2013高考状元谈学习心得（合集）

第一篇：2013高考状元谈学习心得

2013高考状元学习心得

四川理科状元郭怡辰：第一秘诀提前学半个学期知识

提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。“通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。”郭怡辰对“第一”的称号并不那么在意，他用射击比赛比喻学习中的竞争，“学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。”对郭怡辰来说，自主学习能力是他的强项，别人需要1个月完成的作业，他一个星期就能完成：“他高三在校外走读，学习非常自觉，常常自学大学教材。”班主任罗翠平说，郭怡辰的知识面很广，在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，头头是道，在辩论赛上，语言犀利。“他不是读死书的人。” 北京理科状元清华附中朱宸卓：非常享受自己在自习室读书的时间

朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。相对于其他同学晚上的“加班加点”、“秉烛夜读”，朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，“我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜爱体育活动。就算在高考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。

北京高考文科状元张韵凝：喜欢三毛会弹古筝

北京2013年高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，老师的培养也非常重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点非常好。一是心特别静，愿意为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜欢的作者有村上春树、三毛等人。因为喜欢三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语（三毛的丈夫荷西是西班牙人）。

河北高考文科状元于潇：一步一个脚印不断进步

“这个孩子特别坚强，很有韧性。”班主任宁可说，于潇的目标比较高，但有时成绩不太理想，所以身体和心理的压力都很大，“但是她特别坚强，都挺过来了。”在第一次和第二次模拟考试的时候，于潇的成绩在年级70名左右，而第三次模拟考试，成绩在150名左右，能有今日文科夺冠的成绩，宁可认为，主要归功于于潇的坚强。宁可是于潇的政治老师，让他印象深刻的是，于潇对每道题都很关注，力求一分不丢。他介绍说，为了对接高考，衡水中学一直采用网上阅卷的形式，学生只能看到总分，看不到每道题的具体得分，“每次考试后，于潇总是第一个找到我，要求看看是哪些题丢分。”宁可评价说，于潇是特别重视总结和反思的孩子，这也帮助她一步一个脚印不断进步。“于潇比较随和，和同学们处的关系都不错。”于潇是宿舍长，在她的带动下，宿舍八个人学习都很努力，成绩都很理想。黑龙江省文科第一名于淼：最大的心得是要摆正自己的心态

“能取得高分，最大的心得是要摆正自己的心态。”骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。“我是复读生，去年成绩598分，与自己报考的北京对外经贸大学差了3分。”说起去年的失利，于淼显得风清云淡，“当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，按照自己的节奏来复习备考。”用她自己的话说，“真的看淡了。”不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得——其实高三阶段最重要的是拼心理素质。“我喜欢看书，文学类、新闻类的书籍都特别喜欢，不觉得是浪费时间，反而对我分析问题、拓展视野非常有帮助。”于淼还把自己的“最爱”——《看天下》推荐给大家。

云南文理科高考状元：上课认真听课，不刷题，不上补习班

云南高考文理科裸分第一名均花落云师大附中。巧合的是，两人是高一同班同学，也是关系很好的朋友。他们获取高分的秘诀也一样：上课认真听课，不刷题，不上补习班。

文科状元孟鑫禹学习方法：掌握基础学会思辨

“其实学习就是在掌握基础的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我高中阶段从没给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。”孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，“我上课很认真，在课堂上把核心知识都掌握了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得也不太好。”

说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，“课本知识得掌握，建立知识体系，把知识脉络梳理畅通，这些基础是骨架。其次，对具体知识要知其然和所以然，要理解知识的原理，搞清楚知识的前因后果。毕竟是文科，还有一类知识就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种快乐，因为又掌握一些知识而快乐。”孟鑫禹说，做到前两种，就可以进行第三种，学会联系“让这些知识就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。”

理科状元张宗慕雨：把简单的事情做好

“那年中考，我比第二名只高1分，我一直认为状元其实就是撞出来的，人生有一次这样的经历就够了。其实考在前面的同学都没什么差别，考第一其实就是靠了一点点‘人品’。”尽管成绩一直稳坐前列，当说起两次状元经历，张宗慕雨都将其归结为“人品”大爆发上。也正是因为这样的想法，高中三年他没有给自己更多的压力，心态也一直比较平和。在学习方法上，张宗慕雨也延续着多年的传统经验，“很多同学都问过我学习经验，其实很简单，上课好好听，认真记笔记，遇到难题尽快解决。我不会刷题，初高中也没有上过补习班，其实挺幸福的。”在张宗慕雨看来，把课堂上的知识学踏实就足够了，“说起来没什么复杂的，但是把简单的事情做好，而且一直坚持做下去就很棒了。” 湖北理科状元贺维艺：吃透每节课，不懂就问

他的班主任老师冯长春说，3年前，贺维艺以A级优异成绩考进襄阳五中。在学习上，他从来都很优秀，几乎没有挫折。高中三年，成绩几乎都是第一，最差排名也是全年级前4。他因多次拿“第一”被同学取了一个绰号叫“贺半仙”。兴趣是最好的老师。他喜欢科学，也喜欢学英语，看英语小说，听英语广播，敢秀

“口语”，物理成绩也特别好。贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。谈及学习方法，他总结了3条：一是坚决跟老师走。要吃透每节课，不懂就问；二是认真完成老师布置的任务，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一点，水滴石穿，终会成功。贺维艺最大的特点就是“有股钻劲，喜欢问”。只要他有知识点搞不懂，必定会打破砂锅问到底，撵着老师不放。有一次小考，一道数学选择题的答案有争议。为了证明自己的答案正确，他利用电脑软件将这道题完整演示出来，最终说服了老师。贺维艺说，“我失去了5分，但赢得了真理。” 河北理科状元王清扬：找到适合自己的方法很重要

“学习方法的正确与否关系到能力的大小，而心态的好与坏则关系成败，面对高考必须有一个好的心态，那就是淡然和超脱。”王清扬说，在平日里她从来不会因为一次模拟考试考得好或不好而影响自己的心情，或者打乱自己的学习计划，她依然会按照自己的规划一步一步走，可以说不以分数喜不以名次忧。她说现在回过头来看高考，正是因为自己以一颗平常心对待它，才没有给自己太多压力，让自己发挥正常。谈到学习方法，王清扬说其实学习方法都是自己总结出来的，找到适合自己的方法很重要，学习起来效率也高。平日里她从来都不是晚上“加班加点”、“秉烛夜读”，高三时期，她下了晚自习就不再看书做题了，只是在洗漱的时候听听，锻炼一下听力，她说有好的睡眠才能保证第二天的学习状态。对于学习经验，王清扬还谈到要保持好节奏，她说平日里自己做题不是只求数量，而是要保持一种“手感”，这里说到的“手感”是指自己觉得一次做一定数量的题目就可以了，而不是打“题海战”。抓住课堂才是关键，王清扬说要相信老师讲的都是精华，上课时一定要集中精力跟着老师走，掌握老师所教得学习方式和方法，然后自己举一反三，遇到较难的题目时，多联想老师讲过或自己做过的类似题目，这样心理上就不会害怕，不会对难题产生畏惧。王清扬的单科成绩都很优秀，这取决于她“平均主义”的学习方法，王清扬从来不偏科，不会因为爱学才学，不爱学就不学，她对待每一科都采取“平均分配”，这样每一科都是紧跟着学习步骤，不会出现回头抓某一个单科的问题。

