欧阳老师的学生作文

第一篇：欧阳老师的学生作文

翻书

高尔基说过：“书藉是人类进步的阶梯”。

——题记

初三朱小烨（辅导老师欧阳现代）2014-5-26初稿（723字）

轻轻地拉开书架的把手，那一本本琳琅满目的书呈现在我的眼前。我不经意回想起小时候妈妈给我讲的故事，想到这，我嘴角微微一笑，我重新拿起其中一本书揩干净上面的灰尘，重新翻开来阅读、浏览。我读着读着读着，我仿佛又回到了那童年„„

那一年，妈妈带着我一起看书，让我感受到牛郎织女不能相见的那种痛苦；我又感叹老天不让这段爱情终成眷属„„真是多愁善感啊！

合上书我拿起了另外一本书，这本书是我10岁时我最要好的朋友送给我的。不过，因为学习的关系后来搬走了，只留下这本《鲁滨孙漂流记》，想到这里，我不免有些伤感„„物是人非，还好“纸笔千年会说话”，我因为说不清的原因总喜欢看这本书，我理解了鲁滨孙屡遭磨难而不退缩，勇敢顽强地生存下来，我有时又对他感到同情。合上书，却从书里掉下一张照片来。那是我与朋友的合照，我看着那天真无邪的笑脸，我心里无比地惆怅„„你还好吗？

不知不觉间，我的脚已经有些发麻了。泡上一杯咖啡，放几曲轻音乐，我继续翻书，浏览，阅读„„

看着那些书，我仿佛看到那繁华诱人的美景；也看到凡人难以忍受的艰难疾苦；还有的你必须理解其中的科学奥秘„„

在我翻动的书中，我品味到了友情、亲情和爱情；品位到书中人的喜怒哀乐„„“读书破万卷，下笔如有神”，叶圣陶说：读是为了写！

我们的生命其实也是一本书。日是她的字词，月是她的标点，年是她的段落，年龄段就是她的华彩乐章。

我们每个人每时每刻都在写这本书。只是有的人写的高尚，有的写得猥琐；有的洋洋洒洒、平平常常篇幅太长；有的短小精悍、富有诗意、让人觉得篇幅太短。认真地用我们的全身心用我们的一言一行来书写自己的生命之书，说不准自己，也说不准别人还会来翻书。

第二篇：欧阳老师的学生文章

尊敬的校长老师、同学们：

大家上午好！

今天我演讲的题目是：今天，我亲手将国旗升起。

在这个值得留念的日子里，我作为一名光荣的旗手，我挺着胸膛，站在银色的旗杆旁。护旗手们手托着国旗，正步做的整齐。只一会儿，噔噔的步伐声停止。鲜红的国旗，如火焰一般近在咫尺。我深深吸了一口气，庄重地接过五星红旗，就像出征的旗手接过战旗。国歌响起，我激动不已，履行着自己的职责，我将五星红旗，徐徐升起。我的心也随她，澎湃不已！

我知道：我升起的是我们七（1）班全体同学的的信心和勇气！我升起的是我们祖国的象征，我升起的是我们祖国的尊严，我升起的是我们13亿人民的信心和勇气！

我仰着头，和全校师生注视着美丽的国旗，在我的拉力下升起；我的心也随之升起； 好像到了一个无比充实的空间里，万般杂念皆无，只有那嘹亮的国歌声，飘荡在我的耳际。祖国啊，你已经蒸蒸日上；

今天的你，已完全不是60多年前的你，你以你那广阔的胸怀，哺育着跨世纪的天之骄子；

以你的博大，洞开国门、迎接八面来风而著称于世！

看吧！

朝霞飞涌，旭日东升，五星红旗飘扬在神州大地！

我虽然眼花缭乱，但我的心更加充实，我的双臂更加有力！

在全校800多名师生的注视下——

不！在全国13亿人民的注视下，五星红旗——

她一下子升上了顶空。

霎时，一片红光，染红了祖国大地！

（）年级（1）班（）（）（）年（）月（（谢谢大家！）辅导老师欧阳现代2010年初稿

2）日

第三篇：南陵山公墓简介(欧阳老师)

