实习工作体会（精选5篇）

第一篇：实习工作体会

实习工作体会

回顾这一个多月的实习，感触很深，收获颇丰。这一个多月在带队老师和实习同学的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的经验和社会见识，下面我将从以下几个方面总结这段时间自己的感受。

一、努力学习，注重实践，不断提高自身素养和工作能力

始终把学习作为获得新知、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这一个月的实习工作中给我最大的感触就是我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向。通过这一个多月的实习，我将书本上学到的管理班级及如何授课的理论知识应用于实践中，这不仅使我加深了对理论的认识，更深刻地认识到实践的重要性。作为一名即将走向工作岗位的大学生来说，更要将学到的知识应用于实践。只有积累了足够的实战经验，在将来求职的过程中才能让自己立于不败之地。

二、围绕中心，突出重点，尽心尽力履行职责

在各项班级工作中我都本着认真负责的态度去对待。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在班级管理中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和实习同学交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向所管理班级班主任请教班级管理的经验，这样我渐渐找准了自己的位置，兢兢业业，为班级管理作出了自己应有的贡献。

三、以极大的热情投入到工作中

实习之初，我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题。开始的热情有点消退，完全找不到方向。但渐渐通过摸索我找准了自己的方向，明确了自己的职责。我以极大的热情投入到班级管理及授课工作中。积极了解班上同学的各项情况，课后多和同学交流。对于授课，从备课，试讲到上课每一环节我都严格要求自己，力求让学生在有限的课堂时间里学到更多有用的东西。

四、存在的问题

一个多月来，我虽然努力做了一些工作，但距离一名优秀的人民教师还有一定的差距。如班级管理能力和授课能力还有待进一步提高，和班上同学的交流不够多、班上气氛不够活跃等等，这些问题，我决心在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地朝着成为一名优秀的人民教师迈进！

针对以上问题，我一定会在今后的学习和工作中不断摸索，努力探索适合英语课堂教学及班级管理的新模式。争取将理论应用于实践，在实践中检验自己，磨练自己。我将以成为一名优秀人民教师的目标严格要求自己。努力提高自己的专业水平及人文素养，力求成为学生心目中的好老师！

以上便是我对实习工作的一些个人心得与总结。实习工作很快就要结束了，心中充满了不舍与眷恋。回顾实习的历程，其中有苦也有甜，但总的来说，实习对我来说收获还是很大的。我学到了许多课堂上学不到的实战经验，也明白了一份耕耘，一份收获这个道理。我想这一个多月将会成为我人生中一段难忘的时光。它时刻提醒着我，要努力奋进，为自己的未来而奋斗不息！

第二篇：实习店长工作体会

实习店长工作体会

时间过的真快，不知不觉来XX做店长3个月了，写一下这3个月我的工作心得体会。、作为一名新的店长，我深深的感受到团队力量的伟大，店面工作的有序有效进行不是靠一个人的独揽，而是通过大家各司其职才能实现的。团队合作是增进团队凝聚力的最佳良药，优秀的团队是完成任务不可或缺的中坚力量。工作中店长要摆正自己的位置，清楚自己的短处，和店员加强沟通，分析各项工作内容，合理安排各项工作，快速有效完成任务。

2、作为一名店长，首先要有积极的热情、饱满的心态、认真的态度，还要有一颗宽容的心，清楚自己的责任和义务，面对店面发生的每一件事情都能处理的井井有条。管理店面考验的就是店长的沟通应变能力，能够坦然面对各种类型的消费者，对顾客提出千奇古怪的问题都能化解于无形，关心团队成员，集团队力量、智慧分析处理难题，带领团队团结上进。

3、作为一名店长要有一颗感恩的心，我清楚的记得在XX年4月16日那天，XX中百topfeeling第一天开业，通过大家的努力我们做了接近一万八的业绩，轰动整个公司。我当时看到了大家脸上都是自豪的。这3个月以来，感谢领导、感谢同事们陪着我，感谢大家的付出。每一次的成绩都离不开大家的努力。加油！！

