第一篇：对伤痛与感情的一点领悟
十几年的平静与安逸，让我变得脆弱，也许我需要的是大风大浪，也许我需要经受更多的挫折和磨难，我不知道自己的承受能能力有多大，也不晓得将有什么痛苦来考验自己，整天总是显得有点昏沉，显得茫然失措，有时感到自己很失败，不知不觉中从133来到124，总想着改变自己，让自己有超强的战斗力，让自己学习进步，却总是不能融入这个新的班级，总是显得力不从心，我是一个看似开朗实则比较内向的男孩，总是显得有点自傲有点目空一切，我的毛病缺点很多，我也多少知道一点，可总也改正不了，就在这个高二，这个凄冷肃杀的秋天我冲动茫然毫无前奏的向一个女孩子表白了，也许因为我是第一次缺乏经验，时机未成熟造成的，对待这份感情我很郑重也想付出全部，但结果很惨很失败，我被果断拒绝了，我们也从原来的无话不谈变得躲躲藏藏了，总想挽回，却感到很遥不可及，虽然我们生疏了，但我更愿意相信这是天意是命中注定，起码我大胆说出了自己的爱，可能她的拒绝是我的一种了结，长痛不如短痛也许我会因此而减少更多的困惑减少更多的内心压抑，我也从中懂得很多，从中我感受得了朋友的安慰同学们对这个问题的刻意回避，得到这些我就不再认为自己的表白是失败的了，我败但无悔，只有心的坚强才会助你真正成功，从失败中找所得，一个男人一个狂妄不羁的我有什么理由为此而长久留恋，可能放弃你会更开心未来会走得更远，尽管坚持很让人向往，但有些事在特定时候坚持只会耽误彼此荒废双方学业，让我永远牢记那份不得不放下的爱，可能是最好的处理方式，可能让双方避免更多的尴尬，2010比2009更叫人心痛，这种心痛让我更加清醒，多少个漆黑冰冷的夜晚，多少次回想着一切的不该，梦总有醒的一天，我还将长醉不醒几时，有痛有挫折的一生才算得上精彩，精彩必将让你有机会有把握赢得一切，同学之间也许只有保持一定的距离，这种关系才会更持久，即使你深爱对方妄图想靠近想更进一步，但殊不知这样的举动不仅让你没得到什么反而失去更多，谁都有一颗前进的一颗对未来充满憧憬的不可压制的心，总想着把这颗滚烫的心这份似火的爱献出去，但往往伤的很重死的很惨，在爱的面前你就像一头疯牛，谁也阻止不了你，一切的至理名言一切的忠告都好像耳旁风，也许这就叫爱，不管是自作多情的爱还是没有表达出来的爱，反正他在折磨着人让人痛苦着，其实爱很美好很神圣，爱本身没有错，你也别有意或无意的伤害爱你的人，爱你的人尽管会对你有一定的不良影响，但祈求你也体谅体谅那种痛上加痛的无奈，多少次看到你却不敢去理去追，还要表面上装得很无所谓，我所拥有的能得到的只是看到你和别人笑自己所感觉到也很开心的那种满足感，也许你没正眼注视过我，也许你认为我很无赖，无论怎样我都必须谅解你，因为你是被动的你有权利拒绝与藐视我，有时感到自己真得很无聊很容易满足，总是看到你看到你笑就忘记你的缺点原谅你对我的无视，我想过很多缓解这种僵局的方法，也试过，但没有什么效果，总是面对你时，千言万语往往是准备了没用着，这种结果更多的是我的胆怯与没有勇气造成的，说自己是彻底放弃说得我都有点欺骗自己的感觉，感到很心慌，能做的只是无数次的向耶稣.释迦牟尼.穆罕默德祈求保佑你开心快乐健健康康平平安安，我不知道这样管不管用，或许他们能被我的赤诚所打动，或许他们的保佑都没有我的顶事，不论怎样我就当买份双重保险吧，不论结果如何，你对我多么残酷我都应该有一往无前的精神，有永不放弃永不言败的决心，大海整天望着蓝天都不曾厌恶不曾抱怨，更何况望着一支帆，即使她会飞向蓝天，那他还不是永远在我包容之下在我视野之内，有信心了即使你暂时失败，即使你暂时想着放弃，那你都会活得很满足很开心，过程就是比结果重要，也许有一份值得自己记忆的美好的往事会很开心，祝你开心快乐，祝所有看此文章的人开心快乐，笑口长开，幸福一生。
第二篇：领悟与借鉴
领悟与借鉴 ——“国培”小结
海南“国培”项目已经启动一个多月了，回顾这段远程培训的日子，有艰辛，也有喜悦和欣慰。
“国培”为我提供了一个学习先进教学方法的平台。在这些培训的日子里，作为学员的我认真收看专家讲座的视频、教学实录视频、撰写研修日记与作业、参加班级交流和互评。那一个个生动的教学课例，让我更加贴近了课改的课堂；使我体会到教学是需要根据学科调整自己的教学方法，从而使学生最大限度地掌握所学知识。专家们精辟独到的分析又使我知道了教学中该注意什么，哪些细节应该抛弃。我就这么忙碌着，眼睛模糊了，肩膀酸痛了，可是我的心里是充实的，快乐的。因为我分享着智慧，享受着成长的喜悦。迈步远程培训中，我领略到了文化的博大与多元。在这里，我吸收着丰富的营养；在这里，我的视野开阔了，我的见识深广了，我的生活充实了。
