中学生体育运动中需要注意的问题

第一篇：中学生体育运动中需要注意的问题

中学生体育运动中需要注意的问题

大家都知道，生活中有些好意的爱却得不到好的结果，溺爱或者不正确的爱都是一种害。在体育锻炼中也是一样，运动过量或者方法不正确都会影响身体健康。体育运动是提高人体健康最有效的手段，也是中学生最喜欢的课程。但是在进行体育运动时，教师要教会学生合理的进行锻炼，选择好有效的体育项目，否则会适得其反，弄巧成错，有时“爱”也是一种害。

一．运动时间和地点要讲究

对于健康的青少年学生来说，选择什么样的时间进行锻炼并没有严格的限制，清晨、下午和傍晚都可以进行锻炼。但是早晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间不宜太长，否则容易引起低血糖，影响一天的学习，下午是进行锻炼的最佳时期，晚饭后却不宜马上锻炼。对于运动场地首先要考虑安全问题，在户外锻炼一定要考虑到周围环境。春天是锻炼身体的大好时光，但值得注意的是，温差大，容易发生流行性疾病，例如流行性感冒等。因此锻炼时要适时增减衣服，以防伤风着凉，切断病毒的传播媒介，防患于未然。夏季气候的特点，主要是温度高，湿度大，闷热。在锻炼时必须注意下述事项：

⒈应尽量避免在炎热的、烈日直接照射下的中午进行锻炼（游泳例外），一般应放在上午或傍晚。若在烈日下锻炼，应戴白色凉帽，穿浅色、宽敞、通气性能良好的薄衣。室内运动场地，应有良好的通风降温设备。⒉在运动量和强度上要注意循序渐进，不可凭兴趣突然增加运动量。在运动过程中，应增加休息次数，最好到荫凉的地方去休息，练习时间不易过长、过累，这一点对于没有锻炼习惯的人来说，更应注意。⒊夏天进行锻炼，因出汗很多，丢失大量的水分和盐分，就很容易引起热痉挛。若在休息时喝少量清凉清暑及低糖含盐的饮料，不但可以补充体内因出汗而减少的盐分，还可限制一部分水不致大量排出。但需要注意的是，在剧烈的运动后，不宜吃冰棒一类的东西和过冷的食物，以免发生胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻。⒋出汗之后，不要立刻用冷水洗澡，在运动后用温水洗涤，对避免中暑是很有好处的。秋季气候忽冷忽热，变化剧烈，早晚和午间温差很大，气候还比较干燥，锻炼时稍不留意，就容易发病。运动后，要及时把汗擦干，不要把汗涔涔的身体裸露在冷风之中。平时秋装不易过厚，以免汗后受凉，俗话说：春捂秋冻，不易生病，就是这个道理。有些地区，人体因受秋季气候干燥的影响，致使上呼吸道的分泌能力降低，所以要多喝开水，保持粘膜的正常分泌。

冬季有些人十分怕冷，一到冬季，尽量躲在屋里，很少到户外呼吸新鲜空气，很少接触日光，结果体质日渐衰弱，疾病找上身来。但是如果锻炼不得法，也会事与愿违。为了取得好的锻炼效果，应注意：⒈预防呼吸道炎症。冬季天冷、雾多，有时还有风沙。为了不使冷空气直接过分刺激口腔、咽喉和气管粘膜，而引起呼吸道炎症，所以冬天跑步时，应尽量用鼻呼吸，或混合（鼻和口）呼吸。⒉在冬天早晨进行户外锻炼时，眼睛常常流泪。这是一种正常的生理现象，也是眼睛的保护性反应，可用洁净的手帕擦去泪液，不要用手去擦、去揉。但是如果少遇冷空气就流泪很多应及时进行检查和治疗。⒊防治皮肤干裂、冻疮。为了保护好皮肤，不发生冻疮，衣服、鞋袜要温暖而合适。运动后要及时更换潮湿的衣服和鞋袜，保持干燥，在剧烈运动或比赛间歇要及时穿衣。不要在户外长久静止不动。为了提高皮肤的抗寒能力可以从温暖季节开始用冷水洗脸、洗手、洗脚，然后坚持全年，也能起到预防冻疮的作用。⒋冬季容易发生一些挫伤。一旦发生，应马上停止锻炼，及时诊治。否则伤情容易加重。在发生明显的出血与水肿时，应立刻在受伤部位用冷水冲洗20~30分 钟。当时勿用热水热敷，热敷和按摩要在受伤后24~48小时进行。预防挫伤、扭伤的主要方法，应在运动前做好充分的准备活动，合理地安排运动负荷。⒌大雾天不宜进行锻炼，在大雾的时候不仅空气中的水分多、尘土多，而且气压较低呼吸困难、汗液不宜蒸发，再加上视线看不清楚，在车辆较

