第一篇:2014年学园工作心得(精选)
2014年学园工作心得
在北三学园已经有将近三年了,在这么长的时间里,我得到了很多的成长也有一些遗憾,但是我很爱北三学园也很珍惜这里的每一位一起工作的同学。
在当楼层长的这两年的时间里我跟园区的同学都有了更多的接触机会,发现在管理的时候,不同年级的学生都有不一样的态度和想法,于是,在针对不同的年级的学生的时候我们应该由不一样的管理理念,这样才能更好地将大家统一的管理。大
一、大二的学生更服从管理,我们的工作开展也相对简单一些,这时候我们就应该严格管理,是他们养成习惯,方面以后的管理。而大三大四的学生就有很多不愿意服从管理,这时候我们应该先进行教育,实在不行就上报学院,不管怎样,我闷闷的管理原则都不能让步。而且不管如何让,我们都应该严以律己,做好带头作用,同时提高自身素质,面对同学的时候应该平易近人,不能因为自己是管理者就态度傲慢。
在这两年中最让我开心的就是认识了一群志同道合的朋友,我是一直从大一兼职到了大三,我看着我们学院的兼职辅导员换了一届又一届,他们虽然离开了北三学园,但是我们之间的友谊一直都在,而且作为学长,他们在平时也给了我很多的帮助。我从他们身上学会了严谨的工作梯度,也学会了在平时的工作中如何能更好的管理一个团队。在工作时他们是领导,在平时的相处中他们是学长也是朋友,有什么困难他们也会很积极地帮助我们解决,也会交给我们一些做人的只是,比如说应该如何在工作中和领导更好的相处,虽然这些并不是专业知识,但是却教给了我们如何在社会中生存和成长。
现在我也已经是北三学园的助理了,在这里这么久,有学长离开也有学弟们加入我们的大家同,在伤感的同时也很开心,我会继续做好自己的本职工作,同时和新的楼层长完成北三学园的日常事务,也会积极配合兼职辅导员的工作,一起为了北三学园这个大家庭付出自己的每一份努力和认真,不让自己的回忆里留下遗憾。
在助理的这一段时间里,我的工作内容和以前也很不一样,这样就更有机会学到不一样的经历,对自己来说也是一个更好的锻炼。新的兼职辅导员跟我是同一届的,这样相处起来的感觉和心态也和以前很不一样。同样的年级相处起来更有朋友的感觉而且彼此之间的关系也更加的自然,不会有什么拘束,我觉得这对我们的工作是有好处的,大家处在一个平等的阶段,有什么意见和想法都能更好的提出来,交流起来也没有多少障碍,更有助于园区的发展。
而且,因为在学园工作了这么久,也有很多新人进来,所以作为老一辈的工作人员就有义务和责任教新的楼层长他们的工作内容,在这一阶段我对自己的工作也有所总结,让自己能够更好地将自己所知道的教给他们。这也让我挺有成就感的,毕竟这么久了对北三学园还是有感情的,很希望在我之后能有人让他越来越好,所以,新进来的这些学弟就是以后学院的顶梁柱了。我对他们有很大的期望。
在这一年的助理生涯中也发现了很多以前当楼层长所没有发现的事情。以前作为楼层长只要完成自己的工作就好了,但是现在作为助理,更多的是策划和安排,不再是以前单一的执行者,现在更多的是想法设法的为学园做一些事情,让我们的学园更加的多姿多彩。
我很爱这个工作,通过这个工作我认识了更多的同学,结交了更多的朋友,锻炼了自己的能力,提高了自己的修养,更重要的是,让我的大学生活过的每一天都充实而精彩。
第二篇:助学园
不一样的选择,不一样的人生;家一样的温馨,家人般的呵护 我们助学园特色(优势):
A.:
环境干净整洁,每天专人打扫卫生;冬有暖气,夏有空调和电扇;教室宽敞明亮,学习气氛浓厚;午休室优雅温馨,装饰得像孩子们的自家卧室一样,有助于孩子睡眠。
B.饭菜新鲜,自家种植,绿色无污染;使用自家榨的花生油,纯正香醇,食用安全;配有消毒柜,每餐后的餐具都消毒;饮用净化纯净水;每餐两菜一汤,荤素搭配,天天不重样,保证孩子营养均衡。
C.午休是非常好的习惯,有利于孩子们下午的学习,我们助学园午休室优雅温馨,有助于孩子睡眠。
D.交通安全:
实验三小沿街,紧邻三小幼儿园,孩子不用横过马路,保证安全,并有专人接送孩子上下课。
E
