幼儿园教师如何反思与正确处理工作中的不良情绪

第一篇：幼儿园教师如何反思与正确处理工作中的不良情绪

反思与正确处理工作中的不良情绪

教师常常被冠以圣洁之名，光环之多，令人羡慕，殊不知我们的工作性质决定了我们的压力感要高于一般的行业，而且我们承受着来自学生、家长、社会等多方面的压力，另外，每个人性格不同，成长经历不同，对同一事物会产生不同的情绪反应。反思自己工作的几年来，常常因为一些事情出现过一些不良的情绪——

有时事情太多，没有充分的时间妥善安排，我感到很烦躁;

每次公开课前我都几天睡不好，我感到很焦虑。

和上公开课的时候，我都会很紧张。

每次上完公开课时，我感到很失败

在活动中，孩子的纪律不太好，吵闹的声音很大，经过多次提醒还是有人大声讲话，我感到很生气。

下课后，老师已提出安静游戏的要求，却老有孩子告状或互相追逐，我感到很生气。

有的孩子特别不听话，不听从老师的劝说，经常捣乱，我感到很生气。

班里的小朋友很调皮，我感到很焦虑。

午睡时，有的小朋友陪了很长时间都不能入睡，不陪在旁边呢他要去影响别人，我感到很无奈。

孩子间发生矛盾冲突，家长不问问自己孩子的表现，总责问对方孩子的过错，我感到很懊恼。

家长向我提出不合理的建议，而且对老师的态度极差，我觉得很愤怒。

身体状况很差，还有许多工作必须要做，头很疼，嗓子很痛，可必须对孩子说话、上课，我感到很烦躁。

可是作为教师的我们每天所面对的是几十个天真可爱的孩子，所以不管如何，要学会控制情绪，所以我试着从几个反面转变自己的不良情绪：

★倾诉

向家人或最信得过的朋友倾诉，一吐为快。把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一古脑倒出来，会使你感到心理上轻松起来。

★转移

运动，听音乐，看电视，看书，逛街，吃零食等。

★深呼吸

当自己觉得情绪不对的时候，闭上眼睛，深吸气，然后把气慢慢全放出来；再深吸气„„如此持续几个循环，你会发现自己呼吸变得平稳，整个人也平静下来了！

★自我安慰

自己劝慰自己，自己宽慰自己。

“我已经尽力了！”

“这没什么不好的，锻炼自己的承受能力嘛！”

★自我激励，勇敢面对

世事不可能都依照自己的期望实现，忍受工作中不可预测的、不如意的事是必然存在的。我要学着勇敢面对。等事情过去了，就觉得原来不过是件小事罢了。

在网上我看到这样的一段话：

1、当你面对他人的批评时，不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”

2、当你做错事时，不要内疚，要记取“人无完人”和“吃一堑，长一智”

3、当你感到失败的时候，不要灰心，要相信“我会越来越好的”

4、当你和同事有矛盾时，不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”

5、当有人误解你时，不要难过，要相信“沟通是消除误会的良药’

6、当有人对你不满时，不要生气，要自勉“走自己的路，每个人都是不同的”

7、当你对他人表现不满时，不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”

★培养自己良好的性格。如：真诚、宽容而又有原则，自信而不傲气，虚心而不自卑，尊重他人，理智重于情感等等。这些有助于教师战胜生活、工作中的挫折，建立良好的人际关系，有效控制焦虑、紧张等不良情绪。所以，教师要努力发扬自身的良好品质，要开阔胸怀，不要斤斤计较，要乐观向上，精神振奋，要对未来充满希望，保持良好的情绪。自觉克服弱点，弥补不足，要刻苦学习，虚心向有经验的教师求教，踏踏实实地前进。

★大胆尝试，升华层次

在正确分析受挫原因，正确评价自己，把不必要的不良情绪引向正确的方向，向更积极的更高的层次升华，随时都要想到每次的失败都可以看成是对自己的考验和锻炼，把嘲笑当成对自己的鞭策，从而找回人生的自信。

