心理课程的领悟及感受

第一篇：心理课程的领悟及感受

心理课程的领悟及感受

今天听了心理健康的课程，老师给我们着重讲解了自恋心理，通过这个课程的讲解，我才了解到，每个人都有点自恋，适度的自恋是对自己有激发作用的，过度的自恋就是自负，损人不利己。世界上只有一种人没有自恋，那就是修行的道的高人，这种人也只有在想象中存在，现实中很难见到了。老师还举例详细讲解了心理是否健康的自我甄别以及如何来调整自己不良的心理状态。通过学习，我更深刻的理解了心理健康对我们大众的重要性，以后不论在生活中、工作中，我们将面对形形色色的问题和人。只有保持一颗健康的心理和一颗不被污染的健康心理，才能更好的活着，才有机会去进步提高。我将努力做一个身心健康的生活工作达人！为自己，也为我的家！

After listening to the curriculum of psychological health, the teacher gave us focused on the narcissism, through this course, I realized, everyone has a little narcissistic, moderate narcissism is the activation of their own, excessive narcissism is conceited, double-edged sword.There is only one person not narcissism, that is the practice of an expert, such people also exist only in the imagination, in reality, it is difficult to see.The teacher also examples explain in detail the psychological self identify whether health and how to adjust the bad state of mind.Through the study, I more profound understanding of the importance of mental health to the public, later in life, work, we will face the problem and the people of every hue.Only by maintaining a healthy psychology and a no pollution to mental health, life can be better, I will have the opportunity to improve.I will try to make a healthy living and working master!For myself, for my family!

第二篇：感受质朴 领悟亲情

感受质朴 领悟亲情

———— 水利局“ 三万”工作队在武镇谢家台三组首日感触

根据局党委的统一安排部署，我们第七工作组在武镇谢家台三组开展访民情、问民意活动。

22日上午在刘家和村进行简单的交接后，我们第七工作组一行11人在村干部的带领下来到谢家台三组，兵分4路迅速开展入户调查。我们进农家小院，到田间地头，听基层干部诉苦衷，与农民兄弟拉家常，详细填写调查问卷，了解强农惠农政策落实情况，查看农村生产生活设施，目睹老百姓的生产生活状况。通过访、听、看，我们真切地感受到党的惠农政策深入人心，群众的生活水平显著提高。

不知不觉已过了中午12点，午餐我们被安排在村民付玉芳家中就餐。付玉芳的丈夫谢其树（五镇二中退休教师）忙里忙外，为我们准备了过年才能吃到的熏腊肉、熏腊鱼等丰盛的午餐，拿出了珍藏很久的老酒，我们实在过意不去，我们正常的工作怎么能加重农民兄弟的负担，变成了扰民呢？谢其树的一席话道出了村民的心声：很久没见到像你们这样深入农村、深入农户探民生、访民意的工作队了，我们相信你们是来办实事的。拗不过主人的盛情，我们中的几人喝了少许酒。按照规定，中、晚餐对群众的结账各为每人20元的标准，我们真切地感受到农民兄弟的真诚和质朴，实在过意不去，把一天的伙食费付给了热情的主人。我们由衷地感受到：群众太需要干实事的干部了，党群关系、干群关系远非想象的那么紧张！

在走访过程中，我们认真记下群众的所盼、所想、所急、所需，共梳理出农村出行难、灌溉难、致富难等方面的问题，研究制定解决方案，力所能及地为驻村老百姓解难题、办实事。

第三篇：《心理影片推荐及感受》

经济经融学院金融学1602 杨雯迪

心理影片《心灵捕手》推荐及感受

推荐:很多人认为影片《心灵捕手》是关于励志的一部好电影，当然并没有错，可是在我看来，它让我更加了解了心理学，这部影片是每个人内心的一面镜子，既有普遍性，又意蕴着深层次的内心世界。尽管我们没有威尔身上的数学天赋，然而在他身上发生的大多是人们日常生活中所见过的，不起眼的事，但类似的事可能发生在你我他的身上，这引起了我的思考，让我着眼于生活的细节。