远程培训的组织形式为我们教师开辟了一个广阔的新的教研天地。我借助网络体会到了“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的感觉。它让我可以进行网上听课、网上写作业、网上交流讨论等，而且可以根据自己的学习时间、学习进度、学习方式等自主安排学习，等于把学习课堂“搬到”自己身边，坐在自己家里，就可以听到名师授课，完成自己的继续教育学业。自参加远程培训以来，我积极学习，认真聆听专家讲座，阅读文本，学习教学相关策略，并进行课堂教学实践，用心去领悟教育理论观点，这次培训使我在教学理论和教育观念上得到了大量的补充，反思了以往工作中的不足，同时也解决了一些我以往教学中的困惑。通过聆听专家的讲座，我反思过去的教学行为和观念与新课程理念下教师 所应具备的专业素质、心理素质和教师的人格魅力相比还存在很大差距。我认为只有从内心深处去认识自己，反思自己，才能在今后的教学中不断地吸取和借鉴专家和同行们的经验，通过努力不断完善自己，促进自身的发展。“国培”让我学到了专家和同行们的很多值得我参考和借鉴的经验和案例。我整合了一下培训内容，归纳了这次培训中值得我学习与借鉴的一些知识如下： ◆、高效阅读课堂构建策略【关心凤（海南省海口市第九小学，小学语文特级教师）】
一、设计主问题
1．从题目中提炼主问题。2．从文眼、关键句提炼主问题。3．从过渡处提炼主问题。4．从情节提炼主问题。5．从课后习题提炼主问题。6．从提纲提炼主问题。7．从主旨提炼主问题。8．从“比较”中提炼主问题。
9．从“反复”提炼主问题。10．从课文的情节发展线索提炼主问题。11．从言语表达提炼主问题。
二、抓实两条线
1、“言语实践线”，主要提升学生言语智慧。
2、“人文熏陶线”，主要涵养学生健康人格。
三、瞄准三个点
(一)瞄准第一个关键点——精选切入点 1．数字切入；2．词语切入；3．课题切入； 4．句子切入；5．人物切入；6．故事（背景）切入； 7．歌曲切入；8．比较切入；9．“故弄玄虚”切入。(二)聚焦着力点 1.根据年段重点来确定着力点。2.根据文本特点来确定着力点。3．根据教学基点来确定着力点。
（三）巧设拓展点
1．在感悟关键处拓展；2．在内涵升华处拓展； 3．在语言精妙处拓展；4．在文本留白处拓展。
四、把握四个度
（一）把握好“阅读理解的度”。
（二）把握好“语言实践的度”。
（三）把握好“人文熏陶的度”。
（四）把握好“拓展延伸的度”。
五、追求五融合
（一）与社会生活的融合。
（二）同一主题文章的融合。
（三）与课外阅读的融合。
（四）与学生亲身体验的融合。
（五）与其他学科的融合。
◆、小学古诗词教学思考与建议【王国健（海南省洋浦第一小学特级教师）】
一、小学古诗词教学的目的：
（一）领略中华文化的丰厚博大，吸收人类优秀文化的营养，培养学生健康的情感和高尚的品德，激发爱国热忱。
（二）感受古诗词中所表现出的高尚情操，提高学生的审美情趣和品位，丰富他们的精神世界。
（三）感悟语言优美，丰富语言积累，提高学生的语言敏感力和鉴赏力。
（四）拓展学生想象空间，培养学生的良好思维品质。
二、小学古诗词教学的原则：
（一）以阅读、记诵为主的原则
（二）循序渐进的原则。
（三）注重朗读指导的原则。
（四）借助历史，还原现场的原则。
三、小学古诗词教学的策略：
（一）以情感做引领，架起通往文学圣殿的桥梁。
（二）淡化诗意讲解，倡导自主诵读，尊重个性化理解。
（三）渲染意境，让学生徜徉在情境交融中。
（四）强化语言积累，着力学生语文素养的培养。
（五）加强教师自身修养，让古诗词学习生活化。
◆、小学习作教学的实践与研究【王琴玉（海南省教育研究培训院小学语文教研员）】
一、习作教学的典型问题分析 1.习作教学年段特点模糊。2.习作教学模式单一。3.教师自身习作能力欠缺。
二、策略蕴含于《语文课程标准》中
1、《语文课程标准》中关于习作教学的总目标。
2、《语文课程标准》中关于习作的教学建议。
3、《语文课程标准》关于习作的教学评价。
三、对应年段教学目标的典型课例分析
