大学生生涯设计大赛演讲稿5篇

第一篇：大学生生涯设计大赛演讲稿

大学生生涯设计大赛演讲稿

各位评委，各位同学，大家好。这是我的个人简介：我叫余俊，我是电子与信息工程学院，电信一班的。

我前进的偶像人物，就是他。虽然我和他不是不是同一个专业的，不过我还是很想努力加油的。

电子信息科学与技术专业向来以难度大，应用性强著称。所以说呢，如果数学与物理基础要是没有打好的话，那后面的学习可就难受了。俗话说：创业难，守成难，知难不难。既然这样，那我就先进行一下自我分析。

我的优点就是：积极乐观，认真负责，性格温和，善于设计规划，会使用多种电脑软件。弱点：记忆力差，胆量小，不善于交往。兴趣：喜欢各种电脑技术，喜欢发明设计

再进行一下职业分析，总的来说，对于有实力的人，就业环境还是很乐观的。但对于实力不足的人来说，尤其是我们这样还没有学到皮毛的新手来说，就不能那么乐观了。看这就业压力，真的很大。

再看看我们的学习环境吧，虽然我们的学校不是最优秀的，但学校确实能给我们带来很多很多有用的东西。虽然我家里的环境不好，但有着大家的支持，我一定可以安心的学习。

这是我的人生规划，我的前进方向就是：专业扎实，善于交往，不怕压力。我的工作内容就是：大一，重点学好数学，物理和英语。为以后的专业课打基础。多参加一些实践活动，加强自己的动手能力和团队意识，并借此机会加强人脉联系。在自己的业余时间争取实习的机会。大

二、大三，学好专业课，目标是电子设计大赛获奖；英语过四，六级；计算机过二，三级；为考研做准备。大四，积极实习，巩固专业知识，加强创新能力的培养。目标，能够独挡一面。

我该如何克服自己的弱点呢？使用软件与习惯养成相配合的方法，及时记录要做的事，来克服健忘。安排固定的时进行人情往来，主动跟别人进行沟通。做好自己的本分工作，获取交往的本钱。尝试晚上在有人的地方放开嗓子吼上几吼或唱唱歌，多大参加各种上台表演的活动，增强自己的胆量，不管果如何，我都能大有收获。规划终究只是规划，成功可不是大白菜，一抓一大把。所以呢，现在要进行一下方案评估。我分析了一下，我的规划实行难点就是电子大赛获奖，英语过四六级。怎么解决呢？记住这样一句话，天下有难事乎？为之则难者亦易，不为则易者亦难矣。可能会遇到的问题就是各阶段目标的实现时间都推开始向后移。怎么解决呢？时常反省并预测。遇到超难任务要懂得跳跃，先易后难。我的方案的重点就是：学好数学，物理和英语。争取开门红。

第二篇：大学生生涯设计

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。如果鱼儿与鸟儿都没有自己的目标，没有自己的方向就那样漫无目的的跃呀，飞呀，也只不过是一生都在痛苦。即使拼搏一生但终究没有尝到胜利的滋味。我不想成为那样的鸟或鱼，我要给我的未来指明一个方向我不要在茫然中度过一生。生命的意义需要我们自己来诠释，不管别人觉的你的生命是否有价值、有意义，只要你自己不会觉得就好！

为了使我的人生不留下遗憾；为了使我的人生也曾有过辉煌；更为了我的人生是我自己的人生。我需要规划。机会一向是留给有准备的人。濯足急流，抽足再入已非前水。我相信生命之美唯我规划。