放学后,有专职教师把孩子接到学习班,辅导当天家庭作业,预习新课,因材施教;功课辅导仔细认真,学生进步大;
F
如果家长临时有事,我们为您接送孩子,保证孩子吃得饱、喝得足、学得好。
G.双休日班:
常年开设周六功课辅导、英语、数学等课程;复习上周所学,预习下周课程,辅导周末作业。
第三篇:《学园》杂志征稿启事
学园杂志社
《学园》杂志征稿启事
《学园(学术论坛)》杂志由云南出版集团公司主管、云南人民出版社主办,学园杂志社编辑出版的优秀综合性刊物。本刊国内统一刊号:CN53-1203/C,国际标准刊号:ISSN1674-4810,广告许可证号:5300004000101。本刊是中国核心期刊(遴选)数据库收录期刊、中国学术期刊综合评价数据库来源期刊、万方数据—数字化期刊群入网期刊、中国科技论文引文数据库期刊源、龙源期刊网收录期刊收录期刊。
主要栏目:经济研究、政治理论、法学研究、社科纵横、历史研究、文学评论、新闻传播、管理论坛、民俗文化、档案管理、音乐赏析、企业文化、社交礼仪、高等教育、工作研究。
来稿要求:
1、为尊重作品版权、维护本刊权威性及作品质量,作者保证论文无抄袭、不涉及保密、署名排序等
争议,请勿一稿多投,来稿文责自负。凡向本刊所投稿件,本刊即认定作者将该文的复制权、发行权、信息化网络传播权、翻译权、汇编权等权力在全世界范围内转让给本刊。如作者有异议,请在投稿时声明。
2、欢迎国内外科研领域的基础研究和应用研究的论文投稿。论文应论点明确,材料翔实,数据可靠,语言精练,层次分明。篇幅一般在2200—8000字符数左右为宜。
3、本刊实行无纸化办公,来稿WORD文档投稿。稿件的格式须符合本刊论文写作模版的要求,包
含:题目、作者姓名、作者单位全称、所在城市、邮编、中文摘要、关键词(3~5个)。正文一般包括前言、材料与方法、结果与分析、讨论与结论、参考文献。同时,文稿应附带论文所属基金项目和第一作者简介(出生年月、性别、学历、职称、研究方向及详细通信地址,联系电话,E-mail地址等)。
4、本刊严格执行国家有关标准和规范,文稿请按现行的国家标准及规范撰写。
5、本刊为加强学风建设,维护学术尊严,借助“科技期刊学术不端文献检测系统”对所有文稿进行
检测,遏制学术不端行为。
6、本刊对所有来稿坚持“公平、公正、公开、客观”的审稿原则,实行“三审三校”制度。
学园杂志社
2012年 2 月 8 日
工作QQ:1316930351胡编辑投稿邮箱:ynxyzz@126.com咨询电话:010—52479232
网站:国内刊号:CN53-1203/C国际刊号:ISSN1674-4810
第四篇:diy学园规划
上海市莘格中学DIY理工学园发展规划
指导思想
秉承“科文并举,立人成材”的办学理念,遵循“二期课改”精神,在坚持对学生进行人文精神培养的同时,把培养学生的科学精神和创新意识、创造能力作为学校“立人教育”的主要载体,坚持对全校学生进行科学素质的培养,努力把莘格的学生培养成为科学与人文并重,品德与才干具佳,既有创新精神又有实践能力的一代新人。
项目建设意义
1、DIY理工学园的创建践行了我校的办学理念
“立人教育”是我们办学的价值观,而“科文并举”则是我们的方法论。我们全校师生的共识是:一个完整的人必须是科学与人文兼备的,科学是求真;人文是求善,科学的求真必须以人文为导向、人文的求善必须以科学来奠基,通过二者彼此融合共生共长,才能促使莘格师生人格健康发展、个性自主发展、潜能充分发展、素质全面发展,成为适合未来社会发展需求的可造之材。
2、DIY理工学园的创建凸显了自然学科的课程特点
物理、化学、生物、劳动技术等自然科学学科教学是践行我校“科文并举 立人成材”办学理念的重要阵地;同时,自然科学学科又是一门直接建立在实验基础上的学科。通过自主参与科学实验研究,可以培育学生的主体意识、完善学生的认知结构、提高学生自我规划和自主选择能力,着眼于培养、激发和发展学生的兴趣爱好,开发学生的潜能,促进学生个性发展和学校办学特色的形成;而研究型的学习方式,还可以自主发现和提出问题、探究和解决问题,培养学生自主与创新精神、研究与实践能力、合作与发展意识。因此,自然科学学科实验不仅可以帮助学生巩固基础概念、扩大知识视野、提升思维空间、培养创新能力,更重要的是能够在实验的规范性操作中体验知识形成过程,感悟科学精神,提升科学素养,从而最终达成“立人”的最高目标。
