自信1

第一篇：自信1

《自信——梦的起航》教案10级应用心理学1班叶静雯

《自信——梦的起航》教案

一、【教学目标】1，认知目标：初步理解“心理暗示”的概念。

2，情感目标：使学生了解自信心对学习、工作和生活的重

要作用，从思想上重视自信心的培养。

3，行为目标：使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发

展的能力。

二、【教学对象】高中一年级同学

三、【教学重点】自我自信心的认知，了解自信心的重要性以及如何建立

四、【教学难点】正确运用自信心建立的方法，树立自信心。并保持健康心态。

五、【教学方法】以互动教学为主，合理运用讲授法、演示法、讨论法。

六、【教学时间】一课时（45分钟）

七、【教学过程】

(一)课程导入（3分钟）

1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。（根据时间、情景选定故事）

例：“荣誉班”的故事

美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!

例：小泽征尔胜于自信的故事

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

（通过故事引出主题，引起同学们的思考。）

(二)教师结合故事讲解学习自信心对学习的重要性（5分钟）

教师：自信——self-confident。即自己相信自己：有自信心、信心十足、永久自信。保持一种健康的心理状态叫做自信。

一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。

 通过讲解，同学们初步了解自信心理对我们人生的重要影响。

(三)情境表演（15分钟）

出示事先准备的角色扮演情况，请同学们按情绪需要认真扮演，并对情境中的情况进行讨论：情境中的人物自信心是强是弱?自信心强弱对学习有何影响?自己与哪种情境相似?通过表演与讨论，增强学生的自信心，正确认识自信心在学习活动中的重要性。（教师可以先表演一个，以带动学生表演。学生如果不表演或表演情况不理想则减少时间，增加后面内容。）

[例]

情境一：学生甲看了一会儿作业题目，过了一会甲自语道：“我头脑不聪明，这些题我不会做，还是等会抄别人的作业吧！”转过身问旁边同学是否做完作业，能不能借来抄一下。

情境二：上课时，老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不知道”。

情境三：考试在即，老师帮助同学们复习。学生丙认为自己复习效果比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套。结果，考试不及格。

情境四：学生A，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。

情境五：学生B，擅长各种乐器，常常出现在学校舞台，在生活中，更是乐观开朗，深受老师同学喜爱。

情境六：学生C，上课积极发言，最开始时说话声音小，也时常答错题。但在老师的肯定和鼓励下，始终坚持发言，现在学校辩论队担任最佳辩手。

 老师：“通过情境表演，同学们有哪些感受呢？大家思考一下„„”  老师：“请大家带着思考看下面的名人名言轶事，并在最后说出自己的感受。”

名言警句：

1、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

2、天生我材必有用——李白

3、自信是成功的第一秘诀——爱默生

（请同学们了列举有关自信的名人名言轶事，如果没有就放ppt；如果

有，就看听同学们讲解。）

(四)思考与讨论（8分钟）

 老师：“请同学们根据以上内容进行讨论，稍后，我会请大家发言。”

给一定的时间让学生自由讨论、发言。然后，教师结合表演、故事和讨论，说明“在学习中，自信心非常重要，它作为稳定的心理品质，可以成为人生的重要精神支柱，变为人们行为的内在动力，使人自强不息，积极进取。但有些人对自信缺乏正确的认识，对自己的能力没有一个正确的认识和客观的评价，认为自己什么都比别人强，不虚心接受别人的意见，一意孤行，最终遭受失败。这样的学生表现出的是过激行为，即有的学生自信心过强容易产生自负行为。而缺乏自信心，使人身心活动和交往活动都会受到严重束缚，在学习中容易遭受挫折。”

 老师：“下面让我们看看怎样培养自信心，提升自己的能力，帮助自己

走向成功。”

