在反思中积蓄力量——谈谈高三学生如何过寒假

第一篇：在反思中积蓄力量——谈谈高三学生如何过寒假

在反思中积蓄力量

——谈谈高三学生如何过寒假

忙碌了一个学期，就要到寒假了，许多学生开始计划安排寒假的事宜。特别是高三毕业班的学生，再有几个月就要参加高考了，不敢有丝毫的怠慢；有的报了这样那样的高考补习班，准备分秒必争的利用好这个寒假，把自己的学习成绩再上一个台阶。家长朋友们望子成龙心切，更是不计代价，天天陪着孩子学习，搞得寒假比平时上课还紧还累。

对此，我有自己不同的见解。

我国伟大的教育家孔子说过：“学而不思则罔，思而不学则殆”。

学习的过程就是：“学习－反思－提高－再学习－再反思－再提高”的过程，在过去的一学期，我们做了大量的习题，参加了数次考试。面对大量的习题测验，我们的学生应接不暇，没有时间反思与归纳总结。学习是一种脑力劳动，要讲究科学方法，不能“只管低头拉车，不管抬头看路”。俗话说：“磨刀不误砍柴功”，在这里，我建议高三毕业班的同学们，好好利用寒假，静一静，反思一下，不要急于奔波于补习班上，埋头在题海之中。不妨放松一下，思考以下方面的内容：

在过去半年的高三复习中，效果如何？自己的付出与收获是否成正比？困扰自己学习的最大问题是知识缺陷还是学习习惯？

要解决自己学习的问题，需要再做大量的习题还是把做过的题目归纳总结整理？高考的第一轮复习中，复习方法还有哪些需要改进的地方？

应对高考，自己的优点和缺点有哪些？有没有“瘸腿”科目，如果有，准备如何解决？

应对高考，自己的心理素质如何？有没有必胜的信心？

新的学期，应该制定怎样的学习计划，才能实现自己的奋斗目标？

最后给毕业班家长朋友一点建议：

密切关注孩子的心理变化，让孩子保持健康自信的良好应试心态。

请家教的同学，在跟着老师学知识的同时，请专家教师给自己以针对性的学习方法指导。

最后祝所有的高三毕业班学生们都能把寒假作为一个“加油站”，反思过去，总结经验和教训，认准努力的方向，加足马力，向着2008高考冲刺！

第二篇：成功,在平凡中积蓄

成功，在平凡中积蓄

近来看报，屡见一些同龄人在为生活的平淡长嘘短叹。想当年，都是胸有凌云志，但现实生活却不可能任人豪迈，我们所要面对的，更多的是并不起眼的小事，是日复一日、年复一年大致协同的烦琐事务。于是，年轻的朋友们发出了无奈的感慨：生活太平淡了。

其实，仔细想想，世上有几人能生而便风光无限呢？历史的车轮已经硬性规定了千万年，像王勃、莫扎特之类的神童可谓屈指可数。绝大部分的人洽谈室要从平凡起步。只不过，有的人在平凡中终其一生，有的人在平凡中积聚了力量，一旦喷薄而出，便灿烂夺目。可惜的是，许多人只看到了他们的辉煌，却忽视了他们曾有的平凡。

现时代的青年人，大概没有几人是甘于平平淡淡的，都渴望搏击，渴望成名。当面对现实的平凡的工作、平淡的生活，有的人开始不切实际地去把握所谓的机遇，有的人下海了，去因不谙水性甚至连虾米也没捞到；有的人在盲目地寻求冒险，寻找刺激的过程中选择了邪恶，也最终走向了毁灭。但是，也有些人，他们是在默默地学习，默默地工作，直到有一天，不平凡的业绩使人们猛然惊觉：是他们最终实现了自己的价值。

