金饭碗培训-目录

第一篇：金饭碗培训-目录

金饭碗求职实战培训

第一节求职前的五大自我分析：

资金状况

住宿状况

亲友状况

健康状况

退路筹备

第二节开始行动-顺利跨入大门

一、自我包装的四大铁律

1、简历

2、求职信

3、自我形象

4、言谈举止

二、适合自己的职业规划

1、性格分析

2、对应的行业分析

三、招聘面试揭密

1、面试试题：A 笔试B 口试

2、面试程序

四、提防招聘陷阱

招聘陷阱面面观

五、公司的选择-优缺点分析 国企

私营企业

外企六、八大求职途径剖析

第三节安全度过试用期五大真理

一、良好的心态

二、压力应对

三、公司内部人际关系处理

四、用业绩说话

五、避免工作中的失误与陷阱

总结：路遥知马力，日久见人心

最终的胜利依靠的是自己的真才实学！

第二篇：银行职员,金饭碗发霉了吗

一提到“银行”这个词，人们想到的就是好单位、高工资、饭碗稳定，近年来，银行职位一直是求职者心仪的“金饭碗”，大学毕业生们也是对银行工作趋之若鹜。然而，近三个月来，向阳职业规划咨询中心却接待了不少银行职员，难道他们的金饭碗“发霉”了？

案例：前途黯淡，银行柜员深感纠结

出镜人物：Cody，工作4年，信息管理本科生，国有银行上海分行某支行柜员

大学毕业4年，Cody一直只是最普通的一名前台柜员，每天7：40到单位，晚上19：30回家，整日对着电脑敲键盘，就像卓别林电影里的场景，机械地做着一笔笔业务，还要时刻集中精神，不能有半点差错。有时，Cody很怀疑自己的能力，难道大学白念了？

刚入职时，Cody是带着满满的好奇心去上班的。可没过多久就觉得很无聊、很繁琐，规章制度太多，有时候想下柜去趟洗手间，都要上4道锁，更别说那些没完没了的检查。每天重复机械的忙着，回到家什么也不想做，累！

“除了柜面的储蓄工作，还要销售银行的理财产品和银行保险产品。上次银行要推销一个保险产品，我硬着头皮去跟客户销售，一个月下来也就只成交了两单。”

“我不知道自己的性格到底适合做哪一行，但我知道自己不喜欢银行，这种严格的管理制度和机械化的工作方式让我难以忍受。”Cody向职业规划师诉苦，“去年我利用业余时间取得了保险从业资格证和初级物流师证书，可是因为没有任何的相关经验，不敢贸然改行。究竟如何才能找到真正值得奋斗一辈子的工作？还有，我的个性很犹豫，面对这样重大的选择，不敢自己做决定，太纠结了！”

Cody说，自己离而立之年越来越近，心里越来越恐慌。每天的工作缺乏成就感，就像一个透明人。人家都说银行工作是金饭碗，可他却觉得眼前一片黯淡。

专家建议：剖析压力源，制定行动计划

Cody的职业困惑是，在银行工作多年后，是继续留守，还是要丢掉“金饭碗”重新定位？

向阳生涯职业规划专家认为，Cody想要换工作的压力主要来源于三个方面：

1、对于当前所从事的银行柜员工作，与他的职业价值观相悖，事情琐碎、繁忙，工作没

有认同感，体会不到个人价值感，发展机会小，跳槽的意愿比较强烈。

2、由于银行管理体制的改革，员工内部考核力度加大，考核压力让他有种危机感，一边

要硬着头皮创业绩，另一方面却感到自己的能力明显不足；

3、缺乏明确的职业定位和职业规划。积极进取、强烈渴望改变现状的他取得了其他相关

证书，为自己今后的转型做好相应的一些准备，提升职业竞争力，可是真正等到做转型与否的决定时，他又没了方向。此外，Cody的父母都是银行系统的从业人员，对于他想要离开

