学会生活,完善自我

第一篇：学会生活,完善自我

学会生活，完善自我今天我要演讲的主题是“学会生活，完善自我”，请允许我通过以下的三个板块来对其进行阐述，首先是第一板块：

一．学会宽容

有道是：“金无足赤，人无完人。”我们每一个人在生活交往中都难免有这样那样的碰撞。当意见分歧、利益冲突时，我们往往就会与对方斤斤计较、争执不下，矛盾由此滋生。我们必须学会善待他人。

法国作家雨果曾经说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。人际交往；待人处事，如果没有宽容，就没有友情，没有了宽容就失去了善。宽容是一种美德，一种修养，也是衡量一个人层次高低的标准。当别人冒犯你时，当别人践踏你的尊严时，我们应在坚守原则的基础上，努力化干戈为玉帛。那种“以牙还牙”、“针尖对麦芒”的处事方式实不可取！那样只会使自己走入“死胡同”，进亦难，退亦难，何不握手言和，退一步海阔天空呢？

能善待他人的心灵是广阔的，我们要以真诚宽厚博大的心灵对待他人。阿姆斯特朗在迈上月球时，因一句“我个人迈出了一小步，人类却迈出了一大步。”而家喻户晓，但一同登月的还有一位叫奥尔德林的，虽然对我们来说很陌生，但同样让我们敬佩。在庆祝登月成功的记者招待会上，有一位记者突然向奥尔德林提出了一个很尖锐的问题：“作为同行者，阿姆斯特朗成为登陆月球的第一个人，你是否感觉到有点遗憾?”现场轻松的气氛一下子凝固了，在众人有点尴尬的注目下，奥尔德林很风趣地回答道：“各位，千万别忘记了，回到地球时，我可是最先迈出太空舱的!”他环顾四周笑着说，“所以我是从别的星球来到地球的第一个人。”大家在笑声中，给予了他最热烈的掌声„„ 从他的话中我们可以深深体会到善待他人的含义。聪明的人懂得善待别人，不会抓着对方的错误不放，他会用自己的方式走出没有结果的故事。也许几十年之后，人们早已忘记了奥尔德林，但却不能忘记他那种玉树他人，真诚分享朋友快乐的美德。只有善待他人，才能把自己融入人群，获得友谊、信任、谅解和支持；只有善待他人，才能在人生的道路上，拥有充满快乐的感觉，踏入充满机遇的境界，走向充满希望的未来。

二．有所期待

在心理学中，有一个著名的摘苹果理论，意思是说，一个渴望成功的人，应该永远努力去采摘那些需要奋力跳起来才能够的着的“苹果”——目标。这样的人，总是为自己设置一个更高的人生目标，总是在创造人生新的辉煌，收获更大的成功，期冀更美好的未来。这样的人，即使未必一定能实现自己渴望的目标，达到理想的彼岸，但他们后来的成功，往往超过那些不切实际沉浸于空想空谈，抑或是采摘伸手可得苹果的人。

这也就明白了，为什么咱们越来越成熟，越来越老练的现代人，总是郁郁寡欢，闷闷不乐，长吁短叹地直呼“郁闷”！因为我们的期望或者更确切的说是欲望，越来越膨胀，当官的想握有更大的权力，经商的想拥有更多的钞票，这欲望已经膨胀的连我们自身都无力承担，试问还跳的起来？！

当然，我不是教唆诸位，去采摘那些伸手可及的苹果，回到用一个冰淇淋就能快乐整个夏天的时候，更不是尿湿了床没被父母责骂而窃喜的孩提！但是我们知道，清楚的知道，越是和势力接近的期望，越能够实现，成为现实！这大跳起来摘苹果，攀登更高的人生目标，需要一颗清醒的头脑，拥有理智的思想，保以科学的态度，需要丰富的知识，务实的精神，坚定的一直，监视的力量，更为重要的，最为关键的是脚踏实地、持之以恒一步一步地向更高的目标迈进！

一小步，对我们的壮志而言，或许根本段不上什么，然而一次一小步，一次一小步，难道不也是离我们的梦想更进了吗？即使是失败，这未曾停滞的也是我们向着梦想不段前进的步伐！