这几点是我这3个月来的个人心得体会，希望我自己变的越来越强大，能够有效处理各种问题及突发事件！

第三篇：接触网实习工作体会

接触网实习工作体会(精选多篇)

毕业实习报告

姓名

学号2

院、系、部

专业 电气系 自动化

2014年3月30日

毕业实习报告

一、实习目的

马上要毕业了，实习显得尤为重要了。实习就像是军队上的演习，讲究能够接近实际情况，能够和现实相契合。我们能够在毕业之前去以后工作的单位实习也算是毕业前的一次练兵吧。在毕业实习期间，我们主要的任务就是学习了接触网的安全规则。

我们应单位要求，来到了中铁电气化秦沈段实习，在这里我们学习到了很多，并对自己未来的工作有了一个更好的认识。

二、实习内容

第1条在接触网运行和检修工作中，为确保人身、行车和设备安全，特制定本规程。

本规程适用于既有线工频、单相、25kv交流及提速200—250km/h接触网的运行和检修。

第2条牵引供电各单位在接触网作业中要贯彻“施工不行车，行车不施工”的原则；经常进行安全技术教育，组织有关人员认真学习和熟悉本规程，不断提高安全技术管理水平，切实贯彻执行本规程的规定。

第3条各级管理部门要认真建立健全各级岗位责任制，抓好各项基础工作，依靠科技进步，积极采用新技术、新工艺、新材料，不断提高和改善接触网的安全工作和装备水平，提高接触网

运行与检修管理工作质量，确保人身和设备安全。

第4条所有的接触网设备，自第一次受电开始即认定为带电设备。之后，接触网上的一切作业，均必须按本规程的规定严格执行。

侵入建筑限界的接触网作业，必须在封锁的线路上进行。

第5条从事接触网作业的有关人员，必须实行安全等级制度。经过考试评定安全等级，取得安全合格证之后，方准参加与所取得的安全等级相适应的接触网运行和检修工作。每年定期按下表进行安全考试和签发安全合格证。

第4条所有的接触网设备，自第一次受电开始即认定为带电设备。之后，接触网上的一切作业，均必须按本规程的规定严格执行。

侵入建筑限界的接触网作业，必须在封锁的线路上进行。

第5条从事接触网作业的有关人

员，必须实行安全等级制度。经过考试评定安全等级，取得安全合格证之后，方准参加与所取得的安全等级相适应的接触网运行和检修工作。每年定期按下表进行安全考试和签发安全合格证。

第6条各单位除按第5条规定组织从事接触网运行和检修工作的有关现职人员每年进行一次安全等级考试外，对属于下列情况的人员，还应在上岗前进行安全等级考试：

1.开始参加接触网工作的人员；

2.开始参加接触网间接带电工作的人员；

3.接触网供电方式改变时的检修工作人员；

4.接触网停电检修方式改变时的检修工作人员；

5.安全等级变更，仍从事接触网运行和检修工作的人员；

6.中断工作连续6个月以上仍继续担任接触网运行和检修工作的人员。

第7条参加接触网作业人员应符合下列条件：

1.作业人员每两年进行一次身体检查，符合作业所要求的身体条件；

2.受过接触网作业培训，考试合格并取得相应的安全等级；

3.熟悉触电急救方法。

第8条雷电时禁止在接触网上进行作业。

遇有雨、雪、雾或风力在5级及以上恶劣天气时，一般不进行v形天窗作业。若必须利用 v形天窗进行检修和故障处理或事故抢修时，应增设接地线，并在加强监护的情况下方准作业。