第一学段课例：《看图编童话故事——学写疑问句和感叹句》教学设计。第二学段课例：儿童诗、童话故事创作——《两个名字》课堂教学实录。第三学段习作教学目标。
四、习作教学基本策略
1.运用学生的经验。2.激励儿童写感兴趣的东西。3.应该使儿童的作文具有实用的目的。4.大量阅读经典，模仿、对照、比较。5.教师必须亲自指导儿童的作文过程。6.教师应该同儿童一起写作文。总之，这段时间的远程培训给我带来了新的学习观念、学习方式和教学理念。每一专题中的各个观点及案例，很好地解决了我过去在教学过程中遇到的一些疑问和困惑，以及原来在教学中一些感到束手无策的问题，也得到了很好的借鉴和启迪，还让我能重新的审视自己的教学行为，对自己以前的教学进行深入的反思。我深感自己在思想观念上受到教育和启发，精神也受到很大鼓舞。这些都是为我今后的教学工作中提供了支持和指导。
第三篇：对十八大精神的领悟与感受[模版]
对十八大精神的领悟与感受
中国共产党第十八次代表大会已经圆满的落下帷幕。它总结了党的十七大以来５年的工作，回顾总结了34年来改革开放的伟大历史进程和宝贵经验。学习贯彻十八大精神，首先要准确把握十八大的基本精神，这是学习和贯彻的前提。“科学发展观”重要思想则是十八大的灵魂。“科学发展观”重要思想是对马克思列宁主义，毛泽东思想和邓小平理论的继承和发展，是加强和改进党的建设和发展的强大理论武器。是我们工作必须长期坚持的指导思想。确立“科学发展观”重要思想的重要指导地位，是十八大的一个历史性贡献。对于我们当代大学生而言，我们要在十八大的精神中领悟到党和人民对我们的期望。结合我们自身的努力，提高学习的热情，强化自身，让自己的专业知识不断深化。充实自己的同时，也贡献于社会，贡献于祖国。对于十八大，我的心得具体为以下几点：
第一，坚定信念、努力拼搏。高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，解放思想，改革开放，凝聚力量，攻坚克难，坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进，为全面建成小康社会而奋斗。既是十八大的主题，也是我们大学生努力的方向。在学习、求知的道路上，肯定有无数的困难和坎坷，人人都说学习时是一件枯燥乏味的事情，因为这条道路上没有任何伙伴的陪同，只有自己孤独的身影。求知路上的我们与知识为伴，与专业术语为伍。不免有些疲倦，十八大精神正好告诉我们要坚持、要努力的面对每个困难。
第二，团结一心、共同进步。十八大中第一个“五位一体”说：必须更加自觉地把全面协调可持续作为深入贯彻落实科学发展观的基本要求，全面落实经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设五位一体总体布局，促进现代化建设各方面相协调，促进生产关系与生产力、上层建筑与经济基础相协调，不断开拓上产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路。我们是祖国年青一代的中坚力量，我们是祖国的希望与未来。团结一体是我们获取成功的唯一途径，工作之中各个方面的配合与协作使我们在成功路上走得更远。这也是十八大精神给我的感悟。
第三，提升自我、充实自我。“增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。”这是十八大提出的第二个五位一体的原话。从这句话中，我们可以自然而然的感受到自身能力的重要性，只有自身能力提升上去了，才有更大的空间为祖国做更大的贡献。换句话说，就是自身能力与贡献大小成正比。
第四，胸怀理想、昂首前进。只要我们胸怀理想、坚定信念，不动摇、不懈怠、不折腾，顽强奋斗、艰苦奋斗、不懈奋斗，就一定能在未来的发展道路上不断前进。一个自信十足的人，必定是一个有着充分准备的人。不畏惧一切困难，自然可以斩断荆棘，勇往直前。
我们要保持政治上的清醒和坚定，在思想上行动上同以胡总书记为总书记的党中央保持高度一致。信赖党中央、拥护党中央，保证思想上行动上的高度自觉。坚定不移地按照中央要求和省委部署，推进改革开放、促进经济发展、增进社会和谐，以实际行动实践党的十八大精神内含。