3、DIY理工学园的创建体现了新课程理念的特色 高中阶段自然学科课程标准的共性:
(1)在课程目标上注重提高全体学生的科学素养:进一步提高学生的科学素养,从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面培养学生,为学生终身发展、应对现代社会和未来发展的挑战奠定基础。
(2)在课程结构上重视基础,体现课程的选择性:基础教育注重全体学生的共同基础,同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求,设计供学生选择的课程模块,以满足学生的不同学习需求,促进学生自主地、富有个性地学习。
(3)在课程内容上体现时代性、基础性、选择性:精选学生终身学习必备的基础知识与技能,加强与学生生活、现代社会及科技发展的联系,反映当代科学技术发展的重要成果和新的科学思想,关注科学技术应用所带来的社会问题,培养学生的社会参与意识和对社会负责任的态度。
(4)在课程实施上注重自主学习,提倡教学方式多样化:课程促进学生自主学习,让学生积极参与、乐于探究、勇于实验、勤于思考。通过多样化的教学方式,帮助学生学习自然科学知识与技能,培养其科学探究能力,使其逐步形成科学态度与科学精神。
4、莘格中学DIY理工学园名称解读
DIY——“Do it yourself”;“理工”,意即自然科学的理论和原理;而“学园”则是学习和实践的基地与乐园。简言之,我校DIY理工学园的主旨是:在二期课程改革理念的指导下,以自然科学学科实验的校本化实施为手段,密切结合新教材相关栏目,促进科学与生活、技术和社会的联系,进一步深入挖掘校本教学资源的教育功能,为促进学生自然科学学科的学习从知识走向实验、从理论走向实践、从课本走向生活提供充分的活动空间和平台,以提升学生科学素养,培养学生终生学习能力,有效践行莘格中学“科文并举 立人成材”办学理念。
项目建设内容
1、DIY理工学园的建设是在已有成功模式基础上的进一步规模完善和功能提升 2008年11月,为了进一步发挥实验教学在“立人成材”教育中的功能,从而进一步形成具有我校特色的科学素养教育特色,形成崇尚科学的良好氛围,促进学生科学研究意识的形成和能力的提高,在学校大力支持下,物理教研组群策群力,通过集体教研对现有传统实验资源进行充分挖掘和功能重组,在区级层面率先成立了“莘格中学物理DIY实验室”。该实验室落成以来,不仅为课题研究小组提供课题研究的实验平台,丰富了研究型课程学习的内容和形式,培养了学生的创新思维、实验能力以及团结合作精神,同时,物理DIY实验室活动的内容和形式还紧紧围绕学科课堂教学,将科学研究专题与各级科技创新大赛相合,使学生在科技竞赛活动中锻炼了能力,提高了科学素养,组成了一只积极参与科技活动的科技骨干队伍,并通过这支队伍,感染和激励了更多的同学加入到学科探究的行列中来。具有我校特色的科技教育新举措和新成果,引起了包括市物理教研员、区教育局、区科委等部门领导的关注和扶持。成功的科技教育模式为进一步完善规模和提升功能的DIY理工学园的建设提供了可资借鉴的宝贵经验。
2、DIY理工学园的建设应当与校本课程有机结合 从某种意义上,我们可以认为“莘格中学DIY理工学园”就是一本综合性的科技教育校本课程,它应当也必须有相关自然学科课程的校本子课题组成,形成完善的科技教育校本课程体系,为学生科学素养的全面提升搭建广阔的实践平台。
以目前相对成熟的物理和机器人编程与制作这两类学科为例:
(1)物理教研组承担了校本教材:拓展型自主性选修校本教材《用DIS研究日常生活中的物理现象》的教学实践和研究。该校本教材丰富了物理教研组学科拓展型课程的教学素材,为部分选修的同学提供了个性发展的空间。通过该门课程的学习,选修的同学能够初步运用现代科学实验设备和技术进行相关的科学课题研究,体验了知识的发现和形成过程,研究的成果也在上海市中学生科学论文展示和评比中屡获殊荣。目前,该校本课程继续以高一自主拓展课程的教学形式正常进行中,为部分同学拓宽知识视野、体验科学的研究过程提供了现代化的实验操作平台,成为最受同学欢迎的自主拓展课程之一。
(2)作为我校科技教育特色的《机器人编程与制作》校本课程更是早在四年前便在实践中不断进行素材的积累,并在区级、市级、国家级乃至国际比赛中丰富和完善机器人教学成果。
3、DIY理工学园的建设应当与三类课程有机结合
自然学科是一门直接建立在实验基础上的学科。因此,实验教学,不仅可以帮助学生巩固基础概念、扩大知识视野、提升思维空间、培养创新能力,更重要的是使他们能够在实验的规范操作中体验知识的形成过程,感悟科学精神,从而最终达成“立人”的最高目标。因此,DIY理工学园的建设应当充分利用现有实验资源,积极开发实验器材性能,完善各类实验器材的功能整合,紧密结合课程标准和三类课程,有效进行新教材实验教学的校本化实施。
根据实验类型的不同以及《课程标准》规定层次要求的差异,可以将实验教学内容和目标进行分类定位:
(1)基础型课程实验:基础型课程强调促进学生基本素质的形成和发展,体现国家对公民素质的最基本要求,面向全体学生,以巩固基础知识、培养基本能力为主要目标。因此,根据学校“重基础 抓规范 分层次 求效益”的教学策略,利用基础型课程学生实验的教学内容,实施实验规范操作基本能力训练,确保基础型课程学生分组实验的有效实施。必要时,根据新教材“自主活动”和“STS”等栏目内容,通过开放“DIY理工学园”为学生的自主活动体验创设机会。
(2)拓展型课程实验:拓展型课程以培育学生的主体意识、完善学生的认知结构、提高学生自我规划和自主选择能力为宗旨,着眼于培养、激发和发展学生的兴趣爱好,开发学生的潜能,促进学生个性的发展和学校办学特色的形成,是一种体现不同基础要求、具有一定开发性的课程。我校“DIY理工学园”恰是实现学生个性发展和学校办学特色的重要阵地。“DIY理工学园”一方面尽可能在课堂内外为学生的小实验、小制作提供空间和平台,使学生学科知识的学习与生活、技术、社会紧密结合;另一方面通过开放实验室,为学生的自主课题的深入研究提供指导和帮助。
(3)研究型课程实验:研究型课程是学生运用研究型学习方式,发现和提出问题、探究和解决问题,培养学生自主与创新精神、研究与实践能力、合作与发展意识的课程。“DIY理工学园”实验室为课题研究小组的同学们提供了课题研究的实验平台。在“DIY理工学园”实验室,同学们可以通过自己动手做一做、现象看一看、动脑想一想,丰富研究型课程学习的内容和形式,培养学生的创新思维、实验能力以及团结合作精神。
4、DIY理工学园的建设应当促进我校科技特色教育的发展
作为学校科技教育的实践基地,莘格中学DIY理工学园必将在进一步促进我校科技特色教育的发展中发挥其特定的优势和作用。
(1)在学校每年一届的科技节中,莘格中学DIY理工学园可以为学生提供必要的器材和技术帮助;利用科普知识竞赛、科技小制作评比等形式,丰富科技节的形式和内容,寓教于乐,使科技节成为更多同学喜闻乐见的、大众普及型科技活动。
(2)DIY理工学园还应当是培养具有创新精神和实践能力的优秀学生的摇篮。DIY理工学园的前身已经在机器人编程与制作、中学生科学论文评比、航模制作竞赛等系列科技竞赛中培养了一批批科技活动积极分子。今后,DIY理工学园将在更多的自然学科领域探索学科科技教育的新思路和新模式,从而将DIY理工学园真正建设成为综合性的科学实践乐园。
(3)2009年5月中旬,我校一次性申报成功,通过“上海市科技教育特色示范校”评审,并正式挂牌,这也标志着我校的科技教育特色的示范性已从区级示进入了市级层面。作为我校的特色工程、精品工程,DIY理工学园应当在全方位、高层次建设科技教育特色、形成辐射效应中发挥应有的作用和影响。
