个人分析报告[模版]

第一篇：个人分析报告[模版]

个人分析报告

一、个人背景：

基本情况：方柏霓，男，1990年出生，2010年9月考入华东交通大学，专业方向： 道路桥梁工程技术，辅导员韩胜淼，现读大三。

二、SWOT分析：

1、优势：

* 生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面

* 待人真诚，放得开，并乐于与人交往和沟通，善于开导别人

* 喜欢思考问题，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚

* 有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作

* 做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，比如英语方面 * 心思细腻，考虑问题比较细致

* 逻辑性和条理性较好，有一定的书面表达能力

2、劣势：

* 竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够 * 口头表达有时过于细节化，不够简洁

* 做事不过果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决

* 工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高

* 组织管理人员的能力和经验欠缺

* 做事有时拖拉，不够雷厉风行

3、机会：

就现在中国的发展情况，修建陆路交通势必是不可缺少的。对我学习道路桥梁技术专业的我，这是一个很好的机会。面向公路交通部门，从事公路、城市道路、桥梁及隧道工程的勘探设计、试验检测、养护维修的技术与管理工作。其他：面向公路交通部门从事公路、城市道路、桥梁及隧道工程的勘探设计、试验检测、养护维修的技术与管理工作。

4、威胁：

* 国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力也至关重要

* 距离毕业还有一年的时间，而离找工作只有半年的时间，并且找工作的时候并不是用人单位用人高峰期，就业的机会不是很多

* 优秀的人很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验

三、未来的最佳选择：

从事与专业相关的并且能很好的发挥与人沟通能力的职业，比如教育业、信息咨询行业等，既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇。

第二篇：个人分析报告

个人分析报告

快乐作坊

摘要：“人生一世，草木一春”形容人生之短暂，甚是悲凉，个人分析报告。我信奉人生更是一个大舞台，人人都可以演艺出丰富多彩的人生大戏。是有所作为或是虚度年华，关键取决于一个人的生活态度，就看我们用什么心态去生存，想什么办法去追求，凭什么条件去圆梦。“人是自己品质的培养者，人生的塑造者，以及命运的构筑者。”如果我们能够观察、控制及变革我们的思想，追踪我们思想对自身、对他人以及对我们人生境况所产生的作用；如果我们能够借助耐心的实践与检验把因果联系起来，并且把我们的每次经历——哪怕它是日常生活中的琐碎之事，作为认识自我及理解智慧与力量的手段，那么这个道理就可以得到充分的证实。本文旨在通过对自我经历的回顾与梳理，分析自我的心理轨迹与成长过程，更为冷静检验自己是否具备作为一个优秀的心理咨询工作者应有的良好的品质和素质，找出自己尚存在的差距和不足，进一步明确自己努力的目标和方向，增强自己成为优秀心理咨询师的信心和决心，增添措施，强化从事心理咨询工作的责任感和归属感。

一、自我成长分析

时至不惑之年，回想自己的人生之旅，心中感激之情油然而生。我感激我的父母、我的三个哥哥及我的亲人们，他们给我营造了一个快乐的童年。父亲是个德高望重的干部，母亲是个贤妻良母式的巧妇，三个哥哥均长我很多，他们对我恩宠有加。当时的生活虽然可谓艰辛，但“少年不知愁滋味儿”，与众多小伙伴们嬉戏，与“大人们”顽皮，留下了串串童年美好的记忆。

当时没有幼儿园，在自己的反复要求之下上了小学，没有人提出要求，没有任何压力，农忙季节在农田里拾麦穗、稻穗，交给生产队，挣上两三分工分，算是我童年记忆中最有成就感的事了，社会实践报告《个人分析报告》。不觉中，使我养成了从小珍爱劳动果实的好品质。嬉闹中进入初中，没有课本，教材就是教师手中的一份报纸。庆幸的是，“半工半读”培养了我从小热爱劳动的好习惯。烈日下割麦子、插秧，寒冬里改造梯田，造就了我“一不怕苦，二不怕死”的“革命精神”，建立了与“劳动人民”深厚的情意。父亲在我所就读的学校作的“不忘阶级苦、牢记党的恩”的报告，更加激起了我“党叫干啥就干啥”的豪情。

国家恢复高考的那年，通过考试，我升入一所非重点高中。特别有缘分的是我的班主任曾教过我的三个哥哥，和我们家渊源颇深，“紧箍咒”一直戴到毕业，以全校第二名的成绩（第一名多二分）考入竹山师范英语专业班。乡亲们说，我是光宗耀祖，是当地的第一位秀才。对家人而言，我解决了两个人农转非的问题，尚在农村的一个哥哥就可以无争的“子顶父职”了。对我而言，它是一生中重要的转斩点或分水岭。两年的师范生活，短暂、紧张，充满生机。尤其是我的班主任，一个老牌儿大学生，学识渊博，生活阅历丰富，幽默、智慧，富有教学经验，对我影响极大。担任班上团支书和学校学生会干部，学会了为他人服务。走出社会要作教师，强烈的责任意识使我学会了为自己负责、也为他人负责。

