国旗下讲话做好课间操,展青春活力

第一篇：国旗下讲话做好课间操,展青春活力

导读：课间操就是我们充分展示自己青春活力的机会，它作为全校性的课外体育活动，还有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率有一定的限度亲爱的老师和同学们，大家好，今天我演讲的题目是——“做好课间两操，展我青春风采”

北京奥运已经圆满结束了，大家一定对运动员的精彩表现还记忆犹新吧？在那场世界人民关注的体育盛会上，我们目睹了菲尔普斯的速度；陈燮霞的力量；张娟娟的精准„„他们在竞技场上所表现出的体育魅力、个人风采和拼搏精神都给我们带来了无比的震撼和感动。虽然奥运会已经结束，但那种“更快、更高、更强”的奥运精神的火种已经撒向了祖国大江南北。作为中学生虽然不能像运动健儿那样在赛场上为国拼搏，但在学校的操场上我们同样可以展示自己的青春风采。

课间操就是我们充分展示自己青春活力的机会，它作为全校性的课外体育活动，还有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率有一定的限度。过长时间的学习，容易使学习效率下降，就会出现注意力不集中的现象。而改变这一现象的最好方法就是运动。专家发现，世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神，我们都知道我们的开国领袖毛泽东73岁时还畅游长江，他的伟作，有好多出自运动后的灵感。前人已经给我们开辟了先例，我们何不借鉴并学习他们也去坚持运动呢，这样既加强了我们的体能又提高自身素质，并养成一个良好的习惯，使我们最终成为德、智、体全面发展的国家栋梁。

做好课间操有益于我们身体健康，但学校中仍有一部分同学，明明可以把操做得到位做得标准，可就是爱动不动，懒懒散散，精神萎靡，甚至还有和周围同学说话聊天的。这样，全身的关节就达不到运动锻炼效果，更谈不上要通过课间操进行健康保健了，大课间宝贵的三十分钟也就被白白浪费掉。不仅如此，这往往还会影响到班级的风气、集体的荣誉。做操这一件小事不仅能对个人的身心有很大的益处，更是反映我们当代中学生良好精神风貌的重要标准。班级风气的好坏往往就能从做课间操这样的点滴小事看出。我想任何一个有集体荣誉感，一切以集体利益为重的同学无都不愿看到集体的荣誉受到任何损坏吧。

同学们，让我们从自己做起，从现在做起，认真做好课间两操的每个动作，以崭新的姿态赢得健康，塑造形象，展现我们青春风采，为班级为学校赢得荣誉、赢得好评，在学习上取得更大的进步！

第二篇：做好课间操,展我青春风采

做好课间操，展我青春风采

亲爱的老师和同学们，大家好，今天我演讲的题目是——“做好课间操，展我青春风采。”

北京奥运展已圆满结束，但大家对运动员的精彩表现应该记忆犹新吧！在那场世界人民关注的体育盛会上，我们目睹了菲尔普斯的速度；张娟娟的精准······他们在竞技场中所表现出的体育魅力、个人风采和拼搏精神都给我们带来了无比的震撼和感动。虽然奥运会早已结束，但那种“更快，更高，更强”的奥运精神已经撇下了祖国大江南北。作为中学生虽然不能像运动健儿那样在赛场上为国拼搏，但在学校的操场上我们同样可以展示自己的青春风采。

课间操就是我们充分展示自己青春活力的活力，它作为全校性的课外体育活动，还有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率有一定的限度。过长时间的学习，容易使学习效率下降，就会出现注意力不集中的现象。而改变这一现象的最好方法就是运动。专家发现，世界上有一定造诣的科学家及其他一些行业的人士，在年轻的时候都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期锻炼的好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神。

我们都知道，我们的开国领袖毛泽东73岁时还畅游长江，他的伟作，有好多是出自运动后的灵感。前人已给我们开辟了先创，我们何不借鉴并学习他们也去坚持运动呢，这样既加强了我们的体能又提高自身修养，并养成一个良好的习惯，使我们最终成为德智体全面发展的国家栋梁。

做好课间操有益于我们身体健康，但学校中仍有一部分同学，他们明明可以把操做得到位，可就是懒懒散散，甚至还有和周围同学聊天的。这样大家课间操15分钟也就白白浪费掉。不仅如此，这往往还会影响到班级的风气，集体的荣誉。做操这件小事不仅能对个人的身心有很大的益处，更是反映我们当代中学生良好精神风貌的重要标准。班级风气的好坏往往就能从做操这样的滴点小事看出。我想任何一个有集体荣誉感，一切以集体利益为重的同学都不愿看到集体的荣誉受到任何损伤吧。

同学们，让我们从自己做起，从现在做起，认真做好课间操的每一个动作，以崭新的姿态，赢得健康，展现我们的青春风采，为学校，为班级，赢得荣誉，赢得好评，在学习上取得更大的进步！

