规划自己的人生,做最幸福的教师

第一篇：规划自己的人生,做最幸福的教师

规划自己的人生，做最幸福的教师

李吉林老师在小学教坛上边耕耘，边研究，边著述，是典型的 “知行合一”的小学语文教学名家。李老师的最大贡献是她在继承我国语文教学的历史经验的基础上，在自己的长期的教学实践过程中创造出了情景教学。这对现代教学理论来说，具有创新的意义。在很早以前，就对李吉林老师有所耳闻，并看过她著的《李吉林情景教学理论与实践》一书，强化生活感受、注重展开想象、强调开发情感效能是她的经验总结，今天在国培的教育平台上再次目睹李老师讲座，不仅感到亲切而且的的确确引领着我的教学活动。重新认真的审视了自己的教学工作，前二十年的教学生活，我虽无怨无悔，拼搏着，努力着，但却没有多少幸福的感觉，偶尔会牢骚满腹，看到研修讨论区有很多受到人们关注的帖子，跟帖回帖的人，大多数都不满足当今社会给予我们教师的待遇，却又傻傻的坚守着自己的岗位，我又何尝不是这样的。

我们不能改变现状，又必须这样痛苦的煎熬着吗？其实是自己的心态在作祟。今天我要在这里感谢国培教育，感谢李老师真正的让我醒悟：规划自己的人生，做最幸福的教师

首先，摆正自己的位置。从事语文教学二十年，兼班主任二十年，可谓辛苦，但是仔细回想起来，我感觉还是蛮不错的，由最开始任教无人问津，只是自管好自己，到现在每带一批学生，在同年级，就有很多家长老师选择孩子进入我的班级，每有插班生，但凡有点关系的会选择进入我的班级，我虽不同意这样的做法，但是这的的确确给了我信心，也是对自己的肯定吧，我想到一句话：金杯银杯不如口碑，口碑不也如同名牌吗？要做精神的享受者，所以，我要摆正自己的位置，做一名帮助学生学习的服务者，提供最优秀的服务。

其次，服务技能要提高。既然我把自己定位于一名学生学习的服务者，就要像李老师那样活到老学到老，并且博学多能，只有开拓视野，知识丰厚，我们才能靠自己的人格力量和文化素养去感召和感染学生。我们要服务于学生，应付如此复杂的服务活动，如果我们不学习不研究，我们就很难胜任。相反，二十年的从教生涯已经锤炼了我的品性，我懂得：了解所教孩子的心理需求，设法用自己的魅力，用凝聚在自己身上的对真理的敬畏和对善良的敬仰，以及自己的气质、得体的语言、和真正对生命的关怀才能去吸引并指引每一个孩子。

最后，就是服务的心态要改善。我既然选择了教师职业，我就要更加热爱自己的工作，继续保持自己旺盛的敬业精神。从教二十年，我已经养成了习惯，不需要别人去管，每天上班自己就给自己上足了发条，没有一丝的倦怠和慵懒，如果哪一天的确累了，我会给自己调配，除了身体的还有心理的。我拥有责任感，重诚信，我不求拥有名师炫耀的光环，我重视自己心灵的感受：选择教师，我无悔；选择教师，我幸福。做一名平淡，快乐的教师坚守人。

第二篇：心理健康教案-做自己最幸福

做自己，最幸福 江阴市第二实验小学

【教学对象】小学五年级学生 【教学课时】1课时（45分钟）

【设计意图】随着年龄的增长，个体在与周围人，尤其是比较重要的人的交往中，逐渐把他人的判断内化为自己的判断，这时候个体会依据自己的想像，按照他人的观点来看待自己。小学五年级是小学生自我意识的第二个上升期，开始逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己表面行为的认识、评价，转向对自己内部品质的更深入评价。这时，他们能否正确认识自己与悦纳自己，直接关系到健康个性与健康心理的养成。本次活动采用团体辅导的形式，从绘本故事《小猪变形记》入手，通过案例分析、冥想技术调动潜意识展开现实与心理自我的对话等手段，使团体成员在一系列心理互动的过程中，探讨自我、认识自己、正确评价自己，从而意识到做自己才是最幸福的。【教学目标】