(4)DIY理工学园应当注重与信息技术的结合。正如课程标准所要求的:课程内容上要体现时代性„,应加强现代社会及科技发展的联系„,要反映当代科学技术发展的重要成果和新的科学思想。当今已是数字信息时代,传统的实验内容和手段不断地在改革中更新换代。DIY理工学园的建设也应当紧跟时代发展的潮流,使传统和现代技术兼容 并蓄、互为补充。同时为了了解最前沿的科技动态,及时展示我校的科技成果,扩大我校科技教育影响,建立莘格中学DIY理工学园网站,使之成为科技教育活动的又一个交流互动的虚拟平台。
第五篇:大学园广播稿
大学园广播稿
篇一:大学校园广播稿
大学校园广播稿
开头语:(背景音乐起)《贝壳风铃》
z:亲爱的同学们,大家下午好!很高兴在周二的六点与大家相约在《耳朵去旅行》节目当中。
c:倡导健康生活,关注新鲜咨询。我们将以最简单最生动的语言向听众提供最大限度的生活咨询,在这里
z:您可以跟随我们大脚游天下包揽各地的奇山秀水;
c:您可以在我们的民族风情园里领略异域民族文化;
z:您可以在我们的大嘴吃四方中尝遍不同民族的美食。
大家好,我是你们的朋友支丽
c:我是陈艳
内容:
z:我们又带着一档全新的节目和大家见面了,掩不住心里的喜悦。首先向大家说说我们《生活魔方》改版后的新节目吧
c:我们的《耳朵去旅行》是一档针对大学生的生活 旅游人文类节目。主要有三个板块,第一个是大脚游天下,介绍以都匀为中心点辐射到全国乃至世界的旅游咨询。第二个板块是民族风情园,栏目将充分利用我们是一个多民族大家庭的特点,向大家介绍我们特有的民族风情,在娱乐的同时也弘扬了民族文化。
z:那第三个板块呢就是大嘴吃四方了,我们将向大家介绍各民族独具特色的饮食文化。希望我们的新节目可以让大家收获一份意想不到的快乐,使大家丰富多彩的生活锦上添花。(音乐)
z:我们今天的节目呢就首先从你我生活学习的地方——黔南布依族苗族自治州说起吧。
黔南布依族苗族自治州位于贵州省中南部,东与黔东南州相连,南与广西自治区毗邻,西与安顺市、黔西南州接址,北靠省会贵阳市。自治州成立于1956年全州共12个县市。黔南山青峰奇、风光绚丽,名胜古迹众多,各民族能歌善舞,民族风情古朴典雅,婚丧习俗各具特色,民族文化多姿多彩。布依族和苗族是黔南的主体民族,都有语言无文字,居住在州境内的人口分别有122.06万和45.53万;而黔南的布依族呢又主要集中在墨冲、平浪、罗甸。
c:那〈大脚游天下〉就带着大家走进布依族的聚居地墨冲、平浪。(见资料〈魅力都匀〉98页)
c:秀美灵动的山水孕育了淳朴善良的布依人民。
布依族有悠久的历史,是贵州的一个土著民族。秦汉以前分布在广西中北部和贵州南部的 “ 骆越 ” 支系,与布依族有直接的渊源关系。战国晚期到西汉,今贵州南部,以南、北盘江为中心,出现了 “ 夜郎国 ”,布依族先民是 “ 夜郎国 ” 的主体民族。汉以后,布依族地区被称为 “ 僚 ” 或 “ 俚 ”。唐代布依族地区被称为 “ 蛮 ”。宋、元以后,布依族地区领主经济逐渐发展,封建领地称 “ 蕃 ”,领主称为 “ 蕃主 ”。元代布依族以“仲家 ” 之称见于史籍。《元史·地理志》有 “ 栖求(今长顺)等处仲家蛮 ” 的记载。明、清史籍则称布依族为 “ 仲苗 ”、“ 仲蛮 ”、“ 青仲 ” 或 “ 仲家 ”。总之,布依族是世居贵州的一个古老民族,是从古越人的骆越支系及其后的僚人逐渐发展起来的,并融入了古濮人的成分,在后来长期发展的过程中,又不断吸收汉族以及其他民族的一些成分,逐步形成了今天人数众多的布依族。另一 方面,布依族也有融合于其他民族的。
z:(礼仪)各个民族都有自己民族的礼仪及禁忌,我们应有所了解并充分的尊重它。布依族喜欢依山傍水聚族而居,一般是十几户或几十户为一寨,也有上百户至几百户的。布依族豪爽好客,特点是在每年 “ 三月三 ”(或三月 篇二:大学校园广播稿