南陵山公墓简介

南陵山公墓于1998年经遵义市红花岗区民政局批准建立，属遵义市红花岗海龙镇上坝村集体所有制公墓。南陵山公墓建于上坝村鹰落山，规划占地500余南，距遵崇公路出口2公里，剧中心城区6公里，交通十分便利。是为全市广大人民群众提供殡葬服务的公益性公墓。

南陵山公墓开发秉承因缘寓意，以弘扬“对国家尽忠，对父母尽孝”的忠孝思想为己任，致力建设逝者安息，荫蔽后世，家财两旺的福泽宝地，为谁会繁荣发展尽一份绵薄之力，南承乌江蒸腾之瑞气，北连娄山缭绕之祥云，云雨丰沛四季分明，峰峦叠翠河流纵横，四面环山相联，明堂开阔，层层叠叠，环绕四周。明乃至前来采风观光的国内久负盛名的风水大师，无一不交口称赞，认为此地“灵山佑百世，福地旺千秋”。

两岸的大小龙山隔江相望。状若双龙戏水，此地经风水大家考证，为“上朱雀下玄武，左青龙右白虎"的经典风水格局,墓区其山脉稳健，如龙腾宝座般秦然自若，呈天然龙椅之象，尽享“前有照后有靠，左右环抱”之绝佳风水，公墓整体规划布局，具有气势恢弘，庄重古朴之黄陵气派，专家们认为这是一座可利益人天福禄子孙的福泽神地。南陵山公墓彰显了天人合一、古今文汇的文化内涵，进山公路两旁矗立着12生肖的图腾，映衬着生命轮回的庄重与肃穆，八百米壁雕表达了佛、儒、道三教文化的巧妙遇合，昭示传统文化至臻完善与现代人文艺术至美在此融汇，完美彰显中华民族文化的千古流传。

请大家与南陵山员工一道“尊重生命、礼敬英灵”共同努力为往生者打造一个宁详和的人生后花园！

南陵山公墓真诚祝愿：珍惜生命、健康长寿！

第四篇：欧阳英老师食疗养生总结

欧阳英老师食疗养生总结：

1.青木瓜（即还没熟的）可以丰胸，可以用它榨汁喝，黄色的（熟的）就没有效了，但是可以通便。青木瓜可以促进荷尔蒙，促进胰岛素的分泌，从而也可起到抑制血糖的作用。

2.吃一个榴莲等于补三只鸡。榴莲也是可以促进荷尔蒙的（促进荷尔蒙有五样：蜂王浆、山药、牛蒡、当归、榴莲），榴莲有天然荷尔蒙蛋白成分，可以壮阳。还有锌、脂肪、蛋白质。属于高营养的热性水果，吃多了容易上火发胖，上实火。便秘的人、牙龈红肿、喉咙痛的人、经常长痘痘、肥胖的人都不宜吃，有炎症、有肿瘤的人不能吃，它属于发物。肥胖的人如果特别喜爱吃可以吃一点点，吃一天停三天。

3.吃香蕉可以通便，但要配合喝足量的水。一天喝水量=体重公斤数*40cc（毫升）（例：50公斤的人就要喝50*40=2000cc的水），这个数是个标准，也不要超过很多，喝太多会水肿。香蕉热量高，吃多会发胖，胖人吃也要吃一天停三天。