多的公路上锻炼，很可能发生意外。

二．运动规律必须遵循

1.运动前要做好准备活动

电器一开始启动时做功最大，也最容易损坏，人也是一样，因此运动前做好准备活动很重要。运动前要对踝关节、膝关节、腰关节、肩关节、腕关节等活动开，避免不必要的受伤运动结束后也要做好恢复练习。

2.运动负荷要循序渐进

运动也要遵循循序渐进的规律，运动量由小到大，项目由少到多，动作由简到繁，跨度逐步增加，时间逐渐延长，不能急功近利，“突飞猛进”。

3.疾跑后不要立即静止

疾跑后由于感到劳累，许多学生常常会站立不动或者坐下甚至躺下休息，这是一种非常错误的做法。因为这样会引起重力性休克。正确的做法应该是继续慢跑或走步，并作深呼吸。若有全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑等现象，则应有人搀扶以免昏倒。

4.运动要持之以恒，坚持锻炼

按照“用进废退”的学说，根据增强体质靠“积累”、提高运动技能有过程、锻炼效果不稳定的特点，运动必须持之以恒，贵在坚持。研究表明，停止锻炼后，原锻炼所获得的增长，将按增长所耗时间的1/3的速度消退，即运动一天所获得的长进，停练3天全部消退。

三．运动卫生不容忽视

1.运动后不宜立即进食，饭后不宜剧烈运动

运动之后，由于人体还处于兴奋状态，而消化系统却处于抑制状态，因此立即进食会影响事物的消化吸收，对身体不利，久而久之还会引起消化不良，慢性胃炎等肠胃疾病。饭后立即运动由于胃内有大量食物，妨碍膈肌活动，呼吸受到影响，容易造成腹痛和不适，甚至胃下垂。

2.剧烈运动时和运动后不可大量饮水

剧烈运动时，体内盐分随大量汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会出现肌肉痉挛现象。运动时，由于需要增加心跳、呼吸的频率来加大血液和氧气以满足运动需要，而大量饮水会使胃部膨胀充盈，影响呼吸，而血液循环流量增加加大心脏负担，会伤害心脏。

另外夏天锻炼时不宜立即洗冷水澡，不能大量喝冷冻饮料。

四．有些项目不太适宜

不是所有的运动中学生都是适合的，根据中学生的生理特点，有些运动中学生也是不太适宜的。

1.掰手腕练习

中学生都不服气别人，特别喜欢较劲，因此掰手腕比赛时有发生，这也是不好的。掰手腕做的是一种憋气状态下的静力性练习，由于憋气可引起胸内压的急剧升高，导致静脉血回流受阻，从而引起心脏和脑部缺氧，严重的还会出现昏厥。中学生正处于生长发育的旺盛阶段，其心血管系统尚显脆弱，耐受缺血、缺氧的能力较差，经常掰手腕有碍学生的生长发育。此外，掰手腕还可能引起肱骨内上髁骨折，严重影响学生骨骼的正常生长。

