孙镇初级中学首届阳光体育节活动方案5则范文

第一篇：孙镇初级中学首届阳光体育节活动方案

孙镇初级中学首届阳光体育节活动方案

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《全民健身条例》、《关于切实加强青少年体育增强青少年体质的意见》，进一步推动青少年学生阳光体育运动广泛深入开展，不断丰富广大中小学生课余体育文化生活，切实保证中小学生每天一小时校园体育活动，制订本方案。

一、活动主题：我运动 我健康 我快乐

二、活动时间：2012年10月—2012年1月

三、比赛时间：2011年11月中旬

四、参加对象：全体在校学生

五、活动项目

（一）七年级：一分钟跳绳、踢毽子，三分钟集体跳绳、拔河、托球跑。

（二）八年级：一分钟跳绳、立定跳远、30米往返接力、拔河、托球跑。

（三）九年级：一分钟仰卧起坐、立定跳远、1000米（男）、800米（女）。

六、比赛运动规则 1.跳绳

（1）单摇跳：时间为1分钟。绳子由头顶通过脚下记次数1次，在规定时间内累积计数。

（2）集体跳：时间为3分钟。比赛中，每队10名运动员，2人负责摇绳，8名运动员集体跳绳。

2.踢毽：踢毽比赛时间为2分钟，比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。

3．仰卧起坐的做法如下：身体仰卧于垫上，直膝，两手放于头后，身体由平躺至起来时两肘触及膝关节为一次。

4.1000米（800米）跑:分组分别计时跑，按成绩排名次，成绩好的名次列前，按名次计分，（如第一名计一分，第二名计二分），计分少者的班级名次列前。

5.30米托球往返跑接力赛：乒乓球必须放在乒乓球拍的上，不得用手固定，如果球在托送途中掉到地上，选手必须捡起球回到失误点继续,以所有选手全部所用的时间最少的算胜利。

七、要求

1.各班要高度重视首届阳光体育节活动，要把有效开展阳光体育节活动作为今冬学校体育工作的一项重要工作。各班要统一计划，统筹安排，要根据本班实际，认真制订既符合要求，又切实可行的实施方案。

2.各班要认真组织学生积极参加阳光体育节各项目的锻炼，使每个学生都快乐地参与到此项活动中来。要做到人人参与，在全校掀起一个冬季学生阳光体育锻炼的热潮。活动结束后将组织评比和表彰。

八、报名须知

1、七、八年级除集体跳绳男女各10人外，每项各报男女15人。九年级全员参与，按名次取班级前40名计入总分。

2、各单位于2012年11月2日前将报名表电子版（ftp://10.9.40.2体育组报名表）交体育组。

九、录取名次和奖励

1.单项奖：一分钟跳绳、踢毽子、立定跳远、1000(800)米各单项取前10名，给予物质奖励。

2.团体奖：三分钟跳绳、拔河、托球跑各班男女成绩之和计班级的该项目成绩，并以每项第一名10分、第二名8分、第三名7分、第四名

6、第五名5分、第六名4分、第七名3分、第八名2分、第九名1名计分;一分钟跳绳、踢毽子、一分钟仰卧起坐、立定跳远、1000米（男）、800米（女）各项团体计分办法，按成绩排名次，成绩好的名次列前，按名次计分，（如第一名计一分，第二名计二分），计分少者的班级名次列前。并以每项第一名20分、第二名16分、第三名14分、第四名

12、第五名10分、第六名8分、第七名6分、第八名4分、第九名2名计分，各年级组各奖励前4名。

3.如遇得分相同，以第一名多者列前，以此类推。4.大会评选精神文明班，并给予奖励。

十、未尽事宜另行通知，本规程解释权在校委会。

孙镇初级中学校委会体育组

2012年10月23日

第二篇：首届学生阳光体育节活动方案

首届疃里二中学生阳光体育节活动方案

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《全民健身条例》、《中共江苏省委江苏省人民政府关于切实加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《江苏省学生体质健康促进条例》，进一步推动青少年学生阳光体育运动广泛深入开展，不断丰富广大中小学生课余体育文化生活，切实保证中小学生每天一小时校园体育活动，根据《省教育厅省体育局关于举办江苏省首届学生阳光体育节的通知》精神，制订本方案。

一、活动主题

我运动我健康我快乐

二、活动时间

2012年04月—2012年06月

三、参加对象

学校所有学生

四、活动项目

（一）跳绳

单摇跳、双摇跳、集体穿梭八字跳（初一、二、三年级）。

（二）踢毽

盘踢、磕踢、跳踢（初一、二、三年级）。

（三）掷实心球

初一、二为投沙包；三年级为掷实心球。

（四）阳光接力跑

10×100米（三年级）、10×50米迎面接力跑（初一、二）。

（五）团体花样项目

团体花样跳绳、团体花样跳橡皮筋、团体操、团体武术。

五、比赛运动规则

1．跳绳

（1）单摇跳：时间为2分钟。运动员跳起一次，绳子由身后开始，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