1、通过故事活动引导学生从小猪的变形历程中感受到自己存在的独特性，意识到做自己才是最幸福的。

2、在案例讨论活动中引导学生掌握自我调控的方法，正确评价自己。

3、通过游戏体验活动引导学生在寻找别人优点的同时提升自我认识的能力，进一步提升自信心。

【教学重点】

1、由案例分析入手，将案例中的人物置换成自己，引导学生进行自我评价。

2、利用积极心理学的冥想技术实现现实自我与心理自我的对话，引导学生认识自我，肯定自我，成就自我。

【教学难点】认识自我、肯定自我。

【教学方式】冥想、故事引导、案例探究、游戏表演 【教学准备】课件、优点卡、小鱼卡 【教学过程】

一、游戏破冰，创设环境

※目的：激发兴趣、调动情绪，增加信任和凝聚力、导入新课 ※形式：互动游戏，用肢体动作模拟四种不同的天气 ※感悟：感受快乐

1、教师先后引导大家以如下四种方式发出声音：

手指互相撞击——巴掌轮拍大腿——大力鼓掌——跺脚 教师宣布每种声音代表自然界中的一种现象。轮跺双脚——“雷声” 手指互相敲击——“小雨” 巴掌轮拍大腿——“中雨” 大力鼓掌——“大雨” 鼓掌加跺脚——“暴雨” 2.教师开始读一段话，要求大家听到相应的词语就做出代表它的动作，引导大家合奏一曲“雨点变奏曲”。

3、采访：同学们，做游戏开心吗？

4、师：能给你们带来快乐我也很开心。今天，老师不仅给你们带来了游戏，还给你们带来了一个故事——《小猪变形记》

二、分享故事，认识自己

※目的：唤醒自我意识、点名课题 ※形式：故事

※感悟：一味模仿别人是没有好结果的

1、分享绘本故事《小猪变形记》（课件辅助）

2、集中讨论：小猪什么时候最幸福快乐？

3、交流评价

4、小结：是呀，我就是我，一味地羡慕别人只会迷失自己。其实，只有做自己才是最幸福的。

5、引出本课主题：做自己，最幸福

三、激发潜意识，唤醒自我

※目的：进行现实自我和心理自我的对话 ※形式：冥想

※感悟：我是独一无二的，更是可贵的

1、过渡：同学们，我们一起经历了小猪变形的历程后，懂得了要勇敢做自己。所以，我们要自信地做自己，要多关注自己的优点。

2、利用冥想技术激发潜意识，帮助学生寻找优点

（1）现在就让我们在柔和的音乐中来经历一次美丽的“幸福之旅”吧。请同学们跟随我的指导语，静静地聆听和遐想。（2）播放音乐，老师娓娓道来：“在这个旅程中，你一定会看到自己身上有很多很多美丽的资源，你一定会对可贵的自己、奇迹般的自己有新的认识„„”

四、分享优点，体会自信

※目的：强化孩子的自信心，并学会正确对待缺点，发挥优点 ※形式：填写“小鱼卡”、游戏

※感悟：我是一个有价值、有能力、与众不同的人

1、同学们，说到优点，每个人都有，但有的优点我们自己知道，有的优点自己却还没发现。接下来请大家静静地思考两分钟，把自己的优点写在优点卡上，并认真地看一看，读一读。

2、与全班同学分享自己身上的优点。

（1）你找到了自己身上的哪些优点？请你大声地与大家分享。（2）你最欣赏的优点是什么？

（3）你找到这么多优点，有什么感受?

3、刚才同学们找到了自己身上的那么多优点，真是可喜可贺啊。下面请大家睁开慧眼，找找小组里同学身上的优点，把他写在“小鱼卡”上，再读给他听一听。

4、进行“你夸我夸大家夸”游戏。

（1）活动规则：小组转成一圈，请每组一位同学站到中间，其他同学齐声说：“某某同学，你真的真的很棒！”同时向他伸出大拇指。受夸奖的同学说：“是的，我真的很棒！”然后轮流说这个同学的优点，说完后换一个同学到中间，每人进行一次。（2）学生活动。

（3）分享别人肯定时的感受。

5、小结：同学们，当别人肯定、赞美或者是说出你的优点时，你心底的自豪感便会油然而生。所以同学们，把自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：“你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”

五、设计动作，增强自信

※目的：强化自信体验、更好地激发自信 ※形式：动作设计 ※感悟：做自己最幸福

1、课件出示同学们在找到优点，充满自信时的动作。

2、学生为自己设计一个动作，并与大家分享。

3、全体起立，亮出自己的招牌动作，并大声地对自己说：“做自己，最幸福！

六、结束语

每个人都有自己的优点和缺点，但不能只看自己的缺点，只看缺点会让你变得胆怯；当然，也不能只看自己的优点，只看自己的优点会让你容易自满。善于接纳自己的缺点，努力克服，最大限度地发扬自己的优点，才能找到自己的那块“幸福地”。所以做自己，最幸福！【教学反思】

这节课通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成学生内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，从而挖掘自己和同学身上的优点，树立自信心。整堂课贴近学生、结构完整、思路清晰、妙趣横生，只是冥想技术的运用不够成熟。（注：这节课获江阴市心理健康教育会课比赛二等奖）