第9条在接触网上进行作业时，除按规定开据工作票外，还必须有值班供电调度员批准的作业命令。

除遇有危及人身或设备安全的紧急情况，供电调度发布的倒闸命令可以没有命令编号和批准时间外，接触网所有的作业命令，均必须有命令编号和批准时间。

第10条在进行接触网作业时，作业组全体成员须按规定穿戴工作服、安全帽。作业组有关人员应携带通讯工具并确保联系畅通。

所有的工具和安全用具，在使用前均须进行检查并记录，符合要求方准使用。

第11条接触网的步行巡视工作要求：

1.巡视不少于两人，其中一人的安全等级不低于三级；

2.巡视人员应戴安全帽，穿防护服，携带望远镜和通讯工具，夜间巡视还要有照明用具。

3.任何情况下巡视，对接触网都必须以有电对待，巡视人员不得攀登支柱并时刻注意避让列车。

4.在160km/h—200km/h区段巡视时，应事先告知供电调度，并在车站设置驻站联络员进行行车防护。在200km/h以上区段，一般不进行步行巡视，必须进行巡视时，各铁路局制定具体办法。

在160km/h—200km/h区段长大桥梁、隧道巡视时，比照200km/h以上区段巡视办理。

第12条新研制及经过重大改进的作业工具应由铁路局及以上部门鉴定通过，批准后方准使用。

第13条在有轨道电路的区段作业时，不得使长大金属物体将线路两根钢轨短接。

第14条夜间进行接触网作业时，必须有足够的照明灯具。

三、实习体会

我们的安全、我们的生命掌握在我们自己的手中。其实学习这些安规的主要目的就是为了我们能在以后的工作中时刻将安全牢记心间，这也是为了列车的畅通运行。指导老师在给我们授课的时候每讲一条安规就举出一个案例来，每条安规都是血琳琳的生命写成的，指导老师引用过了一个科长的一句话来总结了我们的安规的培训：安规本是血写成，何必再用血验证！安全重于泰山，生命高于一切！

接触网校外实习教案

----------陕西中北专修学院专业课教师乐建朝

第一课 校外实习前的安全培训参观设备

重点、难点

1，检修规程和安全规程即铁运69＃文件

2，安全意识

3，使学生认识安全规程和检修规程的重要性，在提高认识的前提下按照检修规程

中的具体要求搞好校外实习课的训练

4，使学生理论联系实际，并以所学的理论知识，掌握接触网不同条件下 的安装，施工队维修操作程序和技能，为毕业后顺利上岗打下良好的基础。

一 铁运69＃文件

是铁道部铁运69＃文件《关于公

布和的通知》

即我们常说的《安规》和《检规》

1安规

安规分 第一章 总则第1～3条

第二章 一般规定第4～14条

第三章 作业制度第15～27条

第四章 受力工具和维修工具第28～35条

第五章 高空作业第36～59条

第六章 停电作业第60～79条

第七章 间接带电作业第80～90条

第八节 倒闸作业第91～99条

第九章 作业后防护第100～106条附录1－－11

附表1－－4

重点讲解 ：第二章 一般规定

第五章 高空作业要求对36～59读记会背，笔记在心

第六章 停电作业

安全规程所列的条目都是总结接触网各种事故，从中吸取教训基本都是

血的教

训而编写的，它有绝对的权威性，任何人不得违犯，所以又称安规是“使命”的规

程 检规

检规分为 第一章 总则第1～5条

第二章 运行和管理第6～24条

第三章 设备监测与质量鉴定第25～39条

第四章 检修第40～58条

第五章 接触网维修技术标准第59～116条

第六章 大修技术标准第117～136条

第七章 附则第137～139条

重点讲解 第三章 设备监测与质量鉴定

第四章 检修

第五章 接触网维修标准

二 校外基地实习问题及参观基地设备讲解 每个学生要按学校规定的时间由班主任带队，服从命令听指挥、遵章守纪、按时

乘坐公交车到培训基地 每个学生必须服从实习教师的指导、听从指挥、在基地实习场所均要戴好安全帽、否则任何人不能进入现场 每个学生要时刻牢记安全第一这个观念，在教师的指导和命令下才能进行等高作