 自我认知：  优点：富于想像力，思维活跃，跳跃性强，具有独特性。乐观主动，好发表意见有管理才能：为人热情，擅长与人沟通，人际关系佳；具有较强的数理及推理能力；喜欢帮助别人不计较个人利害得失；做事目标明确有强烈的发展提升意识。 独特之处：做事无秩序，不拘小节，从来不喜欢按部就班，敏感喜欢用直觉来做判断，感情细腻丰富多愁善感。 缺点：理性化，思考问题有时缺乏现实性，采取行动之前考虑不够，缺乏冷静处理事情的习惯，不安分守纪不守规则；比较情绪化对自身利益考虑不够，有时表现的有些自负。 角色建议： ——父亲：“学习努力用功，有较好的自制能力。” ——母亲：“乖巧听话，但话有时少了些应多多与人接触多了解一些人情世故。” ——老师：“学习优秀有拼搏精神，不怕吃苦。但有时考虑问题过于片面缺乏社会经验。” ——同学：“为人热情，对人真诚而且细心，脾气好，有上进心，责任心强；做事认真有较好的沟通和组织能力，但容易害羞和脸红，太容易沉浸在自我的世界中，不会主动关心人，不容易和人有较深的感情，有时处理事情不够理性。”  自我认知小结：不谦虚的说本人应还算是一个“较好”的人，学习有上进心、自主，有很强的时间观念，能合理的安排时间。但是不喜欢被拘束放任自我，因此有些不安分守纪缺乏纪律性。在此方面日后应当多加控制约束，而要让放任自我成为创新独特的源泉。职业认知

1.外部环境分析 a)家庭环境分析：家住六安舒城的一个小农村，家里以前世代以种地为生。自从我爸经营一些生意以来经济收入还不错。但由于大哥考上大学现如今发展的比较好。家里人都希望我能超过大哥以后有更好的发展，对我的期望都很高，并希望我能够考研。

2、学校环境分析：就读于安徽工程科技学院。安徽工程科技学院是一所以工科著称的学府，进几年来在保证优势学科不断提升的情况下，正在不断向一所综合性大学发展。学院把“复合型应用人才”作为培养目标，独创的“做人、做事、作学问”三做教学理念蓁蓁切切的把我们培养成了一个有用之人，一个社会真真需要的人，而不是一个只会读书的机器。

2.社会环境分析：首先，中国经济的高速增长，使人民生活水平已开始迈入小康水平。当家用电器已充分普及之后，居民消费的重点将转向大额的住房和汽车；除此之外，国家政策鼓励和支持汽车行业的发展；未来汽车行业势必会前言 自我盘点与角色建议

一片辉煌。

3.职业目标分析(pass)目标职业名称：工艺工程师

工作内容：a、参与制订事业部总装技术发展规划;

b、负责总装产品工艺性分析和总装项目可行性分析，参与工艺方案/投资方案策划、方案设计;

c、负责小改样、更新改造、质量改进项目的总装生产准备工作及新产品试制工作;d、参与制定总装工艺文件，负责贯彻总装工艺标准，参加工厂技术标准、管理标准、程序文件编制;

负责开展总装现生产工艺贯彻、现场工艺分析和指导、工艺改进和重大质量攻关工作;f、负责工厂新、改、扩建总装项目的可行性分析、方案策划、方案设计及实施;职位要求：

1、熟练掌握总装工艺、机械制图、机械公差配合与技术测量、机械原理与机构学、现代汽车制造工艺学;

2、掌握材料力学、成本管理、车身结构分析;

3、熟练掌握计算机应用;

4、掌握质量管理、英语;大学本科毕业，相关领域工作年限3年以上;

5、从事过总装技术项目工作 SWOT分析 一． 我的优势及其使用:: 1)优势(Strength)① 专业背景好,专业课扎实。② 在校期间在学生会工作,处理事务熟练。有一定的实践能力。③ 语言表达能力优秀,善于交际。

2)优势的使用：①申请工程技术类工作时，占优势；②在交流沟通时更为professional，在面试中占有先机 二． 劣势及其弥补 劣势(Weakness)：  英语水平不是很高。 比较情绪化  易受他人或环境的影响 劣势的弥补：

