金晓峰个人发展规划（合集五篇）

第一篇：金晓峰个人发展规划

未来五年教师专业发展规划

船营区搜登站二中：金晓峰

一、指导思想

为了适应新时期的要求，做好本职工作，不断地更新和扩充自己的知识，更好地掌握在新的环境中进行教育教学的规律及运用现代化手段的技能，不断提高自己的学习能力、实践能力和创造能力，特制定以下个人专业发展规划。

二、个人发展总目标：

通过四年的时间，力争达到对教育理想有执着追求；有先进的教育思想和教育理念；有丰富的教学经验；有一定的教研能力，在学科教学方面有不错的成绩。

三、个人发展阶段性目标：

第一阶段（2010 年----2011年）：努力学习，不断提升理论素养和专业水平。

1、阅读专业各种书籍和刊物，掌握理论知识，以提高自己的业务理论水平。深入领悟英语课堂教学的真谛，落实新课改理念，注意积累教学经验，养成反思习惯，追求扎实高效高质量的课堂教学。

2、积极主动参与各项教研活动，通过交流和反思，汲取适合自己的教学方式，改善自身的不足之处。

3、抓住机会，使自己各方面的综合素质得到进一步的提高，争取以良好的态度感染学生，以生动、精彩的课堂吸引学生，以扎实、创新的工作态度打动学生，做个让学生欢迎的老师。

第二阶段（2011年----2012年）：提高课堂教学艺术，强化教学反思能力。

1、在日常教学活动中，要养成随时记录教学中的感想和学生的创新片段，学会积累，学会研究。

2、加强教育科研能力，重构自身专业知识结构。在教研与科研的实践中，发展自己，将自己的专业知识运用于教学实践，强化自己的教学实践能力；将学科知识能力和教育理论素养相结合，通过教学实践来整合自己的专业知识，重构自己的专业知识结构，向专业化迈进。

第三阶段：（2012--2013）：灵活处理教材，形成个人教学风格。

1、努力使自己成为具有独特风格的教学能手，对教材的把握游刃有余，课堂教学效果好。

2、自己的教学水平和科研水平都趋向成熟，参与并在各项科研活动中担任一些重要角色，使自己的理论科研水平有更大的提高。

3、成为学校内专业成熟的教师，能突出自己的教学特色。

第四阶段：（2013—2014）：成为研究型教师，做到理论联系实际。

1、注重对自身人格的培育。树立为学生服务的教育观。

2、教育专题研究有成果。能真正体现实践研究与理论想结合。

四、实现目标的具体措施、策略：

（一）读好书，好读书，书香伴成长。

教师的专业成长离不开学习，不学习跟不上社会前进的步伐，就不能适应教育改革的形势，就适应不了学生的内在需求，就驾驭不了生成性的课堂教学。坚持钻研教材，阅读参考书，读专业报刊杂志、学习各种文件，让学习成为一种内需。

（二）在课堂教学实践中形成特色。

成长靠实践去探索总结，课堂是老师实践的最好舞台，认认真真地上好每一节课和每学期一节的教研公开课。在教学实践中努力形成自己的教学风格，努力走出一条属于自己的教改之路。

（三）在反思中总结经验。

教学反思是“老师专业发展和自我成长的核心因素。”坚持反思可以总结实践，升华经验；可以发现不足，渴求新知；可以摆脱匠气，增长悟性，使我们的教学愈教愈新。坚持经常反思自己的教育教学工作，及时记录下教学中的成功之举、失败之处，逐步养成撰写教学日记的习惯。

（四）在勤于动笔中感悟、提升。

好记性不如烂笔头，自己教学中的得与失，看文章、听讲座、听课过程中闪现的思维火花，如果不写下来，很快就会忘掉。勤于动笔还可以使人变得深刻，实践中的体会、感悟可能是感性的、浅层的，写文章的过程就是进一步思考、挖掘、提升的过程。要坚持写教学案例、教育叙事、教学随笔、教研论文等，积极向报刊杂志投稿，争取一年内至少有一篇专业文章获奖或发表。

（五）关注课堂

一是上课准备充分，教师教与学生学的准备充分;教学设计合理。二是课堂活跃有序，积极创设有利于学生学习的情景。三是师生平等，师生相互尊重、沟通、理解。四是教学民主，积极调动学生广泛、主动参与，合理运用自主合作和探究等学习方式，多种教学方法优化组合。五是教学实效明显，教学活动目标明确，并能达到目标；学习过程和结果统一，不同学生在原有的基础上得到提高。