第二篇：高考状元谈

宁夏:06年文科状元万木春有个北大的梦想

她能有什么“诀窍”，在五万多人的“独木桥”上，拿下了宁夏2006年文科第一？她的父母是怎样的人，能默默地站在“文科状元”的背后？宁夏2006年高考成绩下来了，银川一中学生万木春获得了文科第一，同学们开始羡慕：万木春的春天就要来了！家长们私下交流：看看人家的孩子，人家是怎么教育孩子的！那么，今天就让我们一起去看看属于她的生活。

万木春有个“经验本”

18岁的万木春，个子不高，身体看起来略显瘦弱，但是，在高考考场上，她的“能量”却不小，语文127分、数学120分、英语138分、文综258分，总成绩643分的高分，让她揽得宁夏2006年“文科第一名”归。见到万木春的时候，她正在银川一中的行政办公楼里，与同学们嬉戏打闹。说起“文科状元”，万木春说自己也没有想到，在高考前的数次模拟考试中，万木春在年级里的排名总在前四五名左右，最好的成绩也就是第二。高考时，万木春感觉自己语文、数学考得不是很理想，但是后两门，她自我感觉特别好，考试成绩下来，也印证了自己的感觉。估分时，自己估计的是633分，比实际考分少了10分。在分数下来时，来自老师的信息让万木春一家及早知道了喜讯，母亲和万木春都很高兴，但是，作为父亲的万忠德则显得相对“镇定”一些。

万木春认为，自己能考上好成绩，最重要的就是她在平时积累的同时，考试心态比较好。她认为无论干什么，都要上心，哪怕是在玩的时候，这样才有可能干好一件事情。在万木春高三时用的书包里，还有个所谓的“经验本”。那里记着她平日学习中较重要的一些东西：语文的一些常用成语、数学一些典型的题目、英语历史经常出错的一些题目、地理的一些知识点。

万木春有个严母慈父的宽松家庭

万木春的父亲万忠德是宁夏大学政法学院的教授，母亲高萍是银川市第二人民医院的医务工作者。他们是典型的“严母慈父制”。万木春的母亲告诉记者，万木春的性格比较开朗，平时兴趣很广泛，喜欢看书、上网、打羽毛球等运动，还学过电子琴、钢琴等，钢琴达到了七级。

万木春的父亲说，万木春的名字取得有些“来头”，因为孩子生下来的时候比较瘦弱，加之万姓不好取，就希望给孩子取个简单些的名字，因此就借用唐代刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》中的诗句———“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”为孩子取名，寓意孩子能够在万物复苏的春天里，生机勃勃，健康成长。孩子取得这样的成绩，他很高兴，但是，他认为，孩子的成长离不开老师的培养，也需要家长的配合。他说，因为自己从事的文科教学工作潜移默化地影响了孩子。万父说：“好的家庭环境对孩子影响很大，比如：打麻将，从来没有在我们家里出现过，就连逢年过节的酒场也很少在家里摆设。”

万木春的母亲高萍告诉记者，从小他们就培养万木春的独立性，上小学时让她自己过马路。经常给孩子“批书”来看，每次都是十几本。另外，由于出生时身体不太好，父母还让她加强了体育锻炼，这样，她逐渐养成了爱运动的习惯，即使在高三课业负担很重的情况下，她也坚持每个周末早晨6：30和同学们相约去体育馆打羽毛球。

万木春的父母认为，对于孩子的教育，作为家长，要让孩子自己在每一个阶段有明确的目标，同时，家长要保证孩子的学习时间和学习环境，平日的生活里，帮助孩子树立自信心，孩子遇到什么烦恼事情，帮着孩子去分析问题，帮着她认识问题并解决，让孩子感受到家庭的温暖。另外，家长要努力了解自己的孩子，要在平日的生活中留心观察自己的孩子，要学会和孩子沟通，让孩子喜欢和父母 沟通、诉说。同时，家长一定要从小培养孩子吃苦耐劳的品质，用自己的行动潜移默化地影响孩子，让孩子有个好的心态，学会与人沟通，学会体谅父母、宽容别人，让孩子从小有时间观念。

万木春有个北大的梦想

万木春的高考志愿是厉以宁教授担任学院院长的北大光华管理学院，虽然选择学院有身为宁夏大学政法学院教授的父亲影响，但是，更多的是万木春自己的决定。目前的万木春，已经在为上大学做一些准备工作了，练习英语口语、听力，复习数学，同时，她还买来了一摞自己钟爱的小说。对于即将走进大学校门的女儿，在家里遇事一向显得“镇定”的万父已经在给女儿敲边鼓了，他说，现在社会的竞争很激烈，大学生就业压力也很大，她希望女儿对自己的未来能够有个清醒的认识，知道自己走进大学校门后该去做什么。(宁夏:06理科状元杜玮爱看球爱看超女

没有请过家教，没有陷在题海中苦学，杜玮就是这样轻松地考了688分，成为今年全区的理科第一名。这个外表文静、秀气、说话轻声细语的女孩认为，考上状元，除了意外，她只不过是幸运而已。

这个第一名来得意外

6月19日，杜玮查分，她的高考成绩总分是688分，语文131分，数学135分，英语140分，理综282分。杜玮觉得考得还不错，发挥正常。6月20日早晨，没有任何思想准备，还是从同学的电话中，杜玮才知道自己竟然成为今年全区高考的理科第一名。

在高考前，学校有过四次模拟考试，杜玮考过第二名、第三名、第四名，惟独没有考过第一名，可在最重要的高考中，杜玮拔得头筹。当得知这个好消息时，“就是觉得很意外”，杜玮和妈妈压根没往第一名上想。

这样出色的成绩，平时会有什么独门绝招？杜玮笑着说，其实绝招很简单，就是上课注意听讲，跟上老师的进度，下课注意总结，对知识点查漏补缺。

班里成绩优秀的同学不少，在强手如林的环境中，每个同学可能都是竞争对手。杜玮说，其实班里不少同学学习成绩都很优秀，他们都有可能成为第一名，只是她发挥好，才幸运拿了个第一。

杜玮说，最感谢的是老师，她的各科老师都带过多届毕业班，有丰富的教学经验。老师教课很认真，关心班里的每个学生的学习。每次摸拟考试后，老师都会找每个同学谈话，分析考试中存在的问题，并要求他们及时写下总结。杜玮记得，她参加全国中学生生物联赛，心里没有底，认为考不上。老师鼓励她，“只要努力了，肯定没问题。”结果，杜玮获得了宁夏赛区的一等奖。除此之外，她还获过全国中学生数学联赛宁夏赛区的一等奖、化学联赛的二等奖。

业余爱好从来不影响学习

平时，杜玮喜欢游泳、打羽毛球、拉手风琴。记者采访时，杜玮正在看梁家辉的专访，杜玮说，和同龄的孩子一样，她平时也会关注娱乐新闻，去年超女演出场场不落。最近，她又成为世界杯的粉丝，晚上熬夜看足球，最欣赏的球星是劳尔，喜欢意大利和阿根廷队。而且这些业余爱好，没有影响过她的学习。

杜玮和老杜夫妻就是朋友

杜玮的妈妈在医院工作，因为工作关系，经常要倒班，并不像其他家长那么全力以赴地去照顾女儿。杜玮的妈妈笑着说，上班时，不少单位的同事知道她的女儿考上了状元，纷纷过来找她，咨询教育孩子的方法。