(五)怎样培养自信心，提升自我能力（5分钟）（适当穿插小故事、生活事例。）

1.相信自己，强化自己。

如果希望凡事顺利，不与失败和落后，只是幻想和空想。但是落后、失败并不可怕，有了自信，落后和失败是暂时的，我们只要依靠自信，依靠努力，迟早可以暂时失败和落后

2.自信和坚持将指引我们创造学习的奇迹。

自信是人生成功的基石，坚持是引导人们一步步迈向成功的阶梯。二者互相结合，在学习的过程中，既充满信心，又具有坚持精神。自信和坚持将指引我们创造学习的奇迹。

3.适当抱负水平，保护自信。

对自己的学习成绩有着良好的定位，不盲目、不过高期望，认真积极地看待自己的进步。经过努力可以达到的抱负水平最能提升个人的自信。

4.不断给信心充电

不断激励自己，“我能”“我行”“我能成功”作为口头禅自己觉得自己很聪明，那就什么都能成功！

5.表现自己、升华自信。

表现自己，证明了自己是强者，表现了自己的存在价值。得到了别人的肯定与赞赏更能够增强自信，提升自我能力！

 下面的一些简单易行得方法能够更加直观的帮助同学们培养自信心。

(六)课后练习（自信心的自我训练方法）（3分钟）

A.想你会成功，不要想你会失败。不时提醒自己，你比你想象中的要好

B.在开会、上大课、开座谈会时坐在前排，正视领导或老师，以增

强自信心；

C.练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练

习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任；

D.抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%

E.养成主动与别人说话的习惯；

F.养成开怀大笑的习惯。

(七)结束语。（5分钟）

老师：“这些小练习，大家不妨坚持做一下。无论成效如何，尝试一下总是好的，坚持做下去，你会发现一个不一样的自己！”

通过以上学习，大家都知道了自信的重要。都是说自信心对我们学习工作和生活的重要影响，那是不是越自信就越好呢?不是的，凡事都有个尺度的问题，过度的自信就会自傲，而自信不足就会自卑。龟兔赛跑的故事中，兔子输给了乌龟的原因，不就是兔子过分轻敌，过度自信造成的吗?

（时间较充分时）

 老师：“我这里准备了一首诗，哪位同学来念一念?这也是展示自己的机

会哦，看看同学们是否能学以致用，大胆自信的秀自己！”（幻灯片显示）你也是一片风景

也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；

也许你想成为大树，可你却是一棵小草；

于是，你有些自卑。

其实，你和别人一样，也是一片风景，做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热。

做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望。

（对朗诵者进行肯定和表扬）

同学们，自信不是自大，不是自傲，自信就是认识自己，并相信自己的能力，这样我们每一个人都会比想象中做得更好。让我们扬起自信的风帆，朝自己的理想而努力，让梦想在此刻起航！

第二篇：自信

自信，成就美好

成功者就是那些拥有坚强信念的普通人,成功的程度决定于你的信念程度,永远不要总被自己的缺点所迷惑。信念可以让一切不可能的事情变成可能，让一个又一个看似困难的问题显得很简单，并最终得到解决！

——题记 “叮铃铃。”一个电话铃声、一个电话决定了我的职专之旅。

时光荏苒，脑海中暮然呈现出了当年中考后的情景：毕业后等待成绩的我正在忙着做事，突然一个电话铃声惊醒了我。我急忙接了电话，也就是那个电话，使得我决定放弃去读普高。是我的初三班主任打给我告诉我成绩的，而因为偏科严重，我毅然决定踏上了这条职中之路。但是，我想真心的说一句：我并不后悔！于是，就这样开始了我的高中生活。