文/李蓓

第三篇：《做好冬锻 展我风采》国旗下讲话

《做好冬锻 展我风采》国旗下讲话

三（3）班

活动目的：

1.了解冬季锻炼的作用，知道学校中的锻炼要注意场地和安全。2.引导学生参与冬季体育锻炼，做健体好少年。

活动过程 ：

一、主持人上

女：寒风习习，冬日暖阳中，冬季长跑锻炼的号角吹响了整个文清园。男：不就是玩吗，不用号召，我们都想玩，都会玩。

女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否则，为什么叫冬季锻炼，不叫冬季玩练呢？

男：也对呀，平常也有锻炼，到了冬天我们更要加强锻炼了！女：那我考考你：我们小学生能进行哪些冬季锻炼？ 男：打乒乓球、跳绳等。

女：都是你爱玩的吧，大家说说，还有哪些适合于我们的冬季锻炼项目？

——学生回答：踢毽子、跑步、打羽毛球、跳皮筋、呼啦圈„„ 1.（1分钟冬天锻炼表演）

男：我们班的孩子，不仅在锻炼，还锻炼出水平来了。

请欣赏1分钟冬天锻炼表演。

2.快板《安全冬锻好处多》

男：“追寻梦想，与祖国妈妈同行”文清路小学冬季象征性长跑活动已经进行了一个月的时间了，同学们，在运动中你们快乐吗？

女：是的，在“红土地上我们的家乡”路线中，我们了解了家乡的历史文化，放飞了红色梦想；

男：在“中华大动脉——京九铁路”路线中，我们一路直行，领略着京九铁路的沿途风光；

女：在“30年巨变——东部沿海城市”路线中，我们迎着海风，感受改革开放带来的巨变；

男：在“西部大开发——青藏铁路”路线中，我们看到了祖国妈妈对西部的发展、扶持；

女：我们年级跑的路线是“踏上北京奥运会7个比赛城市”，在奥运圣火的引领下，我们更加斗志昂扬；

男：“沿着先烈的足迹——重走长征路”是六年级的长跑路线，聆听着革命故事，我们更加珍惜今天的生活。

女：冬季象征性长跑活动给我们留下了更深远的意义，更可喜的是很多同学通过锻炼，身体更棒了，脸也更红润了！男：真是不错！看来锻炼的好处可真多啊！女：请欣赏快板——《安全冬锻好处多》

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，阳光底下常晒晒，体育锻炼不可少，增强血液的循环，常常跳绳踢毽子，长得结实又健壮。//又健壮。认真做好广播操。//广播操。

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，运动安全要记牢，自我保护不可少，练出一身好本领，关心他人更重要，为班为校来争光。// 来争光！人人参与哈哈笑！//哈哈笑！

这次活动，同学们还拍摄了DV和照片，让我们一起来分享他们的运动故事吧！（采访）

谢谢同学们的分享！通过本次活动，大家不仅锻炼了身体，提高了身体素质，更加体会到团队的强大力量！经过共同努力，每个年级的前三名已经产生，接下来，我们将进行颁奖仪式„„

3.韵律操《健康歌》

男：同学们说得真好，我一定牢记大家的提醒，好好锻炼。女：我们不仅要自己常常锻炼，还要帮助提醒身边的人，让大家都来关注体育锻炼，都来参加体育锻炼！

男：对极了。下面，让我们一起来锻炼吧！请欣赏韵律操《健康歌》!

4.结束语

女：参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力。

男：这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。女：同学们，男：让我们行动起来，合：积极投入到冬季锻炼的热潮中去吧！

三（3）中队《做好冬锻 展我风采》国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

第四篇：国旗下讲话-青春活力社团 健康和谐发展

国旗下讲话

青春活力社团、健康和谐发展

志愿者们在社区街头奉献爱心，模特在T台上闪亮登场，篮球社在赛场里切磋球技，舞蹈队在镜子前磨炼舞姿，播音员在广播站里抒发感悟。这就是丰富多彩的社团活动，是同学们培养兴趣爱好，陶冶思想情操，展示才华的重要舞台。今天，我国旗下讲话的题目就是：青春活力社团、健康和谐发展。

近年来，在校各级领导的大力支持，各位老师的积极配合，全体同学的共同努力下，我们已经拥有内容鲜活、形式新颖、吸引力强的学生社团组织共计23个，有男女篮球、足球、排球、田径等竞技体育项目，有模特、舞蹈、钢琴、绘画、书法、小记者等艺术文化项目，有中华传统的武术队、也有民族特色的竹笛队。在此基础上，还有许许多多社团正在等待创设，不论性别、年级、专业、班级，社团向在场的每一位同学敞开大门，而这一切的精彩，都将等待同学们来体验。

同时，为了让社团可以更加多元、健康地发展，校政教处、团委、学生活动中心将进一步规范社团活动，致力于使管理质量更高，活动效果更好，社员能力提高更显著，让所有社团都以成为精品社团而努力奋进。

习总书记对广大青年朋友们说过这样一句话：“人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。”很快，社团活动的具体安排和报名方式将发放到各个班级，让我们一起加入社团、融入社团，用社团优渥的土壤再次将我们的校园生活推向一个高峰！

谢谢大家！

第五篇：《如何做好复习》国旗下讲话

亲爱的老师、同学们:

大家早上好,我是四1班的_______。今天我致辞的题目是 《如何做好期末复习》

不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，今天利用国旗下讲话这个机会，谈谈如何做好期末复习：

首先，全体同学要提高对复习重要性的认识。复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。另外，我们还要上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的，大家要认真参与，不应在复习课上出现开小差跑神的现象。如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。还有，就是认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业。

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。立即行动！在复习过程中发现自己没学会、没理解的知识要马上向老师和同学请教，及时弄懂，不要拖到明天再解决，我想只要你去问，老师一定会很认真地指导你搞清楚。在练习过程中发现自己做错的题目，要及时弄清错的原因，这样才能巩固所学知识。

同学们!“一份耕耘，一份收获。”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。

最后，在这里预祝同学们组织好期末复习，争取发挥出最佳水平！

我的致辞完毕，谢谢大家！