大概剧情是，曾获得相当与“数学界中的诺贝尔奖”的菲尔茨奖的蓝勃先生是麻省理工学院教授，面对越来越难解的数学难题，他一直渴望出现像保罗·埃尔德什、欧拉这样的数学天才，与他共同改变这个世界，为此，他不时的在MIT顶尖大学走廊的黑板上留下难题，期待有人破解。令人难以想像的是解出难题的并非本校的高才生，而是本校的一名清洁工威尔。威尔可是个叛逆不羁的小子，除了打零工，就是打架、斗殴、偷盗等等。对于蓝勃的赏识，他一点也没感到荣幸，而是不屑，甚至逃避。为了能够将威尔难得的才华派上用场，蓝勃把他从监狱里保释出来，为他寻找心理医生肖恩，终于使威尔消除了心理阴影，寻找到自我。影片亮点并不是威尔的才华和爱情，而是心理医生肖恩与天才少年威尔从敌对到朋友的过程，也是治疗威尔的过程。

感受： 1.家庭教育

每个人的心上都住着两个“我”，一个“小我”，一个“大我”。无论哪一种“我”，很大程度取决于成长环境和身边。威尔的家庭令常人无法想象，长时间处于这种环境下，对他的人格及性格造成了很大的影响。他有暴力倾向，在看到儿时的一个玩伴，就对自己的好友说这个人小时候把他欺负的很惨，后来他们就发生了斗殴，而且从威尔的面部表情看出他在这场斗殴中显得很满足。他没有丝毫的收手的考虑，知道警察的到来，他还是不想离去，甚至还殴打警察；还有一次在哈佛旁边的酒吧，他的朋友去搭讪史凯兰两人，不料一个哈佛的学生却大谈特谈，弄得威尔的朋友很没有面子，这时候威尔出面和哈佛的学生说了很多学术上的内容，一方面为朋友找回面子，另一方面错杀了哈佛学生的锐气。还因此结识了史凯兰。在最后他还拿一种挑衅的态度对着哈佛的学生说他拿到了史凯兰的号码，这种种的态度都表明他有严重的暴力倾向，有着人格障碍。

家庭环境对孩子的成长非常重要，在性格的形成过程中有着至关重要的作用。父母是直接与孩子接触的，是孩子最好的老师，父母的言行举止都会影响到孩子。就像上课时老师讲的孩子和父母的关系非常重要。

2.社会环境

人的本质其实是一切社会关系的总和的体现，所以人的存在是离不开社会。但威尔，几乎与社会隔离，得不到社会的认同，人际交往非常差，所以会难免出现人格障碍。

威尔生生活极其简单，要不在学校打扫卫生，要不和朋友在酒吧，或是在工地，剩下的就是在自己的房间里看书了。他的生活圈永远是那么的小，这无疑也会造成内心的孤单，其实他是刻意的去排挤社会，因为他有多任继父，所以他害怕被抛弃。在他心里有种想法：在他人抛弃自己之前，先抛弃别人。他已经不相信这个社会了，社会带给他的伤害太大了。

3.自己的心理防线

威尔的心理防线非常的牢固，在蓝勃教授找到尚恩之前已经有四个心理医生给威尔做心理辅导，但都是以失败而告终。威尔自我保护太强，之前的没有一个心理医生能够走进他的心灵。一方面威尔在医生出招之前出招，导致医生无从下手或者无以面对。另一方面，那些心理医生根本没有向威尔真正展现自己，他们对威尔的挑衅无法忍受就离开。尚恩不一样，在第一次威尔评论了尚恩的画后，虽然他很生气，但是他没有放弃。随后他便一步步向威尔说明自己的情况，首先让威尔知道自己是没有恶意的，这样才能拉近与威尔的距离。显然这是成功的，在知道尚恩的情况后，威尔的表现也有所改变。

4.平等与交流

面对这样聪明的威尔，肖恩不一样，第一次与肖恩见面时，威尔通过一副画对肖恩已故的妻子进行肆意攻击，肖恩并没有像其他心理医师拂袖而去，而是冲上前去，紧紧掐住威尔的脖子，大声怒吼，警告他不准侮辱他的妻子。此时，他一点没有当自己是医生，只是一个愤怒的人。

