面试时，HR也会很紧张

第一篇：面试时，HR也会很紧张

“很多学生在应聘面试的时候都会显得很紧张，其实作为考官，我们也会很紧张。”在近日上海家化“职场新秀”宣讲会上，该公司人事经理许静告诉毕业生们一个小秘密。

“因为我们有来自方方面面各种各样的压力。每一次面试，我们都会希望眼前的这个求职者就是合适人选。所以，参加面试的时候，你要放松自己，想想考官和你一样都紧张，大家都是公平的，你只要把自己最真实的一面展示出来就可以了。”

上海家化的这场宣讲会上还邀请了“绝对挑战”的主持人庞晔。“不要谦虚，因为你还没有那么伟大。在职场，一味谦虚只会让自己的机会和空间越来越少，是一种看似崇高的慢性自杀。”一上台，庞晔就开门见山地点出了职场中的大忌，“尽可能多地为自己争取资源才是上上之策，如果你自己都不信任自己，怎么让别人来信任你？”

庞晔还提出，要想成功，不一定得做那个执行规则的人，而是做一个制定规则的人。正所谓“杀鸡焉用牛刀”，只有找对自己的位置，才能扩展你的疆域。性格决定命运。“有个马龙定律，如果你认为自己是马，就会按照马的标准来行事，来要求自己，久而久之也就真的成了马。同样的，你认为自己是龙，也会真的变成龙。”

所以，要尽早找准自己的位置，提早做好职业生涯规划。许静提出，最好一进大学就能想清楚自己的职业方向，做到了解自己，了解职业。所谓了解自己，就是要从知识、能力、兴趣、爱好四个方面着手，然后根据这些来选择判断适合自己的职业。

第二篇：面试时,HR也会很紧张[范文]

面试时，HR也会很紧张

“很多学生在应聘面试的时候都会显得很紧张，其实作为考官，我们也会很紧张。”在近日上海家化“职场新秀”宣讲会上，该公司人事经理许静告诉毕业生们一个小秘密。

“因为我们有来自方方面面各种各样的压力。每一次面试，我们都会希望眼前的这个求职者就是合适人选。所以，参加面试的时候，你要放松自己，想想考官和你一样都紧张，大家都是公平的，你只要把自己最真实的一面展示出来就可以了。”

上海家化的这场宣讲会上还邀请了“绝对挑战”的主持人庞晔。“不要谦虚，因为你还没有那么伟大。在职场，一味谦虚只会让自己的机会和空间越来越少，是一种看似崇高的慢性自杀。”一上台，庞晔就开门见山地点出了职场中的大忌，“尽可能多地为自己争取资源才是上上之策，如果你自己都不信任自己，怎么让别人来信任你？”

庞晔还提出，要想成功，不一定得做那个执行规则的人，而是做一个制定规则的人。正所谓“杀鸡焉用牛刀”，只有找对自己的位置，才能扩展你的疆域。性格决定命运。“有个马龙定律，如果你认为自己是马，就会按照马的标准来行事，来要求自己，久而久之也就真的成了马。同样的，你认为自己是龙，也会真的变成龙。”

所以，要尽早找准自己的位置，提早做好职业生涯规划。许静提出，最好一进大学就能想清楚自己的职业方向，做到了解自己，了解职业。所谓了解自己，就是要从知识、能力、兴趣、爱好四个方面着手，然后根据这些来选择判断适合自己的职业。

第三篇：面试时怎样不紧张

面试最怕的是紧张，因为一紧张什么都乱了，该做的事情没做好，该有的水平发挥不出来，真是越紧张越坏事。后果是该通过的没通过，该录用的没录用。面对主考官，如何让自己保持镇静呢？我的经验是，带一只事先整理得井井有条的公文包，可能会在消除面试紧张心理时发挥奇特效果。包内要多带一些有关工作的资料或有助于谈话的东西。例如“关于这个问题，我已作了某些设想，请过目”，这样就可以尽量减少与主考官正面接触。如果你非常怕迟到，那就稍微早到一点，但也不要过早到，一般掌握在约见前五分钟出现在主考官门口。这表明你很准时，但又不是无所事事。带一份报纸或一本书和杂志，等候时翻阅。因为这时人最容易产生紧张心理，看看报纸等一来可解等候的不安，二来可显示自己平时的素质。当然，能够看一本与你专业相关的书刊那就更好了。在面试时，你应该想办法掩饰自己的紧张心情，别让主考官一眼就看出你的忐忑不安。比较实用的心态就是你要抱无所谓态度，“没什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你们好的单位多的是。”面试当中，如果发现自己说错了一些话，不妨等到双方都比较自在的时候再补救。“我不知道您看出来没有，坦白地说，我对这次面试有点紧张。”如果事情进行较顺利，你承认自己曾经紧张过，反而能使你更主动地接近主考官。每一个求职者，都要经过面试这道关。有的人经验丰富，发挥自如，接受面试如同表演节目，顺利闯关；有的人则对面试战战兢兢，被动应对，纵有再多能耐，但由于临场表现欠佳，难免败北。