银行系统的想法持反对态度，周围的朋友也都劝他，现在到哪都有竞争压力，还是银行的“金

饭碗”更加保险。

经过职业性格、职业倾向测试以及能力分析，再通过长达两个多小时的一对一沟通，职业

规划师发现，Cody具有缜密的观察能力、分析能力和乐于助人的特质，这是理财规划师所

必需的素质要求。鉴于Cody的可利用资源都在金融行业，综合他自身具备的核心竞争力、可利用资源整合以及限制性因素评估, Cody可继续留在银行系统，立足现有平台转换发展方

向。

职业发展通道是:柜员―理财师—资深理财规划师—第三方理财公司-成立理财工作室

具体行动计划：

第一步：立足现有岗位，利用空闲时间学习理财知识，进一步明确职业目标。

第二步：学习充电，最迟在明年底考取行内认可的金融理财师证书。

第三步：积累与客户相处的沟通技能与技巧，积累金融市场相关专业知识。如果条件允许，参加理财进修学院更多的培训课程。通过银行现有资源进行内部岗位调换，从事理财规划师

相关的工作。

第四步：用2-3年的时间，积累工作经验与专业技能水平。借助银行平台，积累自己的客

户资源和人脉资源，朝着资深理财规划师方向迈进。

第五步：未来3-5年，加盟第三方理财机构。目前理财市场已经开始细分，各类第三方的理财机构将来会越来越多。

第六部：积累了丰富的理财工作经验后，如果条件允许，有强烈的创业意愿，可考虑开设

自己的理财工作室，成为专家型人才，满足自由工作的愿望。

通过职业规划专家的一番梳理，Cody终于理清了思路，解开了困惑，脸上露出了久违的笑容。在近日向阳生涯客服跟踪回访时，Cody说目前他正在柜员的岗位上做积极的积累，也已经向上司表达了想在支行调换工作岗位的意愿，春节过后将被调到理财专柜工作。我们

相信通过目标明确、有针对性的努力，Cody会一步步达成自己的目标。

启示：直面危机，立足现实解决问题

人们在工作出现“职业危机”信号时，往往只顾从外面的世界寻找机会，而忘了立足现实

发掘资源。其实，很多企业尽管发展中存在各种各样的问题，但是也许并非一无是处，应该

尽可能利用内部转岗、培训等机会，让个人职业生涯发展与企业发展实现“双赢”。

看似并不喜欢银行这个“金饭碗”的Cody其实就工作条件而言还是认可的，只是对柜员

工作的内容不太认同。通过职业规划师的有效辅导和帮助，Cody最终决定继续留在银行，重新开始了新的发展方向。不过，每个人的情况不一，跟Cody有相似困惑的银行职员们有

必要为自己量身打造个性化的职业咨询解决方案。

专家提醒：每一个职场人在有效积累的同时，必须为自己制定一个中长期的职业发展规划，定期清洗、保养自己的“饭碗”，及时发现“霉点”和裂缝，才让自己的职业生涯发展更加

有保障！

专家介绍：

洪向阳资深职业规划师、实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团董事长、首席职业

规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，JCP超级规划家主讲导师，向阳生涯规划与

职业定位理论创始人，2009中国就业与职业规划高峰论坛组委会副主席，中国职业规划师

协会首任会长。美国APT(Association of Psychological Type)心理类型协会和APP澳大利亚心理

学家出版社MBTI认证施测师

银行职员：金饭碗“发霉”了？

一提到“银行”这个词，人们想到的就是好单位、高工资、饭碗稳定，近年来，银行职位一直是求职者心仪的“金饭碗”，大学毕业生们也是对银行工作趋之若鹜。然而，近三个月来，向阳职业规划咨询中心却接待了不少银行职员，难道他们的金饭碗“发霉”了？

案例：前途黯淡，银行柜员深感纠结

出镜人物：Cody，工作4年，信息管理本科生，国有银行上海分行某支行柜员

大学毕业4年，Cody一直只是最普通的一名前台柜员，每天7：40到单位，晚上19：30回家，整日对着电脑敲键盘，就像卓别林电影里的场景，机械地做着一笔笔业务，还要时刻集中精神，不能有半点差错。有时，Cody很怀疑自己的能力，难道大学白念了？