总结热量高甜度高的水果：香蕉、榴莲、甘蔗、哈密瓜„.都是吃多容易发胖的。

通便水果中特别提倡火龙果、熟木瓜、香蕉、菠萝。如果觉得火龙果无味可以加蜂蜜，蜂蜜是润肠的，这个组合绝配。

4.柠檬汁加橄榄油各125毫升是真正为排结石起作用的，苹果起的作用是整肠通便。

5.“一天一个苹果，医生远离我”，水果都是有禁忌的，就是苹果百无禁忌。最好要饭前1小时吃，而且要吃够4两的量。餐后吃，水果在胃里时间太长，会发酵，发酵就产生气体，容易造成打嗝、胃胀、胀气。多吃苹果能加速新陈代谢，但不能每天都吃，连续吃三天可以，然后要休息一段时间。苹果可以帮助减肥（减肥是指的只吃苹果不吃饭的情况下，但是不可长期这样做，会造成营养不均衡，肥胖的人用来减肥的话，如果不吃饭一顿饭可吃2-3个苹果，而且要多喝水，正常人一餐一个就可以了）。空腹可以吃苹果，但如果胃不好，胃功能弱的话，吃了会更难受。空腹不宜吃的水果有：甘蔗、榴莲、芒果、哈密瓜，这些都会起胃酸。

空腹吃西红柿、火龙果，不会起胃酸。

6.吃水果的最佳时间不分早、中、晚，关键强调要在餐前。即吃水果的最佳时间：早上11点、下午5点、晚上8-9点。晚上睡前吃水果一般身体也不会有负担，但胃有毛病，比如胃酸逆流等等，就要注意了，不能多吃。假如养成餐后吃水果的习惯，建议在饭后1-2个小时后再吃。

吃东西的”黄金时段”，即肚子最空的时间（吸收最快）——早上7点。

7.吃菠萝会导致嘴破，是因为菠萝里面含有大量的酶，用盐水浸泡会起到抑制酶的效果，但是吃多了还是会破，有一种方法可以避免，就是榨汁来喝，但不能烤来吃，会破坏酶。水果里面最宝贵的就是酶。酶的好处：人的行为，如消化、排泄、讲话、行走„都需要酶的参与，没有酶就没有生命。少了酶，就要打嗝了，生理有障碍了„所以吃点菠萝是有好处的，用盐水来浸泡防止最破也是对的。

8.新鲜的柿子清凉去火，属性偏寒，吃多了会拉肚子，好处是可以解酒毒，不会造成宿醉，就是在喝酒前提早吃柿子就不会产生宿醉，因为它含有解酒成分——涩醇、乙醇脱氢酶，柿子中还有成分钾，可以帮助利尿；但干的柿子（即柿饼）经过长久的日晒就被氧化了，效果就差了，柿饼的属性也变了，偏温性了，吃多了容易上火。

9.孕妇不能吃太寒凉的，容易造成流产。如西瓜、薏米、海带，吃这些影响安胎。西瓜是大寒水果，怀孕的时候尽量少吃。前三个月不要吃，第四个月开始少吃无妨。坐月子也不能吃，坐月子是很怕寒凉的。

西瓜皮的作用：特别利尿。西瓜白色内皮和果肉榨汁喝，能帮助利尿和消除水肿（早上起床按身体有窝起不来就水肿了）；西瓜白色内皮蘸糖吃对治降肝火有效，治口臭。

10、水果吃当季盛产水果，是对人体养生最好的。吃反季水果得看自身体质和当时身体状况。

11、用梨化痰止咳要炖熟才有效，生吃梨会越吃越咳，因为梨的属性偏寒凉，咳嗽时不能吃生冷的，越吃冷越咳。止咳要用梨、冰糖、陈皮（干燥的橘子皮）一起炖着吃。如果没有咳嗽，吃梨可以固喉咙，是对的好的。