业，没有教师的批准任何一个同学都不许等高上车梯和支柱铁塔等设备

课后作业 1 何为接触高空作业？对高空作业有何规定 作业组成员的职责是什么？ 攀杆作业时应该注意哪些安全事项？

答案1 ｐ15安规第36～41条 ｐ14安规第27条 ｐ19安规第42～43条

小结 铁运字69＃《安规与检规》 的重要性

第二课 检调接触网导高、拉出值

重点、难点 建立整体印象、导线高度拉出值的测量方法、导线高度的调整、拉出值 的调整

现场观摩课 现场在培训基地观摩技术比武训练组实做导

线接头和支柱上安装腕臂训练一天，由该组负责人张军辉给予讲解实做

指导。

2014-05-21全天

作业项目 1 上午支柱上安装腕臂

2下午网上做导线接头

注意事项 1中北的学生都戴好安全帽在指导的安全位置观摩

2任何学生不能再作业现场，防止扁管掉物伤人

一 准备

工具、材料

4人工具，劳保用品、安全工具、作业车梯、铁线￠4．0、检测工具、滑轮组

二 劳动组合

分为三个作业组 每组指定一名监护人，每次等高工人作业、软全部上网实习

操作

三 作业程序

作业时间20分钟，准备5分钟 测量定位点导高是否符合设计值，如果不符合立即调整，调整方法是

调节空位两端的吊弦长度，或升或降空位环高度

2测量跨距中导高是否达到设计值，如果不合格必

须调整，调整方法同上

3在保证空位和跨距中导高达标的情况下，调节整个跨距中的吊弦长度

作业时间15分钟，其中准备5分钟

1确定线路中心

2确定受电弓中心

m﹦a－cc﹦4h

a－－拉出值

m－－接触线对线路中心的距离

c－－受电弓中心对线路中心的偏移值，c一般为

h－－导线高度mm6000一般

l－－轨距mm1440一般

3确定正确空位点的位置，由线外侧方向距受电弓中心400mm处

4上网拉线坠确定空位点投影位置，测量其与正确空位点的距离，该距离为调整值

即m计称值－实测m值＝调整值按正拉负放，零不懂的原则进行

5网线上判断尾子线是拉是放，同4一样

6调整拉出值时，定位器卸载大绳通过支柱上的滑轮，一端固定在接触线上，一端

由配合人拉紧解开原子线进行收放，将软尾巴做成倒八

字形状，空位上受载

7确认个受力部件受力良好、收工

具、下网、受测空位拉出值

另法测量用激光测量仪按测量标准进行激光测量

测量工具有两种 线坠测法 道尺、线坠、测杆、钢卷尺、记录本

2激光测量仪法 激光测量仪、记录本

四 安全注意事项

1作业车梯听从操作人指挥，以5km／h速度，不得急停猛推车梯

2操作人站在导线受力外侧进行作业

3严禁高空掉物，材料工具放在工具包里，不得抛掷工具材料

小结 1安全注意事项

2检修作业程序

3会进行拉出值计算

4熟练掌握拉出值调整方法

2014-05-20

第三课 接触网跨距行走

该练习课分四组由指导教师和指

定的监护人共同监护使每一个学生进行一次高

空作业

教案是实做第一课

一 安全要求

1高空作业前系好安全带、戴好安全帽、按规定着装

2选择登支柱方向检查、攀登支柱手把牢固，所得额那个塔不得打滑

3监护人时刻在场监护，指导教师发现问题立即叫停给予纠正，且指导按标准进

行行走

二 质量要求

1上下支柱手脚不得打滑

2安全带倒扣时，另一手要抓好设备

2014-05-23

第四课 检调接触网中心锚节检调电连接器

一 中心锚节的作用和安装位置

1作用

①缩短了补偿器补偿范围，使锚段线索承力比较均匀，保证使接触悬挂处于

良好工作状态

②设立中心锚节后，即中心锚节一侧发生短线事故时不至于影响另一侧悬挂

线路，有利于检修线路和缩短事故抢修用时

