升入高三你准备好了吗

第一篇：升入高三你准备好了吗

升入高三你准备好了吗

对于刚升入高三的新同学来说，高三生活，是兴奋中的紧张，是期待中的陌生，是想象中的神秘。高三阶段，作为中学学习生活最后的也是最重要的冲刺阶段，如何做好相关准备，尽快适应高三学习生活要求，将直接影响到学习成效。

一、心理准备

首先，应该保持一颗平常心。进入高三，适应性的应考训练、阶段性的水平检测将会增多，考试成绩高低起落波动变化，则是司空见惯纯属正常，大可不必紧张兮兮、烦恼不安，记住：不计较一时一次得失，心态平和，“宁静至远”，笑到最后才笑得最好。

其次，保持乐观自信的心态。这一点对于女生和平时成绩落后点的同学尤其重要。事实上，上海高三学生总体看来，每年考取大学的女生数量高于男生，显然，就学习效益而言，男女生没有优劣差异之分，那种认为女生到高三不如男生的说法是毫无根据的。而学习成绩一时还没有显示优势的同学应该相信：“天生我才必有用”，成材之路万千条，终归有一扇成功大门会对我开放。仅以上海高考为例，每年高考本科录取率都不低于70％，且每年外省院校本科招生计划都有空缺指标没招满。至于大专院校、民办大学则有更多的自主选择机会，有些大专院校毕业生就业机会还更多。听说过“生态位”理论吗？任何生物都有自己的生存竞争的时间与空间，关键是你要客观地尽快找准属于你自己的生态位。

二、认知准备

首先你要根据自己的强势与弱势情况，尽快给自己量身定做一套适合你自己的学习目标及达成目标的具体计划，扬长而使之成为强势智慧，补短而使之有较大提高，以增强综合平均实力。目标不妨定高一些，挑战自我，以使自己处在亢奋状态，“求其上，得其中”。其次，应该客观评价自己，及时补漏补缺。比如，语文基本常识储备方面，至少应该包括文化系列、文学系列、科技系列、社会人生系列，在读写能力的考察时，才有一定的优势，如果欠缺哪一方面，就应该及时补上。再次，应该学会及时归类。高三学习，基本上是对原有知识的强化、深化、拓展、应用性质的训练，尤其在第二学期更是如此，知识归类越有序，记忆提取越便捷，解题的速度越快，准确度越高。最后，要学会分析总结。学习成效大的同学，往往是他比别人更有心，更善于总结的结果。遇到新问题，得到新收获，学到新方法，有了新启示，都会及时记下来；每次考试，对于新题型的解法思路会旁批在试卷上。得失心中有数，就不会犯同样的错误。

三、生活准备

高三生活不是一天两天，高三的紧张繁重情形将持续一整年365天，因此，就这一点来说，高考不仅仅是文化素质的竞争，也是健康体魄的较量。每年高考前都有考生挺不到最后，因病而退出考试，或勉强上考场，无法展示最佳水平。为了保持旺盛的精力与强健的体力，为自己制订一份合理的作息时间表，劳逸结合，富有规律，则很有必要。时间表设计上注意两点：第一，每天至少安排一小时体育活动量，健身又健脑。第二，上学期晚上最晚不超过10点为宜；下学期最晚不超过11点为宜。

至于营养的保证是不言而喻的，提醒同学别挑食，多吃鱼、蛋、豆类、胡罗卜、绿叶蔬菜、水果等，以均衡营养。此外对于家人的关爱问候，不焦不躁，多与家人聊聊校园生活，即可让家人放心，也可轻松自己的心情。“家和万事兴”，有家人陪伴你走过难忘高三，是一种幸福、是一种财富，你一定会有收获的。

第二篇：高三你准备好了吗

高三，你准备好了吗？

刚刚经历过期末考试、水平测试的你们一定都想在假期放松一下，但是这个暑假已经不比之前的所有暑假了，因为暑假一开始，高三就来了！高三是整个高中阶段的冲刺时刻，如果不能在这个假期中做好充分的准备，那么，开学之后就很可能适应不了高三。高三需要坚强的信心,需要严谨的态度,需要坚实的基础,需要更高的效率，假期对每个同学来说既是一个机遇也是一个挑战，可以说，这个假期将成为你们迈向高考的第一个分水岭，如何利用好假期将很大程度决定你在整个高三年级的学习状态，为了让同学们过一个安全，充实，有意义的假期，为2013年高考做好准备，为自己的人生描绘绚烂的一笔，特向大家提出几点建议：

1、和参加过高考并取得成功的学长学姐们或已经考入大学的亲朋好友做一次深度交流，听取他们对高三的认识，对高考的看法，对学习方法的分享，这将有助于你快速地进入高三状态，为明年的高考做好充分的准备。

2、把高

一、高二的阶段性考试试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，为实施下一步学习夯实基础。

3、整理学科“错题档案”，把各门学科中经常出现的典型错误、有代表性的重点、难点问题集中起来，反复研究演练，这样有利于加深印象，避免再犯类似错误。

4、根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。

5、将学科知识“类化、细化、系统化”，为全面复习做好准备。要高屋建瓴，将各科知识分门别类，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。