杜玮妈妈说，家里的气氛很民主，对待孩子像朋友一样。杜玮称呼爸爸“老杜”。他们也不把分数看得那么重，很尊重女儿的意见。高考时，父母和女儿一样，心态轻松。父母认为，女儿在他们心里永远是最优秀的，不管她考什么样的成绩，在他们眼里都是最棒的。

采访结束时，杜玮的妈妈说，他们不希望太多关注在女儿考上第一名的事上，毕竟杜玮的年纪还小，过度的关注对孩子的成长会有影响。

重庆06年文科状元蔡妮芩：喜欢球星小罗

[状元档案]蔡妮芩：女、18岁，毕业学校：巴蜀中学，高考成绩：语文126分、数学146分、英语136分、文综265分

马尾头、金边眼镜、粉红小T恤、浅兰牛仔裤，文科状元蔡妮芩给记者的第一印象是个典型的乖乖女。

蔡妮芩说，学习之外她最大的消遣方式是逛超市，体育不是她的强项，但她对德国世界杯很关注，因为她喜欢巴西队的球星小罗。

志愿填北京大学

早上8点，蔡妮芩迫不及待打开电脑查询高考成绩。“因为我很想核实一下自己的成绩。”蔡妮芩说，前一天晚上，班主任韩武红老师就打电话告诉了她成绩，“老师说我考了全校第一名。当时我就有很好的预感。”

知道自己是状元后，蔡妮芩马上决定第一志愿填报北京大学。“我比较喜欢语言，对经济和管理不太感兴趣。”蔡妮芩说，现在她还没给自己特意定专业。

考前聊北大帅哥

蔡妮芩说，高考前一天她很放松，但很难入睡，于是和室友聊到深夜2点才入眠。

“大概是午夜12点，我和另外一位留宿寝室的女生开始聊天。聊的内容有点见不得人„„”蔡妮芩羞涩地捂着脸说。

因为两个小女生在高考前夜讨论起大学交友的事。“我们在讨论北大哪个系的帅哥比较多，上大学怎样交个不错的男朋友„„谈了差不多一个小时。”

数学曾倒数第一

蔡妮芩的父亲蔡远模是巴南区法院的司机，母亲做服装小生意。回忆起状元女儿的学习经历，有两件事让父母记忆犹新。

小学一年级的时候，一次蔡妮芩数学考了全班倒数第一，被母亲打了屁股。“之后，妮芩的学习从来没让我们操心过，从渔洞第四小学毕业后考进巴县中学，后又考入巴蜀中学读高中。”

女儿的成绩不是一直拔尖，但却一直走上坡路。父亲细心地记录着，蔡妮芩进入高中以来每次月考、模拟考和诊断考试成绩。“她最好考过全年级第二，但也曾划落过前五名，但一直在前10名以内。”对此，父母都很骄傲。

喜欢球星小罗

学习之余蔡妮芩最大的爱好是逛超市。“高三学习很紧张，跟同学逛逛超市或是在学校附近的湖边草地散步是我排挤压力的好方法。”蔡妮芩说，除此之外她也喜欢看书、上网、听音乐、看电影。

文静的蔡妮芩说，她不太喜欢运动，但对激战的世界杯很关注，“放假以来我都呆在家里，没什么特别的事，就看看电视、上上网。其实我看不大懂足球，只是比较喜欢巴西球星小罗。”

首批学生党员

班主任韩武红对蔡妮芩评语用得最多的话是——非常优秀。

“她是一个十分自信的学生，心态很好，无论考分如何她都能正确面对。她给老师一种很放心的感觉，平时她很喜欢给老师交流学习上的感受，也善于总结学习方法。”

蔡妮芩不光是学习成绩好，综合素质也很高，她是班上的学习委员，是第一批入党的学生党员。学校艺术节的各项活动她也表现得很突出。

江苏省高考状元花落无锡 692分状元只有16岁

昨天，记者从有关方面获悉，无锡市天中学女生黄梦娜以692分的高分摘得江苏省高考理科状元的桂冠。她今年只有16岁。晚上8点半，记者终于电话连线到刚回到爷爷家的黄梦娜及其父亲。

总结自己得高分的原因，黄梦娜说：“我各科成绩比较平均，没有什么短腿项目。”而且总是能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法，合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。

曾有段时间她的物理成绩落后一点，她便告诉自己：“慢慢来，不要紧。”正是这种持之以恒、永不气馁的信心让她的心态特别好。

从11岁开始，黄梦娜就在无锡天一中学少年班就读了。5年的寄宿生活不但没有让她显得不合群，反而锻炼了她良好的社交能力。16岁的小女生一点都没有因为年龄而显得处世幼稚，相反，她被同学一致认可。

除了本身出色的调控能力外，黄梦娜的家庭也是她成功中一个不可或缺的元素。她的父母对女儿的要求十分严格，父亲觉得，一个孩子成长中最重要的就是良好行为习惯的养成。父亲说：“我们让她远离金钱、物质的干扰，把思想完全集中在学习上。”

在学习之外，黄梦娜还很喜欢画画儿、看书和各种各样的课外活动。在学校举行的美术大赛中，她获得了一等奖；英语歌咏比赛和金钥匙科技大赛中，她同样是名列前茅。此外她还参加省奥林匹克集训队，提前到北大感受浓厚的学习氛围。她看的书很多也很杂，古典现代，文科理科都有。

生物技术、材料科学、能源科学，这些听上去十分“有个性”的专业是黄梦娜今后想要选择的专业，她的父母表示一定会让她出国深造，希望她今后能够成为一个专业的研究人员。

昨天晚上，天一中学的网站上已经贴出红色喜报，喜报的点击率已接近5000。学校真心为出了近年来无锡市第一个省高考状元而感到骄傲。

山东省文科状元韦薇：花香袭来冠群芳

昨日傍晚6点，对山东省淄博实验中学考生韦薇来说是个难忘的时刻。679分，当她从电话查询中得知自己的高考分数时，内心一片欣喜。更大的惊喜随之而来。清华、北大招生组相继打电话来，韦薇这才知道自己考了个全省文科状元。

韦薇是淄博实验中学文科二班的学生，班主任付传峰说起自己的爱徒来很是自豪：“这孩子一直很努力，学习成绩很稳定，上高三后全市的大考都是第一。不过，这次能拿全省文科状元，我们还是没有想到。”

韦薇的母亲常女士在电业部门工作，她笑着告诉记者：“我们没想到她能考得这样好，因为她老觉得语文没有完全发挥出来，其他3门考的还行。从6点多开始，家里的报喜电话就没有断过，至于孩子选择清华还是北大，明天让她回学校和老师们商量商量。”有意学习法律专业的韦薇喜欢看书、旅游，对于即将开始的人生选择，她希望还是多听听老师的意见。她说：“我们老师就像知心朋友，我能考好与考前他们下大气力帮助调整心态有很大关系。同学们纷纷打电话来贺喜，我觉得心里很感动。”

第三篇：高考状元学习心得

高考状元学习心得
发布时间：2009-11-25 来源于： 字号：[大中 小]