第二篇：安全生产反思(化解不良情绪)

安全生产反思（化解不良情绪）

1、天气变化频繁，现场工作繁多，员工的安全生产经验依然缺乏，外包工的安全素质令人担忧，确实存在着一些恐惧感。在此形势下，深入思考安全生产各要素之间的联系，抓住主线，发挥每一个人的积极作用，加强现场的到位和监护，执行好两票和开展好三讲一落实活动，下大力气保持安全平稳局面，坚信一定能够度过难关，保持安全平稳局面。（思胜恐）

2、在春查、安全月检查、秋查活动中，上级领导亲临现场检查指导工作，看到现场设备的变化和同志们良好的精神状态，领导非常高兴，对我们的工作给予了肯定，给予了鼓励，大家都很高兴，精神振奋，工作激情高涨。在这种形势下，也会存在恐惧感，担心大家会因为骄傲情绪而放松安全生产的警惕，担心出现新的不安全事件和苗头，提醒自己保持高度警惕，仍要保持如履薄冰、如临深渊的状态，谨慎对待每一项工作，就会减少各类安全隐患的滋生。（恐胜喜）

3、我们每天都在学习事故案例，在事故中遇难或受伤的人员不计其数，很多事故照片惨不忍睹，令人非常悲伤。有的遇难者是为了谋生或养家糊口，被迫从事了自己不太熟悉的工作，业主为了赶工期和提高盈利能力，安全培训和安全设施的投入严重不足，使得从业者在生命安全没有保障的环境中工作，我们也会产生一些悲悯的情怀。一连学习几个案例后，出现自己的情绪低沉，悲观失望，甚至会影响自己的工作和安全。在此情况下想一想，一些事故的单位将事故的过程和细节，编写成文字材料提供给我们，让我们学习借鉴，吸取事故教训，减少事故的发生，这是一种博大的胸怀，我们只有将安全工作做好，才是对他们最大的感恩。（喜胜悲）

4、脱硫设施在大小修刚开始的阶段，工作比较繁忙，工作票比较集中，同时还要保证运行设备的安全。针对外包工作，还要进行专题安全教育，开工的前期还要加强现场的到位检查，防止人员违章和交叉作业带来的风险。到现场的检查中，发现不规范的地方进行指出，外包工接受意见并表示整改，但会有一些成员发一些牢骚，提出业主开始阶段配合和服务欠缺，办理各种手续耽误了很多时间，以至于他们准备工作不充分，在现场出现了疏漏等等，有时候说的话还很难听。听了以上这些，自然就会气不打一处来，甚至会产生愤怒的情绪，就会对工作负责人严厉批评。有时候，工作负责人在事后找到管理人员承认错误，做自我批评，表示一定整改，并连连表示歉意，听了这些后心情会高兴很多，甚至会心花怒放。以上这些极端的情绪，对安全生产工作都会有负面影响，滋生安全隐患，甚至直接导致事故的发生。在此情况下，想一想外包工的同志们也不容易，为了养家糊口，为了家人生活更好一点，背井离乡，凭自己的劳动改善自己的生活，想到这些，有时候我们也会产生一些悲伤的心情，表示出一种悲悯情怀，会自觉地从我们的管理方面多查原因，提前多做一些培训、帮助、服务等工作，为他们在现场安全顺利的工作奠定基础，同时也会深刻认识到我们尽职尽责做好工作是很必要的，也是很值得的。（悲胜怒）