当我十八岁以优异的成绩分配到郧西一中任教时，我已经明显的感觉到我成熟了、成人了。我养成了不断学习、不断积累的好习惯，懂得了“他山之石，可以攻玉”的道理。后来，也就顺理成章当了班主任、教务主任，从事了十几年教育、教学管理工作，得了很多的荣誉称号。回想起来，从教二十多年，无什么高峰或低谷之说。该得到的，一定是通过奋斗的结果，没得到的，一定是自身没有努力，或者是期望值过高，本不属自己该得的。

我所持的基本人生观是“人人为我，我为人人”；人生信条是“迎着朝阳走，困难没有办法多”；我的五个良好品质是诚实守信、正直善良、热情待人、助人为乐、勤恳敬业；在生活中，我心态平和，崇尚积极进取，不断充实自我；我严于律已，宽于待人，深知尺有所短，寸有所长的道理，相信人人皆有其闪光点，重点在于学会以人之长，补已之短才是大智慧；我虽不信仰宗教，但敬仰信教之人，他们那种对宗教的虔诚、以及宗教对他们心灵的荡涤，足以让人感动；我是学英语的，西方的主流文化诸如敬业、守时、男女平等思想，对我积极的影响是比较大的。

第三篇：个人分析报告

个人分析报告

——心理咨询是自我实现的翅膀

【摘要】：回顾我成长的过程，是童年的经历塑造了我内倾、独立、意志型的性格特点，初高中教育我从老师那儿学会了关爱、感恩，并立志奉献社会，大学的继续社会化为我以后的生活奠定了良好的基础。毕业后作为一名教师在与学生沟通过程中越来越觉得掌握心理学知识的重要性。深切地感受到心理健康教育在学生成长过程中的必要性。同时随着社会的发展，也感受到越来越多的人需要心理辅导来解决心理问题，从而能更好地生活。

【关键词】：心理咨询独立自强感恩职业行为分析

一、个人成长分析：

（一）童年塑造了我独立自强的性格

我今年43岁，出生在一农民家庭，父母都是农民，父亲姊妹五个,上有一姐一兄下有两个妹妹,由于历史原因，我家划分成分是富农，父亲由于家庭成分不好失去了一次参军和一次推荐城市合同工的机会，也许就因为这，在我很小的时候，父亲就和我姑父一起去潍坊建筑工地打工去了，家里只有母亲和我们四个孩子。母亲姊妹两个，上有一哥哥，未嫁给父亲前在家几乎没干过活，按母亲的话，自从进了这个家门就没闲过。在别人眼中，母亲是一个瘦小的弱者，但她在父亲不在时却用她那双瘦弱的肩承担起了一个贫苦的家庭，我遗传了我母亲一个良好的品质就是无论多么困难都能用肩自己扛起来。

我上小学时还是大集体，母亲每天都是日出而作，日落很久才回家，所以对于我们兄妹四个的成长，母亲根本就没空过问我们在学校的表现，在我印象中母亲到家就是做饭、洗衣服、补衣服。所有的活都在等着她。由于家庭贫困，姐姐、哥哥先后上完小学就辍学不上了。按姐姐和哥哥的说法不是她（他）们学习不好，是因为家里穷想下来帮母亲一把。当时妹妹还小，就只留我在小学里自然成长了。上五年级时，班里三十一个学生，我还是二十多名的学生。记得是一次语文老师的一句负性的话刺激了我，激发了我的潜能：在一次班会上我的语文老师让每位同学谈理想，轮到我时，我说“我要考一所名牌大学”

同学们听后都笑，认为我是在闹，老师听后也说：“你能考上大学？连考个初中你也够呛！”这第一次感到我是一个被人瞧不起的人，为了证明给给老师和同学们看，我开始刻苦学习，结果我以优异的升入初中，现在想来我非常感恩老师当时的那句话。

（二）青春期良好的自我认知和社会认知的形成离不开老师的教诲

上六年级时我遇到了我人生中第一位好老师——王夕伟老师，当时他很年轻，我们这个班是他教师职业生涯的第一个年头，虽然我很内向，不善表达，不善沟通，也许当时他对我没有太多的印象，但我却被他的年轻朝气感染，对他对每一个同学都充满信任油然而产生敬意，渐渐我对学习产生了浓厚的兴趣，觉得脑子也特别好使，以至于升七年级乡里组建七年级重点班，我出乎几乎所有人的意料考入了全乡重点班，这是我人生最大的一个转折，也是我个体发展曲线上出现的第一个波峰。

