教你如何正确辞职

第一篇：教你如何正确辞职

好聚好散

教你如何正确辞职

As talk of a thaw in hiring freezes rises above a whisper, many people are already planning to look for a new position when the job market picks up.随着有关就业形势回暖的传言渐起，许多人都已开始准备在就业市场改善后找一份新的工作。

Some 60% of workers say they intend to leave their jobs when the economy improves, according to a survey by Right Management, a talent and careermanagement consulting firm in Philadelphia.It might be tempting to give the boss an earful if you land a new job in the coming months.But the way you quit can have a long term impact on your career.How to resign on good terms:

费城人才及职业管理咨询公司Right Management的一项调查显示，有大概60%的员工表示，他们打算等到经济形势改善后辞掉当前的工作。如果你在今后几个月里找到了新的工作，离职前向现任老板发顿牢骚或许听起来很诱人。但是你辞职的方式可能会对你的事业产生长远影响。以下就如何在辞职之际与公司保持良好关系给出了几点建议：

Be prepared.Review your employee handbook or employment contract before announcing your decision, so you know what company policy is regarding resignations, severance, the return of company property and pay for unused vacation time.Also, find out the company's reference policy to see what information will be disclosed to a prospective employer.If you have another job lined up, be sure to have your offer in writing before you resign.做好准备。在宣布离职决定前，翻阅你的员工手册或雇佣合同，了解公司在辞职、遣散、交还公司财产和未休年假偿付方面的政策。此外，记得查阅公司的引荐政策，了解有哪些信息将会被透露给未来雇主。如果你已找到了另一份工作，在辞职前要确保你已拿到了正式聘书。

Use it or lose it.If you haven't used your vacation time and will lose it if you quit, you might want to use your time before leaving or link it to your resignation date.States like California consider accrued vacation time to be part of wages and must be paid upon resignation or termination says employment attorney Michael J.Goldfarb, president of Northridge Calif.based Holman HR.But if you don't want to burn any bridges, don't take vacation and announce your departure just after you return.带薪假怎么办？如果你还有带薪假未休完，且如果你辞职的话带薪假会作废，那么你最好在离职前休完假或将未休带薪假与辞职日期挂钩。职业问题律师、位于加州Northridge的人力资源公司Holman HR总裁戈德法布(Michael J.Goldfarb)表示，加州等州将应计带薪假时间视为工资的一部分，在员工辞职或雇佣关系终止时，雇主必须将员工未休的带薪假折合成工资发给员工。但如果你不想过河拆桥，就不要在休完假返回公司后立即宣布辞职。

Make an appointment.'Be formal and make an appointment with your boss,' recommends Tanya Maslach, a San Diego, Calif., career expert who specializes in relationship management issues.'Prepare what you want to say.Be direct and engagingand be transparent,' Ms.Maslach says.She also recommends offering to help make the transition easier;ask your boss how you can best do that.After the discussion, put your resignation in a hardcopy letter that includes your last day and any transitional help you've offered.Keep a copy.Two weeks advance notice is still standard but experts recommend offering more time if you've worked at the company for more than five years.You also need to be prepared to leave right awaysome companies require it.和老板约个时间谈辞职问题。加州 迭戈职业专家、专门研究关系管理问题的马斯拉奇(Tanya Maslach)建议，要正式，和老板约个时间。马斯拉奇说，准备好

你想说的话，要直截了当、诚恳、透明。她还建议辞职员工为交接过程提供帮助；问问你的老板你能帮什么忙。谈完后，以纸质书面形式提交你的辞职信，信中要写明你在公司工作的最后一天，以及你提出要为交接过程提供的帮助。保留一份复印件。提前两周通知仍是标准做法，但专家们建议，如果你在公司工作超过五年，通知时间还需再提前。你还要有立即走人的思想准备，有些公司有这样的要求。

Don't take the stapler.'It's not worth it,' says Mr.Goldfarb.'If there are security cameras or coworkers with a grudge, stealing from the company doesn't look good.' In some cases, you could also end up getting billed for the missing equipmentor even taken to court, he says.别拿走订书机。戈德法布说，这样做不值得。他还说，如果公司里有监控摄像头或有心怀不满的同事，从公司偷东西说出去可不好听。他说，有些情况下，你还可能因为丢失的用品而收到罚单，甚至被告上法庭。

Scrub your digital footprint.Clear your browser cache, remove passwords to Web sites you use from work, such as your personal email or online bank account and delete any personal files on your work computer that aren't relevant to work.Don't delete anything work related if you're required to keep it.消除你的数字足迹。清空你的浏览器缓存；将登陆网站所使用的密码从工作电脑上清除掉，比如个人电子邮箱或网上银行账户的密码；同时删除工作电脑上与工作无关的私人文档。注意不要删除任何被要求保留的与工作相关的内容。

Be honest but remain positive.Be helpful during the exit interview but keep responses simple and professional.Don't use the session to lay blame or rant about coworkers, bosses or the workplace.'Whatever you do, don't confess about how much you disliked working there,' says Ms.Maslach.'If you want to leave a helpful bit of advice or opinion, consider offering your expertise to your soontobe exboss...offer to be available to them for advice when they get in a rut.'