（2）双摇跳：时间为2分钟。运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

（3）集体穿梭八字跳：时间为3分钟。比赛中，每队10名运动员，2人负责摇绳（2名摇绳队员之间间距不少于2.8米），8名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。

（4）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。

2．踢毽

踢毽比赛时间为2分钟，场地为5×5米。

（1）盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限。

（2）磕踢必须用两腿膝盖交替互换踢，高度不限。

（3）跳踢必须单脚起跳，在身体侧后以脚内侧踢毽，左脚或右脚跳踢一次计为一次。

（4）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。

（5）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。

（6）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。

（7）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。

3．掷实心球（投沙包）

实心球重量为2Kg。参赛者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。投沙包时，不助跑，沙包投出时必须从肩上方投出。

4．阳光接力跑

学生接力跑，为迎面接力。全程不分道跑，队员按次序排列等候接棒。接力过程中，接力棒必须拿在手上，直至比赛结束。接力过程中，任何人掉了棒，在不影响别人的情况下必须由其本人拾回。

5．团体花样项目

团体花样项目为表演项目，表演时间不少于3——5分钟，可配音乐。

（1）团体花样跳绳

跳长绳、短绳或其它辅助器材，动作自选，16—20人，相互间自由组合表演。

（2）团体花样踢毽

花样踢毽子或其它辅助器材，动作自选，16—20人，相互间自由组合表演。

（3）团体花样跳橡皮筋

花样跳橡皮筋或其它辅助器材，动作自选，16—20人，相互间自由组合表演。

六、保障措施

1.领导小组。

组长：吕庆贵

副组长：吕庆贵张保才

成员：刘成伟刘德岁李保振常新秋吴效祯

2.时间保障

为了确保各项活动的正常开展。根据学校实际，活动时间为每天的体育课和大课间活动课时间。各班级由班主任牵头根据活动项目，制定好班级训练计划，落实好具体项目训练时间和负责人，并利用好这两个时间段开展好各项活动。同时要与阳光体育冬季长跑（利用每天上午晨操时间进行长跑活动）和冬季三项运动相机结合，根据各班实际，组织学生开展内容丰富、形式多样的冬季运动活动。

3.场地保障

初一、二、三年级投沙包活动场地：大操场

4.器材保障

跳绳、沙包毽子由学生自行准备，其余器材均有学校提供。

5.督查机制

学校将对阳光节活动开展情况进行专项检查，加大督查力度，及时做好检查记载，并予以公布。同时，对于在本届体育节活动中，成绩突出，表现积极的班级和个人予以表彰和奖励。

五、竞赛安排

学校将在元旦前后举行阳光体育节学生冬季小型运动会，根据运动成绩评选出优胜班级和各单项奖项。（具体要求另行通知）

各班级要认真组织学生积极参加阳光体育节各项目的锻炼，使每个学生都快乐地参与到此项活动中来，做到人人参与，在全校掀起一个冬季学生阳光体育锻炼的热潮。

第三篇：小学阳光体育节活动方案

**小学“阳光体育大课间”活动方案

为全面贯彻落实《中共中央国务院“关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面实施《国家学生体质健康标准》，牢固树立“健康第一”的指导思想，激励我笑师生积极参加阳光体育锻炼，提高全校师生体质健康水平；进一步活跃校园文化，丰富广大学生的课余生活，展示学生的良好风貌和才华，弘扬积极进取、顽强拼搏的精神，现制定临淄区朱台镇**小学“阳光体育大课间”活动方案：

一、指导思想

“阳光体育大课间”活动以育人为根本宗旨，通过人人参加阳光体育活动，增强广大师生的体质，促进学生健康成长，陶冶学生情操。

二、活动主题

阳光体育大课间活动主题是：健康、文明、育人、向上。

三、活动目标、形式及内容

通过开展阳光体育大课间活动，到2015年，我校学生《国家学生体质健康标准》合格率达到96%以上，优秀率达到20%以上；60%的学生能够熟练掌握两项体育运动技能；学生的耐力、力量、速度等体能指标明显提高。

积极开展学生阳光体育运动为主要内容，同时结合教育部在全国开展的“体育、艺术2+1项目” 活动，不断丰富学校大课间和课外体育活动内容，大力推动学校快乐体育园地的建设，促进学生每天1小时体育活动时间的落实。

1.足球操；

2.《国家学生体质健康标准》达标验收； 3.举行足、篮、乒乓球、田径等单项比赛；

4.以学校为单位利用课外活动时间和双休日，举办各种形式的体育专题报告、体育讲座、体育知识竞赛、体育表演、体育比赛、体育游戏、趣味运动会、远足以及举办以体育为内容的美术、书法、摄影作品展览等活动；

5.举办体育节优秀班级和个人评选活动。

四、具体措施：

1.统一思想，加强领导。举办阳光体育大课间活动，不仅能提高学生的体育兴趣，而且对增强学生的体育意识、提高体育素养、养成终身体育锻炼习惯等方面都有重要意义。各班主任和科任老师要充分认识举办阳光体育大课间活动的意义。