2.绑沙袋练习

应该说绑沙袋练习确实能够起到发展某一部位力量的效果。然而这种锻炼方法对于正处于生长发育阶段的中小学生来说却有碍于血液的正常循环，既不能及时地消除肌肉疲劳，又不能使肌肉得到放松与恢复，影响了正常的生长发育。同时，还有碍于形成正确的动力定型。

3.过长距离的跑步

中小学生正处于生长发育期间，他们的内脏器官和组织都还娇嫩，一些负担过重、消耗过大、持续时间过长的跑步会对他们的生长发育造成负面影响，严重的还会妨碍他们的生长发育，造成不良的后果。前几年北京马拉松比赛就给了我们一个教训。

五．不良反应需要特别注意

1.青春期高血压

青春期后心脏发育速度增快，血管发育相对处于滞后状态，加之内分泌功能的影响，血压明显升高，甚至出现暂时偏高现象。对于这种学生经过检查不属于高血压病又无异常症状的，课照常进行一般体育活动。如有头晕等不良症状的应避免剧烈运动与比赛，做定期观察，适当参与轻微体育活动以提高心血管功能，改善由于血压增高产生的不良感觉。

2.运动性晕厥这是一种最为常见的疾病，多发生于大家正在剧烈运动的时候，主要症状表现为两眼发黑、呼吸困难，严重者还可出现意识障碍等。此病的发病原因是由于人体运动过于紧张激烈或突然改变体位，使体内的血糖消耗过多所致。此时应让患者平卧，饮用糖水或注射葡萄糖，同时注意保暖。

3.运动性哮喘多发生于剧烈运动后的5至10分钟，症状主要表现为：可出现面唇呈青绀色、呼吸困难等，多与过敏性体质等因素有关，一般在一小时内可自行缓解。

4.运动性腹痛若在空腹时锻炼，或者是饭后立即运动和突然剧烈运动，均可引起内脏器官功能紊乱而导致运动性腹痛。此时患者应立即停止锻炼，热敷腹部，适量喝点热饮料，即可自行缓解。

5.运动性血尿此病常在剧烈运动后出现，主要由于人体在剧烈运动时，肾脏血管收缩，肾血流量减少，氧气暂时供应不足，从而导致肾小管通透性增强而发病。出现此种症状时，锻炼者应立即休息，一般在一周后可消除。预防此病的办法是，运动量不要太大，特别是在身体疲劳的情况下更要注意。

6.运动性贫血是人体在剧烈运动后，血液中的红细胞和血红蛋白均减少至正常值以下。其发病原因是运动量过大，使体内产生了大量的代谢乳酸，当乳酸浓度增大时，血液 p H值下降，从而造成红细胞被破坏，血红蛋白被分解而导致贫血；或者是出汗过量，使造血原料铁元素大量流失，却又得不到及时补充，而引起缺铁性贫血。已经出现运动性贫血者，应暂停运动，接受治疗。

姚明的应力性骨折给了我们很大的启示，不遵循科学的运动健身原则就不能抱怨“为什么受伤的总是我”。中学生在运动时也要特别注意，有时爱也是一种害。

第二篇：自我评价中需要注意的问题

1.不要不要随意写一些自己不具备的特质。

很多同学再写自我评价的时候会写自己：谨慎，做事仔细，这可以，但是一定不能在简历中出现那些“小马虎”才犯的错误，比如：错别字，缺字，多字，语句不通顺，排版错乱，字体不一，不留联系方式等等。

这些看起来有些“低级”的错误，其实是HR每天都一定会看到的，大家一定要引起重视，不要再犯。

你可以适当的夸夸自己，但是刚夸奖自己这方面很好，就犯相应的错误，那HR会怎么想呢？

2.不要说一些特别虚的话，“吃苦耐劳”“的领导能力和沟通能力，优秀的协调能力和应变能力，富有团队精神。”等等。假期做过促销员就说自己吃苦耐劳？当过班长就具备的领导能力？敢说自己具备领导能力的人有几个？

