职业生涯规划培训总结

第一篇：职业生涯规划培训总结

培训总结

年末，我参加了公司举办的关于《员工职业生涯的自我规划》的培训，这次的培训是公司对每位员工在职场中如何看待自身如何站对位置的方向指引，这次的培训让我体会到了很多职场中应有的职业生涯规划方式。

老师运用其渊博的知识为我们带来了一场精彩的培训课。让我们能够了解到更多的知识，了解到更多的世界变化。课后我在想，我可能仍然保持着现在的职业状态，但年龄和阅历已经将我推向了事业发展的起跑线——这个起跑线，与职业开始起跑的那个起跑线是不一样的：它意味着我不止要为自己而跑，还要为自己的事业而跑。新的公司、新的环境下，我要做好如何将自己的事业与公司的发展联系在一起。这个阶段可能会遇到这样的问题：“接下去的岁月，应该如何去做？”很多人在机会面前不敢贸然决定，心理上有些恐惧。但是，我不会就此止步，并会坚定地选择并开拓进取。

职业塑造，积累工作经验若干年后，人们就会逐渐步入“职业塑造”阶段：我的“职业性格特点”是什么？哪些是我的特长？哪些又是我不足的地方？回答完这些问题，就可以进入“职业塑造”了，在塑造的过程中，要对职业方向进行合理调整和矫正——一定要在自己擅长、有兴趣、有人脉、有发展空间的方面发展。

职业锁定，明白了自己擅长、有兴趣、有人脉的方面，就要锁定方向——进行定位，这是至关重要的一步。定位准确，事半功倍；定位不准确，事倍功半。认识自己容易，但看出哪些职业有发展空间是需要做大量功课的：面上的、点上的，都要关心。面上，是要看社会需要；点上，是要看行业趋势。确定这些，要多浏览信息、广结良师益友，同时，要有决断力。

有价值的人不一定具有高高在上的职务，但是他一定是“职场精神领袖”，社会认可的评价和大家羡慕的眼光是每个人获得的最佳回报。其实，不管别人如何评价，经历过风雨，对天空飘出的彩虹已经有足够的准备心，成功的得来就不是一事一时。因此，我会坚定地做自己——将自己的事业进行到底。

第二篇：职业生涯规划总结

职业生涯规划总结

职业生涯规划总结1

计划固然好，然而，最为关键的`是付诸行动并取得实际成果。始终不能忘记，任何目标，光说不做最终只会落空。

路漫漫，步履修远兮，我将不断追求。只有经历风雨，才能见到美丽的彩虹。我们需要始终保持清醒的头脑。事实上，每个人心中都有一座山峰，雕刻着我们的理想、信念、追求和报答；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意和磨砺。要取得成功，必须拥有勇气，付出努力、奋斗与拼搏。机遇不会相信眼泪，不会相信颓废，不会相信幻象，只会相信那些勇于拼搏的人！

职业生涯规划总结2

“大学生职业生涯规划设计大赛”活动总结 为提高我系学生综合素质，增强就业竞争力，帮助学生更好的明确学习目标，让同学们从观念、心态、知识、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的全面准备，使他们能够更好的适应市场经济发展对人才的要求，团委决定举办第二届大学生“职业生涯规划设计大赛”

20xx年xx月xx日下午xx本次活动在大家的期待下在教学楼xx如期进行。本次活动分为四个环节，第一环节为主持人介绍评委组成员，并介绍演讲规则，与会的评委有团委书记王贡献老师和学工处徐晓刚等五位老师。第二环节进入比赛，参赛选手阐述自己职业生涯规划：在内容上，选手们主题鲜明、突出，观点正确、鲜明，角度新颖、得当。材料典型、充分，事、情、理交融，逻辑严谨，说服力强，充分借助了多媒体的优势，精心制作了PPT幻灯片，更加直观的向评委和大家描述了自己的观点。在演讲技巧上，普通话标准，口齿清晰，语言形象、生动，动作表情直观、灵活，感情饱满。在演讲效果上具较强的感召力和说服力以及激励性，整个态度亲切，精神饱满。第三环节为评委对参赛选手进行提问并给分，评委们具有针对性的对每一位选手作出提问，并且给他们以宝贵的建议，选手们则发挥充分才智一一作出回答。最后一个环节为主持人公布成绩与获奖名单。

我们学习部全体成员以及宣传部部分成员团结一心，各司其职，互相配合顺利完成了这次的活动。当然活动中也有美中不足的，部分参赛选手没有做到完全的脱稿，超时现象也较普遍，这都与我们的.宣传不当有关，再有就是教室的领取也临时出了点小问题。

但总的来说这次的“大学生职业生涯规划设计|大赛”举办的还是很成功的，无论是参赛选手，现场观众还是我们举办者都在这次的活动中学到了许多许多。

职业生涯规划总结3

时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，在这段时间的教学中我们通过努力地工作，也有了一点收获，是时候静下心来好好写写教学总结了。但是教学总结的思路你学会了吗？以下是小编为大家整理的职业生涯规划教学工作总结，欢迎阅读与收藏。

一、以教材为依据

但又不拘泥于教材。高教版的《职业生涯规划》教材图文并茂、体例活泼、语言通俗、内容浅显，是一本适合中职生的教材。在教学中，我始终以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合酒店管理专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。

二、以学生为主体

以引导为方式。《职业生涯规划》的教学，要避免一言堂的发生。空洞的说教，只会削弱学生的学习兴趣；况且，《职业生涯规划》这门课程的开设，其初衷就是要对学生今后的就业有一个比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每一个学生的积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。

三、依据教材

开展案例分析与讨论。教材中安排了一系列的互动练习（如：“议一议”、“比一比”），以及结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、小组讨论、调查研究、社会实践等调动学生参与的方法来实施教学。通过互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

四、传统与现代结合

课内与课外结合。在《职业生涯规划》的教学中，我将传统的黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

五、存在的问题

由于学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；第三，学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。

六、解决的办法

一是让学生认识到学习《职业生涯规划》的重要性；二是提高学生的书面、口头表达能力；三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的社会交际能力。

2、职业生涯规划教学总结

光阴如水，忙碌而又充实的工作又将告一段落了，回顾一段时间以来的教学经历，我们收获到了很多经验，这时候十分有必须要写一份教学总结了！那么如何做出一份高质量的教学总结呢？以下是小编收集整理的职业生涯规划教学总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一、以教材为依据，但又不拘泥于教材。高教版的《职业生涯规划》教材图文并茂、体例活泼、语言通俗、内容浅显，是一本适合中职生的教材。在教学中，我始终以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合酒店管理专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。

二、以学生为主体，以引导为方式。《职业生涯规划》的教学，要避免一言堂的发生。空洞的说教，只会削弱学生的学习兴趣；况且，《职业生涯规划》这门课程的开设，其初衷就是要对学生今后的就业有一个比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每一个学生的积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。

三、依据教材，开展案例分析与讨论。教材中安排了一系列的互动练习（如：“议一议”、“比一比”），以及结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、小组讨论、调查研究、社会实践等调动学生参与的方法来实施教学。通过互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

四、传统与现代结合，课内与课外结合。在《职业生涯规划》的教学中，我将传统的黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

五、存在的问题：由于学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；第三，学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。

六、解决的办法：一是让学生认识到学习《职业生涯规划》的重要性；二是提高学生的书面、口头表达能力；三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的社会交际能力。

3、生涯规划课教学工作总结

职业生涯规划与就业指导课，其性质属于公共基础课，而它与其他课程却有很大的不同，这是一门将学生的学业与未来的职业联系起来的课程。这门课程也是一座桥梁，帮助学生搭建起从校园到职场的关系，帮助大学生实现从学生角色到职场人士角色的转变。关于这门课程的教学，我最大的体会有三：