上高中时，我家的家庭经济情况有质的飞跃，父亲从潍坊回来和哥哥姐姐一起做副食生意，我家成了村里少有的万元户，我的学业也有了足够的经济保障，高一高二成绩一直很好，在人际关系上也跨出了一大步，能够主动地问老师一些问题。但天好景不长，上高三时，姐姐出嫁了，嫂子进了家门，家里开始闹分居，父母亲又独自承担起我和我妹妹上学的重担，也许当时受家庭影响第一次高考我失利没考上，父亲让我复读一年，在诸城一中复读时我深深被教师这一职业所感动，我重新调整了我的人生思路，决心做一个奉献社会的人，在报考志愿时，我毫不犹豫地报考了师范学校，结果被山东师范大学录取了，成就了我当一名老师的愿望。

（三）大学生活使我和社会接轨：

跨入大学校门，和高中生活相比就如笼中的小鸟飞进了广袤的森林，学习压力少了，父母也不再过多叮嘱了，在学习之余，我积极学习一些教材之外的知识，我学会了打篮球、踢足球，排球、下象棋、吹笛子，练习书法等知识，闲暇之余还和同学们一起爬千佛山，到体育场溜旱冰，所有这一些都为我以后从教生涯中上好学生们的第二课堂打下了坚实的基础。

回想我的家庭教养方式以及所经历的人生发展历程，是母亲塑造了我吃苦耐劳、办事执著、自信自强的人格特征，是孜孜不倦的老师和相濡以沫的同学造就了我诚以待人、心胸开阔的优秀品质，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

（四）走向成熟

92年7月大学毕业后我踏上了理想的三尺讲台,履行着一名教师的职责，第一次期末考试我所教班级的化学成绩就是全镇第一，之后也曾创造过把一个曾是全镇倒一的班级管理成为全镇第一的好成绩，受到老师和领导们的高度评价。在教学过程中我觉得只要心用在学生身上，学生们就会相信你，学习自然就出成绩。

在教学工作一帆风顺的同时，我和其他同龄人一样，在我25岁时经别人介绍我和我的前妻相识并很快步入了婚姻的殿堂，也许是恋母情结吧，我前妻的情况和我母亲几乎一模一样，也是兄妹两人，在没嫁给我之前在家没吃过苦，一直到后来孩子出生，我们有过一段时间的温馨的家庭生活。也许是受父亲性格的影响，在处理家庭问题上，我的性格有点“家汉子”就是在单位上是老好人，老黄牛，但到了家中，往往把在单位上积累的情绪带回来，我前妻曾不止一次说我“别把我和孩子当成你的学生”，现在知道是角色混乱了。但我前妻和我母亲还是有很大不同的，我母亲受到我父亲不公平的对待往往采取自言自语的方式发泄，任凭我父亲怎么骂她她总是一个人一边干活一边小声嘟囔，有时还偷偷掉泪。我前妻不这样，她采取不理我的态度，看我不对劲就带孩子回娘家，让我一个人受，这让我更加情绪化，以至后来出现了一些躯体症状：情绪不好时就肚子痛并伴有头晕，睡眠也不好，这段时间是我人生的低谷期。但我当时并没有发现问题是出在我身上，直到最后到了2007年3月我们协议离婚。2008年10月我又结识了我现在的妻子，她也是再婚。

在工作上，我是一名敬业的老师，也收获了不少荣誉，在婚姻上，也许有人不理解我，但自从学习了心理学以后，我经常作自我剖析与反思，在单位我是一名老师，在家我就是一位老公，一位父亲。不管干什么，当发觉自己内心有情绪时，要先想一想情绪产生的来源，以及将这部分负能量排泄出去的方法，让我身边的每一个人都能从我身

上得到呵护和关怀。

二、职业行为分析

（一）成为心理咨询师是我的人生理想和职业需求。

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师是我做教师工作的一种需要，通过学习心理咨询我在教育学生理念上的最大转变是：由过去的“三句好话不如一耳光”变成现在的“三个耳光不如一句中肯的话”

自92年踏上讲台以来，至今已有21个年头，在这21年的教学历程中对于如何教育学生我曾产生过不少疑惑。有时觉得老师的付出是无私的，但这份无私对于一部分基础较差的学生换来的并不是听从，相反有时正面的要求操作不当时学生也会和你形成对立面，甚至他们会以团伙的力量和你相抵触。如何走进学生们的心灵，能做到在心灵深处与他们沟通是我们做老师的迫在眉睫的一项工作。而心理咨询正是帮助我走进学生心灵深处的一把钥匙，通过学习我深深觉得做一名优秀的教师掌握心理咨询理论是必须的，是锦上添花的大好事。