③可以防止线索在外力作用下向一侧串动，如风力、受电弓摩擦力、坡重和

自身重力引起的串动

2安装位置

①锚段全部在直线区段在1／2的位置中装中心锚节

②即在直线叉又有直线时一般靠近曲线多和内线半径小的一侧

③锚段长度较短时，可不设中心锚节，将锚段一端社为硬锚，另一端安装

补偿装置

二 中心锚节的结构和要求

1半补偿中心锚节

2站场防串不防短中心锚节

三.准备工作

工具和材料4人工具、劳保用品、安全工具、作业车梯、铁线￠4.0、￠1.6～

2.0、铜线尺子、检测工具、卸载工具

四.作业程序

1.测量中心锚节线夹处的导线高度是否比相邻吊弦点的导高抬高20～30mm不

合格必须调整。

调整方法：能确保导高在误差范围内时调吊弦点的导高，否则就只能收放节绳，测量不准时-5分，处理方法不当时-3分

收放锚节绳的方法是：

收锚节绳方法：卸载→撤绑扎线→松内卡→收绳呈弓形→紧内卡→松外卡

→弓形压平→紧外卡→绑扎→测数据。

放锚节绳方法：卸载→撤绑扎线→松外卡→收绳呈弓形→紧外卡→松内卡→

弓形压平→紧内卡→绑扎→测数据

2.检查中心锚节是否有偏磨、打弓和不落槽现象漏错-3分

3.手动测量中心锚节两端张力是否相等，不相等进行调整

4.检查中心锚节绳是否松弛，如果松弛必须调整，如果方

法不当-3分

5.测量中心锚节绳在承力索上锚节绳处的技术数据，判断是否达标

6.调整锚节绳后，必须复测中心锚节线夹处的导线高度 漏测-5分

相关知识链接介绍：

1.中心锚节长度l大于或等于n个在跨距中中心处接触线与承力索内的

距离的20倍，但不得小于15m

2.中心锚节辅助绳两侧长度应相等，没端用一正一反的两个铜线卡子与

承力索紧固，两铜线卡子内距为150mm,端部绑扎100mm,外端留50～

100mm

3.中心锚节结物不得侵入弹性吊弦内，中心锚节辅助绳在承力索上的固

定线夹距支柱处弹性吊弦不得小于1m

4.中心锚节线夹处要比定位点处接触线高度高出20～30mm,张力两边相

等，不可造成明显负驰度

5.中心锚节线夹不得偏斜，以免碰撞受电弓

6.中心锚节辅助绳到支柱锚固，其与钢轨外交叉处要比导线高不大

于300mm

四.安全注意事项

1.高空作业系好安全带，且扎到可靠的位置上

2.上下配合良好，移动车梯听从操作人指挥

3.严禁高空掉物伤人

4.曲线应对车梯采取防止倾倒的

措施

电联接的检修

一.电连接的作用和结构

电连接的作用是保证接触网个线之间、各段之间或接触悬挂之间的电流畅通，时接触网主导电回路的重要组成部分

二.电连接器根据安装位置课分为以下几种

1.向电连接器

2.股道电连接器

3.道岔电连接器

4.锚段关节电连接器

5.隔离开关电连接器

6.避雷器电连接器

三.准备工作

人员工具材料的准备：4人

劳保用品、安全工具、作业车梯、铁线￠4.0、预制好的点连接、检测工具、卸载

工具、防腐油、清扫工具、导电臂、纱布等

四.作业程序

1.判断点连接的类型

2.检查电连接的电连接线是否有松段、断股、烧伤现象

3.检测线圈盘圈是否达标

4.检查电连接线夹与线索连接状态是否达标

5.处理办法：接触不良应调整：卸下线夹→接触面用钢丝刷子和砂纸清洁干

净→除去污垢和氧化物→安装线夹→打紧楔子→表面涂防腐油。

6.检查电联接在固定的两线索间是否有在自己主观思想上希望更深入多了解和全面掌握业务知识，提高自己业务水平，在工作中也努力争取去做。在理论学习上，思想还需要提高，居安思危，提高对自己的要求。在以后的工作生活中，加强对自身业务理论知识的学习，不管干什么，都必须有过硬的理论基础，才能在实践中才能更好的完成各