刚入职时，Cody是带着满满的好奇心去上班的。可没过多久就觉得很无聊、很繁琐，规章制度太多，有时候想下柜去趟洗手间，都要上4道锁，更别说那些没完没了的检查。每天重复机械的忙着，回到家什么也不想做，累！

“除了柜面的储蓄工作，还要销售银行的理财产品和银行保险产品。上次银行要推销一个保险产品，我硬着头皮去跟客户销售，一个月下来也就只成交了两单。”

“我不知道自己的性格到底适合做哪一行，但我知道自己不喜欢银行，这种严格的管理制度和机械化的工作方式让我难以忍受。”Cody向职业规划师诉苦，“去年我利用业余时间取得了保险从业资格证和初级物流师证书，可是因为没有任何的相关经验，不敢贸然改行。究竟如何才能找到真正值得奋斗一辈子的工作？还有，我的个性很犹豫，面对这样重大的选择，不敢自己做决定，太纠结了！”

Cody说，自己离而立之年越来越近，心里越来越恐慌。每天的工作缺乏成就感，就像一个透明人。人家都说银行工作是金饭碗，可他却觉得眼前一片黯淡。

专家建议：剖析压力源，制定行动计划

Cody的职业困惑是，在银行工作多年后，是继续留守，还是要丢掉“金饭碗”重新定位？向阳生涯职业规划专家认为，Cody想要换工作的压力主要来源于三个方面：

1、对于当前所从事的银行柜员工作，与他的职业价值观相悖，事情琐碎、繁忙，工作没有认同感，体会不到个人价值感，发展机会小，跳槽的意愿比较强烈。

2、由于银行管理体制的改革，员工内部考核力度加大，考核压力让他有种危机感，一边要硬着头皮创业绩，另一方面却感到自己的能力明显不足；

3、缺乏明确的职业定位和职业规划。积极进取、强烈渴望改变现状的他取得了其他相关证书，为自己今后的转型做好相应的一些准备，提升职业竞争力，可是真正等到做转型与否的决定时，他又没了方向。此外，Cody的父母都是银行系统的从业人员，对于他想要离开银行系统的想法持反对态度，周围的朋友也都劝他，现在到哪都有竞争压力，还是银行的“金饭碗”更加保险。

经过职业性格、职业倾向测试以及能力分析，再通过长达两个多小时的一对一沟通，职业规划师发现，Cody具有缜密的观察能力、分析能力和乐于助人的特质，这是理财规划师所必需的素质要求。鉴于Cody的可利用资源都在金融行业，综合他自身具备的核心竞争力、可利用资源整合以及限制性因素评估, Cody可继续留在银行系统，立足现有平台转换发展方向。

第三篇：‘金饭碗’盛不下一生

“金饭碗”盛不下一生

11月25日，2013年中央机关及其直属机构国家公务员考试正式开考。宁波国考考场前出现不少豪车，一对情侣开宾利前来参加考试，男方前后考过6次，因为女友母亲要求：考不上公务员，别想当女婿。另外，部分考生自称是前来打酱油。据调查，三成考生“裸考”(11月26日《现代金报》)。

前段时间，网上有个说法：丈母娘推高了房价。从现实情况来看，这多多少少都有一些道理，而当新闻报道中这位准丈母娘喊出“考不上公务员，别想当女婿”的口号时，我们是不是可以说丈母娘加剧了“公务员热”呢？这种说法，想必也是能够找到一些现实依据的。

虽然这几年国考持续升温，热度不减，但是在笔者看来，如果参加国考是年轻人自己的一种选择，那么也算择业的一种方式。既然我们承认现在公务员职业有着工作稳定，待遇优越，保障充分等这样那样的好处，那么年轻人考公务员，也不过是为了过上一种富足稳定的生活，这种追求也只是个人选择的问题。