学习过心理咨询理论以后，在做学生思想工作时我时常以一名心理咨询师的标准要求自己，并且收到了良好的教学效果。比如当一名违反纪律的同学被“请”到办公室时，我首先要观察一下他的表情，看一看带着一种什么情绪来的，在进一步做思想教育时，我会注意他的肢体语言和他的微表情，发现问题会及时和他共情，当你把他埋藏在心底的话一语道破时，你会惊喜地发现他的态度会有180°大转折。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

优势：

首先我有一个奉献社会的人生观，心理咨询正好为实现我的理想增添了一双翅膀。其次是我可以充分发挥我干教师这一职业的优势把我学到的心理咨询理论及时应用到我的教学实践中，可以更多地为社会培养身心健康的优秀人才。还有在我向学生传授知识的同时，我稳定的人格特征和积极向上的世界观、人生观、价值观可以成为学生模

仿学习的榜样。

在以后的咨询工作中我曲折的个人成长史和婚姻史是我做心理咨询工作的一笔财富，会让前来接受咨询的人获益匪浅。

追求完美的性格让我深度卷入博大精深的心理咨询理论学习中，并产生了极大的兴趣，兴趣是最好的老师，我会在心理咨询的道路上一直走下去，并力争有所建树。

不足：

随着学习的深入，特别是和各位老师相比我的理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，在心理咨询过程中对于咨询师应掌握的尊重、热情、真诚、共情和积极关注不是很到位。

追求完美和自立自强的性格会是一把双刃剑，在咨询中可能会对那些“生在福中不知福”的求助者产生反移情现象。

我还发现从事心理咨询师职业的硬件缺乏，尤其缺乏各种的心理测验量表及设备。

努力方向：

在今后的教学和心理咨询工作中我会不断提高心理咨询的理论知识和咨询技能，时常做好自己的反思工作，写好心理咨询工作日记，克服性格上的一些弱点，无条件地接纳每一个求助者，尽量让每一个求助者带走天使，抛弃心魔。遇到问题时及时与上级心理咨询师沟通，以科学严谨负责的态度对待求助者。

结合我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年发展性心理咨询，在今后的咨询历程中我要在这个领域深层次地发展下去，特别是一些处于边缘的学生，我要用我所学的知识拉他们一把，为社会多输送几个优秀人才，也为自己的人生多添一笔光彩。

【参与文献】：

⒈郭念锋主编《心理咨询师﹒基础知识》北京：民族出版社，2005.7（2011.6重印）

⒉郭念锋主编《心理咨询师﹒三级 》北京：民族出版社，2005.7（2011.6重印）⒊郭念锋主编《心理咨询师﹒二级）》北京：民族出版社，2005.7（2011.6重印）

4.<<陪孩子长大>>中国广播电视出版社作者：李子勋

我今年43周岁。1992年7月毕业于山东师范大学生物系。毕业后一直从事教师一职。从心理咨询师培训的第一节课开始，我就觉得拿到了一把通向人类心灵的钥匙，我被课本上的心理学理论，以及各位老师们的处世哲理及人格深深吸引，我暗暗下定决心，一定要成为一名优秀的心理咨询师，为此，上课之余，我严格按照老师的要求看书做作业，为此，身边的老师们曾调侃我说：“到时抄抄就行了，不用下那么大的功夫”，但我心底里却不这样认为，要么不学，要学一定要学出个名堂来。我觉得这是我人生中最值得学习的一次机会，我能赶上这趟车是我人生的最大幸福。

第四篇：个人分析报告

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

资格认证

心理健康辅导员论文（中级）

姓名：__郭庆收___

身份证号：***1170718

学号：_201207267992______

培训中心：_曲阳电大____

考试日期：_ 2012年11月17日

完成时间：__2012年11月7日_

阅卷教师：__________________

阅卷教师：__________________

阅卷教师：__________________

论文成绩：__________________

心理健康辅导员个人分析报告（中级）

姓名：郭庆收

考试时间：2012年11月17日

摘要：本文是本人心理健康辅导员论文：记录本人走向心理健康辅导员的心路历程，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理健康辅导员的内心追求和渴望，并对自己从事心理健康辅导员所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。

关键词：心理健康辅导员论文成长经历自我分析职业分析

“教师是人类灵魂的工程师”，从教14年让我对这句话深有感触，一个好的老师能够改变一个学生的一生。

心理健康辅导不是一个单纯的语言交流过程，也不是一个简单的情感释放过程，它是生命与生命的沟通，所以学校心理健康辅导员既要有精湛的专业技能，也要有较高的人格心理品质。为了今后能更好地开展工作，对个人进行分析，是十分必要的。