善待平凡决不等同于平庸。好高骛远固然可憎，介胸无大志也同样可怜。在生活中，只有有所追求才会得到乐趣。运动员在登上领奖台前有的只是无休止的苦练，科学家在成功之前经历的只是枯燥无味的运算。他们在平凡中进行不懈地追求，在追求中创造出了不平凡。一位哲人曾经说过，只有真正懂得生活的人才会理解平凡都是生活的真谛。的确，平凡是我们每个人必须经历的，关键在于，我们能够在一件件平凡的小事中寻找到自己的座标。即便最终我们仍是平凡的，但只要真正的追求过、生活过，这，就足够了。

第三篇：XX新年致辞：在光芒中积蓄前行的力量

XX新年致辞：在光芒中积蓄前行的力量

你好，亲爱的朋友，这是我们在XX年的第118次见面。“8”是中国人最喜欢的数字，饱含了人们最简单虔诚的愿望。在这个有愿望的日子里，我们决定稍作停驻，许下我们的心愿：一为感谢，二为祝福。

感谢XX年科学界带给我们的震撼与欣喜。引力波的发现改变了春节的问候语，声声爆竹中夹杂着浓重的科学味儿;Alphag击败李世石，人工智能的强势回归让多少人开始怀疑自己的智商;诺贝尔奖让我们明白了“拓扑”世界的精彩之处。

XX年也是中国“科技梦”腾飞的一年。量子卫星首航星际，超级“天眼”仰望苍穹，天宫神舟顺利对接……备受瞩目的科技成果吹响了中国建设世界科技强国的号角，我们感谢为中国“科技梦”奋斗的每一个人。

感谢一直以来与中国激光相伴的你们。这么久以来，我们都未曾向你道谢。我们习惯从你那里汲取力量，但也没忘我们奉献的初心;有你相依前行，是我们莫大的荣耀。有你在，我们的心是暖的，前行的路是宽的。

亲爱的朋友，这是我们第326次见面。XX年8月日那个热浪逼人的夏日，我们通过微信发出了第一份“自我介绍”，但这个决定并不是脑子一热。3年多的时间里，我们始终努力着，努力让自己跟上时代的脉动，让自己变得更好。我们的队伍在不断壮大，内容更加丰富饱满，一切都在走向成熟，一切如你所见。

我们聚焦光学，注重科普。无论是大科学大工程，还是新成果新进展，只要有光的地方，就有我们关切的目光和忙碌的身影。见识激光武器的威力，领略红外探测的魅力，还有激光雷达、空间激光通信、自适应光学……只要与光学相关，都是我们的方向。

但我们从来不是冷冰冰的叙述者。我们在光纤通信0周年之际致敬高锟先生，在国庆来临之时致敬饶毓泰先生等光学奠基人。我们也拥抱快乐，祝贺每一位获奖、有重大科研突破的科学家。

我们深耕光学，却不局限于光学。作为媒体，我们关注时事;作为编辑，我们关注期刊和论文;我们还提供会议指南、基金概况、招聘信息……

XX年即将成为历史消息，最难忘的时光已然刻写在年轮深处;XX年等待推出，迎接我们的是下一段传奇。

不是所有的结束都能叫做圆满，但这一切的开始都值得祝福。

我们真诚地祝福中国新年快乐，祝福中国在XX年续写科技强国的辉煌。

我们真诚地祝福你新年快乐，祝福你在XX年有梦做，有生活，幸福美满。

我们也真诚地祝福自己新年快乐，祝福自己在XX年有新面貌，有新力量，有光可追，向光生长。

当然，我们也给自己许下一个小小的期待，期待我们在XX年延续光荣与梦想，尽管路途漫漫。梦想还是要有的，万一实现了呢。

再见，XX；你好，XX。

第四篇：专家指导：高三毕业生要学会在沉寂中积蓄

高三了，每一天都可以从教室前面的倒计时牌上感觉到时间倏忽而过的身影。

已过了初入毕业班时的兴致勃勃、意气风发；过了备受老师家长恩宠的特殊待遇阶段；过了听到学弟学妹们说，“看，那是毕业班的学生”时的清高与骄傲„„许许多多的信誓旦旦零落到今天都已经渐渐模糊不清。