这无疑将自己与威尔放在平等的位置上。看上去第一次见面很不成功，其实不然，这却才是彼此坦诚的开始。

那天，他们坐在公园湖边长椅上，绿树成荫，静谧的环境里，一切显得安然平和，肖恩用一种低缓而平静的语气对威尔说：“你只是个孩子，根本不晓得你在说什么。”他放下了威尔对他攻击后的敌意，就像与朋友谈心，与他聊对妻子的爱，对家庭的依恋，并通过妻子爱放屁的糗事告诉他，人无完人，没有人是完美的，也不要试图让自己在对方眼里完美„„肖恩不知不觉抹去威尔内心诸多的迷茫和疑惑，从来没有一个人像肖恩这样与他倾听交流，像父亲，像兄弟，更像一位知己，从他那儿，威尔找到自己一直想知道的答案，更重要的是威尔开始对自己反省。

肖恩说：“她不是完美的。你也不是。人们常以为不完美是坏的。实际上不完美是好东西，它能让你决定谁进入你的世界。而两个不完美的组合是完美的。”表面上看，威尔还没有解开心灵的枷锁，实际上，他已经敞开心扉。

5．正确的人生观、价值观

尚恩在对威尔治疗的时候不忘教育威尔正确的看待人生，找到自己的位置。正确的人生观、价值观对我们每一个人都是那么的重要，它会驱使我们去做一切我们认为值得做的事，让我们觉得有意义。这也会给我们强大的动力让我们发展的更好。

《心灵捕手》这部影片，让我更加了解了社会、家庭对一个人的影响有多大，良好心理交流可以让一个人焕然一新，在现实世界中也有很多不良少年，这样的结果不单只是社会的责任，家庭中的成员特别是父母更是有着不可开脱的责任。这些青少年需要关爱，需要被救赎，他们需要被教育、需要一次重新开始的机会。

第四篇：《沟通技巧与心理训练》课程感受.

《沟通技巧与心理训练》课程感受

一直以来就觉得心理学挺神秘的,高中时就跟同学说进大学后 一定要学心理学, 选课时给同学说起时居然很多人都有同感, 真的很 感动。其实进大学时就听很多高中同学说起选课, 自己也盼着早点能 选择自己喜欢的课程。等到大一期末时终于盼到了, 选课时很多同学 都选了青年心理学。但是当看到有这个课程时, 虽然不知道老师讲得 怎么样,一想到自己平时不擅长和同学沟通,就毅然选择了这课。大学时的我们,有的想长大却长不大,有的不想长大却依然在 成长着。人生的这个阶段, 我们开始试着用大人的眼光观察周围的世 界, 去面对自己作为社会的某个角色所应尽的义务, 应负的责任。努 力地伪装坚强, 却还是会一个人的时候偷偷难过, 掉眼泪。我想我就 是这样的一个孩子, 在父母面前是个懂事的乖乖女, 在弟弟眼里是个 会疼人的姐姐。但是其实心里一直渴望有个哥哥, 累了可以靠在他的 肩膀上休息。如何面对这个特殊的年龄阶段, 我想有老师的指导我会 做得够好,事实证明,我的选择是正确的。

一次去上课的时候教室里坐满了同学, 有这么人选择这课, 很开 心, 至少有机会认识他们中的一些人。老师的自我介绍很特别, 对我 们的要求是我第一次遇到的。老师让我们去找五个人组成一个队, 还 要取队名、介绍队员的共同特点和爱好。我当时坐在后排, 老师说了 后就走到前排去找同学, 我们开始找到四个人, 还要差两个人, 有一 个男生和一个女生坐在我们前面, 他们还没找到队, 于是我们就叫上 他们俩了。这是我第一次这么主动地去找陌生人说话交流, 挺感动的, 也很感谢老师给了我们这次机会。这次课之后我就喜欢上了这门课, 真的很与众不同,在这个课堂上我真正感到了完全的放松。

后来每一节课都要去上, 都认真地听老师讲, 老师的讲解总是让 我们都感到很愉悦。她给我们讲了很多沟通的技巧, 包括怎样做好一 个诉说者、倾听者, 怎样求职中让招聘者记住我们, 还讲了她的很多 经历, 听了这些后我受益匪浅。听老师讲课我们总会不由自主地和老 师互动起来, 一些小游戏让我们在玩的同时也领悟到了很多道理和沟 通的技巧。一节课上老师给了我们一张有很多椅子的图, 让我们选择