种工作。在工作方法上还需要更加扎实，更加细致，提高业务水平;在今后的工作中我要克服自身不足，认真总结经验，继续努力学习，不断提高工作效能，完善自己的知识结构，从而进一步提高自己的综合能力与综合素质。努力使自己成为一个现代化的铁路工人。在以后的工作生活中，加强对自身业务理论知识的学习，不管干什么，都必须有过硬的理论基础，才能在实践中才能更好的完成各种工作。在工作方法上还需要更加扎实，更加细致，把原则性和灵活性很好地结合起来，提高业务水平;学无止境，一个人的能力和水平是有限的，只有不断学习才能完善提高。在工作中，我时常感到能力和知识的欠缺，需要进一步提高政治业务素质和理论水平，提高理论和实践水平，使自己圆满出色地完成本职工作。在今后的工作中我要克服自身不足，认真总结经验，继续努力学习，不断提高工作效能，完善自己的知识结构，从而进一步提高自己的综合能力与

综合素质。努力使自己成为一个现代化的铁路工人。全身心的投入到铁路供电这个大家庭。衷心希望快点上岗为铁路的发展尽绵薄之力。谢谢。

上海维管处杭州维管段接触网变电转岗工作总结 根据上海维管处杭州维管段要求，把昆山供电工作、江山供电工区接触网、变电所分别各选一名员工进行转岗学习，旨在进一步保障供电工区及变电所拥有充分的作业人员更好的开展工作。通过此项转岗学习，在供电工区与变电所都拥有既懂接触网又懂变电知识的复合型人才，为供电工区与变电所更合理、更密切、更顺畅的配合作业打下良好的基础。很荣幸被选拔为变电专业参加接触网专业学习的一员，在此，感谢各级领导的大力栽培和指导。下面个人对接触网变电转岗工作学习进行如下总结：

一、培养接触网、变电复合型人才，进一步保障供电工区及变电所日常工作顺利开展。

通过此次特殊的培训，上海维管处杭州维管段以昆山供电工区和江山供电工区作为试验工区培养接触网、变电复合型人才并通过相关安全等级考试评定安全等级，这样便具备接触网、变电所验电接地、停电作业及远离带电部分作业的资格，并经过供电工区及变电所的专业培训，具备了安全等级范围内作业的工作能力，实现了接触网、变电所人力资源得以充分利用的巨大价值。

当变电所人员充足无休假情况，而接触网作业人员短缺时，供电工区可以通过申请将变电所内进行过转岗培训具备接触网作业能

力的复合型人员临时调至网工区参加接触网作业，同样，变电所缺人也可如此。这样，不仅充分合理的利用了人力资源，同时避免了相相邻工区或变电所抽调人员的不便及在作业组成员不足的条件下违章作业的情况，更直接有效的确保了接触网和变电所作业的顺利、安全开展，为安全运营起到了相当

程度上的重要作用。

二、更为密切的将供电工区和变电所密切的联系起来，更直接的将接触网、变电专业知识分别引入变电所和供电工区。

接触网、变电专业转岗学习在维管段是别具一格的计划，该计划通过转岗培训让相关人员在对应的部门互相学习、交流，互相探讨、研究，把接触网、变电专业知识进行充分的融合。该计划不仅方便了接触网、变电所互相配合、辅助作业的顺利进行，也在一定程度上避免双方因对对方设备、作业性质的生疏造成的违规作业行为和其它安全隐患。另外，通过这项转岗学习计划使供电工区与变电所的关系更加亲密化、和谐化，也让双方互相进一步的了解对方的作业性质和作业内容，互相学习，消除对对方作业的盲目性、无知性。