总之，在今后的专业发展中，我要不断地学习和反思，相信在我的不懈努力和同事的热心指导与帮助下，我的专业发展道路会充满阳光，我一定会成长为一名优秀的初中英语教师。

第二篇：《探秘侯晓峰》

《探秘侯晓峰》

《探秘侯晓峰》

侯晓峰简介：山西运城临猗县民间医。继承祖传秘方，配伍成功治疗心脑血管疾病和脉管炎的中药药剂。其研制过程长达二十多年，临床病案治愈率达到90%以上。目前正在向药监部门申报科研成果。

画面字幕：山西运城

2012年8月15日 记者：运城看来还不小 侯晓峰：运城还可以 记者：我来过一次

解说词：2012年8月《探秘中国民间医》摄制组第三次来到了这里寻访民间医。因为运城市卫生部门对当地的民间医有很好的扶持政策，所以这里的民间医出类拔萃。侯晓峰今年66岁，是临猗县人。他把人生最宝贵的时光全部用在了心脑血管疾病的中药治疗研制上。眼前的这瓶中药胶囊就是他的全部希望。实况：

画面：侯晓峰给记者切脉 侯晓峰：这是右手的肺 脾 肾

解说词：但凡沉溺于专业技术的人都是闲不住的人，民间医侯晓峰也不例外。侯大夫和你见面后的第一件事就是跟你说中医中药，望闻问切、向你解释为什么现在心脑血管疾病人群在增多。实况：

人名字幕：山西运城心脑血管专科民间医

侯晓峰 侯晓峰：一个就是现在人们的生活超标，这样造成你的脂肪、你的血液循环排泄不出来。

再一个像冬天不冷的时候暖气就安上了，夏天不热的时候冷空调就开上了。没有劳动，没有下苦的地方，它就排泄不出来。一年该出汗的时候你不出汗，该出大力气的时候，你比如说背麻袋什么的（人）他为什么不得心脏病？就是你吃进去这个东西慢慢分解不了排泄不出来。代谢不了，新陈代谢不行，造成你这个病，心脑血管病就自然多了。你去看看就是咱们这个社会目前来说就是太紧凑了，为什么太紧凑了？你像每一个人都有压力。

画面字幕：山西运城

临猗县

2012年8月16日 解说词：侯晓峰的一席话，使我们对心脑血管疾病的危害程度有了初步的了解。那么，他的中药治疗配方能够引起当地卫生部门的重视，批准成立了研究所和门诊部，效果肯定不同凡响。我们的探秘采访也随之深入。

侯晓峰的中医诊所刚刚开业不久，知名度并不高。但是民间医的医术都是口碑相传的，一传十十传百，来就诊的患者大都是治愈后的患者引荐的。人名字幕：临猗县冠心病患者

张民学

解说词：冠心病患者张民学是社区卫生所的西医，他的冠心病已到了很严重、很危险的地步 实况：

张民学：诊断结果： 患者入院时觉得胸闷、胸疼、有压榨疼，气短呼吸困难。

解说词：张民学自己是医生，但是他也无法治愈自己的疾病。实况：

张民学：我吃的阿司匹林肠溶片、卡托普利。卡托普利现在对这咽喉刺激相当厉害，又发痒又干，比较难受。我一个支架国产的也得一万到两万了。

解说词：他没钱搭支架，但是医院给他儿子发了病危通知书。实况：

张民学：（医院）给我儿子下了病危通知书。后来我一个朋友介绍我找着侯大夫，侯大夫给我检查以后给我喝（吃）了那个药。我喝（吃）了三天以后就觉得眼亮了，头上那层蒙着的硬盖不见了。反正心明眼亮，就觉着轻松得很，就是效果相当好。