一、自我成长分析

(一)人格类型

我为人朴实正直,性格有点内向, 头脑比较灵活，善于思考问题,情绪稳定而成熟，能理智面对现实，很少感情用事，很少激动。我勤奋、好学，对工作有很强的责任感！有很强进取心和团队协作精神,善于挑战自我;我不认为我比其他人都强,但我有自信做到比其他人强，但有时候做事不能当机立断。

同事的评价：性格随和易相处，为人热情善良，但人际交往过于单纯，爱憎特别分明；成就动机非常强烈，工作认真负责，要求上进，事业心强，思维敏捷，学习能力强。这些个性特征的形成与我的心理成长史是密不可分的。

（二）个性心理发展史

1、童年的经历，是我的人生宝贵的财富。我生长在曲阳县下河乡石桥头村。父母都是农民。他们没有读过书，但都勤劳善良。我从他们的一言一行中，学会了很多做人的道理。使我从小就明白了什么是应该做，什么是不应该做的。正因为父亲没读过书，深知没有文化的难处，所以对我的学习要求相当严厉。我也没让父母失望。从小学一直到初中，我的学习总是名列前矛。初中毕业，我很顺利地上了所全国重点中专，后又顺利地成为了一名教师。我从小就能在学习之余帮助家里做一些家务活动，记得母亲生病期间，都是我承担洗衣做饭的任务。这些经历既锻炼了我的工作技能，同时也培养了我的高尚的情操。这是我的一笔人生的巨大财富，同时也让我在以后的生活中工作中受益无穷。

在父母亲的引导和培养下，我迅速的成长了起来，父母亲教给了我面对压力和困难的积极态度，培养了我坚韧，耐劳，追求独立，追求完美的性格。这一切，并逐步奠定了我的苦乐观、人生观、价值观、世界观。

2、顺利的求学之路

小学时的我，特别听话，学习成绩一直挺好，是老师和家长眼中的好学生好孩子。一直到上中专，我才真正意识到家长供我读书的不容易，幸好我没有辜负家长的期望。中专毕业后，因当时政策的变化，我成为了名人民教师。从我自身的亲身经历让我切身体会到教师的重要性和教师在学生心目中的崇高地位，从那时起，我就发誓以后要成为一名合格的人民教师，深受学生喜爱的教师，对学生满腔热情而有耐心的教师！

3、愉快的教育之旅

1999年9月分配工作，我服从分配去了一个偏远的小山村，就是我现在工作的地方，成了一名光荣的人民教师。我履行我的诺言，工作中尽心尽责、兢兢业业；和学生打成一片，和他们交朋友，和他们一起学习、游戏等等；我以我的学习经历激励他们，鼓励他们。我教书不为官不为利，只为心中的理想，因此，我和领导同事能够和平共处，没有矛盾，还经常和他们交流思想培养感情；和家长交往频繁，感情很深，有些甚至成为朋友；师生关系融洽，他们有什么心里话愿意和我谈，把我当成他们的知心朋友，即便在他们走上工作岗位后也依然如此。因此自我感觉生活愉快，工作顺心，自问无愧于教师这一职业。这中间我通过进修，拿到了大学本科文凭。2009年9月，我调回了下河乡袁村小学任教。

二、职业行为分析

（一）、成为心理健康辅导员是我人生的理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要，健康的心理是一个人事业成功的前提，心理健康辅导员职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业；同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，这一点和我当初选择教师职业的想法不谋而合；成为合格高尚的心理健康辅导员是我内心里的一种渴望。

1999年以来，我先后担任过老师、班主任、主任等职务，这些职务都跟学生的管理工作分不开，在工作过程中我逐步发现，学校的德育工作离不开心理健康教育。

农村的孩子心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业原本强烈的动机。

另一动机是：我目前的主要工作领域是学校心理健康教育，所以很希望能够把心理健康、心理咨询与学校的实际工作紧密配合，希望同事们能受我的影响，更多地了解心理健康的常识，学习一些自我心理调节的技巧，更加重视自己的心理状态，提高工作生活质量。心理健康工作可以让越来越多的人改善自己的生存状态，可以让自己更加成熟和幸福，可以让学生减少成长问题的困扰。

（二）成为心理健康辅导员的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、对于从事心理咨询来说，我成长的经历和我工作的经历，尤其是我是一名教师的经历，是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过我对学生的心理发展教育的工作和熟知心理学理论，我可以清楚的分析不同年龄段的孩子的心理发展水平，以更好的解决他们在这个年龄段所必须发展和学患啬知识，技能，心理品质等发展任务。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

4、十多年的学生管理工作，尤其是心理咨询和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

5、最近的心理健康专业培训丰富了我的专业理论基础。

不足：

随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1、在学识上基础不扎实在经验上不丰富对解决他人的心理问题还不能做到纯熟的掌握处理。