一、要把课堂交给学生。

改革传统的教学模式，由以教师为中心转变为以学生为中心。在信息化时代的课堂，不再是也不可能是教师的“一言堂”，学生可以通过网络获取更多更新的咨讯，教师的权威地位开始受到挑战。以教师为中心的课堂，往往只关注传授给学生的东西，而未考虑学生的需求与感受；以学生为中心的课堂，需要帮助学生解决他们的困惑和问题，关心学生想要得到的东西。在课堂中，要引导学生提高其自身的能力，比如搜集信息的能力、分析问题的能力、解决问题的能力等，而不是单纯地传授知识。

二、课程内容的设计要与专业相结合。

职业生涯规划与就业指导课务必要紧密结合学生所读的专业及相关的职业，因为这门课程的性质是需要关注职业在人生发展中的重要地位，需要切实提高学生的就业能力。如果抛开专业来谈职业生涯规划，那课程对于学生而言将空洞乏味。例如，在讲授“职业认知”这一章节时，针对学生所学专业对应的职位群、相近的行业进行分析，让学生了解与专业相关的行业与职业。在讲授“面试技巧”时，针对与专业相关的职位组织学生进行模拟面试。与专业密切结合的课程内容，学生自然感兴趣。

三、采用行为导向式的教学法，借助案例、视频、讨论、小游戏等来活跃课堂。

职业生涯规划与就业指导课是一门实践性很强的课程，需要用一些课堂活动来充分调动学生的积极性与主动性。学生在主动参加活动的过程中，既有助于理论知识的理解，又提高了动手能力和其他综合能力。例如，在“自我认知”章节讲述职业价值观的探索时，安排“价值观拍卖会”的小活动，让学生在参与活动的过程中思考及澄清自己的价值观。需要注意的是，对于案例、视频及活动，一定要精心选择，确实有利于教学目标的实现才使用，而不能随手拈来。

职业生涯规划与就业指导课，还是一门与时俱进的课程。因为社会上的各种职业与行业在不断发展变化，作为教师，应当敏锐地关注社会职业与行业的发展趋势，结合当前形势以及社会案例来充实和丰富课堂。

4、生涯规划课教学工作总结

时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，回顾这段时间的教学，收获的不仅岁月，还有成长，这时候十分有必须要写一份教学总结了！那么教学总结怎么写才能体现你真正的价值呢？以下是小编精心整理的生涯规划课教学工作总结范文，希望能够帮助到大家。

校本课程不仅仅是新课程改革中一门新兴的课程，而且是一种教育观，更是一种学习观，这种观念对各门学科课改的推进，对素质教育的促动有着深远影响。我校的校本课程也在不断的调整中日趋完善，为学生构建开放的学习环境，提供多渠道获取知识并将学到的知识加以综合应用于实践的机会，促进他们形成积极学习的态度和良好的学习策略，培养创新精神和实践能力。

生涯规划课是我校校本课程其中一个内容，我本学期的教学工作任务就是：承担高一学年的校本课“生涯规划课”的教学工作。凭心而论自己觉得压力很大，本身这个学科对我来讲属于比较陌生的内容；另外，学校领导十分重视校本课的开发；再加之没有教材和固定的'教学模式，因此，我的教学工作都是在边学习、边摸索、边改进的过程中完成的，经过一学期的学习、实践，现将教学工作总结如下：

一、查找资料，编撰自己的教材体系

本学期，教学校长杨淑珍老师，特别指示了关于在生涯规划课中增加文理分科的内容，她提出在生涯规划课中，重点介绍关于高考中文理分科的相关信息，让高一学生了解文理分科，在高二学年文理分科之前做好自己的规划，让校本课程真正成为为学生服务，为学生提供实用信息的平台。

我根据我校学生的实际情况，首先是自己查阅大量资料，在上学期编写了五个单元的教材的基础上，又增加了关于文理分科的内容，共涉及生涯规划范畴的四个方面内容和文理分科的相关信息。为了让学生认识到这门校本课程的重要性和意义，我在第一章节中设计了生涯规划的介绍，以及生涯规划的意义，并通过大量网络资料和实例让学生真切了解生涯规划的具体意义。紧接着，围绕规划的主要内容编排了接下来的四章节内容，分别是健康规划、事业规划、情感规划、人生规划。最后四个课时安排的文理分科的内容。

二、以学生为主体，因材施教

根据我校学生的实际特点，在设计教学环节时，考虑让学生自主参与到课程内容的讨论中来，并在课堂教学中插入大量实例，让学生更直接的对所学内容去理解。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每一个学生的积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握相应规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。

三、开展案例分析与讨论

生涯规划这门课程在学校开展，我们国家还比较短，这方面的比较成型的经验还不多。结合以往我在心理健康教育课教学中的一些经验，我在每堂课前都找到相应的案例，拿到课堂上跟同学们一起讨论，让学生发表自己的意见，不表态我的观点，让同学们能用自己的观点评价案例，并且通过讨论和听取别人的意见最终找到自己的结论。在这种教学方式更适合教育这种社会化的学科。在一学期的教学中收效都很好。

四、利用网络资源，开拓课程知识面

在《生涯规划》的教学中，我将传统的黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。让很多抽象的理论更形象的呈现在学生面前，比如：在讲解《情感规划》一节课的内容时，因为涉及的层面较多，一节课时间很难把亲情、友情、爱情三方面的内容都讲透，但是配合多媒体教学后，很多层面的内容都用图表等内容很清晰的表达出来了，而且教学效果也特别好。课堂讲授的内容，很多需要课后实践和在实践中体会，例如母亲节、父亲节等节日中是亲情规划的很好过程，为父母做点力所能及的事。是一种实践体验。再比如在学习完《健康规划》一课后，让学生制定一份本学期的健康规划，这些内容都是学生将所学知识在实际中的应用，也是对知识的认知和实践。在介绍文理分科知识的时候，我在课前查找了关于高考文理科报考，招生的大量资料。然后根据我校艺体生多的特点，将在网络上查找的相关艺体生报考的信息详细，利用多媒体在课堂上介绍给同学们。

五、存在的问题

由于学生对这门学科的认知也都比较少，也感到陌生，再加之对生涯这个概念的模糊认识，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《生涯规划》这门课程不重要，不感兴趣；第三，学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显幼稚。第四，因为没有教材，所用的教材都是我个人编写的，个人能力有限，有些内容还需要充实。第五，本人对文理分科和高考报考等内容也不了解，完全是边学边教，有关的知识还不能很专业的讲解。

六、下步工作打算

一学期以来，我陪伴着高一年级学生完成了本门科目的学习，有得有失，更多的是看到学生的成长，我会再接再厉，接下来首先是要充实自己的知识容量，积累相关的知识，加强学习为自己充电。同时，对于《生涯规划》这门课程还要多学习更多其他地市的成熟的教学经验。期待让这门校本课程逐步成熟起来。

职业生涯规划总结4

为配合校团委，加强学生对职业生涯的规划意识，为今后的人生树立一个正确的目标，特此在我院开展一次以职业生涯规划PPT作品征集比赛。

一、活动主题:我的未来不是梦

二、活动时间：10月20至11月3日；

三、活动承办单位：冶金工程学院创业创新部

四、活动安排：

1·前期宣传与报名；

2·组织开展以：”我的未来不是梦“的主题团课

3·参赛指导；

4·作品收集；

5·作品评比；

6·推荐优秀作品参加校区总决赛；

7·给予奖励；

五、活动注意事项：

1·活动针对11级大一新生

2·所有参赛作品的要求必须按照规定格式ppT进行； 3·参赛作品必须在规定日期之前完成；

4·作品必须自己留好底稿，参赛作品概不返还；

六、“职业生涯规划PPT”大赛活动总结

在冶金工程全体同学的大力配合下，冶金工程创业创新部在10月14日召集11级各班团支书就《职业生涯规划》大赛征稿活动展开会议，最终在10月20日征集《职业生涯规划》PPT21份。此次征稿活动达到了校团委创业实践部要求的数量，其中有10份优秀作品在征稿活动中脱颖而出。