每天都在黎明中醒来，又在别人早已熟睡的鼾声中合上疲惫的双眼，你的身影是否已经不再如这个年纪本该的那样挺拔和坚毅。

肩负着师长的殷殷期盼，承受着来自学习、情感、同学交往各方面的压力，是否还不敢告诉老师、父母，因为怕看到他们眼神中闪过的担忧和失望„„你是否默默忍受着那对梦想可望而不可及的焦灼。

向前看，向后看，为何长夜漫漫

其实这种心态可谓是回头看看激情不再，往前想想前路漫漫。这正是因为学习动力的停滞。在刚进入高三时，几乎所有的学生都怀着最美好的目标和期待，大家雄心壮志，想要踏实地学很多知识，并最终收获丰硕的果实。然而现实是残酷的，仅仅是一年后要考上某大学的最终目标，远远不能支持高三这一年的艰辛与沉寂。当学习任务日渐繁重的时候，当第一次月考成绩不理想的时候，抬头看看那一年后的目标，也许你会觉得这目标显得遥远了点，不足以为眼前的疲倦的你提供支持和动力。

这不是大家的耐力和毅力问题，而是人的本性使然。我们都会对那些更实际的，与现实联系更紧密的目标产生更大的接近动力；而对那些相对较远、较大的目标渐渐产生疏离，因为许久过去了，那目标依然如海市蜃楼一样的遥远，自然体会不到达到目标的成功与喜悦。就这样，远期目标对大家来讲就只成为了一个抽象的符号，找不到一个可以暂时抚慰自己的成功以及继续前行的理由，只能听凭时光噬咬着最初的梦想和热情。

何处是那只让心靠岸的船——设置阶段性的目标和期待

就如汽车每行一段路就需要加油一样，人也需要一个阶段一个阶段地为自己加油，享受一些小小的但却是那样清晰可见的成功。只有这样，大家才能有勇气一步步走得动力十足。人们都说，高考是长跑，不是冲刺的短跑；正因为如此，同学们更需要把这漫长的一年划分成许多的阶段，为自己的每一个阶段设置一些目标，一旦达到了一个阶段性目标就给自己一些奖励和积极的反馈。

重庆市大足县某中学的高三学生张勇，在新学年的前两个月给自己设置了一个目标，把自己最差的生物学科的薄弱知识点彻底弄清楚，先不去想这是别人在高三前就已经做到的事情了，只要做到了这一点就算成功。结果通过暑假两个月的补习，他做到了，在他以前的基础上进步了，圆满完成了新学年第一阶段的任务，张勇为此特意奖励自己去宝顶山玩了半天。各位朋友，从现在起，动手写下你在这一周、这一月、下一月、再下一月、这半年想要达到的目标吧，同时也想想达到目标后要给自己什么样的奖励。当许许多多的成功堆积起来的时候，大家也会积累起更多自信，而这些都是最终能取得成功的制胜法宝。

人最大的敌人是自己。一个对自己失去信心的人会在主观上把挫折放大很多很多倍，于是自己把自己吓着了，自己就先放弃了。心理学上有叫“期望*价值理论”的，认为人们参加一项活动的动力取决于他们认为自己在何种程度上能取得成功乘以他们赋予成功的价值。中间的乘号很重要，因为任何数乘以零结果都等于零，所以如果说对成功的期望和此过程的价值中任何一者为零或接近于零的话，动机就接近于零。高考成功的价值自不待言，但大家对成功的期望又如何呢？你们又在内心里认为自己有多大可能获得成功呢？