宁夏理科状元杜玮: 我的绝招就是上课注意听讲，跟上老师的进度，下课注意总结，对知识点查漏补缺。宁夏文科状元万木: 无论干什么，都要自己上心，哪怕是在玩的时候，这样，才有可能干好一件事情。浙江理科状元卢毅: 可能心态比以前成熟点吧，能静下心来，不考虑杂七杂八的事。浙江文科状元陈雄超: 我就一次高考，但老师都经历了多少年，没有理由不跟着老师走。重庆文科状元蔡妮芩: 高三学习很紧张，跟同学逛逛超市或是在学校附近的湖边草地散步是我排挤压力的好方法。甘肃理科状元周文涓:平时上课时，我很重视老师讲的内容，做题时专门找难的去做，当得出正确答案时那种喜悦 是无法表达的。甘肃文科状元薛逢源: 喜欢看名人传记，他们身上有一种力量像路标一样，使阅读他们事迹的人找到努力的方向，也让阅读者的精神得到了升华。贵州理科状元姜君: 学习需要一种状态，心情不好时，我宁愿去散步，从不勉强自己。四川文科状元陈璇卿: 学习主要还是要靠自己的坚持。安徽理科状元张晨光: 高考成绩不是人生的终点，考多少分、排第几名并不重要，只要能考入自己心仪的学校就行 了。安徽文科状元曹姗: 我从来不会觉得没事可做！陕西文科状元孙凌:

我基本上不熬夜，最晚的时候就学到晚上12点半。江苏省状元黄梦娜: 我各科成绩比较平均，没有什么短腿项目。云南理科状元张维: 很喜欢玩游戏，但是只要是在学校里读书的时候，心思都放在学习上。湖北理科状元李龙: 学习要讲究效率，打疲劳战或题海战都是不科学的。湖北文科状元赵君秋:平时的学习很枯燥，很累，如果没有一个平和的心态，就不可能坐得住，即使坐下来了，也 会心不在焉。福建文科状元曾春明: 要根据自己的情况，按时间段制定学习计划。最重要是要打好基础。黑龙江理科状元徐峰: 我觉得还是一点一滴踏实地走比较好。黑龙江文科状元魏冰: 我最注重的就是课堂的45分钟，老师讲的每一个知识点都不放过，认真记笔记，并做好预习。辽宁文科状元朴婧玲: 高三那年，我基本上没看过电视。临近高考时，我每天晚上都出去慢跑。广东英语类状元陈雨然: 关键是要集中精力，进入高三后，我就全力投入到学习中，而且所读的课外书都尽量与学习靠边。广东物理类状元吴辰熙: 兴趣是最好的老师，我就是喜欢学习，喜欢获取新知识，可能是因为这样，我没有觉得高考 或学习是一种艰巨的负担.广东物理类状元黎嘉慧: 学习最重要的是你要自己主动去喜欢它，要多给自

己找一些正面的理由，让自己有动力去学，而不是被迫去学。广东物理类状元林瑞辉: 适当娱乐对缓解压力有帮助，但要首先学会控制自己。

广东外语类状元孙贝贝: 兴趣最重要，同时心态要好。广东状元郭城: 高考最关键的不是高三，而是高

一、高二阶段的踏实学习。广东状元陈智发: 心理素质很重要，这一次我战胜了自己。高考状元学习方法攻略 在一片丛林中住着一只乌鸦。有一天，乌鸦决定要搬家，搬家时恰好被百灵鸟看到了，于是 百灵问乌鸦：“你在这片林子住了很久了，为什么要搬家呢？”乌鸦回答说：“在林子里，大家 都说我唱歌的声音特别难听，都讨厌我。”百灵笑着说：“那也用不着搬家啊，你可以改变你 唱歌的声音，或者尽量不要唱歌，如果你还是像现在一样唱歌，无论你搬到哪个林子里，大 家都会讨厌你呀！” 这个寓言说的就是，不要等环境改变来适应你，而是要改变自己来适应环境。那么，面 对高考，如何去改变自己呢？这需要策略。

一、明确自己的目标 你希望考上的学校是什么？那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳 得再高也不能够得着的都不叫目标。学习目标也是一样，目标不能太高，也不能太低。太高 了，会觉得太难而丧失信心；太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是进步，如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步。根据自己 的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。广西文科状元林丽渊在谈到目标时说：我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不想 坚持的时候，我想到了我的梦；当我遇到困难想逃避的时候，我的梦在告诉我不行；当我获 得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢……有梦想就有动力。这个目标要符合自己情况。老师说过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得 跳起来，拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。高考需要策略，盲目的学习是要不得的，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标 才会有动力。有一个故事，讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后，父亲 问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：

“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最 后又问三儿子：“你看到了什么？”三儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地回答道：“答对 了。” 这则寓言

言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的要点有三： 1.大目标要细化到小目标，心里要有数。高一要做什么，高二要做什么，高三要做什么，要具体到每一个年级。高三又可以划分 为几个阶段，每个阶段要完成什么学习任务，甚至具体划分到每个月，每个星期，每一天学习任务是什么。2.学习计划要有针对性。3.制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还 没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。

二、把学习当成“洗手”和“刷牙” 把学习变成兴趣和习惯的窍门之一就是把学习当成“洗手”和“刷牙”。坚持一天、三天、一月、三月、半年，在同一个时间去学习同一个科目，通过生物钟、通过条件反射，自动提 醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手，用完东西自动恢复原位一样，到了学习的时间自 动地去学习，去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切 准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地准时打开收音机或电视机。

三、养成好的学习习惯 山东文科状元 林小杰 良好的学习习惯概括为六个字：善思、好问、勤记。还记得一首儿歌：人有两个宝，双手和大脑，双手会劳动，大脑会思考。这虽不多，但 道理却不浅。优秀生之所以优秀，是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不断思考，而不是单 纯地记忆，要知道我们的大脑不是知识的仓库，而是一个知识的加工厂。文史学得好的同学，不是因为他的记忆力好，而是因为他善于思考。除了善思，还应该好问。而好问来自于怀疑精神，就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启 蒙”一词时所说：要使大家习惯于“思考已经思考过的东西，直到怀疑还是确信无疑”。当疑问 出现时，我们应该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到

底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、所学随笔 记录下来，便是一笔宝贵的财富。

四、睡前“七问” 完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题： 第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习，才能在上课 时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角

吗？ 第三个问题：从这堂课，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？ 第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣地学习。第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。第六个问题：明天我还有哪些任务？ 第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。

高考状元学习方法参考 常方舟（上海文科状元）英语学习无非是多读多听多看多背。在我看来，没有必要死抠语法，而是要尽可能培养自己 的语感，省时又省力。背单词是基础的基础，不可偷懒。句型和词组要做到灵活运用，不仅 翻译会有明显改善，写作的丰富性上也会大有改观。曹姗（安徽文科状元）英语要大声朗读，我基本上每天早起读英语或新概念，朗读是一个培养语感的好办法，有助 于在解题没有明确依据的情况下提高答案正确率。坚持阅读训练，达到英语能力和应试能力 的统一需要做一定量的题目，尤其是阅读和完形的成绩的提高需要一个过程，不会立杆见影，一定要有毅力和耐心同时要会总结。我从高二起每天做两篇阅读一篇完形，做完后仔细思考 做错的题，思维有什么偏差，出题者到底想考什么，逐渐使自己的思路接近命题者。魏冰（黑龙江文科状元）英语：我的一点经验就是考前一两个小时应该一直听英语，创设一种语言环境，避免考场上 出现紧张情绪。另外，我个人学习英语的一个方法就是查字典，字典里面我可以发现很多＂

