我的大学健康目标（范文模版）

第一篇：我的大学健康目标（范文模版）

我的大学健康目标

逝者如斯，我进入大学不知不觉就过了将近一个学期。而在这个学期中，我学习了一门其他同学认为不重要而我却认为非常有用的课，大学生心理健康十二讲。

进入大学伊始，我遇到了一些新的问题，这些都是以前中学生活所没有涉及到的，这也成为我成长过程中的矛盾。

在心理课上，我明白了心理健康的重要性，用一句话来说就是：“健康的一半是心理健康，心理的健康是幸福的源泉。”而要做到健康的大学生活，则必须要身体健康和心理健康的有机统一，也就是身心要健康。世界卫生组织给健康定下了十条标准，比如说情绪要稳定，眼睛明亮等，而有些同学可能有近视，则不能被称为一个健康的人了。但是我们还要做一个健康的人，以应对纷繁复杂的社会带给我们的种种压力。

要有一个健康的大学生活，首先必须要有一个健康的身体，所谓“身体是一切的本钱”就是这个道理。如果没有一个好的身体，病怏怏的，做起事来也有气无力，没有一个饱满的精神状态，又谈何心理健康呢?而要做到身体健康，则必须经常锻炼：而晨跑是一个很好的方法，所以我们学校专门为学生设置了一个标准要求。我不求能够超出这个范围多少，但至少能够达到要求。除了跑步。参加一些球类运动也是锻炼身体的很好的办法，而我也加入了学院的乒乓球队，而这也是我的兴趣爱好所在。另外，在选课时，我还选择游泳课，以锻炼身体和增加自己的技能。因为我深深地明白：身体健康是健康的第一步，所以大学四年我会坚持不懈的。另外，定期地到医院检查也是非常重要的。

除了身体健康，心理健康也是必不可少的，而为了做到心理健康，有一个健康的大学生活，我决定做到以下几点：

首先，要认识我自己，做真正的自我。也就是要对自己有认同感，通过我的理解就是个体认识的我自己与实际的自己相一致的程度。认识我自己还要认识自己的不足之处，然后做出改进以便加强，而在自己的优点方面能够欣赏自我。最终做回真正的自我。

其次，要有健全的人格。这需要提高自己的思想素质，克服个性心态的负面效应，正确的认识到自己性格的优缺点发挥长处，完善不足。提高应对挫折的能力，不要惊慌要采取理智的应对办法。

然后，要处理好自己与周围人的关系，比如父母同学老师朋友等。只有处理好与周围人的关系，才可能快乐地活着，同时也给他人带来快乐。并且提高自己的交际能力，以适应社会的发展。

第四，要做好自己的本分与责任。作为学生，应该努力学习，同时处理好学习与感情方面的问题。还要能控制自己的情绪，稳定自己的情绪，《黄帝内经中》有言:“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”，所以稳定自己的情绪是很重要的。

另外，要积极参加业余活动，发展社会交往。

大学的健康不仅是身体的健康，还有心理的健康。只有身心都健康，才能称为健康。

第二篇：我的大学目标

大学目标

我个人的奋斗目标分为学习上的和工作上的：

在学习上，我希望通过我的努力我能有很优秀的成绩，能够拿奖学金,能成为同学们学习的榜样,能够学到更多的知识，不断丰富自己的头脑，让自己更优秀。

在工作上，我希望我能有一份很不错的工作，在一家外企工作，能拿自己满意的工资，能让自己和家人都过上幸福的生活。

这些目标的实现都离不开我勤奋的学习和工作。我会给自己实时的制定学习目标和工作目标，让自己的总目标通过一个个小目标的实现来最终得以实现。

第三篇：我的大学目标

我的大学目标

目标的定义是对活动预期结果的主观设想，是在头脑中形成的一种主观意识形态，也是活动的预期目的，为活动指明方向。具有维系组织各个方面关系构成系统组织方向核心的作用。

大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢确定。我们可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终毕业回首时发现自己一事无成，只留下无力地悔恨，遗憾。而我，则希望四年以后可以对自己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说：大学我没有白费；这大学我过得很充实；期间我学会了很多，我所学到的知识或者经验将会对我的人生产生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学时期中找到踪影……

所以我给自己定了个大学目标——考本科插班生，当个本科生！为自己指明了前进的方向！

当然，为了实现这个目标，我也做了些规划：

第一：认真学习专业知识，特别是基础学科，高数和英语。作为一名未来的程序员，数学与英语知识都是必不可少的，必须掌握的知识。

第二：坚持体育锻炼，增强体质。身体是革命的本钱，只有身体棒，才能够继续自己的工作。尽量每晚都去后操场跑步，积极参加体育活动。

第三：全面发展自己。当今社会需要多技能人才，掌握更多的技能，增强自己的社会竞争力。培养爱好兴趣，不做宅男。

光说不练假把式，目标制定好后，就应该行动起来！从小事做起，或者把目标分割成多个小目标，先完成较简单的小目标，当完成多个小目标后，大目标也完成了。总而言之，心动不如行动，现在做起，为目标努力！

第四篇：我的大学目标与规划

我的大学目标与规划

—政治学院 08思政一班盖伟明

进入大学已经近一年了，自己也已慢慢适应了大学的学习与生活，逐步地认清与把握了大学学习与生活的特点与规律：自主学习，独立生活。大学给与了我们展翅翱翔的自由天空，任我们恣意遨游。但我们必须要有一个明确的目标，有一份详细的大学规划，让大学生活变得更有意义，让自己获得人生的成功。我学的是思想政治教育，是一个师范类专业，目标是培养教师，我的父母也很希望我能成为一名教师，但我自己内心里却并不想成为一名老师。我的意向是参加公务员考试，考取一名公务员。首先，我严谨、认真、踏实的性格特点适合从事公务员这个职业。其次，我对政治有着浓厚的兴趣与偏向。同时我也想早一点踏入社会锻炼，从事公务员这个职业课可以让我发展更多的人脉，得到更多的自我锻炼与自我提升。

