魔训体会

第一篇：魔训体会

魔训体会

两天一夜的魔鬼训练已经结束，感触颇多，不知从何说起。对于魔鬼训练，之前对于我来说这只是一个概念，是我进入公司以来听老员工提到的一个新名词，从未没想过自己也能有机会参加。

魔鬼训练起源于德国，后来传到了美国，日本对此升级，接着也就产生了具有中国特色的中式魔鬼训练。从未感觉魔鬼训练有多么可怕，只是认为这是一个考验耐力和改变自己的培训，只要努力，每个人都能达到要求。

刚开始上课，老师就提出了三点要求：1，归零心态（也成为空杯心态），你只有放下教室外边你所拥有的一切，把自己归零，才能真正的体会到培训的意义，才能真的融合新的东西，你这个杯子才会盛的更多。2,100%身心参与，我们需要活在当下，既然身在教室，心也就在教室，一切听从老师的指挥，全身心的投入。那些工作啊，生活啊，事情啊通通的都暂时放下。3，以结果为导向，无论过程是怎样的，我们一定要有一个目标，要的是那个结果。这三点看似简单实属不易，在社会这个大染缸中浸淫久了谁能真的像个5岁的孩子那样无心机，无顾虑，无包袱的做事情呢？当我大喊：“我五岁时”，我在微笑，不是在笑自己的这种幼稚的行为，而是在像个5岁的孩子那样笑的洒脱自然。我在试着放下，放下那些烦恼忧愁和顾虑，我也想改变自己，想看到一个不一样的自己。

老师说一个人的价值观影响观念，观念又会影响思想，思想影响了态度，态度就影响行为，行为影响着习惯，习惯影响了性格，性格就影响人格，人格影响命运，一个人的命运又会影响一个人的价值观，这是一个循环的过程。无论哪一个环节都不能出错。所以老师总结出了有关心态的成功十大心法：1，承诺于事情的发生，而不是如何发生。2，承诺于达成预定的结果，而不是执着于常规。3，愿意向任何难度挑战。4，愿意修正行动。5，愿意放下现在我所拥有的。6，客观的事实是最终的权威。,7，清晰的目标，理想，焦点集中于计划。8，行动的速度是迫切，而不是孤注一掷的。9，细节，细节…和完整的计划。10，自律和坚持。就十条，字数不多，条数也不多，对我的影响却很大。刚上课时老师要求手机关机，不然队长会被罚10个俯卧撑。因为自己从来都是个守纪律的人从未想到过自己的手机会响起，可事情就那么发生了。我向刘哥解释说抱歉，老师说了一句“承诺与事情的发生，而不是如何发生”。我无语，是的，事情已经发生了，再解释又有什么用呢？是自己的失误连累了队长被罚。老师又说那你“愿意修正行动”吗？我点头。接下来的培训时间我的手机没有再响过，即使是最后一节课老师让检查手机是否关机时，我都很自信的不用检查，以我自己的实际做法来证明自己“愿意修正行动”，我要“自律和坚持”。

我们是第五队，我们取得名字是“火星队”，呼号是“火星，火星，永远成功！”虽然我们的名字不如“狼牙队”那么有力度，不如“猛熊队”那么有力量，不如“魔鬼队”那么有气势，不如“飞虎队”那么耳熟能详，可我们火星队有八颗团结心，我们火星队的火要燃烧整个魔鬼训练营。“团结”永远是我们生存于这个社会永恒的话题，这次培训让我深刻感悟到团队的力量是无穷的，我们要相信团队，毫无顾虑的把自己交给团队。团队是由我们每个份子组成的，团队是属于我们大家，我们都积极的在团队中发表自己的意见和参加团队的活动，每个人都要对团队负起相应的责任！我从来没有如此深刻地体会到团队的力量，这次培训让我见证了团队是能够创造奇迹的，我们报数的速度从11秒多，又到10秒多，最后达到9秒，虽然我们不是最快的，但是我们为了相同的目标在不断的进步着，大家一起减少出错，大家一起加强合作的协调性，大家一起找到提高报数速度的方法，团队是能解决任何问题的，所以我坚信团队的力量！正如我们队歌唱的：一加十十加百，百加千千万万，你加我我加你，大家心相连；同舟嘛共济海让路，号子嘛一喊浪靠边，百舸嘛争流千帆进，波涛在后岸在前！我们的公司同样是一个大的团队，众人划桨开大船，只有我们着每一份子都尽好自己的责任，我们的团队才能壮大，我们每个人也才能得到更好的发展！