大学校园广播稿.txt大人物的悲哀在于他们需要不停地做出选择;而小人物的悲哀在于他们从来没有选择的机会。男人因沧桑而成熟,女人因成熟而沧桑。男人有了烟,有了酒,也就有了故事;女人有了钱,有了资色,也就有了悲剧。1.开场白
男:当灿烂的晨曦温暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织成七彩的花环。
女:留住一丝清风播撒出希望的明天。
男:付出一份真诚,打造爱的世界。
女:带走一片笑容,永远与我们同行。
合:理工之声又和大家见面啦!
女:我是主持人...男:我是主持人...2.女:时事纵横
男:纵横天下
女:秀才不出门
男:便晓天下事
合:大家..好,今天是周三,又到了我们的生活面面观
女:下面播报新闻:中新网9月15日电,《吉尼斯世界纪录》14日将美国一名女子列为世界上手指甲最长的女人。这位名叫克丽丝-沃尔顿的拉斯维加斯女子已有18年未剪指甲。
男:据悉,沃尔顿左手的指甲长3.1米,右手的指甲长2.9米。她自称指甲都是由自己打理,尽管超长的指甲给她带来很多不便,沃尔顿还是坚持做家务。沃尔顿目前还有一份歌手的职业。
女:根据吉尼斯世界纪录官网上的资料,上一位最长指甲的纪录保持者是来自盐湖城的雷蒙德。在2008年,雷蒙德的指甲曾长达8.5米。但是她在随后一年的一场车祸中不幸失去了她的长甲。
男:女名....你说,7280万人民币可以干什么? 女:可以做很多事吧,我还真没想过呢,这又出什么事了? 男:这你就不知道了吧,广网北京9月16日消息 据中国之声《新闻纵横》报道,这笔钱,可以买34辆玛莎拉蒂,或者2400平米北京市区的商品房,也可以,买一幅徐悲鸿油画。女:徐悲鸿油画?? 男:是的,去年6月,徐悲鸿油画《人体蒋碧薇女士》拍出7280万天价。但在昨天,中央美术学院首届研修班的部分学生联名声称,这幅油画是当年他们的习作。
女:这种事还真不少,2006年,德国知名拍卖商蓝波次以破纪录的290万欧元价格售出坎彭东克的《马匹构成的红色画像》,随后被指为赝品。2008年,上海买家苏敏罗以253万拍到一幅吴冠中先生的《池塘》,在找吴老先生鉴定时,吴冠中亲笔写下“此画非我所作,是伪作” 男:是啊,那买家地知道了之后也只能做冤大头啊,没有办法,你到哪儿去找公道?因为拍卖行是一个商业机构,他不是鉴定机构,理论上它不负责这个画是假的。
女:这拍卖行业早已呈现无序乱象状态.间奏音奏
男:说完这些,让我们关注一下饮食养生 女:是呢,秋季日夜温差渐渐变明显,气候也逐渐干燥化,这时怎样除秋燥,调理脾胃等,找回皮肤与身体的最佳状态呢,秋天又该吃什么最好呢?用饮食调理,让身体回复元气,还能加强抵抗力,有助抵抗冬季疾病的侵袭哦!,你可以活用不同食物的养生功能,结合季节性特点,更好地保护身体,更健康长寿。
男:这秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合
莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。
女:立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。
男:除此之外,我们还要预防秋乏.俗语说的好“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼,但要注意循序渐进;保持充足的睡眠,亦可防秋乏。
3.结束
男:时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。
女:亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:理工之声广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;
男:愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过多彩的校园生活。
女:感谢大家的收听,本次播音到此结束,再见。
男:再见!