十八大不只提出了我们的我们的成就，同时也提出来我们的不足与缺点、我们前进的方向和目标。我们要积极响应党中央的号召，认真学习、理解、领会和实践十八大精神。我们要在学习十七届中央委员会的报告的基础上，进一步认真学习贯彻党的十八大精神，在思想上和行动上与新一届党中央保持高度一致，并在党的坚强领导下，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚定不移地走中国特色社会主义发展道路，以更加昂扬的斗志和改革创新的精神，更加信心满怀地向未来。通过十八大精神的学习，使我深刻的觉悟到：中国的兴旺发达关键在党，民族的全面振兴关键在党。与此同时，我们在深刻领会十八大精神的同时，更应该努力学习科学 文化知识，培养自己多方面的能力，争取早日为全面建设小康社会和 建设中国特色社会主义道路奉献自己的一份力量。
第四篇：舞蹈编排中对感情与剧情的安排
舞蹈编排中对感情与剧情的安排
继《玉卿嫂》、《黄土地》在北京亮相后，舒巧又陆续为香港舞蹈团创编了舞剧《胭脂扣》、《红雪》和《停车暂借问》。1991年5月，我与孙龙奎应舒巧之邀去做香港舞蹈团的客席编导，正赶上《胭脂扣》在港首演。我当时便为港刊撰写了《如梦如幻月，若即若离花》的剧评，开篇便写道：“李碧华女士的‘一个意念繁衍’，衍生了《胭脂扣》的悲剧性姻缘；舒巧女士在午夜场与《胭脂扣》邂逅，那悲剧角儿如花竟无意再去搅扰袁永定和凌楚娟，认定舒巧能帮助她找到温馨老契。于是舒巧不得不用舞剧来为如花登一出寻人启事。”我的这篇剧评后来刊发在1991年第5期《舞蹈》杂志，其中提到的“李碧华”是同名小说的原作者，“袁永定和凌楚娟”是小说中引出故事的报社夜班编辑；已成为“女鬼”的如花请夜班编辑登一出“寻人启事”，这“启事”是一句只有当事人才可解的“十二少：老地方等你!”我在剧评中写道：“这种启事也值得去弄一个舞剧?‘老地方等’，既无新鲜感又无刺激性，只有永远改变不了的环境和永远期盼着的欲求。谁知，舒巧自午夜场后拂之不去、思之愈深的就是这一点，用她的话来说，叫做‘明知到头来就是这样，但我们仍然追求’。” 此文由才子城毕业论文网搜集整理
从《胭脂扣》看舒巧的舞剧追求，我认为：“她是坚持从准确、细腻地刻画人物性格出发，是强调细节编织在人物性格刻画中的重要作用。很难设想，如果没有十二少大把甩钞和细觅毫钿的细节对比，没有十二少由车上宾而变为拉车夫的细节反转，没有十二少风流倜傥时的潇洒指轮扇的细节在老态龙钟时的无奈再现，我们如何能准确、细腻地把握十二少的人生之态?”在我看来，舞剧《胭脂扣》编舞的一个优长是：“角色的心态不必尽让角色起舞来诉说，而是充分运用群舞本身的动态效应构织一种情绪氛围来‘众星捧月’„„比如那模拟机器人似的动态，能让你感受到现代工业社会使人机械化、程序化；又比如橱窗模特儿那些结构多样而功能单一的造型，能让你感受到现代都市的偶像是商品广告及其潜隐的金钱拜物教；还比如把舞台作为摄影棚来复现‘倚红楼’阿姑迎客，能让你感受到文化反诌竞成了现代人的一种解脱方式„„”
第五篇：职场领悟——抱怨与感恩
职场领悟——抱怨与感恩
在很多人看来，尤其是当下少有吃苦的“小年轻”，工作的目的就是为了赚更多的钱，谋求好的生活。没错，薪水是我们工作价值的一种反映，是对我们工作付出的回报，但如果只为薪水而工作，就意味着把薪水看成是工作的终极目的，当成工作的全部。只为薪水工作，就像是人活着只为吃饭一样，大大降低了工作的意义以及生活的价值，因为工作有着比薪水更重要的学习机会与晋升空间。
只为薪水而工作的人群，感觉生活单调，感觉自己活着太累，甚至滋生怨气，因为绝大多数时间受他人支配，缺乏主动意识，没有成就感。时间长了，压抑的情感难免不释放，进而开始自艾自怨甚至于向他人抱怨。
抱怨者总是把责任推到别人身上，看不到自己的缺陷与不足，这样下去，在抱怨中会丧失许多的机会，也不可避免地落在别人的后面。与其抱怨，不如怀着一颗感恩的心去实干，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”。
感恩是根治抱怨的良药。用感恩的心去工作，才不会产生抱怨；用感恩的心去工作，才不会感到工作乏味；用感恩的心去工作，才不会在困难面前退缩；用感恩的心去工作，你会觉得工作多姿多彩；用感恩的心去工作，在受到批评时不会觉得委屈；用感恩的心去工作，才能真正做到严以律己、宽以待人。让我们的心在感恩中沉淀，用感恩的心去做好每件事，做最好的自己，让“感恩”成就美好人生。
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