学会感恩，无论是生我们养我们的父母，还是将陪伴我们后半生的爱人孩子；无论是为我们提供发展空间的老板领导，还是与我们一起工作的同事，我们都要学会感恩。是父母在我们刚踏入工作岗位时默默的支持我们，是爱人在我们遇到困难时给我们打气鼓劲，是孩子给我们带来欢乐，是公司领导为我们提供发展的平台，是同事与我们协作完成日常工作，这些都是我们一辈子都还不完的恩情！最后我们还要抱抱自己，感恩自己，好好的对自己才能更好的感恩他人！尽职尽责的过完这一辈子，不要让自己的人生留有遗憾！

通过短短的两天一夜的培训和学习，我学到了很多，在工作中尽职尽责，在生活中尽善尽美，学有所用，学以致用，为埃锐的发展贡献自己的力量！

刘凯程

2011-7-16

第二篇：魔训感悟

魔训已经过去了四天，但是静下来的时候，每一个场景就象过电影又鲜活在脑海里展开。每一个游戏，每一次冲击，每一个不可思议的结果，都会带给你深入体肤的切身感受，都会让你震撼，然后在内心里会涌起太多的感悟。

我想，或许随着时间的推移，震撼的感觉，鲜活的场景、动人的音乐都会会慢慢一点一点的淡去，然而在头脑中沉淀下来的感悟，永远都不会消失，当你在生活工作中再遇到任何的事情，或许这些感悟都会跑出来指导你的行为，让你为你自已所做的一切负责任。本次魔训共分为五个环节：“人生舞台”、“风雨同舟”、“人生坎坷路”、“打击魔鬼”、“钢铁是怎样炼成的”。每一个环节都给我了很深刻的感悟，尤其是“人生坎坷路”、“打击魔鬼”、“风雨同舟”这两个环节。

经过简单的理论知识后，我们开始了魔训的第一个环节：人生舞台。虽然这个环节我在大学素质拓展时期就已经参加过，但是这次参加，还是给了我很深刻的感悟。当我站在那高高的舞台上，摆好姿势，背对着我的团队时，说心里话，我还是有点怕，但是当教官问我和我的团队“准备好了么？”的时候，听见大家坚定地声音的时候，我突然不再害怕了，我知道，我的队友们一定可以牢牢地把我接住，我相信他们！当我们一家人紧紧地拥抱在一起时，我深深地感动着。

如果说第一个环节考验的是我们团队成员的勇气和信任，那么这个环节——“风雨同舟”，考验的就是我们团队的默契值和配合度。我们十六个人，要紧紧地抱在一起，站在那块70*70的木板上。第一个回合，因为我们没有很好地思虑，我们失败了。但是我们并不会因此气馁，我们重新调整战略，等待下一轮的机会。因为个子比较矮小，我站在了中间，脱了鞋子，和其他三个队友紧紧地抱在一起，踩在外围队友的脚上。时间一秒一秒的过，我们一直坚持，调整策略。

当我们在协同的完成一个任务时，团队精神体现的淋漓尽致，首先一个团队必须有一个精明的领导人，来组织和协调整个队伍，做到人尽其能，人尽其责。再次人心要齐，第个人都是团队的一个小小分子，构成了团队的整体，只有齐心协力才能让这个的整体的效力发挥出来，否则心不起，整体就变成了散沙。做为每个团队中的个体，都要自律自已的行为，明白自已的责任，因为任何一个成员的错误行为都会为整个集体带来损失，这就是团队精神。

“人生坎坷路”。人生之路，总是坎坷的多，平顺的少，在这段不长但却很广很深的道路中，总会有一些人陪着你。当你跌倒的时候，伸出手扶你一把；当你犹豫不决的时候，在你背后推你一把。当我和我的同伴一起扶持着走过这段坎坷路时，我紧紧的拥抱了他，谢谢他，一路照顾呵护我，让我走着有安全感。

