职业生涯规划课程总结

第一篇：职业生涯规划课程总结

大学生职业生涯规划课程总结

大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。

职业是人的一种社会活动和生活方式，又是一种经济行为，也是人们从社会中牟取多种利益的资源，它对于每个人都极为重要，是一个人社会地位的一般性表现，也是一个人的权利、义务、职责。因此，大学生做好职业生涯的规划是十分必要的。如果我们把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发前一定要确定旅行目的地、选择旅行路线、拟定旅游计划，这样才能保证自己的旅程安全、愉快、顺利和经济，不错过自己梦想要到的地方。而职业生涯规划又分为近期、短期、中期、长期四种。我们需要一步一步地走。而在规划之前，我们必须要有良好的自我认知。

善于认识自我也是一种能力，适时的反省自己，解剖自己，不仅能避免迷失自我，还能理性地纠正自己的缺点，发展自己的智慧。在职业生涯规划当中，自我认知同样占据着很重的地位。只有通过对自己进行了多角度全方位的分析，才能清楚地认识自己喜欢什么，适合什么以及在哪方面最有潜力，将自己引向一个更为壮阔的未来。我们可以运用自我评估的方法。评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性。

当我们有了清楚的自我认识之后，接下来就要对外部的世界进行了解。大学生在职业生涯规划时，对未来的职业世界了解越多，越能够产生对未来职业的憧憬。越能够找到自己喜欢和满意的工作。现在大学生中存在许多先就业后择业的现象，盲目跳槽现象很严重。每一个人都处在一定的环境之中，离开这个环境，便无法生存与成长。所以，制定个人的职业生涯规划时，要分析各种环境条件的特点、环境的发展变化情况，自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件与不利条件等等。还有对目标职业的分析也是十分重要的。一种理想的职业，应该包括三方面的特点：一是与自己的人生终极目标相一致，这样才会全力以赴不遗余力。二是与自己的性格能力特征相一致，这样才能比较轻松自如地做好工作。三是该职业必须能够给自己带来丰厚的回报，没有相应的经济条件，再高尚的目标都难以坚持和实现。所以在进行目标职业分析之前就得明确人生目标：您到底想要什么？你知道自己人生的使命么？明确价值观系统：自己的价值观系统是什么样的？什么最重要？什么是必要的？最后才能够进行职业目标确定，什么类型的职业可以帮您完成自己的人生目标，根据这些思考确定职业的大体方向、范围。职业目标是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划，确立

目标可以成为追求成功的驱动力，所谓“志不立，天下无可成之事”。因此在制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标。任何人的职业目标必然要受到社会环境和社会现实的制约，凡是符合社会发展需求和人民利益的职业都是正确的，因此，大学生制定职业目标时应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来，这才有现实的可行性。目标又分短期和长期目标。长期目标一般是以后职业规划的顶点，短期目标则一般是近期素质能力的提高等。

职业生涯规划是一项长期的工程，大学阶段的规划只是一个起步，但是“千里之行，始于足下”，我们必须认真地踏出第一步。

第二篇：大学生职业生涯规划课程总结

大学生职业生涯规划课程总结
大学在给我全新生活的同时，也让我瞬间迷失人生的方向。我大学四年后，应该去做什么,怎么做？这深深地困扰着我，在上完大学生职业生涯规划后有了 一定的感想。在学这门课前，对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找 资料后，才对职业生涯有了新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相 联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也 是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯 就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人 的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂 的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。作为一名大学生，我们在学习知识之余，还应该培养自己的就业核心竞争力，就 是结合个人特点，发展个人优势，寻求合适自我的职业，并做好大学时，大学后 的规划。大学阶段，也许有很多人认为大一大二就接触有关职业规划的学习，未免太 早了。但是我却有着不一样的想法，职业规划是我们在大学期间学习的一个重点 环节，虽然不是必修，但是我们都知道，懂得这方面的知识不仅仅在大学里面很 有用，在现实是社会上，就更加重要。我认为，成功只垂青于有准备的人，我们 现在就开始重视开始学习，我们要做的是一个有准备的人，成功的机会就越大。越早接触，可以让我们更好地在认识自我的过程中，找准自己的方向。接着就是 能够付于行动，真正做到在学习中成长，在实践中得到锻炼。我们首先要先了解自己，对于自己，我们的了解程度有多高？我相信通过对 我们这一课堂的学习后，我们可以对自己的了解有一个更深的体会。一个人的性 格，一个人的优缺点都是可以在通过自己的实践活动中慢慢地体会到，我们对于 了解自己，只是希望可以在以后的路上，我们可以依靠我们的优势去发挥地更好，在我们缺点上我们能够真正地在学习中学到得一样，可以去权衡并尽量地避开。自从接触了这一门课题，在很多东西都不知道的情况下，我渐渐地意识到我们的 知识面实在是很小，我们需要的知识不只是课堂上那些就足够的，我们需要从不 同渠道去拓展我们的知识面，这样才能在以后的社会上更好的去发挥我们真正的 才能。现在的我，我会慢慢地开始接触有关职业规划这方面的信息，会渐渐地去 关