画面字幕：张民学现在放弃西医跟着侯晓峰学习字幕：《探秘侯晓峰》第二天

2012年8月16日晚上 解说词：第二天的晚上，侯晓峰要到山沟里捕捉蝎子，这是他必备的药材。实况：

记者：你一年要用多少蝎子？

侯晓峰：我一年可能要个每一年下来得几十斤，一般的就是七八十斤。

记者：这个是配伍的主药吗？ 侯晓峰：对 这个药是主要的一部分 画面字幕：临猗县山区 画面：侯晓峰夜捕蝎子

侯晓峰：你看它把那个毒尖听着唰啦唰啦响。记者：这么多够不够你做一瓶的？ 侯晓峰：做一瓶药用不完。人名字幕：捕蝎农民

捕蝎农民：主要是袪风，对心脑血管疾病可以。记者：看来这个蝎子也为人类健康服务。

捕蝎农民：对 像我们在这儿就是专门吃这个蝎子。记者：但是我希望健康的人少吃一点。

侯晓峰：对 这个意见提得好，就是餐桌上最好不要要。字幕：《探秘侯晓峰》第三天

2012年8月17日上午 解说词：侯晓峰的家在离县城20公里的农村。他每天骑着摩托车来回奔波。摄制组今天租了辆小车，开着车一起到他家看看。

画面字幕：前往侯晓峰家乡临猗县农村 实况：

侯晓峰：这说来这个话就长了 苦日子过多了 没办法

解说词：一路上侯晓峰把这些年研制中药所受的苦一一道来。他最为困惑和难受的是，患难与共的妻子不理解。经常为花钱、花时间搞中药发生争吵。画面字幕：侯晓峰住宅

解说词：侯晓峰今天心事重重，他希望摄制组的到来能够使他们夫妻之间的纠结有所改善。

时间正值收获大枣的季节，满园的大枣令人欣喜。侯晓峰在枣园里找到了妻子。实况：

记者：今天能收多少钱 人名字幕：侯晓峰的妻子

侯晓峰妻子：一年一亩地能收一万多块钱。记者：一万多块钱，侯大夫有没有你的功劳？ 侯晓峰妻子：肯定是掌柜的不然我们都饿死了。侯晓峰：行了 不要说风凉话了。记者：你夫人说笑话

侯晓峰妻子：就是嘛 你说谁家不凭男人？

记者：搞中医都不容易，你看孩子还有病，都靠你一个人在做。侯晓峰妻子：没事。

记者：大家要理解。侯大夫搞这么多年，攒点钱都花在这上面了。

侯晓峰：我知道 都怨我。

侯晓峰妻子：命不好 不是怨人家。

解说词：侯晓峰有三个男孩，2个都已工作。最小的男孩患有神经类疾病，所以妻子为此付出了很多的心血。她希望侯晓峰多照顾家里而不要为研制中药东奔西跑。可是侯晓峰说，我搞了20多年研究，怎么能半途而废呢？中药丸、中药胶囊就是我的命！实况：

画面：侯晓峰加工蝎子

侯晓峰：这是过去咱们的老办法。画面：侯晓峰制作药丸

解说词：侯晓峰在一次全国民间医会议上说，我是一个民间中医，20多年来我自费研究花光了全家所有的积蓄，但是我不后悔，因为研究成果填补了中国医学界的一项空白。想想研究的过程真是后怕。我着急呀，这药要是能尽快推向市场，能救多少心脏病、脉管炎患者啊！实况：

侯晓峰：这个时间当时我给你说，这个时间是在山东是叫老爷爷，并不是爷爷。那个时候他们遗留下来的东西，那个时候他长期一句话，我是个大孙子，长期一句话就说是你将来要是学东西，学这医术的话，就是学人家干不了的东西。解说词：侯晓峰接到爷爷的秘方就不懈怠地加紧学习中医中药知识，为配伍中药和研制中成药奠定基础。实况：

侯晓峰：这个书这是原来我祖父传给我的。其中在这一点上给我指定了一个秘方。这个秘方他说你终生研究这一样就行了。这个药在他治的时候，对这个脱疽就是脉管炎有效。所以从那以后我有时候没时候的，碰见这一种病人的话，那先一开始就是开方。到后期我为了研究这个药就是抓药 组合。是不是在这个祖传这个方子上的，能再加一味加快排泄的东西。排什么呢？就是帮助体内排除毒素就加了两种药。从丸药到胶囊，现在是胶囊直接治疗心脏病现在已经有几百人用过了。你比如说盖世宝它现在就达到了，（心脏血管）堵塞75%到90%的就吃三粒就行。每次是三粒 一天三次。心脏病的治愈率，盖世宝这个利用率，除了这个先天性的（心脏病）这个药对它无用，不能用这个药。除了这个不管你是冠心病也好不管是心梗也好，这几种病心慌 气短 胸闷，还有早搏这一种现象，这个药几乎来说就是达到百分之九十几。脉管炎的成功率几乎来说是就是，只要用了咱们这个金银脱疽丹，不敢说是百分之百，但是98%左右。

解说词：功夫不负有心人，侯晓峰的传承精神和科研成果得到了回报：1986年他获得山西省人事局颁发的“一技之长”证书。2011年他获得民间中医师资格证；同年批准了成立了中医门诊部。

字幕：《探秘侯晓峰》第四天

寻访患者路伟民

解说词：十年前，侯晓峰首次为一名脉管炎患者用祖传秘方配伍治疗，现在情况如何？摄制组决定去找到他。实况：

画面：摄制组问路 记者：路伟民家在哪里 村民：你从这而走。记者：你那个病历有吗 路伟民：有。

解说词：路伟民没有找到10年前的病例，却找到了一份革命烈士证书，原来路伟民还是一位抗日英雄的后代。路伟民说起自己十年前的脉管炎疾病史，记忆犹新。人名字幕：《探秘中国民间医》纪录片导演