活动流程：

10月14日我部开始征稿活动，通过发动各班团支书和走进每个班级的形式进行征稿宣传最终在10月18号第一次征集《职业生涯规划》PPT 21份。

10月18日我们在学工办进行了第一次评审和筛选，选出了10份优秀作品。随后，在老师以及相关学生干部的精心点评下，各参赛我们的团队创业创新部

选手悉心吸取中肯意见，再次优化修改。10月20日老师及学生干部在学工办进行了第三次筛选，曾志鹏、郭境、孔令瑞、易烁文、黎开放、郑桂凤、朱伟、这8位同学的优秀作品凭着精美有序的语句，整洁创新的.排版，有幸在学校《职业生涯规划》ppt大赛中与各学院优秀人才一争高下。在此次出在中我院朱伟凭借整齐精美的排版、充实的内容、精彩的ppt演示，顺利进入全校前20名。在老师和学长的指导下，将自己的作品做了再一次的修改和完善参加了学校的终极决赛。

在此次活动中，一方面：创业创新部全体成员团结协作，一起面对困难问题，锻炼了协调能力；另一个面，“职业生涯规划”大赛，是在校大学生在大学阶段，为进入社会、开展职业做好方方面面的准备，规划好自己的人生，不至于使自己在进入社会之初就落后于人。

“职业生涯规划”对大学生的职业发展乃至这个人生发展都具有的重要作用：

第一，职业生涯规划帮助大学生树立高尚人生目标。

第二，职业生涯规划指导大学生制定恰当的人生目标。

第三，职业生涯规划帮助大学生发掘自我潜能，增强个人实力。 通过“职业生涯规划PPT”大赛，使在校大学生开始对自己的生涯开始分析和规划。很多同学看到了现实与理想的差距，认识到了自身的不足，在老师的悉心指导下，通过对自己的职业生涯进行规划，明确了目标并且找到了努力的方向，相信他们的明天是光明的。

职业生涯规划总结5

作为一个中职生，我们更早一步地规划未来，制定目标，为自己即将踏出社会作铺垫。在这个时候，如果对自己的目标不清晰，就好像上司说随时裁员，微软离破产永远只有半年，医院告诉家属病人可能随时醒来，又可能永远不醒。未来一片迷雾，让人心里永远定不下心神，又怎么能好好学习好好工作呢？由此看来，制定职业规划对于我们中职生来说有多么重要与不平常啊。

现在这个社会，职业规划必不可少，现在的学习是为了将来的生活，为了未来能在社会中安稳地生存，只有试着为自己拟定一份职业规划，才能将来在社会上立足时不慌不忙，冷静地照着自己设计好的路线走，不必愚蠢地浪费时间，。中国是个人口拥挤的大国，就业难是个普遍的难题，若此时不为自己先布置好前程，又怎么能到时再社会上占据一席之地？因此，我在此为自己写一份职业规划书，设定目标，才有动力。

自我认知

经过对自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未来，于是，我写下了如下的职业规划书：

职业兴趣

人的一生中，理想总会随着思想的成熟而变化。从很小的时候开始，我就拥有了许多理想，但小时候的'离奇梦想，又怎能搬到现实当中来，所以，经过深思熟虑后，我下了决心，选定了一个明确的目标——平面设计师。

我喜欢绘画与计算机，从小就喜欢设计各种各样稀奇古怪的东西，我相信，我的兴趣爱好能够成就我的职业，因为这便是我的职业理想，我热爱它。

我现在是一个平面设计专业一年级的在校读书的中职生，正在初步学习素描和计算机，下个学期，将开始学习我期待已久的平面广告设计课程，我将一丝不苟，专心致志地学习，不荒废时间，定要为将来打好基础，做一个优秀且出色的平面设计师。毕业后在深圳找一份设计师的工作，实现自己的终极目标，开始新生活。

在这一学期的学习中，对这个专业的专业课，我学习到了很多，素描我正在一点一点进步，photoshop和专业考证我也正在积极地利用星期六日练习与熟悉。这几门专业，对我们以后的学习与工作有着巨大的帮助，我们必须能够完全地熟练地操作它们，以到时候

扩大我们的工作范围，保证我们工作的稳定。三年时间，我相信自己能够学习好美术与计算机，能力得到一定的提升，然后充满自信地踏出学校，去拼搏，去奋斗……

个人特质

在下，是一个典型的双子座女孩，好奇心特别强，接受新事物快，喜欢打破常规，这对于设计新事物，有着很大的帮助，我认为自己非常适合平面设计这门专业，而且一定能胜任。我的性格是比较温和，低调，有责任心，有公德心，与周围的人相处非常融洽。在学校，我是个幽默，调节人际关系强的人，老师交给我做的事情，一定全力以赴，做到最好，经常得到老师的赞赏。班里时常要求我们设计手抄报，开动我们的思维，为此，我愈来愈喜欢这个专业，我对自己设计出来的东西，有成就感。

职业价值观

我认为，先就业，在择业，是最好的就业方式。先就业，再仔细地寻找与自己最匹配的，最适合自己的工作。这份工作，不一定要高薪，不一定要高职位，最重要的是自己喜欢，并且合适自己，自己能掌握得当。同时，仍旧要不断提高自身素质，学习更多的能帮助提升自己专业的技能，锻炼自我，丰富生活，为自己创造一个美好的未来。

所以，一开始，我只希望进入一家广告公司当一个小的设计师，待自己能力得到一定的提升后，再一步一步往高处走，继而创业。

职业生涯规划总结6

大学生职业生涯规划总结

在不断发展的社会环境里，科技进步、经济高速发展；高等教育也在快速发展，这些都增加了我们毕业后的竞争压力。我们面对这样严峻的就业压力，毕业后如何找工作？又怎么才能找到适合自己的工作？这些都取决于大学期间自己有怎样的业规

划，是否为自己的职业人生创造了一个良好的起点。

很多人进了社会之后，因为没有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷茫。在课上，老师以多样化、形象化、生动化的授课方式，一步一步引导我们制定大学生职业生涯规划。现在，我懂得了确立自身发展目标的重要性，并开始思考未来理想职业与所学专业的关系，尤其，在那次为自己制定职业规划的过程中，我想了很多，切合自己的实际进行了深入分析，为自己认真制定了一条职业生涯。设定了发展的目标，增强了学习的目的性、积极性和方向性。

现在，我对职业规划有了明确的认识。职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，

确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。

大一的时候做的`职业生涯规划曾规划大二上半年我要考计算机二级证；大二下半年我要拿到普通话一级甲等；大三上半年，锻炼自己的工作能力及应聘能力。这些我完全按照规划做到了。 我对自己指定的目标是是做一名电子商务师。虽然我现在还不会实现这个规划，但是我一直在朝着这个目标前进。实习期间我尽力一家电商公司的推广部做了一名推广专员。由于主管是电子商务师，所以自己也一直朝着这个方向努力。目前做的微信营销，我相信只要按着对自己的规划一步步踏踏实实的一定会有所成就的。