6、如果在个人复习当中遇到困难，可以让有经验的名师辅导一下，无论从知识上还是学习方法上，都会有很大幅度的提高。

同学们，“千里之行，始于足下。”高考能否成功，就从现在开始，做好充分的准备。我们相信，明年的六月，胜利的鲜花一定会为你们而开放，成功的喜悦一定会绽放在你们年轻的笑脸上。

第三篇：高三,你准备好了吗(教案)

高三，你准备好了吗？

时间：2009年6月15日 地点：高2010届1班教室

教育目的：在即将进入高三之际，主办本次主题班会“高三，你准备好了吗？”希望能借此机会，帮助同学们早日进入高三的状态，为高三的学习生活奠定良好的基础。

活动形式：主题班会 主持人：甲、乙 活动过程：

甲：老师们 乙：同学们 合：大家好

甲：欢迎大家参加高2010届1班主题班会“高三，你准备好了吗？” 乙：火热的六月已走进我们，它必将点燃青春的激情。甲：送走高三的师兄师姐，我们也迎来了生命的黄金岁月 合：同学们，高三，你们准备好了吗？

甲：还是让我先来考考大家吧，请问有没有同学知道，今天距2010年高考还有多少天？„„

乙：今天距2010年高考还有356天。从今天开始，高考的倒计时就开始运转了。第一环节：回顾过去，展望未来

（由主持人选几位代表发言，总结高

一、高二的学习生活，展望高三。10分钟）甲：下面就让我们一起进入本次主题班会的第一个环节 合：回顾过去，展望未来

乙：度过了高一，走过了高二，迎来了高三。让我们来听听，同学们是怎么总结他们的高

一、高二，针对高三，他们又做了哪些准备? „„

第二环节：赢在高三起跑线

（诗歌朗诵5分钟）

甲：俗话说，万事开头难，一个好的开始是成功的一半。乙：让我们携起手来，打好这开头第一炮，赢在高三起跑线。

甲：由请××、××同学给大家带来诗歌朗诵《赢在高三起跑线上》

赢在高三起跑线上

火热的六月已走进我们 必将点燃青春的激情 送走高三的师兄师姐

我们迎来了生命的黄金岁月

高三时节

机遇和挑战并存 收获与失落 同在

特别的日子送给特别的你

有的人壮志凌云

豪情万丈 有的人心驰神往

斗志昂扬 有的人跃跃欲试

摩拳擦掌 有的人养精蓄锐

积累力量

为我们祝福吧！为我们欢欣鼓舞吧！我们是智者

珍惜着宝贵的时光 我们是勇者

必将赢在起跑线上 进取途中皆壮士 拼搏途中尽英雄 人生就是一场拼搏

高三就是拼搏的精彩时刻

运行时我快马加鞭

勇往直前 疲惫时我意气风发

挑战极限 角逐中我锋芒毕露

一鸣惊人

失败时我舔舐“伤口”坏“恨”在心

也许我走的慢 但我决不会停

可能会输给现在的你 但我战胜了昨天的自己 如果挥别昨天是新的开始 那把握今天就将创造新的奇迹

站在高三的起跑线

我们心潮澎湃

感慨万千 何物动人

二月杏花八月桂 有谁摧我三更灯火五更鸡

我们播种梦想 我们挖掘潜能 我们挥洒汗水 我们追逐成功

这就是勇敢者的游戏 就是奋斗者的步履 也必将是成功者的足迹

仰天大笑出门去 我辈岂是蓬蒿草 问句天多高 心中斗志比天高

自信永不输的心态活到老 凭激情爬高三 借汗水染青春 待到金榜题名时 你在榜上笑

第三环节：感受高三，在竞争中脱颖而出

（游戏8分钟、视频7分钟）

甲：高三是紧张的，辛苦的。

乙：高三的竞争是激烈的，也是残酷的。

甲：就让我们一起来感受高三，在竞争中脱颖而出吧。乙：首先，让我们来玩一个游戏“抢板凳” 甲：游戏的规则是： „„

乙：游戏玩完了，从这个游戏中，我们体会到了什么呢？ „„

甲：物竞天择，适者生存。希望同学们在高考的竞争中，也能抢到属于自己的那张板凳。乙：下面再让我们来看一段视频，真实地感受一下高三的生活。„„

第四环节：让我们一起来创造奇迹

（故事3分钟、宣誓2分钟、总结5分钟）

甲：有这样的一个真实的故事，那是在2001年河北定洲的一所很普通的中学,一个名叫李义正的学生考上了清华大学.这本没有什么稀奇的.可是当你看到下面的故事时,你不会不惊讶的。

乙：记得那是进入高三的第一次摸底考试，我排名37名，而学校每年能考上大学的顶多10名。我发疯似地扔掉手中的武侠小说，然后，有生以来头一次做这样一道算术题：离高考还有多少天？经再三检验答案是251天。……我挺直腰板坐在书桌前写下一段文字‘2000年10月28日，高考倒计时251天。我要拼！我要创造奇迹！实现我生命中的伟大转折！‛