篇三:大学校广播站广播稿
悦生活
独立生活,接受成长
======================= 亲爱的听众朋友们,大家下午好。
这里是九江学院校园广播。今天是2013年11月28日星期四。
您现在收听的是每周四与您相约的校园广播栏目《悦生活》。
我是主播__________________________________________________。
欢迎您的收听。
【今日聚焦】
关注时政,点击新闻,这里是【今日聚焦】,接下来是几组新闻快讯。
【心灵驿站】之【大学生学习的心理卫生影响因素】
寂寞衍生出无数纠结的追忆,在朝出晚归间寻觅解脱。追忆似水年华,如若屋后静谧幽然的竹林,不经意间收藏了多少心灵的秘密。徜徉在心的天空,感受总是无边无际。守望着你我的精神家园,每次动情的瞬间,何尝不是为了更接近生命的真谛。欢迎大家收听“心灵驿站”。
心的一段小憩,让太过迷乱的梦境变得清晰,让随波逐流的慵懒恣意明了世事,现在就让我们走进今天的节目【大学生学习的心理卫生影响因素】,进行一场心的梳理,接触我们那望不穿的困惑
【书香味旅】之【撒哈拉的故事】
有时,我在想,大概是我们的脚步太快了,让我们在享受极其丰富的物质生活的时候,却不自觉地忽略了传世的佳作带给我们的精神力量和心灵滋养。我一直在找一种方式,以一种轻松愉悦的心态,与自己的心进行一场徒步旅行。一路领略它给予我的别样风景,感受它带给我的精彩世界,聆听它对我的真情告白。使自己的人生有所感悟,让自己疲惫的躁动的心沉静下来,在这旅行的
港湾里歇息一下,补给一下。今天的【书香味旅】我想可以开始了,让我们一起了解三毛,走进《撒哈拉的故事》
【结束语】
时钟滴答,像一座灯塔耸立在流年之上,记忆里的一抹微笑,迁就了多少人的未来,但我们依旧要活在这珍贵的人间,太阳强烈,水波温柔。
今天的节目到这里就要结束了,感谢您四十五分钟的陪伴。节目的最后一起来关注一下今晚到明天的天气状况。
本期节目由____________为您播音,编辑王崇羽、实习新编董素琴感谢您的聆听。
下周四,【悦生活】与你准时相约
让我们不见不散 【今日聚焦】
1、国务院总理李克强当地时间26日上午在布加勒斯特与罗马尼亚等13个中东欧国家总理共同出席第三届中国-中东欧国家经贸论坛。在论坛上李克强总理指出中国和中东欧国家传统友谊积淀深厚,当前发展阶段相似,同为新兴市场国家,都面临转型创新、提升竞争力的紧迫任务,具有合作机遇多,发展潜力大的特征,并表明双方经贸往来经受住国际金融危机和欧债危机冲击,务实合作呈现出旺盛生机和活力。
在面对深刻复杂变化的世界经济形势下,李克强提出,双方要广泛探讨深化务实合作的新举措,不断扩大利益汇合点,推动中国与中东欧国家全方位、宽领域、多层次互利合作,实现互利共赢,共同发展。罗马尼亚总理蓬塔在论坛致辞中表示,中东欧-中国经贸合作取得丰硕成果,为双方关系发展奠定了坚实基础。中东欧国家将继续改善投资环境,进一步密切与中国的伙伴关系,扩大互利合作,促进双方的可持续发展。
2、中国云南于11月26日正式启动沿边金融综合改革试验区建设,此举意味着包括人民币区域化在内的沿边金融开放揭开新篇章。