在工作期间我认为有几点是非常重要的：1.第一个主管非常重要 。第一个主管能对个人产生深远的影响，好比职业生涯中的第一个启蒙老师，因为第一个主管的人品、办事风格、是否会培育教导员工，都将对你以后的工作态度和职业习惯产生重大影响。所以最好能在初期的面试中尽量多沟通，了解主管的风格和思想。 2.待遇不是惟一考虑条件 。 一个人大学毕业大约22岁，60岁退休，可以工作的时间有将近40年，挣钱的机会其实很多，年轻人不要将待遇作为衡量工作的惟一标准，重要的是看是否有发展前景与学习机会，有热情的投入，为成功的职业道路累积深厚的能量。3.不要骑驴找马 。 一旦选好了工作，就是对公司有

基本的承诺，没有把握在这家公司做足两年，建议在最开始就不要接受。否则不仅伤害公司，也伤害了自己，频繁调换工作实际是为自己未来设置更多的障碍。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。 通过职业生涯规划的一步步实施，我们从中得到了专业课中无法学到的知识。让我们一起自我定位，订立目标，走向目标！对自己的人生作一个生涯规划，在我们还似白纸一样的生命里描绘出最绚丽的色彩；在我们还空白的生命之歌中谱写出最动听的音符；在我们还单调的人生中留下最光辉的一页！

职业生涯规划总结7

一、活动缺陷。

1、活动时间确定不及时，没有考虑到个方面的因素。导致了活动因运动会延迟一周。

2、在活动准备方面，教室的申请出了问题。提出教室申请时已经没有多媒体教室了，导致参赛选手的PPT展示只能另找时间进行评比。

3、在进行比赛场地的布时，过于简单，只用了几个简单的气球和其他一些小装饰进行会场装饰，没有比赛的氛围和气氛。

4、因比赛时很多评委都临时有事，导致到场的评委只有8个，和最初的10个评委还有一定的差距。

5、还是因为比赛时间的确定问题，和学生会的新老生见面会比赛重叠，有2个参赛选手因学生会的工作而不能参与本次比赛。

6、比赛在组织的时候因过分注重评委、比赛流程、奖品、主持人、比赛场地等方面。而忽略了对选手的培训和挑选，使得比赛时有的选手甚至都不能脱稿更行演讲，选手的'演讲质量不高。

二、活动优点

1、宣传工作与通讯工作做的较好。大一学生都踊跃报名参加。在比赛开始的前一个星期就已经与宣传部进行合作，将宣传板摆了出去。在活动当天，也与通讯部联系进行通讯稿的采集与编写。在第二天的广播中也有我院比赛的报道。

2、组织工作做的较好。在比赛过程中，没有出现重大的失误，比赛较圆满的完成。

3、评委工作做的较好。邀请的评委中，既有学生会的部长，也有社联的代表，文学院的主要领导和后勤管理处学生办公室主任。

4、比赛收到了很好的效果。比赛时有很多大一的学生来到比赛场地，选手的演讲对新生起到了一定的教育作用。相当于一种讲座的形式。

5、很好的宣传了文学院学生会和就业指导部。通过这次比赛，更多的大一学生都对就业指导部有了一定的印象。使我部以后开展工作更加方便。

三、今后活动组织原则

1、在注重活动策划的同时，注意选手的质量把关。把策划和选手质量都加以提高。

2、宣传和通讯工作十分重要，不能放松。

3、在确定比赛时间时，必须综合考虑各方面的因素，否则比赛又得推迟。

4、申请教室时必须提前申请。

5、评委需要更加具有权威性,否则达不到预想的宣传和教育的目的。

6、工作必须细致认真,把每一个细节都要想清楚。

7、做事必须有计划，不能空有一腔热情而不做具体的实事。

8、作为一个团体，我部因加强和各部之间的联系，也以使我部的工作高效。

四、活动费用。

1、奖品：51元

2、宣传费用：10元

3、装饰费用：10元

五、获奖选手名单：

略

职业生涯规划总结8

做职业规划的总结与感受》

锻炼，脱离了这个环境，就要为进入社会“重生”做好准备。除了专业知识、技能等“硬件”条件，你的心理能适应工作吗？

错误心态一：我是刚毕业的大学生，什么都可以慢慢来

记住，从走出校园起，你就不再是一个学生，也不是一个孩子，要学会独立工作。正是因为没有社会经验，才要加强对工作的了解熟悉，尽快融入工作环境之中。对于新人的宽容应当是来自他人，而且不应过多指望，自身要做好独自“冲锋”的准备。要从工作的挫折中及时成长，不要重复犯同样的错误。

对于用人单位来说，你就是一名员工，他们在乎的是你能否像其他员工一样适应工作、做好工作。大学生自己也要将角色定位在员工上，尽快从自我意识中摆脱出来，融入工作集体之中。不要依赖于他人对自己的指导，明确自己的工作方向，学会独立工作。

错误心态二：让我做这样的工作岂不是大材小用？

没有工作经验，毕业生初步接手的工作自然是基础工作，要放宽心态，从琐事中学习。想要从事难度更高的工作，就要处理好琐事，让用人单位了解到你的办事能力。做好准备，无论是辛苦的工作还是琐碎的工作，都要坦然面对，不要因为觉得自己的能力没有得到最大发挥就马虎对待，信任是从许多实践中获得的。

错误心态三：大不了我换一家单位

在求职的时候就要考察好对方单位的情况，包括工作前景、工作环境、甚至还有薪资状况。选择好最适合自己的工作后，就要稳固心态投入工作。遇到工作挫折以及职场人脉不顺要先从自身原因找起，以包容的心态面对不友善的同事乃至上司。不要轻言换工作，换工作意味着你暂时要失去工作，并面对一份未知的未必更好的工作。如果频繁换工作，还会让用人单位怀疑你的诚信，对之后的求职生涯造成很恶劣的影响。

学会调节自己的心态。正确认识自己，为自己量身制定一个职业目标，不要轻易放弃。理想与现实总是有着不小的落差，而这都需要自己调节。控制自己的情绪，不要让情绪因素影响到工作。

跳槽之前要三思：1. 你为什么要放弃这份工作？是自己不适应工作，工作环境差，还是这份工作不能再给你带来个人提升？2. 你接下来要做什么工作？给自己一个明确的跳槽目标，避免无头苍蝇乱撞却找不到出路。应届生创业职业规划心得文章应届生创业职业规划心得出自应届生创业职业规划心得来自职业生涯规划 成为我国近年来出现频率较高的一个时新词汇。

在现代社会，一个人只有尽早做好职业生涯规划，认清自我，不断探索开发自身潜能的有效途径或方式，才能准确地把握人生方向，塑造成功的人生。实践证明，在职业生涯中能够取得成功的人，往往是那些有着一种清晰的职业生涯规划的人。职业生涯规划的重要性，在个人层面上主要表现为：有助于使个人认清自己发展的进程和事业目标，作为选择职业与承担任务的依据，把相关的工作经验积累起来，准确地充分利用有关的机会与资源，指引自我不断进步与完善。

关于职业生涯规划的制定，正日益变成一个专业化的领域，现在很多专业的职业咨询机构和有关专家在进行职业咨询、指导时，通常采用5个 What 的思考模式，它构成了制定职业生涯规划的步骤：

第一，What are you？要求一个人对自己做一个深刻反思与认识，对自身的优势与弱点都要加以深入细致的.剖析。

第二，What do you want？要求一个人对自己未来职业生涯发展的目标和前景，做出一种愿望定位、心理预期和取向审视。

第三，What can you do？要求一个人对自己的素质、尤其是自身的潜能和实力进行全面的测试和把握。

第四，What can you support you？要求一个人对自己所处的环境状况和所拥有的各种资源状况有一个客观、准确的认识和把握。

第五，What can you beintheend？要求一个人对自己所提出的职业目标以及实现方案做出一个具体明确的说明。

一般而言，清晰、全面地回答了以上这样5个问题，就为能够系统地制定出一份个人的职业生涯规划准备了一个重要前提。

对于一个立志创业的人来说，职业生涯规划与其创业规划在一定程度上是同一个东西。要制定一份好的创业规划，从原则上说，应该把握三个主要内容：自已能够做什么，社会需要什么，自己拥有什么资源。因此，就有必要进行自我分析、环境分析和关键成就因素分析。