为例实现考取公务员的这一目标，我的大学四年规划如下：

大学一年级

能力目标：适应大学的新生活，巩固专业知识金字塔的基础，展现自我魅力初步提高自身素质。

实施计划：

1、平时认真学习，学好思想政治教育专业基础课程，同时更要注意英语的学习，在大一就要打好英语基础。学期期末考试必须保证成绩在班里名列前茅。

2、积极参加大学社团等组织和班级、学院举行的各项活动，可是当从事一些兼职工作。

3、积极发展人际关系，与同学、舍友等友好相处。

4、平时一定要广泛涉猎书籍，少去网吧多去图书馆。

5、加强体育锻炼，多参加一些诸如跑步、打球等一些体育活动。

大学二年级

能力目标：考过英语四级，争取能参加英语口语考试；考过计算机二级；进一步提高自身素质，包括身体素质，学习能力，表达能力和社交能力等。实施计划：

1、认真学习英语，每天背诵英语四级词汇和新概念3一篇范文。

2、学习计算机的基础知识，理论与实际操作都要认真学习，按时完成老师所布置作业，上操作课时少上网。

3、扩大自己的生活圈子，结交更多更好的朋友，尤其多与其他专业与其他学院的同学加强交往，扩大交际面。

4、认真学好专业知识，继续在学习成绩上名列前茅，同时也参加一些课外活动和兼职工作，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。

大学三年级

能力目标：考过英语六级；认真学习思想政治教育专业知识；尝试计算机三级考试，更进一步提高自身素质与能力。

实施计划：

1、在英语通过四级的基础上，继续加强对英语包括语法、单词、句型、阅读、写作等方面的学习，争取通过六级

2、加强计算机理论学习和实际上机操作训练，争取通过计算机三级考试。

3、继续加强对专业知识的学习，保持优异成绩，争取拿到奖学金。

4、广泛涉猎一些关于公务员考试的复习资料，为公务员考试提前做准备。

5、继续加强人际交往，适当参加一些课外活动和社会活动。

大学四年级

能力目标：考上公务员；其余视情况待定

实施计划：

1、认真做好公务员考试前的复习，全面提高自己的知识综合掌握情况和应试能力；一定要耐心复习，坚持努力，争取实现自己制定的目标。

2、在准备考试的同时也不要忘记多交一些知心朋友，处理好自己的人际关系。

四、结语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。

一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；

成功，不相信颓废；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。

未来，掌握在自己手中，未来，只能掌握在自己手中。

不甘平凡的我会在人生的路上，咬牙坚持，直至成功的垂青！

第五篇：我的大学目标与规划

我的大学目标与规划

—机电工程学院116312班杨壮壮 进入大学已经一个多月了，自己也已慢慢适应了大学的学习与生活，逐步地认清与把握了大学学习与生活的特点与规律：首先就是自主学习，其次就要脱离父母独立生活。大学给与了我们展翅翱翔的自由天空，任我们恣意遨游。但我们必须要有一个明确的目标，有一份详细的大学规划，让大学生活变得更有意义，让自己获得人生的成功。

我学的是数控技术专业，是一个工科专业。数控技术和数控装备是制造工业现代化的重要基础。这个基础是否牢固直接影响到一个国家的经济发展和综合国力，关系到一个国家的战略地位。在我国，数控技术与装备的发展亦得到了高度重视。但是，我国在数控技术研究和产业发展方面亦存在不少问题，特别是高技术型是数控人才的缺乏。作为航院第一专业的一名学生我觉得我身上的任务十分艰巨。同时我也很喜欢这个专业，因为我觉得这个专业很有挑战性。我的目标就是成为一名高级技能工程师。

为了实现这一目标我的大学计划如下： 大学一年级

能力目标：适应大学的新生活，巩固基础知识学习专业知识，展现自我魅力初步提高自身素质。加入学生会。如果可以找个女朋友。

实施计划：

1、平时认真学习，学好思想政治教育专业基础课程，同时更要注意英语的学习，在大一就要打好英语基础。学期期末考试必须保证成绩在班里名列前茅。

2、积极参加学生会，社团等组织和班级、学院举行的各项活动，可是当从事一些兼职工作。

3、积极发展人际关系，与同学、舍友等友好相处。

4、平时一定要广泛涉猎书籍，少去网吧多去图书馆。

5、加强体育锻炼，多参加一些诸如跑步、打球等一些体育活动。大学二年级

能力目标：必须通过英语等级考试，并通过计算机二级；进一步提高自身素质，包括身体素质，学习能力，表达能力和社交能力等。实施计划：

1、认真学习英语，每天背诵英语等级考试词汇和新概念。

2、学习计算机的基础知识，理论与实际操作都要认真学习，按时完成老师所布置作业，上操作课时少上网。

3、扩大自己的生活圈子，结交更多更好的朋友，尤其多与其他专业与其他学院的同学加强交往，扩大交际面。

4、认真学好专业知识，继续在学习成绩上名列前茅，同时也参加一些课外活动和兼职工作，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。

大学三年级

能力目标：找到一份心仪的工作，做好再学校最后的生活。其余视情况而定 实施计划: 1写一份个份简历，积极参加面试。

2交到一些真正的朋友。处理好人际关系。

任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。

一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中，未来，只能掌握在自己手中。

不甘平凡的我会在人生的路上，咬牙坚持，直至成功的垂青！