12、杏和李子的纤维不好消化，胃不好的人少吃。杏也属凉性。

13、柠檬可以通便、美白，还可以治疗痛风。因为柠檬是强碱性，可以改善尿酸，使酸碱平衡。但是注意降尿酸不是喝柠檬汁，而是喝柠檬水，必须加很多的水。柠檬汁要稀释到冷开水中，并且冷开水要很多，一个柠檬榨汁起码要稀释到500毫升的水中。要是改变尿酸高，柠檬是一天吃两次的，但不能吃的太密集，要间隔一段时间，起床空腹不能喝，会不舒服，要在饭后隔一段时间来喝。上午十点第一次，下午四、五点钟第二次为宜。这样连续喝三天停一天，而且一天的饮水量要达到3000-3500毫升，这样尿酸值会降下来。如果是柠檬切片泡水，柠檬汁出来的量很少，起码要泡一天以上，所以最好榨汁来兑水去稀释。柠檬可以放在冰箱里除异味，并且柠檬还有一个作用是可以杀菌。如果想要吃生鱼片，用柠檬汁来浸一浸的话，就不会担心有细菌的问题了。柠檬还可以帮助退烧，特别针对小孩子，可以用1个柠檬+2个橙子+25粒葡萄（提子）榨汁，柠檬和橙子的外皮去掉，白色内皮保留，葡萄去皮，提子不好剥皮可以用牙膏洗净，然后榨汁，因为有柠檬和橙子的白色内皮会有点涩味，但这是退烧的关键。平常没有高烧可以用这个方子来预防感冒，那就不用留白色内皮了，只用果肉榨汁就可以。步骤是，先用1个柠檬和2个橙子榨汁，然后再往橙子柠檬汁里放进25粒葡萄榨汁。

14、人体体质分热、寒、虚、实、燥、湿。“虚”的状况有频尿、晚上天气不热也出汗、手出汗„ 虚就要受补，可以吃桂圆干，吃三到五粒，不宜多，一天可以吃2-3次，吃三天必须停一天，避免上火。要吃带壳的那种，自己剥壳来吃。吃新鲜的龙眼，可以改善寒凉体质，经常腹泻的人可以多吃新鲜龙眼，每天吃10个以内即可，属性偏温，吃多了也会上火。

15、西红柿生吃熟吃作用不一样，熟吃能补充茄红素，起到抗氧化的作用；如果单纯的为了增加营养素、维生素，就生吃，能补充酵素、维C、维B。怀孕的人生吃西红柿不好，要少吃，熟的西红柿要加姜丝。胖的人可以吃西红柿，不会发胖，糖分低。西红柿不分品种和大小，市面上有小的黄色西红柿，也可以搭着吃。

各种颜色的蔬菜水果要混搭着吃，能提高人的抗氧化能力，避免自由基的伤害。

16、个人体质原因会造成对不同水果的过敏。例如耳痛、耳鸣、眼睛痒、鼻塞、鼻涕倒流、打喷嚏、皮肤痒„.过敏的人，芒果是不能碰的，因为它会引发过敏。易引发过敏的水果有：芒果、草莓、菠萝、猕猴桃。过敏的时候喝浓茶，浓茶抗过敏最有效，因为茶含有茶碱、儿茶素、茶多酚，能抗氧化和过敏的症状。

17、有人说水果要带皮吃才更好？老师意见，有些皮是不能吃的。例如，香蕉皮是熬汤的，青色的香蕉皮熬汤可以降血糖，对糖尿病特别有贡献。熬制香蕉皮汤，不能放调味料，就这样炖20-30分钟，就只喝汤就好了。一般水果皮可以吃的，如苹果、梨，带皮吃是更好的，但是前提要洗净，可以用牙膏或安全的清洁剂，注意苹果皮上不要有蜡。养生食疗吃东西讲究皮肉根茎叶，就是要吃全，但我们无法吃也不要勉强，根据个人习惯和身体素质。当然如果将皮、肉、籽一起榨汁来喝就ok了。

18、常见水果的属性：热性——榴莲、黑枣。这类水果有便秘、体内发炎、口臭、牙龈肿痛、喉咙痛等症状的人不宜吃。黑枣和红枣都是补血补气的。

温性——芒果、荔枝、桃、龙眼、红毛丹、栗子、水蜜桃、金橘、乌梅、核桃、椰子肉、红枣、栗子。体质虚寒的人，可以用栗子煮饭，栗子、黑芝麻、红枣一起煮饭可以治疗频尿，与吃干桂圆是一样的，将栗子剁碎、红枣去籽剁碎、与黑芝麻一起放到饭里煮（栗子也可以炖鸡，是补性的）。金橘加冰糖一起炖，可以治咳嗽。乌梅加红糖一起煮汤喝，可以治小孩的手足口症。