人生路上，当你走过坎坷，踏上平坦，这只是旅途的一段；当你经历风雨，迎来丽日，这只是晴朗的一天；生命的旅途中，当你爬上了山，又迎来了风；当你趟过了河，又遇到了雨；身心疲惫之余，你会觉得人生之路有如此之辛；精竭力尽之时，你会觉得生命之旅竟如此之苦。坎坷路上，扶救是期待的渴望；风雨之中，遮挡是虔诚的祈求；孤单的黑夜使生命在凛风厉雨中显得更加的凋零和凄凉。

在我和我的同伴走完这段短短的路程后，我们静静的坐在一旁，在贾总的声音引领下，感恩这一路走来，陪着我的家人、老师、朋友、同事。感恩的心，慢慢勾起了对往事、对最亲爱的家人，对朋友、同学、同事、老板的回忆，想起来他们的关心 照顾和所有的帮助，眼泪不禁流了出来。以前也一直在说要学会感恩，但是第一次真正去用心来感受家人和朋友的关心和帮助，忽然间发现自己是那样的幸福、幸运。也懂得了自己欠家人的是那么多。

我感谢我的家人，生我、养我、关心、照顾我；我感谢我的朋友，给我无限的快乐和帮助；我感谢我的同事，健康和睦的相处让我学到了很多；我感谢我的老板，给了我这么好的发展平台和学习机会。

“打击魔鬼”。当自已不停的报怨自已性格的弱点无法改变时，那仅仅是在为自已的懒惰找借口，的确，人的性格很难改变，江山移改，本性难移，但是即然你已经认识到了自已的弱点，那为什么还不付诸于行动呢？愿意向任何难度挑战，人最大的敌人是自已，改变自已的弱点或许就是在挑战一个高难度的行为。要想成功就要战胜自己打败自己的心魔，让我知道我完全可以超越我自己，打击魔鬼，战胜自己，当我看着我的队友在一次次的打击中，不断坚持并最终胜利，我感到由衷的高兴。

“钢铁是怎样炼成的”。在这一环节，因为我的身体素质，我没有坚持到最后，被教官强制拉了出来。但是这仍给了我很深刻感悟。2个多小时的拉锯活动，坚持、坚持、在坚持。潜能、超越自己、重视自己，在这里被挖掘。

此次魔训课让我更清楚的认识了自己，看到了应该努力的目标。我希望这次魔训为自己点燃生命的灯塔，创造灿烂的人生。

第三篇：魔训心得体会

魔训心得体会

因为我们都很年轻，在很多方面都还存在着不足，为了能突破自我，为了能超越自我，公司决定送我们去接受锻炼，我也非常荣兴地成为了这一批成员中的一员。我想通过这次训练提升自己的个人能力突破自我心理的封锁。

一、体能训练

来学校的第一天，就给我们来了一个下马威，体能训练，练到队的基本知识和动作。太阳高空中照略有一点的微风，我们来自五湖四海的同学们为了同一个梦想聚积在这里训练，汗水很快就从我们的身上流了下来，衣服、裤子慢慢地都湿了，我们都没有放弃。在这几天的体能训练中我们的胳膊、肩膀、膝盖都磨得血肉模糊了，于是我们都是在坚持，在坚持中成长，在痛苦中寻找属于自己的快乐。通过我们这几天的体能训练，让我们从不认识到认识再到成为朋友。

二、课堂授课

1、团队：团队组成的要素以及团队中我们应该如何扮演好自己的角色，在自己以前的工作中我总是对团队的建设漠不关心，对待自己的队友时总是怀有“两”颗心，不信任自己的队友，通过这次训练让我清楚地认识了团队，了解了团队力量的伟大，所以在以后的工作中我会注意改变自己的团队意识，带好自己的团队。

2、沟通：在我平时的生活与工作中，我自己觉得我的沟通都是还可以，但是通过这次的地培训，我认识了自己的沟通中的不足，因为我没有做好聆听的工作，别人说的话我都是左进右出没有听到心里面去，所以我要在以后的沟通中改变自己，让自己的沟通做到最好。

3、管理：对我们来说都是初出茅庐的小江湖，对管理只停留在最原始阶段并没有真的理解到管理的重要性，如何去管理自己的团队，做为一个部门的管理者我认为随时都应关注自己的团队成长与发展。

4、态度：在我们的一生中，随时都面临着选择，一不小心就会做出一个错误的决策。一个好的心态往往会改变一个人的一生。所以我们在工作中随时都要保持一颗积极的、正面的心态是极为重要的，不能被负面心态牵着我们的鼻子走。