注，并在学习中渐渐地运用到实践上，在成长中得到锻炼，这就是我的一个目 标。对于这样的一个规划有以下几点应用：

一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。

二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。

三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓

住重点，增加我们成功的可能性。

四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能 看到成绩。所以，职业生涯规划，有助于我们为目标而努力奋斗。

五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现 规划的努力上。这个时候，我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断努力下，越来越 多的潜力会发挥出来。职业生涯规划，是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量 的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职 业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充 分开发自身潜能，取得事业的成功。

第三篇：职业生涯规划课程感受

大学生职业规划课感受

职业生涯规划通过许多实例问题，和各种职业倾向测试如霍兰德职业兴趣测试、MBTI职业性格测试，让我们在如何才能正确合理地评价自己，了解自己的能力和性格等方面有所收获。同时老师也放映一些极具针对性的电影视频，让我们很受启发。

职业生涯规划对每个人来说都是一个复杂的、系统的、对未来工作和生活的一种设想。要想让自己将来的职业生涯有一个尽可能完美的规划，许多因素都是不可或缺的。

就像老师说的那样，职业生涯规划，不是一蹴而就的，而是一生的事业，永远都是正在进行时。这学期的职业生涯规划课让我终于正视了自己未来的职业发展道路，终于第一次如此细致的考虑我将来的职业生涯。生命是短暂的，我们没有无限的时间与精力。我们所能做的，是脚踏实地一步一步沿着目标去实现理想，而不是在等待中徒耗生命。随着每个阶段的目标的完成，我们将会找到下一个值得奋斗目标，如此的循环往复，我们的一生都在为自己的职业生涯不懈的努力奋斗着，我们的人生宽度将会不断地拓宽，纵然长度不能改变，却比他人活得更有意义与价值。人生三分天注定，七分靠自己，未来就掌握在我们自己手中。加油吧！

希望老师以后多介绍一些经典职业规划的案例，供大家参考学习。另外希望老师更多的开展一些趣味性互动活动，调动同学的积极性，或者多放一些多媒体类教学内容，这样子会更生动。最后感谢给我们开课的各位老师和与我同组的小伙伴们，谢谢你们在这门课程中与我分享知识与快乐。

第四篇：职业生涯规划课程感悟

职业生涯规划感悟

生命是不可等待的。在于生命有着太多的不可承受、有着太多的使命、有着太多的追求。在这浩瀚宇宙的尽头，我们的生命也只是一粒微尘；就这样的一粒微尘，却承担了我们太多的梦，太多的追求。生命岂可逗留？我们岂可等待？等待，也许意味着失去，更意味着我们剩下的生命将要承受更多。

我们已经不是刚进大学那个懵懵懂懂的高中生了，如今在职业生涯规划课结束的时候，我们也面临着毕业、工作、考研等一系列的问题，但是，我们不会再像以前一样迷茫、不知所措。现在的我们可以规划自己的将来，谋求一条最好的职业发展道路。正是职业生涯规划课程教会我们为自己定个目标，为了自己曾经远离的梦想重新做一番整理，找出一条适合自己走的道路来完成你的梦想，找到职业生涯中的制高点。学习职业生涯规划就是为了我们自己的人生。让我们的大学在结束的时候不会感到孤独，更不会觉得无所适从。

大学生职业生涯规划指导作为一项能够提高学生就业能力和就业质量的基础性工作，受到各界的关注和重视，尤其是在各高校相继开展了职业生涯规划课程。帮助学生在正确认识自我和就业环境的基础上确定合理的就业目标，并在大学阶段持续培养和提高自己的就业能力。这样我们可以提前更好地认识自己，认识我们以后所从事的行业。俗话说知己知彼百战百胜，我们不仅要了解自己，还要了解我们专业所涉及到的行业领域，了解就业形势，了解每一个跟我们有关系的公司，然后才能游刃有余，在职场上不至于落败。由此，我们可以看出在大学期间开设职业生涯规划课程的必要性，我们每个人都是这门课程的受益者，让我们提前为今后的职业发展有了明确的思路。

做任何事都要有迹可循，要事先做规划，那么当你做起来的时候就不会慌张，没有目标。我们必须要找到适合自己的，不可盲目跟随。首先是进行自我评析，目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的大学生活做出正确的规划，才能选定适合自己发展的大学生活路线，才能对自己的人生目标做出最佳选择。包括自己的角色、性格、兴趣、特长、优点、缺点、学识、技能等；然后是发现适合自己的职业领域，结合自己所学的专业知识，在这个领域里边找到自己的位置和职业起点，为止不断地努力，等我们做好了准备，那时候我们就可以大步跨入职业殿堂。完了之后我们还要做自我分析和行业分析，再加上技能分析，在这基础上我们就能够得到自己的职业规划目标，以后在本行业中如何做，如何找到更有利的发展道路等一系列问题就会迎刃而解，我们的职业发展也将会进入一个新的阶段。最后我们便完成了职业规划最重要有两个主要目的：第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。第二个目的是为了通过规划求得职业发展，而使自己得以升华。