不管是说话还是做事，都要踏踏实实的，这才是企业希望找到的好员工。

3.不要把简历中的各种经历在自我评价中全部重复一遍，有的同学自我评价从小学开始，到大学结束，各种奖励说了一遍，问题是，小学的小红花能说明你适合某个职位吗？谁长这么大还能没点“光荣历史”啊，不要让HR跟着你回顾一遍，最好得出你小时候明显比现在优秀这样一个结论，对吧。

第三篇：薪酬管理中需要注意的问题

薪酬管理中需要注意的问题

登尼特编辑部：吴编

目录

什么是薪酬管理 薪酬管理的作用

薪酬管理需要注意的问题

什么是薪酬管理 薪酬管理，是在组织发展战略指导下，对员工薪酬支付原则、薪酬策略、薪酬水平、薪酬结构、薪酬构成进行确定、分配和调整的动态管理过程。广义的薪酬包括货币化的报酬和非货币化的报酬。货币化的薪酬即上面所讲的狭义上的薪酬，非货币化的薪酬主要指员工对工作本身或对工作在心理与物质环境上的满足感。根据狭义薪酬的理解，薪酬管理指企业工资的微观管理，是企业在国家的宏观控制的工资政策允许范围之内，灵活运用各种方法与手段，制定各种激励措施与规章制度，在职工中贯彻按劳分配薪酬差别，即制定公平、公开、公正的薪酬制度。薪酬管理不仅局限在对“劳”的分配，也有如何通过强化内在薪酬提升员工的满意度。薪酬是人力资源管理中的重要内容。

良好的薪酬制度可以帮助企业更有效地吸引、保留和激励员工，从而起到增强企业竞争优势的作用;同时，薪酬在组织中又是一个非常敏感的话题，它与组织员工的利益密切相关。薪酬要发挥应有的作用，薪酬管理应达到以下三个目标，效率、公平、合法。达到效率和公平目标，就能促使薪酬激励作用的实现，而合法性是薪酬基本要求，因为合法是公司存在和发展的基础。

薪酬管理的作用

薪酬不但关系到企业的成本控制，还与企业的产出或效益密切相关。虽然薪酬本身不能直接带来效益，但可以通过有效的薪酬战略及其实践，将薪酬交换劳动者的活劳动，劳动力和生产资料结合创造出企业财富和经济效益。这样，薪酬就与企业的经济效益密不可分，对企业具有增值功能。

薪酬是企业人力资源管理的工具。管理者可以通过有效的薪酬战略及其实践，反映和评估员工的工作绩效，即将员工表现出来的不同工作绩效，报以不同的薪酬，从而促进员工工作数量和质量的提高，保护和激励员工的工作积极性，以提高企业的生产效率。

企业可以发挥薪酬战略的导向功能，通过薪酬水平的变动，结合其它的管理手段，合理配置和协调企业内部的人力资源和其它资源，并将企业目标传递给员工，促使员工个人行为与组织行为相融合。

薪酬可用于获得“实物、保障、社会关系以及尊重的需求，对这些需求的满足，在某种程度上也能满足自我实现代需求”。因此，通过有效的薪酬战略及其实践，体现薪酬不再仅仅是一定数目的金钱，它还反映员工在企业中的能力、品行和发展前景等，从而充分发挥员工的潜能和能力，实现其自身价值。

薪酬管理需要注意的问题

薪酬管理是一件十分复杂的事情，如果出现一些管理措施欠妥，则可能会影响劳资关系的稳定。所以在管理中一定要注意几大问题：

1、薪酬水准低于市场水准

市场上的薪酬水准是影响企业薪酬水准的重要因素。如果一个企业自身的薪酬水准低于市场水准，同时又没有与之相配合的措施如较高的福利、便利的工作条件、有吸引力的培训机会等，就很难避免员工流失，直接或间接地影响企业的经济效益和发展目标。