非公务员不嫁助推求稳心态

11月25日，2013年中央机关及其直属机构国家公务员考试正式开考。宁波国考考场前出现不少豪车，一对情侣开宾利前来参加考试，男方前后考过6次，因为女友母亲要求：考不上公务员，别想当女婿。(11月26日《现代金报》)

如果说将选婿的标准进行物质的细致量化，是基于逼仄现实生活的考量，房子绑架婚姻是源自生活对房子的刚性需求，这些尚情有可原，但“公务员”、事业编制亦成为婚姻的硬性前提条件，无疑荒诞不稽。显然，“女儿非公务员不嫁”的腔调，无疑是势利、功利甚至是偏执的表现。

试问，国考也是挤独木桥，每年考后必定也是几家欢乐几家愁，要是都是“女儿非公务员不嫁”，叫“非公男”情何以堪？换句话说，“体制内的生活”固然舒适、安稳，但若自身的志趣本不在“公务员”上，进而无处安置自己的理想，最终也仅是旱涝保收而已，而付出的则是自由成长的欢喜、挥洒泪水时的激情。何况，透过新闻知道，报道中男子的“专业成绩蛮好”，那么凭借良好的专业技能与专业素养，另寻一份能充分发挥专业知识的工作，便无法支撑起一个安稳的生活、一个舒适的家？

本来，事业编制背后附加条件的诱惑，囿于社会的逼仄环境，一方面，正在催生新新人类——“稳一代”。据《中国青年报》的调查，87.5%的受访者认为身边有很多找工作“求稳”的青年。另一方面，“嫁人就嫁公务员”也已成许多女性的潜意识。中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会和百合网曾发布《2010中国人婚恋状况调查报告》，称超过40%的受访女性希望理想伴侣的职业是公务员。要是丈母娘等外在因素再“怂恿”，年轻人恐怕只会坐实了“稳一代”——进取精神衰落、无所谓梦想和理想。

国考热加大政府率先转型的难度

用“千军万马挤独木桥”形容如今的公务员考试再合适不过了，全国112万人参加2013年中央机关及其直属机构国家公务员考试，再创新高。其中，三成考生只报不考打酱油。在宁波，一对情侣开宾利前来参加考试，男方前后考过6次，只因女友母亲要求：考不上公务员，别想当女婿。(11月26日《现代金报》)

公务员是人民的公仆，宗旨是全心全意为人民服务。国考热，从正面想象，如此多的人愿意将自己“有限的生命投入到无限的为人民服务中去”，特别是那些“先富”的人也有如此觉悟，是一件好事；如此多的人愿意选择国考来实现就业，在另一种意义上也说明考生对国家人才招聘制度与过程的认可；在实质结果上，报考的人多，也增加了“人民公仆”可选择的范围，选拔出来的“公仆”素质较高，将来作出的贡献也可能更大。

然而，理想越是丰满，现实越是残酷。一项调查显示，考生报考公务员的原因，65%是认为工作稳定，52%因为福利待遇好，34%认为公务员社会地位高，27%是出于为国家和人民服务的信念，还有两成的人表示是为将来做铺垫。对国考的公正性，仅20%的人认为是公正的，完全凭实力说话，35%的人则明确表示认为并不公正(《羊城晚报》2012年2月23)。理想与现实的残酷对比，几乎将我们想象的“国考热”的正向激励效应一扫而光。而这，正是需要我们反思的地方。

在言必国际对照的今天，2012年10月的《中国青年》杂志曾提供了一组数据：在美国，3%大学生愿意报考公务员；在法国，是5.3%；在新加坡，只有2%。在日本，就业倾向公务员排在榜单第53位；在英国，公务员甚至进入20大厌恶职业榜；而在中国，76.5%的大学生愿意报考公务员！俄罗斯前总统、现总理梅德韦杰夫曾说过，一个国家的青年，争着去当公务员，这说明这个国家的腐败已严重透了。

第四篇：GenFlex培训目录

一、第一天培训计划： 序号 流程 菜单或命令 注意事项 1 Genflex总体介绍 2 Genflex窗口命令讲解

料号的建立与管理，料号输出与输入，先进的odb++数据库的管理模式 File---create import job Exprot job Odb++格式的简介 3 Input原稿文件（含wheel文件）Identify（分析）Translate（转换）