平性——柠檬、番石榴、菠萝、葡萄、橙子、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、青枣。

凉性——火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。葡萄柚是降血压的，但如果有吃降血压的药就不要吃葡萄柚了，因为葡萄柚会抑制药毒的排泄。

寒性——西红柿、西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子（也包括蜜柚）、橘子、哈密瓜、柿子、椰子水。柚子也是通便的，但也要配合水。

因此，女人在月经期不要吃凉性和寒性的水果。便秘的人少吃热性和温性的水果。平性水果最安全，去医院探望病人时，不了解对方是什么体质，最好买平性水果。

19、每天吃很多水果，青菜也是要吃的。因为蔬菜跟水果是不一样的，补充的东西也不一样。

20、蔬菜基本分四个系统：①促进新陈代谢、利尿通便的②帮助补血的③抗癌、预防癌症的④增加体力耐力的

①促进新陈代谢、利尿通便的：帮助利尿的有冬瓜、丝瓜、葫芦瓜、苦瓜、黄瓜„（瓜类），因为水分含量多、有酶有酵素，鼓励生吃，效果好；

帮助通便的有芹菜、莲藕、牛蒡、空心菜、地瓜叶、芦笋、竹笋、芥蓝菜„（粗纤维的），因为可以促进肠道蠕动。

②帮助补血的：胡萝卜、菠菜、苋菜、紫苏、甜菜根„（多是红色的、深绿色），要足量吃，一天要吃二两以上的补血蔬菜，才会有效。这些蔬菜可以补血因为含有补血六因子：β胡萝卜素（胡萝卜）、维生素B12（酸奶、当归、枸杞、蛋类）、叶酸（菠菜、芥蓝菜）、铁（紫菜、鸡胗菜）、维生素D（日晒的香菇、户外日晒运动）、维生素C（水果橙子、猕猴桃），根据补血六因子设计一个汤——蛋花汤，鸡蛋+胡萝卜+菠菜+紫菜+晒过的干香菇一起煮汤，最后撒上剁碎的辣椒。

③抗癌、预防癌症的：小白菜、大白菜、西兰花、芥蓝、卷心菜、白萝卜„（十字花科），因为十字花科的蔬菜中有个成分叫吲哚，还有类胡萝卜素，能保护粘膜健康预防细胞癌变。老师建议多吃十字花科蔬菜。

针对肥胖者减肥的“无汁饮”食谱：苹果一个、大黄瓜和苦瓜各四分之一条、青椒半个、西洋芹两片，榨汁喝，一个月可降4公斤。每天空腹的时候喝，一天喝一次到两次，饮食上做到一三五吃素，二四六日吃一点荤。

④增加体力耐力的：地瓜、南瓜、芋头、马铃薯、山药„（淀粉含量高的），尽量一日三餐都要吃，变化着花样。

21、治疗胃酸的食疗方：海带姜汤。海带两尺长+姜3到5片+水3500毫升。海带洗干净后，剪一段一段的，不能泡水。大火煮了以后，小火煮45分钟，最好煮一个钟头，煮到有点粘粘的。就喝这个水，胃酸马上不见。

22、全餐食谱：全谷+蔬菜类+菇菌类+海藻+大豆制品=营养100分。海藻类包括：海带、紫菜、海龙、裙带菜，强碱性食物改善酸性体质。

23、被污染的水、食物、空气进入人体会产生自由基，多吃植化素可以避免自由基的伤害，方法：西兰花+红萝卜+腰果5粒煮熟后打成泥、类似浓汤，也可以炖在一起。就是多吃五颜六色的。减少坏胆固醇的：柠檬、橙、葡萄，高维C的果汁。平常应酬多、爱吃油腻的、肥胖的、荤多素少的人，很容易有坏的胆固醇，坏的胆固醇容易造成血管弹性变差、胸闷。减少坏胆固醇的方法：1个柠檬+2个橙子+25粒葡萄（提子）榨汁。