5、在听到兄弟单位发生安全生产事故时，我们会受到震动，产生很多忧虑，会思考很多安全方面的问题，甚至会寝食难安。在我们自己保持了较长时期的安全平稳局面时，也会产生很多忧虑，担心会出现松懈情绪，担心忽视隐患排查和安全风险防控，会思考如何加强安全管理，做好超前防范等一系列问题，有时候也会出现寝食难安。在我们单位一连出现几次异常或未遂时，也会使我们非常担心，因为很多未遂只是差一点儿，事故和我们擦肩而过，我们会思考很多问题，会忧心忡忡，甚至出现寝食难安。在特殊形势和特殊环境下，多思考一系列问题是必要的，但不能过度思虑，要随时从过度思虑的状态中走出来，在系统思考的基础上，尽快采取切实可行的措施，化解安全生产风险，从源头消除各类安全隐患。以上这些，也都会不自觉地产生一些怒气，对我们的安全生产工作产生负面影响，同时也会化解过分思虑的情绪，对安全生产形成正面影响。想到我们安全生产有了一定的积累和沉淀，同志们的工作得到了上级的多次表扬和肯定，大家一直能够团结协作，并具有极强的奉献精神。想到这些以后，我们就会联想起团队气势和团队精神，会产生高兴的情绪，甚至会心花怒放，就会减少一些没有意义的思虑，增加思考问题的准确性和必要性，就会坚信，在大家的共同努力下一定能不断化解安全风险，保持安全生产的长周期。（怒胜思）

2012年11月29日

第三篇：幼儿园教师成长与反思

幼儿园教师2017年成长与反思

有的人说：“当幼儿教师是一件多么轻松的事情啊，只要孩子碰不着，磕不到，吃好、玩好就行了！”“当幼儿教师有什么好的，每天的工作很繁琐，哄着一大堆孩子，烦死啦！”诸如此类的观念，在很多人的思想中滞留。我今天在这里骄傲的说：“我，是一名幼儿教师”。

不知不觉中，自己来到三段地社区幼儿园已经工作6年多了。与孩子们的相知相处，使自己一直有着孩子般的心境。我很庆幸，自己选择了这个职业，使自己的人生与这群天真可爱的孩子们相连在了一起。

我的主要工作是安全管理员，安全无小事，安全工作也是繁琐的工作。在今年的工作我园申报了市级、区级的平安校园，我非常有信心能够评上；本年末我园评为市级食品安全示范店；在教育局对校园4次安全检查时每次都取得了98以上的好成绩。这是我安全上取得的成果。

反思：

1.平时多读一些关于幼儿教师专业成长的书籍，勤思考，结合工作，反思自己工作中的不足。2.多把自己观察到的事情记录下来，写成反思笔记，在日后的工作中，发现的一些细小变化，在观察的基础上及时及早进行记录。