清水 人名字幕：临猗县农村脉管炎患者

路伟民 实况：

路伟民：2002年我得这个病 记者：什么病？

路伟民：脉管炎。

记者：脉管炎到什么程度？ 路伟民：脚指头已经烂了，烂掉了。用那个火柴棒（挑）肉都可以掉下来，就烂到那种程度。记者：脉管炎是怎么得的呢？

路伟民：究竟病怎么得的咱不知道怎么得的，反正脚疼走不成路，人也睡不成觉，24个小时都睡不成。记者：医院怎么检查的？

路伟民：我到地区医院做一个彩超确定就是脉管炎以后，运城有个专门治这个脉管炎，我在那里打了七天针、还是八天针。费用太高，打一针就得几百块钱，四百块钱。四千块钱，反正我拿了五千块钱六天时间用完。记者：好了没有呢？

路伟民：那个时候就根本没好，承受不了那么多钱。像十年前家里也没多少钱。

记者：医院说如果不治的话到什么结果？ 路伟民：不治就要截肢。

解说词：路伟民翻箱倒柜找到10年前侯大夫给配的外敷中药。实况：

路伟民：这个酒就倒这里边，就用这个，用手多搓一会它就发热。

记者：这个药酒一瓶卖给你多少钱？ 路伟民：一瓶也就三两块钱。记者：三两块钱。

路伟民：就剩皮和骨头就是烂到这种程度，因为它不供血。你这样搓一搓待会这个脚上就红红的，它就发热。这个脚面就红起来，一红起来血液就通过来，一通过来反正脚就不疼了。

人名字幕：路伟民的母亲

路伟民母亲：那会儿抓了十付（药），他这脚就好了。记者：十付吃了多长时间 ？ 路伟民母亲：十天。

记者：一天一付，十付就好了吗？ 路伟民母亲：好了 就慢慢好了。

路伟民：结住盖儿了（结疤了），喝了十天以后就结住盖儿了。

路伟民母亲：一付药是十块钱 十付药掏一百。记者：十付药收了一百。

路伟民：这些都是轻活，我现在干重活都能干。记者：干什么重活？

路伟民：就是在地里浇地和摘桃，帮别人开车，卖果，骑摩托车都行。能开车，能行。

记者：他说他是先搞外敷的，外敷你用什么方法？ 侯晓峰：外敷药我就是研究了这一种就是叫溃疡灵，有两种药三种药合起来的。其中有大黄大黄和芒硝这一类的东西合在一块的。就是直接敷在外头，这个疼就是一个多小时就可以减轻，缓解他的疼痛。而且愈合也挺好的这个药。记者：内服呢 十付药是什么？

侯晓峰：内服就是用咱们那个金银脱疽丹。脉管炎必须除湿排毒，这个除湿排毒，咱和别人不一样的治法就是，大部分（人）是以活血化淤，这就错了。这个除湿 排毒，排毒的主要药就是金银花。除湿的主要药就是茯苓，茯苓、薏仁、车前子，这是帮助他们就把这个

排泄比较快。它能把这个病灶能排出体外，这就是他这个脉管炎治好了以后不复发的主要原因。路伟民：（房子）四年前七万（盖的）。

记者：如果说你的病不好的话，这个房子根本不可能盖。路伟民：那根本不可能盖起来。

解说词：《探秘侯晓峰》的第四天，摄制组仍然在寻找证实被侯晓峰治疗过的患者。在一个乡镇中医诊所，一个叫小曹的中医师，他愿意带着我们去看一位脉管炎患者。小曹是这位患者的早期治疗医生。