几年前看过一段电视采访，被访者是一档智力节目的年度总冠军。当记者问及他获胜秘诀时，他是这样回答的：“就像大家所看到的，比赛相当地激烈与残酷，每位选手都很强，对手的实力也不在我之下，根据自身实力，每场比赛前都给自己设定了一个目标，那就是无论如何我要努力地不做得分最低，被淘汰的那个”。呵，好一个“努力地不做得分最低，被淘汰那个”就是这样一个看似不变，实则愈渐更高的目标，伴着他周冠军、月冠军、季冠军这样一路走来，逐一的实现成就了年度总冠军的现实。

而今同为比赛，我相信每位战友都期待着在这次的比赛中，挑战自我，剖析

自我，期待着属于自己的掌声，无一例外，作为选手。我也有我的期望，他是什么？冠军荣耀的光环？直接性的奖励？呵呵，我不奢望，我非常清楚的知道，以我目前的高度，想要摘这样的苹果，如何努力都够不着！我要的很简单，可也很难那就是继续留在这个舞台上的资格，通过我的努力赢得与朋友们同场竞技，向他们学习的机会，此刻，我肯请现场的朋友们，共同见证，见证我今日在舞台上奋力一跃，高高跳起，能否摘的属于自己的苹果，今日的努力和付出，能否将殷殷期望化做铮铮现实？

如果说，苹果是期望，那么苹果所在的位置高度就是现实了！朋友们，期望与现实的关系如此简单？你还犹豫什么？伸出双手，掂起脚尖，带上梯子，展开翅膀——摘吧！摘吧！摘吧！！„„

三．直面逆境

说句老实话，站在这里，此时此刻，我心中依然在不断地鼓励自己。为什么？因为面对这次比赛，我一直深感压力与恐惧！我害怕失败，害怕失败后无法面对那一双双期待的眼神；但是，我告诉我自己，面对生活，我需要这样一种心态：直面逆境，不做生活的屈服者！

说起逆境，我们大家的思维定势都会联想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的经历，总是常人无法想象和承受的。其实我们大家的生活并没有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要谈的逆境，就像前面我自己的例子一样，是我们大家生活中经常可以碰到的琐事与烦恼。

举一举例子。有时，我们会因为与朋友的关系搞不好而发愁；有时，我们会因为感到社团领导交给自己的任务太难，而身感压力；还有时，我们会因为学业成绩的不满意，而哀声连连。诸如次类的琐事与烦恼才真正构成了我们生活中常见的逆境。

面对它们，我们感到痛苦，我们感到忧愁。到底该如何去获得那一颗宁静与祥和的心？！

请随我一起回顾我曾经的一个故事。记得刚参加工作不久的时候，有一次我满怀信心的要参与筹备公司举办的户外活动，但是，在活动筹办的过程中，分配给我的任务，却使我感到要完成是那么的困难：首先，这次历时两天、每天四小时的活动需要传送的材料量很大，我要对5张VCD，3本书，进行浓缩，还要使

其有系统性、层次性以及趣味性；其次，我为了把宣传工作做好，需要完成近10张海报，5条横幅的制作；最后，就是那一颗恐惧活动失败而惴惴不安、几欲放弃的心。当时，面对这些困难，身处逆境的我，该当如何？！

我不断地自我激励！首先，我努力摆正心态，去面对这次任务的困难与压力；同时，也考虑到活动可能出现的各种意外和后果。我克服胆怯，多方奔走，去迎击那些有形和无形的障碍。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！这一举动，为我理性的分析困难，寻找对策，从而完成了领导布置的任务，也为活动的最终成功，奠定了坚实的基础！

从这不难看出，在逆境面前，我们需要一种坦然、正视的心态。

心理学家研究发现：人类在面对逆境的压力和困苦时，只有坦然正视的心态，才会让人做出理性的分析，正确的抉择，从而引发潜力，化逆境为顺境！

朋友们，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我们自己对自我的认识，对环境的理解。环境不能决定我们的命运，相反，我们自己对环境的态度，才真正决定我们的成功与失败。