标准＂＂权威＂的知识可以解答我平时的困惑，学到很多新知识． 周恬艺(江西文科状元)

英语讲究一个积累，其中单词的积累是基石也是重点。一个人的词汇量大小往往决定了他理 解文章的深度，它决定着做题的速度和质量。故平常需要多多积累，多多复习。另外，对于完型填空时，应在做完题后再把选项带入文章通读看看是否合理，以便选择最佳 答案。在平常的训练中，对于错误处要仔细思考，找出原因。黄晨琦（福建文科状元）英语在冲刺阶段的关键是多背单词。对于写作，最好是把前七到八年的试卷答案拿过来，把 范文都背诵得非常流利。实在不行可以先写中文，然后翻译。此外，英语比较有效的学习方 法是多听多看原版英语电影、书籍和歌曲。康静（湖北文科状元）英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会――听说读写，因此相应的，要耳到口到眼 到手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了 某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话

可以提高自己 学习英语的效率。那么具体是怎么做的呢？拿到一个有声文本，我一般会进行五遍听音。第一遍进行听音不看 文本，第二遍，把自己听到的东西写下来，进行听写。第三遍一边放录音，一边对照文本，看自己所听写的内容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己写错的和没有听出来的地方。第四遍一边听文本，一边进行跟读，即看文本、听 录音，跟读。第五遍不看文本，听录音，进行跟读。吴茗（吉林理科状元）说实话我没有刻意地学，也没有做很多题。英语方面自己好像有语言天赋，没有下很大工夫 但是英语一直都很好。但是以前经常看世界名著，有时买的是中英文对照的，小学时是看中 文，中学再重读时会看英文部分，这样读下来英语语感会有很大的提高，答完形填空时理解 能力就非常强了。这些可能是一些让我不知不觉受 益的地方。做题方面只要跟着学校老师走 就可以了。

第四篇：高考状元学习心得

高考状元学习心得

宁夏理科状元杜玮:

我的绝招就是上课注意听讲，跟上老师的进度，下课注意总结，对知识点查漏补

缺。

宁夏文科状元万木:

无论干什么，都要自己上心，哪怕是在玩的时候，这样，才有可能干好一件事情。

浙江理科状元卢毅:

可能心态比以前成熟点吧，能静下心来，不考虑杂七杂八的事。

浙江文科状元陈雄超:

我就一次高考，但老师都经历了多少年，没有理由不跟着老师走。

重庆文科状元蔡妮芩:

高三学习很紧张，跟同学逛逛超市或是在学校附近的湖边草地散步是我排挤压力的好方法。

甘肃理科状元周文涓:

平时上课时，我很重视老师讲的内容，做题时专门找难的去做，当得出正确答案

时那种喜悦是无法表达的。

甘肃文科状元薛逢源:

喜欢看名人传记，他们身上有一种力量像路标一样，使阅读他们事迹的人找到努

力的方向，也让阅读者的精神得到了升华。

贵州理科状元姜君:

学习需要一种状态，心情不好时，我宁愿去散步，从不勉强自己。

四川文科状元陈璇卿:

学习主要还是要靠自己的坚持。

安徽理科状元张晨光:

高考成绩不是人生的终点，考多少分、排第几名并不重要，只要能考入自己心仪的学校就行了。

安徽文科状元曹姗:

我从来不会觉得没事可做！

陕西文科状元孙凌:

我基本上不熬夜，最晚的时候就学到晚上12点半。

江苏省状元黄梦娜:

我各科成绩比较平均，没有什么短腿项目。

云南理科状元张维:

很喜欢玩游戏，但是只要是在学校里读书的时候，心思都放在学习上。

湖北理科状元李龙:

学习要讲究效率，打疲劳战或题海战都是不科学的。

湖北文科状元赵君秋:

平时的学习很枯燥，很累，如果没有一个平和的心态，就不可能坐得住，即使坐

下来了，也会心不在焉。

福建文科状元曾春明:

要根据自己的情况，按时间段制定学习计划。最重要是要打好基础。

黑龙江理科状元徐峰:

我觉得还是一点一滴踏实地走比较好。

黑龙江文科状元魏冰:

我最注重的就是课堂的45分钟，老师讲的每一个知识点都不放过，认真记笔记，并做好预习。

辽宁文科状元朴婧玲:

高三那年，我基本上没看过电视。临近高考时，我每天晚上都出去慢跑。

广东英语类状元陈雨然:

关键是要集中精力，进入高三后，我就全力投入到学习中，而且所读的课外书都

尽量与学习靠边。

广东物理类状元吴辰熙:

兴趣是最好的老师，我就是喜欢学习，喜欢获取新知识，可能是因为这样，我没

有觉得高考或学习是一种艰巨的负担.广东物理类状元黎嘉慧:

学习最重要的是你要自己主动去喜欢它，要多给自己找一些正面的理由，让自己

有动力去学，而不是被迫去学。

广东物理类状元林瑞辉:

适当娱乐对缓解压力有帮助，但要首先学会控制自己。

广东外语类状元孙贝贝:

兴趣最重要，同时心态要好。

广东状元郭城:

高考最关键的不是高三，而是高

一、高二阶段的踏实学习。

广东状元陈智发:

心理素质很重要，这一次我战胜了自己。

高考状元学习方法攻略

在一片丛林中住着一只乌鸦。有一天，乌鸦决定要搬家，搬家时恰好被百灵鸟看到了，于是百灵问乌鸦：“你在这片林子住了很久了，为什么要搬家呢？”乌鸦回答说：“在林子里，大家都说我唱歌的声音特别难听，都讨厌我。”百灵笑着说：“那也用不着搬家啊，你可以改变你唱歌的声音，或者尽量不要唱歌，如果你还是像现在一样唱歌，无论你搬到哪个林子里，大家都会讨厌你呀！”这个寓言说的就是，不要等环境改变来适应你，而是要改变自己来适应环境。那么，面对高考，如何去改变自己呢？这需要策略。

一、明确自己的目标

你希望考上的学校是什么？那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也不能够得着的都不叫目标。学习目标也是一样，目标不能太高，也不能太低。太高了，会觉得太难而丧失信心；太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是进步，如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步。根据自己的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。

广西文科状元林丽渊在谈到目标时说：我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不想坚持的时候，我想到了我的梦；当我遇到困难想逃避的时候，我的梦在告诉我不行；当我获得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢……有梦想就有动力。这个目标要符合自己情况。老师说过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。

高考需要策略，盲目的学习是要不得的，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力。

有一个故事，讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后，父亲问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问三儿子：“你看到了什么？”三儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地回答道：“答对了。”

这则寓言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的要点有三：

1.大目标要细化到小目标，心里要有数。

高一要做什么，高二要做什么，高三要做什么，要具体到每一个年级。高三又可以划分为几个阶段，每个阶段要完成什么学习任务，甚至具体划分到每个月，每个星期，每一天学习任务是什么。

2.学习计划要有针对性。

3.制订计划是为了坚持。

大目标短时间内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。

二、把学习当成“洗手”和“刷牙”

把学习变成兴趣和习惯的窍门之一就是把学习当成“洗手”和“刷牙”。坚持一天、三天、一月、三月、半年，在同一个时间去学习同一个科目，通过生物钟、通过条件反射，自动提醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手，用完东西自动恢复原位一样，到了学习的时间自动地去学习，去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地准时打开收音机或电视机。