2、执薪不公，没有做到同工同酬 如果在企业中出现了同工不同酬，认为自己受到不公正待遇的员工可能会减少自己的投入，降低努力程度，在极端的情况下将发展为辞职。如果这是一名普通的员工，他的做法给企业造成的损失可能不会太大，但有可能是公司的名声受损。如果这是一名优秀的员工或是一名高级主管，他的消极工作态度，甚至是辞职离去，给企业造成的损失将会不校

3、劳逸不均，人力资源运用不当 如果一家企业中，有的员工一天到晚忙得连喘息的机会都没有，有的员工却无事可做，喝茶聊天，其薪酬管理系统肯定存在问题。长此以往，该公司的员工都将是牢骚满腹，造成内部不团结，影响士气。

4、管理层薪酬远远高于基层员工 如果出现这种情况，企业的主要干将即基层员工与管理层的关系疏远甚至僵化，基层员工情绪低落，士气下降，整个公司将回出现死气沉沉的局面。

5、没有依据绩效调薪，或绩效评核不公平

毫无根据地随意调薪，或绩效评估不公正，都会导致企业员工对企业的薪酬系统产生怀疑，以至不满。

6、薪资拖延发放，计算经常出错误

不按时发放薪资，薪资计算经常出错，都会导致员工对公司的信用产生疑问，很可能使公司名誉遭受损失，也可能是外部投资者对该企业丧失信心。

7、公司利润未能与员工适当分享

第一，分给员工的过少。这样可能会导致员工的不满，影响员工工作的积极性； 第二，分给员工的过多，这样公司自身留取的盈余可能不能满足长远发展的需要，与前者相比，公司的损失更大。

第四篇：作文教学中需要注意的问题

作文教学中需要注意的问题

作文教学需要注意的十个问题

作文命题宽泛,开放性增强，但又有所限制。从历年考试作文来看，作文存在以下10类不足。

审题不当，忽略命题限制

仔细审题不难发现，命题中仍然暗含限制，这成为区分考生作文质量高下的一个标尺。限制有两处，一是“这些词语既是社会生产现象或人生经验的概括,又隐含着一定的文化意蕴和人生哲理”；二是“注意„三‟在词语中的含义”。从中可以看出，区分考生作文高下的度就是“文章要隐含一定的文化意蕴和人生哲理”。可不少考生忽略命题条件限制，仍停留在话题作文要求阶段，将其当作话题作文来写。

表现1：有考生以“团结就是力量”为话题来作文，从开篇到结尾只字不提“三”字，虽然阅卷老师猜测这句话可能是从“三个臭皮匠顶个诸葛亮”中感悟得来，可是作者就是不提及，仅当作话题作文来写，这就属于扣题不准。

表现2：有考生写“三叔的高考故事”。虽然从形式上来看，文中有了“三”，可是在内容上仍扣题不紧。按照命题要求，“三”要有意味，有一定的文化内涵，不仅仅是一个数字。

对策：学会审题三要点。

1.把话题作文当作供料作文来看待。

话题作文和供料作文有很大的区别。话题作文强调文章和话题有相关性，材料可用可不用，文体选择的灵活性较大，有利于考生思维发散，而供料作文必须使用所供材料，行文主旨必须与所供材料吻合，文体上一般只能写记叙文或议论文，考生的思维呈线性特点。总之，话题作文具有开放性，供料作文显示限制性。

正因为话题作文具有开放性，很多考生没有意识到开放不是没有边际，忽略了近年来话题作文增加的限制性。如果我们忽视限制，盲目“开放”，就有可能偏离命题的指向。那么，怎样做才保险呢？话题作文一般提供了背景材料，我们可以把话题作文当作供料作文来看待。作文由供料引发联想、想象，如写记叙文，确定和供料内容相同的主旨；如写议论文，则由供料联系社会现实，找准相似点，将二者紧密结合起来分析推论。如果是多则材料构成的话题背景，则注意各则材料之间的联系，以这个联系点作由头生发开去。做到这一点，作文肯定不会偏离题意。