甲：‚就这样，我的高考倒计时开始运转。为了达到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五点照常起床。为了能准时起床，我每晚睡前都把闹钟放在枕边，并在床边放一盆洗脸的凉水，这样就避免了‘闹钟一响就关上，倒头一觉到天亮，醒来之后好心痛’的习惯。‛

乙：‚ 回想起来我付出了很多，起初那种感觉就像自己割自己的肉，别提多难受了，但是后来慢慢进入状态之后，我感觉自己浑身充满了力量，可以战胜一切的力量，当我感觉到自己慢慢变化时，那时心里很甜。‛

甲：对于一个生活中的强者而言，这个世界上不存在他能不能办到的事情。关键在于他是否以巨大的热情和坚强的意志去改变他渴望改变的现实。没有什么力量能操纵我们的命运，除了我们自己！发生在李义正身上的奇迹是可以在我们高2010届3班重现的。

乙：请班长带领我们一起宣读高考誓词：

同学们，明年六月的高考，就是我们实现理想的重要途径，让我们一起去创造奇迹吧！现在请同学们起立举起你们的右手，宣读高考誓言：

挑战人生，是我无悔的选择。决胜高考，是我不懈的追求。拼搏高三，是我今天庄严的承诺。东区中学2010届1班的我，拼搏356天，让飞翔的梦在6月张开翅膀。奋斗356天，让雄心与智慧在6月闪光。

乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海，相信我们自己。

宣誓人:××× 甲：下面由请班主任老师对今天的主题班会做总结

乙：接下来，让我们在《真心英雄》的歌声中结束今天的主题班会。

第四篇：直面高三,你准备好了吗？

主题：直面高三,你准备好了吗?

备注：高二395班班主任及全体学生进行此次主题班会。班长为主持本次班会的代表人物

班会目的：

1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。

2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

:

3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

班会准备:

（一）先组织我班学生集体去参观一下高三学生的全天的学习生活及各方面的心理准备

（二）高三学习重点

1、态度决定一切

大家可曾问过自己：我为什么要学习？我为谁而学习？我的学习跟我的前途有什么关系？我学的是什么？哪些东西是我终身受益的？其实，当你想明白这五个问题后，就再也不用任何人督促你学习了。可惜的是，大部分人都没有去想过，更不要说想明白了。我们应该明白，我们永远是为自己学习的，可能听起来比较自私，难道我们不为我们的父母？难道我们不为我们的民族我们的国家？其实对个体来说，对每一个在我们这个社会生存的人来说，首先想到的就是自己。这是很正常的，当然我们要报答我们的父母，他们为我们奉献了一切，可是你要想让父母过上很好的生活，你需要什么？首先是物质方面的富裕，从哪里来？学习是你过上幸福生活的途径，我们不排除有其他途径，但是我可以说，这是最简单的途径。而且，假如你学习不好，以后没有好的生活，你的父母为你操心一辈子，这怎么能说是对我们的父母尽孝？所以，学习首先是一件个人的事情，当你个人做好了，同时就对周围的人产生了正的影响——经济学上讲叫正的外部型。回到我们的话题上，我们再来想，学习是什么？学习不是单纯的记忆问题，而是一种训练我们思维能力和提高我们个人素养的过程，一个胸无点墨的人是不会让人觉得很有教养的。学习，更大程度上是一种个人能力的提升，是一个人慢慢优秀起来的过程。

2、梅花香自苦寒来

以下文字摘自一名曾经是高三学生的文章:

当低年级的同学故意经过高三教室窗口，对我们晃晃神气十足的头，当时我很想对他们说：有一种感觉，你们还不懂。除了苦和累，我们心中还有一方湛蓝而深邃的晴空 ,因为我们深知

第五篇：高三,你准备好了吗(班会)

励志班会《高三，你准备好了吗》

一、主持：尹XX、倪XX

二、流程设计：

开场白 草原上的故事 观看视频（小人物）成功者的范例（往届届学生代表）学生谈谈自己是如何准备高三（发表自己的看法）制定目标卡 班级宣誓 签名仪式 结束语

三、班会过程: 尹：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。

倪：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场

尹：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年！倪：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了？

合：高三19班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来；

尹：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）倪：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子”（投影）

尹：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想？

***发言

尹：对，它们都是为了能在草原上生存（在黑板上写下“生存”二字）

倪：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢？ ***发言（做最好的自己，追求卓越）

倪：对，***回答的很准确（在黑板上写下“追求卓越”）尹： 下面大家来看一副图片，有没有人不认识他？（投影）

（„„）

倪：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹 尹：乔丹曾经说过“”（投影）那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢？（„„）

倪：信心+意志+目标（板书）

尹：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢？”下面请看一部短片。（打开视频）倪：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。（简短介绍主人翁的故事）而我们 高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢？请同学谈谈自己的感想。（视 时间确定发言人数。）

尹：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。

倪：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分 1 数线和相关的大学。

尹：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上（背景音乐：我的未来不是梦）。

倪：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。

尹：我们有没有信心成功，有没有？

倪：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策！光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已！我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动！

尹：下面进行高考备考宣誓：全体起立！。。。全体宣誓。。。结束语（合）：高三19班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。