２、从事心理咨询工作需要一些硬件，如各种测量表，或以及其它各种工具，尚需要进一步的完善。

３、由于我是在一个小城镇，缺少一个学术氛围。需要有一个导师能够长期对我进行业务技能上的帮助与辅导。

（三）努力方向

“十年树木，百年树人”。教育事业和心理学事业同样要有着更多的培育！成功只给有准备的人，成为心理健康辅导员的准备更需要坚实和深厚的准备。首先，要完善自我，个人心灵成熟、滋润，才能把阳光雨露给予他人。其次，要长期不断学习研究心理学中各分支学科知识，掌握扎实的理论。再有，“读万卷书，行万里路”、理论联系实际才能检验真理，要更多走出书本，走进社会，走向更多人的心灵，去实践、去体验。这样才能学以致用。

相信没有最好，只有更好，成为优秀心理健康辅导员需要与世界前沿水平接轨，多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的多实践，不断创新，走出一条属于自己的路。

第五篇：个人分析报告

个人分析报告

杨慧慧

乡宁职业中学

从整体来说，我是一个充满好奇心，有探索精神，乐于思考，对待自己认准的事情很有恒心也很专注的人，但同时我又是个缺乏明确目标，做事犹豫不决，缺乏自信，时常焦虑的人。我在很早以前就察觉到人的性格和想法不是一成不变的，特别是在高中时期，对于自我的关注让我发现了自身之前没发现的特质，也由于自我的发展浮现出来之前没有想到的变化。这让我对人的心理与自我探索产生了浓厚的兴趣。

（一）出生：成为与众不同的孩子

我在家里排行老大，但却是母亲怀上的第三个孩子。前两个孩子由于某些原因都胎死腹中，于是我这个本该是老三或者不存在的孩子从小便觉得自己很不一样，觉得这是一件很奇妙的事。有时会在心里隐隐冒出个念头：这是不是意味着什么？我会不会是一个很不一般（甚至了不起）的人？这也使我面对“不一样”的事物时，常用一种比较接纳的眼光和心态。我更乐于接近于与普通人不一样的人，更喜欢关注新鲜的事物、新奇的现象。特别是在初中，我从比较闭塞落后的乡镇转到市里上学，遇到一位很要好的伙伴，她的父亲是大学老师，她仿佛读的书很多，写作文新颖生动，巧言善辩，看问题思路与旁人不同，还敢于与老师争辩，与同学相处却很随和。我和她在一起简直如鱼得水，心情每天都很轻松舒畅。而现在回头来看，我确实在无意之中受了她很大影响，是她让我在“与众不同”的道路上迈进了一大步。上了高中之后，我便如我的这位同学一样成了同学老师眼里“有个性，有才气”的女生。甚至在大学里有同学跟我开玩笑说：“你就是变成蚊子我都能知道你是哪一只。”在很多人眼里我不像很多人认为的家里的“老大”，因为我比较灵动有些天马行空，也不像其他的已婚妈妈只围着家里孩子转，却没事总想学点干点什么新鲜的事，好让自己的生活更充实更有乐趣。我想“与众不同”已经成为了我性格中最提纲挈领的特质。在读了海灵格《谁在我家：家庭排列系统》之

后，我对我的出生给我的性格带来的影响更有兴趣了，会不会我的与众不同并不仅仅是受朋友影响来的，而是也和这种特殊的出生情况有关？因为小时候还会窃喜我有两个没有出生的哥哥姐姐，这也使得我不像真正的“老大”们那样沉稳和担当。而我现在也更加理性地接纳了自己与众不同的地方，并希望这种“与众不同”能成为一种力量，让自己的人生变得更加灿烂，使我的生活过得更美好。

（二）孤单而又伤心的婴幼年

我不到2岁，大弟弟出生了，父亲在外工作长期回不了家，母亲独自一人照顾我们姐弟二人，再加上经验不足，自然是手忙脚乱、顾此失彼。可怜的弟弟两个月大就开始不断有病，父母只好带着他到处求医问药，我就不停地被交给熟识的乡亲和亲戚们看管。听母亲说当时那些看护我的大人，有在高坡上往下推我吓唬我的，有拿着点着的纸条往我脸上晃的，还有半夜把我叫起说“你妈来了”逗我哭的。起初我听了这些觉得非常的气氛和委屈，我一遍一遍地想这些事，我想不出当时那个小小的我会是怎样的无助与害怕，但我意识到为什么我这么大独自一人晚上会很害怕，而且在别人跟我开玩笑或恶作剧的时候会反应很大十分恼火，以至于别人都认为我是一个刻板无趣的人。大概就是当时的情绪记忆在不断闪现吧。根据埃里克森社会心理危机理论，在（0—2岁）这个阶段是要解决基本信任和不信任的心理冲突，而这时候的儿童最为孤弱，因而对成人依赖性最大，本来父母不在身边就已经会影响孩子的信任感和安全感了，更何况还要遭遇这样的恶作剧，我又进一步想，这会不会也使得我在很小的时候就认同“人性恶”的说法，甚至在成人以后爱人对我很好的时候，我也会不由自主地怀疑他的内心？这些大人都是村里普普通通的农民，哪里会懂只是一时图自己高兴逗孩子的小小恶作剧会给孩子幼小的心灵带来伤害呢。我已不再对他们抱有怨恨，只是直到现在还得不断回头，安慰那个愤怒的、无助的、委屈的小女孩，让她慢慢好起来。而我在后来因为照顾不周也体弱多病，并在3、4岁的一天突然右半身出现瘫痪的症状，甚至在4岁半时就做了一次开颅手术，而这些经历也为我以后成长的艰难埋下了伏笔。