三、养成好的学习习惯

山东文科状元 林小杰

良好的学习习惯概括为六个字：善思、好问、勤记。

还记得一首儿歌：人有两个宝，双手和大脑，双手会劳动，大脑会思考。这虽不多，但道理却不浅。优秀生之所以优秀，是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不断思考，而不是单纯地记忆，要知道我们的大脑不是知识的仓库，而是一个知识的加工厂。文史学得好的同学，不是因为他的记忆力好，而是因为他善于思考。

除了善思，还应该好问。而好问来自于怀疑精神，就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启蒙”一词时所说：要使大家习惯于“思考已经思考过的东西，直到怀疑还是确信无疑”。当疑问出现时，我们应该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、所学随笔记录下来，便是一笔宝贵的财富。

四、睡前“七问”

完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题：

第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。

第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？

第三个问题：从这堂课，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣地学习。第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。第六个问题：明天我还有哪些任务？

第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。

高考状元学习方法参考

常方舟（上海文科状元）

英语学习无非是多读多听多看多背。在我看来，没有必要死抠语法，而是要尽可能培养自己的语感，省时又省力。背单词是基础的基础，不可偷懒。句型和词组要做到灵活运用，不仅翻译会有明显改善，写作的丰富性上也会大有改观。

曹姗（安徽文科状元）

英语要大声朗读，我基本上每天早起读英语或新概念，朗读是一个培养语感的好办法，有助于在解题没有明确依据的情况下提高答案正确率。坚持阅读训练，达到英语能力和应试能力的统一需要做一定量的题目，尤其是阅读和完形的成绩的提高需要一个过程，不会立杆见影，一定要有毅力和耐心同时要会总结。我从高二起每天做两篇阅读一篇完形，做完后仔细思考做错的题，思维有什么偏差，出

题者到底想考什么，逐渐使自己的思路接近命题者。

魏冰（黑龙江文科状元）

英语：我的一点经验就是考前一两个小时应该一直听英语，创设一种语言环境，避免考场上出现紧张情绪。另外，我个人学习英语的一个方法就是查字典，字典里面我可以发现很多＂标准＂＂权威＂的知识可以解答我平时的困惑，学到很多

新知识．

周恬艺(江西文科状元)

英语讲究一个积累，其中单词的积累是基石也是重点。一个人的词汇量大小往往决定了他理解文章的深度，它决定着做题的速度和质量。故平常需要多多积累，多多复习。

另外，对于完型填空时，应在做完题后再把选项带入文章通读看看是否合理，以便选择最佳答案。在平常的训练中，对于错误处要仔细思考，找出原因。

黄晨琦（福建文科状元）

英语在冲刺阶段的关键是多背单词。对于写作，最好是把前七到八年的试卷答案拿过来，把范文都背诵得非常流利。实在不行可以先写中文，然后翻译。此外，英语比较有效的学习方法是多听多看原版英语电影、书籍和歌曲。

康静（湖北文科状元）

英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会――听说读写，因此相应的，要耳到口到眼到手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以

五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。

那么具体是怎么做的呢？拿到一个有声文本，我一般会进行五遍听音。第一遍进行听音不看文本，第二遍，把自己听到的东西写下来，进行听写。第三遍一边放

录音，一边对照文本，看自己所听写的内容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己写错的和没有听出来的地方。第四遍一边听文本，一边进行跟读，即看文本、听 录音，跟读。第五遍不看文本，听录音，进行跟读。

吴茗（吉林理科状元）

说实话我没有刻意地学，也没有做很多题。英语方面自己好像有语言天赋，没有下很大工夫但是英语一直都很好。但是以前经常看世界名著，有时买的是中英文对照的，小学时是看中文，中学再重读时会看英文部分，这样读下来英语语感会有很大的提高，答完形填空时理解能力就非常强了。这些可能是一些让我不知不

觉受 益的地方。做题方面只要跟着学校老师走就可以了。

第五篇：多位高考状元谈英语学习心得

多位高考状元谈英语学习心得

问题一：与高

一、高二阶段的学习相比，高三阶段的学习策略有何不同呢?

何润夏(福建文科状元)：如果说高中生活是一场马拉松长跑的话，那么，高一便是兴奋的起点，高二算是难熬的中段，高三则是最后的冲刺。高

一、高二是打基础的阶段，基础越厚，高三才能冲得越高。凭我自己的经历，在高中阶段，每天学习时间的投入(包括上课时间、课外学习时间)如下：高

一、高二≥10小时，高三≥12 小时。高中生应当树立时间至上的观念，学会挤时间，抢时间。在这方面，制定一份作息时间表和一份短时期的计划有较大意义。如果说时间保证是表面上的刻苦，那么，好的方法便是本质上的动力。其一，学习时间内心平气和，“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，在翻开学习资料的同时，排除一切杂念，专心致志地思考。其二，学会正确安排时间，高一高二应当文理相间，先课内后课外，先作业后练习。高三我采取集中复习法，每天两门，每周完成两轮大循环，自我感觉效果不错。三点一线总是很单调的，尤其对于高三学生，每日面对高强度的练习及记忆总不免会有几分害怕。这时候，“坚持” 尤为重要，我高中时习惯写日记，高三更是每天必记，现在翻看，确有触目惊心之感。常有的内容是发泄自己的坏心情，向笔记本诉苦，然后又鼓励自己前途是光明的。出现最多的句子便是“锲而不舍，金石可镂”，“坚持就是胜利!”大概就是凭着日记的鼓舞和心里那一份对大学的渴望，我每天都始终如一地坚持做应该做的事，直至高考。

问题二：自从进入高三以来，我一直都在努力，但努力却没有得到回报。我很失望，开始对学习失去信心了。我该怎么办?

高立力(贵州理科状元)：现在可能很大一部分考生都有这样的困惑。我们应该牢记，没有付出就没有收获。努力的态度是值得肯定的，如果努力了成绩却没有提高，我们就应该静下心来找一找原因，看是不是学习方法出了问题。发现了问题及时调整，然后制定出适合自己的复习计划，在不断地自我调整的基础上努力学习。具体来说，第一轮复习，主要是基础知识，掌握整个轮廓，把每个知识点的基础知识都吃透，明确学习的主线，用练习充实它的枝叶。第一阶段最重要的就是建好“地基”。第二轮复习，大的章节出现了综合交错的内容，就需要做一些比较有难度的练习，加大题量压力，属于“建造期”。第三轮复习，是模拟阶段，属于“巩固期”。经过反复的练习，增强手感和题感，及时查缺补漏。同时，我们要劳逸结合，保证我们大脑的思路清晰，才能有比较高的学习效率。成绩的提高是一个由量变到质变的过程，相信正确的方法加上不断的努力，你会超越自己的!

问题三：升入高三以后，我经常感到很烦躁，身体的不适又使我难以投入到学习中，我该怎么办?