三、合理利用人力资源，培养全面型人才队伍，提高企业效益，达到双赢的目的。

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这项计划的实施与进行在一定程度上弥补了维管段人员的不足的缺陷提高了人力资源的利用率，培养出一个强有力的全面型人才队伍。对于企业而言，通过该计划巧妙的解决了维管人员短缺的临时性问题消除了因作业人员不足而违规作业的隐患。对于个人而言，单位通过对个人的培养，不仅增长了个人的专业知识，也强化了个人的专业能力，更是为个人以后的发展奠定了坚实基础。实现了企业与个人互利共赢的重要目的。

中铁电化运管公司上海处杭州段

昆山变电所林志伟

2014.11.20

铁路接触网个人工作总结

本月我所在的**供电车间**河接触网工区主要工作是监管配合中铁八局进行全面检查处理缺陷。期间我积极配合工区，认真完成工区交给的各项工作。

工作中，在配合中铁八局**河至棕溪区间全面检查时，我的主要分工是监

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护车梯进行作业，由我和一名八局施工人员在车梯上全面检查。首先工前认真听取工作领导人的各项分工，做好工前预想，对工作内容做到心中有数。其次作业中要确保安全，安全带高挂低用，扎在安全可靠位置并确认保险扣闭锁状态。检修作业时选好站位，便于操作。作业中正确使用力矩扳手紧固各个部件，并对缺陷及时处理消灭隐患。最后作业结束后认真填写作业小组任务单和全面检查一杆一档记录表并在收工会上进行总结。全面检查作业不但要熟知技术标准还要落实安全卡控重点，对自己提升业务水平有很好的促进作用。

每次作业时都要留心，看看别人是怎么高效的完成，自己也要总结经验，灵活运用。比如调整导高时有很多种方法，我自己总结了三种：1，调整吊弦长度。收放吊弦可以对某一处的导高调整有很好作用，但是如果对于比较长的区段调整时任务量很大，不宜逐个吊弦调整。2，调整腕臂底座高度，这种方法适

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用于调整相邻跨距的整体导高值。3，调整斜腕臂在平腕臂上的位移，在敲击套管双耳产生所需要的导高时，要注意平腕臂不能低头，套管双耳距承力索座的距离为2.。

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第四篇：教育实习工作体会

教育实习工作体会

外语系英语专业

10680102陈柳琳指导老师：彭代运

关键词：英语 学生 教育 上课 学习班主任

为期两个月的实习生活在不知不觉中落下了帷幕。在这段工夫里，我学到了很多在大学课堂里根本学不到的东西，也体验到了很多人生中从未有过的经历。但本人最大的收获是将平日在课堂上所学的理论学问用于理论，并且经过理论检验了本人关于英语教学方面的假定和猜测，获得了一些令本人满意的成绩。我将从英语教学，实习班主任和教学研究三个方面对本人的实习任务做一个扼要的总结。

首先，在英语教学方面。按照实习之初的方案，实习的前两周我们的次要任务是听课和评课。从实习的第三周开端，我体验了几节正轨的英语教学课。实在的英语课堂与我们平日的模仿课堂是完全不一样的。实习时期试讲时，面对的也是本人的同窗，每位同窗都非常的excellent.但是，在实在的课堂中，学生的程度良莠不齐，掌握学问的程度不一样，承受新学问的速度也不一样。而教师要面对全体学生展开教学不能仅仅局限于几个人。比方说当教师提出成绩先生答不上的时分，教师该怎样办呢?站在讲台上吹胡子瞪眼睛是处理不了成绩的。但这有是我们在上课时经常碰到的成绩。再加上本人此次是在初一年级实习，一堂课的学问构造是非常松散的，只需一个环节出错或者中缀，就会影响本人的整个教学流程。常常在出现这种情况的时分，我会愈加留意本人的指导方式并恰外地简化本人的成绩。