（三）沉默寡言、乐于学习的童年

其实在我4、5岁之前，听母亲说我都还是活泼可爱，能说会道的小丫头，甚至至今母亲都会津津乐道我在北京住院期间是如何聪明伶俐，护士医生还有外国游客对我都十分喜爱，并且纳闷说：“怎么长大了反倒不活泼不爱说话了呢？”我想也确实和一些事情有关：大概5、6岁，从北京治疗回来以后，我因为身体缘故没有上学。没有同伴，只能独自一人玩耍。有一次我在院子里一边玩一边自言自语，母亲无意间经过看到，回到屋里就笑着给家里的客人学说我的样子。我当时第一次有了羞愧的感觉。，我想小孩子当时无非是想象思维比较丰富，在游戏时自己扮演不同的角色。或者由于缺少交流的对象，才会自言自语排遣孤单感，结果这件事以后我连自言自语都觉得不好意思了。大概也因为缺少了与同龄人必要的交流和游戏的过程，我的性格也渐渐沉默了。后来上了学，一次六一儿童节排节目，我看了之后很是激动，回家写作业的时候情不自禁地模仿起那些小演员的动作，不料一回头看见母亲正趴在窗户上笑着看，我因为没有心理准备一时又羞又恼不知如何是好。后来大了喜欢唱歌跳舞也不敢在旁人面前表现自己，以至于听别人说要给大家表演个节目我都会心里“咯噔”一下，生怕他表演的不好会被人笑话，而且担心“要是他们让我表演我怎么办？”。后来我的母亲也表示过她当时笑只是觉得小孩很有意思很可爱，并不是讥笑，但我那时的敏感和错解却给我埋下了一颗不自信的种子。

但我的童年也并不都是不好的回忆，因为我身体不好，父母对我的学业并没有对身体那么重视，也不强求我的成绩。记得一年级第一次考试我得了66分，我回家告诉母亲，母亲高兴地说了一句：“不少，挺好的。”现在我想，这一句简单的话无形中给了我很大的鼓励。但三天两头看病治病让我上课像是走过场“跑龙套”一样，二年级以后才算正式进班上学，由于落的功课很多考试总是倒数第一，同学们总是笑话并埋怨说我是“后腿子”，拉班级的分数。有一回我考完试发烧没去学校，我母亲到学校给我取成绩，回来告诉我说我考了倒数第二，我就很不服气的说：“这下他们总不说我拖他们的后腿了吧？”我记得后来有一天我在上厕所的时候不知怎么又自言自语了一句：“我一定要考第一，考不上第一还考不上第二？考不上第二还考不上

第三？”母亲在外面听见笑着回了一句：“考不上第三怎么办？考不考得上有什么关系呢？别在意那些，只要你身体好就行。”也许我的脑子比较灵光，我在二年级要升三年级的期末考试中就考了班里的第11名，我当时还有点不敢相信，想“是倒数的还是正数的？”。上了三年级以后，我就经常是班里的第一名了，而大人们也说从那以后我对学习积极多了。也许真验证了埃里克森人格发展八大阶段理论，在（7-12岁）童年阶段要解决勤奋对自卑的冲突，在学习方面我过渡得确实很好，直到现在我都是很爱看书学习，并一点也不怀疑自己的学习能力。

