，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。

2.考试这几天，注意饮食。每天吃一两个水果，补充维生素。另外，进考场前一定要少喝水！3.考前休息很重要。考前按照你平时的作息时间就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才能提高。

二、心理上：适度的紧张有利于集中精神，提高做题的效率。但紧张过度，达到焦虑状态，会导致临场发挥失常。

首先要自信。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

其次中考期间要保持自我情绪的良好。不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

三、临场前

11、考前准备些什么?考前要准备好枕头、褥子、毛巾被、毛巾、洗漱用品、杯子等。带全带足标准考试用品。如：专用笔、橡皮、三角尺、圆规、小刀等用具，至于准考证，更是要专门检查一遍是否放妥了。不要太早或太晚到考场。统一听从老师的指挥和安排。

22、进考场前应如何暗示自己:到达考场时，你可能会发现：三五成群的考生们正聚在一起紧张地交谈着：有些考生手里握着一大摞笔记正匆匆忙忙地看着；有些考生可能装出未考先知的姿态……，对此，你最好避开所有这些人，此时此刻，你唯一可以信赖的真正朋友就是你的自信。

四、如何对待第1科考试

俗话说万事开头难，第一科考试，无论你考下来的自我感觉如何，过早的喜悦和泄气都是非常有害的。相信自己的实力和能力，马上转入后面的考试才是正确的策略。就像我们在群岭中爬山一样，刚刚越过的那一个山头的险峻已经不十分重要了，因为无论你是从顶峰越过还是在山腰绕过，都已经落在了我们身后，重要的是面前的这座山该怎样去攀登。

五、中考应对非常事件手册

11、考试前一晚睡不着:这是正常的现象，不必惊慌。睡前用热水泡脚，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，不要太早或太晚睡觉。

22、因意外原因迟到:进入考场入坐后，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，才在试卷和答题卡上填写姓名、准考证号等，建议各科考试均提前30分钟到达试场）。33、4不小心损坏了试卷或答题卡

应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。

54、突然感觉身体不适:立即请求监考老师的帮助。65、考试结束，突然发现名字没有写

考试结束铃声响后，如果突然发现名字没写，要先向监考老师打一下招呼，不要慌慌张张填写姓名，让老师误会为作弊。

76、一科考砸了怎么办

一科考砸了没关系，先把它扔在一边。要有这样的心态：我现在只考了一门，也就是语文要差一些，我还有三门考试没有进行，也就是说，我还有三次机会，我觉得如果把后面三次把握好的话，那么我中考还是应该很成功的。

7、要记住：试题易，莫大意；我觉易，人觉易。试题难，莫心烦；我觉难，大家难，不会蒙，就成了。考卷上一定要多写，多留下自己的文字，不管是成熟还是不成熟的，只管多写，否则就失去了得分的机会，多写，你就能把握自己的得分机会。

六、特别强调：所有考生必须一切行动听指挥，不准打架斗殴，恶语相向，一经发现，将严惩不贷。

第五篇：高考前注意事项

此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦!在这即将高考的最后几天里，xiexiebang.com范文大全特意为大家整理了关于高考前注意事项范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。

高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：

一、坚持到底就是胜利。高考进入冲刺阶段，也是备考最关键的阶段，对学生的心理、体力、耐力都是一次考验。教师要做好学生的鼓劲工作，学生要敢于面对备考中的种种困难。

二、劳逸结合，回归教材。进入最后阶段，要特别高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：

三、注意饮食卫生，保证充沛体力。随着高考的临近，考生的理压力也在增大，因此在饮食方面要加以注意，不要挑食，要注意营养的搭配。考前几天和考试当中要特别注意饮食卫生。

四、准备好考试用具。一定要按考生须知中强调的考试用具备齐、备足。要准备好2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)，要到信得过的文具商店购买。最后几次考试要练习使用这两种笔答题。上考场时要认真检查所有考试用具是否带齐。

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五、考前要事先熟悉考试场地。考生得到准考证后，要到考点看。注意劳逸结合，不搞加班加点，要对前阶段的复习内容进行“回头看”，不要再大量的练习，而是应该回归课本，尤其是综合科目，要更加注意夯实基础，熟悉课本中的主干知识。

慢做会，求全对;

稳做中档题，一分不浪费;

舍去全不会，以免费时辰;

不求得高分但求不丢分;

只有不丢分，才能得高分。

高考考前一天注意五大事项

考点离家有多远?

高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。

考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。

如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。

由于考点都设在县以上政府所在地，距离考点较远的考生要提前联系安排好食宿，建议考生选择距离考点较近的地方选择住宿，在饮食方面，一定注意卫生。

备齐考试用品

《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。)

文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。

特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

表：考试时最好带一只表合理安排时间。这方面不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。

水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

调整状态

其实很多考生都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不可行的。

适当复习

考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。

注意饮食卫生

很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物。