首先，自己能够做什么。作为一个创业者来说，只是知道自己想干什么，这还是不够的，更重要的是，应该知道自己能够做什么、做到什么。当然，这也是相对而言的，因为一个人的潜能发挥是一个逐渐展现的过程。但是，一个人对自己的兴趣、潜能有一个基本的认识，仍然是一项具有前提性的工作。

其次，社会需求什么。一个人在明确自己想做什么、能什么的同时，还应考虑社会的需求是什么这一重要因素。如果一个人所选择的创业领域既符合自己的兴趣又与自己的能力相一致，但却不符合社会的需求，那么，这种创业的前景无疑会变得暗淡。由于分析社会需求及其发展态势并非一件易事，因此，在选择创业目标时，应该进行多方面的探索，以求得出客观而正确的判断。应届生创业职业规划心得职业规划。

第三，自己拥有什么资源。要创业，就必然依赖各种各样的资源。创业者应该清楚地审视自己所拥有或能够使用的一切资源的情况，是否足以支持创业的启动和创业成功之后可持续地进行。这里所说的资源，不仅指经济上的资金，还包括社会关系，即通过自已既有人际关系以及既有人际关系的进一步扩展所可能带来的各种具有支持性的东西。

总之，一份创业规划也必须将个人理想与社会实际有机地结合，创业规划同样能够帮助一个人真正了解自己，并且进一步评估内外环境的优势、限制，从而设计出既合理又可行的职业事业发展方向。只有使自身因素和社会条件达到最大程度的契合，才能在现实中发挥优势、避开劣势，使创业规划更具有可操作性。

一份创业规划能够在多大程度上取得实际成功，就取决于它在多大程度上对以上三个原则进行了准确的把握，并进行了最完美的结合。

如果具体地说，一份创业规划至少应该包括以下一些主要方面的内容：

1、确立创业目标和方案。一个人要把一个创业理想变成为现实，首先就必须确立一个创业目标并制定一个总体计划。

2、制定创业原则和步骤。创业原则常常是在创业理念的指导下确立的，它会产生有效的创业实践构想，并使创业活动赢得新的资源。创业步骤把整个创业过程和有关阶段加以具体划分，但是，它在深层上仍然是创业目标、创业原则的一种体现。

3、创造创业的基本条件。要创业，从来不是等到条件成熟了之后才开始的。创造创业的基本条件，这本身就是创业的一个重要组成部分。这种条件既包括创业领域的内在条件，也包括创业领域的外在条件。

4、确定创业的期限。有必要制定一个关于创业成功的时间表。

职业生涯规划总结9

我们打着“规划精彩人生，打造锦绣前程”的口号，旨在通过举办职业生涯规划活动，帮助大学生尽早了解如何进行生涯设计和树立职业生涯规划意识；另一方面也可以让同学们了解自身的特点，帮助个人确立职业发展的方向，适应社会的发展，引导大学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”让大学生赢在起跑线上，成为抢手的职场新人。由院团委主办，团委实践部承办的第四届大学生个人职业规划设计大赛决赛在院图书馆学术报告厅圆满落幕。

本次大赛分为初赛、复赛、决赛三轮角逐。活动经过精心策划后，我们通过电台播音，校内网发帖跟踪报道，以及召开宣传委员会议对各专业班级发放大赛通知等宣传手段对本次大赛进行大力宣传。在初赛前我们很荣幸的邀请了学院团委书记刘武强老师给同学们开指导讲座，通过指导讲座增强了职业规划意义的影响力。通过前期的宣传，大赛初赛得到同学们的积极参与，根据“职业规划设计参赛作品”为评选标准，有20位同学进入复赛。复赛于20xx年12月21日晚上7点在C#201进行。选手本着探索未来之路，演绎精彩人生的原则，为广大师生展现了当代大学生规划前程的精神风貌。本次复赛我们邀请了教务部主任张永祥教授，郭伟老师，团委书记刘武强等相关专业老师当任评委。

20xx年4月14日下午2点30分，第四届大学生个人职业规划设计大赛总决赛在院图书馆学术报告厅如期举行。参加本次比赛决赛的评委有福建师范大学闽南科技学院教务部主任张永祥教授，学工部部长林树生老师，郭伟老师，团委书记刘武强老师，吴涛老师，黄志清老师。

决赛的11名选手经过了4分钟的PPT规划展示和6分钟的现场答辩两个环节将自己最好的一面展现在了大家面前。比赛不仅对选手本身是一种激励和促进，她们富有逻辑感的规划更是对很多抱有同样梦想的同学给予了启发。她们以敏捷的思维，慷慨激昂且富有哲理的演讲，精彩细致的规划，旁征博引，准确的回答，赢得了在场师生的一阵阵热烈的掌声和此起彼伏的喝彩。赛后张永祥教授做了精彩的总结。他对各参赛选手如何完善自己的职业生涯提出了建议，并鼓励选手再接再厉，为未来踏上社会实现自己的职业生涯规划道路做好准备。此次决赛在我们的精心安排下，取得了圆满成功，并决出了一、二、三等奖及优秀奖。获奖名单如下：

一等奖：

二等奖：

三等奖：

优秀奖：

跨度两个学期的.大学生职业设计规划大赛已经拉下了帷幕，但同学们纷纷表示，他们的梦想和计划也才刚刚开始，坚定信念一步一个脚印，那么成功就一定能属于自己。同时我们也将会继续努力，总结经验教训，将我们的工作做的更好，鼓励每一位大学生规划好自己的人生。以下几点是对这次活动的工作总结：

一、领悟议程内容，科学调配人手。由学院团委统管全局，部门多次召开会议，向部门人员叙述活动大致内容，将其细分为几个负责项目，合理地分配给各组干事，实现人力资源的优化配置，达到责任到人，明确其事。有利于准备工作的全面开展，也有利于提高工作效率。

二、及时汇报情况，理性面对问题。当各干事明确了自己的任务时，便认真务实地开展准备工作。由于各干事的经验资历尚浅，在过程中遇到了不少的疑惑和困难。但各干事都能互相帮助体谅，在及时反映之余，充分发挥主观能动性沉着解决或向有经验的干部虚心请教，汲取教训。这样可使干部们掌握整个准备工作的进度，查漏补缺，也使干事们的工作实战能力得到提升和促进同事间的团结，关爱，协作。

三、完善细节操作，积极动员响应。经过大家的努力，准备工作基本完成。细节处经过讨论修改也得到了完善。接着是从大处着手，即全校范围内积极宣传，以达到在师生中广泛影响的效果；然后配以细处，即在学院内，将讲座精神下达给各班班长和团支书，以动员学生参加活动。

四、合理安排会场工作。在现场比赛开始前工作人员提前进场，认真布置好了灯光、电脑、划分好了座位、调试好麦克风、音响并开始迎接老师和同学们的到来。比赛当天由于宣传不到位且是在中午开始比赛的缘故，现场观众不是很多。比赛前没有再一次和主持人进行沟通，导致在颁奖时出了一些小问题。今后应在比赛前期应加大宣传的力度且多和主持人沟通交流！五、继续贯彻职业规划精神。赛后加大宣传，以增加职业规划意义的影响力。借此契机，望同学们能正确认识自身的个性特质，现有与潜在的资源优势，帮助自身重新对自己的价值进行定位并使其持续增值，引导同学们对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使同学们树立明确的职业发展目标与职业理想，引导同学们前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会，激励同学们新的追求，一起迈向精彩未来，开拓绚烂人生！