注意不规则光圈表和d码模版的建立，省零等 4 层命名，层排序，定义层属性，层备份 Job matrix popup actions、re_arrangd rows 专门针对软板的层coveraly stiffener的定义 5 对齐所有层 Editmove或register 注意切换层的抓取 6 定零点

Affected allctrl+x s+c抓取两线的交叉点

二、第二天培训计划 专门面向软板工具讲解

1、rectanglesto slots 把矩形和方形的pad或者铜皮转换为slot（槽孔）

2、feature to outline 把选择的元素（包括线，铜皮，pad等）转换为外框线

3、lines to dash 自动分解线条为n条线

4、bus editor（1）创建一组triplets 角度不变（2）创建一组triples 长度不变（3）移动一组triples 角度不变（4）移动一组triples 长度不变（5）圆弧化一组bus（6）圆弧化一组拐角（7）调整一组线条的间距（8）修正平行线之间的误差（9）创建一组镀金线

5、spaceing repair 一组间距修改的命令

选择2组物体，会有不同的修改结果，有绕线，移动pad 等各种功能

6、offset polyline 偏移一组连接的线条

7、add tapering 添加粗细线条连接处的过渡

8、add teardrop 手动添加泪滴

9、round corners 手动圆弧化拐角

10、其他常用命令讲解

三、第三天培训计划 序号 流程 菜单命令 注意事项 1 复制边框线到rout层 Edit—copy to other layer 4种选择模式，可以搭配使用 2 创建profile Edit/creat profile 3 删除profile以外的物体（包括其它层的边框线）Clip area Rout层边框线不要删除了 4 设置钻孔属性 Drill tool manager 主要设置npth孔 5 转换coerlay层的线构成pad Constrct pads ref 6 自动转换线路层线构成的pad Construct pads auto 转换后检查是否正确 7 设置smd属性 Set smd attribute 8 Compare转pad后的线路 coverlay 层菜单 graphic compare 或和备份的原图目视检查 9 网络对比，产生reference netlist Actions/netlist analyzer 察看是否有短路或者开路

四、第四天培训计划---钻孔资料修改 序号 流程 菜单命令 注意事项 1 检查是否有多孔，少孔 分孔图对照 2 钻孔补偿 Drill tools manager 3 定义钻孔属性，via pth npth Drill tools manager 区分via与pth 4 删重孔

Dfm/nfp removal 5 修正偏孔 Pad snapping 误差和间距的设定注意 6 钻孔检查

Analysis/drill check 注意close hole报告 7 钻孔输出和排序（扩孔输出）Auto drill manager 6

五、第五天培训计划---内层负片修改 序号 流程 菜单命令 注意事项 1 做够散热盘的开口 Edit/reshape/change symbol 2 做够分区线，圆弧画分区线的拐角 Edit/reshape /change symbol Dfm/flex/smooth joints 3 Npth削铜 4 削外围 5 内层优化，加大隔离盘，加大散热盘 Dfm/opt/puwer ground opt 6 检查分析内层

Analysis/power ground check

六、第六天培训计划—内层正片修改 序号 流程 菜单命令 注意事项 1 删除内层独立pad Dfm/redundancy cleanauy/nfpremoval/isolated pads 2 蚀刻补偿 Edit/resize/global 3 Npth孔削铜皮 4 削外围 5 优化线路

Dfm/optimization/signal layer opt 自动加大焊环，自动绕线 6 解决间距问题 Spaceing repair 移动焊盘，绕线，削铜皮，缩小pad等 7 添加泪滴

Dfm/yield improvement/advanced tear drops creation Edit/change/add teardrops 手动添加泪滴可以为任何形状的pad添加泪滴 8 修正线条拐角为圆弧 Dfm/flex/smooth joints Edit/change/round corners 拐角圆弧化 9 添针孔飞膜 Dfm/repair pinhole elimination Dfm/sliver acute angles 10 圆弧化铜皮