高中三年，可谓是感触颇深啊，除了书中知识，我想我得到的更多的是对于生活，对于未来，应该如何去克服。而立足于社会我们最需要的是——自信

心存疑惑，就会失败；相信胜利，必定成功。相信自己能移山的人，会成就事业；认为自己不能的人，一辈子一事无成。有人把“信心”和“希望”等同起来。可是，谁都无法用“希望”来移动一座山；也无法靠“希望”实现目标。当然，面临高考前夕，我也有过彷徨，有过想要放弃的思想。但是，最后的最后，我坚持了下来。我想我最后的成功不仅仅是自己的努力，还有家人和老师的鼓励和劝导。所以，我打心里感谢他们。我想，如果当初不是他们给我动力，我不会拾得自信，我得不到此时的成绩。关于信心的威力，并没有什么神奇或神秘可言。拿破仑曾经说过：“我成功，是因为我志在成功。”如果没有这个目标，拿破仑必定没有毅然的决心与信心，当然成功也就与他无缘。所以，我终究是拾得自信，重新振作，做最后冲刺。于是，我成功了。有位伟人说过“自信人生二百年，会当水击三千里。”可见自信对于我们如同前行的动力和方向般重要。没有自信，人生就成了无本之木，无源之水，理想之花也只能凋零在最美丽的年华里。因此，我们要张开梦的翅膀，带着自信一同飞翔，将人生写满精彩。

生活中有许多时候，我们脚步虚浮，人浮于事，整天都在忙碌，又不知在做些什么，有时倍感烦躁厌倦，觉得生活没有意义，明知在虚度光阴又不知从何做起，这时，我们缺少的就是压力，漫漫人生旅途中，我们应在怀中揣上一块石头，让它给以自己沉甸甸的压力，并时刻感觉它的存在，心中充满自信，一步一步走向远方。别让自己在已成定局的事情上后悔。到那时，一切的努力都白费了，世上没有后悔药买的，不要一直对自己说“我不行”，要尝试在做每一件事前说“我可以！”。

自信的人生同样也是自立自强的。将自信留在心田，我们就会明白，尘世间没有越不过的山，没有趟不过的河，也没有永远都走不出的困境。自信和自强往往是联系在一起的，一个自信的人必定是生活中的自立自强者，我们不能因为经济暂时的贫困或学业的繁重而放弃我们的理想，那些我们看似不可逾越的困难往往只是障眼法，当我们走近它并努力克服的时候，奇迹可能就会在这时出现。破解奇迹的密码只有一个，那就是自信！惟有自信才能让我们逆水行舟而潇洒自如，惟有自信才能让我们踏平坎坷，走出一条通天大道。

高三时，学校改了我们的专业，要说实话，确实有些难过，可是换个角度去考虑的话，学校也是为了我们好，所以我们接受了。兴趣是培养的，当时我虽然接受了换专业，可是我对那门专业是着实不感兴趣的。直到我现在身处大学，仍在继续着这个专业时，我知道，我的兴趣找到了。而在大学的这段学习时期让我感觉到自信真的很重要，许许多多的活动我放弃了，而缘由就是没有自信，认为自己不能做好，也完成不了。但事实证明我这种没自信的想法是错误的。俗语说“事在人为，重在参与”自信，成就美好！当然，也不能盲目的自信，过于自信就是骄傲了。在该自信时鼓起勇气就好了，就算面临失败也不要气馁，失败不是成功的结束，而是成功的开始。

哲人说：“两个人的距离有多远，不要问尺子，而要问心灵。”自信引路，我们就能够心灵相通，共享友谊。而在“学海无涯”的校园里，每一个人都应该相信，自己能够在茫茫人海中找到那份属于自己的纯洁友谊。俗语说：浇花浇根，交人交心。只有心灵上的沟通才能让我们彼此了解对方，用爱心架起友谊之桥梁，共同走出精彩的人生之路。交流的重要之处在于主动，我们不应该害怕被拒绝而失去一个结交朋友，获得友谊的最佳机会，也不能因为曾经被拒绝而放弃交流。正确的态度应该是自信交流，不卑不亢。只有真正拥有了自信的心灵，才能够尽情交流，赢得朋友。这样，当我们成功的时候，会有人替我们分享快乐，当我们遭受挫折的时候，会有人为我们分担痛苦。而此时一份快乐会变成两份快乐，两份痛苦会变成一份痛苦，情谊的无价也在这里得到了辩证般的体现。