诚实但保持积极态度。在离职谈话时予以配合，但确保回答得简练而专业。不要借机责备或痛斥同事、老板或公司。马斯拉奇说：无论你做什么，都不要流露出你有多么不喜欢在那里工作。她说：如果你想留下一份有帮助的建议或意见，那就考虑为即将成为你前老板的人提供你的专业知识，表明在他们墨守成规时愿意为他们提供建议。

Stay close.Consider joining an employee alumni association, which often serves as a networking group for former employees.It can be a good way to keep up with changes in the company and industryand find leads to new jobs down the road.Keep in touch with coworkers you worked closely with;they may end up in management roles.保持密切联系。考虑加入一个雇员联谊协会，这样的协会通常会为前雇员提供一个交流群体。这可能是了解公司和行业变化并在今后找到新工作线索的好办法。对于那些曾与你密切合作过的同事，要保持密切联系，他们也许最终会跻身管理层。

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footprint ['futprint]

n.足迹；脚印

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resign [ri'zain]

vt.辞职；放弃；委托；使听从vi.辞职n.辞去职务



confess [kən'fes]

vt.承认；坦白；忏悔；供认vi.承认；坦白；忏悔；供认

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attorney [ə'tə:ni]

n.律师；代理人

 

termination [,tə:mi'neiʃən]n.结束，终止

hardcopy ['ha:d'kɔpi]

n.硬拷贝；硬拷类

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prospective [prəu'spektiv]

adj.未来的；预期的n.预期；展望

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resignation [,reziɡ'neiʃən]

n.辞职；放弃；辞职书；顺从

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stapler ['steplə]

n.[轻] 订书机；主要商品批发商；把羊毛分级的人 

disclose [dis'kləuz]

vt.公开；揭露

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第二篇：专家教你如何正确清洗发动机

专家教你如何正确清洗发动机、更换机油

作为汽车用户，为了确保车辆使用安全，您除了应该正确选择润滑油产品外，还要掌握一定的发动机换油及清洗常识。对于新车或新更换发动机车辆，由于行驶里程很短，车辆状况良好，只需要做好以下几点：

1.选择质量级别与粘度级别合适的发动机油；

2.换油最好是在行驶一段里程后立即进行，如果不能，也应该在换油前启动车辆几分钟，使润滑油在发动机内部循环均匀，便于将各种沉积物一同带出；

3.打开位于发动机底部的放油口，将机油全部放入事先准备好的容器中(机油较热，小心烫伤)，完成后，不要立即关闭放油口，适当空一段时间，保证发动机内残油完全流出；

4.观察流出机油状态，如果有臭味、十分粘稠或有分层现象，应当缩短换油周期，如果有强烈的燃油气味，说明发动机燃烧室密封不好，建议进行维修；

5.关闭放油口螺栓，更换发动机机油滤清器；

6.擦干净发动机顶部的注油口周围尘土，打开注油口，加注新鲜机油至机油油尺上限，关闭注油口，启动发动机，怠速几分钟，停车；

7.检查油尺，适当补充机油至油尺上限，关闭注油口，结束换油。

山……东……万……通……汽……修……大……课……堂

第三篇：教你春季正确的饮食策略

教你春季正确的饮食策略

春天吃粗粮要注意：每天一两正好，要多喝水，循序渐进，搭配荤菜。

“粗粮”主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。

红豆薏米饭

原料：红小豆30克，薏米30克，大米50克。

做法：红小豆和薏米洗净后，加水浸泡10个小时以上。和洗净的大米混合，加水按照煮饭程序煮熟即可食用。

三丁玉米

原料：玉米粒200克，青豆40克，泡发的香菇2朵，胡萝卜丁40克，盐1/2小匙，高汤2汤匙，白糖1/3汤匙，淀粉水1/3汤匙，香油1小匙，油适量。

做法：将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水汆烫；锅热后倒入油烧热，将玉米粒、青豆、香菇丁、胡萝卜丁下锅过油捞起；锅内留油1汤匙倒入所有过油原料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡，淋上香油盛于盘中即成。

雪梨大豆猪手汤

原料：雪梨1个，大豆50克，猪手1个，姜3片，料酒1勺，盐1/2勺。

做法：猪手加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和姜片，加足清水煮到滚，加入料酒，开盖旺火继续沸煮15分钟；转文火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味即可食用。