2.将命题关键词语扩展为观点判断。

半命题作文也有关键词，作文无疑要紧扣命题。怎样扣合才保险呢？最好的办法是将命题关键词扩展为一个观点式的判断句，以这个判断句(可以是一个单句，也可以是一个复句作记叙文的主旨或议论文的观点或其他文体作文的中心。

3.反复呈现有关话题内容的关键词。

为什么要在作文中反复呈现有关话题内容的关键词？这有两个好处，一是提醒自己，不要写着写着节外生枝，离题万里；一是提醒阅卷老师，我的作文始终紧扣了话题。

这里要说明的是，强调反复呈现，主要是指抒情性文章和议论性文章而言，不是要求在所有的文章中都要这样做。文贵含蓄，文学性很强的作文，不管有无必要，反复呈现话题内容关键词语，就面目可憎了。

时代感不强

考生对题目理解正确，但是没有与时代联系起来

表现：有考生写“三寸金莲”，大谈古代妇女如何受压迫，但就是不和实际联系起来，以古论今的语言丝毫不见。

对策：文章合为时而著。文章要有时代感是无疑的。如何体现时代感？若写记叙文，文中的人物、事件、背景要显示时代气息，反映社会热点，体现时代精神风貌。写议论文，要考虑命题主旨与当今时代在哪一点上契合，对目前社会问题，人们关注的焦点有什么认识。考生可做到：审题看时代，找到命题与当今时代扣合点；选择新材料，文中材料内容是最近发生的事；引用流行语，给文章打上时代的印记。

对词语理解有误

表现：有考生将“三顾茅庐”理解成“礼貌待人”，“三人成虎”理解为“人多力量大”，显然不妥，以此立意难以服人。

对策：如果对命题供选择的某个词语或某句话的理解没有充足的把握，建议回避。

另类形式，不合规范

表现：采用证明、符号、辩论等另类形式写作，但因为掌握不好，显得不伦不类。有些作文用荒诞法、意识流手法，表面看内容含蓄，实际上是含混不清，影响得分。

对策：平常作文时，学生可以利用这些另类形式，自由表述。但是考场作文要求尽量规范，所以一旦把握不好，就全盘皆输。因此，在考场上，考生还是应在审题、立意、文采上多下功夫，谨慎采用特殊表达方式。

思想不够健康

有少部分考生在文章中写到了社会阴暗面、庸俗面，但是没有加以批评，有的反而给予欣赏，这实属思想不健康，怎能得高分？

表现：有考生大谈“三角恋爱”、“第三者现象”、“三陪”等，但是没有鲜明的批判观点。

对策：作文要求思想健康，但要求思想健康，绝对不是不允许写社会的阴暗面。学生披露社会阴暗面，不应否定社会，使人泄气，而应针砭时弊，以引起疗救的注意。这是头脑清醒的人才有的认识，是有思想的表现。这样的文章与那些一味歌功颂德，肤浅地说你好我好大家都好的文章相比，不是有见地的表现吗？

写这样一类文章，考生要注意全面地看问题。记叙文立意，议论文确定观点，既要揭开社会的疮疤，又要让人看到希望；实事求是看问题，不任意夸大事实，不随意编造，耸人听闻；有真情实感，不要玩世不恭；要有正确的引导。

求异性文章，忽略前提条件

表现：有考生对“三思而后行”给予否定，认为这是优柔寡断的表现。这样的求异文章可以写，表现了创新意识，但是作者忽略了前提条件，即在什么条件下“三思而后行”才是优柔寡断的表现，盲目否定不能服人。

对策：避免说理绝对化，加强说理的深刻性。这要求考生的认识全面正确，符合客观实际。在思维方法上要运用辩证法分析。另外，这类求异性文章多是议论文，而衡量一篇议论文章的好坏，有“三看”值得考生注意：