自己喜欢的椅子,通过这个活动引导我们找到适合我们自己的位置。那次我们都很开心, 但我也在思考自己在生活中的位置, 我想通过自 己的思考, 我们在生活中会做得更好, 找的自己的目标, 然后有方向 的奋斗, 这一点真的很重要。有一段时间老师给我们放一个金教授的 讲座,有一讲是讲各种沟通礼仪的, 包括面对面,电话,书信等,听 了后觉得真的是很有用, 庆幸自己听到了这么一讲课, 我想我将受益 终生。

进入大学以前一直认为自己在为人处事方面还不错, 可是进了大 学后才发现自己在很多方面都做得不好。人们常说没有自知之明的人 是可悲的,可又有几个人真正的了解自己。遇到一些事情也会自问, 我为什么会这样做。谁都知道这是一个艰难的过程, 而这样的一个过 程给我带了的是更多的问题, 还有莫名的流泪。以前有什么事总是一 个人藏在心里, 不管自己多难过, 也不要对别人说, 觉得真正的快乐 和难过都是自己的, 与任何人无关。有个诉说, 也是说些自己开心的

事, 或者是在自己解决以后才说, 跟很亲近的人都是一样, 不忍心去 打扰他们。就那样压着自己的心, 一个人承担。所以很多人说我很独 立, 甚至有人说我将来会是女强人。可是上了这个课之后, 我在慢慢 地改变自己的想法, 并做出行动,主动找同学聊天,谈心。一学期下 来, 我进步了不少, 虽然说不能完全敞开心扉, 也不能像有的同学那 样健谈,但是我觉得相对于我自己来说,我进步了,真的很高兴,我 也会在以后的生活中不断的改变自己,把自己学到的运用到实践中, 真正的做到学有所用。

有一次的课让我记忆深刻, 那天下午我和班上同学闹别扭了, 原 因很简单, 那段时间我们经常为这些事闹不愉快。他总是叫我骑车走 边上,不要到马路中间去,走路要用心,不能撞到别人。或许在别人 看来有点好笑, 我都大学生了, 难道这些都不知道吗?但是恰好我很 多次不用心的走路骑车都被他看到了,甚至还和别的自行车撞上过, 那天为这事我们拌嘴了。带着不愉快的的心情, 我来到了教室上选修 课, 恰好老师那天给我们讲了你一个好朋友的父母发生车祸的事, 还 给我们讲了很多很多, 包括两个人怎么相处。那天我思考了很多很多, 渐渐地对这件事有了清晰的认识。或许在我看来那不算什么大不了的 事, 可是我那样不用心的走路, 会让身边的人担心, 那种焦急的心情 只要我换一个角色就能想到。于是晚上回寝室后给他打电话道歉, 我 们又和好了,真的很开心。

总之, 在这学期的这讲课上, 我真的学到了很多, 我想我会在以 后的生活工作中做得更好的,谢谢老师。

第五篇：就业指导课程领悟与心得

就业指导课程领悟与心得

2016111068 唐诗

外国语学院2班

随着高校的扩招，大学生就业压力越来越大。除了工作还有考研、公务员的选择也让大学生越来越迷茫困惑。所以这学期开展的就业指导是非常有实用且必要的。我就从学习到的几点谈谈我的心得与感受。

一、认识自我。在做出一切的决定前，先对自我有一定的认 识和剖析。了解自己的长板与短板。通过一些简单的测试和自我的了解。从性格，专业知识等多个方面分析自己。以此来了解自己更擅长在哪个方面和领域工作。除此之外，还要考虑，自己是以兴趣为优先，还是以专业为有先。因为擅长的未必是自己感兴趣的，而感兴趣的未必是自己擅长的。

二、关于考研。现在由于就业的需要越来越多的人选择考研的 道路。如果决定考研则需要考虑自己是否想前往科研深入学习方向。如果想要深入学习，则需要考虑较多因素包括报考的专业，此专业在理想学校的情况，导师的专业水平等等。如果只是为了研究生头衔，则可以尽可能的往高水平学校报考，接受调剂。考研是条道路但是也很辛苦，有部分的人也可以考虑出来工作再决定是否有考研的决心。并且老师和我们说了很多干货，分享了老师当时的经验，还有一些考研的师兄师姐的经验。比如什么时候就要开始做好考研的准备，考研的时间在哪里，考研的科目有什么。这些老师都有和我们详细的讲解，这些对于无论是有无考研打算的同学来说，了解了解都是百益无一害的。