（四）内心不甘而又退缩的少年

上了初中，家从镇上搬到市里，才学会了普通话，才知道有课外兴趣培训班，还有各种各样的校园活动，而之前我的小学是在乡镇上的，那时候除了去上学之外，其他方面基本上是放养的。音乐美术根本没学过，更别提舞蹈课，我很是渴望能有这样的机会弥补我以前缺失的。第一次参加校运会，我挺积极。想参加长跑项目，父母都不同意，母亲主要担心我的身体不行，而父亲却绘声绘色地跟我说我的身体有缺陷不协调，跑步姿势很难看，让人家看了一定会笑话我的。还现场给我演示我的姿势，其实我心里明白，我根本就不是那个样子。但是那时不懂得辩解，只是暗暗地生气。后来上了初二，我想学画画，一是感兴趣，二是觉得数理化不好，学画画说不定中考可以考特长。我试着跟父母说，没想到他们不同意就罢了，还劈头盖脸地把我痛骂了一番：“脑子不够数，不知道一天在想些什么”“那是你学的吗？学艺术的人那都是很精明活泛的，你这样呆呆的一天连话也不会说能学得了？”我呜呜地哭了一场，记得当时我一边哭一边在心里骂自己蠢，自取其辱。这样的事并没有停止，我在高中的时候，学校回来了一位年轻的音乐老师，我想跟她学唱歌，但母亲嫌学费贵就算了。到了高三又一次想学艺术特长，为了赌一把我谎称学校补课，问家里要了500块去学跳舞和唱歌，结果后来东窗事发还是半途而废。后来好歹找到一个影视文学的专业在参加了面试并通过之后，填写高考志愿的时候又与父母发生了冲突。在我“雷声大雨点小”的抗争下，最终

还是以我的妥协而告终。上了大学，轻松愉快的大学生活让我也渐渐不再想这些事情。

（五）从压抑到逐渐释怀

我毕业四年，换了三所学校，没有一所学校待得觉得心里舒服的。每一个学校或每一个班级在带过半年之后我就会十分压抑难受，甚至还没进教室就会觉得心头压着一块大石头喘不过气来，给学生上课也是无精打采的，甚至学生有什么违纪行为我都懒得开口懒得管。我一开始抱怨学校很烂，学生很差，后来渐渐觉得问题可能在我这里，我听从同事和领导的建议，改变教学方法，试着和学生沟通，但依然收效甚微，因为无论怎样，我的心情依然是抑郁的。我整天冥思苦想我为什么总是一年一年，一个班一个班重复这种情况。我不停地与同事和家人讨论“我到底怎么了？”后来终于有一天我在教室里上课，一些学生们脸上压抑的表情让我一下子明白怎么回事了：他们多像我当时的样子啊，到高三最后时期，所有的人都不再跟你聊天说话，整天对着黑板听着老师讲自己怎么听也听不懂的数学和文综，想到自己的理想可能这辈子再也都无法实现，有时会埋怨自己为何不能早点领悟自己的内心，为什么自己不咬紧牙关与父母抵抗到底。我觉得眼前的一切都没有意义，心里充满了没有目标的怨恨。我接着想起上班那段时间经常做的梦：我又回到了高中校园，想着我又有机会实现自己的梦想、选择自己喜欢的专业了，哪怕我现在年纪大了我也想再搏一把，至少不能这样总惦记着放不下。可不知怎的我就是找不到自己的教室，真有一种“有心杀贼，无力回天”的感觉。还有，我在那段时间里不能看关于带点伤感的青春的影视剧还有小说，因为会带来让我自己都不可思议的惆怅与伤感，长时间消退不去不说，还会让我在现实生活在带着这种纠结的情绪与家人发生冲突。

我意识到那个看似听话退缩的少女，其实并没有忘记自己的过去。内心有着强烈的欲望，不愿妥协，但苦于外界的束缚已经牢固成无形的枷锁，让她早已不敢奢望什么改变，心里只有不甘，充满愤怒和无奈，但没有勇气。我越来越清楚地知道我的青春期是如何成为我的一个大心结。我想试着帮自己再次站立起来，看了一些励志的书，试着给自己找找优点打打气，我想起我练过一年的瑜伽，从决定开始

练的那天起，只要身体允许无论什么天气，我都是提前到瑜伽馆，自己先练然后跟着大家一起练，到后来那里的教练都想让我在她们瑜伽馆当教练。而且我在大学认认真真学过一学期的拉丁舞，每天早上七点准时练一个小时然后去上课。从动作不协调到标准自如，后来在初学者的眼里我都是很好的范例。我看到自己身上让自己可喜的优点：坚持、专注。而我也经过冷静的思考，放平了心态，不再像以前那样因为没有上自己喜欢的学校和没有学自己喜欢的专业，耿耿于怀以至于不愿面对现在的生活。后来我带同事在业余时间练瑜伽跳拉丁舞，在学校元旦联欢会展示，终于也算满足了自己一点点的表现欲望。我也开始真正去当一个老师，去面对学生尽自己的职责。我想我还有机会，我要在以后的日子里让自己更加成熟更加智慧，让自己身边的人也能感受到我好的影响。

参考文献：

（1）《心理咨询师（基础知识）》郭念锋主编 2012修订版 民族出版社

（2）《心理咨询师（三级）》郭念锋主编 2012修订版 民族出版社

（3）《谁在我家：海灵格家庭系统排列》伯特·海灵格 著 世界图书出版公司