万事需要一种积极向上的状态。面对生活中的逆境，请不要退缩！沮丧时，让我们引亢高歌；悲伤时，让我们开怀大笑；自卑时，让我们换上新装；恐惧时，让我们勇往直前！

我亲爱的朋友们，学会生活，完善自我。对待朋友，请保持宽容；面对生活，请有所期待；对于困苦，请直面逆境！因为只有这样，我们才是生活中真正的不屈者！

第二篇：学会感恩,完善自我

学会感恩，完善自我中华民族素有“知恩不报非君子”、“滴水之恩当涌泉相报”、“吃水不忘挖井人”的古训。知恩感恩是社会上每个人度应当有的基本道德准则、人生态度，是做人起码的修养。来到世上，就备受父母的呵护，师长的指导，社会的关怀，理应心怀感恩之心。请问每位同学，你是否会体谅别人，关心别人，是否拥有一颗感恩之心。

感恩是一种美德，感恩应从小事做起。感谢父母给你生命和无私的爱；感谢老师给予知识，提高了能力，应感谢老师给了你知识和看世界的眼睛。别人关心帮助了我们，我们应感谢朋友的友谊和支持，感谢周围人给你交流沟通的快乐，感谢身边人给你信任和展示自己能力的机会，感谢生活所给予你的一切，哪怕它并不全是幸福和美满。

学会感恩，不仅要对人感恩，对事感恩，还要对物感恩。要感谢大自然，感谢鲜花的绽放，绿草如茵，鸟儿的歌唱，让你拥有了美丽，充满生机的世界。感谢天空，给你提供了一个施展舞台，感谢大地，懂得感恩，就是要培养自己一种积极的心态和智慧的人生态度。成功给我们荣耀和信念，失败给我们教训，让我们成熟。如果你有一种积极的生态，哪怕遇到挫折也并不都是灰暗。伤害能磨练你的心态，欺骗能增进你知识，藐视能觉醒你的自尊，逆境能教导你自立，强化你能力，助长你智慧。应感谢快乐，让你幸福地绽开笑容，美好地生活；感谢伤痛，让你学会了坚忍，也练就了我们释放生命之起落的本能。

懂得感恩的人，会以给别人更多帮助和鼓励为自己最大的快乐，；对有困难的人伸出援助之手而不求回报；对别人，对环境少一分挑剔，多一份欣赏；为人处世能主动积极，乐观进取，追求完美。

上学期，我校开展学习力行《弟子规》活动，如何继承和发扬中华传统美德，本学期应扎扎实实在行动上做文章。要弘扬中华孝道，重视感恩教育。让我们感恩生活，感恩大自然。每天都以一颗感恩的心去迎接生活中的一切。

第三篇：珍惜生活完善自我

珍惜生活，完善自我在我看来，人生的意义在于不断发现世间的真、善、美，并加以学习和实践，完善自己。在这个不断的自我修炼的过程中，我们要清醒认识自己的不足之处并加以改正。我们身上都很多不足之处，仅仅放眼观察一下身边的人，就会发现别人有很多方面都做的比自己更好。那么，该如何理性地面对自己的不足之处呢？在我看来，短处是一定要想办法改正的，并且我认为改正短处的前提在于肯定它的反面——就是你的长处。只有充分肯定自己的长处，清醒的认识自己并且爱护自己，自信起来，才有力量和勇气去改正你的短处！你要从自己最紧迫的地方做起，比如说因为你正在看网页而拖延某件事情，那么你完全可以从改正拖延的习惯做起啊！如果觉得没有特别紧迫的短处，那么你可以从自己的短处序列中任选一样开始改正。改正一项短处，重要的是做到集中而坚决。集中就是在精力和意识上集中，不断强化与你的这项短处相反方向的观念，记住，只需要集中向自己灌输一个确定的观念即可！坚决指在行为上坚决，将新的观念落实到最简单和可实践的行为上，要坚持，不能动摇，这样才能逐步形成良好的习惯。一般来说，养成一个习惯需要两个星期左右；难的话坚持做一两个月也肯定会有小成果的。如果一但好的习惯已经形成，那么就可以转移到下一个“发现短处—培养好习惯”的过程中来。大家不妨自己实践一下啊！纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。希望大家能不断完善自我，拥有成功、幸福的人生！