三、关于报考公务员。我个人对这个是抱有比较大的兴趣的。同样的，老师也给了很多干货，和师兄师姐的经验。包括几月份考试，需要去什么网站进行相关的了解，是否需要入党很多的干货。听完之后我觉得之前做的准备的确是不够。同样的考公务员是百人过独木桥，就我自己而言，我希望先做一些不太忙的工作，像小学老师，同是可以进行备考。同时对我自己性格的分析，我倾向于保守，不会对于一成不变的工作感到厌倦烦躁，更喜欢低挑战性和低技术性的工作。我个人认为这是个不错的选择。

四、关于创业。上学期我们就学习了创新创业课程。虽然这是 条好出路，年轻人可以闯荡一方，虽然风险是有的，但是成功的例子也不少，像中药学院的兼职猫的创始人王锐旭师兄。但是对于我个人来说我是不倾向于创业的。像我第一点说的我们需要对自我进行分析。我的性格较为保守，不够果决，并不是很适合这种高回报高风险的出路。所以对于创业我抱着观望的态度。

五、对于未来的选择需要及早且果断。现在我们已经大二了，无论是考研还是报考公务员还是就业。都已经要开始认真考虑了。因为时间不等人，如果是考研就需要做选择还有各种考研的准备包括报考的书籍课程的准备。如果是考公务员就需要开始了解题目还有时事政治的内容这些都是必要的。如果是就业就要考虑地域领域等。这些准备都需要时间的准备，除了这些准备学业也不能就此落下。所以决定一定要及早且果断，切忌犹豫不决，优柔寡断，半途而废。所以，尽快的做好决定并且为之努力。

六、专业知识的积累。在做这些准备的同时不要忘了专业知识 的学习。因为无论是考研，考取公务员还是就业。专业知识永远是最重要的。特别是考研，对于专业知识的要求是尤其高的，如果是往英语的深层学习，比如翻译，口译等专业要求是非常高的。如果是考取公务员，有些专业也对英语专业有要求比如专业八级专业四级的要求。就业就更加不用说了，很多都会对绩点、证书有要求。这些就是你以后的砝码。如果你的专业知识足够好，那么你的选择就更加多，束缚也会更少。

七、多考取证书。俗话说，技多不压身。如果证书的考取多，自然会对未来有很多帮助，比如我们英语专业证书的考取，所以这就像我之前提到的专业知识很重要。如果允许的话四六级的证书也可以报考，因为有些公司对四六级的认可度更高一些。刷高分点总是没错的。如果有教师意向的也可以报考教师证。我个人认为大家都可以考考这个，这个可以作为保底。提到教师资格证就不得不说普通话的证书，这个真的是容易考取而且是必要的证书，无论是教师还是公务员都需要普通话的证书，这个可以就早考取。还有计算机二级的证书也可以考取，这个之前的计算机课程老师也有提到，现在是IT时代，计算机的技术在哪里都是缺的，如果有计算机的证书绝对是很大的帮助。还有一些类似雅思托福的证书，如果条件允许我认为也是可以考的。所以趁着还早，多考取些证书也是百利无一害的。

八、社会经验的积累。很快我们就要进入大三，这时候我们就 要遇到广交会、实习等机会。这时候我们就要抓住机会，利用自己的人脉资源，积极参与这类的活动。不仅能对以后的工作有帮助，对于以后出到社会也有很大的作用。像广交会，不仅是个赚钱的工作机会，更重要的是，这也是个难得的积累专业知识的机会，可以与外国人进行交流，这是非常必要的。实习也是一样的道理。实习的过程可以发现自己的不足，同时也是将自己的理论知识付诸实践的好方法。所以，如果有这类的机会一定要抓住机会。

最后，这门课教会我们最多的还是要对自己有自信，条条道路通罗马，我们要相信自己总能找到属于自己的未来，无论是考研，就业，公务员。我们总是能依靠自己的力量找到属于自己的方向。