职业生涯规划总结10

应届生，成功开始您的职业生涯

年轻的大学生们，到底是就业?是考研?还是出国?知道自己能做什么，知道自己要什么对您的人生来说实在是太重要了。

让我们先看一个关于职业成功的寓言小故事：森林学校里有小鸡、小鸭、小鸟、小兔、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：我能做好我天生就喜欢做的事！而看看其他小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我太喜欢了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见小鸭兴奋地一下跳进了水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼，其他小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬山课…学校里的每一天课程，小动物们都有喜欢的和不喜欢的。显然，要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。职业成功心理学的理论告诉我们，判断一个人的职业是否成功，最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。

有句话说得好：您的心有多宽，您的舞台就有多大；您的梦有多远，您的成就就有多高。您今天站在哪里并不重要，但是您下一步迈向哪里却很重要！做正确的事情远比正确地做事情重要。凡事预则立，不预则废。职业成功的秘密在于机会来临时，您已经准备好了！

作为大学生，您应该高度重视职业规划。迈入社会，走向职场前充分认识自我，做好职业规划是非常重要的。领先百步先领先半步，好的职业规划会让你赢在起跑线上。将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。制定了合理的职业规划，你才会更容易取得职业发展的最终成功。

我们建议您重点做好以下几点，从容面对自己的未来：

做好职业定位规划

据有关研究，一个人自从有了独自判断力开始其人格类型就比较接近成年人了，而人格类型又决定了本人的思维逻辑、行为表现等。兴趣、能力、价值观往往会跟随时间或环境的变化有所变化。诺贝尔奖获得者无疑都是取得杰出成就的人士，总结其成功之道，除了超凡的智力与努力之外，其善于职业定位不能不说是十分重要的一环。他们在职业生涯规划中把握住了关键的一条，就是根据自己的长处决定终身职业。当您经过一段时间的职业探索和思考后，对自己的职业长短处有所认识后，就应该扬长避短，按自身优势来进行自我的职业生涯定位和规划了。

强化掌握求职技能

首先，从校园到社会是有一些差异的。不同的环境对您的'思维逻辑、行为表现会有不同的要求及期待，但很多人都没有意识到这点。“求职技能”是求职路上需要熟练掌握和用心体会的。简历制作与面试是求职过程的重要部分，而掌握这部分评判权的往往是十分专业的人力资源或经理人面试官们，面对职场前辈们初涉职场的大学生往往无法招架。其实，个人求职简历就好比是您的名片，一定要展示出您的完整信息及特点，同时确保能顺利的联系到您。面试过程就好比是您在和学长们商讨如何一起创业或守业成功。应届生创业职业规划心得应届生创业职业规划心得。记住任何面试官都会对您的仔细、认真、严谨、诚恳、积极、自信、坚韧和条理性另眼相看。

尽可能的丰富获取工作机会的通道

劳动力市场的相对供大于求在一定时期内将依然存在，特别是在经济衰退时求职者对工作机会的竞争将更加激烈。获取工作机会就好比您要做生意，多做些宣传，客户才会知道您。不要不好意思，大胆的告诉您身边的每一位您可以参加工作的具体时间，相信您的父母、老师、朋友、学长、职业咨询顾问都可以帮助您。记住您的未来在自己手中，机会要靠自己主动的追求。

应届生，你的心理毕业了吗？

20xx年又有一批大学生要从学校毕业，加入浩浩荡荡的求职队伍中。满揣文凭、各项证书的应届毕业生，心理又是否做好了工作准备呢？大学是获取知识的场所，缺乏对实践的

职业生涯规划总结11

虽然制定职业生涯规划是很好的，但它的具体实施和取得成果更加重要。我们不能忘记这一点。任何目标，如果只说而不做，最终都会变成空谈。然而，现实是充满未知和变数的。我们设定的目标和计划可能随时受到各种因素的影响。每个人都应该有心理准备。

当然，在面对突发因素和不良影响时，包括我自己在内，需要保持头脑清醒和冷静。我们应该及时面对和分析问题，并迅速拿出应对方案。对于可以挽救的情况，应该尽力去挽救；而对于无法挽救的情况，我们要积极采取措施，努力做出最好的矫正。相信通过这样的.努力，即使未来的行动和目标有些偏差，也不会相差太远。

职业生涯规划的目标不仅仅是帮助个人找到一份适合自己才能和条件的工作，实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为未来制定事业计划，规划自己的职业发展。同时，也需要深入分析主观条件和客观环境的优势和限制，根据对内外情况的全面考量，设计出符合个人特点和可行性的职业发展方向。每个人都有自己的奋斗目标，一旦确立了目标，就要勇往直前，努力迈向成功，才能不辜负自己在职场上的努力。

职业生涯规划总结12

20xx年12月1日中午至下午，就业办林老师为我们职业规划协会的一部分成员举行一个激发潜能的拓展训练，地点就在我们学生经常去烧烤的大王洲，此训练以培养大学生团队精神核心，以培养实践能力为重点，以提高科学素质和人文素质为目的，按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合开发。

故事是首先从一个戴着默镜的教官开始……

教官在我们眼里不但威猛，而且英俊;语气不但坚定，而且诙谐。他为我们说了许多“以团队为起点，挑战自我;以军人为榜样，实现自我”的知识，要求我们努力学习、刻苦训练、不怕困难。那些话好像具有魔法，使我们这“精锐部队”心情澎湃，斗志昂扬，希望活动开始的那一刻就是现在!

教官的目的是把部队严瑾的管理模式与科学的培训方法相结合、把当代青年现实思想与社会实际需要相结合、把单纯的行为引导与多角度的人格塑造相结合。从而有效地改造青年思想、塑造健全人格、增强综合素质，不断促进当代青年养成良好的生活习惯、强烈的团队意识、顽强的战斗意志。

活动的主要活动有“组织团队”、“信任背摔”、“拍牌”、“雷区取炸弹”和“逃生墙”。

组织团队。就是把我们23位同学分成两队，每队推选出一名队长，并建立队名、口号和队歌。我队——“制邪队”队长是温景程，口号是“”，队歌是“团结就是力量”;而对方“朝阳队”队长是王志海，口号是“朝气蓬勃，阳光冲天”，队歌是“红日”。说起“制邪”，乃是“职协”的谐音，除了更好地发挥职业规划协会的团队精神外，并无特殊意义了。

在团队组织能力上，王队长可是猛龙的化身，整个队就在猛龙的带领之下变得生龙活虎。只要队长一声口号下，全队灵动起来，肩并肩的演技，再加上口号、队歌之声划破大王洲的上空、余音回荡在大王洲两边的河流之上，甚是出色!诚然，在这方面，我们的制邪队稍逊一筹，不过可想而知，我们队也差不多的。

接着就是信任背摔活动。这是整个团来训练的。一个人站在一米五多高的台上，双手被绑，缩手，放在下颚下，正着身子，向后倒下;其他的人就两两一组，弓步，右膝内侧紧挨，手臂并排，一起用手臂接住倒下来的同学。”此项目看似简单，但通过整个过程的进行，完成的不同效果可以反映出很多情况，如：团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用;换位思考体会站在台上的人的感受;个人的责任感，自我控制能力，勇气等。这项训练只要是考验大家的勇气、毅力和团队合作能力，由值得信任到完全信任再到绝对信任，做到不放弃!

在信任背摔的训练中，我的身子不是正倒下，由于某种原因，潜意识犯了错误，于是我重新审视个人的长处和不足，在别人理解和支持下，我成功了，感到很贻悦。后来，我知道了做什么事情都要自信，只要挺着身子的精神就能成功!