糙米莲子百合粥

原料：糙米50克，大米50克，莲子30克，百合30克，蜂蜜适量。

做法：先将糙米、莲子、百合洗干净，放入锅中煮至软烂，再与大米一起煮成粥，然后用适量的蜂蜜调味即可食用。

吃粗粮每天一两正好

吃粗粮要多喝水：粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素，就要多喝1倍水。

循序渐进吃粗粮：突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说，为了帮助肠道适应，增加粗粮的进食量时，应该循序渐进，不可操之过急。

搭配荤菜吃粗粮：饮食要讲究荤素搭配，营养平衡。粗粮虽好，也不能一次吃太多，每天吃粗粮以50克为宜，但也应根据个人情况适当调整。

春天应该多吃一些辛味的东西，滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用。

中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。

相反，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。

有研究表明辣椒中的辣椒素能够一直有害胆固醇在动物体内堆积，有益身心健康，然而辛辣食品只是一种调味剂，决不可作为治疗心脏疾病的药物。

辛辣食品食用过多不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或者其他疾病。但最近有研究表明辣椒中的某种化合物有降血压、降胆固醇的功效。

心脏病是导致很多发达国家的人死亡的头号杀手，这项研究证明辣椒或辣椒产品能够有效的保护人们免受心脏病的侵袭。

“这项研究的开展方香港中文大学研究重心主要集中在一类叫做“辣椒素”的物质，探索辣椒中这类物质是如何促进心脏健康的”，研究者Zhen-YuChen教授如是说。

在这项研究中，研究门对两组身体情况基本相同的仓鼠同时用高胆固醇食物喂养，一组辅以辣椒素，另一组不做任何处理，并随时观察两组仓鼠的健康状况。

他们发现辣椒素可通过抑制有害胆固醇在动物体内的累积和促进其在体内的分解与排泄来降低有害胆固醇在动物体内的含量。

同时，辣椒素还可以阻碍动物体内一种使动脉收缩、限制血液流向内脏器官的基因的表达，这样就可以加速器血液的流通。

“当然，我们并不是建议人们多食用辛辣食品，健康的饮食是一种营养均衡的饮食。辣椒只能作为一种食品补充剂，决不可作为一种治疗心脏疾病的药物”，DrChen在研究报道最后解释说。

第四篇：教你怎样告别盲目辞职

教你怎样告别盲目辞职

年少轻狂，血气方刚是初级职场人士的典型特征，所以工作中出现自己无法处理的矛盾和冲突时，就手足无措，无法收拾了，如果此时没有人适时的引导和教育，往往有些人就情绪激动，浮躁不安了，由此，哪怕是自己喜欢的工作，也有可能会因为自己的冲动和无知而错失了工作的机会。

“不适应目前职业时，辞职另寻工作是第一选择。”这种思维的主要依据通常是主观感觉和对职场潮流的跟随。仅有极少数的人在不适应目前工作时认为应该对现状进行科学而仔细的分析，再根据自己的特点做出判断，但辞职时绝大多数人还是比较盲目。正是因为大部分人的盲目铸就了少部分人的成功，由此可见，在辞职后有清醒的头脑，科学的分析以及合理的职业规划是帮助自己立于职场不败之地的法宝。

不建议盲目辞职，其实很多时候，如果工作本身是自己喜欢的，你所要做的只是要调节下自己的心态。你可以从以下几个方面去考虑职业规划：

第一、逆境是在帮你淘汰竞争对手，大家都要走的时候，你没有好的地方去，不如留下来，因为当环境转好的时候，你的机会就来了，和你竞争的都走了，好机会不就是你的了么。第二、坚持下去，对于你的能力会有很大提升，你也可以因为这样探到你潜能的部分。第三、心理承受能力的锻炼，其实你能不能坚持，工作的快不快乐，都是跟你的心理调节能力有关，战胜自己的心理才是最重要的。

身在职场，辞职、跳槽、谋求新职业是很正常的事情，但在每一次重新选择的过程中，不要在定位规划不明确的状况下去盲目行进。因为能否发挥自己的潜力和才能，找到自己适合的位置，是决定着能否在职场上大放异彩的第一步。

如果盲目辞职后究竟如何重新开始呢?