一是看了这面想那面。世界上的事情是复杂的，考生在分析问题的过程中，为了使自己的立论有说服力，逻辑思维严密，在看到事物的某一面的同时要想一想事物的另一面，通俗地说，就是看了这面想那面。文章能够写出两面内容，就很不错了。

二是看到表面求实质。写议论文章必然要涉及到一些具体的事实。有不少同学以为在文章中列举的事实越多越好，有了这些事实就有了说服力，其实不然。作者在分析问题、发表自己的看法时，注意将这一件事和周围的事情，或者说和它有关联的事情联系起来思考，由此及彼，由表及里。论述的深刻性就在这里。

三是看到前面推后面。为了显示问题的性质，给读者更多的启示，当考生透过现象看到问题的实质以后，还可以“瞻前顾后”，依据已知判断未来。

抄袭试卷材料，犯了大错误

表现：有考生偷懒，在作文中抄袭高考试卷阅读材料，导致低分。

对策：其实作文材料到处都有。如果非要用试卷上的材料，也要用自己的语言灵活转述出来，或者摘录某些语句，千万不能原文照抄，以此作为文章的主要内容。

堆砌诗词华赋，文章华而不实

表现：整篇文章都是华丽的辞藻，但是内容空洞，这说明考生平时积累不够，只是将考前背诵的词语堆砌在自己的作文中。

对策：平时多阅读，多积累，多分析，在增强文采的同时，加强思维深度训练，扩展知识面。形式上的不协调

表现：有些作文前面看上去是议论文，后面却是大段描述性文字；前面是世界革命，后面是“我”的经历，缺乏过渡，造成形式上的不协调。

对策：善于运用过渡句，学会大和小、点和面之间的过渡。议论文中引例一般应用陈述句。

表达不规范

表现：高考作文都是经扫描后才开始阅卷，有些考生行文不规范，书写潦草，到处涂黑圈圈等，造成扫描后的文章模糊不清，或者色彩暗淡，看不清字。

对策：这是老生常谈的问题，考生除了写字规范外，还要使用规范的笔，并且写错后要轻轻涂改

高考作文总体要求是：追求一点文化色彩，显示哲理思辨，注意文体特点互补。写记叙性文章，多一点细节，多一点情感，多一点理性；写议论文章，多一点分析，多问几个为什么，多一点感性。考生一般写的是议论文章，具体而言有以下几点要求：

1.大处起笔，小处落笔，注意过渡。

大处起笔，显得大气，站得高；小处落笔，切口小，容易驾驭，又容易深化。大处起笔，全面扣合命题材料意旨；小处落笔，突出作者的独到见解。只是由大到小时要注意过渡。

2.切分论点，各个击破，落脚要稳。

文章论点一经确定，可以对论点的内涵和外延作一个准确切分，或并列，或递进，逐一论述。分解层次，全方位立体地表述自己的感悟，理性色彩会更浓厚，有时还有一种铺排的效果，对读者的冲击力度很大。

3.材料要明，分析要准，注意辩证。

衡量一篇议论文章是否优秀，首先是看作者是否揭示了命题的意旨，论据是否典型，分析问题是否充满辩证法。论据角度明确，分析揭示了事物的本质，注意了辩证法，内容就有了深度，语言的分寸感就会很准确。对那些内容复杂的现象，为避免片面，最好是肯定一点，顾及其他。

4.追求诗意，加强感性，表意归根。

文章紧紧扣住立意关键词，语句追求一种诗意，将诗意融于自我人生感悟之中，给读者以回味和唯美感受。具体操作方法是：①借助比喻、拟人等修辞手法，使议论文字避免抽象说教。②运用大量对偶句、排比句，骈散交错。③将感性体验浓缩为形象性语言。语句具有浓厚的感性色彩，即使是复述现成的论据材料，也尽可能用诗化的感性语言，让语言灵动起来。