央行联合多部委日前印发《云南省—广西壮族自治区建设沿边金融综合改革试验区总体方案》,这是继上海自由贸易试验区之后,中国批复的第二个区域性综合改革试验区方案,也是中共十八届三中全会之后首个获批的专项金融综合改革方案。该方案旨在促进沿边金融、跨境金融、地方金融改革先行先试,促进人民币周边区域化,全面提升两省区对外开放和贸易投资便利化水平,推动沿边大开放实现新突破。
3、全国人大常委会委员长张德江27日在人民大会堂会见尼日利亚人民民主党主席图库尔。张德江在会见中强调中尼两国具有深厚的兄弟情谊,并表达了深切期盼,希望双方能进一步加强友好往来,增进政治互信,提升合作水平,推动中尼战略伙伴关系不断向前发展。图库尔表示,此访加深了尼中两执政党的相互了解,有利于加强双方的合作。
4、据新华网11月27日消息,《中央党内法规制定工作五年规划纲要(2013-2017年)》日前发布。《纲要》对今后5年中央党内法规制定工作进行统筹
安排,提出了指导思想、工作目标、基本要求、主要任务和落实要求,确定了一批党内法规重点制定项目。
这次编制党内法规制定工作五年规划,在我们党历史上是第一次,是加强党的制度建设的一项战略工程。新中国成立特别是改革开放以来,我们党制定颁布了一批重要党内法规,为管党治党、执政治国提供了重要制度保障。为面对新形势,中央要求,各地区各有关部门要把实施《纲要》作为推进党的建设、提高党的执政能力的一项重要政治任务,摆到突出位置来抓,下大气力把党执政治国和自身建设的制度基础夯实。【心灵驿站】之【大学生学习的心理卫生影响因素】
当我们乍一听到“心理卫生”这个词时,我们不禁会心生疑惑,甚至会感到茫然。那么,什么是心理卫生呢?其实,心理卫生也称精神卫生,它是关于保护和增强人的心理健康的心理学原则与方法。心理卫生不仅能预防心理疾病的发生,而且可以培养人的性格,陶冶人的情操,促进人的心理健康。
大学生的心理卫生状况和学习状况是互相联系、互为制约的,不健康的心理状况不利于我们学习,而学习不佳又引起了新的心理卫生问题,加剧了原来的不良心理状况,进一步影响学习,形成恶性循环。
但是由于我们特殊的年龄阶段带来的特殊心理状态和我们所处的特殊的学习生活环境,决定了我们的心理健康的变化发展正处于一个动荡的阶段,以至于我们的心理容易受到内外各种不良因素的干扰而影响学习。因而有针对的采取措施,加强心理卫生教育,提高我们心理水平,是我们改善学习的重要措施,是全面发展的迫切需要。
人们习惯上认为那些不想学习、学习成绩滑坡、考试不及格乃至无法学习而退学的大学生,是缺乏理想、动力,学习不认真,对自己要求不严或学习方法不当所致的。的确,这些都是影响我们正常学习的重要因素。
然而,据《健康咨询报》报道:“国家教委的一份调查报告证实,我国青少年学生心理疾患率日趋增高。”在许多学校,心理疾病已成为大学生休学、退学、死亡的主要原因。北京16所大学调查,因精神疾病休学、退学人数占总休学、退学人数的37.9%和64.4%。那些心理卫生状况不佳的大学生,除少数因患有严重的心理疾病无法坚持学习而不得不退学、休学外,多数仍在继续学习。但是他们的学习效率、生活质量、健康状况已受到严重影响。不同程度的心理卫生问题或多或少地影响着大学生的学习以及生活。其实,我们这些大学生中存在的厌学、恐学、考试恐惧症等,有相当一部分是与心理健康状况不良直接有关的。心理卫生问题成了干扰大学生正常学习的主要原因之一。【播放歌曲】
欢迎回来,您现在收听到的是【心灵驿站之大学生学习的心理卫生影响因素】