第一、冷静思考。总结辞职的原因以及从中学到的教训，权衡在工作中的利害关系。确保在下一份工作中，能把握住机会。

第二、充分了解自己。有时候造成盲目的原因，有很大一方面是不了解自己，也就是说根本不知道自己的潜力在何处，自己到底喜欢什么，自己最看重的是什么，也就是说自己最重视的价值是什么。只有充分了解自己了，才可能按照自己的意愿去选择自己想要的工作。第三、充分了解社会环境。有一句古话：“知己知彼百战百胜”，职场如战场，有时在选择职业时，也要充分考虑自身能力和社会需要的部分，学会顺应时代潮流，这样我们才可能成为新时代的弄潮儿，而不是让后浪把你拍死在沙滩上。

第五篇：驾校学车注意事项教你正确选择驾校

驾校学车注意事项教你正确选择驾校

找好的驾校是学好车的第一步，现在驾校众多，良莠不齐。如何从中挑选出一所适合自己的，有些事是你必须知道的，有些是必须考虑的，有些是必须考察的，有些是必须问清的。下面驾照网驾驶员考试网小编为您解读选驾校七个关键词，对于如何选驾校的车友非常有帮助哦！

关键词1 途径

最好实地考察

选择驾校首要看学校的规模和信誉，规模大、知名度高的驾校在场地设施、服务质量、师资力量和教学水平方面都有保证，能够提供学员更好的学车环境。而且正规的驾校在管理方面比较严格，一旦出现纠纷，也不至于“投诉无门”。稍大的驾校都有自己的网站，可以去浏览网站了解该驾校的相关信息，包括学员的评价。不过再好的驾校也有负面评价，学员的意见只是个参考。如果有亲戚朋友学过车的，也可以请他们介绍较好的驾校。

提示：无论是网上了解，还是朋友介绍，都只是初步筛选的过程，最终还要实地考察，了解细节，才能最终选择适合自己的驾校。

关键词2 资质

合同细节要细察

选择驾校，上门考察是必不可少的。

《营业执照》、《培训许可证》等相关证件都是驾校应该出示的。一般驾校和训练场都不在一起，驾校里有训练场的照片，但是如果有可能，还是要亲自到训练场看一看，训练场大的驾校自然占优势。

到了训练场就能直接跟教练车接触，车型和新旧程度都能做到心中有数。车辆的新旧程度对学员来说也是非常重要的选择指标，新车学习和考试更亲松。在训练场还能接触到正参加培训的学员，可以向他们了解些情况。

提示：确定了驾校，交费时，双方要签订合同书，同时也要索要正式的发票。不要嫌麻烦，合同里的每一条都要仔细看清楚。

一般驾校不会为个人更改合同，但如果有不明白的要及时询问，以免以后出现纠纷。关键词3 学时

减学时欲速则不达

作为学员还要问清楚学时和法培、学车、考试时间。因为本身还担任了工作，很多前来学车的学员都希望以最短的时间学会开车，而有些驾校也会缩短学时。

有些学员重实际而轻理论，认为只要会开车就够了，等真正上路了才发现对交法了解得不够，学习实际操作同时也要保证理论课的培训时间。咨询学习时间和考试时间，可以挑选一个适合自己的时间段，也便于提前安排工作，错开时间学车。

提示：学车是个熟能生巧的过程，必须有足够的实际驾驶时间来提高技能，因此要问清驾校安排的学时是否达到规定所需要的时间，学时不够的驾校就不在考虑范围内了。关键词4 班车

全程班车很重要

北京大部分的驾校都在五环外，每天往返于市区和训练场就得花上很长时间，尽量选择有班车接送的驾校，不然练车一天后，再花上三个小时倒车回家，对精力和时间都是极大的挑战。

提示：有些驾校的班车只是接送学员考试，平时练车时得自己往返，报名时都要询问清楚。

关键词5 教练

朋友推荐最靠谱

能否学到真功夫，跟教练的教学态度和水平有很大的关系。

每个教练的性格和教学方法都不一样，针对不同的学员教学效果也有差异。

有些驾校是指定教练，而有些驾校的学员可以选择教练，咨询时多设想几种可能，比如在学车过程中教练有违规操作，到哪里投诉?能否换教练?该履行什么手续?有没有费用?等等，都是要事先问清楚的。

提示：比起驾校推荐，学员更愿意自己选择教练，已经毕业的“师兄”、“师姐”都愿意以过来人的身份向别人介绍自己遇到的教练，还会把曾经带过自己的好教练推荐给别人。关键词6 费用

费用事先要问清

不同的驾校收费是不同的，有的驾校为了方便学员，可以由学员来安排时间约车，价格相对稍高。毕竟来这里是学技术的，今后还要马路上见真招，学车不能只贪图便宜。

即使是同一个学校，因为不同的学制，价格也各不相同，学员可以根据自己的实际情况权衡利弊，选择适合自己的学制。

提示：无论哪种学制，驾校的收费都应该是统一而透明的。

一般学车的费用包括体检、考试、教材、办证等等必要花费和培训费两部分。如果学员提出个别的需要，或是参加补考，就得另外收费了。因此交费前一定要问清每一项的花费，包括班车接送和午餐费用，学车中途是否还要交费。

关键词7 投诉

了解投诉渠道有备无患

纠纷不一定会发生，但也要做到有备无患，多问几遍。

提示：如果教学过程中出现问题，该如何投诉，有没有专门处理投诉的部门。如果中途想要退学，能否退学费等等。