周蕾(青海理科状元)：升入高三以后，大家感觉压力很大，影响了学习和生活。我们要学会释放压力，找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来或是通过唱歌、喊叫等形式把内心的压抑情绪放掉。建议你先把身体调理好，听取医生的建议，养成良好的饮食习惯，加强体育锻炼;多和父母、老师、朋友谈心，如果有必要的话咨询一下心理医生，学会自我调节，可以听听舒缓的音乐，到野外散散心，适时地释放压力。相信你会慢慢好起来的!我不喜欢死读书，应该属于发展比较全面的学生。我喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力比较强，也特别热爱体育锻炼。一般人都会觉得高三很痛苦，我倒觉得如果注重平时的学习和积累，在高一高二就把基础打好，那到了高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，都是在巩固旧知识，所以我不觉得痛苦。此外，我很感谢父母和家长给我提供了一个宽松的学习环境，让我能尽情发挥。特别是我的父母，从我幼儿园开始就注意培养我良好的习惯，直到现在，我还是一进门就做作业，然后再考虑别的事情。这些习惯将会让我受益终身。

问题四：我偏科现象很严重，虽然个别科目成绩不错，但总分总是提高不了，我该怎么办?

林婵娟(海南文科状元)：虽然目前成绩不理想，但你千万不要灰心。首先，你要分清自己的优势学科和弱势学科。其次，要保证优势学科能继续保持其优势，用优势学科的分数缩短和别人的差距;弱势学科也要迎头赶上，复习备考时要重视弱势学科的基础知识，至少要能应付中低档题目。因为高考试题很大一部分是中档题。如果你在提高弱势学科成绩的基础上突出自己的优势学科的成绩，那么你的总成绩就能得到提高。具体说来应做到以下几点：其一，不偏科，文理科同等对待。自己喜欢的课要努力学好，并使之成为自己的优势;不喜欢的课亦应耐心听讲。其二，多读课外书，广泛涉猎各国文化经典，提高自己的文化底蕴。这点相当重要，很多平日堪称优秀但却并非尖子的人到了高三一跃而上，凭的就是较深厚的文化素养。至于具体到读哪些书，也就仁者见仁，智者见智了。其三，常去阅览室，多读各种期刊杂志，坚持看报纸，关注国家大事。期刊杂志则凭兴趣，随手翻阅，碰到感兴趣的就抄下来，不知不觉中也有了几大本摘抄。于是，与人谈天头头是道了，写起作文来一挥而就了，其实归根到底是知识面广了，知识增加了。

问题五：我很想提高我的英语成绩，辅导书也买了不少，但总是不见效果。现在对英语越来越没有兴趣了，我该怎么办?

鄂炎雄(黑龙江理科状元)：虽然你很了解自己的问题所在，但是没有找到正确的解决方法，学习缺乏计划性。目前你所要做的，就是根据当前老师的授课进度和自己的实际学习情况制订一个适合自己的复习计划，按照计划有目的地去学习。在选择辅导书时，以每一个学科选一两本为宜，以其中一本为依据，另一本为辅助，两本书互相补充，这样效果会更好一些。学习贵在有张有弛。我不是那种拼命学习的学生，我不习惯走题海路线，只会做有代表性的题目，做完后总结特点，举一反三，以后再遇到类似的题目就能轻松搞定了。另外，我也喜欢琢磨教材，一旦抓住了教材的脉络，学起来会豁然开朗。其实教材里的知识是最基础、最实用的，把这些掌握了，比看一些教辅书效果更好。我喜欢上网，现在是网络时代，况且我能从网上获取我所需要的信息，为什么不上?而且，我们也该学会调节，有张有弛，该学习时用心学，该放松时也该好好放松。

问题六：我是一名高三的理科生，英语成绩一直不错。每次考试后，老师都会念我的名字并给予表扬，可正因为如此，我越来越害怕考不好，害怕再也听不到表扬的声音。可是，我越想越考不好。我该怎么办?

郭薇(陕西文科状元)：高三对于每一个人来说都是一种考验。身在高三阶段要经历多次考试，考试中偶尔的一次失误并不能代表一个人的整体实力。当前最重要的是要尽快找到自己成绩不断下降的原因。你可以去咨询你的老师，让他帮你分析一下原因;或者和同学进行横向比较，找出自己的问题所在。通过自己的努力和老师的帮助，争取在有限的时间里使你的英语成绩更上一层楼。另外，不要给自己太大的压力，一定要以最佳的状态迎接高考!我以自己的亲身感受总结了四方面“秘诀”：一方面是心里始终要有目标，有问题就下工夫解决;第二方面是要脚踏实地，注意细节，认真、快活地学习;第三方面是要注意听老师教、授，同时调整好自己的精神状态;第四方面是养成好习惯，这样做事才会有成绩。

问题七：我一直苦于英语单词老是记不住，不知道有什么记忆窍门吗?

耿泉(安徽理科状元)：单词时间标记记忆法---当学习一个新单词时，先按照音标把这个单词准确地读出来，并对照着写出这个单词，记住它的意思，然后在这个单词边写下当天的日期，以后根据日期每隔两天复习一遍，直到自己能熟练地读出、写出为止。

康静(湖北文科状元)：五官并用法---英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会--听说读写，因此相应的，要耳到口到眼到手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。那么具体是怎么做的呢?拿到一个有声文本，我一般会进行五遍听音。第一遍进行听音不看文本，第二遍，把自己听到的东西写下来，进行听写。第三遍一边放录音，一边对照文本，看自己所听写的内容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己写错的和没有听出来的地方。第四遍一边听文本，一边进行跟读，即看文本、听录音，跟读。第五遍不看文本，听录音，进行跟读。

陈博(湖南理科状元)：大声朗读法---我觉得朗读是非常重要的，因为在读的过程中既训练了听力，又提高了阅读水平，更重要的是培养了对英语的语感。语感是在面对英语试题时一种非常重要的能力，有时它是说不清楚的，但往往就是这种能力使我们在考试中能够解决一些棘手的问题。再者，英语的学习应该在平常的生活中见缝插针。仅仅利用在课堂上的时间是远远不够的，我们需要在课后投入大量的时间以巩固和完善。另外就是我们的朗读材料，不仅仅局限于课文，可以读很多的东西，比如说一些英文杂志、英文报纸。而且这些杂志报纸上文章的内容和课文不同，经常会遇到一些生词，是平常的课堂上可能遇不到的，但是在高考中可能会遇到，所以我们在面对生词的时候，就可以搜索以前的一些积累。

朱师达(湖北理科状元)：英语翻查词典法---我在课余时间就经常阅读一些原汁原味的英文文章，锻练自己的阅读和理解能力，手边常备词典，不懂的单词勤查勤记，而且不局限于平日读书看报时遇到的生词，广告牌、包装袋上的生词，我也会加以留心。很多词其实都是我们日常碰到的，只是看你在平时有没有注意，手要勤一些，把这些生词记在本上，有空时翻一翻，自然就记住了。日积月累，词汇量逐渐丰富，阅读能力也就水涨船高。值得一提的是，英语考试分为听力、单项选择、完形填空、阅读、改错和作文6个相对稳定的部分，复习中一定要有针对性，只是一套套地做卷子既花时间又难以突出重点。我建议同学们最好分专题，找弱项，进行强化练习，完形填空不好就专门训练完形填空，阅读不好就专门训练阅读。在复习阶段，我就是按照这样的思路进行的。当然对于强项的练习也要有所保证，以防手生。这样的方法往往能够立竿见影，收到奇效。