生命虽然平凡，但对于我们来说，却又是十分珍贵的。生命就像一支铅笔，只能在使用中减少、消逝，而永远不会增长、增多。但是我们却不可以让它就这样白白流失，让它消失的毫无意义，而是要为生命奋斗每一份每一秒，让这支铅笔描绘出最美的人生。要么离开这个世界，要么精彩地活着。让我们为了生命，每一刻都全力付出，尽力展现最辉煌的自己，永远不停下前进的步伐。

我深深地明白是要自己经营自己人生的时候了，没有人能帮你，路途上的坎坷，征程的漫长，都要靠自己去扛都要自己去闯。人的潜力是无限的，珍惜身边的一切，抓住任何可能成功的机会，即使付出再多的代价都要义无反顾的去尝试，都要义无反顾的去拼一把！因为，我们的生命是有限的，我们的可以浪费的时间不多。我们面对生活持什么态度，就要看我们珍惜人生的程度了，就要看我们珍惜自己的程度了！社会是公平的、机会是均等的，我们不要怨天尤人，不要强调出身、学历、性别、社会关系等等客观理由，那样的话是我们不懂得珍惜的最明显的表现，使我们连自己都不懂得珍惜。人能够在这个五彩斑斓的世界上走一回，能够体味着人间百味，就已经是一种享受，就已经是上天对我们的恩赐，就已经是值得我们珍惜的了，就已经是我们报答不完的恩情了，就别再奢望其他的了，就把自己一切想得到的、一切想实现的交给自己吧！学会珍惜，也许我们的人生是另外一种境界；学会珍惜，也许我们的人生是另外一种经历；学会人生，也许我们的人生是另外一份恩泽！

生命，是所有成就的基石；是所有精彩的种子；生命，是一切生机的太阳，是一切光荣的心跳！只有珍惜生命，热爱生活，才能让生命体现最耀眼的光彩，最辉煌的价值！

请珍惜生活，完善自我！

第四篇：学会感恩完善自我心得体会

感恩、敬业、责任

－“学会感恩、完善自我”课程心得体会

近日，单位进行“学会感恩、完善自我”教育活动。在活动过程中，提出了几个问题：我为办公室做了什么，办公室给了我什么，我为办公室发展进行深入思考了吗？我认真思考了这些问题，收益匪浅。

一、要学会感恩，懂得知足

感恩是一种处世哲学，也是一种生活智慧。古人说：“滴水之恩，须当涌泉相报”。首先我们要知道感恩。我们要感谢亲人。亲人给了我们温暖、支持和信任，使我们在工作中保持积极的心态，专心我们的工作，开创我们的事业。我们要感谢领导和同事。领导对我们有知遇之恩，同事对我们有协助之恩。领导激发了我们的工作热情和灵感，给了我们责任感和使命感，激发了我们对生活更深层次的热爱；同事让我们学会与人相处，学会用宽厚的心包容所有的人和事。我们应该感谢领导的鼓励和批评，感谢同事的宽容与支持。我们要感谢生活。感谢办公室给予我们的一切,让我们在生活中对别人、对环境少了一份挑剔，多了一份欣赏；少了一份刻板，多了一份笑容；少了一份急躁，多了一份从容。

俗语说，知足者常乐。懂得满足是获得快乐的源泉。壁立千仞，无欲则刚。知足就意味着能够坦然地面对并能真正地珍惜自己现实所拥有的一切，这是一种超然的心态。世上充满诱惑，欲

公务员不能处理随时发生的公共事务，商人不能到全世界做生意。罗宾斯甚至说，“成功与其说是取决于人的才能，不如说取决于人的热情”。所以，唯有热情，方可激发您的潜能，驱使你兢兢业业地去完成工作任务。