画面字幕：山西运城

临猗县

区镇诊所 人名字幕：中医师

曹建璞 实况：

记者：诊断是怎么说呢？

曹建璞：我跟你说 他就是脉管炎。当时他截肢，截肢没有彻底。

记者：他已经截肢了吗？

曹建璞：截肢了，你到那儿就看见了。人名字幕：脉管炎患者

乔三荣 记者：坐那儿能起来吗？ 乔三荣：能起来。记者：是什么病引起的？

乔三荣妻子：脉管炎 我们都不知道，都是医生看，我们不懂得。最后到医院到中心医院看。记者：你是他什么人？ 乔三荣妻子：我是他老婆。

曹建璞：这块就烂了 这块烂一直长不住，病人相当疼。乔三荣妻子：到中心医院人家要截腿，就没有敢叫截。记者：这种病如果说发展到最严重是什么程度？

曹建璞：截肢。截肢之后我给你说这个病最可怕的就是，这个腿以后要截了之后，高位，他一般截从这边截，然后截完之后有可能转到这个腿上。

乔三荣妻子：用了这药好多了。就是草药丸丸药。记者：现在这个腿的情况怎么样？ 乔三荣妻子：脚好了 挺好 也不疼了。

曹建璞：从外观看这个皮肤这个动脉、血管都可以摸着。记者：动脉现在有跳动吗？ 曹建璞：有跳动。

记者：像侯大夫这样 你觉得他的本事怎么样？

曹建璞：我反正是佩服他的，有几个病人也比较佩服。因为他这个病短期内痊愈。我以为最起码得半年，没想到一个多月就好了。

侯晓峰：脉管炎不是炎症，没有炎症。它为什么呢？它就是血栓闭塞，什么叫闭塞？就是堵住了以后，就是截住了。像这个萝卜，我给你拿个做个示范。咱把这个萝卜就是这样看，你看它这个心，这个心它要这一块整个要截住以后，这个皮它是好的，但是里边开始恶变。实际上这个黑心萝卜它和咱们那个血管闭塞、堵塞是一个原理。如果这个黑心一坏死的话，整个萝卜它全部的上下的就要坏死。血管如果要堵塞了以后也是一样的。它整个来说是关系到什么呢？关系到人的骨肉，就是皮、血液在这儿供应营养，结果你血液通不过去了，它就好像萝卜出现这个东西是一样的。实际上咱们祖先就讲究脱疽，脱疽就是一截一截地向下掉

在治疗脉管炎这上头，我主要是以除湿排毒为主。这个湿热是怎么造成的呢？是从脾上造成的这个病，结果脾湿，脾不排湿造成湿热下注，在下肢产生了堵塞。这个堵塞你比如说有的人拿这个血栓闭塞治，他就解不了这个。所以说你以除湿为主的话，就把这个血栓就完全可以给它排得掉。在这个方子里边我加大了一种，加大了推动力就是车前子，它这个推动力的效果相当好。它是从什么地方排出来呢？就是小便排出。你用了这个药以后，有的湿度大的它颜色重，湿度小的它颜色浅。这就是咱们金银脱疽丹的效果。字幕：2012年8月16日下午

解说词：今天侯晓峰中医诊所来了一位患者，他有糖尿病、心脏病，高血压，每年都要住院。但是他自述吃了侯大夫的盖世宝胶囊一个月，身体大为好转，尤其是心脏不再是胸闷气短，体态上已经和正常人一样。实况：

人名字幕：冠心病 糖尿病 高血压患者

荆永贵

荆永贵：有十年糖尿病了，这么都快二十年了。2005年、2004年下半年得了这个冠心病

糖尿病、冠心病、高血压三样都在我身上。记者：我们报道中国民间医都要拿出证据说话。荆永贵：行 可以。

记者：能不能让你花点时间（去医院检查一。荆永贵：行 没问题 好。记者：明天见。荆永贵：好 明天见。字幕：第二天上午

解说词：第二天上午荆永贵如约来到县人民医院进行身体检查。荆永贵说这个医院他很熟悉，每年都要在这儿住院，检查、治疗。

实况：

画面：临猗县人民医院

县医院大夫：他就是糖尿病，主要是二型糖尿病。糖尿病再者有冠心病、心绞痛。主要是高血压、糖尿病、冠心病心绞痛。

荆永贵：我年年都住院他们都知道。画面：荆永贵骑摩托带着记者

记者：你以前心脏不好的时候能不能开摩托车？ 荆永贵：不行，摩托都卖了。人家不叫骑摩托。记者：你从什么时候开始比较正常了？ 荆永贵：就是吃了这个药以后这个心脏好了。记者：什么时候吃的？

荆永贵：吃了以后冠心病好了。记者：你的冠心病没有了是吧？

荆永贵：现在这个冠心病可以说是好了。就是上楼都不气喘了

记者：上楼不气喘了。

记者清水：17号的时候荆永贵就是那个患者，他在县人民医院检查以后。我们来看看他的检查报告，看他的检查报告对他的身体诊断如何？我们来看看你的检查报告怎么样，打扰你了。荆永贵：没事。人名字幕：荆永贵妻子