Dfm/flex/smooth surface 11 线路检查

Analysis/signal layer checks Analysis/flexcheck 注意事项

正片如果有大铜皮时用actions/select drawn 命令选择，用edit/reshape/contourize命令来转换成surface（铜皮）减少数据量 记录最小线宽 最小间距，最小焊环等

第七 至第八天 培训计划 外层正片修改 序号 流程 菜单命令 注意事项 1 删除nph pad 2 蚀刻补偿 Edit/resize/global 3 Npth孔削铜皮 4 削外围 5 优化线路

Dfm/optimization/signal layer opt 自动加大焊环，自动绕线 6 解决间距问题 Spaceing repair 移动焊盘，绕线，削铜皮，缩小pad等 7 添加泪滴

Dfm/yield improvement/advanced tear drops creation Edit/change/add teardrops 手动添加泪滴可以为任何形状的pad添加泪滴 8 修正线条拐角为圆弧 Dfm/flex/smooth joints Edit/change/round corners 拐角圆弧化 9 添针孔飞膜

Dfm/repair pinhole elimination Dfm/sliver acute angles 10 圆弧化铜皮

Dfm/flex/smooth surface 11 添加小耳朵

Dfm/flex/ tiedown creation 12 粗细线条平滑泪滴 Edit/change/add tapering 13 线路检查

Analysis/signal layer checks Analysis/flexcheck 14 网络对比

Actions—netlist analysis 检查是否有开路和短路 注意事项

正片如果有大铜皮时用actions/select drawn 命令选择，用edit/reshape/contourize命令来转换成surface（铜皮）减少数据量 记录最小线宽 最小间距，最小焊环等

第九天培训计划------coverlay 优化 第十天培训计划---文字修改 第十一天培训计划-----排版

1、自动排版

2、手动排版

3、根据客户排版资料进行排版

4、排阴阳版，倒扣版等 第十二天培训计划---添加板边

1、手动方式添加板边

2、采用脚本自动添加板边

第十三天至第十五天，总结学习的内容

第五篇：校本培训目录

第一次时间：2008年9月16日地点：办公楼四楼会议室 形式：讲座主讲人：李好

题目《发挥学案优势提高课堂效率》

第二次时间：2008年9月29日地点：办公楼四楼会议室 形式：讲座主讲人：李红

题目《中学教师如何进行课题研究》

第三次时间：2008年11月14日地点：办公楼四楼会议室 形式：讲座主讲人：王月《怎样备课上课》

第四次时间：2008年12月22日地点：办公楼四楼会议室 形式：讲座主讲人：红警

《关于写作教学中材料积累的尝试与思考》

第五次时间：2008年12月19日地点：实验楼三楼多媒体教室 形式：观看录像主讲人：魏书生

内容：魏书生专场报告

第六次时间：2009年3月10日地点：办公楼四楼会议室 形式：讲座主讲人：越累

题目：怎样上一节好课

第七次时间：2009年4月10日地点：办公楼四楼会议室 形式：讲座主讲人：长光

题目：如何构建高效课堂

第八次时间：2009年4月13日地点：办公楼四楼会议室 形式：讲座主讲人：杨之

题目：强化师德意识树立职业精神

第九次时间：2009年4月25日地点：办公楼四楼会议室 形式：演讲比赛主持人：海燕

内容：“修师德铸师魂”演讲比赛

第十次时间：2009年5月25日地点：实验楼四楼微机室 形式：上机操作主讲人：长斌

培训内容：如何制作课件

第十一次时间：2009年6月15日地点：办公楼四楼会议室 形式：讲座主讲人：赵国

题目：《语文作业，想说爱你也容易——对语文作业设计的几点思考与尝试》 第十二次时间：2009年9月15日地点：办公楼四楼会议室 形式：讲座主讲人：思是

题目：《如何上好讲评课》

第十三次时间：2009年11月205日

形式：网上远程培训

题目：班主任远程培训

第十四次时间：2009年12月18日

形式：交流主持人：大顺

题目：第二实验中学班主任学生安全工作培训