5、突破自己：通过这七天的训练，在这之中重点是关注细节超越自我，突破自己的心理封锁，我很高兴也很兴奋，因为我终于突破了自己、超越了自己，说出了自己心理一直都不能说的话语。

感谢健峰的所有老师，感谢公司领导，是你们的付出与信任，让我超越了自己，突破了自己的心理封锁，在以后的工作中我会把这里学到的东西运用到实际工作中，努力做好自己的工作，为公司的发展贡献自己的一份力量。

第四篇：魔训总结

魔训总结

一个个斗志昂扬，精神抖擞，一张张笑脸无比自信，一双双坚定的眼神。这就是从魔训中走出来的2688人。短暂的两天魔训生活留给我们回忆的，感慨的，激动的，留恋的，想念的很多很多。回忆刚刚发生在魔训中的一幕一幕，感慨一个个生动的场景，激动着一个个鲜活的个人，回忆一群群难忘的队友。感谢魔训的魔力，让我两天中又有了一次蜕变，不管你信不信，反正我信了。

通过这次魔训，我想，要总结的方面忒多了，无论是团队，个人的。一个个不曾谋面的人聚集在一起用震天的呐喊声，带动士气，每一次口号都激发着身体的每一个细胞，人的潜能此时被彻底的释放了出来。

“释放能量，鼓足勇气，推销自己，让弱者变强，让强者更强”！这是最经典的总结，也是最完美的点化。魔训的每一个环节，说真的，也不过如此。好就好在我们团队的个人，认真的对待了每一个环节。从开始进入魔训营到走出，相信每个人跟我都是一样，都是跌宕起伏的。每一次波动，每一张精彩的场面，都将陪伴我们走很远很远，有些定会成为今生一笔无形的财富。强调生存意识，重视自我激励。学以致用才是我们真正要做到的，如果组织再好的活动，上再好的培训班，不能做到学以致用，不能把学以致用应用到学习和工作当中去，那么便没有了任何意义。通过认真总结，对这次魔训我主要从以下几个方面感触甚远，写下来同大家一起探讨分享，希望大家共同总结，吸取精华，第一：纪律。铁的纪律铸就铁的战斗力。服从命令，遵守规章制度是公司每个成员的职责。永远同公司的策略保持一致，一个公司就是一个大的团队，团队就是一个组织，只有按照这个组织的纪律，规章制度认真执行，这个团队才具有战斗力。就如同在魔训中，我们要服从教官的管理，遵守魔训的游戏规则。

第二：目标。小至个人，大到国家。不同的职业，不同的群体都有他生存的目标。失去了目标也就失去了生存的意义。没有目标的人生是没有意义的人生。自从我们进入这个公司，我们就已经确认了在了这里的目标。只有一个人目标明确，才有成功的希望，也终究会取得成功。魔训中，我们的目标就非常明确，争取自己团队夺冠，这就是目标。目标=成功。

第三：感恩。说到感恩，最让我感动的是在魔训中播放的跪羊图，小羊哺乳跪地毕恭，这是对母亲的尊重，感恩。只要有了感恩的心，真正用感恩的心去做事，去交友，你的理想才会实现，你的人格才会升华，你的魅力才会提升，你的人品才会得到别人的认可。不要对任何都抱怨，抱怨公司的领导，抱怨公司的同事，抱怨公司的制度，抱怨这个，抱怨那个。你抱怨的同时有没有想过你的同事，你的领导他们都在做什么，同事们在你新进公司对你进行过多少次的工作指导，使你才能顺利开展工作，你的领导，花费多少心血，为公司的发展，想策略，找产品，改善大家的待遇，等等举不完的例子中有多少不值得我们回味？不值得我们反思？一个不懂感恩的人，永远都是不会成功的。魔训中当你不能坚持做完一组动作要求的时候，你的队友，你的教官为你打气，为你鼓舞。他们传递这一个个强大的力量，帮助我前进，前进！如果没有他们的鼓励，你就便体会不到成功的快感。为此我们一定要学会感恩。