在课上欧阳老师给我们讲了许多案例，大多反映了学生针对职业生涯有许多的困惑和问题，以及职业生涯中的一些心理问题，对自己人身发展非常迷茫。这些都成了我们直接鲜明的收获，容易理解，其中有蕴藏着道理。职业生涯规划清晰认识自我，准确评价个人特点和强项；评估个人目标和现状的差距，确立人生的方向，准确定位职业方向；重新认识自身的价值；发现新的职业机遇；增强职业竞争力；尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力，让我们的职业生涯可以一帆风顺。

最后感谢欧阳老师在我的职业生涯规划的道路上给予我的帮助和指导，我相信，在老师的指导和我自己的科学规划下，我一定会拥有一个丰富多彩的职业生涯。

第五篇：职业生涯规划课程感受

研究型的课堂，实质性的收获 ——职业生涯规划课程感受

记得第一次上课的时候，老师问我们为什么要选这门课程，有些同学说为了充学分，有些则说这门课程对自己的未来很有帮助，我就是属于后者。我现在大三了，从可以选课开始，每一次我都会选大学生职业生涯规划这门课程，可不是选不上就是与其他课程冲突而失之交臂。因而可以说选上这门课真的是很幸运。

这门课果然没让我失望，比起其他的课程，它有足够吸引人的地方。首先强化了人与人之间的交流，增强了我们的竞争意识。老师把我们分成了十个小组，课堂上小组之间相互讨论，各抒己见，并且去同其他小组进行激烈而友善的交锋，为本小组赢得更多的荣誉，这样每个人都能够参与其中，每个人都会有所收获，正所谓独乐乐不如众乐乐。其次进一步了解自己，认识自我。兴趣探索、性格探索、价值观探索乃至工作世界探索，让我更全面的认清了自己，知道了自己的优势和劣势，懂得了如何去做才能使自己的人生价值最大化。同时这也让我摆脱了一些一直困靠我的心结，我没有必要去模仿那些与我性格不同的人的生活方式，也没有必要去做那些超出自己能力的事。我也许将来的职业偏离我的专业，但我绝不会去做那些与我的生活完全格格不入的工作。最后这门课程对我未来的职业生涯起了一定的指导作用，让我真正地去考虑我即将面对的社会。我现在大三了，而且保研的问题不大，却还在为是读研还是工作而犹豫不决，我征求过家人、老师以及朋友们的意见，却也无法真正地下定决心。从这门课程当中，我了解了一些目前大学生的就业情况，也从群里面了解了一些已经工作的学长学姐的经历及状况，让我的心向工作方面倾斜。毕竟还有一些时间，我不想草率的作出决定，但无论我最终的选择是什么，在大学生职业规划生涯这门课程中的经历都将是影响我的选择的重要因素。

也许有人会说大三了才去搞职业生涯规划是不是有点晚了，其实不然。老师说过大三才是对自己职业生涯进行规划的黄金时段，换句话说，即使我们大四了，甚至工作了，职业生涯规划也是必需的，毕竟我们有可能不断地换自己的工作，或者走“工作-创业”的路线。没有一个合理的规划，做成一件事是相当困难的。

三位可爱又可亲的老师给我留下了深刻的印象，苏老师的讲课激情、葛老师的博学多才、周老师的率真洒脱深深地震撼了我，他们用不一样的教学方式，将我们循循善诱，让我们在快乐的氛围中学习，在学习中获取快乐。我们十个小组全体成员的积极态度和竞争意识也同样打动了我，我真心感激我的三位老师以及所有和我一同上过这门课的同学。

在此我想谈谈我对这门课的一点建议：首先这是一门与众不同的课程，它能锻炼我们的综合素质，因而我希望能够增开这门课，或者增加这门课的学时，给我们充足的时间进行小组讨论，强化交流；其次老师可以跟我们讲一些比如不同性格、不同价值观的成功人士的案例，老师们的自身经历，以及请一些工作或者读研的学长学姐们到我们的课堂来，给我们讲讲他们的经历和感受，这样对于我们而言将是一种荣幸，对我们的职业生涯会有更多的帮助；最后希望老师们能在职业生涯规划群里面给我们这些即将步入社会的学子们提些建议，相信有你们的帮助，我们的未来道路会更加顺畅。

职业生涯是一个漫长的过程，我们所做的规划也不是一层不变的，甚至我们的职业生涯有可能完全脱离我们的规划，但我们应该清醒地认识到，没有预先的职业规划就如同没有理想，失去了人生的目标与方向。我们根据自己的自我探索、工作探索，找出一条适合自己的职业道路，即使我们没有获得成功，我们的人生也不会有所遗憾了，至少我们有了目标，并且为它而奋斗过。