三、要勇担责任，成就未来。一个责任心缺失的人，注定是一个令人失望的存在。而做一个怀抱感恩之心的企业员工，就要树立忠实于企业，忠实于岗位的敬业理念。作为一名员工，不仅要明确自身肩负的责任，更要因这份责任而认真地对待每一份工作，精益求精。对于企业而言，如何增强员工的责任意识？最好的措施就是加强责任追究制度建设和规章制度的贯彻落实，把事业和责任紧密地结合起来。要引导员工认清违规违纪的后果，对每一个职务要准确定位、明确职责。当然最重要的，是要从宣传教育方面潜移默化地引导员工形成遵纪守法、爱岗敬业的行为理念，为事业贡献自己的一份力量。

“感恩不花一分钱，却是一项重大的投资，对于未来有极大的好处”。这句话说的好，它能增强个人魅力，开启神奇的力量之门，发掘出无穷的智慧，我要甩掉“虚荣心”这个绊脚石，珍惜现在的工作，以感恩的心情去工作，人生必定会更精彩。

第五篇：学会完善自我

学会完善自我在东风汽车学校学习汽车美容的这段期间，让我体会到在学会过程中完善自我的重要性，我觉得要学会如何完善自我，首先要全面分析自己的能力，要全面看待自己的优势和弱势。只有在了解自己的前提下，才能不断完善自己。每个人都希望不断完善自己，活出自己精彩独特的人生，但是在自我完善的同时很难把握事情对自己的改变，或者说自我的左右。我觉得要完善的是自己的能力，而不是自己独有的个性。正如我们在东风汽车学校学习的各种技能，是需要理论充实和实践锻炼，才能使自己的技能水平得到不断的提高。就好像有一种感觉：假如你站在群山之颠俯视大地，盲目的自豪感就会油然而生，认为自己是世界的主宰；假如你站在繁华都市人海茫茫的人行道上，马路上是如梭的，令人眼花缭乱的汽车，路边是仰望都看不到的高楼，你就会觉得自己太渺小。我们到底是伟大还是渺小呢？其实这个世界上，我们的位置已经被定位了，只不过我们有时忘乎所以，有时悲观失望罢了。

其次是如何定位，我认为共同价值观的问题。不仅要正确定位自己，而且要不断完善自我，现在社会上很多人普遍有在两种不正确的心态，一是盲目高傲自大，就像夜朗。他们觉得自己有多么的了不起，觉得自己的能力与常人不同，有高高在上的感觉，这些人认为自己天生就是当官的料，在平凡的岗位上实在是太委屈自己了，可想而知，这些人日常的学习或工作过程中是最不愿意出力的，他们的主要目的就是准上钻营，以实现自我。这些人自我解释的口头禅是：不想当将军的士兵不是好兵。但我试问这些人：人人都当将军，谁来当士兵？还有一种人是盲目自卑，他们认为自己已被淘汰，已不适应社会的发展，唉声叹气，面对学习工作压力时，往往知难而退，无主观能动性。正确定位自己的位置，良好的心态是干好工作的前提。在什么岗位上，想办法干好每一件事，才能在工作中埋头苦干，正如俗语：当一天和尚，撞一天钟。

“当一天和尚，撞一天钟”有一些消极的隐喻。正确的思想应该是：当一天和尚，撞好每一天的钟。如何撞好每天的钟呢？我认为要不断完善自己当今社会，以前的说法叫“知识大爆炸”，现在越来越多的人意识到：如果不学习就会显得孤陋寡闻，就会被知识淘汰，很难适应要求越来越高的岗位。毕竟，你学过的东西仅仅是皮毛，越来越多的新知识充斥着整个世界。小到细菌，大到宇宙，其中的奥妙永无止境。如果我们想永远做个适应岗位，适应社会的强者，那就须不断学习，不断完善自我。高傲的，学习了就会有更多的本钱；自卑的，学习了就会产生自信。每个人都能不断完善自己，社会就会进步更快。定位好自己的位置，在自己的学习和工作岗位上踏踏实实地，学会完善自我。这样才能更好地在自己今后的人生舞台上始终立于不败之地。