第四：责任。作为一个团队的个人，只要在这个团队生活一天，就要有生活这一天的责任，而且拒绝“推卸责任”。一个团队是否进步，一个团队得失的多少，取决于这个团队中每个成员的责任。在魔训中，责任体现的淋漓尽致。试想，如果没有责任，如果不负责任，团队的进步从何而得？不管是信任者，还是拉大锯，那个不是在体现个人所承担的责任。为了团队，个人要勇于担起责任，只有每分子都承担了自己应该承担的责任，团队才会进步。不敢承担责任者便是借口者。借口是阻碍我们进步的最大瓶颈，借口是执行力最大的障碍。一个人，一个团队，如果想获得成功，必须先从承担责任，培养自己责任的意识开始的。

第五：价值观。只有明确了目的，意义和态度，才有价值观的体现。每个人从出生开始就有了他的价值观，只是有些人坚持了自己的价值，有些人放弃了自己的价值。魔训中体现大家价值观的方面非常之多，大部分人都体现了自己在团队中的价值观，有些人便没有团队意识，喜欢我行我素，这类人即使做的再多也无法感受到自己生活的快乐，因为没有价值。在进入魔训前，大家可能做了3年以上的同事，同在一个办公司，可能交流的时间还不足一个小时，并且大家经常性的形同陌路，最多的时候就是点下头，微笑下。今天我才发现这真的不是低调，进入魔训，大家只用了不超过24小时的时间，真的都脱胎换骨了。信任多了，沟通多了，关心多了，体谅多了，了解多了，帮助多了，成功多了。魔训出来我发现大家脾气变好了，脸上也充满了笑容，大家见面打招呼一看就是那种很亲切，很真实的感觉。如果没有团队责任，没有对自己人生观的理解，便不会有价值观的体现。

这次魔训即丰富了我们的行业知识，教会我们做人的道理，又凝聚了团队力量。通过这次魔训，给我感触还是很大的，作为公司一名老员工，已经习惯了公司的种种文化，尽管好的方面很多很多，但我没有找到团队的价值观，这次我看到了，我相信我真的看到了，我想这种超强价值观已经在每个人的心中开始燃烧。人，只有人，才能实现我们想要的梦想！

做自己的事，认真的做事。不要被周围的环境干扰，相信自己！我想分享两个活动的体会。第一在魔训拉大锯的活动中，我想大家的印象是最深刻的，首先浮现在脑海的是累，是满身酸痛的肌肉很大把大把的汗水，有的同事说TA第一次听到汗水掉在地上的声音.这个活动没有任何技术含量，可TA能把人折磨的死去活来。这个活动主要是培养了个人的毅力，协作的精神和团队的意识。TA告诉我们，只有互助合作，个人和团队才能生存的更好，才能减少痛苦和损失，多分享快乐和成果。我们可以看出，当灯光全部打开的时候大家都上你看我，我看你的拉，动作也非常不协调，不到位，都在瞅着老师在哪里，助教在哪里。非常的不协调，当老师让关闭所有的灯管，并蒙上所有人的眼睛的同时，大家散发出的完全是另外一种不同的能量，动作到位并协调一致了，口号也响亮了，相信蒙上眼睛后的大家才开始释放能量了，听到的是周围同事们的气吞山河的吼叫声，有的拉的累倒了爬起来接着拉，有的一边哭，一边拉，汗水湿透了整个衣服。为什么会这样？因为你被蒙上眼睛后，你看不到你周围伙伴的动作，只能听到声音，只能感受到的是士气，还有在你心中还有你的团队，所以你拼命的拉，为团队争取积分。结果是大家都成功了。

第二个是信任者。整个游戏最初给我的感觉是，很一般，很无聊。但对团队中的个人要求极为严格，要求高度集中，按规矩，按要求，说一不二。因为队伍人员的精力不集中，作为B公司的领导，我被一次一次的推上惩罚线。当疲惫的身躯实在无法继续下去的时候，是团队的呐喊给了我力量，他们都在看着我，他们需要我站起来，像个胜利者。支持的力量，正义的力量是无限的，当我一次次爬起，一次次跌掉，再回头时，我身后已经趴下的是我接近一般的战友，这就是一荣俱荣，同甘共苦！此时是那么感动，那么享受，这种场面张艺谋也导不出来，这种友谊价值连城，这种感觉很棒，很享受！