荆永贵妻子：县医院没有床位，最后到这运城同德医院（住院）。

记者：每年都住医院吗？

荆永贵妻子：每年都住。他就是一犯了（就要住院）。前年犯了以后就120了。记者：今年有没有住过？

荆永贵妻子：今年还没有，今年状况还可以。记者：希望你老伴以后就不要再住院了。荆永贵妻子：对。记者：心电图呢？

荆永贵：心电图是正常。窦性心率是正常。T波改变也是正常。这个血糖是8.9 稍微高一点。

空腹血糖。这胆固醇是5.92 达标。这个是三酯甘油1.94高零点几，一点点，高不太多。

这个是正常，都不高。这个是正常，那个心电图也正常。记者：没问题了？

荆永贵：没问题。吃了那种药还可以。画面字幕：荆永贵为省钱没有做CT检查 实况：

侯晓峰：在心脏病这一方面，根据西医这个情况，整个症状来说就是有冠心病、心梗，这是它的名词。心慌心悸 早搏这是咱们在西医这方面的名词。中医这一方面就是心脏病，心脏出了问题了。他根据脉搏一号脉，你的心脏比如出现早搏，或者你的迟脉 隐脉 细脉，它是根据这个来说。你这个病是怎么产生？不管你迟脉也好是细脉也好，它都是形成血栓血管的闭塞造成你这个脉搏流通不畅。大部分百分之九十几的都是血栓型的。除了你比如说你的先天性的二瓣膜缺陷的，这不属于血栓。在这一块我就利用了根据我的办法，我就用了这个中药。都说这个（心脏病）离了西医治不了，离了手术治不了。咱们这个中药以活血化淤为主，它的好处是什么呢？它的好处是能把病灶排出来。你像咱们这个搭支架，或者别的什么方式了，你解了以后一直在这个体里边循环。你解了明天它又合起来了，又形成拴。我就在咱们传统的中药上边，在活血化淤方面我加大了排除量，就代替了咱们西医

打针、用激素药、用支架。

字幕：《探秘侯晓峰》第五天

2012年8月20日下午 解说词：侯晓峰的诊所墙上有一面锦旗是去年11月份一位叫黄立春的患者送的。黄立春是县公安局的退休干部，据说他心脏部位装了五个支架仍然无法正常生活，经常犯病。实况：

人名字幕：黄立春的儿子 黄立春儿子：在这边医院下病危通知书。记者：就是在你当地？上支架的时候你知道吗？ 黄立春儿子：知道。记者：是上了几个支架？ 黄立春儿子：一共上了五个。画面字幕：黄立春住宅

人名字幕：冠心病患者

黄立春 人名字幕：黄立春妻子

黄立春：这是支架。支架 一个两个 记者：第一次支了几个？ 黄立春：三个。这不是三个。记者：第二次呢？

黄立春妻子：第二次支了两个。一共支五个。记者：在什么位置？

黄立春：就在这个（心脏）位置。画面：黄立春跑步

黄立春妻子：你看人家可轻松了 记者：以前什么样子？

黄立春妻子：以前刚一开始犯病的时候，翻身一下就犯了。记者：最后做了以后呢？

黄立春妻子：就是第二次支架做了以后还不太好。就是去年吃这个晓峰的药，我看那叫什么？叫什么，叫什么宝？这一段没有吃。

记者：你拿给我看看是什么。

黄立春妻子：那个药现在停了 这一段没有吃。记者：吃的什么药我看看。药瓶还有没有？

黄立春妻子：药瓶没有了。就吃了叫什么宝？就吃的这个，那个药叫盖世宝。对了想起来了那个药叫盖世宝。记者：吃了好几瓶吧？ 黄立春：吃了半年。

黄立春妻子：吃了可能有半年。记者：怎么样？

黄立春妻子：吃了以后他冬天本来还觉得，比方我们在这头住着送娃娃，那时候天凉，他就好像觉得一口气不能上来。吃着吃着最后他说冬天这身体好了，骑车上坡他好像似乎觉得没有感觉。这到天气热的时候把药停了。就是这个。记者：这是中药吗？

黄立春：中药 中成药。都是他研制的。

解说词：我们请黄立春能否测试一下身体耐力和心脏的承受力。他说骑车是最好的方法，吃侯大夫药之前根本无法骑车。画面：黄立春骑自行车 记者：以前不行？ 黄立春：不行。记者：（现在）还气喘吗？ 黄立春：不气喘。

第三篇：个人学期发展规划总结-孙晓菲

个人学期发展规划总结

孙晓菲

时光飞逝，转眼一学期已经过去了，回想当初自己制定下的个人发展规划，感慨颇多。因为自己教学经验尚浅，所以一定要打好基础。在此基础上，我制定了一定的教学活动，使自己能够尽快成长起来。

新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对广大教师提出了新的更高的要求，促使教师必须加强学习、进修，尽快提高专业化水平，力求有扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识，以主人翁的心态投入到课程改革的浪潮中。我坚持阅读书籍，做读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进。同时多听骨干教师的课，多吸取经验，在自己的教学中尝试不同的教学方法，直到找到适合的教学方法。经过一个学期的学习与实践，自己已取得了一定的进步。

一个教师的价值体现在他所带的学生的价值实现。尤其是身为班主任，不仅要关心他们的学习，更要关注他们的心理。

所以我首先加强对学生的思想教育。俗话说，“磨刀不误砍柴功”。最重要的学习莫过于让学生在思想上先重视起来。其次要探讨如何学习，掌握了正确的学习方法，学习就会事半功倍。有的同学为什么老是玩，可成绩却不错，这是为什么呢?首先，我强调上课专心听讲，及时对知识进行巩固，然后还要及时复习。有人说，聪明与否，在于是否思考。这是很关键的，我着重指导学生学会思考。睡前回顾当天所学，也是一种良好的学习方法。