“SMART”，让你动力十足

除了要有阶段性目标之外，心理学家经过研究还发现，设置目标时如果遵循“SMART”原则的话，会让目标变得非常有效，具有较大的激励作用。

“SMART”是五个英文单词的首字母缩写。“S”是指“Specific”(具体的)，意思是设定的目标一定要具体。模糊抽象的目标等于没有目标，看不见，摸不着，起不到动力作用。有个故事说一个人掉进河里了，他拼命挣扎，但由于晚上起雾了，所以看不清楚河岸到底在什么地方，所以只能按照自己头脑中的河岸方向奋力地游。最后，终于筋疲力尽，与世长辞了。等第二天人们打捞上他尸体的时候发现，其实他离河岸仅仅只有一米的距离了！我们假设说当天的视野良好，他能清楚得看到河岸这个具体目标的话，我想，再累，他也是能再游这一米的„„。“M”是“Measurable”的缩写，指目标要可衡量、能量化，这样我们才好评估自己是不是达到目标了，才能有效地决定是否对自己实施奖励；“A”是“Attainable”的意思，即设定的目标是通过努力可以达成的，否则目标只会让自己收获无助感和对自己能力的极大否定；“R”代表“Relevant”，表明设置的某个目标必须要和其他目标具有相关性，这就类似于我们前面所说的阶段性目标，一个个的阶段目标是达到最终目标的组成部分，一定是在一条前进路线上的；最后目标必须具有明确的截止期限，也就是“T”所表达的意思——Time-based，目标的设立要有一个评估是否完成的最后期限，不能无限制地往后推移。否则目标就只是一个永远也无法达到的虚无缥缈之地，对大家起不到任何动力作用。结语：

对高三所承受的一切际遇怀抱敬畏与执着，对每一天的成功给予肯定，再用聪颖(SMART)的目光看到前路是一片开阔，我想，那未来的成功便不再是遥不可及，而是指日可待。

请耐得住寂寞，在寂寞中储备能量，在寂寞中蓄势待发„„只因为，那梦想的光芒一直在熠熠生辉„„

来源：高校招生

第五篇：要想让学生过一个有意义的寒假

要想让学生过一个有意义的寒假，“有意义”主要是针对学校的老师、孩子的家长而言，要做到六个字“安全、健康、发展”。

一、安全

1、自觉遵守公共场所秩序和社会公德，在家做个好孩子、在社会做个好公民

2、增强“安全第一”意识。学会自我防范，自救自护的知识和本领，学会各种报警方法，注意用电安全、使用煤气安全、防火安全。

3、注意交通安全。

4、注意燃放烟花爆竹安全

5、注意饮食卫生安全

6、注意活动安全。外出郊游等活动时，要有家长带领，注意游玩安全，不要随便与阳生人外出游玩，不到安全无保障的危险区域、地点游玩。外出时要告诉家长去向、活动内容、同伴、归时等。

7、自觉遵守社会公德，珍惜生命、远离毒品，不参加赌博，不搞封建迷信活动。

二、健康

一个健康、活泼的孩子比什么都重要。

寒假、暑假从国家教育体制上讲，适合孩子成长发展规律，寒假、暑假的作用在于让学生调整生理、心理，为下学期做好准备。

例如：要适当放松，觉要多睡点儿，户外活动多些，亲情交往多点儿，保证饮食和健康，不得病，让孩子在开学前有充沛的精力和体力。

三、发展

新课标的核心目标：一切为了孩子的发展。

假期家长安排为主，孩子除了按时完成学校布置的寒假作业外，应该给孩子更多社会实践的机会，让他们多接触社会、了解社会。、阅读：

由于平时时间紧，没有时间看书，利用假期，让孩子多看书，例如：中国的四大名著，是中国的文化精粹，国外的名著，要拿出相当多的时间来阅读，开卷有益。

2、有益的社区活动：

让孩子多参与一些有益的社会活动，特别是社区的公益活动，如社区卫生、社区服务，或者帮助社区需要照顾的老人，做力所能及的活。通过有益的活动，来提升自己的道德情操，培养助人为乐的品德。

3、家政：

可以锻炼孩子的综合能力，例如：参与家里财政开支，培养理财的观念和理财的能力;参与适当的家务劳动等。

4、必要的社会参与：

在父母的带领下去社会参与活动，例如：去商场、公园、庙会等，家长注意引导孩子寓教于乐，让他们看到积极、健康、向上的社会现象，以此受到教育，让孩子多观察、思考、书写周记或者作文。