第三个项目是拍牌。用红绳围成一个圈里面放有25个标有序号的牌，队员队员在圈外30米，全要跑到圈的周围，圈里只可以进入一个人，直到那些牌被手按顺序拍完，整个过程用时最少的队为胜。制邪队真是有先见之明，采用后发制人的战术，最后上阵，又从队中挑选五位记忆高手，每人拍五牌。朝阳队首先上阵，真可谓猛龙过江，制邪队欲挡还休。不过犯了过于“左倾”的错误，第一个吃螃蟹，遍体鳞伤，殊不知后者明智，他们的拍牌的过程被制邪队复制下来，于时等待的是制邪队的大显神通，灵活和娴熟的拍牌流程不但让朝阳队冒出大汗，就连教官也连点头称赞!

所以，人的弱点就是：一旦勇猛过头，就容易因冲动而失去判断力和分析能力。三十六计，计计适合于生活中的点点滴滴事情，冷静可以弥补能力的缺陷。

雷区取炸弹也是一个很有趣的活动。每队有一个司令和一个指挥员，指挥员观看全局，但不能发命令，司令能发命令，但不能观看全局。于是一个兵就被蒙住眼睛进入雷区，在司令的命令下移动、取弹、投弹。所谓的“炸弹”是装着水的拳头大小的气球，被砸到的而且被水沾湿的一方为败阵。

最后一关就是逃生墙了。内容：面对3多米高的光滑墙面，在规定时间内团队所有成员必须翻过墙面，我们可以借助的只是整个团队。目标：培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。

哼哼，王队长真是气压群雄，毅然挑起了这项活动的重任。身为了团长的他望了望天空，毫不犹豫地教官说：“在20分钟内我们完成此项活动!”于是，我们用不到两分钟的考虑，就开始了“逃生”。首先，在王团长的指导下，我们先将高个子的同学抬到空中，他自己就可以上去了，于是乎，下面的抬，中间的`爬，上面的拉……这时候黑云压顶，狂风怒号，很快就要下雨了!但在团长的带领下，我们毫无畏惧表情，咬紧牙关，迸发出野狼的气息，誓要争取在下雨前完成任务似的。但天意就是倔强，以迅雷不及掩耳之势下起了大暴雨，暴雨狂风乱打乱吹，但我们怎肯放弃?没有什么可以动摇我们的意志!雨噼里啪啦地下得更猛，我们的呼声就更大，动作就越迅速，抬、爬、拉更有规律了。虽然最后我们被雨水淋得狼狈，而且还挨冻，但我们已完成了一件伟大的杰作，这是我们有史以来的生存大挑战!

此项目集中反映人力资源能否合理分配，根据人的性格和能力合理搭配，优势互补，知人善任，用人所长，找准位置，善于调整。突出发挥群体决策和领导的作用，大家配合的意识，个人的奉献精神等。由于我们在前面活动中总结了经验，在各方面都做得很好，使团队成了真正的一个完全整体!

军事训练寓各项拓展活动于训练中，培养了同学们的爱国主义精神，增强他们的国防意识，提高自理能力，养成严谨的作风。这对职协同学们来说，既是一次自信心、责任感的大考验，又是一次意志品质、团队精神的大剖解。

职业规划协会素质拓展训练总结：

团队建设：领悟有效团队合作，增强团队精神;信任和相互尊重，改进集体决策，实现共同目标;提倡个人贡献鼓励，勇于承担风险。

领导能力：探索不同的领导风格和技巧，在不影响团队统一性和顾及团队成员个人发展的情况下完成工作任务理解和实践不同的决策方式，增强领导意识。

个人才能：重新审视个人的长处和不足，进一步发掘未知的个人潜力， 增进个人责任感、使命感;同时明确个人的目标和价值，增强个人自信心，给自己重新定位。

学院目的：激发团队和每个成员的潜意识，在日后的工作合作中能挥发应有的效用。

通过拓展训练，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与发责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

职业生涯规划总结13

今天我们某某某班以大学生职业生涯规划为主题开展了一次精彩的主题班会。在此次班会中我们就大学生职业生涯规划展开了一系列的讨论。

以下是今天班会的具体流程：

一、介绍主题

二、求职模拟

三、求职礼仪讲解

四、园林专业前景介绍

五、主持人做班会总结

本次班会中同学们就大学生职业生涯规划的有关问题，进行了积极的思考与讨论。这次班会对于每个同学来说，都有许多深刻的影响。因为这是摆在大家面前的一个很现实的问题。那就是以后的求职、就业问题。

针对同学的情况，我们有了求职模拟与求职礼仪讲解这两个环节。我们想通过这两个环节来让大家提前熟悉一下，以后求职过程中将要面对的情况。在这两个环节中，同学积极的参与到活动中来，主持人也对同学们在活动中提出的问题进行了耐心的讲解。相信经过这两个环节，同学们对以后将要面对的`求职过程有了一定的了解。

还有一个环节就是园林专业前景介绍。这是因为大多数同学对我们专业的认识还不够深入，不知道我们毕业将会面临一个怎样的就业形势。因为主持人说的内容都很贴近我们的专业和生活，所以同学们都听得异常的投入。

但是，此次班会也存在着一些问题。在对于每个环节时间的把握上还稍有欠缺，以至班会整体时间上没有把握好。

此次班会从整体上来说还是很成功的。此次班会让同学们对未来的学习生活有了更清晰的认识。

生命科学系10级园林5班班委会

xx年11月17日

职业生涯规划总结14

职业生涯规划是每个人必须经历和思考的过程，它涉及到一个人的职业发展目标、职业选择、职业发展策略等方面。一个良好的职业生涯规划可以帮助我们了解自己的兴趣、能力和目标，并制定出一套合理的职业发展计划，以实现个人的职业目标和梦想。在过去的几年中，我通过参加职业发展培训、实习和工作经验，逐渐形成了自己的职业生涯规划，下面是我的总结：

首先，了解自己是一个成功的职业生涯规划的基础。在过去的几年中，我特别关注自己的兴趣、优势和价值观，并通过参加各种活动和实习来发掘自己的潜力。我发现我对数字和数据分析非常感兴趣，并拥有较强的逻辑思维和解决问题的能力。此外，我发现我非常乐意与人交流和帮助别人。这些了解让我决定将来从事数据分析或咨询领域的工作，以帮助企业解决复杂的业务问题。

其次，根据自己的目标和兴趣，选择合适的职业道路是十分重要的'。在我的职业生涯规划中，我首先选择了获得相关的学位和证书来提高自己的专业能力。我报名参加了一些专业培训课程，例如数据分析和人力资源管理。这些课程不仅帮助我提升了专业知识和技能，还扩大了我的人际网络。此外，我还实习在一个大型企业的数据分析团队工作，这让我有机会将理论运用到实践，并从中学到了很多宝贵的经验。

另外，积累丰富的工作经验对于职业生涯的发展至关重要。在我的职业规划中，我注重通过工作经验来进一步提升自己，并将理论知识转化为实际能力。我参加了多个实习项目，并在其中承担了一些有挑战性的任务。这些实习经验不仅让我熟悉了工作环境和流程，还培养了我的团队合作和领导能力。此外，我还积极参与了一些志愿者工作，这不仅有助于社会和他人，还为我个人的职业生涯增添了一些特殊的经历和故事。

最后，持续学习和个人成长是职业生涯规划中不可或缺的一部分。在我的职业规划中，我认识到学习和成长是一个持续的过程，需要不断投入时间和精力。因此，我设立了每年学习计划，并定期参加各种学习活动和研讨会，以保持对行业发展的了解和专业知识的更新。我还主动寻找一个导师或者参加相关的社群活动，以获得更多的指导和支持。通过持续学习和个人成长，我相信我能够在职业生涯中不断提升自己，并取得更好的成绩。