小学生重在掌握好基础知识，为了扎实学生的基础知识和基本技

能，我在充分了解学生的基础上对症下药，不断提高学生的知识水平。比如，在书写方面，我大力强调规范，要求行款整齐，字迹工整，并努力克服错别字。对生字新词的理解运用，对近、反义词的积累等，我都逐一进行讲解或强调，以提高学生的基本技能和能力。

当然，不可能每个学生的学习情况都是一样的，所以针对不同的情况因材施教。尤其是差生，我狠抓差生，给差生“开小灶”，每课跟进，既严格督促，又给他们及时的鼓励，使他们重拾学习的信心。

在这一学期中，既有经验又有不足，在今后的教学中，我将继续朝着自己的目标努力，争取更大的进步。

第四篇：班主任总结金晓

班主任工作总结

七（3）班 金晓

一个学期来，我能时刻牢记“爱岗敬业”和“为人师表”的职业道德之宗旨，在实际工作中不辞劳苦、焚膏继晷地主动开展班级管理和德育建设，在上级诸多领导的关心、支持、指导和帮助下，取得了一定的收效并且有了良性的发展。概括性地说有以下几点：

一、主动贯彻落实学校以及各职能部门各个阶段和突发性的工作要求，做到坚决服从、动作迅速、部署到位、落实有策，经常性抓好班级管理中的组织、协调、督促、检查和小结环节工作。与其他班主任一样，经常性加强对学生的集会、早读、课间操、卫生清洁、午休、晚修、晚休等督促检查并考核登记，阶段性地或持续某段时间坚持每天对早读、午休、清洁卫生情况或晚修情况进行突击检查，经常性、随意性地观察其他课任教师上课时学生的学习和纪律状况，力求更多的感性掌握第一手材料，以便有的放矢地加强动态管理，在深入学生的学习、生活和活动中及时了解、关心、教育并且督促其良好习惯的养成，同时发挥教师的言传身教之示范效果。

二、主动、大胆搞好对学生干部的发掘、使用、扶持、教育和培养工作，尽可能的发挥学生的自我管理、自我监督和自我教育能力，培养和提高学生的“五自”能力。该班“难得”的班干部从总体上说：“领头雁”几乎冇、表率网射作用差、胆小怕事常拖拉。针对本班学生干部胆小怕事、明哲保身而不能形成班集体的核心这一状况,深入学生生活,善于洞察和了解情况,。我更多的采取定期召开班干部会议或个别谈话，分析研究之根源、指出教育其不足、授之建议以方法；同时进行职责分工，做到人人有权、人人有责、互相监督、相互协调，实行民主管理，逐步培养出一批较为得力的班干部，使班级管理有了良性的互动，此一状况在中段考后有了明显的改观。

三、始终贯彻分层次教育，坚持“抓两头、促中间”，不厌其烦地耐心做好后进生的帮教转化工作。针对本班有些同学纪律或学习双差的后进生多且突出之头疼状况，我班实行了《学生每天情况登记表》、《学生思想动态情况每天公布》制度，坚持每天登记、每周公布、每月小结的做法，发现问题及时纠正教育，做到“小犯指出批评、多错检讨通报、大错约见家长、累犯严肃处理”，更主要的是班主任经常性加强督促和引导，充分利用班会、集会小结、召开座谈会、电话通知其家长、开展“告别不良行为，重塑文明形象”等进行苦口婆心的教育，从情入口、感之以心。同时，有的放矢地“约法三章”,狠治各种歪风邪气，培育正确的舆论导向，耐心做好后进生的教育转化和家长的配合督导;充分利用班(团)会、课余时间以及校内外各种方式的活动,结合《德育量化考核实施细则》和文明学生的评比,培育正确的舆论导向和核心集体,多发现他们的“闪光点”、多些“暖处理”给他们定目标限期改正，扩大积极分子队伍,形成良好的学风、考风和班风.。通过坚持不懈的“苦心经营”，特别是大力加强班主任与课任教师、与家长之间的经常“合力教育”，违纪现象有效地得到了遏制，班级纪律迄今终于有了根本性的扭转。

第五篇：优秀员工事迹-郭晓峰

优秀员工事迹-郭晓峰

我加入95190公司已经有16个月时间，在这16个月中，我从对我们公司人员和系统的陌生，到逐渐认识，直到比较熟悉，把干好本职工作作为人生的崇高追求，干一行，爱一行，钻一行，精一行；勤奋努力，爱岗敬业，无私奉献，为做到“提供7*24小时不间断服务”的工作目标做出了较大贡献。