自信让我们勇于面对生活，心中充满爱的感激。就算走遍天涯我们也走不出父母亲那牵挂的目光，就算踏遍海角我们依然是带着老师同学们的关爱和祝福的。受感动的人是幸福的，我们承受了父母亲太多太多的爱，而我们能为他们做的就只有默默地祝福和感激，相比于他们的大爱，我们的回报是显得那么地微不足道。然而，现实是，我们每个人在有意无意中却忽视了我们应该为父母亲做的那一点点回报，不经意间留下了遗憾。生活在学校里的每一个人都应该明白：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”这个朴实的道理，去真诚地关爱父母，善待我们身边的每一个人，自信地去面对生活，用感激之心度过我们人生的每一个春秋，让我们的人生不留下遗憾。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，张开梦的翅膀，乘着自信去飞翔，我们就能早日到达成功的彼岸。不要因为自己是职高生，就失去信心。是金子总会闪光的，无论你身在何处，一技之长很重要。而那信念、那自信，便能成就美好未来。

第三篇：自信

树立自信，走向成功

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：《树立自信，走向成功》。

同学们，我们成长需要自信。爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”

自信，就是自己信得过自己，自己看得起自己。它，不是自以为是，也不是盲目乐观，更不是得意忘形。它是激励自己奋发进取的优秀品质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的灵丹妙药。

在漫漫人生旅途中，我们笑过，哭过，我们成功过，失败过。挫折，失败也许曾吞噬过你的信心，使你胆怯。但是，同学们，失败，它并不可怕，可怕的是它带来了自卑。

在不知不觉中，自卑消磨软化了我们的信念，钝化了我们的锐气，使我们畏缩不前。于是，我们开始怀疑自己，否定自己，最后自我消沉。

如果你是一个自卑的人，如果你还要将自卑发展下去，你的人生也许就会像尼克松那样失去了原有的光辉。

1972年，美国总统尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事：他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

看来，只有树立自信，我们才不会失败。那么，就让我们像小泽征尔那样树立自信吧，因为，只有树立自信，才能走向成功！

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

我想让同学们听完这个故事之后明白一个道理：自卑使人失败，自信使人成功！所以，同学们，选择自信吧！只有告别自卑的阴影，让自信伴我们成长，才能让它帮助我们创造自己辉煌的人生。自信是成功的关键。只有树立自信，才能拥有自我；只有树立自信，才能走向成功！

自信，是我们成功的伴侣，是帮助我们战胜困难的利剑，只有它才能使我们抵达成功的彼岸。诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”；伟大主席毛泽东，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”的诗句，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。他们都成功了，因为他们都拥有自信。

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人故事：“头悬梁”、“锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”„„；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇！

自信不是狂妄自大，更不是心血来潮。它是理想进取中射出的绽放生命的灵光，它是追求路途中永恒的努力拍打的潮汐，它是成功塔碑下仔细地灵活辩证的基石！

自信吧，朋友！只有树立自信，才能拥有自我；只有树立自信，才能拥有成功！那么，就让我们树立自信，让自信伴我们慢慢成长，让自信随我们走向成功吧！

谢谢大家！

初一七班

吴渝峰

让自信伴我们成长

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：《让自信伴我们成长》。

同学们，我们成长需要自信。爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”

自信，就是自己信得过自己，自己看得起自己。它，不是自以为是，也不是盲目乐观，更不是得意忘形。它是激励自己奋发进取的优秀品质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的灵丹妙药。

在漫漫人生旅途中，我们笑过，哭过，我们成功过，失败过。挫折，失败也许曾吞噬过你的信心，使你胆怯。但是，同学们，失败，它并不可怕，可怕的是它带来了自卑。

在不知不觉中，自卑消磨软化了我们的信念，钝化了我们的锐气，使我们畏缩不前。于是，我们开始怀疑自己，否定自己，最后自我消沉。

如果你是一个自卑的人，如果你还要将自卑发展下去，你的人生也许就会像尼克松那样失去了原有的光辉。

1972年，美国总统尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事：他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