大学四年努力学习英语，过英语四级。做事前多考虑一些后果不要过于冲动。把受别人影响作为完善自己的利器。

三． 机遇及其把握)机遇(Opportunities)：系学生会招新，有幸成为学生会中的一员。机遇的把握：申请进入学生会，并通过面试有幸的成为了一名学生会成员。认真对待过每次英语考试，让自己的英语水平不断提高。学校有一系列的活动如：普通话比赛、辩论赛等等都曾踊跃报名，虽然结果不是很好但在那过程中真的学到了好多东西相信这将成为我人生中一笔不可缺少的财富。四． 挑战及其排除 1)挑战(Threat)：要想通过英语四级对一个工科生或许需要努力的拼斗一

番。计算机二级中的C语言及编程有些困难

2)挑战的排除：每天坚持学习英语，不懂就问，相信四级终将成为可能。而对于计算机二级多请教一些计算机专业的同学以及学长学姐们。职业认知小结：作为一个机械工艺师不可缺少要有工艺改进解决车间技术问题的能力；在有扎实专业知识的同时必须具备较强的创新能力；而作为一名高级机械工艺工程师就更需具备更高的职业能力，包括数理能力，推理能力以及信息分析能力。除此之外，还应能够敬业，服从，忠诚，勤奋，心理健康，勇于承担责任的素质。职业生涯规划设计 确定职业目标和路径 –近期职业目标：安徽江淮汽车公司一名机械工艺师 – 中期职业目标：当上东风汽车公司的机械工艺师 – 长期职业目标：东风汽车公司总装工艺工程师 职业发展路径：通过大学四年的学习，熟练掌握专业知识，学好基本技能。多多阅读一些书籍不断充实自己。学会做人，做事，做学问，拼搏四年为日后找工作垫下坚实的基础，在众人竟聘的战场上能立于不败之地。我相信心有多大，舞台就有多大。具体路径

毕业后

招聘会或用人单位应聘 机械工艺师（江淮）

培养交际能力（三年后）应聘 认真积累工作经验 机械工艺师（东风）

通过两年的努力申请 东风汽车总装工艺工程师 为我热爱的工作奋斗一生

制定行动计划 短期计划：（在校期间）

2、大一：认真学习基础学科，每天坚持锻炼身体使自己有一个坚强的体魄。多参加校内活动全方面发展。学好计算机熟练掌握相关办公软件。要将英语打下扎实的 基础，为四级作好充分准备并将英语四级顺利通过。大二：学习C语言及编程将计算机二级通过。当然在这期间仍需

学好基础学科包括英语。（有可能的话试一试英语六级）要读完《赢在心态》《你身边的管理学》《林海雪原》《基督山伯爵 》等著作。大三：认真学习专业课；在不影响学习的前提下参加一些社会实践活动丰富自己的社会阅历；熟练掌握CAD系统。大四：初步完成由一个学生到职业者角色的转化；对专业课时刻不能放松。多多参加社会实践！拿到学位证书。

中期计划：（在江淮）第一年：熟悉环境，了解日常工作内容及公司的运作方式。多与同事沟通交流工作经验。要使自己完全由一个学生的身份转化为一个职业者的身份。第二年：认真工作，完成分内之事；总结经验教训。作好作为一个机械工艺师的职责。在这一年要开发一个项目推动江淮汽车的发展！

第三年：在不影响正常工作的基础上，要对东风企业有深入了解。坚持隔一段时间发一次E-MAIL，让东风的人事部对我有一个印象。让他们知道我的东风之梦！

 第四年竟聘东风机械工艺师。进入公司以后，我将会用从江淮那学到的经验作好

我的工作。并对新的环境重新适应。 第五年在不影响正常工作的前提下，多学一些关于如何制作总装技术发展规划;