5.语意含蓄，说故论今，文化味浓。

优秀议论文要求语意含蓄，说故论今，追求文化底蕴。办法有：①压缩语言，增加文句容量；②顾及历史，寻找文化渊源；③思考辩证，显示哲理情趣；④留下空白，不要把话说满；⑤注重修饰，追求文学色彩。材料引经据典，分析古今勾连，叙事灵活呈现，语言修辞精炼。

第五篇：促销活动中需要注意的问题

促销活动中需要注意的问题？

1、忌策略多变。

一个促销活动，是严肃的，在实施之前要考虑周全，实施的策略一经确定就不要轻易的修改，因为这样会给消费者一个不要轻易相信你们的暗示。特别是当你的价格每天都降低的时候，你认为之前买了你的产品的消费者会怎么想？他们会认为自己吃了亏，从而对你们不信任。同时，对关注你们活动的消费者来说，他们通常会这样估计，过几天再来买，肯定还会更便宜。活动的效果肯定大打折扣。

2、忌时间无限延长。

在市场上经常看到有的门市打出“拆迁，最后3天跳楼大甩卖！”的告示，而实际上，这个告示也许已经贴上了十天，二十天。而这个最后的三天还没有结束。消费者已经习以为常，路过就当是没有看见了，这个门市还是门可罗雀。说几天就几天，告示提醒倒计时，这样才能给消费者一种紧迫感，让他们觉得过了这个村就没有这个店，从而吸引他们。

3、忌伪劣残次品。

如果你认为这次促销活动是处理老产品、消化库存，产品的质量不重要，什么返修机、组装机等都一股脑摆放上去，消费者不会注意。那么你就错了，因为产品就代表了你的品牌形象，不管是老产品还是新产品，上面都一样有你的LOGO，打上了你的品牌印记，在消费者的心中，产品和品牌是划着等号的。当他买到你的残次品，他的心情就和你买到不合格产品的心情是一样的：下次再也不买这个品牌的东西了。可见，这些不合格促销产品对你品牌的损害有多大。

要清楚单个促销起到的利益是短期的，不可用促销取代营销。前期员工动员、教育、培训工作主要是强化员工对美容院促销方案的认同，提高促销能力和促销行动艺术水平，以达到良好效果。但是，这一步骤在现今中小型美容院中被重视的程度不够，员工对促销工作没有积极的心态。对员工讲解不当时，甚至会让员工认为这样做会降低他们的收入。为确保促销方案的可行与有效，一定要教育员工有这样的观点：员工利益、美容院利益、促销方案三者同进退。

夏季是女性展示身材的最佳时机，美容院可以针对减肥瘦身类产品进行一系列促销活动安排。另外，夏季强烈的紫外线使得女性顾客对防晒护肤类产品也比较重视。总的来说，夏季商品主要是清洁类、美白类的产品比较畅销，面膜、洗面奶、爽肤水、沐浴露、洗发水、脱毛、防晒等夏令产品走得也很好。

除此之外，美容院针对比如脱毛产品与沐浴露的组合做买赠活动，也比较有效。客人本来就有需求，加上有优惠，成交率自然就高。

不过，美容院也应注意到，对美容市场而言，进入夏季，除了防晒类产品，整个护肤类别销售趋缓，因此如果仅仅靠防晒产品攻市场，很难想像如何与占尽广告优势且价格低廉的日化线防晒品牌交锋，在量上面能取得多大的突破也可想而知了。

但是对于精油类产品而言，反而意味着进入了消费旺季。这是由于精油产品不但种类较为繁多，而且用途广泛，除了做身体护理项目，如瘦身、丰胸等夏季热门纤体项目外，更广泛用于驱除疲劳、振奋精神、改善睡眠、泡浴、驱蚊等家居生活方面。因此，针对不同的顾客，只要美容师善于搭配销售，精油走量绝对不容小觑。