看来，只有树立自信，我们才不会失败。那么，就让我们像小泽征尔那样树立自信吧，因为，只有树立自信，才能走向成功！

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

我想让同学们听完这个故事之后明白一个道理：自卑使人失败，自信使人成功！所以，同学们，选择自信吧！只有告别自卑的阴影，让自信伴我们成长，才能让它帮助我们创造自己辉煌的人生。自信是我们成长中必不可少的一部分，同时，它也是成功的关键。只有树立自信，才能拥有自我；只有树立自信，才能走向成功！

自信，是我们成长中的伴侣，是帮助我们战胜困难的利剑，只有它才能使我们抵达成功的彼岸。诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”；伟大主席毛泽东，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”的诗句，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。他们都成功了，因为他们都拥有自信。

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人故事：“头悬梁”、“锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”„„；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇！

自信不是狂妄自大，更不是心血来潮。它是理想进取中射出的绽放生命的灵光，它是追求路途中永恒的努力拍打的潮汐，它是成功塔碑下仔细地灵活辩证的基石，它是成长过程中执著地伴你成功的伴侣！

自信吧，朋友！只有树立自信，才能拥有自我；只有树立自信，才能拥有成功！那么，就让我们树立自信，让自信伴我们慢慢成长，让自信随我们走向成功吧！

谢谢大家！

初一七班

吴渝峰

第四篇：自信

自信YES or NO

41110026

张婷（食指）

一直以来，很多人都会直接间接地对我说：我是一个比较自信的人；一直以来，我都会时不时地认为：我不是一个自信的人；一直以来，我会时不时地提醒自己：要在人前做一个自信的人……

我始终认为：自信，是那种持久的、长时间、稳定的活着的姿态，而不是昙花一现的自我感觉良好。有时不免感到迷惑：将自己拨离为旁人，再来看这样的我，是如他们所说的呢，还是真正的不自信呢……

站在客观上，我终于主观地想清楚些了：或许在有些事情上，我会表现得十分积极、无畏、大气，做事的结果呢，至少在多是人看来，应该算是比较优秀的，（他们认为的我的自信，大概就是源于这些了吧。）但是，我有一个致命的缺点，就是对自己没有把握的事情、一些新鲜的比较复杂的事情，总是一味表示逃避……为什么逃避？怕自己做不好呗。做不好正常嘛，哪个又是生来就能把事做好的呢？哦，那就应该是想极力维护自己在他们心中的自信形象，怕自己表现得没有其他方面好，印象会打了些折扣吧……不对，都长这么大了，这种

适应型儿童的心态于我，应该被扫荡的差不多了……我可是从来都认为，走自己的路才最真。那又是为什么呢？

哎，虽然不想承认，但这应该是最最主要的答案（想了好久，用了各种排除、反证，学的数学在这上面派上用场了，呜呼！）：我一直很羡慕那些思维很有条理，有逻辑，很清晰、笃定，知道自己下一步该怎么做的，我之谓聪明的孩子。觉得这才是能成为“人才”，是做事高效高质、足以服众的必要条件，并将其视之为他人的评判标准。但是，不幸的，我从来没有认为自己是这样的人。遇到很多

事情，无论紧不紧张，第一反应就是：空白，或者一片混乱。言为心声，想得都不够清楚，更别提好好表达出来了，结结巴巴到不至于，就是说些没用的水话，或者前言不搭后语的乱讲一气；经常做一些没用的事，忙了半天不知为何。这种低效昏乱状态于我，是绝对不能忍受的。将它展现在别人面前，让别人免去我“潜在人才”的头衔，将我视为庸人，那当然是万万不可的。接着就是，精心的伪装——现己之长，晦己之短。为了保住“准人才”的头衔，可是煞费苦心呀……