熟悉作为一个总装工艺工程师应具备的能力并

逐渐向此职位靠拢。 第六年申请总装工艺工程师。认真工作，踏实做事，为我热爱的工作奋斗一生！

3、动态反馈调整职业生涯毕竟是由现在策划未来，当然会有一些意想不到的外部因素制约着计划的实施。为了结合实际具体情况适时进行评估和调整。

我的目标职业是成为一名总装工艺工程师，但在实施过程中也许我会遇到这样或那样的困难和障碍。所以，围绕实现职业目标的主路线，我预

测了几个风险因素，并拟定了应对方案。示意图如下：

风险一：毕业后由于竞争激烈不能如愿的进入江淮企业或进入但不能从事机械工艺师行业

应对方案一：如果不能进入江淮我会选择进入一般型的汽车企业如：星马，奇瑞等。如果能进江淮但不能从事机械工艺师行业，那我会先进入。在适当时候会申请机械工艺师。

风险二：三年江淮后能否顺利进入东风汽车公司 应对方案二：如果三年后不能进东风我会继续在江淮学习工作一至两年后再次竟聘东风

风险三：进入东风后得不到重视，对新的环境不适应。或最后很难当上一名总装工艺工程师那时我又该怎么办？应对方案三：如果得不到重视我会用我的实际工作成绩来表明我的实力。当工艺工程师短期或许很难实现，但我有的是学习时间相信最后一定可以实现。备选职业规划方案

备选职业目标：我的首选职业目标是当一名工艺工程师，但如果通过八年的努力一直未实现，那么我将放低对自己的要求而作为一名机械工艺师，我相信我一定可以把这工作作好，毕竟我已经有八年的工作经验了。（或

许有时退一步海阔天空）结束语 长期计划：（东风）少年自有少年狂，射昆仑笑吕梁，十年磨剑今日拭锋芒，烈火再炼双百日，斩莫邪，断金钢。

第三篇：大学生职业规划生涯大赛策划书

福州黎明职业技术学院工程管理系“第七届

大学生职业生涯规划大赛”策划书

一、活动背景

随着全国高校扩招及全社会就业压力的增大，高校毕业生的就业形势日趋严峻，就业竞争压力日益增大。为更好的应对人才市场需求，黎明学院学生会实践部拟举办第六届大学生职业生涯规划大赛，为广大学子搭建一个实践的平台。希望同学们能结合自身专业优势规划好自己职场发展路线，提高黎明学子在未来求职道路上的竞争力。

二、活动目的 对自己的职业生涯进行合理的规划设计，是大学生迈向成功的重要一步。在当代大学生中，有80%以上没有进行过正确的职业生涯规划，他们不知道自己将来要从事什么样的职业或者对自己所选择的职业缺乏必要的了解。本次活动的举办，旨在帮助学生改变这种盲目的状态，使大学生充分认识自我，分析客观环境，选择正确职业，并进行合理规划，有效克服职业生涯发展中的各种困扰，实现自己的理想。

三、活动可行性分析

大学生普遍希望能尽快地融入社会，找到自己满意的工作。但对于高职学生而言，在就业应聘最初就存在一定的劣势。此次大学生职业生涯规划大赛可以让在校大学生更好的了解自身的优劣势，帮助广大学子了解自己的发展方向、提高学习动力。帮助广大同学树立职业规划意识的同时，也可提高同学们的创业、择业、就业能力。

四、大赛主题

“用科学规划人生，用智慧成就梦想”

五、大赛口号

“规划精彩人生，打造锦绣前程”

六、活动对象

本次活动面向全校大学生，以个人参与为主，欢迎有兴趣的同学报名参加。（本次职业规划节不收任何报名费、参赛费、培训费。各单项活动的具体时间和地点，请以活动宣传海报为准。）

七、组织安排

本次活动由校工程管理系两委会举办工程管理系实践部承办。对于本次比赛的筹划和组织，我们将成立比赛组委会进行统一安排调度。

八、活动方式

1．本次比赛以“用科学规划人生，用智慧成就梦想”为主题，参赛同学应结合自身实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计。

2．每位参赛同学先递交规划设计方案，方案必须有扉页或PPT。扉页填写参赛者的姓名、性别、班级、联系电话、邮箱等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