第三篇：做最幸福的教师

做最幸福的教师

——《教师的幸福诉求与内心成长》有感

10月9日下午，教育学院院长彭春妹教授为我们做了题为《教师的幸福诉求与内心成长》的报告，彭教授从理解幸福、感受幸福、幼儿教师的内心成长三个方面，通过讲授、案例分析和体验交流等方式，告诉我们怎样做一名幸福的教师。

彭教授首先为我们设立了一个目标、二种心态、三个维度，要求我们要掌控好两感：一是学习敏感；一是生活钝感，希望我们在这样相对优越的条件和环境下能够认真学习，告诉我们应该关心学的是什么，开的是什么课，谁来给我们上课，而不是一味地追求培训的舒适度；并深刻地为我们剖析了现今我们的精神层面属于 “3M”“3F”状态，希望我们能够真正了解育人——育心——知心的教育过程，并且还给我们讲解了许多的教学案例、介绍了许多好书，如《非暴力沟通》、《水知道答案》…… 听完彭教授的课后，我深深地感觉到：教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。教师是精神的“传道士”，必须拥有好的心态面对工作和社会，这与我们的幸福“鱼水情深”。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，同他们“打成一片”，非常专一的构建和谐的师生关系，就能通过言传身教让学生陶醉，接受情感的洗礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。本人认为，当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会带来无比的快乐，会被幸福紧紧“包裹”。

我想，教师的职业幸福就是来源于平凡、忙碌而又充实的每一天。这也许正是所谓天长地久的幸福吧！那么，我也会说----我爱教师这个职业，我也会为教师---这个光荣的职业贡献毕生的精力！

国培小语班第四学习小组

2012-10-14

第四篇：做幸福教师 品幸福人生

做幸福教师 品幸福人生

-----《做幸福的老师》王三阳

柴宗平

【作者简介】

王三阳，男，1961年生，1984年7月毕业于曲阜师范大学中文系，著名教育家。先后在中学、教师进修学校、教研室工作，倾情于所热爱的基础教育事业。2005年出版的《走进教育的本质》，大部分内容在全国最大的教育网站《教育在线论坛》上登载，产生过巨大的影响。2006年参与李炳亭先生主编的《杜郎口旋风》写作，在读者中引起强烈反响，《中国教师报》对此书曾作过高度评价。2007年出版的《做幸福的教师》成为千万教师的“枕边书”，2008年出版的《教育的希望之光》被著名教育专家肖川先生誉为“解读教育的河图洛书”，《做幸福的班主任》揭示了班主任的成功秘笈，成为众多省市教育局首选培训教材，近期出版的《素质教育在山阳》得到国家总督学柳斌先生的充分肯定。

【推荐理由】

这是目前国内第一本关于改变教师生存状态、提升教师生命质量的书！长期以来，教师的生命质量问题以及由此而影响到的教育教学质量问题，引起作者的深度思考。2004年在《教育在线论坛》发表的《关于教师减负的换位思考》，引起读者的广泛关注和共鸣并被许多学校邀请作《关于教师成长的思考》的讲座，产生了积极的影响。应广大教师的要求，作者将原讲稿扩充升华。形成此书，就怎样减轻教师负担、改变教师生存状态、提升教师生命质量、做个幸福的老师，进行了有益的探讨。应邀在山东、河南、河北、江苏、浙江等地，就教师生命质量及青年教师成长问题作讲座，受到广泛好评。

【我的感悟】

世界上每一个人都想自己有所成就，每天都在寻求幸福的人生。对于一个流浪汉来说，可能吃一顿饱饭就是幸福的；对一个小学生来说，每天无忧无虑地玩就是幸福的；而对于我们的父母，就像歌中唱到的那样儿女们常回家看看，团团圆圆、平平安安就是幸福的。那么，对于教师来说我们的幸福在哪里呢？请读读王三阳老师著的《做幸福的老师》吧，我想他会给你很好的诠释。

教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感。下面引用书中郑杰校长的一段话：“做教师是赚不了大钱的，很多教师为此感到不平与苦恼，聚在一起怨天尤人。看那些有钱人，名车名牌，风光气派，而我们当教师的呢？挣的钱刚够养家糊口。可是，事实上，一个人的幸福程度的高低与金钱的多少是不成比例的，并非钱越多越幸福。教师这一职业很受人尊重，因为教师是从社会地位而非经济地位上来获得尊严的，教师精神上的富有是获得了社会的认同与尊重。这就是一种幸福。”是啊，在物欲横流的今天，对于社会期望值不断增高、工作压力极大的教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着我们的人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。