杨楠楠(河南理科状元)：联想记忆法---在学英语的过程中，有些内容对我来说是比较难记忆的，比如一些动词短语--就是用一个动词加副词或介词组成了很多词组。我想，对大多数同学来说，都有同感。这时候，如果联系它们的字面意义来充分理解并联想，比死记硬背效果可能会好一些。有些词的字面意思和实际意思相去甚远，比如说“comprehend”这个词，它有“make out”的意思，字面上是“使„„出来”的意思，它的实际意思有“辨认出”和“领悟”的意思，从字面上很难去理解的。然后我就这样联想：它的字面意思是使什么出来，比如说使“人”出来，即把其中一个人从这个大队里拉出来或者认出来，于是我就记得这个词组有“辨认”的意思了。使“意思”出来，就是使某个意思从一个大句中出来，于是有了“懂得”的含义，即“领悟到„„”的含义。还有“perforate”这个词，它的字面意思是“pull through(拉着„„穿过)”，但实际意思是帮助某人度过难关。这个意思上的差别也是比较大的。单纯地记忆起来也比较困难。于是我还是采用联想记忆法来记忆。我想象一个场景：拉着某人穿过重重的障碍，引申出它的意思就是“帮助别人度过了难关”。所以，联想一些熟悉的方式，或者是容易记忆的东西来帮助记忆单词和词组，比死记硬背的效果好得多。

问题八：我的英语语法学得很糟糕，不知道短期能否提高呢?

陈宇缘(江西文科状元)：要在高考中取得好成绩，必须将语法学扎实。高中英语的语法很零碎，所以大家必须有意识有章法地将学过的语法做归纳，将相似点和易错点对比记忆。同时做英语练习不能盲目，要定时定量才能达到预期效果。做过的题不能过后就忘，最好是准备一本错题记录本，将做错的记在上面，并且将自己错误的地方修正，标上记号。利用好改错本、笔记本，在复习时把平时的小知识连成一个网络;上课注意听讲，走神时就强迫自己记笔记，一字一句地跟着老师记，这样注意力就回来了;要细心，高考是尖子之间的竞争，大家实力不相上下，只有靠少失误才能取得好名次;心态要平稳，平平静静地学习和考试。

问题九：阅读理解题是高考英语卷的重头戏，有人戏言，“得阅读者得高考”，那么如何掌握正确的阅读策略和技巧，从而有效避免做阅读理解题时容易出现的失误，提高我们的做题成功率呢?

钟华(天津文科状元)：我们很多同学英语阅读存在的问题主要有：(1)读完文章后缺乏对文章的整体把握，头脑中只有零散的信息或模糊的概念;(2)信息捕捉不准，做题凭感觉，缺乏依据;(3)对于能捕捉到的信息，缺乏必要的处理能力，经常断章取义;(4)遇到难题心理紧张，思维混乱;遇到容易题时，又往往掉以轻心，跌入命题者设下的陷阱。细节理解题是高考英语阅读中所占比例较大(往往在40%以上)的一个基础题型。我们要想在高考中取得理想的成绩，首先应该保证基础题型的准确率。准确捕捉信息，并对其进行综合分析，分清主次真伪，避免受选项中虚假信息的干扰，陷入命题者所设下的“陷阱”，因为某些干扰项在文章中也能或多或少找到一点“依据”，具有很强的干扰性。主旨归纳题和主题判定题是高考阅读理解的必考题型，具有较高的难度和区分度，一般占阅读理解总题量的10%左右。我们在归纳文章主题时，一定要注意答案选项所涉及的概念的外延和内涵必须能恰如其分地概况文章的主题，既不能范围过大，也不能把某一细节或侧面误当作主题。阅读时我们还应注意捕捉文章中出现频率较高的中心词汇和全文和段落的主题句。在选择文章题目时，还应注意英语文章标题在措词上的特点—凝练和醒目。推理判断题是高考阅读理解中比较有难度的题目，近年来阅读理解题中推理判断题所占比重已经增加到40%左右。隐含信息并非“空穴来风”而是“有源之水”，即隐含信息也是以文章的语言为载体的。我们要调动自己的各种智力因素，准确捕捉信息进行严密推理，合理想象，切勿“凭空想象”或“断章取义”。在阅读理解中结合自己的常识判断是必要的，但决不能以常识判断取代信息分析。推理判断既要严谨，又要灵活。语义/词义理解题是高考阅读理解中的必有题型，一般占10%左右。语义/词义理解题也具有一定的区分度。意思生僻，难以猜测的单词、短语往往出现在结构复杂的句子中，这正是议论文和说明文的文体特征之一，也是造成我们在做题时出现心理紧张的原因。遇到这种问题时，我们应该冷静下来，结合文章所说明或议论的中心话题，抓住主干，层层理解。当然，阅读训练一直要坚持到高考，才能在高考中保持做题的语感。

问题十：在英语考试中，我的作文总得不了高分，我很苦恼。我该怎么办?

武桐(河北文科状元)：在英语考试中，英语写作确实是令许多考生头疼的事。因为英语写作是一个综合性很强的题目，它要求你不仅要有丰富的词汇和语法知识，而且要有比较强的语言表达能力和逻辑思维能力。高考书面表达解题应避免这几个问题：审题不细，匆忙迎“战”，以至于“跑题”;抓不住要点，逐字翻译，以至于“捡了芝麻，丢了西瓜”;汉语思维，按汉语习惯硬译，以至于“造”的“英语”只有自己懂;无限发挥，以至于“节外生枝”、“画蛇添足”，反被扣分;专用复杂难懂的句子或句式单一等。建议：第一，积累并扩大自己的词汇量，包括各种常见的短语和句型;第二，打好牢固的语法知识基础，并学会在写作中灵活运用这些语法知识;第三，扩大阅读量，培养语感，促进英语写作那里的提高;第四，平时多进行一些写作训练，养成良好的写作习惯。我们都知道 “Practice makes perfect!”只要努力去做，相信你能行!

问题十一：如何建立和使用好英语纠错本呢?

黄迪舟(广西文科状元)：建立纠错本听起来似乎比较麻烦，实则是学习的捷径。正所谓“不怕麻烦，麻烦一时;怕麻烦，麻烦一世。”大家知道，学习过程中发现的错点、漏洞、空白、弱项等如果不及时解决，就会陷入一种恶性循环，导致学习进度缓慢甚至事倍功半。相反，如果开始时多吃点苦，下大力气去自我纠错，并坚持到最后，英语高考试卷上出现错误的概率必然会降低。

曹萌(哈尔滨市文科状元)：高三总复习实际上就是一个不断犯错与纠错的过程。不仅不要惧怕错误，更要错的有收获有价值，多错误进行分析与总结才是学习的精华所在。因此，拥有一本个性化的、具有高附加值的错题集是百战百胜的独门秘籍。未知比已知更具有潜力，错误比正确更具有价值;学习允许犯错，因为错过才能更加明白坚持是什么。

韩欢(河北文科状元)：学习不仅是获得新知识的过程，更是一个不断改正错误、不断提升自己的过程。我一直觉得让所有的漏洞暴露在平时并不是什么坏事，因为我们还有机会去改正、弥补。但我们要记住一点，永远不要在同一个地方摔倒两次，而一本好的纠错笔记正好帮助你找到经常犯错的根源!

荣秋艳(山东文科状元)：做题时，纠错很重要，如果只注重做题，不注意方法总结，往往会收不到好的效果。建议大家做题时多总结反思，做到举一反三，触类旁通，及时总结同类问题的解题方法，并在整理错题集时把易错点用红笔标注出来，也可以大家一起做题，一起记忆，总结易错点，共同进步。