3．参赛同学根据本人设计的方案进行简要阐述，时间为每人3—5分钟，评委将以参赛同学所阐述方案的合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，按成绩高低取前3名进入决赛。

决赛评分标准：职业生涯规划PPT内容50分

讲解30分

个人综合素质考核20分

5．各班级应在规定时间内将本班参赛同学名单及其职业生涯规划设计方案报我系学生会实践部统计汇总。

九、参赛注意事项

1．参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

2．获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励外，一切法律责任由参赛者自行负责。

3．参赛者若违反本规则的任何条款，主办方、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。

4．主办方、承办方不承担因参赛作品所致的包括肖像权、名誉权、隐私权、著作权等纠纷而产生的法律责任。

十、活动日程：

我系比赛海选为四月一日。

十一、活动宣传

1．海报宣传

在全校各宣传栏张贴大型海报，内容激情活力，不失清新高雅。

2.活动培训

活动阶段设点接受学生咨询，介绍此次活动的相关事宜和注意事项。

3．邀请有参赛经验的同学进行相关讲解

十二·比赛内容

比赛主要进行：

PPT展示（个人职业规划描述)

3．具体流程：

a主持人宣布活动开始，介绍到场嘉宾

b首先由选手阐述自己的职场计划及PPT内容

c学校领导对参赛者的总体表现进行点评

d后台统计各选手总得分(去掉一个最高分和一个最低分，取平均值作为选手最后得分)

e公布获奖名单，由现场嘉宾为获奖者颁奖，比赛结束。

4．活动地点：

初赛：阶四

十三、奖项设置

一等奖1名

二等奖2名

三等奖3名

十四、后期总结

1．总结工作：由学校领导老师、嘉宾对本次活动进行总结，吸取经验和教训，找出亮点和成功之处，发现不足之处并改正，由实践部进行整理。

2．宣传工作：通过校报、广播、网络宣传板等媒体形式宣传此次职业生涯规划大赛中学生所表现的亮点和不足，让每个大学生都能了解并掌握一些基本的专业学习技巧。

福州黎明学院工程管理系两委会之实践部2013-03-15

第四篇：大学生涯设计规划大赛演讲稿

大学生涯设计规划大赛演讲稿

远方的征程

引言

• 作为一名刚刚进入大学的新鲜人，我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦想而努力奋斗。“大学生涯设计规划”——换个角度理解，就是对心中那个蓝图，对梦想，对未来的规划。

• 我们对未来职业的憧憬，就是开始为自己的梦想插上翅膀。

• 但如果有了梦想，我们却只停留在口上或是脑海里，那么它永远只是空中楼阁。我们坚实的行动才是梦想生长的土壤。

• 青春短暂，梦想易逝。如果我们不从现在开始行动，好好规划未来，为生命白纸增添色彩，未来就会没有方向延伸。

• 所以，让我们开始行动吧！自我性格分析

• 生活中的我是一个比较感性的人。容易被一些伤感的事所打动，比较喜欢幻想。• 学习中的我是一个严谨的人。喜欢做一些有把握的得事，而且讨厌拖拉。• 但有时我又有点冲动，即使想法一闪而过，也想去做，有点不计后果。• 有时又有点畏首畏尾，考虑太多，以至于会错过很多好时机甚至是机会。• 总之，我是矛盾综合体。自身优劣势分析 优势

第一，对于我认为正确的，应该做的，会坚持并负责到底。第二，实事求是，做事要求明确，有理想有目标。第三，对人真诚，有同情心，为人谦虚，乐于奉献。

劣势

第一，对自己把握不足的事容易感到紧张不安。第二，对于发生在预料之外的事有点手足无措。•

第三，容易产生情绪变化。

我的大学

美好的大一

• 新鲜人，一年级的代称。怀着对大学额憧憬，我们进入了大学。面对多姿多彩的大学生活，丰富多彩的大学活动，我还是有点手足无措，因此我错过了许多机会。对大学生活的不理解与茫然，我生活过得比较单调。