2.广泛宣传，深入发动。认真做好宣传发动工作，使广大师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求，积极踊跃地参加到各项体育活动中来，让学生“到阳光下，到操场上，到大自然中陶冶身心”,增强学生体质，培养学生的意志品质和团队精神。

3.精心组织，保证安全。

4.做好活动总结。学校要对体育节大课间开展情况认真总结，并写好书面总结。

第四篇：阳光体育节活动策划书

阳光体育节

策

划

书

主办方：生科院学生会秘书处2012年3月14日

阳光体育节活动策划书

一、活动名称：那些年，我们一起走过的岁月

二、活动背景：

那些打马而过的旧时光驮着我们年少斑驳的岁月跨越了时间的地平线。在这前行的道路上，我们遗失了太多太多，也总会在某个不经意的时刻，回忆起那些纯真，那些欢笑，那些定格的温暖瞬间。此次阳光体育节活动便是通过回味儿时那些陪伴我们成长的游戏，来寻回逝去的岁月中那些不变的纯真和欢乐，重温那些美好与感动。

三、活动目的：

为了响应烟台大学“阳光体育伴我行”、“激扬青春展风采”

为主题阳光体育系列活动，我院特举办以“忆童年”为主线的系列活动。

四、活动意义：

此活动旨在丰富同学们的课余生活，加强同学们之间的团队合作精神和凝聚力。在娱乐中享受身心和精神的双重放松，从而以一个全新的姿态迎接这个阳光明媚的春天。

五、活动概述：

1.活动时间：2012年3月25日 2.活动地点：烟台大学青春广场

3.活动参与对象：烟台大学全体在校学生

4.活动形式：以儿时玩过的游戏为活动形式，主要包括：踢毽子，丢沙包，丢手绢，跳皮筋，跳大绳，跳房子，摇呼啦圈，老鹰抓小鸡等，由秘书处成员负责维持游戏秩序。

六、活动开展 1.前期准备：

⑴ 联系场地：提前两周提出申请，保证活动场地的顺利借出。提前划分各个游戏的活动场地，确定相关负责人。

⑵ 准备用具：提前一周备好游戏所需用具，其中毽子、沙包、皮筋、手绢、呼啦圈需购买，大绳需要去校体教部借用。此外，还需备好医药箱，以防意外事故的发生。⑶ 宣传方式：

① 通过宣传板进行宣传，提前一周打好宣传板。② 要求各班班委将此次活动消息通知至班内人员。

③ 在烟大主页生科院页面及烟大生科院学生会人人主页上发布相关信息。2.活动过程：

① 由学生会主席致辞并宣布活动正式开始，全场齐唱《童年》，此环节可邀请文艺部的人员予以协助和配合。信息部成员负责采集照片、录像信息。

② 由秘书处人员介绍游戏项目及其所划区域，参与人员可按照自己的兴趣任意选择活动项目，届时可根据具体需要随性添加或删减

游戏项目。

③ 活动预期持续一上午，在活动过程中，任何有兴趣的同学可随时加入任一活动，也可随时向在场工作人员提出活动建议。④ 在活动过程中，秘书处人员除负责维持秩序、参与活动外，也应保证每个游戏的参与人数，同时也可拉动过往的同学参与其中。⑤ 活动结束时，由主席致辞宣布活动结束。

3、活动后续：

① 人员散场后，由学生会成员收拾好活动器具，清洁场地卫生。② 将外借的游戏用具及时归还。

③ 各成员在活动结束后写一份书面活动总结上交。④将活动成果以照片或录像形式展出。

附一：

活动经费预算表

合计：159.00元

附二：

活动场地划分示意图

备注：

1—踢毽子，2—跳房子，3—丢手绢，4—跳皮筋，5—跳大绳，6—呼啦圈，7—老鹰捉小鸡，8—摇呼啦圈。

第五篇：阳光体育节活动总结

阳光体育节活动总结

为了全面贯彻落实党的教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体制的意见》，切实加强学校体育工作，推动阳光体育深入开展，根据桓台县教体局青少年体育工作会议精神，结合我校实际，我校开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况总结如下：

一、加大宣传，狠抓落实

校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。校长任组长，教导主任任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全。为加大宣传力度，扩大影响，学校制作了阳光体育运动的专题橱窗，并订制了横幅悬挂于校门口。活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，并规划活动场地，确定活动时间。

二、精心安排，丰富内容

根据学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动内容，包括足球、乒乓球、田径等丰富的体育活动。

三、取得的成效和成绩

由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激

发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。

四、存在的问题和不足

当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：由于种种原因，有个别学生没有出席；活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好，特别是在本学期。

今后我校将继续坚持“健康第一”的指导思想，加强阳光体育运动活动的管理，广泛开展校园多种多样的体育活动，不断改进指导措施、手段、方法，完善活动的科学性、系统性、参与性，不断增强学生的审美情趣，促进学生健康发展，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。

2012年4月