最后要总结的是魔训结束，姚总亲自到基地去看我们，并对我们全体员工开了总结会，这次会议可以说是及时的，振奋人心的。在处于这个行业的浪尖头上，姚总能站出来，为我们指明前进的道路，和我们的发展的方向，以及大局观。会上同事们都踊跃发言，喜气洋洋，两天的泪水，两天的苦累，一下子都没有了。有的是回到工作岗位上大干一场的鉴定信心，有的是我要做到，我会做到，我能做到！

魔训一期成员：张勇

第五篇：魔训心得（xiexiebang推荐）

培训心得

通过这次两天一夜的培训让我从中感触很深，让我深刻了解信任，责任，承诺，用心，包容，感恩等等的含意。

从报数那个环节，让我们都体会到了领导为我们承担的责任。当时有的团队中在最后一轮报数过程中慢了一点点，他们当时的责任人为这个团队做160个俯卧撑，我哭了！就因为有人报数速度慢了一点，队长为他们承担了所有的责任，我想在现实生活中和工作中我们只是想到自己的困难，没有想到领导为我们所承担的一切责任，看到工作中每个领导外表风光的背后却有那么多我们没有体谅到的艰辛和不容易。我想在今后的工作中要仔细点细心点，对于每件事都是全力以赴而不是尽力，可能不会做到最完美至少领导就少会为我承担一些责任。第二个游戏“过电网”，我们面前有一个“电网”，要求我们所有人都不碰触“电网”的情况下，在90分钟内，把所有人员通过“洞口”顺利运过“电网”，在运送过程中，所有人不能讲话，可利用的资料只有是人，可以有十五分钟的商讨时间。听完训练师的要求，大家顿时跃跃欲试、七嘴八舌起来，现场较为混乱，有的建议先运身材纤细的，有的建议先运体形粗重的，还有的只在一边冷眼旁观，十五分钟很快就过去了，这时老师宣布游戏开始„„。团队里几个比较健壮的男士首先承担了搬运任务，大家小心翼翼，一次次运送，不是运送者触电网，就是被运送者触网，费了九牛二虎之力，几经变化运送方式，经过几十次失败，历经四十多分钟终于把第一个成功运送过网，大家都很兴奋和振奋。有了第一次过网的经验，有了前面失败的教训，接下来大家好像找到了方法，运送过网的人员越来越多，但一次次小小的失误还是让我们反复重来无数次，有的积极参与，有的满脸紧张兴奋，也有躲在一旁漠然处之者。几个男士已经汗流浃背，体力耗尽，这时又有几个人自愿的担任搬运工，大家都在坚持着。大家积聚力量开始了一轮拼搏又一轮的拼搏，一次次的半途而废，一次次的不服输，坚持从头再来，在接近90分钟的时候，我们终于都完成了大家激动的欢呼、拥抱，场面煞是热烈，所有的艰辛、委屈、劳累顿时烟消云散！这个活动，看似一个集体游戏，细思量觉得更是个磨练意志、感悟成长的过程。通过这个游戏，我进一步加深了对“坚持、协作、希望”等词的理解。坚持，不管有多困难，没有什么不可能，只要坚

持，就一定能成功。放弃容易坚持难，坚持是取得最后胜利的动力源泉；协作，不但要和同伴协作，同时也要争取得到团队之外的人的协作，善于协作的人才是

最有智慧的人；心存希望，希望寄存在于一次次失望的打击中，希望诞生于一个

个失败的教训中，冲破失望，走过失败，定会迎来希望。在我们以后的生活中还

会遇到许许多多这样的电网，但是只要我们相信自己，相信团队，只要我们团队

心中有共同的目标，大家擬成一股绳，就像一个人，我们的目标就一定能够达成。

最后爱心拥抱这一环节，是让我最感的时刻，在平时的时间里我们可能会

因为工作忙而忽略对朋友、家人、父母等身边一直关注我们的人，对于这些人我从来都没有主动身他们说声说谢谢，从来都没给他们一个拥抱，通过这次培训我终于有勇气对这些人说出了一直藏在心里不好意思说的话，向我的领导和最好的朋友说出了感谢的话。感谢这么多爱自己的人为我做的所有的一切。

从第一个游戏到最后一个让我们每个人都在改变着，使我们每个人都有好的团队意识，在今后的工作中每个工作环节都互助协作，为公司更好的利益共同发

展。

2012年2月15日