3.学会总结经验与检讨错误。在学习与摸索中前进。4.字写写的不好，今后要多加练习书法。

在三段地社区幼儿园这片乐土上，我要奉献出我的一份力量，我要用我青春的生命以及全部的爱呵护宝贝们健康茁壮成长！

第四篇：幼儿园教师课堂实录与反思

教师课堂实录与反思

在本周，我开展了大班语言活动《我要吃》，以下是我的课堂实录与活动反思。

课堂实录：

大班语言《我要吃》

活动目标：1.运用多种感官观察食物、发现其特征，了解其营养

2.能根据食物特征对食物进行大胆联想，并乐于分享自己的想法

3.养成不挑食、均衡饮食的好习惯

活动重点:运用多种感官观察食物、发现其特征，了解其营养 活动难点：能根据食物特征对食物进行大胆联想，并乐于分享自己的想法

活动准备：美慧树APP、手机、无线同频器、电子绘本、相关图片 活动过程：

一、导入，情境导入，以我们去“挑食王国”引起幼儿兴趣

二、基本部分

1.出示电子绘本，引导幼儿用多种感官观察食物，发现其特征，了解其营养

问：图片上有什么？它是什么样子的？你觉得它像什么？你想把它想象成什么？

（教师引导幼儿观察图片，发现食物的不同特征）

2.鼓励幼儿大胆根据食物的特征对食物进行联想，并乐于与同伴分享自己的观点 问：这是什么？它是什么样子的？你觉得它像什么？你想把它想象成什么？

（幼儿大胆地对各种食物进行联想，鼓励幼儿大胆与同伴分享自己的想法）

三、结束部分

教师出示洋葱、姜等幼儿不爱吃的蔬菜图片，引导幼儿大胆将其进行联想，活动结束。

活动反思：《我要吃》是大班上学期语言活动，在这次活动中，幼儿都很乐意参与到活动中来，特别是对各种食物进行联想时，孩子们的表现很活跃，孩子说：“老师，四方形的豆腐像一张蹦蹦床，我们吃了它肚子里的食物就可以玩蹦蹦床了”还有孩子说：“老师，牛奶喝到嘴巴里就像滑滑梯一样，那样，我吃下的食物就可以坐牛奶滑滑梯了”，孩子们根据食物的特性对食物进行了大胆而有趣的联想，真不错！但在活动中也存在很多不足：

1.图片插入较为单一，不够丰富

在引导幼儿对食物进行联想时，为了便于幼儿观察，我新插入了一些图片，由于图片较为单一，引导幼儿对食物进行联想时不能很好的发散思维，应该同种食物放不同形态的图片； 2.在幼儿语言表达时，教师引导不够

在幼儿表达自己的观点时，有时会有语言混乱的现象，这时老师没有很好的引导幼儿表达自己的想法，而是老师替孩子说，在语言活动中，应该把说的权利给幼儿。

第五篇：正确处理质监工作中的五个关系

改革创新与保持稳定的关系。从改革的角度看，既要适应不断变革的社会发展形势，确保良好的市场经济秩序，又要进一步完善自身改革，努力适应形势的要求，以此促进经济和社会的全面、协调、可持续发展。

从稳定的角度看，既要保持法规政策和行政执法的稳定性、连续性，保证市场秩序的稳定有序，又要通过强有力的思想政治工作，确保干部队伍在不断改革创新的过程中保持稳定，保持强大的战斗力。

实行省以下垂直管理与服从地方党政领导的关系。质量技监部门履行职能的目的是为经济社会发展服务，这就需要从经济发展的全局出发，正确处理监督与服务的关系，管理与引导、促进的关系，查处与预防的关系。对地方党委政府要尊重，思考问题的角度要站得高，要有大局和全局意识，自觉与党委政府保持一致。要善于把上级质量技监部门的要求与本地实际结合好，主动争取地方党委政府的理解和支持，努力把部门行为提升为政府行为，从而加大工作力度，取得更好的效果。

加强队伍建设与做好质量技监执法工作的关系。质量技监监督工作要适应新形势的要求，加强队伍建设是根本和保证。要按照为民、高效、清廉的要求加强队伍建设，用过硬的“一把手”带出过硬的领导班子，用过硬的领导班子带出过硬的队伍；要以信息化为主线，不断提升质量技监工作的科技含量，改革落后的监管方式和监管手段；通过指导加强宣传工作，指导和帮助各类生产主体增强守法生产经营和讲求诚信的意识，加强自律，营造市场主体、消费群体全方位的公平、诚信环境。

对法律负责与让人民群众满意的关系。对法律负责，让人民满意，必须注意防止离开党的根本宗旨讲执法，否则就会偏离正确的方向；同时，也必须注意防止离开执法讲满意，否则就会脱离法制的轨道。要正确认识眼前利益与长久利益、局部利益和整体利益、大多数群众满意和少数人满意的关系。在我国，法律是广大人民意志的集中体现，对法律负责就是对国家负责，对人民负责。只有坚持立足职能、依法行政，坚持对法律负责，才能代表最广大人民群众的根本利益。

从严治局与爱护关心干部的关系。质量技监监督工作具有点多、面多、线广、有权、分散的特点，必须坚持从严治队、严格管理，否则就容易出现腐败。但是也要充分考虑到行政执法与市场监管工作的不易与辛劳。在可能的情况下，要积极帮助他们改善工作条件，提高生活待遇，以此凝聚人心，增强战斗力。