教师要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。王三阳老师在第六章“教学相长”中列举了许多形象鲜活的例子，指出——教室是允许出错的地方；发挥学生的主体地位；开发学生的大脑潜能；亟需加强的个性化教育，“教教材”与“用教材教”等等教育思想，这些都在告诫我们作为教师要持一颗谦虚的心，与学生共成长，共勉励，只有这样才能从课堂教学中享受到快乐与幸福。读书指导实践，在我的的课堂上，常常会因为不同的解决问题思路而争论，时时会因个人见解不同而进行讨论，偶尔会对老师的观点提出异议。

人们常说：知足常乐，不知足常进步！作为教师，那要看你如何把握这个进退的尺度，如何看待这个“知足”和“不知足”，虽然教师的职业是清贫而寂寞，是艰辛而坎坷，但我们要学会自我调节，自我释放，自我定位。

最后我还是那句话：快乐是自找的，幸福是争取的！愿我们的每位老师都能找到自己的职业幸福！

第五篇：做快乐教师,品幸福人生

做快乐教师，品幸福人生

我小时候的梦想就是做一名老师，自古以来,人们总是用诗一样的语言和火一样的热情来赞美教师。常常把教师比做辛勤的园丁、比做忙碌的蜜蜂、比做燃烧的红烛。

我不是诗人,不会用漂亮的诗句来感恩IEC，她给了我教师育人的机会;我不是歌手,不会用动听的歌曲来咏唱我的岗位，在这里我不断的学习不断的成长;我也不是文学家,不会用美妙的文字来表达自己对这份职业的感情，为工作而生活，为生活而工作。我只是一名普通的幼儿教师,快乐而充实的度过每一天，我会在装满 “爱”的脑海中采摘如花的词汇,构筑我心中最美好的诗篇;我要用深深的思索,推演我心中最崇高的哲理,教给孩子们做人的最基本道理;我要用凝重的感情,唱出我心中最优美动听的颂歌,让爱与美托起明天的太阳„„

做快乐教师品幸福人生

每一种职业都有它的幸福与苦恼，教师也不例外，同样有它的苦与乐。我作为一名农村教师，在教育教学工作中，我有过很多的幸福：当看着孩子们那一张张笑脸，听着孩子们有礼貌地问一声：老师好！我感到很幸福的。当看到学生们聚精会神地听课，看着他们脸上满足的微笑，我感到很幸福。当我的教育教学成绩提高了，我感到很幸福。当教师的节贺卡如雪片般飘落我的桌上，我感到幸福。

我的苦油然而生„„

是啊，教师这个职业，套着“太阳下最光辉职业的光环”不知有多辛苦，多琐碎。若是你的工作只是辛苦，那还有什么意义？我经常思考。

我认为最重要的是，要在辛苦之中发现快乐的种子，喜悦的源泉。每天清晨踏着期待，穿越无数车流，将马路上的噪音看作无序的音符。迈入整洁干净的校园。你就会由内而外心生一种被需要的感觉，畅想着一天的工作，脚步愈加的轻快。路上清脆童音问候的声音，将你的心填的满满。你被学生需要，被学校需要，那一刻是多么的幸福，多么的满足。

若是工作带给你的只是压力和忙碌，那么工作定会成为精神压力的种子。你若把它当作辛苦，徒劳无功的事情，那么你的工作纯粹就成了应付。一点点小的烦恼和事情就会让你牢骚满腹，火冒三丈。由此我们需要心的历练。就是不管怎样辛苦，都要有一种气量。把它当成对自我的修行，一定会给自己带来收获。当有一天上数学课时，学生的眼神一点点灵动起来，那种自信，满足感，自豪感油然而生，啊，一个教师是多么的有价值。当课堂上的学生无聊的接话把，让你自

己用幽默化解时，心里闪过一丝狡黠，是多么的得意，你是多么的自豪，做一个教师是多么的幸福。

起始于辛劳，收结于平淡，这就是我们教育工作者的人生写照。但是，我既然选择了这个职业，就会无怨无悔。做一个优秀教师,也许不容易;做一个成功的教师,也许要求很高;做一个最好的教师,也许很困难;但做一个快乐的教师,是任何一个教师都能做到的;只要能够真正地快乐起来,优秀、成功和最好也会随之到来！

在这里，我要为做一名幸福的教师而歌：

神圣的三尺讲台，是教师放飞理想的天空；宽敞明亮的教室，是老师播种希望的园地。

一根教鞭，一支粉笔，一本教材，传承着古老的经典神话；

一份忠诚，一腔热血，一种信念，燃烧着民族的不朽气节。