5、上网：

适度上网、注意积极向上、劳逸结合、保护视力。

针对高三学生

对于高三学生来讲，寒假是高考前最为宝贵的“自主时间”，如何充分利用好这一“自主时间”对于提升高三复习质量有着十分重要的意义。历年的毕业生在寒假的“自主时间”利用上有很大差异，实践证明凡是“自主时间”利用好的，第二学期的冲刺复习后劲就足，信心也就越来越足，如何利用好寒假“自主时间”?给同学们几点建议。

1、抓弱科、弱项，变弱为强

1.1 六科都是高考科目，分值都占一定比例，都是你考入理想大学、理想专业的敲门砖，即使将来你不学这个学科，但高考需要这个学科的分数，更不能用“喜欢”、“不喜欢”这种低级错误来为你的弱科找理由。

1.2 “强科”，比如你外语是强科，可以考到120分——130分，外语满分是150分，按照高考试卷易中难的比例，中低档题占八成，也就是120分，剩下的30分应当说是难题和比较难的题，你的外语已经达到120分—130分这个高度，再往上提空间又小，难度又大，十分困难。

1.3 “弱科”，比如你数学是弱科，一般成绩保持在80分—90分之间，按照高考试卷易中难的比例，也就是说弱科数学不但提高的空间大，而且试题相对容易。优秀考生就优秀在科科都强，一般考生有强有弱也属正常，但绝对不能“以强补弱”。正确的策略是“强科更强，更上一层楼;弱科变强，也上一层楼。”只有这样你的高考总分才能大幅度提高。

1.4 提高弱科的办法有许多：时间上要多安排一点;少做、不做弱科的难题，主抓中低档试题;多看书，在基础知识落实上再下一点功夫;参加一些课外的单科补习还是十分有益的，当然要选择好学校，选择好老师。

2、查缺补漏，把基础进一步夯实

2.1 各地区各学校的第一学期复习，第一轮复习一般把重点放在基础知识、基本技能上，期中考试、期末考试一般是六个学科六张试卷。到了第二学期一开学，各地区、学校首先要做的是文理综合练习，也就是将理化生、史地政三科内容放在一张试卷里进行综合练习，一般要练两到三次，紧接着一模就开始了，然后是二模、三模。寒假正是两个学期的衔接时间段，而且是考生最宝贵的“自主时间”。我的建议是“自主时间”多安排一些基础知识的复习，当然重视基础知识的复习要贯彻到高考复习的始终，但寒假的“自主时间”是最集中、最宝贵的时间，一定要抓住、抓牢。理由很简单，基础知识是分析问题、解决问题的工具、依据，只有基础夯实了，能力提升才有了保障。

2.2 抓基础一要看书，许多考生不重视这个环节，教材是高考命题的依托，也是高考复习的依托，一定要老老实实、踏踏实实地把教科书认真读一读，把基础知识认真落实;抓基础二要把课本上的题认真做好，有些高考试题就是课本上的练习题的变形，而且课本上的练习题是最基本的，不但要会做而且要熟练;抓基础三要认真分析期中、期末两套试卷，跟着老师分析试卷是必须的，自我分析也是必须的，成功经验、失败教训、得分原因、失分原因、解题思路、解题切口等等一定要清清楚楚。

2.3 寒假要过年，要适当休息，但“拳不离手，曲不离口”，功课一天也不能放，英语单词要天天背，语文默写要天天练，要有一个复习计划，保证生物钟稳定，生物钟一旦打乱，很难调整回来，因此要有张有弛地度过一个有意义、有收获的寒假。

3、保持身心健康

3.1 身体健康是革命的本钱，实现“高考冲刺”更需要良好的心态和健康的体魄;

3.2 注意饮食，为开学后体检做好准备。、不要与已经上大学的同学过多交往

4.1 寒假是大一同学实现梦想后的第一个享受期，而我们是正在追寻梦想的关键期，生活节奏、话题、热点都不在一个层面上;

4.2 不要大幅调整学习方法和习惯。