虽然为了不打击学生的学习积极性而简化学问，但由于过火地低估了学生的程度本人在实习时期又犯了一个很极端的错误。初中的学生大多是刚刚开端正式地接触英语，虽然有一些学生在小学也学过一些，但他们的英语根底总体来说较低。在上课的进程中，我曾为了追求直指的课堂教学目标，而将言语学问点过火地简化，对一些绝对繁杂的学问点甚至避而不谈，过火地“溺爱学生”。后果一堂课中全是机械性的句型单词短语的操练，这样的课不只学生觉得烦，真正的英语课堂是该当充溢学问性和趣味性的，既能激起学生的学习兴味又能在乐中学到

学问。经细致心肠分析，发觉本人的课最缺的是言语学问点的拓展学生的学习都只是停留在认知层面而很少请求他们学会去用所学学问。在紧接着的后面几堂教学课中，我大胆的改掉了平日机械的上课方式，将学问点的讲解单词句型的操练及言语学问点的拓宽融为一体，获得了令人较为满意的成效。这样的课充分地发挥了学生的学习自主性，极大地调动了他们的学习兴味。从课堂的实际情况来看，学生们都比较喜爱这样的上课方式，虽然课程中也有一些操练，但这些都是在恰当的机遇对学问点的进一步巩固。

其次，在实习班主任任务方面。按照实习方案，每个实习生至多要体验为期一个星期的班主任任务。为了能够有更多的机会与学生们接触，我将七天的班主任任务分散到每个星期，均匀每周做两至三天的班主任任务。我所在的实习班级是初一年级(1)班，共有六十一人。刚开端面对这个班的时分，心里慌慌的，生怕这些学生不听本人的话。但是，这种想法在第一天做班主任的时分就被否定掉了。我紧张得忘记了本人的身份---实习教师。在学生们的眼中，教师都是很“崇高的”，只需我出如今教室里，大家都是规老实矩地，丝毫没有违纪的景象。在做班主任的日子中，我次要是检查他们的早操和早读情况，值日生清扫卫生的情况。在本次的实习中，我还合作原任班主任组织学生参与初一年级的播送体操比赛，发扬学生的集团合作精神。另外，我还召开了一次主题为“生活中的点滴打动”的班会，对学生进行情感方面的教育。经过这一次的实习班主任任务，本人初步地领略到了如何去指导教育学生，不只是在学习上，还包括思想文明质量方面。

第五篇：镇政府实习工作体会

工作体会

从两周前至今才短短几日，但我已经深刻体会到这里所有工作的重要性，树立了对所有工作者的敬仰与尊重。每一份文件的到达都直系百姓的生活，小到百姓农田农作物的病虫害以及防治方法都考虑的非常周全仔细。我最为一位普通的百姓感到幸福、骄傲和自豪。

组织部很多其他工作对我来说还比较朦胧，大部分都是围着材料、信息转，满眼望去都是白纸黑字，让人感觉有些乏味无趣，但浓缩是精华，这其中蕴含着博大的精神以及许多在课本上学习不到的知识，所以我应该变乏味为动力，加强学习与自身素质的提高。这些日子我切实感受到组织部的工作比较繁重，而且领导一直保持一丝不苟的工作态度，哪怕是一篇信息里的一个小细节、一个小的标点符号都要仔细斟酌满意为止，为的是更好的陈述事实写出言简意赅的材料更清楚地表达群众的意愿为人民群众做好事、做实事。看到这一切我心中的敬佩之情油然而生。想到我作为一名党员，也应该肩负起应有的责任，充分发挥我的才能来协助领导完成各项工作任务。工作的同时要以各位领导为榜样，他们的言行、还有工作作风近来一直影响着我，要艰苦朴素，不铺张浪费，节约水、电、纸张等能源。今后我要虚心向各部领导学习，努力锻炼自己，坚持不怕吃苦不怕累的态度，认真努力的干好工作。

我将会十分珍惜这次机会，学习好、工作好、生活好，用扎实的工作来回报组织。