而对于那些未曾接触、没有把握的新鲜事儿，想到这会是“揭发”我 的可恶招数，于是在心里将其毫不犹豫地直接打入“冷宫”。一股强烈的虚荣心始终在自卑的阴影上游手肆虐……

正当老师说了要去做一件以前要做而不敢做的事情后，十分巧合的，我们英语课要办一个演讲比赛。这一直是我心中的隐痛呀！以前上学时也有很多这种类似的活动，我是非常非常想去尝试一下下的，可总觉得有一只大狼狗在往后拽着自己一样，去还是不去……于是，报名截止了。在心理安慰着自己，没法报那就算了，还有下次嘛。然后，就一直在等待着下次的下次……

不管啦，想那么多干什么，想报就报呗。就这样，报上名了，心里反而少了几分忐忑。不过想到三分钟的脱稿演讲，还有即兴问答，仍然表示压力山大。

倒计时三天，老师说要看一下我们的演讲稿。头天晚上，专门腾出一整晚的时间，来构思我的稿子。定主题，找资料，选事例，中英文转换……写稿子，最终是拿来让别人听懂的，既要简洁又要有实在意义，显然和写英语作文相差甚远。一直忙活到凌晨三点，（想当年，高考也很少这样熬过夜呢）说也奇怪，虽然觉得想睡觉，但又有种兴奋的成就感。

倒计时两天，试着读了下稿子，发现写的怪怪的，好像根本没法读通顺一样。时长也超了不少，得删掉一些，我辛辛苦苦出来的成果呀，就这样退居二线了……都是心爱的，去掉哪个呢？我犯愁了……

倒计时最后一天，不消说，肯定是使劲儿记稿子咯。哎，才发现，记忆大不如前了呀！纠结中……

来了！坐在座位上准备着，我是第八位上场，看着同学们上去，感受着他们的紧张；看着同学们下场，替他们感到松了一口气……

突然，五号同学上去了，一开口，呀，糟糕！她和我想的是同样的题目。

怎么办？顿时慌了神儿。强逼自己镇定下来，总不能现写一篇吧，没事，兵来将挡，撞题了又如何。该我了，大步走上去，刚把开场白说完，突然忘词儿了，哎，停了一下，自己想了两句话，在真正的内容还没被逼出来之前。总算过了，不知不觉，竟然放松下来。直到一阵热烈的掌声，还有些许同学赞赏的目光，哦，感觉还不错嘛！

最后呢，我得到了第二名还有最佳即兴演说奖，奖品是个苹果笔记本（只是个真正的笔记本而已啦）。当然高兴咯，为自己有勇气来参加这次比赛，更为自己第一次的释放自我而

深呼吸呐喊……

若在一方面时时会有挫败感，那么做其他事时，会难以避免这种感受的无故延伸；与之相反，在一件事上获得认同感和成就感，其影响自然不言而喻。如果说，这次的这件事就让我自信满满了，似乎太牵强。毕竟是多年的顽疾呀！

但它却使我的自信变得有可能了。只要有这种可能，我无法不对自己说，我是幸福的。

第五篇：自信

词目 ：自信 拼音 ：zì xìn 词义：自己相信自己：有自信心、信心十足、永久自信。

自信名言

1、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑

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2、自信是成功的第一秘诀。——爱默生

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3、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

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4、任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立

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5、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。——伯顿

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6、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。——拉劳士福古

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7、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛

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8、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳

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9、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

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10、哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。——桑塔雅娜

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11、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁

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12、无论如何，“流言”总不能吓哑我的。——鲁迅

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13、天生我材必有用。——李白

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14、知人者智，自知者明。——老聃《老子》

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15、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮

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16、恃人不如自恃也。（恃，依靠。）——先秦《韩非子·外储说右下》

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17、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超

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18、吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。——司马光

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19、自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。——陆九渊

 20、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》

21、自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影

任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立

我们对自己抱有的信心，将是别人对我们萌生信心的绿芽。——拉劳士福古

除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳

坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。——桑塔雅娜

能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁

只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己底意志。------高尔基

天生我材心有用。——李白

自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超

我们应该有恒心，尤其要有自信心。------居里夫人自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》