24、消除内脏脂肪的排毒法：普洱茶、乌龙茶。经常胃疼、有胃炎、胃酸逆流的不能喝普洱茶。

25、消除体内废气（废气指例如放屁连连、胀气）的排毒法：乳酸菌饮料100毫升+菠萝汁200毫升，一日两次，三天见效。

26、鱼腥草茶、冬瓜可以帮助治疗非肾病引起的水肿。消除肾病引起水肿的排毒食疗法：莲藕（连皮切片）+玉米须（中药房里买干燥的3-5克，晒过后有灰尘所以要洗个三四次）+水3500毫升（不加任何作料）熬汤，大火煮后，小火煮45分钟，滤掉渣，千万不能加盐。水肿的人一天喝水量是前一天的排尿量+200毫升。

27、消除淤血的排毒法：红花煮汤。红花（药店有售）0.5-1克左右即可。动手术的人、经期血量大的人，就不要喝红花了。

第五篇：欧阳心宜的作文

南昌，我想对你说

南昌，你是才子的故乡，文化的净土。轻轻拨开那历史的烟尘，寻找逝去的赣江畔人，踏寻流失的赣江文化。往日的滕王阁，昔日的赣江人，流逝的景色。曾几何时，南昌之子王勃，你的《滕王阁序》千古流传，为人们所歌颂；句中的“落霞与孤骜齐飞，秋水共长天一色”为世人所赞叹。

时光流转，定格在了1901年。这一年，一个百年老校建成—— 这就是南昌二中。111年的风雨历程，从这里，走出了多少学子？求知者一拨又一拨，名人曾留下的求学脚印，照亮了我们前进的路。

南昌，你是洒热血之土。1927年8月1日的南昌起义，打响了武装反抗国名党反动派的第一枪，把中国革命进行到底！8月1日的建军节，就是这样来的。江西大旅社是领导起义的中心。这里，改写了历史，创造了奇迹。这栋灰色的五层大楼，带给了多少人和平，安宁和幸福！

南昌，你是百年兴盛之城。在南昌人的记忆中，总有一个地方——万寿宫。这儿比较繁华，什么都有卖，很便宜，而且质量也很好。每次开学，给学生买新文具的家长把整个万寿宫挤得水泄不通。

赶庙会也是南昌的一个特色。小扳们把绳金塔围得里三层外三层，争先恐后地铺开摊子叫卖。这里可算汇集南昌小吃中的精品了！既有棉花糖，臭豆腐等普通小吃，也有扇贝等比较少见的小吃。只不过，门前人最多的还是爱国小吃“油炸小日本”。把一串串“小日本”扔在窝中倒上油，煎得“啪啪”地响，这对中国人来说是一乐事。买一串，用牙齿将其“千刀万剐”或“车裂”，一点一点慢慢地撕下来，真爽！

南昌，你是购物者的天堂。步行街是女人们的世界。在步行街，折扣已经不再是什么稀奇事了。这里有小物件，手表，围巾…..街道两旁有不少人，是步行街点缀了南昌。天黑下来时等代替了阳光，如一颗颗明亮的星星一般高挂在天空。霓虹灯是夜空的微笑，流动的七色光线，卷走了污蚀和杂乱，给南昌注入了活力。街头的雕塑仍静立着。他们也许在另一个世界吧？各种灯光照在他们身上，他们是夜的主角。

南昌，你是初升的朝阳。近几年南昌在红谷滩发展的很好，秋水广场就是证明。黄昏是秋水广场最热闹的时候。音乐喷泉快开始了，你可以去台湾美食街，买一份冰激凌，之后坐在长椅上看着“大转盘”上人们被转得“眼冒金星”，也可以去江边，看潮水、玩泥沙。

啊，南昌，你是多么繁荣昌盛，我们爱你！

欧阳心宜