一、悉心管理，确保系统运行稳定

作为一名管理人员，我本人负责了管理运维团队的工作，由于运维工作本身的特殊性，往往需要处理繁多且杂乱的工作，包括系统的正常建设、异常时期维护、系统构建的建议和方案、软硬件采购建议、软硬件配置方案等多方面的工作内容。

在2010年中，我在部门领导的教导下，主要加强了管理方面的意识，增加了管理方面的学习，从一个纯技术型的人员，逐步转型为管理人员，从自己动手搞定所有事项，逐步过度到分担事项，站在管理岗位，制定管理人员的计划和方案，培训人员应具备的知识，使所有人员能够胜任运维工作。

在对所有运维人员进行分析后，得出每人的特长、不足以及适合的工作，分配每人独立负责的项目，做到有效利用运维人员，发挥团队最大力量和优势，为实现“7*24小时不间断”服务这一目标而努力。

二、忘我工作，默默奉献

在2010年，可谓是我从工作以来的最忙的一年，我个人负责以下事项：

1.运维主管：运维团队的你管理，6名运维人员日常工作安排、技能培训，运维制度的制定；机房服务器/设备管理、维护；服务中心座席技术支持、维护；

2.TSP业务负责人：95190 TSP V1.6/V1.7/网站/论坛/皂君庙机房服务器维护，对应业务运维支持

3.本田业务负责人：本田项目对应业务提供运维支持

4.其他：机房扩容改造项目负责人，德胜IDC机房服务器/设备管理、维护；

由此，我本身由于实物繁多，在2010年开始时，难免有些手忙脚乱。并且由于运维工作中，系统升级多数都在夜间进行，经常出现无法回家的状况，对此我并无怨言，因为我选择的工作性质即使如此，公司给予了满足我职业方向的机会，使我实现了人生的目标。

特别是我司的机房扩容改造工程，领导信任我，推荐我成为此项目的主要负责人，我领导机房扩容小组人员，采取每日一名人员跟进的方式，有效的保证了机房在线扩容改造期间的系统稳定运行，并从此工程中学习到了智能建筑工程从布局到施工每一个细节工作的知识。

三、创新工作，推进新技术实际应用

对于运维人员来讲，由于旧的被动维护方式和思想，使运维人员无法独立承担某一事项；原有的维护工作方式也遵循被动维护的方式，无法有效防止故障出现。

对此，我开展了一系列的新技术实际应用的工作

1.大批量部署PC操作系统使用Acronis Snap Deploy Serve： 原部署PC使用移动硬盘启动，并使用GHOST软件还原，由于此种方式效率较低（还原并重新配置需30分钟左右），并且GHOST镜像较容易受病毒感染；

运维现已部署Acronis Snap Deploy Serve，通过网络方式整批部署PC操作系统，效率大为提高（部署30台左右PC时间约80分钟），并且在配置时可灵活更改，如在已有镜像文件中添加文件、程序等；“ 2.监控使用HostMonitor 运维原使用的监控软件功能较弱，只能通过监控端口、IP等网络方式，进行监控；

今日4月份开始，运维开始改用HostMonitor方式监控系统运行状况，主要包括各服务器的CPU负载、内存使用量、硬盘空间、操作系统时间，网络交换机的CPU负载、内存、管理IP、流量，各系统接口、管理界面；并预计增加对数据库等方面的监控；使运维窗口能全面掌握各系统状况。” 3.开始使用环境监控系统: 运维原机房巡检为人工巡检，服务中心机房改造后，采取COWIN机房环境监控系统，对温度、湿度、漏水、UPS、配电等进行监控，并及时提供“ 4.使用气体消防

在机房内消防系统采用气体灭火系统，灭火完成后，计算机房内会充满灭火废气，需要在人员进入前将这些废气排除出房间，因此根据规范设置消防排风系统，将灭火后产生的气体通过设置在房间下部的百叶风口从室内抽出” 5.安装使用STS STS静态转换开关（Static Transfer Switch）为电源二选一自动切换系统，正常工作状态下，在主电源处于正常的电压范围内，负载一直连接于主电源。在主电源发生故障时，负载自动切换到备用电源，主电源恢复正常后，负载又自动切换到主电源。可以实现不同输入电源之间的不间断切换，为单电源负载提供双母线供电，实施后，我司网络交换机、电信设备等均可不间断供电，减少因供电原因造成影响服务。"

当然，我在工作当中还体现出许多的不足, 在我作为部门主管这半年多的时间里，我深刻的感觉到，作为一个管理者的位置，对于严格和严谨的要求有多么重要。从我自身来讲，目前需要学习的管理方面知识还很多虽然我被评为本的优秀员工，但是人无完人，我在今后工作和生活中会虚心接受和改正不足，更好的为大家服务。