只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己底意志。------高尔基

“骄傲”两个字我有点怀疑。凡是有点干劲的，有点能力的，他总是相信自己，是有点主见的人。越有主见的人，越有自信。这个并不坏。真是有点骄傲，如果放到适当岗位，他自己就会谦虚起来，要不然他就混不下去。------邓小平

我们应该有恒心，尤其要有自信心。------居里夫人

任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。------徐特立

只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己底意志。------高尔基

喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信念 美国

最可怕的敌人，就是没有坚强的信念 法国

对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念 伊壁鸠鲁

宁肯折断骨头，不能放弃信念 蒙古

放弃信念，无异死亡 法国

人有了坚定的信念才是不可战胜的 贝蒂

信念！有信念的人经得起任何风暴 奥维德

有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者 希金森

宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流 查·丘吉尔

人的强烈愿望一旦产生，就很快会转变成信念 爱·扬格

产生信念是要付出很高的代价的 本·琼森

信念是心灵的良知 汉·沃德

只有信念使快乐真实 蒙田

信念是有益的，但它不具有真理性 阿米尔

只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的 乔·桑塔亚那

人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力 托·卡莱尔

每个人总以为自己的信念都是正确的 威·柯珀

正义的事业能够产生坚定信念和巨大的力量 托·富勒

学习有时候只改变一个人的态度中思想与信念的成分，而没有改变情感与行为倾向，因此时间一过，态度又回复原状 社会心理学

有关自信的两个故事

这里有两个故事，很能说明自信对于胜败的重要作用。

一个是尼克松败于自信的故事。

尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却 因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。

1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以 大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴 影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地 干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭 店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

另一个是小泽征尔胜于自信的故事。

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大 赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐 的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但 还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权 威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和 权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱 错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发 现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确 主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和 权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家 大赛的桂冠。

尼克松败于自信的故事和小泽征尔胜于自信的故事，对即将参加 高考的考生来说，都是很有启示的。中科院著名心理学家王极盛教授 对即将参加高考的同学们说：“信心是高考成功的精神支柱，对智力 的发挥起调节作用”。高考也是心理战，心理调节至关重要，越接近高考，心理调整也越重要。如果说平时的知识储备是高考成功必不可 少的硬件，良好的心态则是高考成功必不可少的软件。不错，信心的 基础是实力，但对知识临场发挥得如何，主要取决于有无良好的心态。许多不幸都是从看不起自己、不相信自己开始的。莎士比亚说得对： “自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因。”

提高自信的方法

第一.我知道，我有能力实现人生中的明确目标；因此，我要求自己坚持到底，继续前行，在此，我发誓要把这种力量变成行动。

第二.我知道，心中的主宰意念终会以外在、实际的形式表现出来，并逐渐转化为实实在在的事实；因此，我每天要花30分钟集中意念，想象自己理想中未来的样子，从而在心中形成一幅清晰的图像。

第三.我知道，通过“自我暗示”原则，我心中积存已久的欲望，终究会经过某种能实现目标的实际方式表现出来；因此，我每天花10分钟，要求自己培养自信心。

第四.我已经清楚地写下一生中确定的主要目标，我一定要不断努力，直到培养出实现目标所需要的足够自信。

第五.我完全明白，财富与地位只有建立在真理与正义的基础上，才会持久；因此，我决不会去做有损于他人的事。我要靠发挥自身的力量以及与别人的合作，实现成功。因为我愿意为他人服务，别人与将乐于为我服务。我会摈弃仇恨、嫉妒、自私和讥讽，我要对别人奉献一份爱，因为我知道，用消极态度对待他人，我将永远不会成功。我会信任他人、信任自己，从而换取他人对我的信任。

最后，把这份自信秘诀铭记与心，每天背诵一次。我深信它将逐渐影响我的思想与行为，成为一个自信与成功的人。