• 学习方面，初学高数和专业课还是有点无助的，不过上的时间越久，越觉得自己开始有点感觉了，可以跟上老师的节奏了。

• 在人际交往方面，因为我是2 快乐。

奋进的大二

• 人人都说“大学，读书的天堂”所以，在经过大一一年的历练，大二，应该是我们用心于学业的时候了。

• 首先是思想。增加修养素质，提高思想境界，掌握基础专业课程。• 再者，我要攻克英语四级六级，争取自学日语，准备计算机二级考试。• 最后，合理分配学习与课外活动的时间，力争做到均衡。既努力扩充自己的知识面，又参加学校活动，努力做到全面发展。

务实的大三

·认真考虑未来自己的就业方向以便确定自己的专业方向，在学好本专业课程的同时尽量选修其他专业课程，完成公共选修课的要求，以保证在考研或就业时有更多的选择余地。

一个比较外向的女生，所以在不到一个月的时间内，我交到了不少朋友。他们都很友好真诚。我们相处时收获了不少·尽量多参加学校活动及社会活动，提高自己的工作能力交际能力动手能力和环境适应能力，尽量多体验兼职，积累工作经验，为职业选择早做准备。

·加强普通话练习，争取拿下普通话二级甲等证书。争取早日入党，并且拓展自己的阅读面和知识面。

腾飞的大四

··综合自己大一大二大三的发展情况等各种因素，做出合适的职业选择或考研目标，为进入社会做最后的准备。

·尽量多了解招聘信息并利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟应聘面试等训练。

·积极准备，掌握考研动态，在庆三年的基础上巩固并弥补自己的不足，力争在考研的战场上打胜仗。

总结

• 但计划永远赶不上变化。社会环境是在不断变化的，因此我们不仅要清楚的知道自己追求的是什么，还要保持清醒的头脑，以便随时迎接挑战。我们所做的大学生涯规划只是一个长期的目标，它是帮助我们明白大学四年不可虚度，我们依旧要让岁月在我们的大学四年3

生涯中留下痕迹。人生需要规划，规划书让我们明确未来的方向，不至于茫然。有了明确的学习目标，有了学习的动力。有了人生目标和职业目标。即使遇到失败挫折，也不会迷失方向。这就是我们设计规划书的最终目的。

• 古人曰：“凡事预则立，不预则废。”现在就开始设计自己的大学生涯规划书吧！明确自己未来的道路，坚定地踏上远方的征程。

• 最后说一句：机会总会眷顾有准备的人！谢谢大家！

第五篇：大学生涯设计大赛实施方案

第七届大学生涯设计大赛

策 划 书

活动背景：

根据人保部门的最新统计数据显示，2010年，全国高校毕业生为630万人，比2009年的多19万人，据估计，2011年毕业生人数将增至643万人，大学生就业形势十分严峻。大学时光是一个人的世界观、价值观、人生观完善定型的最有效时期，她能给我们提供良好的学习环境和全新的发展机会。而如何度过美妙的大学生活则是一个值得思考的话题。

活动目的：

为了进一步深化落实“大学生素质拓展计划”，培养广大学生科学理性、引导学生树立正确的成才观和就业观，制定科学、正确的学习目标，传播和普及大学生涯设计规划理念，帮助学生学习、掌握大学生涯设计的基本方法，促进毕业生就业工作，由学工处主办，医工院和考评部、学习部联合承办的面对2010级新生举办咸宁学院第七届大学生涯设计大赛开赛了！

活动主题：

“衡外情，量己力”

设计出符合自己的特点的大学生涯设计，然后付诸行动！

时间安排：

2011年3月8日 ——2011年4月10日

参赛对象：

咸宁学院2010级新生

大赛安排：

一、整体安排：

本次大赛分预赛、复赛、决赛三个阶段，全过程由咸宁学院学生工作部（处）、咸宁学院生物医学工程学院、咸宁学院学生会学习部主办。预赛由各院自行组织，各院选拔3—5名优秀选手参加复赛。复赛后根据二校区的参赛和入围人数共选出10人进入决赛。