综上所述，职业生涯规划对于个人的职业发展至关重要。通过了解自己、选择合适的职业道路、积累工作经验和持续学习，我相信我已经为自己的职业生涯规划奠定了坚实的基础。未来，我将继续努力，不断提升自己的能力和素质，以实现自己的职业目标和梦想。

职业生涯规划总结15

成功与不成功人唯一区别在于成功人可以无数地修改方法但绝不轻易放弃目标；与之相反不成功人总是修改目标不修改方法 无数事情证明：人成就一番事业很大程度上是取决于有无正确适当人生目标和计划所以做事都要有计划去进行。永远记住：天下事有难易之乎为之则难者亦易乎不为则易者亦难矣 谨记：只要肯下苦功就一切皆有可能！

第三篇：职业生涯规划总结

主题团日活动

“大学生职业生涯规划”总结

策划筹备阶段：

在接到院系团委关于开展志愿服务活动的通知之后，级班团支部召开数次团支部会议和团小组长会议，领会学习校团委的通知精神。各抒己见，汇聚活动创意，针对当今大学生在选择就业或考研时迷茫与犹豫不决的心态，我班团支部特别举办了以“大学生如何做好职业生涯规划”为主题的团日活动。

前期准备和统筹整理阶段：

针对活动的宣传形式和内容，团支部集思广益，尝试了之前没有做过的形式——演讲比赛。首先给团员一周的时间做准备，写出他们的职业生涯规划，在一周后一次上台演讲，陈述自己的发展规划，在不同阶段的奋斗目标。另外，在演讲结束后，由其他同学提问，并提出自己的建议

最后，切记不要开展过后就给扔一边，每个人都要将自己的规划书修改保存好。

活动实施阶段：

在2010年12月1日晚，全体团员到4110教室坐好，等待团日活动的开展。

首先，打团旗，全体团员起立，并在宣传委员潘佳磊带领下唱团歌。

团支书陈荣飞宣布“大学生职业生涯规划”主题团日活动开始！

大学生职业生涯规划

1然后，团员以依次上台演讲，陈述自己的发展规划，在不同阶段的奋斗目标，并详述五年、十年、二十年计划，以及如何实施计划等。另外，在演讲结束后，由其他同学提问，并提出自己的建议，并由团支书总结所有的规划书。

最后，由组织委员对同学们的计划进行总结与指导。

3.活动开展结束后同学们要将自己的规划书修改保存，并按照职业生涯规划书的计划实施。

（1）宣传委在给同学们讲解正确的职业生涯规划

大学生职业生涯规划

2（2）全体团员唱团歌

活动总结展望：

围绕着本次志愿服务活动“大学生职业生涯规划”为主题，我班团支部开展的别开生面的，演讲主题宣传活动是我班团支部在院系团总支号召下开展的又一个主题活动。这次活动总体上是成功的：

一、活动组织目的：

1、实现团日活动的自主化、民主化、多样化和现代化，增强团日活动的思想性、知识性和趣味性。

大学生职业生涯规划

32、了解当今大学生在选择就业或考研时迷茫与犹豫不决的心态，并及时做出反应，使我们的心态趋于成熟。

二、活动组织和内容：

（1）充分发挥了团组织的组织优势，精心组织，科学动员，群策群力。

（2）认真严谨的工作作风促使我们了解更多环保知识，对环保宣传进行了深入细致的研究，宣传内容详实丰富。

（3）活动形式完善创新，通过形式多样的互动环节深化巩固宣传效果，增强了活动的参与性。

三、活动展望：

（1）扎实推进团建工作和活动，党有号召，团有行动，与时俱进，做我校党和国家环保政策的宣传队和先锋队。

（2）紧密团结在团总支的周围，积极开展各类志愿服务工作。活动中的互动，集体力量得到加强。

四、活动效果：

大学生职业生涯规划

4（1）锻炼了班级团支部，增强了团支部和团小组的凝聚力、创造性和战斗力。

（2）提升了协会团员政治理论学习和专业技能学习的积极性。

（4）充分展示了班级团员勇担社会，奋发向上的时代风貌，朝气蓬勃的精神面貌。

（5）全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动型；规划个人的职业生涯，使职业目标和实施策略能个了然于胸。

此次团日活动，班级全体团员同心一致，在各团小组的带领下，以饱满的热情投身志愿服务活动的组织开展之中，取得了一定的成绩。我们将更紧密团结在院系团委的周围，积极响应校团委的号召，坚持不懈地扎实推进基层团建工作，用团的思想工作来领导指引班级团支部的健康科学发展，为做好基层团建工作，丰富基层团建形式，创新基层团建内容做出更大的贡献。

09土木2团支部

2010年12月6日

大学生职业生涯规划 5

第四篇：职业生涯规划总结

《职业生涯规划》教学工作总结

刘为民

本学期，我担任2012级计算机及应用专业1201、1202班的《职业生涯规划》科任。半学期来，本人自始至终以认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作。

作为科任，能认真制定计划，注重研究职业生涯规划课教学理论，认真备课和教学，积极参加德育课活动，向其他教师学习，吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学水平。每节课都以最佳的精神状态站在讲坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。按照“中职生思想政治课程标准”进行施教，让学生掌握好科学知识。还注意以德为本，结合现实生活中的现象层层善诱，多方面、多角度去培养现实良好的品德和高尚的人格。

教育是爱心事业，为培养具有良好素质的中职生，从现实身心健康，学生的个性特点去点拔引导，对于个别差生，利用课间多次谈话，鼓励其确立正确的学习态度，积极面对人生，而对优生，教育其戒骄戒躁努力向上，再接再厉，再创佳绩。通过现实生活中的典范，让学生树立自觉地从德、智、体、美、劳、技全方面去发展自己的观念，树立崇高远大的职业理想。

由于我对新教材还生疏，一边教学一边研究学习，故在课前做到认真备课，多方面去搜集相关资料，力争提高每节课的效果。除注重研究教材，把握好基础、重点难点外，还开展一些实践活动，演讲活动，用这些方法来提高课堂教学质量。由于教学设备的局限，教室里未安装多媒体教学设备，如：投影、幻灯、漫画、录音等，教学还是有一定难度的，只能通过一些活动来培养学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性、主动性，从而达到提高课堂教学质量，按时完成教学任务。

通过一学期努力，能制定好教学计划、课时计划、复习计划，并能认真备好复习课，培养好尖子生，提高中等生，帮助差生。但由于本学期授课时间较短，内容较多，时间比较仓促，同时发觉很大一部分学生接受能力较差，学习自觉性不高。加上本人对教材不太熟悉，教学有一定的难度，致使本学期教学成绩未达所想。

在以后的教学工作中，要不断总结经验，力求提高自己的教学水平，还要多下功夫加强对个别差生的辅导，相信一切问题都会迎刃而解，我也相信有耕耘总会有收获！

2012、12

第五篇：职业生涯规划总结

本月，张翠红老师对高一年级学生进行了中学生职业生涯规划辅导。用时4课时。辅导中，形式活泼，运用生涯幻游、彩绘职业人生等形式，内容切合学生实际，紧跟时代脉搏。学生反映良好，获得了较好的效果。

本次辅导主要是针对目前中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报），认识不够，准备不足而进行的。选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。

辅导内容：通过职业生涯幻游，并让学生用绘画的形式表达出来，初步了解学生的对人生的美好憧憬。通过让学生进行自我认识和分析：了解和分析自己的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、思维特点等，然后进行目标展望，包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。结合自己的梦想，通过分析自己的能力，专长，资源和社会关系，最终选择最适合自己的职业，并做出简单的职业生涯规划。

通过这次辅导，切实地帮助学生更好地了解了自己的职业倾向，从而在未来生涯重大选择的时候能够进行有意识的选择，并在以后工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。