第四篇：面试时,鞋子很重要

在欧洲，许多跨国公司和集团向社会招聘员工时都委托知名的顾问公司或招聘办公室代理。在企业老板们看来，这种招聘方式虽然昂贵些，但具有专业性、权威性和公正性，属于可信赖的途径。最近，比利时互斯顿招聘办公室的专家维尔斯先生，就如何适应市场游戏规则、提高应聘者成功的几率，提出了一系列参考建议。不要一一罗列自己的学历维尔斯先生说，求职者首先应搞清楚什么职业最适合自己，以及自己的兴趣所在和优势。然后应大量浏览和收集与自己专业有关的企业的文章，善于从媒体的报道中挖掘潜在信息，因为一家企业的重组、搬迁，都可能意味着有招聘机会。一旦确定了目标，应该给有关企业直接发邮件联系，甚至可以通过电话沟通。求职者首先必备的是一份简历、一份求职信。一份“推销”自己的简历一两页纸就够了，冗长的简历往往会被招聘人员随手搁置一旁。简历要避免错字、别字和拼写错误；要突出自己的能力，不过，不要把过去了很久的学历再一一罗列，但可以突出曾经任过职的重要机构或师从的知名教授。简历不要花里胡哨，不宜带任何图案的点缀，以免被企业的服务器当作病毒拒收。寄简历的同时，应附上一封简要的求职信，概述一下自己的目标和愿望，再简述自己的经历和能力。不要同时给多家企业发千篇一律的求职信，否则会不被理睬。应聘一家企业，事先要反复阅读该企业的网站，留意他们的用词和用语。假如“挑战”、“竞争”这样的词出现多次，求职者不妨在信中阐述自己喜欢“挑战”和不畏“竞争”。面试时，鞋子很重要维尔斯先生说：“我们很注意观察应聘者的行为举止。当应聘者来到房间后，我会注意观察他是否等我请他坐下时再坐。”很多求职者并不知道，招聘者对衣着的观察尤其细致，谁都知道不能穿一件花衬衣和五颜六色的袜子去面试，虽然西服、领带显得有点严肃，但还是最好的着装。鞋子很重要。在许多招聘者的眼里，鞋子反映出一个人的个性。如果皮鞋鞋面磨损，会被看作是不注意整洁和不拘小节的人；皮鞋过于新潮，会被当作喜欢引人注目，对求职于需要显得庄重的银行、顾问之类的工作岗位很不利。此外，袜子的颜色要和皮鞋的颜色搭配，而不是与西服相配。面试8项注意维尔斯先生根据比利时招聘市场和应聘者的特点，归纳出面试8项注意：1.提前三五分钟到。面试如果迟到，会被看作不会安排时间、缺乏条理；提前15分钟到，似乎显得无所事事；因此，提前三五分钟到达最适宜。在等待的过程中，即便是超过了预约的时间，也不宜表现出不耐烦，否则会被当作易怒暴躁的人。切忌用手机打电话。2.面试前不要喝太多咖啡。喝咖啡会增加你的紧张程度，而且还会有口臭。3.握手要适度。当招聘者招呼你时，伸手不要过于生硬，握手不要有气无力。假如他让你先进门，有可能是想从身后观察你。4.表情要自然。面试开始时，招聘者对你实际上已经有了第一印象，假如他们的目光让你感到不自在，你可以望着对方的眉毛或鼻尖，尽可能表现得自然。5.不要过于夸张。当向招聘者谈及自己的经历时，要尽可能突出个人优势和实际能力，但注意不要过分夸张地推销自己。有经验的招聘专家很容易识破其中的水分，他们还很善于了解你变换工作的前后时间以及每次跳槽的动机和理由。6.不要套近乎。招聘者对过于自信或过分轻松的人都不信任，有的人套近乎、过分随意，这些举止都让招聘者反感。7.不宜说得太多。不要过分咨询工作时间的长短，或随意批评一位同事或竞争对手。不宜开玩笑，不宜反复强调自己的应聘动机，也不要让招聘者感到无论什么条件你都要获得这个职位，这些都不利于成功。8.表达愿望。结束面试时，别忘记向招聘者表达你希望能够被聘用的愿望，在握手告辞之前，不妨问一句招聘的下一步内容是什么。此外，有的公司还会让应聘者在电脑前回答一系列问题，有时可达70个之多，以测验其心理素质，包括应聘者的性格和上进心等。如果超过15分钟未能回答完问题，则有可能会被视作犹豫不决的人。尽管信息化程度已普遍很高，有的公司还是会让应聘者亲笔写一封信，西门子在比利时的公司就惯用这种办法，他们希望从笔迹上进一步观察应聘者的内在素质。所以，应保持个人风格，千万不要忽视自己的笔迹，否则也是会被看出破绽的。最后，签名很重要，它代表一个人在别人面前的形象。来源：《打工妹》

第五篇：如何迅速克服面试时的紧张情绪？

一位出色的管理人，应该当机立断，处事冷静；但事实上，不少经理往往因为紧张过度，以致错误估计形势，令政策推行进退失据。

倘若你亦受到紧张困扰，也不用烦恼，以下有几点建议，希望有助纾缓你的压力。

若你因工作压力而显得紧张，应立刻把注意力转到往其他地方如：想想你最喜欢的人，或一些会支持你的朋友；这样可让你能暂时抽离紧张的环境。如果可能的话，更可直接找朋友倾谈。

上述方法只能暂时减低你的压力，但长远来说，你应改变自己的思想如：

1、多想正面的东西；

2、尽力完成工作，但不要过度投入，以致精神受压；

3、多对自己的表现进行检讨，看看自己有否尽责，若已尽全力，纵使结果还是不理想，不应该怪自己。如能抱这种思想，你的压力相信会减去不少；

4、你亦应抽些时间，多做运动或其他的消闲活动，松弛自己，暂时离开紧张的工作环境，这样，对你应付紧张情绪必有帮助。