1、预赛(由各院部学习部负责选举评定)： “大学生涯设计方案评选”

选手可在指导老师的指导下撰写“大学生涯设计方案”，各院系可以根据比赛稿件并辅以现场答辩来评选出3—5名优秀作品进入复赛。

2、复赛：

分两个校区举行，优秀“大学生涯设计方案”参赛者进行5-8分钟的演讲，演讲可以不脱稿，可以现场演示照片、幻灯片、图片、多媒体等。评委评选出优秀参赛者10名进入决赛。

3、决赛彩排：

进入决赛的10名选手按决赛程序进行决赛彩排。

4、决赛：

决赛选手进行6—8分钟的演讲，陈述自己的设计、规划及操作性，实施办法等，有专家进行现场评审，给出最后成绩，选手演讲脱稿，可以现场演示照片、幻灯片、图片、多媒体等。

5、参赛选手

以院系为单位将参赛选手作品（用A4纸打印）于3月22号前交至咸宁学院学工处办公室，在决赛前将决赛作品及所需PPT等辅助工具交予学工处办公室。

二、具体安排

1.宣传教育阶段：

（1）利用学院院报、广播台、橱窗、条幅、宣传板、学校微博网站投票等手段对生涯规划活动进行广泛宣传,让同学们能感受到大赛的氛围及其重要性。（2011年3月）

（2）由院学生会协助召集各院学生会的负责人召开动员会,发放邀请卡和报名宣传单； 再由各院学生会召开全体新生大会进行广泛的动员，提出具体要求（2011.3.8—2011.3.10）

（3）通过承办方邀请名师和以往优秀设计规划者开展大学生涯规划系列讲座。（2011.3.13—2011.3.20。）

（4）以展板形式展示往届优秀、成功的大学生涯设计规划书。（2011.3.10—2011.3.15）2.预赛阶段：

（1）选手可在相应辅导老师帮助下完成作品（2）上交作品（截止日期为2011.3.22）3.复赛阶段：

（1）选手制作多媒体展示（2）上交多媒体作品

（3）进行两场半决赛，教3栋202（2011.4.1及2011.4.2）

①主持人开场白； ②主持人介绍到场嘉宾、评委以及各选手；

④各选手上台演讲，根据自己所准备的PPT等辅助工具对主题进行阐述；

⑤根据各评委打分情况决定10个人进入决赛；

⑥主持人结束语。

（4）结合两校区的情况，评选出10人，公布进入决赛人员名单。4.决赛彩排：(2011.4.10)于四月十日下午三点开始，在教3栋202 5.决赛阶段：

（1）决赛（2011.4.10）

①主持人开场白，插入一文艺节目；

②主持人介绍到场嘉宾、评委以及各选手，选手自我介绍（2分钟内）；

③嘉宾致辞；

④各选手上台演讲，根据自己所准备的PPT等辅助工具对主题进行阐述（20分钟，由主持人提示时间）；

⑤由到场专家和嘉宾对选手进行提问，选手进行答辩；

⑥统计各选手得分，宣布获奖选手并颁奖，获奖选手做获奖感言；

⑦主持人结束语。

在选手上台演讲期间，一半的选手上台演讲过后在中间插入一文艺节目，让以下选手得以缓解调整情绪做足准备。6.后期宣传深化阶段：

（1）通过宣传板、院报、校园网宣传选手风彩；（2）各院进行总结并将书面总结材料交予主办方；

（3）将评选出的优秀规划书编印成《咸宁学院优秀大学生涯规划报告集》。

7.开表彰大会阶段 8.参赛作品要求：

（1）作品内容要求（内容部分定如下，其余自由发挥，作品应属原创，抄袭者取消参赛资格）

①封面：署上咸宁学院第七届大学生涯规划大赛参赛作品、参赛者院、班级、姓名等字样，自行设计封面。

②自我认知：从个人兴趣爱好、成长经历、社会实践等方面认识到自己的优势和劣势，同时要求分析清晰、全面、深入、客观。

③规划实施：可以从思想方面、学习方面、多才多艺方面、社会实践方面、科技创新方面等着手。规划实施对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性。也可阐述自己对现代社会就业方面的看法，针对就业形势提出自己人生规划的亮点。

④生涯设计：如何将设计落到实处，将理想化为现实。有短期目标（一年规划）、中期目标（2-3年）、长期目标、人生目标，其中包括落实目标的工作、学习、训练、教育等方面的具体措施。⑤方案评估：对规划实施设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么，如何评估，评估的时间是多长等。要求有明确的评估方法和时间段。（2）设计思路要求：

①作品完整性：内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出目标与措施，同时要有评估调整。

②作品思路和逻辑：思路清晰，逻辑合理，能准确把握规划的核心与关键。

③作品的美观性：格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

评分细则：

（一）预赛：（总分10分）

1、大学生涯规划书内容（总分6.5分）①自我认知全面、客观、清晰。（1.5分）

②规划实施清晰、步骤明确、可操作性强。（3.5分）③生涯设计。（1分）

④有明确的评估方法和时间点。（0.5分）

2、大学生涯规划书设计思路（总分3分）

①内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出目标与措施，同时要有评估调整。（1分）

②思路清晰，逻辑合理，能准确把握规划的核心与关键。（1.5分）

③格式清晰，版面大方美观，创意新颖。（0.5分）

3、作品新颖，有创新。（总分0.5分）(二)复赛、决赛：（总分10分）1、2、3、4、5、6、内容符合要求（4分）设计合理可行（3分）有现实指导意义（1分）演讲语言流畅有感染力（1分）幻灯片制作美观新颖（1分）

学院微博网站投票积分占20％，评委打分占80％

评奖办法：

评委会根据参赛选手“大学生涯设计方案”的科学性、合理性、可行性及选手在场上的表现进行综合评审，评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、鼓励奖四名、大赛将设“优秀组织奖”三个，并对活动组织出色的班级及团支部进行表彰。

人员安排：

办公室：在比赛开始后负责收集并登记报名同学的基本信息。策划组：负责比赛的统筹规划，策划比赛的相关流程。宣传组：在比赛前期负责大赛的具体对外宣传，准备宣传工具，拟定宣传标语，通过张贴海报等手段对大赛的进程进行宣传。

网协组：负责本次比赛各选手的PPT放映工作，以及节目单、决赛开始结尾的宣传片制作，对决赛过程摄影后的光盘刻录工作。安保后勤组：负责本次大赛期间的安全保安工作和维护现场秩序的工作。负责比赛前后场地的布置安排，选手嘉宾评委的入座安排。在比赛开始前，准备好热水等必需物品。

礼仪组：主要负责比赛期间对选手奖品的颁发。节目组：提前到场准备化妆等事宜，做好表演准备。嘉宾组：复赛以往届优秀大学生生涯设计者担任评委，决赛由学工处、医工院、学习部共同请出八名评委。

活动预算：

喷绘：100元∕条×2=200元

横幅：40元∕条×5＝200元（分别悬挂于咸安、东区、西区、揽月桥）

马克笔：20元∕盒×2＝40元 笔纸：30元

节目主持人费用：50元∕人×4次＝200元 主持人、节目组化妆：50元∕次×4次=200元 嘉宾评委席名片制作：0.5元∕张×10=5元 请柬：1元∕张×30=30元 茶叶：10元∕罐×1=10元 茶杯：2元∕提×5=10元 证书：6元∕个×14=84元 光碟：8元∕张×10=80元 奖金：一等奖200元，二等奖100×2=200元，三等奖50×3=150元, 摄影、录像：120元

合计：1759元

妥否 请批示

咸宁学院学生工作部（处）

咸宁学院生物医学工程学院 咸宁学院学生会学习部 2011年3月2日